Следующий важный этап оздоровления – очищение печени. Печень – это не только самая большая железа в организме, но и самый сложный орган с точки зрения вырабатываемых ей веществ. Это настоящая «химическая фабрика» организма. Поэтому очистка и оздоровление печени рекомендуются практически при любых заболеваниях. Но главная задача печени – перерабатывать те вещества, которые мы получаем с пищей.
Надёжная работа печени очень важна для здоровья всего организма, но мы слишком часто – в основном из-за неправильного питания и злоупотребления алкоголем – перегружаем её, значительно снижая способность к детоксикации. В результате вредные вещества накапливаются не только в печени, но и в жировых клетках по всему телу. В результате – плохое самочувствие, хроническая усталость, разбитость, упадок сил.
Почему я столько внимания уделяю печени? Об этом нас часто спрашивают и пациенты, и ученики на семинарах Школы здоровья. Ответ на этот вопрос содержится в следующем: большинство системных заболеваний человека связаны с органическим поражением печени. Сегодня наука исследовала и описала порядка 500 её функций, она «задействована» во многих жизненных процессах:
Белковый обмен. В печени синтезируются различные аминокислоты, являющиеся «строительным материалом» для роста и обновления тканевых белков всего организма. Синтез некоторых белков напрямую влияет на факторы свёртываемости крови, в частности, протромбин и фибриноген. Болезни печени снижают количество этих белков. В таких случаях могут возникнуть опасные для жизни внутренние кровотечения.
Углеводный обмен. Глюкоза – один из самых важных источников энергии в организме. Преобразовываясь в АТФ (аденозинтрифосфорную кислоту) она питает энергией каждую клетку организма. Малейший сбой в этой системе приводит к упадку сил и различным недомоганиям. Печень регулирует уровень сахара в крови, удаляя лишнюю глюкозу и накапливая её в виде гликогена. Об этом знают далеко не все диабетики, поэтому сильно удивляются: «Но ведь у меня больна не печень, а поджелудочная железа, которая не вырабатывает инсулин!».
Я не собираюсь сейчас читать долгих лекций по анатомии и физиологии, объяснять, какой орган чем занимается. У этой книги иная цель. Я хочу только одного – чтобы вы поняли, что в организме всё взаимосвязано. Если где-то произошла «поломка», то лечить надо не только этот орган (как это делают обычно врачи в поликлинике), а весь организм!
Жировой обмен. В печени осуществляется обмен как простых, так и сложных липидов, к которым относятся холестерин, многие гормоны, липопротеиды, жирные кислоты.
Чрезвычайно важная роль печени в обмене холестерина – свыше 80% его синтезируется в печени. Те, кто следит за своим здоровьем, стараются всеми доступными методами (в том числе диетой) контролировать уровень холестерина в крови. При поражении печени в организме образуется избыток так называемого «плохого» холестерина, который провоцирует возникновение атеросклероза и гипертонической болезни.
Синтезируются в печени и желчные кислоты. Сами по себе они обладают высокой степенью токсичности, и при поражениях (особенно токсических) печени нерасщеплённые желчные кислоты попадают в кровь и отравляют организм.
Нарушения липидного обмена напрямую связаны с образованием камней в печени и желчном пузыре, развитием холецистита, холангита, панкреатита и цирроза печени.
«Кладовая» витаминов. Печень является важнейшей «кладовой» витаминов С, А, D, К, РР и витаминов группы В.
При поражении печени снижается выделение в кишечник желчных кислот, тем самым нарушается всасывание слизистой кишечника жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К). при циррозе наблюдается недостаток витамина А, что ведёт к развитию трофических нарушений.
При недостатке витамина D (он регулирует фосфорно-кальциевый обмен) наблюдается остеопороз, который часто поражает женщин пенсионного возраста и угрожает переломом шейки бедра.
Метаболизм гормонов. Печень играет ключевую роль в выработке гормонов. Она также нейтрализует отработанные гормоны: тироксин, альдостерон, инсулин и другие. При поражении печени концентрация этих и других гормонов в крови повышается, общий токсикоз организма возрастает.
Печень обезвреживает алкоголь и изменяет его химическую структуру, делая возможным его обезвредить и вывести из организма. Если печень не в порядке, человек будет мучиться от плохого самочувствия после каждого приёма алкоголя, даже не будучи алкоголиком. И зря его обвиняют в том, что он, якобы, «пить не умеет» – это не его вина, а его беда. Но стоит только почистить печень и привести её в порядок, как сразу улучшается самочувствие, повышается толерантность (переносимость, устойчивость) к алкоголю, в несколько раз снижается риск развития алкоголизма.
Очень важно обращать внимание на такие настораживающие симптомы, как быстрая утомляемость, подавленное настроение, бессонница и боль в правом подреберье. Часто боль в правом подреберье связывают с печенью, но это не всегда правильно. В большинстве случаев это дают о себе знать воспаление желчного пузыря (холецистит) или желчных протоков (холангит). А боли в самой печени возникают при опухолях, остром гепатите или абсцессе печени. Большинство других заболеваний печени протекают бессимптомно (на ранней стадии), и распознать их может только специалист.
Тем не менее, печень невероятно работоспособна и способна к восстановлению (регенерации). Очищение организма и правильно подобранное питание позволяют запустить этот целебный процесс.
Если вы хотите более подробно узнать о пользе очищения печени, я рекомендую вам прочитать очень интересную книжку Андреаса Морица «Удивительное очищение печени». Приведу здесь лишь отрывок из предисловия к этой книге.
«Многие люди считают, что желчные камни образуются исключительно в желчном пузыре. Это заблуждение. На самом деле большинство желчных камней формируется в печени, а в желчном пузыре их сравнительно немного. Вы легко можете убедиться в этом заявлении, сделав себе чистку печени. И неважно, врач вы, учёный или человек, вообще несведущий в вопросах медицины. Даже если у вас удалён желчный пузырь, и вы считали, что камни вам больше не грозят, результаты чистки печени скажут сами за себя. Никакие научные данные и объяснения не могут быть убедительнее наглядного свидетельства. Как только вы увидите сотни зеленоватых или бежевых камешков, которые посыплются в унитаз после первого промывания печени, вы сразу поймёте, что эта процедура чрезвычайно важна для вашего здоровья и благополучия.
По оценкам специалистов, примерно у 20% людей на той или иной стадии жизни в желчном пузыре образуются камни. Однако у гораздо большего числа людей желчные камни формируются в печени. За те 30 лет, что я занимаюсь натуральной медициной, ко мне обращались тысячи пациентов, страдавших от всевозможных болезней. И я могу документально засвидетельствовать, что у каждого из них – без исключения – в печени было большое количество камней. Как ни странно, но очень немногие из них страдали от камней в желчном пузыре. Камни в печени, как вы узнаете из этой книги, – главная преграда на пути к обретению и поддержанию крепкого здоровья, жизненной силы и молодой энергии. Более того, это один из важных факторов развития всевозможных болезней и помеха исцелению.
