В нашей жизни мы постоянно пользуемся достижениями своих далеких предков. Вернее будет сказать, их наблюдениями, потому что в повседневном обиходе мы предпочитаем прибегать к новейшим достижениям науки и техники. А когда устаем от прелестей цивилизации, нас тянет открывать тайны судьбы, блуждать по зодиакальному кругу и соблазняться советами древних предсказателей.
Итак, речь пойдет о том, какую полезную информацию можно почерпнуть в гороскопе о здоровье. Древние и в этом вопросе не оплошали. В ходе своих наблюдений они установили, что некоторые процессы, происходящие в жизни, связаны с движением небесных светил и что наше самочувствие подвержено влиянию планет.
Ох, уж эти небесные светила! Мало того, что им подвластна смена времен года, дня и ночи, периодичность приливов и отливов, так им еще вздумалось награждать нас и различного рода хворями. Вот древние и придумали: раз светила столь могущественны, сделаем их предметом изучения различных наук. И появились науки о капризных небесных телах: астрономия, астрология и астромедицина.
Древние при любом заболевании, будь то несварение желудка или прыщ на носу, бежали к астроному, чтобы он поставил диагноз и посоветовал лечение, исходя из особенностей гороскопа. Астроном делал ужасно умное лицо (конечно, ведь только он мог пользоваться различными астрологическими картами, диаграммами и толстенными астрологическими книгами) и принимался лечить больного.
Знаешь, почему древние так уважали старцев и мудрецов? Потому что они никогда не читали нотаций и не лезли со своими указаниями, а только давали советы. При этом они ласково глядели в глаза и приятным голосом сообщали о том, что звезды сулят болезнь, но они же дают тебе средство излечения, нужно только внимать их рекомендациям, не забывая и о том, кто дает эти советы, – и все будет хорошо.
Так древние и жили: страдали от звездных капризов, звездам же и внимали, да не забывали почитать тех славных старцев, которые были столь добры, что сообщали веления звезд простым смертным.
Древние думали и о потомках, поэтому тщательно обрабатывали данные своих наблюдений, делали на их основе определенные заключения и в письменном виде оставляли рецепты лечения своим будущим многочисленным потомкам.
Часто наши врачи говорят: лучше провести профилактику, чем потом долго и упорно лечиться. А знаешь, почему они так считают? Да потому, что наши предки в свои далекие времена, не обладая столь чудодейственными препаратами, как современные, боясь летального исхода (надеемся, ты знаешь, что такое летальный исход), сделали на основе своих наблюдений таблицу. В ней каждому знаку зодиака соответствуют определенные части тела, о коих следует заботиться с особенной тщательностью, а иначе во время очередного звездного каприза быть беде.
Сейчас мы рассмотрим эту таблицу.
ОВЕН – голова, лицо.
ТЕЛЕЦ – горло, шея.
БЛИЗНЕЦЫ – плечи, предплечья, кисти рук.
РАК – желудок, легкие.
ЛЕВ – спина, сердце.
ДЕВА – нижняя часть живота, кишечник.
ВЕСЫ – почки, нервы.
СКОРПИОН – пах, позвоночник.
СТРЕЛЕЦ – бедра, суставы.
КОЗЕРОГ – колени, кожа, костный скелет.
ВОДОЛЕЙ – голень, мышцы, лодыжки.
РЫБЫ – ступни, пальцы.
Если ты решила воспользоваться этой таблицей, помни: древние никогда ничего не говорили наверняка. Они СОВЕТОВАЛИ… Поэтому не воспринимай все буквально.
Если ты Овен, это вовсе не означает, что твоя аптечка должна состоять только из упаковок таблеток от головной боли, а из косметических средств тебе требуется лишь очищающий тоник для кожи лица и хорошая пенка для умывания. Просто запомни, что наиболее слабые в части твоего здоровья места – это голова и лицо. Заботиться о здоровье всего организма ты должна в любом случае. Как ты это будешь делать, конечно, дело твое, но лучше прислушаться к рекомендациям специалистов в области астромедицины.
Теперь начнем разговор о каждом знаке зодиака в отдельности. Мы вместе с тобой выясним, каких болезней следует остерегаться тому или иному представителю знака зодиака, как характер человека влияет на здоровье, что необходимо предпринять во избежание самого худшего и что делать в том случае, если это худшее уже случилось.
ОВЕН
У типичного Овна обычно хорошее здоровье. Видимо, вследствие того, что из поколения в поколение Овны не страдали от заболеваний, у них появилась уверенность в том, что так должно быть всегда. Поэтому они, как правило, не замечают, в какой именно момент их здоровье дает слабину. Они предпочитают не фиксировать симптомов болезни из-за того, что твердо уверены: игнорировать недуг – значит не болеть. Другими словами, хворь уйдет, как только «увидит», что в ней не нуждаются, что ей не станут уделять свободное время и кормить ее таблетками.
Что же, в таком отношении к болезням есть свои плюсы, главное – не пропустить симптомов более серьезного недомогания, чем насморк или простуда. С другой стороны, оптимизм Овнов не дает развиться хроническим болезням. А может быть, при таком подходе к собственному здоровью и к врачам обращаться не придется? Ведь Овны так не любят этого делать!
Дело в том, что Овны совершенно не переносят физической боли. Поэтому посещение стоматологического и процедурного кабинетов вызывает у них крайне негативную реакцию.
Наверное, только всемогущим светилам от астромедицины известно, почему Овны так недолюбливают врачей. Так или иначе, но они убеждены, что знают все о своем здоровье гораздо лучше любого доктора.
Овны говорят о своем здоровье крайне однозначно: «Или я чувствую себя прекрасно, или я на грани физического истощения». Честно говоря, у них есть все основания так говорить, потому что Овны часто работают до полного изнеможения. Что поделаешь, такой уж у них характер: если им что-то взбрело в голову, они не успокоятся, пока не свалятся, пытаясь претворить свою идею в жизнь.
О своем здоровье они задумываются только тогда, когда в самый разгар их кипучей деятельности их свалит острейший приступ болезни. Они просто не умеют относиться экономно к своим жизненным силам. Только израсходовав все без остатка, они способны на миг остановиться. Их вечное «Я не хочу болеть – значит я не хвораю» очень часто выходит им боком.
