Уход за лицом

Сохранить молодость и свежесть кожи помогут соблюдение режима дня, занятия спортом, правильное и рациональное питание, отказ от курения и употребления алкогольных напитков, полноценный сон и, конечно же, правильный уход.

Кожа лица требует ежедневного ухода. Не забывайте каждый вечер очищать ее от пыли, косметики, отмерших клеток. Ведь на плохо очищенной коже прекрасно приживаются вредные бактерии, вызывая воспаление. Умываться лучше прохладной водой – это тонизирует кожу и сужает поры. Очистку кожи тоником или лосьоном хорошо проводить в течение дня в качестве вспомогательной процедуры. Вечером для умывания желательно использовать специальный гель. Для того чтобы быстро и эффективно очистить кожу лица и шеи, можно применять специальные влажные салфетки.

После очистки следует второй этап – тонизирование. Он завершает процесс очищения. Эта процедура удаляет остатки загрязнения, восстанавливает естественный баланс кожи и подготавливает ее к нанесению крема.

Коже необходимое ежедневное питание: оно предотвращает ее преждевременное старение, сохраняет эластичность, снабжает необходимыми витаминами и элементами.

Любое косметическое средство следует наносить легкими прикосновениями вдоль массажных линий (линий, по которым лицевые мышцы растягиваются меньше всего). Особенно это касается нежнейшей кожи вокруг глаз. Такой самомассаж (рис. 15) оказывает благоприятное воздействие на кровообращение кожи и поможет сохранить красоту и молодость на долгие годы.

Рис. 15. Массажные линии на лице

При повышенной чувствительности кожи скрабы применять не рекомендуется. Лучше заменить их пилингом.

Глубокую очистку лица следует проводить 2 раза в месяц. При этом нельзя пользоваться грубыми губками или мочалками, а также не подходящими к типу кожи средствами.

Каждый месяц на пару дней отказывайтесь от макияжа, давая коже возможность подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить появление признаков старения.

Регулярно меняйте наволочку, на которой вы спите. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток.

По глазам можно судить о здоровье нашего организма. Они выдают недостаток сна, потерю жизненной энергии, неправильное питание. Для глаз вредны сухость воздуха, резкие перепады температуры, постоянное сидение у экрана компьютера.

Предупредить появление отеков под глазами можно, если:

– ограничить потребление жидкости на ночь;

– протирать кожу травяным льдом;

– ежедневно промывать глаза прохладной (но не водопроводной!) водой. Просто опустить их в воду и несколько раз открыть и закрыть.

Если глаза выглядят покрасневшими, а веки чуть припухли, воспользуйтесь использованными чайными пакетиками, которые надо держать в морозильнике. Вместо чайных пакетиков, можно использовать ватные диски, которые можно окунуть в заварку и слегка отжать.

Можно ухаживать за кожей средствами, купленными в косметическом магазине или аптеке, а можно приготовить их самостоятельно.

Зная о полезных свойствах продуктов, вы сможете, не уходя с кухни, продолжать заниматься неотложными делами и попутно заботиться о своей коже:

– соль отбеливает кожу и снимает припухлость век;

– яблоки освежают и омолаживают кожу;

– мед освежает и тонизирует кожу;

– лимон полезен для жирной кожи, он сужает поры, отбеливает и устраняет жирный блеск;

– дрожжи повышают тонус кожи и помогают избавиться от угрей;

– оливковое масло помогает при сухой коже;

– бананы и персики устраняют морщины;

– смородина питает кожу и сужает поры;

– морковь, свекла и огурцы насыщают кожу витаминами;

– клубника и малина увлажняют кожу;

– брусника и черника сужают поры;

– абрикосы успокаивают раздражительную кожу;

– облепиха заживляет ранки и ссадины.

Домашние средства для ухода за кожей

Экспресс-маска из шоколада и йогурта

Смешать до однородной массы 1 ст. л. какао-порошка, 2 ч. л. натурального йогурта, щепотку соли, 1 ч. л. масла кокоса, 2 ч. л. меда. Нанести маску на лицо с помощью косметической кисти. Дать маске впитаться 15–20 минут, затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Благодаря своим ингредиентам, маска быстро приведет кожу в тонус, придаст ей свежести и сияния.

Яблочная маска для всех типов кожи

Половинку яблока очистить и нарезать, добавить 1 ст. л. меда, 1 ч. л. аскорбиновой кислоты, 1 желток, 1 ст. л. яблочного уксуса, 3 ст. л. растительного масла (желательно оливкового или другого, подходящего вашому типу кожи). Все компоненты тщательно перемешать, нанести на лицо на 30 минут, затем смыть теплой водой.

Маска-скраб от угрей и постакне

Залить содержимое 1 пакетика зеленого чая (без вкусовых добавок и ароматизаторов) 1 ч. л. горячей, но не кипящей воды. В отдельной емкости растереть 1 ч. л. меда с 1 ч. л. сахара и 1 ч. л. яблочного уксуса до однородного состояния. Соединить обе смеси и нанести круговыми массажными движениями на чистую слегка распаренную кожу лица и других проблемных участков тела. Оставить на 5–10 минут для усиления эффекта, еще раз помассировать и смыть теплой водой. Нанести на кожу увлажняющий крем или гель.

Черная маска-пленка для очищения пор

Измельчить 1 таблетку активированного угля, добавить ½ ч. л. желатина, 1 ч. л. молока (воды). Тщательно размешать (растворяться ничего не должно), и поставить в микроволновку на 15 секунд. Затем остудить до комфортной температуры и нанести на распаренную после ванны кожу. Жесткой кисточкой сначала «вбить» маску в поры, а затем остаток нанести тонким слоем сверху. Снять после полного высыхания (10–15 мин) и нанести увлажняющий крем. Маска хорошо вычищает и сужает поры.

Маска из яичного белка для жирной кожи с расширенными порами

Взбить белок и нанести кисточкой на лицо на полчаса, затем смыть прохладной водой. Маска освежает и подтягивает кожу, делает поры менее выраженными.

Тыквенная маска для жирной кожи

Отварную тыкву протереть через сито, добавьте 1 яичный желток, 1 ч. л. меда, 5 капель лимонного сока. Нанести маску на лицо и через 15 минут смыть прохладной водой.