Неготовность признать факт формирования желчных камней в печени – одно из самых серьёзных упущений медицины, как традиционной, так и альтернативной. Слишком полагаясь в диагностике на анализы крови, приверженцы привычных методов лечения не могут адекватно оценить состояние печени. Большинство людей, обращающихся к врачам с жалобами на здоровье, имеют совершенно нормальный уровень ферментов печени и при этом страдают её закупоркой. Это одно из наиболее распространенных расстройств, но традиционная медицина такого заболевания не признаёт и не располагает средствами его диагностики. Уровень ферментов печени в крови повышается лишь тогда, когда разрушение этого органа заходит слишком далеко, например, при гепатите или воспалительных процессах. Клетки печени содержат большое количество ферментов, которые в случае повреждения попадают в кровь и сигнализируют о заболевании. Но к тому времени здоровью уже нанесён ущерб. Массовый выброс ферментов в кровь происходит лишь через многие годы закупорки печени. Таким образом, обычные клинические тесты не являются надёжным способом диагностики камней в печени. Поняв, каким образом камни в печени способствуют развитию разного рода болезней и приняв достаточно простые меры к искоренению этой проблемы, вы сможете постоянно контролировать собственное здоровье. Благотворные последствия промывания печени безмерны. Очистить этот орган – всё равно что заново родиться.
Печень напрямую контролирует рост и функционирование всех клеток организма. Любое нарушение этих процессов в значительной степени связано с плохой работой печени. Благодаря своему необыкновенному строению этот орган зачастую «делает вид», что функционирует нормально (с точки зрения анализов крови), даже когда теряет до 60% своей первоначальной продуктивности. Это вводит в заблуждение и пациентов, и врачей, которые даже не догадываются, что истоки многих болезней скрываются в печени.
Любые нарушения здоровья вызываются какого-то рода закупоркой. Если кровеносный сосуд заблокирован и не может своевременно снабжать кислородом и питательными веществами определённую группу клеток, эти клетки, чтобы выжить, вынуждены прибегать к исключительным мерам. Многим из них так и не удается пережить «голод», и они попросту умирают. Но находятся и более стойкие клетки, которые приспосабливаются к новым условиям и черпают средства к существованию из токсичных отходов жизнедеятельности организма, продуктов обмена. Хотя подобная жизнелюбивая реакция клеток на самом деле помогает предотвратить мгновенную смерть организма – пусть и за счет септического отравления, – мы именуем эту ситуацию болезнью. В данном случае речь идёт о таком заболевании, как рак.
В организме образуются и другие, более явные «пробки», лишающие нас душевного покоя. Запор, закупорка толстой кишки, препятствует выведению продуктов обмена веществ, содержащихся в кале.
Задержка этих отходов в кишечнике приводит к его интоксикации, а с течением времени к отравлению всего организма. Инфекция почек и почечная недостаточность возникают, когда камни препятствуют свободному движению мочи в почках или мочевом пузыре. Накопление минеральных отложений в выделительной системе может стать причиной отёков и увеличения веса.
Если затвердевшая слизь перекрывает воздушные проходы к лёгким, вы в буквальном смысле начинаете задыхаться. Вследствие попадания слизи в проходы, связывающие горло с ушами, могут развиться нарушения слуха. Подобным же образом сгущение крови из-за потребления пищи и напитков, способствующих образованию кислот, ухудшает проходимость капилляров и артерий, что в свою очередь может привести к самым разным проблемам, от простого раздражения кожи до артрита, инфаркта или инсульта. Эти или аналогичные закупорки в разных частях тела прямо или косвенно связаны с нарушением работы печени, в частности с пробками, создаваемыми желчными камнями в этой железе и желчном пузыре. Присутствие в этих органах сгустков свернувшейся желчи (желчных камней) препятствует осуществлению таких жизненно важных процессов, как пищеварение, выведение отходов и нейтрализация вредных веществ, содержащихся в крови. Если расчистить заторы в желчных протоках печени и желчного пузыря, 60 – 100 млрд. клеток тела смогут «вдыхать» больше кислорода, получать достаточное количество питательных элементов, эффективно выводить продукта обмена и поддерживать нормальное функционирование нервной, эндокринной и всех остальных систем организма.
В печени почти каждого пациента, страдающего какой-либо хронической болезнью, содержится избыточное количество камней. В этом легко убедиться после очистительных процедур. Но если речь не идёт о конкретных заболеваниях печени, этот жизненно важный орган редко признают источником каких-либо других проблем. Большинство камней в печени и желчном пузыре содержат те же самые «безвредные» вещества, из которых состоит жидкая желчь, прежде всего холестерин. Это делает желчные камни невидимыми для рентгеновских лучей и ультразвука. Что касается камней в желчном пузыре, то 20% из них целиком состоят из минералов, преимущественно кальция и желчных пигментов. Современные средства диагностики легко обнаруживают эти сравнительно крупные известковые образования, но не замечают более мягких, не содержащих кальция камней в печени. Только когда эти на 95% состоящие из холестерина отложения блокируют желчные протоки печени, УЗИ выявляет нарушение, которое называется жировым гепатозом, или попросту «жирной печенью». В таких случаях на ультразвуковых изображениях печень выглядит не чёрной, как обычно, а почти целиком белой. Жирная печень может накопить в себе до 20 000 камней, прежде чем они окончательно «задушат» её и она перестанет функционировать. Если вы страдаете этим заболеванием, врач скажет вам, что у вас в печени образовались «жировые структуры». Однако вы вряд ли услышите от него, что желчные протоки вашей печени забиты внутрипеченочными камнями. Как уже говорилось выше, эти сравнительно небольшие по размеру камни невозможно обнаружить с помощью обычных методов диагностики. Хотя при тщательном ультразвуковом анализе специалист заметит, что мелкие желчные протоки раздулись в результате закупорки. А самые крупные камни можно даже разглядеть. Однако пока нет явных указаний на серьёзную дисфункцию печени, врачи редко обращают внимание на эти нарушения.
Даже если бы жирную печень и камни в её желчных протоках можно было распознавать на ранней стадии, в современных медицинских учреждениях всё равно нет средств для избавления этого жизненно важного органа от того груза, который в нём накопился. В результате большинство людей носят в своей печени сотни, а то и тысячи камней, которые постоянно блокируют желчные протоки. С точки зрения негативного воздействия на работу печени, совершенно не важно, идёт ли речь об относительно мягких сгустках холестерина или о затверделых, кристаллизовавшихся минеральных солях. Считаем ли мы их обычными желчными камнями, жировыми отложениями или комками уплотнившейся желчи, суть одна и та же: желчь не может свободно течь по желчным протокам. Главная проблема не в том, как эти камни назвать, а в том, что простая закупорка желчных протоков способна вызывать столь опасные заболевания, как сердечная недостаточность, диабет или рак. Желчь, это зеленого цвета щелочная жидкость, выполняет множество функций, оказывая влияние на здоровье всех органов и систем. Она необходима для усвоения жиров, белков и кальция, для регулирования уровня холестерина в крови, выведения токсинов из печени, обеспечения кислотно-щелочного баланса в кишечном тракте и недопущения размножения болезнетворных микробов в толстой кишке. Чтобы поддерживать нормальную работу пищеварительной системы и поставлять в клетки тела достаточно питательных веществ, печень должна производить 1—1,5 л желчи в сутки. Если вырабатывается меньшее количество, это неминуемо вызывает проблемы с пищеварением, выведением продуктов обмена и детоксикацией крови. У многих людей в организме за сутки образуется не больше стакана желчи. Как будет показано в этой книге, почти все проблемы со здоровьем являются прямым или косвенным следствием уменьшения производства желчи и затруднения её циркуляции. Люди с хроническими болезнями, как правило, носят в своей печени тысячи камней, закупоривающих желчные протоки. Это может нарушать работу и самого желчного пузыря. Удалив эти камни серией чисток печени, поддерживая сбалансированную диету и ведя здоровый образ жизни, вы сможете восстановить нормальное функционирование печени и желчного пузыря, и большинство недомоганий или болезней, поселившихся в вашем организме, начнут отступать. Аллергия ослабнет или исчезнет вовсе, боли в спине перестанут мучить вас, самочувствие резко улучшится. Очистка желчных протоков печени от камней – одна из самых важных и эффективных оздоровительных процедур».