Как бы Овны ни стремились перенести болезнь на ногах, высочайшая температура может свалить их с ног. Кроме того, если все время подавлять недуг, не пытаясь как-то предупредить его, он может дать о себе знать высочайшими пиками температуры, аллергией или крапивницей.
Все на свете сделать невозможно, особенно одному человеку, а Овны считают, что им это под силу, поэтому порой и болеют.
Если будешь постоянно проявлять свой бурный темперамент, голова может заболеть. А постоянно глотать таблетки от головной боли вредно для организма. Постарайся прислушаться к одному полезному совету: регулярно выводи токсины из организма. В этом Овнам помогут баня, сауна и занятия спортом.
Советуем насыщать свой организм витаминами. Овен как никакой другой знак зодиака нуждается в диетах. Для него важно время от времени включать в рацион различные фрукты и овощи.
Хотим предложить тебе рецепты двух салатов красоты и здоровья. Один из них французский, другой – американский. Эти салаты особенно полезны весной, когда организм страдает от недостатка витаминов.
ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 6 ст. л. кипяченой холодной воды, 3 ст. л. кипяченого молока (холодного), 1 большое яблоко, лимон.
Залей овсяные хлопья водой и оставь их на час в теплом месте. Затем добавь в эту смесь молоко, сахар по вкусу и натертое яблоко. Выжми сок лимона и перемешай. Салат готов к употреблению.
АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ: 5 ст. л. овсяных хлопьев, 5 ст. л. кипяченой холодной воды, 2 ст. л. молока или сладких сливок, 1 ст. л. меда, 4–5 лесных орехов (фундук).
Овсяные хлопья залей водой на ночь. Утром добавь ложку молока или сливок, мед, рубленые орехи. Все это перемешай. Употребляй этот салат вместо первого завтрака в течение месяца.
При занятиях делами (например, домашними) и при чтении необходимо проследить, чтобы освещение было на хорошем уровне. Овну важно следить за своим зрением. Не стоит забывать о существовании зубоврачебного кабинета. Регулярно проверять зубы тебе следует не только на предмет появления дырок, нужно также опасаться различных инфекций десен.
Овнам лучше избегать сквозняков, дабы не простудиться или не подхватить ангину. Продолжительное нахождение на солнце также противопоказано. Не забывай об этом даже летом, особенно если ты решила позагорать. Ты рискуешь получить и солнечный удар, и солнечный ожог одновременно.
Последнее, что нам бы хотелось посоветовать девочке-Овну, – изредка вспоминай о своем здоровье прежде, чем оно само о себе заявит. Если один раз ты пропустишь школу по болезни, это вряд ли так уж сильно отразится на твоей успеваемости. Зато и тяжелых последствий недомогания не возникнет.
ТЕЛЕЦ
Твое слабое место – горло, поэтому тебе необходимо наблюдаться у отоларинголога. К счастью, ты не столь нетерпеливая пациентка, как Овен. Надеемся, что ты будешь скрупулезно выполнять все необходимые предписания, чтобы быть здоровой.
Можно с уверенностью говорить, что Телец – не только выдержанный пациент, но и выносливый человек. Он как никто другой умеет переносить боль и неудобства. И все это он будет терпеть ровно столько, сколько продлится его болезнь. Это, безусловно, хорошее качество ценно еще и потому, что если Тельцы заболевают, им требуется достаточно длительное время для выздоровления. И за весь этот период они ни на минуту не усомнятся в компетентности лечащего врача.
Но не во всем Телец так покладист, как может показаться на первый взгляд. Конечно, основная масса Тельцов – это люди с сильной конституцией, которые вполне могут дожить до преклонного возраста, даже и не подозревая о том, что есть на свете какие-либо болезни. А уж если какая хворь и появится, это чаще всего результат того, что Тельцы порой ни в чем не знают меры: слишком любят поесть, много курят, чрезмерно употребляют алкоголь, чересчур много работают.
Может быть, для кого-то очередная справка о болезни – это средство отдохнуть от повседневных дел, забыться и отвлечься. А вот для Тельцов она становится причиной скуки, уныния и упадка духа. Кстати сказать, среди основных заболеваний Тельцов как раз и встречаются переутомление, депрессия, головные боли, болезни мозга, нервные заболевания. Одна из характерных черт Тельцов – пессимизм. Именно он делает возможным возникновение всех вышеперечисленных заболеваний и затрудняет выздоровление.
Телец крайне негативно относится ко всякого рода ограничениям, а между тем ему показаны диеты. Из-за чрезмерной любви к удовольствиям у него зачастую появляется брюшко. А где брюшко, там и полнота. Пристрастие к сладкому и неумение вовремя остановиться грозит некоторым Тельцам диабетом. Среди представителей этого знака нередко можно встретить людей, переболевших гепатитом.
Интересно, что некоторые знаки зодиака имеют аллергию на курение, в том числе и Телец. При склонности к ней он весьма редко отказывается от курения и с превеликим трудом отвыкает от своей дурной привычки. Курение, может быть, и не приведет к аллергии, зато оно запросто спровоцирует долгий и продолжительный кашель. А ведь Тельцы склонны к заболеваниям горла и к хроническому тонзиллиту.
Словом, чтобы поменьше хворать, Тельцам нужно избегать сквозняков, держать ноги в тепле и сухости, в холодное время года не пренебрегать шарфом и всячески утеплять шею. Отдых должен быть регулярным, но ни в коем случае не слишком долгим и чрезмерным.
Еще раз вернемся к диете. Да, мы знаем, что ничего страшнее нет для гурмана, чем какие-либо ограничения в еде. Но все-таки разумные рамки вполне возможны, а главное – очень полезны для тебя.
Кроме того, юная леди, когда мужчины не признают умеренности в еде, это еще полбеды, а вот женщине такое поведение вовсе не к лицу. Точнее сказать, не к фигуре. Если ты так боишься оголодать, попробуй воспользоваться хотя бы разгрузочной диетой. Она поможет снизить вес тела, нормализует сон, улучшит самочувствие, благодаря ей ты приобретешь чувство бодрости.
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА
1,5 кг свежих огурцов (15–20 шт.) подели на пять порций. На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса (или одно яйцо) с 2–3 г поваренной соли и выпить стакан несладкого чая (отвара шиповника). Вследствие низкой калорийности огурцы можно чаще использовать в разгрузочные дни.
ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА
1,5–2 кг сырых яблок раздели на пять порций. Использовать порции ты можешь по-всякому: и в сыром виде, и в виде самых разнообразных блюд. Например, приготовь такой салат: 300 г зрелых, очищенных от кожуры и семян яблок натри на крупной терке, смешай с нарезанными мелкими кубиками кореньями петрушки и сельдерея (по 50 г), предварительно сняв с корней покрывающую их тонкую пленку, заправь лимонным соком (30–50 г) и майонезом. Соль и перец положи по вкусу.
Другой салат: 2 промытых кислых яблока натри на терке, добавь одну головку мелко нарезанного лука, зелень петрушки, майонез. Яблоки можно заменить размоченной курагой (500 г) или черносливом. На ужин выпей дополнительно стакан чая без сахара или отвара шиповника.
Советуем тебе побольше гулять пешком. А знаешь, почему? Да потому, что большинство Тельцов не любят физические упражнения. Не хочешь делать махи ногами, так и не надо. Прогуляйся. Глядишь, и настроение поднимется, и фигуре на пользу пойдет прогулка.
Лучший отдых для Тельца-горожанина – поездка на природу. Можешь поехать на дачу. Пока ты будешь копаться в саду, тебе придется сделать столько наклонов и приседаний, что все ненужные калории мигом улетучатся. Кроме того, на даче можно питаться только овощами и фруктами, чем тебе не диета?
Задумываясь о том, чего же не хватает твоему организму, не забудь о кальции, его усиленное потребление показано Тельцам. Если испытываешь страсть к траволечению, обрати внимание на можжевельник.
Прощальный совет Тельцу: маленькие ограничения не только принесут пользу твоему здоровью, но и не оставят у тебя ощущения, что тебе в чем-то пришлось себя сильно ограничить.
БЛИЗНЕЦЫ
Плечи, руки и предплечья ты, может быть, и не повредишь вовсе. Главная твоя проблема – бессонница, поэтому съедай на ночь столовую ложку меда. Ты не только быстро и сладко заснешь, но и увидишь красивый и интересный сон.
Близнецы физически очень выносливы, они просто «двужильны». Но почему-то, когда они очень устают и отдых им становится необходим, расслабиться очень и очень трудно. Что же делать? Практически ничего не нужно делать. Дыши глубже, еду пережевывай тщательнее, кофе старайся употреблять как можно меньше, потому что кофе и прочие допинги Близнецам крайне противопоказаны.
Можешь даже заняться дыхательной гимнастикой. Полезно заняться йогой. Кажется, что звезды решили: «Раз уж вы, Близнецы, вообще очень необычны, так пусть и ваши спортивные пристрастия будут такими же необычными».
Близнецы просто невероятны! Если их вдруг заинтересует какое-либо дело, они способны черпать жизненную энергию буквально из воздуха. Но переутомление вызывает у них физическое недомогание. Между тем скука тоже не идет им на пользу. И неизвестно, в каком случае они будут недомогать больше: когда им надоест собственная бурная деятельность или когда устанут жить без затей и идей.
Если уж ты по тем или иным причинам нуждаешься в отдыхе, а сон к тебе совсем не идет, можешь выпить несколько капель валерианы перед сном. Вряд ли тебе стоит пользоваться снотворным постоянно, потому что медикаменты часто вызывают у Близнецов непредсказуемую реакцию.
Зная о том, что Близнецам трудно расслабиться, предлагаем несколько нехитрых способов снять усталость.
ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ
Возьмись за мочки ушей большими и указательными пальцами и подвигай их круговыми движениями назад и вперед.
ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ
Положи кончики указательных и больших пальцев на середину лба. Помассируй лоб круговыми движениями, двигаясь к вискам. Затем начинай движение к ушам. После массажа можно нанести на лицо крем.
ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ В ЗАТЫЛОЧНОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ
Обхвати затылок таким образом, чтобы кончики пальцев соприкасались на шейных позвонках. Теперь сделай вдох и откинь голову назад. Начни делать поглаживающие движения руками от шеи к ключице.
Если ты – юная леди-Близнец, тебе придется заботиться о своем организме при помощи спортивных упражнений. Твои занятия большим теннисом не только сделают фигурку неотразимой, но и помогут почувствовать себя в прекрасной физической форме. Не хочешь проводить время на корте – так осмотри окрестности во время велосипедной прогулки. Чувствовать будешь себя ничуть не хуже, да к тому же сможешь погордиться своими прелестными ножками.
Надеемся, ты не ленишься выполнять различные физические упражнения для поддержания своей формы, потому что нам изрядно надоело советовать ленивым – ГУЛЯТЬ. Погуляешь перед сном – глядишь, и заснешь спокойно и незаметно.
Кроме бессонницы, Близнецам страшны переохлаждения, они вечно мерзнут. Близнецы склонны к простудам. Но вот простужаться им совсем не стоит, потому что у них расположенность к аллергии на лекарства и различные продукты.
Близнецы боятся скуки и одиночества, и чаще всего их болезни именно оттуда. А уж болеть они «умеют». Список их хворей просто потрясает: умственные и речевые расстройства, апоплексия, заболевания легких, плеврит, астма, заболевания кишечника, артриты, ревматизм и головные боли.
Близнецам очень полезен гомеопатический и натуральный фосфор. Главное – помнить, что его употребляют внутрь. В противном случае ты рискуешь выглядеть как собака Баскервилей. Помня о том, что Близнецы иногда плохо реагируют на медикаменты, советуем использовать при лечении тимьян.
Наш совет напоследок очень прост: не скучай, побольше бывай на солнце, принимай воздушные ванны и помни, что душ действует на тебя более благотворно, нежели продолжительная ванна.
РАК
Как известно, Рак – натура чувствительная и эмоциональная. Именно его эмоции чаще всего становятся причинами его заболеваний. Если бы Рак захотел, ему удалось бы сохранить прекрасное здоровье – при строгом контроле за своими эмоциями.
Так что если ты Рак и болеешь, а конца и края твоей хвори не видно, хорошенько поразмысли над тем, находишься ли ты в данный момент в депрессии или, может быть, ты находилась в ней как раз тогда, когда твоя температура так внезапно подскочила.
Если окажешься честной сама с собой и признаешься себе в том, что твоей душеньке для полного спокойствия чего-то не хватает и ты хандришь по этому поводу, прекращай жаловаться на своего лечащего врача, который прописал тебе совсем не те пилюли. Срочно займись пересмотром всех своих полезных и бесполезных привычек. Для окончательного выздоровления тебе нужно что-то изменить в своей жизни.
