Рассудочно-поведенческая привычка

Друзья, предоставляю вашему вниманию интереснейшую концепцию, автор этолог Анатолий Протопопов. Тем более, что моё видение ситуации, в этом вопросе, полностью совпадают с автором концепции, которая будет озвучена ниже.

Анатолий Протопопов: «Начнём с того, что рассудочный тип мышления, на данный момент времени, у вида „человека разумного“, наивысший уровень сложности поведения — поведение, основанное на способности к выявлению глубинных закономерностей — причинно-следственных связей, и построению моделей каких-то явлений окружающей обстановки. Эта способность позволяет предсказывать сколько-то далёкое будущее, и является, пожалуй, главной отличительной особенностью высокорассудочного поведения и называется это поведение — долгосрочное» [6].

 

Дальнесрочные планы

Что даёт привычка всё анализировать? Этот способ мышления — долгосрочное поведение, ориентированный на долгосрочный успех индивида, в то же время приучает личность к новой форме общественного взаимодействия. Человек жертвует своей сиюминутной выгодой ради процветания своей группы: семья, социальные группы, государство, человечество. И это форма/структура общества называется горизонтальная консолидация. Что это такое? Взаимная ответственность всех и каждого.

«Социальных консолидаций (базовых видов) четыре: родственная, конформная, вертикальная (иерархическая) и горизонтальная. Все они покоятся на базе суммирования усилий отдельных индивидов, так или иначе повышающей шансы на выживание всей группы. Например, вертикальная консолидация (иерархическая) противоположна долгосрочному поведению. Это краткосрочное мышление и поведение «аморальное», «безнравственное», «беспринципное», «хищническое» (и т. п.), это поведение стремления к сиюминутному благу (или его иллюзии) для отдельных индивидов, хотя и ценой неадекватно больших потерь для всех остальных — общества. Инстинктивные мотивы в этом случае не сдерживаются и не корректируются рассудком. Это иная форма, чем горизонтальная, безвозмездной эксплуатации ближнего: воровство, грабёж, обман, или принуждение, это её основы. Отнять (или «обжулить»), если есть силы и ловкость, это гораздо быстрее, чем посеять, и ждать, когда вырастет. Хотя не всегда легче, а часто и рискованнее. Но зато эффект гораздо нагляднее, и не требует далёкого прогноза: было у тебя — стало у меня, и все дела… Это поведенческий принцип (аддиктивное поведение), на базе которого сформировалось множество инстинктов и прочих врождённых поведенческих паттернов/шаблонов. Оно, чаще всего, заключается в настойчивом сознательном самообмане различного рода (например, употреблении дурманящих средств, практикующемся, кстати, всеми культурами людей и очень многими видами животных, вплоть до слонов). Аддиктивность — ярчайше выраженная краткосрочность поведения: добиться «счастья» как можно проще и быстрее. Не строить себе хороший дом, а как-нибудь убедить себя в том, что тебе и так хорошо [6]. Наше общество сейчас базируется именно на этой структуре — вертикальной консолидации и в общей массе практикует краткосрочное поведение.

 

Немного о глобальном — перспективный вид общества

«Горизонтальная консолидация наиболее эффективна и перспективна для поистине цивилизованного общества. Горизонтальная консолидация — это консолидация, которая базируется на так называемом «реципрокном» (взаимовыгодном, или, если угодно, взаимокорыстном) альтруизме. Этот термин предложен Робертом Триверсом в 1971 году в рамках соответствующей теории. За 40 лет явление неплохо исследовано. Реципрокный альтруизм предполагает какую-либо ответную услугу или плату (обычно в другое время, и даже другим индивидом) за альтруистический поступок. В долгосрочной перспективе потери обязательно будут скомпенсированы, и, как правило, с избытком. Впрочем, реальные отношения в ГК группе гораздо сложнее. Реципрокный альтруизм — это база горизонтальной консолидации, а не она сама, только по-другому названная. Тем не менее, это самый «истинный» из всех видов альтруизма, так как наиболее «справедлив», в наибольшей степени вознаграждая наиболее альтруистичных индивидуумов, поддерживая далее самого себя. Более того, он в наибольшей степени способствует долгосрочному процветанию группы. Это процветание достигается за счёт наиболее эффективного накопления «ненулевой суммы» благосостояния группы (когда адресаты альтруистического акта суммарно приобретают больше, чем донор жертвует). И эта разница совсем не абстрактна; мы можем видеть её на многочисленных примерах различных государств с различным уровнем развития гражданского (т. е. горизонтально-консолидированного) общества.