Я не могу согласиться с каждым словом Андреаса Морица, особенно когда он пишет о тысячах камней в печени, но это не умаляет достоинств его книги. Для меня она оказалась настоящим открытием. Вдвойне приятно было узнать, что то, чем я занимаюсь уже двадцать с лишним лет, признаётся и мировыми авторитетами в нетрадиционной и альтернативной медицине.
Наш семейный рецепт очищения печени
Существует немало методов очищения организма, в том числе такие известные, как голодание, вегетарианство, клизмы, лимонный сок с оливковым маслом, вымоченный рис, отвар лаврового листа и т. д.
Есть среди них и действенные, но большинство трудно выполнить в реальной жизни, а некоторые даже опасны для здоровья и могут проводиться только под контролем врача.
Я предлагаю вам свой собственный метод, простой и безопасный, проверенный десятками наших пациентов с неизменным успехом. Он проводится в 2 этапа – очищение и защита (профилактика).
Очищение печени. Для начала нужно очистить печень от «шлаков» и токсинов, образовавшихся от приёма алкоголя, лекарств, жирной и жареной пищи. «Зашлакованная» печень не справляется со своей работой главного фильтра организма. Помимо этого она начинает вырабатывать токсичную желчь, которая отравляет организм, даже если вы сидите на диете и ведёте здоровый образ жизни.
Вот что нужно для очищения печени:
Минеральная вода типа «Ессентуки – 17»
Сорбит (сахар для диабетиков – продаётся в аптеке)
Плоды шиповника
Тёмный изюм
Расторопша (шрот – измельчённые семена)
Молочная сыворотка или простокваша
Мёд (желательно тёмный гречишный)
Как это делается: вечером вскипятить 1 литр минералки
и заварить в термосе смесь:
3 ст. ложки размолотых плодов шиповника
3 ст. ложки изюма
3 ст. ложки расторопши
3 ст. ложки сорбита
Утром натощак выпить 1 стакан этого настоя и полежать 30—40 мин. на правом боку (можно положить грелку под бок). Затем выпить второй стакан настоя и через 15—20 мин. позавтракать. Третий стакан выпить перед обедом. Четвёртый – перед ужином. На ночь перед сном съесть 2 чайных ложки мёда и выпить 1 стакан молочной сыворотки (или простокваши) для восстановления микрофлоры кишечника.
В этот день рекомендуется есть только каши, овощи и фрукты. Это снизит нагрузку на пищеварительные органы и позволит избежать нежелательных побочных эффектов, ведь мясная пища переваривается долго, а процесс очистки идёт достаточно быстро, и белки не успевают перевариваться. А недостаточно переваренные белки, раньше времени попавшие из желудка в кишечник, могут вызвать процессы брожения и гниения. Зачем же лишний раз отравлять организм? Строго запрещается любой алкоголь (если не хотите оказаться в больнице)!
Через день необходимо повторить всю процедуру. И через 2 дня провести её ещё 1 раз. Всего 3 раза за неделю (например: понедельник, среда, суббота). В дальнейшем такую процедуру очищения печени необходимо проводить 1 – 2 раза в месяц вплоть до полного выздоровления.
Я рекомендую это всем своим пациентам при любых заболеваниях, будь то голова (давление, невроз, бессонница), живот (гастрит, дуоденит, эзофагит, язва желудка и 12-перстной кишки, геморрой) или суставы и позвоночник (остеохондроз, артрит, артроз). На фоне такого очищения любое лечение идёт в 2 раза быстрее! Бывали и такие случаи, когда пациенты жалуются, что лекарства им не помогают, например, не снижают высокое давление. Говорю: «Почистите кишечник и печень, глядишь, и обычные лекарства снова начнут действовать». И каждый раз это срабатывает, и каждый раз пациент смотрит на это как на чудо. А никакого чуда здесь нет. Чистая печень – необходимое условие правильного оздоровления.
Андрей П.: «Раньше я слышал, что существует какое-то очищение, но не верил в его реальную пользу. Я думал, что это блажь, женская затея, если делать нечего. Ведь женщины любят заниматься собой – обёртывания всякие, пилинги, грязи и т. д. и т. п. Вот я и считал, что очищение организма – это процедуры колонотерапии, сифонные клизмы. Одно только название уже пугает. Конечно, я слышал и видел по телевизору Геннадия Малахова – «народного целителя всея Руси». Я скептически относился ко всему этому, правда, своими глазами видел, что Малахов в свои годы (не знаю, сколько ему, но лет на 20 меня старше) садился в «позу лотоса». Значит, суставы у него получше моих будут. Но всё равно я считал, что очищение организма – это исключительно удел отчаянных энтузиастов и сторонников здорового образа жизни.
А знакомство с вашей методикой произошло случайно: я привёз жену к вам на приём с болями в спине. Помимо массажа и компрессов вы рекомендовали ей пройти домашний курс очищения организма, начиная с кишечника и дальше – печень, почки и т. д. Логика подсказывала, что ничего плохого в этом нет, да и чистые почки лучше будут выводить соли из суставов.
Жена страдала от боли в спине уже несколько лет. Во время приступов радикулита боль была такая, что даже обезболивающие не помогали. Помню, вы сказали тогда: «Как почистит организм – и лекарства начнут действовать». Так оно и случилось.
Следуя примеру жены, я тоже прошёл полный курс очищения и в результате избавился от экземы на руках. Спасибо вам огромное за науку».
Защита печени. Печень имеет уникальную способность восстанавливаться даже после тяжёлой болезни. Нам нужно только помочь процессу самовосстановления. Как это сделать?
Во-первых, предотвратить риск повторной интоксикации, укрепить клеточные мембраны гепатоцитов (клеток печени).
Во-вторых, обеспечить должное количество строительного материала для клеток.
Для этого необходимо утром натощак и на ночь перед сном выпивать 1 чайную ложку следующей смеси: льняное семя (размолотое) и шрот расторопши. Шрот – это измельчённый остаток после отжима масла из семян. Конечно, цельные семена полезнее, но их очень трудно найти в продаже. Но шрот – это тоже очень хорошо.
Расторопша продаётся в аптеке в уже готовом размолотом виде, а льняное семя надо самостоятельно смолоть в кофемолке. Смешать в равной пропорции и принимать в сухом виде, не заваривая кипятком. Лучше всего его запивать обычной чистой или талой, специально подготовленной водой.