Маска с соком алоэ для проблемной кожи

Смешать 1 ст. л. сока алоэ (выдавить из листа алое, срезанного заранее и пролежавшего 1 ночь в холодильнике) со взбитым в пену белком одного яйца. Добавить 1 ч. л. лимонного сока и ½ ч. л. 2 %-го салицилового спирта (продается в аптеке). Нанести маску на кожу при помощи кисти, через 15 минут – второй слой. Еще через 15 минут смыть маску холодной водой.

Успокаивающая медово-глиняная маска-скраб

Смешать 1 ч. л. меда с прополисом, 50 г белой глины, 5 капель оливкового масла, 3 капли масла чайного дерева. Смесь нанести на очищенную кожу лица на 30 минут, смыть прохладной водой. Маска замечательно питает и очищает кожу, способствует снятию раздражения и шелушения. Кожа после нее становиться шелковистой, сужаются поры. Рекомендуется делать не чаще двух раз в неделю.

Увлажняющая желтково-масляная маска

Растереть 1 желток с 1 ст. л. подогретого нерафинированного подсолнечного растительного масла, добавить ½ ч. л. лимонного сока и ½ ч. л. воды. Полученную маску нанести на лицо в два слоя и держать до высыхания. Снять ватным тампоном, смоченным теплой водой. Маска применяется для сухой, увядающей или шелушащейся кожи лица.

Маска из овсяных хлопьев для сухой кожи

Залить 1–2 ст. л. овсяных хлопьев 3–4 ст. л. горячего молока или сливок. Полученную слегка остывшую массу наложить на лицо. Подержать около 15–20 минут. Смыть теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу лица.

Мятная маска для сухой кожи

Залить мелко порубленные листья мяты водой (в пропорции один к трем). Довести отвар до кипения, проварить еще пару минут и оставить остывать. Теплую смесь нанести на марлю, сложенную в несколько раз и приложить к лицу на 20 минут. После этого смыть остатки маски теплой кипяченой водой. Эта маска особо эффективна в том случае, если делать ее трижды в неделю на протяжении месяца.

Маска молодости с корицей

Смешать ½ ч. л. корицы с 1 ст. л. сметаны и нанести на лицо на 20 минут. Остатки маски втереть в кожу, а после – ополоснуть лицо теплой водой. Эта ароматная маска не только успокаивает, насыщает кожу жизненной силой, но и способствует продлению молодости за счет высокого содержания антиоксидантов

Омолаживающая маска для лица с зеленым чаем и шоколадом

Эта эффективная омолаживающая маска для лица способствует разглаживанию морщин и обретению не только тонуса кожи, но и тонуса жизни. Смешать 1 ст. л. перемолотого в кофемолке зеленого чая (или порошкового зеленого чая из пакетика) с ½ ст. л. какао-порошка. Залить смесь кипяченой горячей водой (80°C), чтобы образовалась густая кашица. Остудить получившуюся массу до приятной для кожи лица температуры и добавить к маске 1 ч. л. жидкого меда. Если маска получилась слишком густой, разбавить ее водой или оливковым маслом. Также в маску можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Все тщательно перемешать до однородного состояния и нанести на чистую слегка влажную кожу. Через 20 минут смыть маску прохладной водой и нанести на лицо легкий увлажняющий крем. Маску следует применять курсом через 3–4 дня в течение 6–8 недель, затем, для поддержания эффекта, 1 раз в неделю или заменить ее другой маской с антивозрастным эффектом.

Витаминная омолаживающая маска для лица

Смешать 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сметаны высокой жирности, 50 г творога, 1 яйцо, 6–10 капель лимонного сока, по 1 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (продается в аптеке). Все ингредиенты хорошо перемешать в стеклянной емкости. Нанести вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставить на 15–20 минут, смыть, как обычно, прохладной водой. После маски не желательно пользоваться кремом, можно сбрызнуть лицо термальной водой. Рекомендуется применять маску курсом по 2 недели осенью и весной. Хранить готовую маску следует в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.

Овсяный пилинг для любого типа кожи

Тщательно смешать 1 ст. л. смолотых в кофемолке овсяных хлопьев, 1 ч. л. кефира, 1 ч. л. меда. Смесь нанести на кожу лица, промассировать в течение 2–3 минут, оставить на 5–10 минут и смыть прохладной водой. Если кожа очень сухая, можно вместо кефира использовать любое натуральное растительное масло: миндальное, льняное, кукурузное. При жирной и пористой коже можно мед заменить соком лимона или алоэ.

Банановый скраб для увлажнения в осенне-зимний период

1 банан размять в пюре с помощью вилки, добавить ½ стакана сахара. Нанести смесь на лицо и массировать круговыми движениями 10 минут. Затем смыть скраб теплой водой.

Лосьон для жирной кожи лица

Размешать 1 ч. л. морской соли и ½ ч. л. лимонной кислоты в 1 стакане минеральной воды, добавить 2–3 капли йода. Лосьон наносить на кожу лица 1–2 раза в день. Минеральная вода питает кожу лица, соль способствует сохранению влаги в коже, снимает воспаления и покраснения, придает коже упругость, йод дезинфицирует, помогает бороться с кожными высыпаниями. Лосьон для жирной кожи лица применяется при прыщах и угревой сыпи в периоды обострения.

Домашний гель для умывания

Смешать ½ стакана меда, ½ стакана глицерина, 1 ст. л. оливкового масла, добавить жидкое мыло и 10 капель любого эфирного масла. Тщательно перемешать и перелить во флакон с дозатором или любую другую удобную емкость. Использовать получившийся гель для очищения кожи лица после снятия косметики специальными средствами. Нанести на лицо, аккуратно массируя по массажным линиям и смыть. Такое мягкое очищение прекрасно подготовит кожу к последующим косметическим процедурам.

Желатиновый крем против морщин

Смешать 1 ч. л. желатина, 100 мл воды, 3 ст. л. меда, ½ стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставить в горячую воду и мешать до тех пор, пока масса не станет однородной. Убрать емкость со смесью из воды и остудить, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносить на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снять салфеткой. Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Холодным не наносить.