Начни гулять перед сном. Может быть, мерцание звезд разгонит твою тоску? Пересмотри свое меню. К примеру, не хочется тебе есть на завтрак булочку, так и не ешь. Тем более что Раки и без мучного на завтрак предрасположены к полноте. Кроме того, Ракам не следует есть слишком поспешно.
Жидкости желательно не употреблять слишком много. Если уж ты решила выпить стакан чего-нибудь, пусть это будет напиток молодости, его рецепт очень прост.
НАПИТОК МОЛОДОСТИ: сок одного лимона смешай со стаканом холодной воды. Для улучшения процесса отделения желудочного сока к напитку полезно добавить 1 ч. л. меда.
ОВОЩНОЙ НАПИТОК: 200 г овощей (моркови, капусты, свеклы, помидоров и др.) свари до мягкости в 0,5 л воды. Процеди, остуди, поставь в холодильник. Каждое утро выпивай по стакану.
Итак, ты нагуляла себе чудесный сон. А знаешь ли ты, что сон – лучшая для тебя терапия? Только не стоит спать слишком долго. Особенно вредно для твоего организма много спать в подростковом возрасте.
Крайне важно следить за тем, какие привычки ты приобретаешь в повседневной жизни. Рак, как никакой другой знак гороскопа, крайне отрицательно реагирует на нарушение его жизненного распорядка. Стоит ему лишь чуть отойти от привычного образа жизни, как его состояние здоровья резко меняется.
Рак часто воображает себе массу мелких недомоганий, но они от этого ничуть не меньше его удручают. Больше всего ему не по душе состояние усталости. Еще раз напоминаем: устал – отдохни, сон тебе очень полезен.
Тебе нужно избегать людей скучных и тоскливых, потому что ты обладаешь потрясающей способностью аккумулировать в себе заботы и невзгоды окружающих. Им, может быть, и становится легче, но для тебя это крайне опасно. Стоит тебе загрустить, как не за горами очередная депрессия, а там и заболеть недолго от такой жизни. А ведь Рак в момент депрессии расположен к заболеваниям, т. к. в эти периоды у него очень низкая сопротивляемость недугам.
Мы с тобой выяснили, как влияет твое самочувствие на заболеваемость. Получается, что стоит тебе захотеть – так ничего не стоит выздороветь. Если бы все и всегда было так просто, люди не мучились бы над загадками астромедицины. А она сообщает, что твои уязвимые места требуют особого внимания. Поэтому лучше не расстраивайся из-за надуманных недомоганий, а обрати внимание на желудок, печень, мочевой пузырь, кишечник.
Словом, чтобы не нажить себе множество хлопот со здоровьем, тебе нужно употреблять кисломолочные продукты. Помни о том, что алкоголь Ракам противопоказан. Употребляй йод для активизации щитовидной железы, обновления клеток и сохранения фигуры. Диета тебе, кстати, тоже не повредит.
Ракам абсолютно не следует беспокоиться о том, что у них чаще, чем у других знаков зодиака, может возникнуть такое заболевание, как рак. Нет никакой магической связи между названиями знака зодиака и болезни. Однако им стоит остерегаться другой малоприятной болезни – язвы желудка.
Напоследок мы хотим посоветовать Ракам, склонным к ипохондрии (депрессиям): стремитесь к полной занятости, дабы не потакать собственным слабостям и не впадать в жалость к самим себе. Прислушайтесь к такому совету: определенные нервные депрессии можно излечить осторожным применением гипноза и магнетизма.
ЛЕВ
Львы, как правило, здоровы и привлекательны. Быть здоровыми им нужно не просто потому, что так легче справляться с повседневными трудностями, но и это необходимо для их душевного равновесия. Львы умудряются хорошо выглядеть даже тогда, когда плохо себя чувствуют. У них розовые щеки и блестящие глаза.
Львы – люди крепкие по натуре. Обычно они быстро поправляются после болезни и сразу стремятся заняться делом, ведь они – большие труженики. Очень часто Львы, надеясь на свои безграничные силы, в молодости слишком усердно занимаются спортом или науками, а потом, в более преклонном возрасте (который, казалось, никогда не наступит), здоровье начинает пошаливать. Но это все будет потом, а пока Львы гордятся своим самочувствием, как будто это их личная заслуга.
Увы, эмоциональные встряски и препятствия сказываются прежде всего на работе их сердца. Сердце – самое уязвимое место Львов. Отсюда и проблемы с кровообращением: анемия, лейкемия, артрит, подагра, флебит, эмболия, ангина, нервная депрессия и срыв, кровоизлияния, спазмы и солнечные ожоги.
К счастью для Львов и их близких, болезни их обычно кратковременны. Только вот протекают они достаточно тяжело, с высокой температурой. Поэтому, прежде чем проглотить очередную таблетку, вспомни о том, что ты гораздо лучше реагируешь на естественные лечебные средства. Поэтому пей травяной чай, попробуй средство из слив и чеснока, наслаждайся фруктами, посиди на хлебно-картофельной диете (оказывается, бывает и такая).
Зная о том, что Львы постоянно в делах и им очень трудно позаботиться о своем здоровье, мы предлагаем тебе несколько рецептов целебного чая.
ЧАЙ «СВЕЖЕСТЬ»
Тебе понадобятся: 3–4 ст. л. листьев сушеной мяты, 3 ч. л. черного листового чая, 1 л воды, сахар по вкусу, 1 долька лимона.
Мята богата содержанием ментола и эфирных масел. Поэтому чай, содержащий мяту, благотворно действует на больной организм, смягчает дыхание и повышает жизненный тонус.
Залей мяту кипятком и поставь на огонь. Напиток должен кипеть в течение 3 мин. После того как напиток будет снят с огня, нужно добавить в содержимое чай и дать напитку настояться 10 мин. Перед употреблением добавь в чай лимон и сахар по вкусу.
ЧАЙ «БАБЬЕ ЛЕТО»
При помощи этого чая любой Лев сможет пополнить запас витаминов в своем организме. Кроме того, витаминные чаи стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, что так необходимо Львам.
Тебе потребуются: 2 части плодов шиповника, 1 часть листьев смородины, 2 части листьев малины, 0,5 части травы чабреца.