Расторопша пятнистая – настоящая «палочка-выручалочка» от многих бед и болезней. В народе её зовут «остро-пёстро» за характерную окраску листьев. Сейчас многие даже стремятся посеять её у себя на дачных и приусадебных участках. И правильно! Она способствует быстрой регенерации клеток печени при любом её повреждении, оказывает кровоочистительное и противовоспалительное действие при самых различных заболеваниях и отравлениях. Это обусловлено входящими в состав семян расторопши веществами флаволигнанами, обладающими мощным защитным действием.
Расторопша спасает не только печень. Народная медицина рекомендует её и при диабете, пиелонефрите, миоме матки, эндометриозе, а также при артритах и любых кожных болезнях.
Я хотел бы поподробнее рассказать вам и о таком уникальном, поистине бесценном даре природы, как льняное семя. Даже, пожалуй, на всём растении – льне наиполезнейшем. Этот эпитет придумал не я. Именно так на русский язык переводится научное латинское название льна Linum usitatissimum, данное растению великим учёным классификатором Карлом Линнеем.
В России лён выращивается с древних времён. Учёные доказали, что в Египте и Месопотамии он культивировался на заре нашей цивилизации – за 4 – 5 тысяч лет до нашей эры. Волокна из стеблей льна шли на изготовление одежды, верёвок, канатов и парусов для кораблей. Также льняная материя, пропитанная благовониями, была самым предпочтительным материалом для обёртывания мумий египетских фараонов. Так что лён сыграл огромную роль в развитии цивилизации.
Считается, что первыми на пищевые и лекарственные свойства льна указали римские врачи. Это трудно оспорить (да и надо ли?), скажем только, что на Руси растительным (постным) маслом вплоть до 19 века всегда считалось именно льняное, а не подсолнечное масло. Подсолнечника на Руси почти не знали, и семечки использовали как лакомство, наряду с орехами.
Льняное масло по праву считается фаворитом лечебных масел и продуктом для здорового образа жизни. Доказано, что за счёт не насыщенных жирных кислот оно способно снижать уровень холестерина в крови, что очень важно для профилактики и лечения атеросклероза. Кроме того, регулярный приём всего 1 чайной ложки льняного масла улучшает состояние кожи и волос.
Растительные слизистые вещества, или слизи, – хорошие помощники в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек. Даже людям, далёким от медицины, знакомы термины: слизистые оболочки полости рта, желудка, кишечника. Все внутренние оболочки ЖКТ всегда покрыты слизью, которая защищает клетки от высыхания и воздействия вредных веществ.
По химическому составу слизи в организме человека являются гликопротеинами (белками), растительные слизи относятся к гидрофильным (любящим воду) полисахаридам. Имея иную химическую структуру, растительная слизь не смешивается с присутствующей в пищеварительном тракте, а растекается по ней, образуя дополнительную защитную плёнку.
Основные свойства этой растительной плёнки такие:
– нейтрализует яды;
– убивает бактерии;
– замедляет всасывание пищевых веществ;
– снимает боли и раздражение;
– размягчает уплотнения;
– заживляет раны;
– способствует продвижению пищи по ЖКТ;
– обладает мягким послабляющим эффектом.
Полезные свойства этого защитного слоя сохраняются только в течение 2 часов. Соответственно, слизистые растения надо принимать малыми порциями каждые 2 часа или даже чаще.
Обратите внимание, что получать слизистый раствор можно и из цельных, а не только размолотых семян льна, так как слизь содержится в самом наружном, поверхностном слое. Настой готовится из расчёта 1 столовая ложка семян на стакан воды. Настаивается 8 часов. Необходимо периодически перемешивать и встряхивать настой. Полученный стакан настоя и является суточной дозой для детей. Взрослым потребуется в 2 раза больше. Принимать его надо понемногу, по 2—3 столовые ложки каждые 2 часа.
Есть мнение, что высокие температуры «обваривают» растительную слизь, поэтому все лекарственные препараты из слизистых трав лучше не заваривать кипятком, а настаивать на холодной (в крайнем случае, тёплой воде температурой до 50 градусов Цельсия). В холодной воде сырьё настаивается не менее 8 часов, поэтому приготавливают такие препараты с вечера на ночь, а принимают на следующее утро.
Много положительных отзывов и о применении настоя семени льна при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Например, для очищения почек применяется такой рецепт:
1 стакан семян льна залить на ночь 3 литрами кипятка, укутать и остудить. На следующий день пить по 1 стакану каждые 2 часа. Курс лечения – от 4 дней до 2 недель, в зависимости от тяжести состояния.
А в Дагестане семена льна используют в пищу следующим образом: поджаривают, растирают, добавляют пряные травы, и получившуюся тёмно-бурую ароматную массу намазывают на хлеб вместе с маслом, употребляя как полезное лакомство.
Ещё один подарок Природы человеку – это овёс. Как известно, лошади любят овёс. Потому-то они такие красивые и сильные. Это шутка, но на самом деле овёс – настоящий кладезь здоровья. В зерне овса содержится около 60% крахмала, 5—8% ценных растительных жиров – это довольно много для злаков. Но эти жиры сбалансированы лецитином, метионином, холином, стигмастерином, стероидными сапонинами – уникальными соединениями, помогающими перерабатывать и усваивать жиры. Поэтому можно (и нужно!) есть овсянку регулярно, не боясь располнеть. Содержание белков в овсе 8% – это второе место среди злаков после гречки, причём в белки овса входят такие необходимые для хорошего самочувствия аминокислоты, как триптофан и лизин. Немало там и витаминов группы В: В1, В2, В6, а также провитамин А (каротин), витамин К, полезные для сосудов и кожи никотиновая и пантотеновая кислоты. Овёс богат макро– и микроэлементами. В нём содержатся калий, магний, фосфор, железо, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод и многие другие. В овсяной крупе также немало серы, которая очень важна для нервной системы. Содержащийся в овсе кремний благоприятно влияет на рост волос.
Вещества, содержащиеся в цельных зёрнах, овсяных хлопьях, толокне, обладают липотропным действием. Особенно много их в овсе так называемой «молочной спелости». Молодой зелёный овёс – настоящее природное лекарство. При регулярном употреблении его в пищу в клетках печени увеличивается количество гликогена и уменьшается содержание жира, что предотвращает жировое перерождение печени и цирроз.
Самое лучшее лекарство из овса – это прокрученный на мясорубке молодой овёс. Можно взять всё растение целиком, отрезав корни. Из одного пучка овса, помещающегося в ладони, получается примерно 1 стакан прокрученной зелёной массы. А дальше хорошо бы переложить её в блендер, добавить немного молока или сливок и взбить. Получите не только очень полезное, но и вкусное блюдо.
Как вы понимаете, молодой овёс – это вещь сезонная и редкая, его ещё поискать надо, а вот овсяный квас сделать любому под силу.
Рецепт целебного овсяного кваса
Для этого потребуется на 5-литровую ёмкость:
– 1 литровая банка овса
– 5 ст. ложек сахара
– 1 горсть изюма
Залить всё тёплой водой и поставить в тёплое место на 5 суток, слить. Это первый квас.
В оставшийся солод вновь добавить 5 ст. ложек сахара, 1 горсть изюма и воду. Настаивается 5—6 дней. Это второй квас.
Дальше использовать солод не имеет смысла, в нём осталось слишком мало полезных веществ.
Пить овсяный квас можно по 1 или по 2 стакана в день, по желанию. Для профилактики достаточно выпить 2—3 такие 5-литровки летом и ещё столько же зимой.
