Существуют различные аргументы в защиту мастурбации: легко достижимый и сильный оргазм, а главное — это нескончаемый источник удовольствия. К сожалению, и сегодня существуют предрассудки, осуждающие этот «бесплатный акт» до такой степени, что были времена, когда мастурбацию рассматривали как извращение, сопряженное со следующими последствиями:

♡ потеря слуха!

♥ можно сойти сума!

♡ мастурбация — источник болезней!

И сегодня родители запрещают детям дотрагиваться руками до своих половых органов. Этот запрет может вызвать в ребенке чувство вины, и впоследствии потребуются время и деньги (на сеансы у психотерапевтов), чтобы изжить эти комплексы.

Мы, несомненно, одно из наименее закомплексованных поколений во всей истории. Однако это не мешает нам хихикать при одном лишь намеке на мастурбацию (в частности, женскую). Парадокс заключается в том, что, хотя мастурбируют все, мало кто готов в этом признаться.

Противостояние природе всегда вело лишь к усилению желания, тогда как сексуальность должна быть такой же естественной, как прием пищи или питье. Без колебаний отбросьте эти запреты и доставьте себе удовольствие. Более того, исследования показали, что мастурбирующие женщины сексуально более активны. У них более интенсивная и более длительная любовная жизнь.

Еще более важный факт: большинство женщин может достичь оргазма только путем мастурбации. Если вы никогда не пытались мастурбировать и продолжаете колебаться, надо ли вам это, вы никогда не будете по–настоящему удовлетворены своей сексуальной жизнью. В действительности мастурбация — наилучший способ обнаружения своих чувствительных точек. Она помогает также сохранять в форме мышцы вагины. Более того, если вы не знаете, как заставить кончить саму себя, как же вы хотите руководить своим партнером? К тому же, чем больше вы мастурбируете, тем лучше вы разовьете в себе способность испытывать оргазм: как в одиночестве, так и вместе с партнером.

И, наконец, мастурбация позволяет снять напряжение, освободиться от запретов и ощутить изумительную легкость. Стоит ли добавлять, что такие занятия безопасны, от них не появляются лишние килограммы (как, скажем, от шоколада) и денег они не требуют (в отличие от посещения магазинов)? Кроме того, их можно уподобить курсу омолаживания, поскольку оргазм улучшает циркуляцию крови, что придает блеск коже.

 

Удовольствие в одиночку

 

По мнению сексологов, чтобы сделать свою сексуальную жизнь лучше, следует предаваться мастурбации, доводя себя до оргазма. Это можно сделать, возбуждая генитальные зоны или просто рукой, или приводя их в контакт с каким–либо предметом.

Палец — это фундамент женской мастурбации. Это стимуляция клитора, вызывающая оргазм. Существует множество способов. Вам следует самой найти тот из них, который даст наилучшие ощущения.

Выберите время и место таким образом, чтобы вам не помешали. Устройтесь поудобнее, раздвиньте ноги и расслабьтесь. Вы можете при этом читать, смотреть эротическое видео или мысленно представлять себе какие–нибудь возбуждающие вас картины. Вызовите в своем воображении, например, одного из своих прежних или нынешних любовников — кого–нибудь, с кем вам нравится заниматься любовью.

Начинайте себя ласкать, трогать вульву пальцами, применять трение, ласки, нажимы и т.д. Хорошенько раздвиньте половые губы: большие и малые, — обнаружьте клитор и приложите к нему кончик указательного или среднего пальца. Делайте либо вращательные, либо простые возвратно–поступательные движения (средний палец — наш любимый палец!). Сосредоточьтесь на своих ощущениях, чтобы предельно повысить возбуждающую силу ласк. Ритм должен быть равномерным. В какой–то миг вы почувствуете восхитительный подъем удовольствия, оттого что влагалище сжимается в неслыханных спазмах. В первые разы вам, несомненно, потребуется некоторое время для получения оргазма. Но с приходом опыта вы будете достигать его все быстрее.