Смесь всех ингредиентов залей кипятком, поставь на огонь и дай покипеть 3 мин. Когда чай остынет, процеди его. Этот чай можно пить 2–3 раза в день.
ЧАЙ «РЯБИНУШКА»
Тебе потребуется: 2 ст. л. листового чая, 1 ст. л. ягод черноплодной рябины, 1 л воды, сахар по вкусу.
Перед приготовлением чая промой ягоды и дай им немного подсохнуть. После этого смешай их с чаем. Полученную смесь залей кипятком. Дай чаю настояться в течение 7 мин. Перед употреблением добавь сахар. Этот чай рекомендуется пить горячим.
Для Львов весьма полезна гомеопатическая или натуральная сера. Не ленись принимать горячие ванны с тимьяном и розмарином.
И на прощание мы хотим посоветовать всем Львам на свете регулировать затраты своей энергии. Ничто так не подрывает твое здоровье, как собственная кипучая деятельность. Ведь опасность здоровью грозит только в том случае, когда небрежно к нему относишься.
ДЕВА
Несмотря на название знака зодиака, под созвездием Девы рождаются здоровые мужчины и самые стройные дамы, потому что Девы обожают сидеть на диете. Девы вообще любят заботиться о своем здоровье. Вот с кого нужно брать пример, ведь в здоровом теле, как известно, здоровый дух.
Но не все так прекрасно у Девы со здоровьем. Она не обладает ни достаточной энергией, ни запасом жизненных сил, ни выносливостью. Она слишком быстро и легко устает. От этого частенько выглядит болезненно.
Обычно типичные Девы невысокого роста. Как будто специально, чтобы загладить такую несправедливость, природа наделила Деву первоклассной нервной системой. Наверное, поэтому разумная Дева всегда следит за появлением первых симптомов болезни.
Дева обычно принимает большое количество медикаментов. Но ей, как никому другому, показана прежде всего мера во всем.
Не забывай о том, что в природе существует кальций и что он тебе очень полезен. Успокаивай свои нервы чаем с ромашкой, а проблемы с пищеварением решай при помощи мяты.
Мы дадим Деве очень серьезный, очень важный и полезный совет: для нее важны регулярное питание и здоровая диета. Ни в коем случае не стоит употреблять множество медикаментов одновременно. Лечение должно быть умеренным и строго соответствовать предписаниям врача. Если Девам советуют лечиться травами, не надо сомневаться, что подобное лечение может оказаться недостаточно эффективным. Деве особенно необходим регулярный сон. Очень хорошо действует на представительницу этого знака час-другой отдыха в полном одиночестве. И в который раз мы говорим: «Как можно больше времени проводи на свежем воздухе!»
ВЕСЫ
Их хрупкий внешний вид очень часто обманчив. Во время болезни Весы так любят чувствовать заботу о себе, что склонны симулировать свое недомогание. Только не начинай подозревать свою ближайшую подружку-Весы в очередном обмане, если она подверглась переохлаждению или долгое время пребывала в сырости, потому что холод и сырость – злейшие враги Весов. Люди, родившиеся под этим знаком, предрасположены к радикулиту и ревматизму.
О самочувствии Весов многое может сказать тон, цвет кожи. Нередко кожа выглядит «нездоровой» или имеет желтоватый оттенок. Попробуй бороться с этим при помощи отваров мальвы и мать-и-мачехи. Очень полезны тонизирующие ванны с тимьяном, розмарином и базиликом.
Мы хотим порекомендовать тебе ванны с добавлением солей, молока и эфирных масел.
МОЛОЧНЫЕ ВАННЫ
В сказках не зря говорится о чудодейственных молочных купаниях и о последующих метаморфозах, т. е. превращениях. Молоко богато протеинами. А они способны творить чудеса. Благодаря им кожа становится более гладкой и упругой. Только не пытайся лежать в такой ванне 24 часа в сутки. Полностью перевоплотиться и стать топ-моделью тебе все равно не удастся. Такое бывает только в сказках.
Чтобы ванна с добавлением молока была эффективной, следует соблюдать необходимые пропорции. Нужно влить в ванну 2 л свежего молока или опустить в нее мешочек с 2–3 ст. л. сухого молока. Некоторые косметические фирмы выпускают готовый молочный порошок для ванн, которым ты можешь воспользоваться.
СОЛИ
Добавки, обогащенные минеральными и витаминными веществами, благотворно влияют на кожу и организм человека в целом. Чтобы получить желаемый эффект, можно не покупать дорогую соль какой-нибудь известной косметической фирмы. Тебе поможет нерафинированная морская соль, но обычную поваренную не бери, т. к. в ней нет активных веществ и элементов. Раствори 1–2 кг морской соли в ванне с температурой воды 38 град. Ополоснись и сразу же ложись под одеяло, чтобы пропотеть. Такая ванна очень полезна для очищения кожи и выведения токсинов из организма.
МАСЛА
Ванны с добавлением эфирных масел оказывают смягчающее действие на кожу. Кроме того, эфирные масла, введенные в ванну, воздействуют на организм и через дыхательные пути.
Ни одному знаку зодиака в такой степени не противопоказан алкоголь, как Весам. Они имеют самую низкую сопротивляемость алкоголю. Им также вредны кислоты, уксус и цитрусовые. Для своего же благополучия в срочном порядке начинай заменять уксус в салатах на растительное масло, цитрусы – на груши и яблоки. Кроме того, рекомендуется умеренное употребление соли, исключай ее из тех продуктов, которые имеют вкус без солевых добавок, – из яиц, мясных блюд, овощных соков и т. д.
Нервная система у Весов достаточна крепкая. А вот почки являются самым слабым местом. Кроме того, иногда возникают проблемы с кровообращением. Поэтому надо держать ноги в тепле и не допускать переохлаждения.
Жить Весам нужно в умеренном, ровном климате, в гармоничной атмосфере, вокруг должны быть цветы и приятные для глаз объекты.
СКОРПИОН
Скорпионы считают себя «железными», поэтому в вопросах здоровья, как и во всем остальном, полагают, что они хозяева своей судьбы. Если Скорпион все-таки заболевает, он забирается в свою «нору» и отравляет себя немеренными дозами медикаментов. В обычном своем состоянии он всегда и всем высказывает недоумение: как это другие могут болеть и уставать, тогда как он полон энергии. Вот ему и приходится во время болезни скрываться от тех, кому он успел прожужжать все уши о своем здоровье и работоспособности.