В качестве примера горизонтальной консолидации можно рассмотреть спортивную, скажем, футбольную команду. Команда, отдельные игроки которой преследуют исключительно личные цели (увеличить счёт забитых голов), а не интересы команды, вряд ли высоко поднимется по турнирной таблице.

Элементы ГК наблюдаются не только у человека, и не только у высших млекопитающих. Например, отряд грызунов, в общем и целом интеллектом не блещет, но у крыс и бобров, принадлежащих к этому отряду, наблюдаются как явные проблески ума (например, в виде способности решать нестандартные задачи), так и столь же явные элементы ГК.

Горизонтальная консолидация — это не то же самое, что «коллективизм» (подчинение меньшинства большинству, что есть форма конформизма), и уж подавно не демократия, которая на 90 % является феноменом культурным. Точно также, это не коммунистический эгалитаризм, предполагающий всеобщее равенство. ГК не предполагает равенства, и не предполагает стремления к нему. Но предполагает, что неравенство будет адекватно отражать общественную пользу каждого, а не личные бойцовские качества, как в вертикальной консолидации. Сказанное недостижимо без постоянной и реалистичной оценки полезности каждого каждым; критерий — реальная польза. И важная особенность ГК — «Горизонтальный» член группы других не унижает (любит их), и сам на унижения не идёт, как в вертикальной (иерархической консолидации). И всего-то…» [6].

 

Человечество повзрослело?!

«Поведение, которое мы называем нравственным, многие ассоциируют с Богом: „не убий“, „не укради“, „не лги“ и т. п.» [6], и в этом нет ничего плохого. Инстинктивное поведение молодого разума нуждается во внешнем сдерживании его проявлений. Только на сегодня религиозные законы утратили свою актуальность. Они не дают нужного эффекта. С другой стороны всё ли так печально, как представляется? Например, я оптимист по жизни, но как говорится: «Мудрым пользуйся девизом: будь готов к любым сюрпризам и на лучшее надейся, но готовься к плохому».

И этот оптимизм без розовых очков, здравый и адекватный. И мне видится такая картина: человечество повзрослело, повзрослел его разум — сознание. Прогресс убежал от разума на много шагов вперед, но в то же время этот скачок говорит о развитии разума в целом у человечества. Всё больше людей стало задумываться о цели и смысле жизни, понимать важность осознанного развития и развития социума. Об этом написаны тонны книг, люди читают, и их разум начинает просыпаться. Они передают эти знания другим (и я в том числе).

Люди начинают понимать, что жизнь на планете так продолжаться не может, нужны перемены, нужны основы нравственности, нужны одни законы жизни для всех людей, в которых соблюдался бы принцип справедливости (ведь все революции из-за одного, из-за несправедливого распределения ресурсов и благ). И конечно, чтобы люди сами (без понукания извне) соблюдали эти законы. Если все будут соблюдать одни правила, одни Разумные Нормы поведения, то это и будет высшей формой нравственного (для кого-то Богом завещанного) поведения. Как этого достичь, вопрос другой и очень актуальный.

 

Нравственное поведение выгодно!

Нравственное поведение выгодно! Так, если бы разработчик деструктивных компьютерных игр думал не о сиюминутной выгоде — сотворить игру, которая имеет спрос на рынке, а задумывался бы, какие последствия она несёт: поддержка и укрепление (особенно у подростков) агрессивных шаблонов поведения. Такой человек рано или поздно выйдет на улицу и начнёт крушить всё на своём пути по моделям поведения героев из игры. Если бы разработчик думал долгосрочно и анализировал последствия, то мог бы увидеть дальше своей сиюминутной выгоды, он или его родственники могут попасться под горячую руку таких людей, ведь их немалое количество и шансы есть. То, возможно, он направлял бы свой творческий потенциал на другие виды игр, которые развивают людей, обучают их полезным навыкам и способностям, в том числе правильному поведению.