Успокаивающий лосьон из лепестков розы

Лосьон предназначен для снятия отеков и раздражения кожи. Горсть лепестков розы залить 200 мл кипятка и настаивать 30 минут. Холодным настоем протирать кожу лица 2 раза в день. Из настоя также можно приготовить кубики льда и протирать ими кожу груди, лица, шеи.

Омолаживающий крем с авокадо

5 капель миндального или оливкового масла добавить в 2–3 ст. л. растертого авокадо, перемешать. Полученный крем нанести на 5–10 минут, по истечению времени остатки крема снять ватным тампоном, смоченным в воде. Крем придает коже мягкость и гладкость, разглаживает морщины.

Домашний крем для жирной кожи

Смешать 2 ст. л. лимонного сока с 1 ч. л. глицерина. В отдельной посуде смешать 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. меда и 1 сырой желток. Соединить и, взбивая миксером, постепенно по каплям добавить 6–7 капель камфорного спирта.

Огуречная маска от темных кругов под глазами

Смешать ½ ст. л. измельченной на терке мякоти огурца и ½ ст. л. измельченной зелени петрушки, добавить в смесь 1 ч. л. сметаны, хорошо перемешать и нанести эту массу под глаза. Через 15 минут средство можно смывать. Еще один способ – накладывать на глаза кружки свежего огурца, но эту процедуру нужно делать каждый день.

Медовая маска для кожи вокруг глаз

Эта маска хорошо подтягивает и тонизирует кожу. Взять 2 ч. л. меда, добавить 1 ч. л. муки и белок, все содержимое перемешать. Такую маску накладывают на кожу вокруг глаз на 15–20 минут затем смывают теплой водой, после чего наносят питательный крем.

Жидкость для снятия макияжа с глаз

Смешать 1 стакан воды, 1½ ст. л. детского шампуня без слез, 2–3 капли детского масла. Перелить получившуюся смесь в удобную емкость. Встряхивать перед каждым использованием.

Уход за бровями и ресницами

Брови придают лицу индивидуальность и неповторимость. Ухоженные, ровные брови могут стать ярким акцентом даже самого невзрачного лица.

Чтобы сделать брови гуще и придать им здоровый блеск, нужно их смазывать парой капель касторового масла: оно укрепляет корни волос, питает волосяную луковицу и придает волоскам бровей темный оттенок.

Подпитывать брови надо регулярно – раз в 7–10 дней, только тогда они станут действительно ухоженными и выразительными.

Чтобы брови всегда выглядели красиво и ухоженно, регулярно, после каждого умывания приглаживайте их вдоль линии бровей с помощью специальной щеточки или гребенки. Кроме косметического эффекта, это также улучшит кровообращение в области бровей и улучшит их рост.

Слишком частая коррекция бровей может причинить вред коже. Выдергивая волоски, вы создаете микрораны, поэтому не забывайте после сеанса обязательно протирать обработанную зону обеззараживающим лосьоном, например хлоргексидином. Также помните, что ранки должны успевать заживать между процедурами.

Стрижка бровей может проводиться чтобы укоротить длину волосков и придать бровям аккуратный вид или же скорректировать асимметрию бровей.

Чтобы домашний уход за ресницами был качественным и эффективным, он должен быть, прежде всего, регулярным.

Ежедневный уход за ресницами заключается в обмывании глаз и смазывании концов ресниц жирными смесями. Промывать глаза, а особенно углы, надо ежедневно.

Чтобы ресницы хорошо росли, были длинными, темными, густыми и объемными, нужно обязательно использовать в домашнем уходе за ними различные косметические масла. Для этой цели отлично подходят касторовое, репейное, облепиховое и оливковое масла.

Если вы носите контактные линзы, их перед процедурой нужно обязательно снять, и не пользоваться ими хотя бы 2–3 часа после удаления масла с ресниц.

Чтобы масло не осталось на ресницах, снимать его рекомендуется сухим ватным диском. Умываться после этого не нужно.

Масляный компресс с витаминами для бровей

Смешать 1 ч. л. растительного масла (облепиховое, репейное, касторовое, льняное) и 2 капли витамина А и Е в масле. Нанести на брови в виде компресса. Средство поможет улучшить рост бровей, остановит их выпадение, избавит от сухости.

Масло для укрепления ресниц

Взять 1 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. сока алоэ, 4 капли витамина Е, 2 капли витамина А. Тщательно перемешать все ингредиенты, ежедневно наносить на ресницы щеточкой.

Витаминное масло для ресниц

Взять 1 ч. л. рыбьего жира, 3 капли витамина Е, 3 капли оливкового масла. Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Масло для роста и густоты ресниц

Смешать 1 ч. л. коньяка, 1 ч. л. репейного масла, 1 ч. л. вазелина. Перемешать до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанести на ресницы.

 

Уход за губами и ротовой полостью

Улыбка – еще одна привычка красивой женщины. Для губ, также как и для лица, характерны следующие основные правила ухода: очищение, регулярный пилинг или отшелушивающий массаж, питательные маски и увлажнение. Если вы будете следовать этим простым правилам, ваши губы будут выглядеть идеально при любом макияже.

Каждый день (утром или вечером) делайте массаж губ с помощью чуть влажной зубной щетки или уголком мягкого махрового полотенца. После массажа нанесите питательный крем или растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное).

Обветренные, потрескавшиеся губы отлично освежает и увлажняет натуральный мед. Только не слизывайте его сразу, а подержите на губах хотя бы 5–7 минут.

Всегда пользуйтесь смягчающими помадами или бальзамами.

Не облизывайте губы на ветру или морозе, от этого они станут сухими.

Не стоит и покусывать губы, так как это приводит к микроскопическим трещинкам, через которые могут проникнуть вредные микроорганизмы, что в свою очередь может привести к воспалительному процессу на губах.

Регулярно делайте питательные маски для губ.

Чтобы сохранить упругость губ, выполняйте следующие упражнения:

1. Вытяните губы и подуйте так, словно гасите свечу, после чего расслабьте губы.

2. Повторите 7–10 раз.

3. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Выдыхайте сначала медленно, потом – будто выталкивая воздух. Повторите 10 раз.

4. Энергично артикулируя, произносите гласные «а», «о», «у», «и», «ы». Повторите 7–10 раз.