 

Различные способы

♡ Сидя или лежа, раздвинув ноги. Начинайте легко ласкать себя в обнаженном виде или через трусики. В какие–то мгновения вы можете запускать палец во влагалище. Погладьте клитор круговыми движениями. Одним пальцем или двумя… Легко надавливайте на него в продольном направлении. Нажимать можно мягко или сильно, медленно или быстро. Интенсифицируя ритм трения клитора, вы достигнете оргазма. Не стесняйтесь — мы с трудом кончаем, не привлекая на помощь фантазию. Изобретите знойно–сексуальный сценарий и дайте свободу своему воображению!

♥ Путем трения о посторонний предмет. Вместо того чтобы стимулировать клитор пальцами, вы можете использовать эффект трения о любой предмет в форме пениса. Те, кто любят мастурбировать таким образом, ложатся на живот, поместив между ног подушку или плюшевую игрушку… Не пользуйтесь стеклянными предметами.

♡ С помощью вибратора. Конечно, это облегчающее задачу решение! Для того чтобы получить оргазм с помощью вибратора, нужно всего несколько минут и совсем немного усилий. Это практичный и быстрый способ. Но он не даст вам возможности познать свое тело, и вы не научитесь ни одному самостоятельному способу. Что до позы и способа использования этого предмета, они ограничены только вашим воображением!

♥ Под душем или в ванной. Это — тепло, осязание нежности мыла, свежести воды и полный интим. Любимое место женщин вообще. Направьте сильную струю воды из крана на клитор. Оргазм гарантирован и наступает очень быстро. Вы испытаете поразительные ощущения.

 

Разделенное удовольствие

Оливье научил меня мастурбировать. Это удовольствие, которое считают «персональным», также (даже в большей степени) можно получить вдвоем. Оливье любил смотреть, как я это делаю, накладывая свои пальцы на мои, раздвигая мне бедра, чтобы лучше видеть, в ожидании моего оргазма, во время которого он проникал в меня. А еще, когда я сидела на нем верхом, он брал мою руку и направлял к дрожащему ктитору. Я сохранила эту привычку и люблю ласкать себя перед моим возлюбленным. Это зрелище совершенно очаровательно и стимулирующе воздействует на мужчину. Каждый раз по виду мужчины можно понять, что он это ценит, и я не разу не слышала от него возражений. Более того, мастурбация помогла мне познать себя, раскрыться и получать оргазм не только при коитусе или куннилинге.

Такое занятие совершенно нормально и естественно и должно иметь место в жизни каждой женщины. Поль, например, сначала был удивлен. Ему хотелось быть единственным, кто заставляет меня испытывать оргазм, и он не понимал, что и в этом случае речь идет об акте любви. Для нас обоих. Помимо прочего, мастурбация — замечательная разновидность полового акта. Если кто–то не хочет доставить вам то удовольствие, которое вы можете доставить себе сама, почему бы вам не сделать это вместе.

Мастурбация одного в присутствии другого — знак доверия, непринужденности, сообщничества. Подобный акт — знак чувственного соучастия, высокой меры интимности. Вы также демонстрируете ему, что вам больше нравится, что быстрее вознесет вас на седьмое небо. Для того чтобы усилить удовольствие и поделиться им, мастурбируйте, глядя на партнера Невозможно остаться равнодушным при виде человека, столь преисполненного сексуального желания, готовности отдаться. Кстати, и вашему партнеру ничто не мешает таким же образом ласкать себя. Это удивительная игра, совмещающая в себе вуайеризм и эксгибиционизм. Мастурбируйте, глядя друг на друга, с чрезвычайной интенсивностью. Разрешите себе оргазм тогда, когда вам это подскажет сердце. Подобная шаловливая игра может невероятно улучшить сексуальную жизнь любовной пары.