Скорпионы обычно выздоравливают, несмотря на все свои неразумные действия. Они очень выносливы. У них высокая сопротивляемость болезням. Практически все Скорпионы – долгожители.
Скорпионам полезно заняться спортом. Но разве они станут заниматься тем, что им советуют, если сами вовсе не уверены в том, что именно так и следует поступать? А ведь занятия спортом помогли бы вывести из организма все токсины, которые в нем накопились из-за любви к еде, куреву и выпивке.
Можно сказать, что здоровье Скорпиона в его руках. Он может как разрушить его своим вечным пренебрежением к опасности, так и буквально исцелить себя, собрав всю свою волю в кулак. Жизненные силы Скорпиона огромны. Что ж, их можно считать счастливчиками, потому что так о них позаботилась природа.
Скорпионы болеют, но, как говорят в народе, редко, да метко. Болезнь практически всегда проходит в тяжелой форме. Чаще всего у них болят нос (бывают хронические кровотечения), горло, сердце, спина и ноги. Случаются болезни кровеносной системы и варикозное расширение вен.
Поэтому мы решили предложить Скорпионам несколько несложных упражнений. Ведь заниматься спортом полезно, причем не только Скорпионам. Кроме того, эти упражнения укрепят мышцы спины. Итак, тебе понадобится жгут, связанный в кольцо.
Упражнение 1. Встань прямо. Ноги на ширине плеч. Держи жгут перед собой на уровне пояса. Руки согни в локтях. Сведи лопатки и одновременно разведи руки в стороны. Повтори 10–12 раз.
Упражнение 2. Можно выполнять без жгута. Встань ровно. Ноги на ширине плеч. Согни руки в локтях. Разведи их в стороны и задержись в таком положении на 10 секунд. Повтори 15 раз.
Упражнение 3. Подними руки над головой. Одной рукой удерживай жгут, а другой тяни его вниз. Каждой рукой повтори 12–15 раз.
Упражнение 4. Одной рукой удерживай жгут перед собой на уровне талии. Другой рукой тяни жгут в сторону. Повтори 12–15 раз каждой рукой.
Упражнение 5. Обними себя за плечи и прогни спину, как потягивающаяся кошка. Задержись в таком положении на 10 секунд.
Упражнение 6. Одной рукой тяни другую, согнутую в локте. Задержись в таком положении на 10 секунд. Смени руку и повтори.
Скорпионы! Ваше «железное» здоровье, несмотря ни на что, нуждается в железе. Кроме того, неплохо было бы следить за тем, чтобы организм время от времени получал магнезию (0,5 ст. л. магнезии на 1 стакан теплой кипяченой воды, выпей на голодный желудок и положи грелку на область поясницы).
Задумываясь над тем, какие именно травы благотворно на тебя влияют, останови свой выбор на чесноке. Поверь, ты не разочаруешься. Не обязательно съедать дольку чеснока во время каждого приема пищи, а вот позаботиться о том, чтобы чеснок присутствовал в том или ином блюде в качестве приправы, вовсе не сложно. Главное – полезно!
Советуем Скорпионам вести подвижный образ жизни. Помня о том, что природа позаботилась об огромном запасе твоей жизненной энергии, не забывай: она не снабдила тебя сдерживающим устройством, которое могло бы хоть как-то воспрепятствовать твоему желанию делать все по своему усмотрению и не всегда во благо себе.
СТРЕЛЕЦ
У Стрельца здоровая натура и мощный потенциал. А чтобы ему не утратить оптимизма и хорошего расположения духа, ему просто необходимо не переедать и не злоупотреблять жирной пищей.
Для Стрельцов характерна высокая степень заботы о своем здоровье. Как правило, это люди развитые и спортивные. С годами они становятся весьма и весьма представительными. Крайне редко можно встретить Стрельца, даже в преклонном возрасте, вялого и рыхлого. Чаще всего Стрельцы ведут здоровый образ жизни, они мало пьют и рано ложатся спать.
Если ты – Стрелец и своей легкомысленностью еще не успела испортить свое здоровье, у тебя есть все шансы стать долгожителем. Тогда ты точно успеешь переделать все дела, из-за которых так часто носишься сломя голову.
Из-за своей активности Стрельцы часто попадают в неприятные ситуации, но, как правило, быстро находят выход из них, оборачивая все происшедшее в свою же пользу, хотя бы в качестве жизненного опыта. Ничто не сможет заставить Стрельца долго лежать на больничной койке. К счастью, выздоровление представителей этого знака происходит на удивление быстро.
Парадоксально, но при всей своей неутомимости и вечном движении они склонны к полноте. Все-таки хорошо, что Стрельцы способны заниматься спортом. Иначе некоторые из них могли бы просто неприлично растолстеть.
Поражению чаще всего подвергаются бедра, легкие, плечи, печень, руки и кишечник. Что на это можно сказать? Занимаясь спортом, береги свои кости. Можешь дополнительно укреплять их, употребляя творог, рыбу и другие продукты, содержащие кальций. Подбери для себя комплекс витаминов, в котором кальций тоже присутствует.
Для хорошей работы кишечника можно применять несильные слабительные растворы из трав и ягод, например отвар сенны. Приготовь смесь фруктов с листьями сенны: 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира (или 100 г кишмиша), 50 г александрийского листа. Все пропусти через мясорубку и добавь к полученному мед и настой александрийского листа (50 г листьев залей 200 г крутого кипятка и настаивай 12 часов, после чего процеди).
Чтобы твои легкие всегда были в полном порядке, прежде всего не кури. Не забывай о том, что воспаление легких часто возникает как следствие затянувшейся простуды.
А сколько раз твоим родителям еще придется тебе повторять: «Питайся нормально. Старайся принимать пищу хотя бы приблизительно в одно и то же время. Не ешь на ходу. Не ешь всухомятку»? Прислушалась бы хоть раз к одному из их советов – и не пришлось бы так мучиться из-за своего кишечника или печени.
Стрельцы часто страдают всякого рода «прострелами». Чтобы они не повторялись слишком часто, следи за уровнем железа в организме. Травка Стрельцам рекомендована крайне распространенная – шалфей.
Прощальный совет предельно прост: не будь слишком легкомысленной, и все у тебя будет хорошо. Если вдруг болезнь затянулась, вспомни о своей способности упорно ей сопротивляться и быстро выздоравливать.
