Очищение организма – полезная, но достаточно сложная процедура. При многих заболеваниях (сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, колит, тяжёлая гипертония, заболевания сердца и почек) некоторые чистки организма от шлаков опасны и вредны! Поэтому Вы должны серьёзно изучить свой организм и методику чисток. Неправильное очищение может нанести больше вреда, чем пользы. Все люди разные, что хорошо одному – для другого может обернуться трагедией.

Запрещается делать чистку толстого кишечника:

• при острых заболеваниях организма, простудных или инфекционных заболеваниях, имеющих распространённые симптомы: высокую температуру, головную боль, тошноту, слабость, расстройства желудка;

• во время обострения хронических заболеваний;

• при сердечной и почечной недостаточности, гипертонической болезни, после перенесённого инфаркта или инсульта, в послеоперационный период;

• при язвенном колите, раке прямой и толстой кишки, сильном дисбактериозе, обширном геморрое, выпадение прямой кишки, выпадении влагалища;

• при общем утомлении;

• при любых болях неизвестного происхождения;

• женщинам в период беременности, кормления грудью и во время месячных (начинать чистку можно через 2–3 дня после окончания месячных).

Не следует приниматься за чистку в условиях внутреннего и внешнего дискомфорта.

Последовательность чисток.

1. Чистка толстого кишечника.

2. Чистка печени и желчного пузыря.

3. Чистка лимфы, тканевой жидкости и сосудов.

4. Чистка почек.

5. Чистка суставов.

Если Вы серьёзно решили заняться своим здоровьем:

• запаситесь терпением;

• основательно подготовьтесь, изучите свой организм;

• запаситесь нужными препаратами;

• любое лечение и очищение организма необходимо начинать с очищения кишечника;

• в период очищения очень важно правильно питаться (оптимально – овощные супы, каши, фрукты, овощи, орехи, мёд). На некоторое время откажитесь от мясных, молочных и рыбных продуктов.

Полевой хвощ для очищения организма.

Сушёный полевой хвощ (взять 20 г) мелко нарезать, залить стаканом крутого кипятка, кипятить на медленном огне 20 минут. Остудить, процедить. Принимать по столовой ложке 3–4 раза в день. Этот метод взят из практики русских народных лекарей. Пить 2–3 недели.

ВНИМАНИЕ!

При воспалении почек препараты из полевого хвоща не принимать!

Настойка семян лимона для очищения печени, кишечника и сердечно-сосудистой системы.

Взять 15–17 высушенных семян лимона, измельчить, залить спиртом (0,5 стакана) или водкой (1 стакан). Настоять 7 дней в тёмном месте. Принимать по столовой ложке после ужина. Лечение длительное. Естественно, никакого другого спиртного не принимать!

Картофельный сок.

Пить сок сырого картофеля по 0,5 стакана 2 раза в день. Курс приёма составляет 10–15 дней. Картофельный сок прекрасно очищает организм.

Простой способ очищения почек семенами льна.

Взять чайную ложку семян льна на стакан кипятка, варить 30 минут, помешивая. Принимать по полстакана через каждые 2 часа. Курс лечения – 2 дня.

ВНИМАНИЕ!

Очищение почек должно проходить после очищения желудка и при соблюдении диеты (хотя бы несколько дней).

Лёгкое голодание для ленивых.

Не принимайте никакой пищи до 11 часов утра, после 11 часов съешьте сочные фрукты одного вида. Обед и ужин облегчённые, но отварное мясо и 2–3 салатика из моркови, свёклы и квашеной капусты не помешают.

Повышенная радиация и другие негативные явления, разрушающие наш организм.

Рекомендации по уменьшению поступления в организм радионуклидов.

1. Тщательно мойте продукты.

2. Очищайте кожуру корнеплодов на 0,5 см.

3. Предварительно вымачивайте мясо и корнеплоды в течение 1–2 часов перед приготовлением пищи.

4. Удаляйте внутренности, сухожилия, кости мясных продуктов.

5. Исключайте из рациона мясокостные бульоны.