Не стоит забывать и о таком старинном русском блюде, как овсяный кисель. Существует множество способов его приготовить. Вот один из самых простых: 1 стакан овсяных хлопьев «Геркулес», 1 ст. ложка сметаны, 3 стакана воды, соль.
Овсяные хлопья залить водой на ночь. Полученную массу процедить через сито, отжать. Жидкость слить в банку, добавить сметану и оставить на сутки при комнатной температуре для брожения. Готовую закваску довести до кипения при непрерывном помешивании, чтобы не пригорела, посолить. Можно есть горячим, а можно остудить, добавить 1 чайную ложку подсолнечного масла.
Хочу дать вам ещё один уникальный по своей простоте и силе рецепт. Это «сырая каша» из гречневой крупы. Если вы будете регулярно по утрам есть эту кашу, то скоро позабудете про все внутренние болезни. Рецепт этой каши я узнал, когда ездили на рыбалку на озеро Сенеж и останавливался на ночёвку у местного лесничего. В свои 76 лет он каждый день совершает обход своего участка (а это почти 20 километров!) и чувствует себя просто замечательно. Даже молодым нелегко за ним угнаться. Секретом своего великолепного самочувствия лесник считает именно такой необычный завтрак, который он ест уже много лет. Ему некогда постоянно топить печку (особенно летом), вот он и решил просто заливать крупу водой. Так и появился рецепт этой сырой гречневой каши:
С вечера перебрать, промыть и залить полстакана гречневой крупы стаканом воды. Вместо воды можете взять молоко или кефир.
К утру гречка набухнет, станет мягкой, и каша будет готова. Говорить о пользе гречки бессмысленно – не зря она считается диетическим питанием. А представьте, насколько она становится полезнее, если её не варить, вообще не нагревать и не разрушать витамины!
Лесник говорил мне, что когда-то раньше у него болели и отекали ноги, он перепробовал много рецептов, в том числе отваров из различных трав, благо в лесу много что можно найти, но кардинальное выздоровление началось только тогда, когда он изменил своё питание, то есть стал завтракать в одно и то же время только одним продуктом – той самой кашей. Когда я сам её попробовал, поначалу она показалась мне какой-то пресной, но потом я её быстро распробовал, почувствовал вкус настоящего неиспорченного температурной обработкой продукта. Я не отношу себя ни к вегетарианцам, ни к сыроедам, но эта каша мне действительно нравится. И все, кто её пробовал, отмечали её необычный, но приятный вкус.
И ещё одна целебная каша: овсянка с мёдом и яблочным уксусом.
Заливаем с вечера 1 ст. ложку «Геркулеса» 1 стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Утром добавляем 2 чайные ложки мёда и 1 ст. ложку яблочного уксуса домашнего приготовления.
Ни в коем случае не используйте уксус, купленный в магазине. Эта химическая приправа не годится для оздоровления.
Целебные каши лучше чередовать: 1 неделю есть гречку, а другую неделю – овсянку.
Рецепт приготовления домашнего яблочного уксуса:
любой сорт яблок протереть на средней тёрке. На 5 л кипячёной воды взять 5 кг тёртых яблок, 100 г дрожжей, 200 г ржаных сухарей и 1 кг сахара. Всю массу поместить в эмалированную посуду, накрыть тканью, поставить в тёплое место. Массу следует перемешивать 3—4 раза в сутки.
Через 10 дней раствор процедить, добавить по 100 г мёда и сахара на 1 л раствора.
Раствор поместить в стеклянную посуду, накрыть марлей.
Уксус будет готов, когда жидкость перестанет бродить и осадок осядет на дно, на что уходит в общей сложности 4—6 недель.
Готовый уксус фильтруют через тройной слой марли, разливают в бутылки, плотно закрывают пробками и хранят в прохладном месте.
Натуральный яблочный уксус, приготовленный в домашних условиях – ценный продукт для оздоровления. Он содержит органическую яблочную кислоту (С2Н6О5), улучшающую пищеварение и способствующую очищению организма. Яблочный уксус полезен и при подагре, артрите, отложении солей. Кроме этого, он обладает и антисептическими свойствами. Нанесение его на кожу помогает при многих кожных заболеваниях. Он отбеливает кожу, выводит старческие пигментные пятна, снимает зуд при экземе, псориазе, нейродермите. Яблочным уксусом мажут варикозные вены.
Полезен он и при ожирении, помогая полностью переваривать белки и жиры. К тому же он снижает аппетит и тягу к сладкому. Для некоторых людей это очень актуально.
И ещё один интересный рецепт, который я рекомендую и тем, у кого неполадки с печенью, и тем, у кого болят суставы. Это сироп из одуванчиков. Его можно приготовить двумя способами.
1 способ: взять 200 цветков одуванчика, залить их 1 литром холодной воды и настоять 1 сутки. Затем добавить 1 мелко нарезанный лимон, 2 стакана сахара и варить 1 час. Остудить, процедить, перелить в банку. Хранить в холодильнике.
2 способ: взять 400 цветков одуванчика, 2 нарезанных лимона и 1 кг сахара, залить 1 литром крутого кипятка, довести до кипения, кипятить еще 30 минут, иногда помешивая. Остудить, процедить.
Пить этот сироп можно с чаем, а можно и с минеральной водой. Намного полезнее и вкуснее, чем покупные газировки.
Травяной чай для печени. Лекарственных трав, нормализующих работу печени, существует не один десяток. Какие из них лучше подходят лично вам – в этом вы можете убедиться только на собственном опыте. Я могу лишь подсказать вам те, что проверены лично мной самим и моими пациентами.
Берём в равных долях кукурузные рыльца, аптечную ромашку, зверобой и бессмертник (цмин песчаный). 2 столовых ложки сбора заливаем 0,5 литра кипятка в термосе на ночь. Пьём как чай в течение следующего дня. Это не только хорошо оздоравливает печень, но и позволяет убрать отёки на лице. Пить этот сбор надо в течение 1 месяца, а потом сделать перерыв дней на 20, затем вновь пить месяц, и вновь перерыв. Продолжать это траволечение надо не менее полугода, а не ждать сиюминутных результатов.
Бальзам для печени. Рецепт этого лекарства я привёз из Черногории. Там оно считается незаменимым средством оздоровления печени. Прежде чем идти в аптеку, сначала попробуйте это домашнее средство.
Смешать 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку сока алоэ. Принимать утром натощак за 20 мин. до еды в течение 10 дней. Затем 3 дня перерыв и снова приём смеси, но уже 20 дней подряд. Затем неделю перерыв и вновь приём смеси 30 дней подряд.
Ирина Сергеевна В.: «Очищение организма спасло моего сына от астмы и аллергии. Я слышала о том, что очищение организма может помочь при наших проблемах, но думала, что надо делать очищение крови, гемосорбцию, плазмаферез. Никто из врачей не говорил, что очищение кишечника, печени и лимфы тоже может помочь. Вообще врачи скептически относятся к домашним методам очищения. И зря. Мы на собственном примере убедились, что это помогает. После первого же очищения кишечника сын стал лучше себя чувствовать, стал спокойнее. После лечения дисбактериоза, которое продолжалось у нас больше двух месяцев, исчезла аллергия на яйца и рыбу. А когда почистили лимфатическую систему, он стал реже пользоваться ингалятором. Сейчас, через год, он свободно дышит, ходит в школе на физкультуру. Мы обязательно будем продолжать очищать организм».