Всё в жизни возвращается. Наше поведение — это естественный бумеранг (законы эволюции), которые всегда работают по одной схеме: «неадекватно реагирующий организм не выдерживает конкуренции и вымирает», отреагировал неадекватно интересам эволюционному развитию способствую деградации общества, и рано или поздно получил по заслугам. И часто этот бумеранг возвращается через потомков. Ведь, что вольёшь в своих детей, то на твою голову и выльется.

«Но чтобы увидеть эту выгоду, нужен широкий и проницательный взгляд орла, а не озабоченный „червем насущным“ взгляд клуши» [6]. Как достичь такого нравственного рая на земле? Очень просто — каждый индивид должен переходить на другой тип мышления: высокорассудочное (долгосрочное) поведение. Ведь, бороться с проблемой любого уровня (это относится и к привычке!) на том же уровне мышления НЕВОЗМОЖНО! Сначала нужно поменять его, а уже с помощью нового мышления увидеть новые выгоды цели, которые будут стимулировать на новое поведение — горизонтальную консолидацию общества.

 

Возникновение ГК или «как объединить сердца по-настоящему»?

Как может возникнуть горизонтальная консолидация? «Ужесточение условий создаёт предпосылки для неё, но эти предпосылки могут и не реализоваться. Что мы достаточно часто встречаем среди описания случаев тех же кораблекрушений: да, иногда они объединяют свои усилия ради общего блага, но чаще между ними начинается грызня и спасение себя за чужой счёт. И это закономерно, потому что нет важного условия. А чтобы предпосылки к горизонтальным отношениям реализовались, участники группы должны обладать достаточно развитыми способностями к обработке информации (интеллектом в его глубоком смысле), соответственно к долгосрочному прогнозу, то есть определённому типу мышления. И таких прогнозистов должно быть достаточно много, чтобы делать погоду в группе.

Цитата из Джека Лондона: «Кость, брошенная собаке — не есть милосердие. Милосердие — это кость, поделённая с собакой, когда ты голоден не меньше её». Клондайк, кстати, вполне подходящее место для горизонтальных отношений! Но возникали они там не всегда. (Во время Второй мировой войны также были больше развиты горизонтальные отношения, конечно, в низших структурах иерархической лестницы. Люди, прошедшие горячие точки тоже утверждают, что товарищеский дух был на высоте. П. Сухова).

Вернёмся к цитате. Если ты голоден, и у тебя есть кость с остатками мяса и костным мозгом, то ты можешь проглотить её прямо здесь и сейчас. И достичь краткосрочной цели сиюминутного насыщения. Делясь этой костью с собакой, ты идёшь на жертвы в настоящем времени. Но главное, выиграешь в будущем — собака может спасти тебя от пожирания кем-то третьим. При условии, что она согласна играть по горизонтальным правилам. Условие это имеет ключевое значение для горизонтальных отношений, ведь ничто не может помешать этой собаке тебя предать, презрев твои жертвы ради неё, а то и самой тебя съесть с ликующей ухмылкой. Поэтому переход к горизонтальным отношениям в «индивидуальном порядке» может быть бессмысленен. Нужна критическая масса единомышленников и высокоразвитое мышление, ведь нужно быть способным «заглядывать в будущее», где твоя жертва может быть, отблагодарена какой-то взаимной жертвой, а также достаточно надёжно «вычислять» потенциальных «предателей» (людей, мыслящих по законам вертикальной (иерархической) консолидации).