Выбирая помаду или блеск для губ, обратите внимание на их состав. Такие питательные компоненты, как масло какао или миндальное масло, а также витамины А и Е в составе декоративной косметики будут ухаживать за вашими губами в течение всего дня.

Самый главный совет по уходу за полостью рта: чистить зубы нужно 2 раза в день, утром и вечером. Стоматологи рекомендуют чистить рот после каждого приема пищи. Если такой возможности нет, можно воспользоваться зубной нитью, которая не только удалит частички пищи, но и освежит дыхание. Поможет и жевательная резинка. Она удалит загрязнения без труда. Но жевать ее больше 7 минут не стоит. Этого времени вполне хватит для надлежащего ухода за ртом.

Правильным уходом за зубами можно назвать и диету с уменьшенным количеством сладостей. В такой диете должно быть много фруктов и овощей. Яблоки и морковь благодаря своим очистительным свойствам помогут сделать улыбку красивой. Если вы все-таки ели сладости, нужно ополоснуть рот специальным средством.

Примерно раз в 6 месяцев необходим профилактический осмотр у стоматолога. Небольшой кариес вылечить совсем несложно.

Чтобы не пропустить начало заболевания и вовремя начать лечение, необходимо следить за состоянием десен. Любой из нижеперечисленных симптомов должен быть сигналом для немедленного посещения стоматолога:

– десны начинают кровоточить, когда вы чистите зубы или принимаете пищу;

– покрасневшие, отекшие, напряженные десны;

– десны отходят от зубов;

– между зубом и десной при надавливании на десну появляется гной;

– наблюдается стойкий неприятный запах изо рта.

Банановая маска для губ

Смешать мякоть 1 банана с 1 ч. л. сметаны и нанести на губы на 10 минут. Банан обладает отличными питательными и увлажняющими свойствами, поэтому губы после такой процедуры получаются особо нежными и гладкими.

Творожная питательная маска для губ

Смешать в равных пропорциях творог и морковный сок. Нанести на губы на 15 минут. Вместо сока можно использовать сливки.

Сметанная маска с апельсином против шершавой кожи губ

Смешать 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. свежей мякоти апельсина и 1 ч. л. меда. Тонким слоем нанести смесь на губы на 10–15 минут, потом смыть теплой водой.

Яблочная питательная маска для губ

Яблоко натереть на терке, смешать с 1 ч. л. сливочного масла и 1 ч. л. меда. Нанести на губы и кожу вокруг них на 10–15 минут.

Ванильный блеск для губ

Смешать в чашке 1 ч. л. геля алое-вера, ¼ ч. л. ванили, 1 ч. л. вазелина, ½ ч. л. кокосового масла. Блеск нагреть в микроволновке в течение 15–20 секунд, перелить в подходящую емкость и остудить.

Мятный ополаскиватель для рта

Смешать 1 ч. л. анисового семени, 1 ч. л. измельченной мяты, 1 ч. л. измельченного розмарина, добавить в кипящую воду, кипятить 10 минут, остудить и полоскать после чистки каждый день. Хранить в ванной или холодильнике.

Ополаскиватель для рта с маслом чайного дерева

Смешать 1 ч. л. настойки аира, 1 ч. л. настойки прополиса, 5 капель эфирного масла чайного дерева. Добавить 100 мл кипяченой воды, тщательно перемешать и полоскать зубы каждый день утром и вечером.

Отбеливающий ополаскиватель для рта

Измельчить в кофемолке 2 ст. л. листьев шалфея и 2 ст. л. морской соли. Полученную смесь разложить на противень и запекать в печи при температуре 125°С в течении 15 минут. Затем дать остыть и перемешать. Взять немного смеси и залить небольшим количеством воды, полоскать полость рта в течении 20–30 секунд. Такой домашний ополаскиватель поможет отбелить зубы.

Домашняя зубная паста с белой глиной

Смешать 70 г белой глины с кипяченой водой до получения пастообразного состояния. Добавить к глине 5–10 капель настойки прополиса (на водяной основе).

1 ч. л. меда смешать с 2 каплями эфирного масла ромашки и 2 каплями эфирного масла шалфея. Все компоненты соединить и тщательно перемешать, зубная паста готова.

Приготовленная зубная паста прекрасно удаляет налет и неприятный запах изо рта, кроме того, она обладает и отбеливающим свойством.

 

Уход за руками и ногтями

Чтобы руки были ухоженными и красивыми, нужно оберегать их от длительного воздействия слишком горячей или холодной воды, ветра, мороза и моющих средств – все это приводит к преждевременному старению ногтей и кожи.

После мытья с мылом или гелем руки надо смазывать питательным кремом, промокая излишки бумажной салфеткой. Подобрать подходящий крем для рук бывает тяжело, но его можно заменить натуральными маслами: льняным, из персиковых косточек, маслом жожоба.

Кремы для рук с витаминами А и Е, коллагеном и эластином помогут избежать преждевременного старения кожи.

Чтобы помнить о регулярном уходе за кожей рук, поставьте флаконы с маслом или кремом на кухне и в ванной – увидев их, вы не упустите возможность побаловать свои ручки.

Удалить мозоли помогут регулярные содовые ванночки с растиранием огрубевших участков пемзой. После процедуры надо тщательно вытереть руки мягким полотенцем и смазать жирным кремом.

Каждый вечер необходим массаж рук. При этом следует массировать каждый палец, смазывая его растительным маслом или жирным кремом, по направлению от ногтя к суставам. Кремы, содержащие глицерин, надо втирать только во влажную кожу.

Красота ногтей зависит от общего состояния здоровья. Чтобы ногти были крепкими и красивыми, необходимо правильно питаться и употреблять достаточное количество витаминов, желатина, минеральных солей и белков.

Обезвоживание способствует расслоению ногтей, необходимо выпивать 8–10 стаканов воды ежедневно.

Желательно оставлять ногти без лака на 1–2 дня в неделю.

Подпиливать ногти надо аккуратно, двигая пилочкой от края ногтя к середине.

Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, сок клюквы, черной и красной смородины.

Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

Нужно надевать перчатки при работе с водой и моющими средствами. Если перчаток нет, а вам предстоит выполнить грязную работу, поцарапайте ногтями кусок мыла, тогда грязь из-под них будет легче вычистить.

