Гипноз (от древнегреческого – сон) – вызванное самовнушением или воздействием гипнотизера временное состояние сознания, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению.
Вопреки распространенным заблуждениям, гипноз не похож на сон и не может быть вызван против воли. Успешность введения в гипноз определяется не только навыком гипнотизера, но и гипнабельностью испытуемого; загипнотизированные люди сохраняют память, способны обманывать, лгать и сопротивляться внушениям. Гипноз не может заставить людей проявлять несвойственную им физическую силу или делать нехарактерные или неприемлемые для них вещи.
Мифы о гипнозе
Люди часто боятся, что под гипнозом могут потерять над собой контроль, стать управляемыми и что они потеряют сознание и ничего не вспомнят, что было с ними при гипнозе.
Большинство людей помнит все, что происходило с ними в состоянии гипноза. В гипнозе человек не находится под полным контролем гипнотизера. Гипнотизер просто служит помощником.
И теперь рассмотрим, самые основные мифы и заблуждения о гипнозе и гипнотизерах:
Миф 1. Гипнотизер управляет полностью управляет человеком в гипнозе
Идея гипнотизера, полностью «управляющего» загипнотизированным человеком, создается для хорошей рекламы отдельных гипнотизеров, книг или голливудских фильмов. Загипнотизированный человек все контролирует и просто проигнорирует задания или внушения, которые ему не понравятся или он считает вредными и недостойными.
Миф 2. Гипноз является странным и необычным состоянием?
Нет ничего странного и необычного в гипнозе. Мы входим в подобные состояния каждый день, мы просто не понимаем, даже не осознаем и не используем их. Читая интересную и захватывающую книгу, смотря телевизор, мечтая о чем-либо, передвигаясь в автомобиле, поезде и в метро, мы все находимся в измененном состоянии сознания между сном и бодрствованием (и не в активном, и не в спящем состоянии) – в состоянии подобном гипнозу. Некоторые люди думают, что они не были загипнотизированы, если не чувствовали ничего необычного, нового, чего они не испытывали прежде в обычном состоянии. Но это не так!
Миф 3. Я все забуду и не буду помнить потом, что было в гипнозе?
Большинство людей после гипноза помнит то, что было когда они были в гипнозе. Некоторые люди действительно могут забывать, но даже в таких случаях память может быть восстановлена позже, и они вспоминают все, что происходило в гипнотическом состоянии. Память фактически просто находится в «бессознательном» загипнотизированного человека.
Миф 4. Гипноз может дать сверхспособности?
Это не совсем миф в полном смысле этого слова. Одной из целей гипноза является возможность сделать вещи, которые Вы иначе были бы не в состоянии сделать. Хотя в каждом случае это вещи, которые Вы могли бы сделать в обычном состоянии, но не так эффективно или легко. Эти «сверх» способности могут быть восприняты как непознаваемое чувствами восприятие, но по сути являются просто обычным восприятием через различные органы чувств, работающие при высоких уровнях концентрации внимания.
Миф 5. Я могу остаться в гипнозе?
Вы не сможете оставаться в гипнозе больше, чем Вы можете оставаться во сне или в состоянии бодрствования. Это естественное состояние, которое обычно сменяется другими состояниями через некоторое время. По практическим причинам большинство гипнотизеров явно выводят своих клиентов, но если бы трансы не прекращались, то человек просто бы проснулся или заснул бы естественным сном.
Миф 6. А я не гипнабельнАЯ!
Так как гипноз является естественным состоянием и врожденной человеческой способностью, любой человек, кто может понять простые инструкции и сконцентрироваться, соответственно может быть загипнотизирован, при условии, что он доверяет гипнотизеру, и гипнотизер использует подходящую конкретному человеку технику.
Гипнабельность является неотъемлемой чертой многих людей – некоторые люди «сверх гипнабельны» и могут лучше использовать трансовое состояние, чем другие.
Миф 7. Только людей со слабой волей проще загипнотизировать
Этот миф возник очень давно. Но современные исследования гипноза говорят, что если Вы умны, обладаете образным мышлением и имеете хорошую способность концентрироваться, Вы сможете легко погрузиться в гипнотические состояния. Быть непредубежденным к гипнозу это не то же самое, что обладать слабой волей.