Объединить сердца (то есть общество) по-настоящему» можно только перед лицом общих целей и проблем. Не обязательно это должны быть бомбы. Общих проблем, стоящих перед человечеством, предостаточно: это и глобальное потепление, и нехватка пресной воды, и промышленные загрязнения и так далее. Исследования космоса и микромира тоже вышли на глобальный уровень. Дело за малым — за желанием «заглядывать вдаль»… [1] [6].

А для этого нужно, чтобы люди встроили себе новую привычку — позитивно моделировать в сознании окружающий мир и строить достаточно успешные прогнозы на сколько-то отдалённое будущее. По сути, анализировать и планировать, планировать и анализировать, а не жить одним днём. Ибо вертикальная (иерархическая) консолидация базируется именно на этих принципах.

 

Как менять Мир?

Анатолий Ильич Протопопов (автор концепции Горизонтальной консолидации) предполагает, что этих целей можно достичь лишь апелляцией к рассудку: «Критики могут возразить, что „мы это уже проходили и не раз“, например в религии, но религиозный путь мы „проходили“ гораздо чаще и дольше. Вся проблема — в правильной постановке целей. Я достаточно реалист, чтобы не питать иллюзий по поводу вероятности успеха, но других путей я не вижу. Успех практически нереален, если один человек будет идти на личные сиюминутные жертвы ради очень отдалённого успеха всех, а кто-нибудь другой злоупотребит твоей жертвой, и „съест“ тобой пожертвованное на общее благо единолично. Что можно сделать? Разъяснять и воспитывать в людях системное мышление, привычку оценивать „сумму игры“, привычку не соблазняться копеечным выигрышем тебе лично, если это приведёт к миллионным убыткам для всех».

Я полностью согласна с А. И. Протопоповым. Мне очень близки его мысли и предположения. Смена мышления по моим методикам онлайн-школ «Психология в каждый дом!», «Мир души» и центра гипнотерапии «Лотос» изменит вашу жизнь к лучшему за короткий срок — это проверено многократно опытном путём. Если говорить о выгодах, то ясно даже ежу, человеку выгодно жить по рассудочной мотивации, когда на первый план выходит рассудочный анализ, который контролирует эмоции. А «ЕСЛИ эмоции будут в порядке — обиды, злость, агрессия, неурядицы исчезнут сами» Нейах.

Представьте Мир в виде океана, а человек — это капелька. Если Океан очистился на одну капельку, то проследите следующую закономерность, чем больше очищенных капелек в Океане, тем он чище. Вообразите такую картинку-образ: каждый человек стал менять своё мышление, соответственно менять поведение (и всё это без оглядки на остальных). И Мир стал очищаться автоматически. Таких людей стало больше, перевалило за критическую массу (это важное условие для изменений в Мире). И мы — все вместе — наконец, зажили в гармонии друг с другом: понимаем, уступаем, каждый берёт на себя ответственность, каждый получает количество благ по заслугам. Такое поведение выгодно всем!

Это не просто воображаемая картинка. Если каждый человек увидит прекрасную цель, привлекательный образ, то он поймёт свою выгоду, а, следовательно, будет менять своё мышление. Поэтому стройте больше прекрасных образов своей цели и целей общества, программируйте свою жизнь и жизнь нашего Мира, и вовремя подтягивайте своё поведение.

Итого, рецепт прост, и он является единственно истинным: «Совершенствуйте Мир через себя!» П. Сухова.

 

А все ли хотят меняться?

Некоторые могут возразить, что не все согласятся с таким образцом консолидации и образом мышления, те, кто на верхушке богатств мира, не особо горят желанием, соглашусь с этим. Но помните одно важное условие — нужна критическая масса.

 

Эффект сотой обезьяны

Очень серьёзный научный эксперимент проводился в Японии. Был остров, на котором жили обезьяны. Их кормили бататом — сладким картофелем. Бросали в песок, обезьяны рылись в песке, находили батат, но с песочком есть как-то не очень. Одну обезьяну научили прежде, чем есть, помыть этот батат в воде. Она научилась, потом своими способами показала своим близким родственникам. Потом те передали дальше, и этот процесс пошёл среди обезьян. И вот настал момент, когда число обезьян, которые прежде, чем есть батат, мыли его в воде, приблизилось к сотне. Как только получилось сто обезьян, одномоментно, в один и тот же день на всех соседних островах и в зоопарке, все обезьяны начали мыть овощи прежде, чем есть.