6. При приготовлении мяса и супов первый отвар обязательно сливайте!

Восстановление организма после воздействия вредных веществ.

Пейте больше жидкости (до 3–5 литров в день). Это может быть зелёный чай, соки, компоты, травяные настои. Используйте для этих целей ромашку, бессмертник песчаный, тысячелистник, мяту, укроп, тмин.

ВНИМАНИЕ!

При заболеваниях почек и сердца эти методы не использовать, обязательно советуйтесь с врачом.

Регулярно опорожняйте кишечник.

В рацион питания вводите продукты, богатые пектинами:

соки с мякотью, яблоки, лимоны, грейпфрут, персики, крыжовник, клюкву, абрикосы, сливы, черную смородину, клубнику, вишню, дыню, зефир, джем, мармелад, зелёный горошек.

Белки. Не забывайте, что организму требуется больше белков, снижающих всасывание радиоактивных веществ, повышающих общую резистентность организма и устойчивость к хроническому внутреннему облучению. Количество белка должно быть на 10–12 % выше суточной потребности.

Белки содержатся в мясе, молоке, твороге, йогурте, яйцах, бобах, фасоли, горохе, семечках, орехах, морепродуктах.

Свиное сало. Включайте в рацион питания сало. Оно обладает антирадиоактивными свойствами.

ВНИМАНИЕ!

В пищу используйте сало, привезённое из экологически благоприятных районов. Главное – не навредить!

Грибы. Обладают ферментами, способными подавлять рост опухолей. Лучшими считаются лисички, белые грибы, опята осенние, подосиновики, подберёзовики. Они меньше накапливают вредные вещества. Воздержитесь от моховиков, маслят, говорушек.

Полиненасыщенные кислоты. Включайте в рацион питания продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот: растительные масла, орехи, рыбу, семена тыквы, подсолнуха, чеснок, салат зеленый, облепиху, печень говяжью и свиную, сливочное масло.

Витамин С. Обеспечьте поступление в организм витамина С (шиповник, облепиха, черноплодная рябина, чёрная смородина, цитрусовые, зелень петрушки, болгарский перец, укроп).

Витамины группы В. Учитывайте необходимость организма в витаминах группы В: ими богаты мясо, печень говяжья, молочные продукты, хлеб, гречка, овёс, овощи, фрукты, бобовые, хлебный квас.

Витамин Е. Поступление витамина Е обеспечат растительные масла, облепиха, бобовые, кукуруза, яйца, печень говяжья, грецкие орехи.

Обогащайте рацион минеральными солями и микроэлементами. В перечисленных продуктах они содержатся в достаточных количествах:

• кобальт: щавель, укроп, зелёный лук, рыба, свёкла, клюква, рябина, бобовые;

• калий: изюм, курага, чернослив, абрикосы, гранаты, яблоки, картофель, баклажаны;

• кальций: творог, сыр, йогурт, молоко, брынза, шпроты, консервированная горбуша, сардины, гречневая крупа, шиповник, яйца, капуста (особенно брокколи), горох, фасоль, репа, хрен, морковь, орехи, тыквенные семена.

• железо: мясо, рыба, яблоки, салат, изюм, черноплодная рябина.

Вводите в рацион питания фармацевтические препараты:

• полифепан;

• активированный уголь (перед едой);

• поливитамины;

• аскорбиновая кислота с глюкозой (3 раза в день);

• витамин А (приём не более 2 недель);

• витамин Е;

• таблетки, содержащие кальций. Их можно купить, а можно приготовить самим, для чего яичную скорлупу, тщательно промытую и высушенную, смолоть. Хранить в банке. Принимать по 0,5 чайной ложки в день, добавляя несколько капель лимонного сока.

Принимайте цветочную пыльцу с мёдом по 6–10 чайных ложек, запивая тёплым молоком.

Очищение организма от токсинов и радионуклидов по В. Тищенко.

Взять 1 стакан льняного семени, залить 3 литрами кипятка. Варить на водяной бане 2 часа. Охладить до 40 градусов, пить в тёплом виде. Принимать в течение 2–3 недель без ограничений (на день примерно 1 литр).