Очищение желчного пузыря от камней
Как только заходит разговор об очищении печени, сразу же слышу от своих пациентов: «А вы убираете камни из печени и желчного пузыря»? Я не хирург, это он убирает камни. Я – целитель, и я знаю, как лечить ЖКБ (желчно-каменную болезнь), то есть, как сделать так, чтобы камни растворились и никогда больше не образовывались. Но не надо забывать, что тут многое зависит от самого пациента, от его терпения, настойчивости и желания излечиться.
Врачи всего мира с тревогой отмечают, что количество пациентов с желчно-каменной болезнью год от года увеличивается. Они связывают эту тревожную тенденцию прежде всего с изменениями в характере питания. Высококалорийная, жирная пища – наиболее распространённая причина камнеобразования: почти 80% желчных камней представляют собой холестериновые образования, а холестериновый обмен нарушается как раз из-за неправильного питания.
Желчный пузырь – полый орган пищеварительной системы, небольшой мешочек ёмкостью около 70 миллилитров, в котором накапливается и концентрируется желчь, периодически поступающая при его сокращении через желчные протоки в 12-перстную кишку. Он располагается на нижней поверхности правой доли печени и имеет грушевидную форму. Образование желчи происходит в клетках печени непрерывно, однако её выделение в кишечник происходит только при поступлении пищи. Желчь относится к пищеварительным сокам, и желчные кислоты играют огромную роль в усвоении и расщеплении жиров. Желчь необходима для всасывания жирных кислот и, следовательно, жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К. И вдруг этот чётко отлаженный механизм даёт сбой. Почему?
Желчно-каменная болезнь – это обменное заболевание, которое характеризуется изменением состава желчи. А из-за этого в свою очередь начинают образовываться желчные камни и песок. Дело в том, что злоупотребление острыми специями и приправами, жареной, жирной пищей ведёт к нарушению обмена веществ и возникновению переизбытка холестерина, который оседает в желчном пузыре.
Когда желчный пузырь хорошо сокращается, никаких камней в нём не образуется. Но когда сократительная способность ослабляется, это приводит к тому, что желчь застаивается, а содержащиеся в ней вещества кристаллизуются и становятся основой для формирования желчных камней.
Характерная деталь – женщины болеют ЖКБ в 4 раза чаще, чем мужчины. Сократительная способность желчного пузыря часто ослабляется у женщин во время беременности, но после родов, как правило, это проходит. Правда, у некоторых женщин, особенно склонных к полноте, именно с этого периода и начинается процесс образования желчных камней.
В последнее время этот недуг значительно помолодел, мелкие камешки в желчном пузыре обнаруживаются даже у детей и подростков 10—15 лет. Во многом это связано с изменением продуктов питания. В них, увы, заметно возросло количество различных консервантов, красителей, улучшителей вкуса, ароматизаторов, подкислителей. Только прочитайте внимательно их состав на упаковках!
Желчные камни образуются в основном из трёх компонентов желчи: холестерина, билирубина и кальция. Если желчь очень густая и вязкая, в ней может начаться кристаллизация твёрдых веществ. Выпавшие кристаллы склеиваются между собой, обтачиваются и принимают вид самых настоящих камней различной формы и размера, от песчинки до 4—5 см в диаметре. Они могут быть единичными, а бывает, набирается целая горсть. Камни различаются по цвету: чёрные, коричневые, жёлтые, матовые или глянцевые. Холестериновые камни наиболее лёгкие, рассыпчатые, легко поддающиеся растворению.
Как растворить желчные камни?
Народная медицина считает возможным и доказанным растворение мелких камней в желчном пузыре и желчевыводящих путях. Именно фитотерапия во многих случаях позволяет избавиться от камней без оперативного вмешательства. Не стоит только рассчитывать, что это произойдёт в короткие сроки. Камнедробильными свойствами обладают соки и отвары пастушьей сумки, пырея, крапивы, шалфея, лапчатки гусиной, столовой свёклы, чёрной редьки с добавлением мёда.
Соки принимают по 2—3 столовой ложки 2—3 раза в день за полчаса до еды.
Отвары трав (1 столовая ложка сухого сырья) заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 10—15 минут, настаивают до остывания, процеживают и пьют в тёплом виде по ½ стакана или по целому стакану также за 30 минут до еды.
Вот очень хорошо зарекомендовавший себя метод лечения:
Отвар корней и плодов шиповника (по 4 столовые ложки того и другого) залить 1 литром кипятка, кипятить на слабом огне 15 минут, настаивать до остывания. Принимать по 1 стакану 4 раза в день за 30 минут до еды. Принимать через день.
А на другой день принимать настой травы спорыша (1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час). Камни в желчном пузыре тают, как льдинки.
Традиционным средством от камней в желчном пузыре считается отвар красной свёклы. Для его приготовления 1 кг свёклы надо мелко нарезать или натереть на тёрке и залить 3 литрами воды, а затем выпаривать на медленном огне до половины от первоначального объёма. Полученный после процеживания отвар хранят в холодильнике и принимают по ½ стакана трижды в день, чуть подогретым. Лечение это длительное, курсы по 1 месяцу с недельными перерывами.
Сбор желчегонный №9
Календула – 1 часть
Укроп – 1
Берёза (листья) – 1
Сушеница топяная – 1
Можжевельник (плоды) – 1
Ромашка аптечная – 2
Земляника (плоды) – 2
Расторопша (семена) – 3
Хвощ полевой – 3
Кукурузные рыльца – 3
Шиповник (плоды) – 3
Одуванчик (корень) – 3
Бархатцы – 3
Бессмертник – 4 части
1 столовая ложка на 500 мл кипятка.
Пить 4 раза в день по 100 мл за 30 мин. до еды.
История Татьяны: «2 года мучилась, а избавилась от камней за 2 месяца»
Частенько общая медицинская безграмотность пациентов усугубляется неверием в возможность излечения. Плюс к этому равнодушное (если не сказать, халатное) отношение врачей.
Татьяна позвонила мне с вопросом: «Алексей Викторович, а вы лечите камни в желчном пузыре»? Хотелось пошутить, что камни не болеют, и я лечу не болезни, а людей. Но по голосу я понял, что женщине не до шуток. Пригласил на консультацию, чтобы объяснить правила полного очищения организма, «разложить всё по полочкам», чтобы пациентка поняла, что процесс избавления от камней – дело небыстрое. Сначала надо почистить кишечник, печень, лимфатическую систему, почки. И что необходима дисциплина плюс терпение, потому что результаты будут видны не сразу.
Татьяна пришла на консультацию вовремя, без опозданий (уже хорошо – есть организованность – значит, есть шанс) и рассказала свою историю.
«Вот уже 2 года я без толку хожу по врачам. Началось всё с того, что летом на даче мы нажарили шашлыков, накупили пива и устроили пир горой. Как-то до этого всё было нормально, хотя, конечно, «первые звоночки» были и раньше: горечь во рту с утра, иногда правый бок побаливал. Думала: печень, сама пройдёт. Специально печень не лечила и никаких лекарств не принимала. А потом как-то ночью случился приступ – такая боль в боку, что пришлось вызвать «Скорую». В больницу не забрали, просто сделали обезболивающий укол и сказали, что необходимо обратиться к врачу по поводу возможных камней в желчном пузыре.