Вселенная — это невообразимо огромный, отлаженный организм, который работает, как часы. В нём всё абсолютно циклично, подчинено логике и строгому плану. В нём нет хаоса, как кажется. В нем также все синхронизировано. Что это означает? Это означает, что, как только количество прозревших людей в любой стадии прозрения достигнет определенной критической массы, все остальные люди начнут прозревать автоматически. Другими словами, если нас с вами станет хотя бы пять процентов от общего количества людей, ну хотя бы в России, то все остальные 95 процентов начнут прозревать автоматически. Потому что все в нашей Вселенной и на нашей Земле синхронизировано, потому что мы все являемся частью Вселенной.

ЭКСПЕРИМЕНТ С МЕТРОНОМАМИ ЭТО ПОДТВЕРЖДАЕТ https://www.youtube.com/watch?v=tJaTxfRPvGI

Наша с вами задача сделать так, чтобы максимальное количество людей в максимально сжатые сроки прозрело. Нам не нужно ничего делать супер сложного.

Задача распространяется в двух направлениях:

Нужно повышать позитивное мышление, пора уже начать светиться, как светлячок в ночи. Вы ходите по своим делам, а вокруг вас ПОЗИТИВНЫЙ свет на долгие метры и даже километры.

Не нужно ничего друг другу доказывать. Наша вторая задача — просто доносить эту информацию по мере наших скромных возможностей до максимального количества людей. Можете делать, как я — пишите статьи, книги, заметки, стихи; пишите статусы в соц. сетях. Не можете ничего из вышеперечисленного — просто рассказывайте друзьям, знакомым, рассказывайте на работе, рассказывайте родственникам, жене, кому угодно так, как считаете это нужным. Не говорите им в лоб, вбрасывайте им небольшие порции информации, какие-то вопросики, ссылочки давайте, делайте так, как вам комфортно это делать.

И ещё важно помнить: «Если объединяются слабые, то они становятся сильными. Если объединяются сильные, то они становятся непобедимыми» Гегель.

Примечание: из-за сокращения информации о приведённой концепции Горизонтальной консолидации А.И.Протопопова возникают дополнительные вопросы и сомнения. Читайте оригинал по ссылкам, приведённым ниже [1] [6] [4].

И в заключение хочу вам дать полезную информацию, которая поможет вам лучше адаптироваться к своему мозгу и окружающей действительности.

 

Глава 6

Пять особенностей мозга, мешающих полноценно жить

Мозг не видит разницы между реальностью и воображением. Человеческий мозг обладает большими возможностями, только человек не в курсе! Его можно тренировать и заставлять работать так, как нужно вам, но для многих пока мозг управляет человеком. Как, спросите вы? «Мои мысли, мои скакуны», — поёт Газманов. Очень часто они хаотично роятся в голове, отравляя жизнь ядом собственных неудач, воображаемых падений, не реальных конфликтов, страшного будущего… В итоге человек живёт в мире катастроф и землетрясений. Его психика на пределе, и вот-вот не за горами нервный срыв, а то и уход в депрессию.

Хотите управлять своей внутренней реальностью и своими мыслями? Тогда узнайте несколько особенностей своего мозга, которые вам помогут приручить своих «скакунов».

1. Человеческий мозг не видит настоящей реальности

Первая особенность — мозг не очень-то хорошо различает реальность и фантазии. Если вы представите себя где-нибудь на море, под пальмой, с холодным коктейлем, полностью погрузитесь в это переживание, то ваш мозг будет вести себя ровно так же, как если бы вы действительно были на море с коктейлем.

Когда я училась на гипнотерапевта, то мы на практике, погружаясь в состояние транса, отдыхали кто в Турции, кто в Египте, кто на Гаити… с услугой «всё включено». Это был воображаемый отдых протяжённостью в две недели, в реальности это занимало всего 40 минут. Эффект был лучше, чем когда приезжаешь из реального отдыха, после которого ещё 3 дня нужно отлёживаться)).