КОЗЕРОГ
О нем можно сказать, что он набирает силу с возрастом. Козероги выносливы. Но у них, скорее, сильнее развит дух, нежели тело. Часто это худые люди с развитым скелетом. Козероги мало едят, мало спят.
В силу того, что Козероги склонны к пессимизму, у них нередки депрессии. А из-за того, что они с трудом сходятся с людьми и любят создавать себе проблемы, у них довольно велика предрасположенность к ревматизму и артритам. Несмотря на это, у них очень сильно развит инстинкт самосохранения.
Козерог часто жалуется на кучу недугов, хотя живет обычно долго. Ему просто нужно научиться расслабляться и забывать на какое-то время о своих неприятностях. Для создания благотворной атмосферы Козерогам рекомендуются прогулки в лесу, лучше в сосновом, или труд на даче. Если ты считаешь подобное времяпрепровождение неинтересным, можешь заняться туризмом или альпинизмом. Ты точно не вспомнишь о трудностях, карабкаясь на гору.
Козерог вряд ли заметит первые признаки болезни. Когда что-нибудь случится, он может решить, что это фатально, хотя у него неплохая сопротивляемость болезням.
Слабых мест у Козерога хватает: колени, бедра, кости, мышцы, кровообращение, щитовидная железа и кожа. С кожей проблем более чем достаточно. Главное – содержать ее в чистоте, а уж потом испытывать на ней все мыслимые и немыслимые косметические препараты.
Итак, чтобы позаботиться о своей коже и не навредить ей, используй различные травы.
При жирной коже рекомендуются: зверобой, лист щавеля, календула, листья мать-и-мачехи.
При сухой коже следует использовать маски из липового цвета, цветков ромашки аптечной, мяты перечной, лепестков роз и шиповника.
При чувствительной коже, особенно в зимний период, когда часты покраснения на ней, очень помогают маски, примочки, втирания из сока алоэ, шишек хмеля, настоя овса (1:10), корня алтея, листьев березы и подорожника.
Часто Козероги страдают от переизбытка кальция, вследствие чего появляются зубной камень, «лишние кости» (шишки и выпуклости на запястьях и щиколотках).
Козерогам необходимо следить за тем, чтобы их пища не была слишком однообразной. Это вызывает недостаток витаминов, гормональный дефицит. Они страдают плохим аппетитом. Если некоторые Козероги, слишком стремящиеся похудеть, в молодости сильно ограничивают себя в еде, с годами им такая жизнь надоедает, и после 60 они вдруг начинают есть все подряд, как бы наверстывая упущенное, и, как результат, полнеют.
Все Козероги, как один, подвержены простудам, артритам. Многие страдают сколиозом, тромбозами, отложениями в венах и артериях, варикозом вен. У некоторых Козерогов случаются почечные и сердечные приступы.
Чтобы здоровье доставляло тебе как можно меньше хлопот, не нужно пренебрегать диетой, надо как можно меньше включать в пищу соли. Предпочтительны солнечный климат, горный воздух, отсутствие сквозняков.
Вещества Козерогам рекомендованы самые обычные и распространенные – магнезия и кальций. А растение-символ у них – кипарис.
Советуем не слишком долго оставаться в постели. При возникновении недомогания больше внимания уделяй душевному спокойствию.
ВОДОЛЕЙ
Это долгожитель в системе зодиака. Радуйся, милая, если ты классический Водолей, потому что в этом случае ты стройна, хорошо сложена, с обворожительными глазами и, скорее всего, светловолосая.
Вредные привычки не для тебя. Курение Водолеям категорически противопоказано. Не спеши махать руками и громко ругаться по поводу того, что твой гороскоп сильно похож на нотации родителей. Звезды шутить не любят, они тебя предупреждают.
Водолеи склонны к аллергическим реакциям на различные продукты питания и растения в период их цветения, но это совершенно не означает, что аллергия характерна для каждого, рожденного под этим знаком, поэтому не нужно без причины погружаться в депрессивное состояние: поверь, что среди представителей других знаков тоже встречаются аллергики.
Чтобы этого избежать, следует оградить себя от таких привычек, прямо скажем, пагубных, как курение и алкоголь, которые ослабляют организм и провоцируют развитие аллергических реакций.
Так что решай: стоит ли «взрослеть», что у многих твоих сверстников приравнивается к тому, что они позволяют себе курить и выпивать.
Водолей плохо переносит загрязненную атмосферу, холод и шум. Наверное, пока ты еще молода, с шумом как-нибудь да справишься. Не станешь ведь ты пропускать дискотеку из-за особенного восприятия мира?!
Холод тоже как-нибудь осилишь. Надень что-нибудь потеплее, глядишь, и настроение поднимется, и простуду не подхватишь. Главное, чтобы твое стремление одеться пооригинальнее не взяло верх над здравым смыслом, а то придется тебе валяться с температурой в постели в то время, как все твои друзья-приятели наслаждаются жизнью.
С загрязненной атмосферой бороться будет труднее всего. Лучшим лекарством от этого являются прогулки по лесу, выезды на природу, утренние пробежки в парковой зоне.
Если вдруг почувствуешь, что на тебя навалилось все сразу и одновременно, знай: тебе необходима терапия «тишиной и одиночеством». Думаем, неплохо было бы испробовать такой модный в западной культуре метод, как прослушивание специальных аудиокассет или дисков с голосами птиц, шумом листвы или ночного прибоя, а также с приятной расслабляющей музыкой.
Водолеи вообще хорошо реагируют на нетрадиционные виды лечения. Можно применять магнитотерапию для излечения некоторых болезней. Возможно, из-за постоянного ожидания поразительных результатов они склонны доверять необычному лечению. Не будем искать причину столь благотворного влияния нетрадиционной медицины, просто присоединимся к рекомендациям. В конце концов, не важно, как лечиться, важно вылечиться.
А между тем оздоравливаться необходимо. Беда в том, что Водолеи – крайне трудные пациенты. Не торопись отказываться от лечения, даже если тебе очень хочется. Результаты практически никогда не проявляются сразу же. В некоторых случаях полезнее немного потерпеть, нежели пытаться испробовать на себе все самые радикальные методы.