Я пошла в поликлинику, сделали УЗИ и обнаружили камни в желчном пузыре. Я испугалась, думала, что направят на операцию, но врач меня успокоил, сказал, что камни ещё маленькие и никакая операция не нужна. Вот если они вырастут – тогда и будет стоять вопрос об операции.
Я обрадовалась, но поняла, что радоваться нечему – боль в боку и горечь во рту подсказывали, что с печенью не всё в порядке.
– Татьяна, скажите, пожалуйста, неужели Вы никогда не слышали про очищение печени?
– Конечно, слышала, но как-то не думала об этом или не верила в нетрадиционную медицину, привыкла доверять врачам. Кстати, через месяц примерно я вновь обратилась к врачу, на этот раз решила пойти в платный медицинский центр. Там мне вновь назначили кучу анализов (кровь, моча, УЗИ снова) – на 18 тысяч рублей, насколько я помню. Потом ещё консультация врача, кандидата медицинских наук (ещё 4800 руб.). И что? Кандидат наук мне тоже ничего определённого не сказал, как и врач в районной поликлинике. Выписал препарат урсофальк для растворения желчных камней, но мне от него плохо стало – обострение боли, я врачу позвонила (хорошо хоть визитку свою оставил), он препарат отменил. Так и жила от приступа до приступа, снимая боль но-шпой и баралгином.
А с месяц назад меня снова увезли на «Скорой», на этот раз госпитализировали, три дня под капельницей лежала. Сказали, что весь желчный пузырь забит камнями – надо ложиться на операцию. Теперь вот думаю, что делать: удалять желчный пузырь эндоскопически, через проколы – это дорого, а обычная операция – это шов в половину живота – страшно. Не знаю, что делать».
Да, ситуация, честно говоря, непростая. Но, с другой стороны, даже легче – выбор невелик: либо операция, либо всё-таки попытка самостоятельного очищения и избавления от камней. Татьяна решила бороться до конца, в ином случае всё равно придётся ложиться под нож хирурга.
Пациенткой она оказалась дисциплинированной, но, как бы это сказать, «плохо чувствующей своё тело и голос интуиции». Делала всё в соответствии с рекомендациями, но старалась не обращать внимания на те сигналы, которые ей посылал собственный организм. У неё в процессе очищения стали «вылезать наружу» те мышечные зажимы и блоки, которые долгое время её подсознание прятало глубоко в тело. То есть, её старые нерешённые проблемы «выбаливали», решались через боль – типичная психосоматика. Как раз моя специализация как психотерапевта, работающего телесно-ориентированными методами. Да, такое тоже бывает, что какие-то проблемы надо решать с психотерапевтом. Понятно, что не всегда и не всем это нужно, но и такое случается.
И всё-таки основным методом оздоровления в случае с Татьяной была не психотерапия, а именно очищение организма и растворение камней в желчном пузыре по специальной методике, которую я привожу ниже.
«Антикаменная» смесь
Многие пациенты жалуются на дискомфорт и боли в правом боку. Анализы и УЗИ показывают наличие камней в печени и желчном пузыре. Официальная медицина в таких случаях рекомендует только одно – оперативное вмешательство. Но, мало кто знает, что в «Народном докторе» (№3 за 2000 год) был опубликован очень интересный рецепт Марии Ульяненковой под названием «антикаменная смесь».
Вот этот рецепт:
Смешать 500 г мёда, 500 мл оливкового масла (или медицинского глицерина), 500 мл лимонного сока и 500 мл дистиллированной воды. Поставить в холодильник на 5 суток. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды. Эта «антикаменная смесь» помогла многим людям избежать операции по удалению желчного пузыря.
Кроме того, лечение должно быть направлено на устранение условий, создающих предпосылки для формирования камней. Это, прежде всего, устранение застоя желчи и улучшение её оттока, чему способствует приём настоев корня цикория, одуванчика, цветов пижмы, листьев берёзы. Состав желчи также нормализует трава володушки, золототысячника, календулы, сушеницы топяной, солянки холмовой, спорыша, бессмертника (цмин песчаный), плоды шиповника и расторопши.
Надо предупредить, что с началом приёма трав у некоторых больных могут появиться боли в правом подреберье, что связано с увеличением количества желчи и напряжением в забитых холестериновыми и билирубиновыми пробками желчных протоках.
В случае крупных камней лечение необходимо начинать с минимальных доз: сначала заваривать травы из расчёта 1 чайная ложка на 0,5 литра кипятка, так принимать по ½ стакана 3—4 раза в день в течение 7—10 дней, затем увеличить объём сырья до 1 столовой ложки на 0,5 литра кипятка. Принимать так в течение 2 недель, лишь после этого довести концентрацию до требуемой дозы в 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка.
Если ЖКБ протекает остро, то обычно ставят диагноз – «желчная колика». Желчная колика – это приступ резкой схваткообразной или колющей боли в правом подреберье. Боль может распространяться вверх, в область желудка, назад, к правой почке и даже в спину и правое плечо.
Самая частая причина желчной колики – не воспаление, а закупорка желчных протоков камнями или песком. В результате нарушается нормальный отток желчи из желчного пузыря. А печень постоянно производит желчь, и та попадает в желчный пузырь. А выход в общий проток, связанный с 12-перстной кишкой закрыт. В желчном пузыре растёт давление, он раздувается, это и вызывает боль.
Иногда желчная колика бывает и без камней. Тогда основная её причина – дискинезия желчных путей (нарушение сократительной функции желчных протоков). Этот диагноз сейчас ставят не только пожилым людям, но и подросткам и даже детям. Вот как у них проявляется любовь к чипсам, снекам и прочей жареной «химии» (едой это вообще невозможно назвать). Дискинезия может появиться и у поклонников низкокалорийных диет. Сидя на такой диете, человек старательно избегает всяческих жиров (даже полезных растительных). Желчь застаивается, протоки плохо сокращаются. Приступ колики в таком случае появляется в тот момент, когда человек слезает с диеты и начинает питаться обычной пищей. Организм реагирует на поступающие жиры увеличением выработки желчи, а протоки вялые, не справляются со своей работой. Такое может случиться с любым человеком, не сидящим на диете, во время праздничных застолий. Большинству людей трудно пересмотреть своё отношение к пище, она всё ещё служит символом изобилия и достатка. Поэтому на праздники стол ломится от еды. Даже здоровому организму трудно справиться с таким обилием жирных салатов, тушёного и запеченного мяса, жирной рыбы, алкоголя, специй и десертов. А больной человек добровольно подвергает себя риску – в праздники больничные отделения гастроэнтерологии и токсикологии всегда переполнены. Задумайтесь: даже если вас положат в больницу с желчной коликой, это ещё не значит, что вы теперь в безопасности. Да, врачи и медсёстры где-то рядом, но успеют ли они вам помочь в случае обострения? Ведь у них в это ещё с десяток таких страдальцев.