Такое свойство мозга приводит к тому, что можно даже накачивать мышцы — просто силой мысли, представляя, что вы занимаетесь гимнастикой. Доказано опытным путём. Кстати, мысленная тренировка хороша для лежачих больных, а также для людей с ограниченными возможностями. Именно так Милтон Эриксон, основатель Эриксоновского гипноза, поднял себя из инвалидного кресла.

Упражнение «Мысленная разминка» приводит в качестве подобного примера Иван Кузнецов в книге «60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100 % здоровье»: «Пока вы ещё неподвижны, представляйте себе мысленно, как хорошо сгибаются и разгибаются ваши руки или ноги, отмечайте, что происходит с отдельными группами мышц.

Нужно представлять во всех подробностях, как вы активно двигаетесь. Дикуль утверждает, что это важно настолько, что без такого процесса мысленной разминки исцеления добиться невозможно. Мышцы, в конце концов, начинают сами отзываться на команду. Мышцы отзовутся — ноги шевельнутся. Эта «картинка» — к здоровью тропинка».

Мозг реагирует в одинаковой мере на всё, что проносится у вас в голове. Напомню, что для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями.

По этой причине вероятен эффект плацебо. При исследовании этого феномена одной контрольной группе пациентов вместо лекарства давалась пустышка, но в результате и у них (так же как и у пациентов, получавших медикаментозное лечение) отмечалась положительная динамика: происходило не только уменьшение симптомов заболевания, но иногда и полное выздоровление.

При этом анализы подтверждали явное улучшение состояния их здоровья. Но известен и обратный эффект плацебо, когда пациентам из контрольной группы давали физраствор, предупреждая при этом, что они получают химиотерапию. После этого у трети испытуемых выпали волосы на голове.

Представляете, насколько сильна наша мысль! Получается, что человек сам своими мыслями может запрограммировать себя на что угодно. Именно поэтому я не устаю повторять своим ученикам: прежде, чем подумать — подумайте!

Воистину, мысли могут человека поднять в реальности на большие высоты или опустить на дно. Человек сам выбирает себе место пребывания. В этом его свободная воля!

Каждый человек сам может формировать реальность, как негативную, так и позитивную…, а кто осознанно формирует свой внутренний мир? То-то и оно! А вы можете это изменить. Почаще погружайтесь в сюжеты своей будущей жизни (можно и в прошлое, только в позитивные моменты! Для поиска психологического ресурса и полезного опыта), тем самым формируя свою судьбу. Только помните о высоком намерении — должно быть хорошо большему количеству людей, а не только вам, и тогда Вселенная отблагодарит вас по новым законам эпохи Водолея*. Чуть отвлекусь на важный момент.

Эпоха Водолея — начало великого перехода

Закончилась эра Рыб. Начинается долгожданная духовная трансформация мира. Совершаются открытия в физике, психиатрии, медицине и в поиске способов природного целительства. Мир становится всё больше разделённым, ведётся борьба между «добром» и «злом». Появляются новые общественные и политические движения.

Сейчас сильно влияние трансурановых «мудрых» планет — Плутона, Урана, Нептуна. Эти планеты давят своей энергетикой, значимость широких радикальных перемен начинает внутренне ощущаться на персональном уровне.

Вечный поиск своего Бога, поиск своего предназначения — кто я и откуда пришёл, куда должен уйти, — становится целью каждого индивидуума.

Человек, общество сейчас буквально разрушают себя, чтобы возродиться. Это один из наиболее беспорядочных периодов в человеческой истории, всё подвергается сомнению. Мир, уставший от 2000 лет человеческих страданий, начинает встряхиваться в подготовке к наступлению эры Водолея. Сейчас на всей Земле пришло время меняться большим системам: законам взаимодействия со Вселенной и друг с другом.