Делать ванночки с лимоном: в ½ стакана теплой воды выжать сок ½ лимона и добавить 2 ст. л. морской соли. Держать руки в ванночке 10 минут, затем ополоснуть руки и нанести питательный крем.

Делать самомассаж рук с кремом или маслом (кокосовое, оливковое) для улучшения кровообращения и снятия усталости.

Регулярно пользоваться маслом для кутикулы.

Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.

Если сильно потеют руки, поможет солевая ванночка. Нужно развести 1 ч. л. поваренной соли в 1 л теплой воды, держать руки 5–10 минут. Процедуру проводить ежедневно в течение 10–15 дней.

При ногтевом грибке можно смазывать пораженный ноготь чистым, неразведенным маслом чайного дерева или смесью масел, обладающих противогрибковыми свойствами. Масло чайного дерева укрепит ногтевую пластину и устранит грибок.

Домашний отбеливающий крем для рук

Растворить 15 г ланолина, добавить 50 г масла косточковых и 1 ст. л. измельченного свежего огурца. Смесь накрыть фольгой и держать на кипящей водяной бане в течение часа. Затем размешать, процедить и тщательно взбить. За два часа до сна втирать крем в руки, остатки снимать салфеткой. Использовать в течение недели, затем сделать перерыв на 2–3 дня.

Ванночки из шалфея для обветрившейся кожи рук

Залить 1 ст. л. травы шалфея 1 л горячей воды, настаивать 30 минут. Держать обветренные руки в ванночке 15 минут. После этого смазать кожу жирным кремом и на ночь надеть хлопчатобумажные перчатки. Применять по мере необходимости.

Заживляющее лечебное масло

Смешать 5–10 капель эфирного масла чайного дерева, 2 ст. л. конопляного масла. Хранить в маленькой стеклянной емкости. Перед применением следует растопить масло. Наносить как на ногти, так и на кутикулу. Не смывать. Конопляное масло помогает заживлять ранки на коже, хорошо увлажняет сухую кожу, лечит воспаления.

Розовое масло для кутикулы

Смешать 2 ч. л. миндального масла, 2 ч. л. масла из абрикосовых косточек, 5 капель эфирного масла герани, 2 капли розового эфирного масла. Хранить масло в темной стеклянной бутылочке. Массажировать розовым маслом ногти каждый день, это будет способствовать их здоровому росту. Кроме того, можно делать ванночки, добавив несколько капель масла в чашку с теплой водой.

 

Уход за телом

Несмотря на то, что кожа тела стареет позже, чем кожа лица, но и сальных желез в ней меньше, поэтому без надлежащего ухода она быстро истончается, сохнет и шелушится.

Если не ухаживать за телом, то кожа рук, ног и бедер начинает увядать, отвисает и становится дряблой. Вернуть упругость этим участкам тела трудно, так что лучше постараться ее сохранить, и уход должен быть регулярным.

Уход за кожей тела должен включать в себя и применение косметических средств, использование домашних пилингов и скрабов, регулярное посещение спортзала и сауны, корта, бассейна, самомассаж, комплекс упражнений дома или в парке.

Слишком долгий душ может навредить, вымывая такую необходимую влагу из вашей кожи. Специалисты советуют не находиться под душем больше 10–15 минут.

Важное значение для нашего тела играет и питание. Желательно проводить регулярные разгрузочные дни, что позволит нашему организму самовосстанавливаться.

Не следует использовать для ухода за телом косметику для лица: необходимого эффекта вы не получите – кожа на теле толще, и имеет другое клеточное строение.

При уходе за телом косметику надо наносить более толстым слоем, чем при уходе за лицом, чтобы каждый слой кожи мог получить питательные вещества.

Чувствительная кожа груди и шеи также нуждается в особом уходе, но, к сожалению, многие женщины забывают об этом. Носите качественное, подходящее вам по размеру белье, для занятий спортом выберите специальный топ.

Если летом вы ходите в открытых майках, не забывайте наносить кремы с УФ-фильтром на зону декольте и шею.

Питательная сметанная маска для сухой кожи тела

Смешать ⅓ стакана сметаны и 3 ст. л. крахмала. Смесь нанести на тело на 20 минут и смыть теплой водой. Увлажнить кожу молочком. Рекомендуется использовать на ночь перед сном 1–2 раза в неделю.

Увлажняющая яичная маска

Смешать 4 яйца с 8 ч. л. оливкового масла, нанести на наиболее сухие участки тела на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Кофейный скраб для тела с морской солью

Смешать 100–150 г кофейной гущи, 100–150 г морской соли среднего помола и 10 мл растительного масла (оливковое, миндальное). С помощью получившегося скраба массировать кожу около 5 минут, смыть теплой водой.

Уксусные обертывания для упругости кожи живота

Смешать 1 стакан воды и 1 ст. л. 9 % уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую пленку. Держать полчаса, смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи

Смешать 1 упаковку голубой/белой глины (60 г), 3–4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. л. корицы, добавить небольшое количество теплой воды и тщательно перемешать. Нанести массу на проблемные зоны и обернуть пленкой. Для дополнительного эффекта сверху пленки можно надеть плотные шорты, а затем укрыться теплым одеялом. Первые 10–15 минут чувствуется легкое покалывание. Через час обертывание смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект будет заметен уже после первой процедуры – кожа подтянутая, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание следует через день в течение полутора недель.

Чайно-медовое обертывания для похудения

Смешать 5 ст. л. измельченного в кофемолке зеленого чая с 3 ст. л. меда и 1 ч. л. молотого имбиря (можно заменить корицей), разбавить смесь теплой водой (40–50°C) до состояния довольно густой кашицы. Нанести теплую массу на сухую кожу, обернуть проблемные места пищевой пленкой, надеть поверх длинный махровый халат и лечь под одеяло на 40–80 минут. Смыть обертывание под душем и нанести крем для тела.

Йогуртовая маска для упругости груди

Смешать 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. витамина Е в масле, 1 яйцо. Нанести полученную смесь на грудь, слегка помассировать, и оставить на 20 минут. Смыть маску теплой водой. Маска хорошо подтягивает обвисшую грудь.