И самое неприятное и опасное заболевание – это холецистит (воспаление желчного пузыря). Тут уж без помощи врача вряд ли обойдёшься – слишком большой риск. Если у вас стоит такой диагноз, я не советую вам чистить печень и желчный пузырь самостоятельно. Это можно делать только в больнице, санатории, профилактории под наблюдением врачей. Самодеятельность опасна тем, что воспаление может перейти и на другие органы: кишечник, поджелудочную железу. А от перитонита (воспаления кишечника) и острого панкреатита (воспаления поджелудочной железы) до сих пор иногда умирают, как это ни печально.
Если вы периодически страдаете от желчных колик, принимайте настои болеутоляющих и успокаивающих растений: зверобой, цветы бессмертника, корень одуванчика, хмель, ромашка аптечная, вахта трёхлистная, валериана, пустырник, золототысячник, мята, анис, череда. Эти травы лучше использовать в сборе, но можно и по отдельности. Настой готовят по классической схеме: 1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка. Настаивать 1 час до остывания. В день выпивать не менее 3 стаканов.
Советую обратить особое внимание на такую траву, как аир болотный.
Как лекарственное растение он известен с глубокой древности, о его лечебных свойствах знали врачи Древнего Китая и Индии. В старинном травнике XVIII века о растении сказано: «Аир – водяная райская трава… Корень её снаружи красноват, внутри бел, толщиною в палец, лёгок, составлен из множества коленцев, покрыт волокнами и имеет пронзительный и нарочито приятный запах».
Содержащиеся в корнях аира горькие эфирные масла и акорин повышают аппетит. При этом усиливается выделение желудочного сока, улучшается пищеварение, уменьшаются желудочные боли. Поэтому аир эффективен при желудочных заболеваниях, особенно с пониженной кислотностью желудочного сока. Применяют его при язве желудка и 12-перстной кишки. Корневище входит во многие желудочные чаи и сборы.
Помогает аир и при почечной недостаточности и воспалениях почек и мочевого пузыря. Используется как болеутоляющее и дезинфицирующее средство. Оно помогает и при подагре.
1 ст. ложку измельчённых корней залить 1 стаканом воды, довести до кипения и выдержать на водяной бане 15—30 минут, остудить, процедить, довести количество жидкости до первоначального объёма. Пить по полстакана 2 раза в день до еды.
Аир можно и не заваривать, а применять в виде сухого порошка. Для этого высушенные корневища надо размолоть на кофемолке. Такой порошок можно использовать и как пряность к первым блюдам, подливам, напиткам. Особенно полезен сухой порошок аира в смеси с измельчёнными семенами льна и расторопши.
Сироп с аиром. 50 г сушёных корней залить 0,5 литра кипятка, закрыть крышкой и выдержать 30 минут на водяной бане, настаивать 24 часа и процедить. То же самое можно сделать, настаивая сутки в термосе. 500 г сахара растворить в 0,5 литра кипятка, добавить 5 г лимонной кислоты. Смешать с настоем аира, разлить в тёмные бутылки и хранить в холодильнике.
Если в 3-х литровую банку хлебного кваса добавить 1 стакан сиропа аира, получится очень вкусный и полезный напиток.
Приведу ещё несколько известных мне народных средств, помогающих при камнях в печени и желчном пузыре.
Отвар корней одуванчика: 1 столовую ложку измельчённых корней (свежих или высушенных) залить 1 стаканом воды, довести до кипения и кипятить 20 минут. Пить по ¼ стакана 4 раза в день.
Отвар корней и корневищ дягиля лекарственного: 2 ст. л. корней залить 1 стаканом кипятка, настоять на водяной бане 30 мин. Процедить, отжать, а полученный отвар долить кипячёной водой до полного стакана. Применяется так же, как и отвар корней одуванчика.
Рассол квашеной капусты: ежедневно пить по ½ стакана 1 раз в день до еды. Курс лечения длится 1,5—2 месяца.
Сок редьки с мёдом: натереть редьку, отжать сок, смешать пополам с мёдом. Принимать по 1/3 стакана непосредственно перед едой.
Настой хрена в молоке: натереть на мелкой тёрке крупный корень хрена, смешать с 0,5 литра молока, оставить в холодильнике на ночь. Сначала пить по ¼ стакана 2 раза в день – утром и вечером, а затем через неделю можно пить по ½ стакана.
Отвар листьев брусники: готовится и принимается так же, как отвар дягиля.
Отвар берёзового листа (берёзовых почек): 1 столовую ложку с верхом сухих листьев залить стаканом воды, кипятить 30 минут, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить только вечером по 1 стакану на ночь.
Сироп из полыни. Этот сироп помогает растворить камни в желчном пузыре и является хорошей профилактикой, чтобы камни не образовывались вновь. Приготавливается он таким образом: 1 стакан измельчённой травы полыни залить 1 литром холодной воды и довести до кипения, добавить 500 г сахара и кипятить на слабом огне 30 минут. Остудить, процедить и добавить пол-литровую банку мёда. Хорошо перемешать и хранить в холодильнике. Получится очень необычный горько-сладкий сироп с полынным ароматом. Принимают его по 1 чайной ложке утром натощак, запивая минеральной водой.
Шрот расторопши. Купить в аптеке. Принимать 2—3 раза в день по 1 чайной ложке порошка в сухом виде, перед едой, запивая 1 стаканом воды комнатной температуры.
Энергия ци (прана) растворяет камни
А теперь опишу замечательную методику для людей неленивых, увлечённых йогой и ци-гун.
Уже многие столетия Аюрведа – древняя индийская наука здоровья и долголетия использует дыхательную практику, навсегда избавляющую от камней в желчном пузыре. Она называется «агнисара дхути», что означает «очищение огнём». Имеется в виду «внутренний огонь» – особый вид тонкой энергии, которая вырабатывается во время выполнения этого упражнения.
Как это делается? Сядьте на пол или на стул, представьте перед собой догорающий костёр с тлеющими угольками. Сделайте полный выдох, затем медленно вдохните носом, представляя, что вы вдыхаете жар костра. Сосредоточьтесь на правом подреберье и представьте, что жар проникает туда. Затем мысленно поместите тлеющий уголёк в область желчного пузыря. Теперь с каждым вдохом и выдохом вы представляете, как этот уголёк разгорается, становится всё ярче и горячее. Проделав сначала 8 таких вдохов и выдохов, постепенно доведите их количество до 48 (я имею в виду, что вдох и выдох – это 1 раз).
Всё увеличивающийся жар внутри будет «сжигать» камни в желчном пузыре, способствуя их растворению и не давая образовываться новым.
Второй этап этого упражнения заключается в выведении шлаков после «сжигания» камней. Сделайте вдох, полный выдох и начинайте быстро втягивать и отпускать живот. Посчитайте, сколько раз вы можете втянуть живот на выдохе. Обычно это около 10—20 раз. Со временем вы увидите, насколько вырастут ваши энергетические возможности. Уже через неделю это будет примерно в 2 раза больше, а со временем количество втягиваний можно довести и до 100 раз. Но это, как вы понимаете, не обязательно. Вполне достаточно и 50—60 раз.
Дальше можно будет увеличивать количество повторений, т. е. делать 2, 3, а потом и 4 раза по 50—60 втягиваний.
Одно это упражнение при правильном его выполнении создаст огромный запас внутренней энергии, который не просто укрепит ваше здоровье, но может кардинально преобразить всю вашу жизнь.