Вот с вами, Водолеями, всегда так: вечно вы впадаете в крайности. То вы поститесь, то вдруг переедаете, то отдыхаете с утра до вечера, то срочно с головой уходите в какое-нибудь дело. Даже болезни Водолеев неожиданны. При этом они крайне жестоки и нередко обостряются бессонницами.
Слабые места Водолея – икры, лодыжки. Может быть нарушен сон. Водолею ничего не стоит упасть в обморок в жаркие и сухие дни. Они мерзнут зимой и страдают от жары летом. У них повышенная кислотность и неполадки с пищеварительным трактом. Они подвержены всякого рода инфекциям. В старости может появиться склероз.
Хотим порекомендовать употребление целебных чаев. Поэтому приводим рецепты чая трех видов: антигриппозного, шафранового, полезного при нарушениях кровообращения, и общеукрепляющего.
АНТИГРИППОЗНЫЙ ЧАЙ
Тебе потребуется: 2 части зверобоя, 3 части плодов шиповника, 0,5 части измельченного корня аира болотного, 1 часть листьев земляники, 1 часть листьев малины.
Способ приготовления. Смесь из трав помести в фарфоровую или эмалированную посуду, залей кипятком (500 мл), закрой крышкой, накрой льняной салфеткой и дай постоять 7 мин. Затем добавь еще 500 мл кипятка и дай настояться еще 3 мин. После этого влей еще немного воды и поставь в теплое место на 2 мин. Процеженный настой пей небольшими дозами в течение дня.
ЧАЙ «ШАФРАН» (рекомендуется при нарушении кровообращения)
Тебе потребуется: 2 ст. л. зеленого чая, 2–3 капли шафранового настоя, 1 л воды, 1 г ванили, сахар по вкусу.
Способ приготовления. Все ингредиенты залей кипятком. Затем подожди, пока содержимое настоится. Перед питьем добавь сахар по вкусу.
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ ЧАЙ
Тебе потребуется: 4 ч. л. крупнолистового чая, 0,5 ст. л. молодых побегов эстрагона, 1 лимон, сахар по вкусу.
Способ приготовления. Промой побеги эстрагона под струей воды и измельчи их ножом. Смешай эстрагон с чаем в заварочном чайнике и залей все кипятком. Когда напиток настоится, процеди его, перед питьем добавь сахар по вкусу и сок лимона.
Водолеям желательно следовать таким рекомендациям: из веществ ставь на первое место фосфор и соду, из гомеопатии – гамамелис, из трав – майоран.
Наш совет Водолеям напоследок полон оптимизма: гуляй, дыши свежим воздухом, принимай как можно больше витаминов, старайся не вести сидячий образ жизни, и все у тебя будет хорошо.
РЫБЫ
Ну и чувствительная же ты натура, милая Рыбка! Очень часто среди Рыб встречаются слабые и хрупкие создания. Порой им не хватает жизненных сил. Но Рыбы стремятся восполнить природные недостатки. Поэтому обычно они следят за своим здоровьем.
В этом отношении они отчасти напоминают Дев. Если Рыбка заболеет гриппом, вероятнее всего, на столике возле постели вместе с необходимыми препаратами появится и кипа медицинских журналов. Правда, не факт, что все собранные пособия окажутся заслуживающими доверия. Рыбе ничего не стоит ввести себя в заблуждение.
Так что, дорогая Рыбка, не читай много во время болезни. Тем более что глаза – это одно из твоих самых слабых мест. Они не способны переносить высокие нагрузки. Если же тебе случилось переутомить их, соверши визит к окулисту. Он проверит, все ли в порядке, может быть, пропишет тебе какие-нибудь капли. Не волнуйся – тебе это пойдет только на пользу. Главное – опять не начни фантазировать и не допускай в свою головку мыслей о самом худшем.
Не броди под дождем, уделяя внимание каждой луже, в поисках истины, своего собственного «Я» и смысла жизни. Если тебе случится промочить ноги, тебя непременно ожидает простуда. Кроме того, ноги – твое слабое место.
Редко удается встретить Рыбку, у которой нет проблем с обувью и ее выбором. Это действительно насущная для них тема. Но запомни раз и навсегда: лучше один раз устать от похода по магазинам в поисках подходящей пары обуви, чем потом постоянно мучиться и хромать в тесных туфлях.
У Рыб особенно слабы ступни, пятки. Они предрасположены ко всякого рода отекам (особенно в лодыжках), нарывам, опухолям, полипам и т. п. Рыбы часто страдают варикозом вен, ревматизмом.
Рекомендуем всем Рыбкам почаще баловать себя ножными ваннами; они непременно помогут ножкам и, к тому же, укрепят защитные силы организма.
Чтобы приготовить такую ванну, не потребуется много сил и времени. В качестве полезных добавок можно использовать отвары трав, сок лимона, морскую или поваренную соль. Очень эффективна, но, к сожалению, дороговато стоит ванна с добавлением минеральной воды и виноградного вина.
Рыбам просто необходимо вести здоровый образ жизни, воздерживаться от различных успокаивающих и тонизирующих средств, а недостаток жизненной энергии восполняй при помощи мудрых советов. Поэтому занимайся физическими упражнениями, чаще отдыхай. Соблюдай гигиену. Делай профилактику носоглотки с помощью морских солей.
Для Рыб рекомендованы йод и сера в качестве необходимых элементов поддержания баланса организма.
Словом, чтобы ты была здорова, полна сил и энергии, а мир не казался серым, звезды советуют тебе жить в теплом, сухом климате, избегать скучных интерьеров и проводить отпуск на морском побережье.
Теперь ты знаешь, что тебе нужно делать, чтобы не расклеиться самой и помочь своим близким друзьям. Кроме того, мы надеемся, что эта глава, насыщенная полезными советами и рекомендациями, укрепила тебя в мысли: о себе и своем здоровье необходимо заботиться. Все предложенные нами средства исцеления и профилактики болезней настолько просты, что ты должна непременно ими воспользоваться, если вдруг с тобой что-то приключится.
Надеемся, что ты осознала: чтобы всегда хорошо выглядеть, просто необходимо быть здоровой. В этой главе часто говорилось о том, что твои мысли и твое восприятие мира влияют на здоровье, так что мы надеемся, что и впредь ты не будешь поддаваться пессимистическим настроениям.
Не пренебрегай этой информацией – и, кто знает, может быть, ты сможешь изменить «предначертанное» свыше.