Травы, выводящие радионуклиды.

Хвощ полевой.

Отвар. 20 г сырья заливают 200 мл кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.

ВНИМАНИЕ!

При нефритах (воспалительных явлениях в почках) хвощ полевой не принимать!

Почечный чай.

Применяют для защиты печени и почек от радионуклидов. В аптеках продаются брикеты почечного чая (10 долек по 6 г). Полдольки почечного чая заливают стаканом кипящей воды, кипятят 5 минут, настаивают 4 часа, затем процеживают.

Принимают по полстакана 2 раза в день.

ВНИМАНИЕ!

Почечный чай обладает мочегонным эффектом, поэтому следует увеличить объем выпиваемой жидкости (не менее 1–1,5 л в день).

Донник лекарственный.

Взять 2 столовые ложки травы, залить 200 мл горячей кипячёной воды (в эмалированной кастрюле), закрыть крышкой. Нагревать на водяной бане 15 минут. Охладить и настоять 45 минут, процедить, отжать. Объём настоя довести до 200 мл (добавить кипячёную воду). Принимать по полстакана 3 раза в день.

Горец птичий (спорыш).

Взять 3 столовые ложки сырья, поместить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, закрыть крышкой. Нагревать на водяной бане 15 минут. Охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить, отжать. Полученное сырьё довести до объёма 200 мл, добавляя кипячёную воду. Принимать по полстакана 2–3 раза в день.

ВНИМАНИЕ!

При заболеваниях почек обязательно посоветуйтесь с врачом.

Брусничный лист.

На пол-литра кипящей воды взять чайную ложку измельчённого брусничного листа. Лучше заваривать в термосе. Настоять 1–2 часа. Принимать по 3 стакана в день вместо обычного чая в течение 2–3 недель. Сахар не добавлять!

Льняное семя.

Для очищения организма от радионуклидов.

Стакан семян льна залить 2–2,5 л кипятка, нагревать на водяной бане 2 часа. Затем охладить. Принимать по полстакана 6–7 раз в день.

Веточки ели, сосны.

Заполнить кастрюлю (1–2 литра) молодыми ростками ели или сосны, залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения, варить 10 минут. Настоять несколько часов в тепле. Процедить. Напиток хранить в прохладном месте. Перед употреблением слегка подогреть. Принимать по полстакана несколько раз в день.

Почечный чай, хвощ полевой, донник лекарственный.

Хвощ полевой – 40 г.

Чай почечный – 40 г.

Донник лекарственный – 20 г.

Смешать, 2 столовые ложки сбора заварить стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Принимать по полстакана 2–3 раза в день. Курс приёма не более 3 недель, после чего следует сделать перерыв.

Хвощ полевой, чай почечный, донник лекарственный, цветки бессмертника песчаного.

Хвощ полевой – 30 г.

Чай почечный – 30 г.

Донник лекарственный – 20 г.

Цветки бессмертника песчаного – 20 г.

Заварить стаканом кипятка 2 столовые ложки сбора, настоять 1–2 часа, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день.

Плоды можжевельника, льняное семя, листья брусники, листья черники.

Плоды можжевельника – 20 г.

Льняное семя – 20 г.

Листья брусники – 25 г.

Листья черники – 25 г.

Столовую ложку сбора залить 400 мл кипятка, прокипятить 10 минут, настоять и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

Курс приёма не более 3 недель, после чего следует сделать перерыв.

Минеральные воды препятствуют проникновению радионуклидов в организм. Для выведения вредных веществ из организма принимайте «Боржоми», «Ессентуки»-4, 17, «Арзни», «Нарзан».

Соки, очищающие организм от радионуклидов.

Морковный, грушевый, яблочный, свекольный, огуречный, гранатовый, томатный, виноградный, апельсиновый, мандариновый, клюквенный, из черноплодной рябины.

ВНИМАНИЕ!

Не рекомендуются вишневый, абрикосовый и сливовый соки.