Питательная дрожжевая маска для груди

Растворить 20 г дрожжей в теплой воде до консистенции сметаны, полученную смесь нанести на грудь на 15–20 минут. Аккуратно смыть маску прохладной водой. Маска питает кожу груди и придает упругость.

Омолаживающая медово-миндальная маска для груди

Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20 минут. Смыть маску теплой водой и слегка промокнуть грудь полотенцем. Маска отлично питает, увлажняет и омолаживает кожу.

 

Уход за ногами

Полезно ежедневно делать контрастные ванночки для ног, которые улучшают кровообращение и обладают закаливающим эффектом. Процедура станет еще полезнее, если добавлять в воду травяные настои, например из крапивы, ромашки и липового цвета.

Во время приема утреннего или вечернего душа следует пройтись жесткой щеточкой по стопам. Жесткую щетку для ног вполне можно заменить жесткой мочалкой. При этом можно также использовать специальный скраб для ног. Потерев стопы мочалкой или щеткой со скрабом, вы удалите все ороговевшие частицы с ног и напитаете полезными веществами кожу, улучшив кровообращение в этих местах. После того как высушите полотенцем стопы ног, легкими массажными движениями нанесите на ступни и ноги питательный крем.

Периодически нужны размягчающие ванночки, после которых отмершие частицы кожи удаляют пемзой или специальной щеточкой. Затем кожу тщательно высушивают и смазывают питательным кремом. Оптимальным считается крем с содержанием витамина А.

В качестве масок для ног можно использовать лимонный сок, творог, майонез, кашицу из листьев белокочанной капусты, теплое картофельное пюре, и пр. Все эти маски помогут избавиться вам от натоптышей и мозольных наростов, причем, совершенно безболезненно.

Полезно ходить босиком по мелким камням или песку. Людям, которые работают стоя, нужно время от времени давать отдых ногам, скрестив стопы и поставив их на внешние края. Полезна простейшая гимнастика для ног: 10–15 раз подняться на носки, а после этого пройтись на пятках, потом на носках, а потом на внутреннем и наружном краях стопы.

Для борьбы с повышенной потливостью ног необходимо соблюдать гигиенические нормы, посыпать стопы и межпальцевые промежутки тальком или порошком борной кислоты, делать ванночки для ног, начиная с теплой воды и постепенно снижая ее температуру до холодной. Полезно добавлять в ванночки настои из листьев орешника, полевого хвоща, дубовой и ивовой коры.

Если ваши ноги отекают, то Вам помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни лоскутом ткани, смоченном в теплой воде. Затем укутайте теплым платком и оставьте на ночь. Процедуру желательно повторять в течение месяца. Потом на месяц сделать перерыв и провести снова.

При шелушении кожи ног, утолщении и рыхлости ногтевых пластинок, появлении пузырьков на подошвах, красных пятен между пальцами следует обратиться к специалисту по кожным заболеваниям. При наличии грибковых заболеваний педикюр делать не рекомендуется.

Подрезая ногти на ногах, следите, чтобы их концы были прямыми и не имели скругленных кончиков, как на руках. Иначе ногти рискуют врасти, а это может быть очень болезненно.

При выборе обуви лучше остановиться на достаточно свободных туфлях с широким каблуком высотой от 2,5 до 6 см.

Удалять мозоли необходимо в начале их появления, не дожидаясь сильного загрубения кожи. Застарелые мозоли рекомендуется удалять с помощью алоэ: кусочек листа привязать к поврежденному месту, накрыть клеенкой и заклеить пластырем, оставив на ночь. Утром мозоль должна легко отделиться.

При наличии трещин на подошвах ног полезны ванночки с добавлением небольшого количества риванола или перманганата калия, после ванночки кожу ног надо тщательно вытереть и наложить на ночь повязку с левомицетиновой или синтомициновой мазью.

Для предупреждения появления мозолей на подошвах используют ножные ванночки с добавлением нашатырного спирта (2 ч. л. на 1 л воды) и питьевой соды (1 ст. л. на 1 л воды).

Скраб для ног с солью

Смешать 3 ст. л. соли грубого помола и 3 ст. л. соли мелкого помола, добавить 5 капель масла розмарина и ¾ стакана жидкого мыла. Перед тем как наносить скраб, распарить ноги в теплой ванной. Растереть еще теплые ноги получившимся средством. Тщательно обработать пятки и область у основания пальцев. Остатки скраба можно сохранить для следующего дня, закрыв мыло с солью плотной крышкой.

Кефирное обертывание для ног

Смешать 5 ст. л. кефира с 4 ч. л. масла эвкалипта. Втереть смесь в кожу ног, обернуть их пищевой пленкой и толстой теплой тканью. Обертывание держать 20 минут, потом помыть ноги теплой водой. Достаточно повторять процедуру 2–3 раза в месяц, а на область коленей – 2–3 раза в неделю, и кожа ног будет нежной и гладкой.

Компресс из свежих томатов

Наложить тонкие кружочки спелого томата на загрубевшую кожу стоп, обернуть ступни полиэтиленовой пленкой и надеть хлопчатобумажные носки. Через 2 часа ополоснуть теплой водой.

Кофейно-апельсиновый скраб

Смешать 3 ст. л. молотого кофе с 1 ст. л. некрупной морской или поваренной соли и 1 ч. л. молотой корицы. Добавить 2–3 ст. л. оливкового масла, 3 капли эфирного масла апельсина, тщательно перемешать до получения кремообразной консистенции. Полученную смесь втирать в кожу стоп массирующими движениями в течение 2–3 минут, затем смыть скраб теплой водой с использованием мыла, обсушить ступни полотенцем и нанести питательный крем.

Хвойная ванночка для ног

Смешать 2 ст. л. хвойных иголок с 2 ст. л. поваренной соли (в соотношении 1:1). Вместо поваренной соли можно использовать морскую. Залить смесь 1 л кипятка. Настаивать в течение 20–30 минут, процедить. Продолжительность ванночки – 10–15 минут.

Масляный крем для ног

Смешать 50 г маргарина или топленого масла, ½ ч. л. глицеринового масла, 4 ч. л. растительного масла, 30 г камфорного спирта, 2 желтка. Поместить смесь в стеклянную баночку, которую следует подогреть на водяной бане. В горячей воде все компоненты расплавятся, и их легко можно будет перемешать до однородной консистенции. Тем временем из 1 ст. л. сухой травы ромашки и 100 мл горячей воды приготовить отвар, дать настояться 2 часа. Отвар процедить и добавить в готовую масляную смесь. Готовый крем поможет смягчить кожу ног. Хранится крем в течение 3 недель в холодильнике или в любом прохладном месте.

 

Уход за волосами

Роскошные, струящиеся вдоль плеч и опускающиеся до поясницы локоны украшают женщину, особенно если выглядят здоровыми. Поэтому для того, чтобы прическа радовала своим внешним видом, нужно запастись терпением и организовать правильный уход за волосами.

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные.

Полезно делать компрессы и маски, которые могут быть домашнего или фабричного производства.

Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от ежедневного мытья волос до 1 раза в 8–10 дней. Правило здесь одно – мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо.

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность.

Не стоит мыть голову очень горячей водой, достаточно воды приятной температуры, чтобы хорошо промыть голову и не оставить частичек пыли и загрязнений. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Для длительного, полного и глубокого лечебного эффекта рекомендуется использовать маски для волос – они наносятся на волосы на 15–20 минут 1–2 раза в неделю.

Средства для увлажнения нужно использовать в минимальном количестве и быстрыми движениями наносить на кончики локонов. В противном случае волосы будут быстро пачкаться и выглядеть неопрятно.

Сушку феном желательно сократить до минимума. Дело в том, что горячий воздух сушит пряди, но при этом и повреждает их. В результате волоски выпадают, становятся ломкими и слабыми, а также приобретают «грязный» оттенок. Если прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца.

Мокрые волосы лучше не расчесывать.

Если вы пользуетесь плойкой или щипцами для выпрямления, вначале побрызгайте на волосы термозащитным спреем. Такое средство защитит волосы от воздействия высокой температуры, но при этом не склеит их.

Для ежедневного ухода за волосами рекомендуется пользоваться деревянной расческой: природный материал благотворно влияет на структуру волос и препятствует образованию статического электричества. Мокрые волосы лучше не расчесывать.

Для постоянного применения потребуется щетка овальной формы. Она подходит для любого типа волос и прекрасно полирует волосы. Щетинки стимулируют кровообращение в коже головы и распределяют кожное сало по всей длине волоса.

После каждого применения расческу необходимо очищать от волос.

Регулярно мойте расческу, для этого удобно использовать старую зубную щетку. Если материал расчески позволяет, положите ее в горячую воду с шампунем или мылом и через 30 минут ополосните.

Желатиновая маска на минеральной воде (домашнее ламинирование)

Залить 1 ст. л. пищевого желатина 3 ст. л. минеральной негазированной воды. Получившийся состав размешать до однородной кашицы, затем подогреть на водяной бане, дать остыть и нанести на волосы. Объем маски можно увеличить, это зависит от длины волос. Дополнительно в маску можно добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.

Кофейная маска для укрепления темных волос

Смешать 1 ч. л. кофе и 1 ст. л. кипятка, оставить на 5 минут. Добавить 2 яичных желтка, 1 ч. л. касторового масла, 2 ст. л. коньяка. Маску нанести на слегка влажные волосы на 10–15 минут. После смыть и ополоснуть прохладной водой. Такая маска для волос с кофе отлично подойдет, если вам нужно укрепить волосы и восстановить блеск.

Ромашковая маска для укрепления светлых волос

Залить 2 ст. л. сухих цветков ромашки 200 мл нерафинированного растительного масла (можно оливкового). Настаивать в темном месте 2 недели. 2 ст. л. получившегося ромашкового масла смешать с 1 яичным желтком и 1 ст. л. меда. Втереть в корни и распределить по всей длине волос, убрать волосы под шапочку, укутать полотенцем. Выдержать 1,5–2 часа. Смыть теплой (не горячей) водой, после чего вымыть голову. Маска укрепляет волосы и делает их более послушными. Ромашка слега обесцвечивает волосы, поэтому жгучим брюнеткам этот способ противопоказан.

Луковая маска для укрепления волос

Натереть 1 очищенную луковицу на мелкой терке, добавить 1 сырой яичный желток и 1 ч. л. касторового масла. Все ингредиенты тщательно смешать и втереть в корни волос. Укутать на 2 часа. Вымыть волосы. Процедуру повторить через 2 дня.

Кефирная маска для жирных волос

Нанести стакан кефира, простокваши или сыворотки на волосы по всей длине, с особой тщательностью обработав кожу головы. Оставить маску на полчаса, затем вымыть волосы как обычно. Кисломолочные продукты помогают уменьшить выделение жира, а также питают и увлажняют волосы.

Пивная маска для роста и увлажнения волос

Для этой маски подойдет любой сорт натурального хмельного напитка, однако учитывайте, что темное пиво может слегка окрасить светлые волосы. Смешать 100 мл пива с таким же количеством простокваши или кефира. Получившуюся смесь нанести на волосы и оставить на 15–20 минут. После этого вымыть голову теплой водой.

Дрожжевая маска от выпадения волос

Дрожжи – главный источник витаминов группы В, которые регулируют большинство процессов, связанных со здоровьем волос. Маска, поможет остановить выпадение волос, устранит зуд, перхоть, сделает волосы по-настоящему живыми, блестящими, густыми и сильными. Смешать ½ стакана кефира, кусочек свежих дрожжей (1×2 см), 1 ч. л. меда (можно заменить сахаром). Поставить массу в теплое место на 20–40 минут, до образования пены. Нанести маску на корни, распределить по всей длине волос, уделив особое внимание корням. Надеть шапочку для душа, укутать полотенцем, оставить на 40 минут. Смывать как обычно. Рекомендуется применять маску каждый день 10 дней подряд, чтобы остановить выпадение, потом 1–2 раза в неделю для поддержания здоровья волос.

Маска от секущихся кончиков

Для приготовления маски смешать 2 ст. л. меда, 1 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. натурального яблочного уксуса. Маску нанести на сухие волосы по всей длине или лишь на кончики (при жирном типе волос). Оставить на 30–40 минут, затем вымыть голову обычным способом.

Йогуртовая маска против электризации волос

Смешать 6 ст. л. натурального несладкого йогурта с 1 яйцом. Массирующими движениями втереть маску в корни волос, распределить по всей длине. Затем укутать голову полотенцем, а через 10–15 минут тщательно промыть волосы. Маска делает волосы легкими, летящими, придает им блеск.

Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос

Смешать ½ стакана кефира, 1 ст. л. любого масла (оливковое, репейное), 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. любого бальзама для волос и добавить 2–3 ст. л. картофельного крахмала для густоты. Готовая масса должна получиться консистенции сметаны. Подогреть смесь на водяной бане, нанести на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, надеть шапочку для душа, укутать полотенцем. Маску держать не менее получаса, смыть шампунем и дать волосам высохнуть естественным путем.

Ополаскиватель из кофе для темных волос

Заварить 3–4 ч. л. молотого кофе в 500 мл кипятка, хорошо перемешать и оставить для настаивания. Затем отвар процедить. Данным составом ополаскивать волосы после того, как вымыли их шампунем. Такой ополаскиватель придаст волосам ослепительный блеск.

Кондиционер из зеленого чая для сухих и светлых волос

Залить 1 ст. л. зеленого чая 2 стаканами кипятка и оставить на 30 минут настаиваться. После этого процедить настой и ополаскивать им чистые волосы. Не смывать. Кондиционер из зеленого чая придаст волосам мягкость, шелковистость и блеск.

 

Секреты красоты

Не выбрасывайте щеточку от туши, если она вам удобна. Просто вымойте ее и переставьте в новую тушь или используйте для расчесывания бровей.

Подержите засохшую тушь 5 минут в горячей воде, если хотите ее «реанимировать».

Чтобы тени не осыпались, промокните кожу век матирующими салфетками, так кожа обезжирится и тени лягут идеально.

Обычный подводной карандаш можно превратить в стойкий гелевый при помощи простого трюка. Просто подержите острие несколько секунд над огнем (используйте зажигалку или свечку).

Если средство для снятия макияжа закончилось – можно использовать кокосовое масло, оно отлично справится с макияжем глаз, губ и всего лица в целом. Просто нанесите на ватный диск и легонько протрите нужные участки.

Раскололись тени, компактная пудра или румяна? Намочите салфетку спиртом и промокните ей потрескавшиеся продукты. Вскоре спирт выдохнется, а косметика будет как новая.

Если любимая помада сломалась, ее можно легко починить. Нагрейте зажигалкой обломанный конец, затем приклейте к нему отпавшую часть и положите помаду на 15–30 минут в холодильник.

Начинать свой макияж следует с увлажнения губ. Нанесите бальзам для губ и приступайте к тону, когда очередь дойдет до губ, они будут увлажненными и готовыми к нанесению помады.

Избавиться от небольшого прыщика поможет зубная паста. Нанесите ее на высыпание и оставьте до высыхания. Прыщик поблекнет.

Если вы пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, то перед использованием прогрейте их под горячей струей воздуха из фена. Реснички получатся более подкрученными.

Чтобы удобнее было использовать средство в тюбике, когда оно заканчивается, можно зафиксировать его обычной заколкой для волос.

Чтобы добиться матового эффекта помады, промокните губы после нанесения помады и слегка припудрите. Эффект матовости гарантирован. И наоборот, если матовую помаду покрыть прозрачным блеском, губы станут как глянец.

Если закончились румяна – можно использовать помаду. Главное не переборщить, и тогда эффект будет легким и натуральным.

Для придания насыщенности ярким цветным теням, нанесите сначала светлые тени на веко.

Подводку для глаз можно не использовать, если ресницы прокрашивать от самых корней, едва касаясь щеточкой века. Линия роста ресниц будет черная, как будто бы с подводкой.

Если тушь размазалась, не спешите ее сразу же вытирать. Подождите пару минут, она подсохнет и вы без труда удалите ее ватными палочками.

Если вы перестарались с пудрой и лицо выглядит сухим и стянутым, используйте термальную воду – кожа будет выглядеть натурально.

Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щеточку и уложите брови.

Легкий скраб для губ: чистя зубы, пройдитесь щеткой и по губам. Омертвевшие частички отшелушатся, а ментол улучшит кровообращение.

Если побрызгать расческу любимыми духами, от ваших волос будет исходить приятный тонкий аромат.

Чтобы после сушки феном волосы не топорщились, сбрызните расческу лаком для волос и пройдитесь ею по волосам.

Носите свободный хвост, чтобы не навредить волосам. Когда вы завязываете хвост слишком туго (и часто), волосы вытягиваются и становятся хрупкими. Постарайтесь не завязывать хвост часто на одном и том же месте.

Чтобы восстановить свои волосы после пребывания на солнце, нанесите на них кокосовое масло.

Если волосы электризуются, а специальное средство закончилось, можно смело использовать влажные салфетки. Возьмите салфетку и аккуратно пройдитесь ею по волосам. Торчащие волосы станут гладкими и будут приятно пахнуть.

Не мойте волосы каждый день – от этого они будут быстрее загрязняться. Частое мытье высушивает кожу головы, и организм принимает это как вызов – нужно больше жира.

Для кутикулы можно использовать бальзам для губ. Эффект будет такой же как от различных специальных масел.

Нужно стереть лак, а специальная жидкость закончилась? Нанесите на ногти прозрачный лак и вытрите его, не дав высохнуть. Он снимется вместе со старым покрытием.

Если у вас есть слишком блестящие тени, которые вы не планируете больше использовать, можно сделать из них яркий лак, добавив в бутылочку с прозрачным лаком.

Чтобы флакончики с лаком проще открывались, наденьте на колпачки простые резинки – это снизит скольжение и поможет без усилий открыть флакончик.

Если крем для бритья закончился, можно использовать кондиционер для волос или детское масло. Но только не мыло, любое мыло очень сушит кожу.

Покрасьте внутреннюю часть колец прозрачным лаком – на пальцах не будут оставаться зеленые пятна.

Чтобы ощущать аромат духов весь день, наносите их правильно: на запястье, за мочку уха, на сгиб локтя, на шею (в районе межключичной впадины) и под колено.

Смешайте 50 г миндального масла, 30 капель эфирного масла чайного дерева, 30 капель эфирного масла мяты. Получится замедлитель роста волос после эпиляции.