Закончилась эпоха Рыб и наступила эпоха Водолея, которой астрологически управляет планета Уран. Эра Рыб делала акцент на работе и жизнедеятельности одиночек, пусть даже гениальных. Эпоха Водолея поставит проблемы группового бытия, группового сознания, групповой работы, пробуждения коллективного сознания, переосмысления ценностей и убеждений, сплачивания и единства людей. Вот почему сейчас идёт много войн и конфликтов на Земле, война пробуждает коллективное сознание и меняет ценности на корню! Эра Водолея требует согласия и сотрудничества групп. Работа на отдачу, жить ради других.

В эпоху Рыб был акцент на эгоизме, накоплении материальных благ в личных интересах, для личной безопасности и выживания. Каждого человека интересовали только свой мирок, своя территория, свой карман, перетягивание ресурса друг у друга через конфликты и войны. Принцип — работа только на себя, главное, чтобы было хорошо только у меня дома, а остальной мир пусть катится ко всем «чертям», — Вселенная уже отвергает, причём быстро и активно. Любой индивидуализм будет пресекаться. Вселенная в первую очередь будет отнимать финансы, материальные блага, здоровье. Высшие законы подведут итоги жизни такого человека через возврат его долгов.

В ближайшем будущем править будет один самый важный принцип — на высоте и уважаем в обществе будет тот человек, кто служит интересам мира, кто способствует гармонизации пространства. Тот, кто своими намерениями и действиями будет привносить в мир созидание, которое нужно максимально большому количеству людей. Такой индивид будет подниматься вверх по социальной лестнице. В первую очередь у такого человека будут улучшаться и окружение, и финансы, и отношения, и всё будет складываться самым наилучшим образом. Это гармонизаторы планеты.

Есть смысл задуматься о том, как живёте вы. И если какой-то человек думает: «Мне плевать, что будет с моей страной, городом, планетой, лишь бы с моим домиком было всё хорошо» — то поверьте, что скоро у такого человека не будет ничего. В эпоху Водолея всё будет наоборот, только тот, кто уяснит главные принципы Эпохи Водолея — никто никому ничего не должен, по большому счёту, кроме как эволюционно и кармически; кто будет работать на отдачу без ожидания благодарности — тот будет идти в ногу с эволюцией.

Великий переход означает переход нашей Земли и человечества в новое, более совершенное ментально-духовное состояние, соответствующее более высокому уровню сознания.

2. Мозг по своему видению формирует субъективную реальность

У каждой «реальности» есть свой создатель.

Какую реальность создадите Вы?

Эстер и Джерри Хикс,

второй строкой присоседилась я

Сначала мозг моделирует мысль, а потом уже экспериментально, через реальность, проверяет её, подтверждая или опровергая модель. Получается энергетически в разы выгоднее,  чем сначала собрать всю информацию, а потом делать вывод. Всё бы хорошо, одна беда — у некоторых людей мозг по каким-то причинам категорически отказывается уточнять модель после столкновения с реальностью. Отсюда и берутся замороженные ритуалы, упёртые верования, костные догмы, железобетонные убеждения и прочие подобные программы. Уходите от глупых ритуалов типа «Чёрная кошка — к беде», которые ограничивают ваши возможности. Схема работы выше.

3. Вы видите то, о чём думаете больше всего

Мужик в троллейбусе едет и думает: «Жена — стерва, друзья — подонки, начальник — дебил, работа — дрянь, жизнь — дерьмо…». За спиной мужика стоит ангел, записывает в блокнот и думает: «Какие странные желания, а главное — одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять…»

Если я вам сейчас скажу: сосчитайте, сколько в вашем пространстве красных вещей? Ваше внимание будет сосредоточено именно на этом. А если я вам скажу: не думайте в ближайшее время, ну, например, минут тридцать, о рыжей обезьяне, сколько вы будете думать о ней?

Сделав акцент на том, что вас интересует в данный момент больше всего, вы думаете об этом чаще, чем думали до сих пор. Вы везде и всюду будете натыкаться на схожие объекты в реальности.

«Большие полушария обеспечивают наше выживание, анализируя то, что наш животный мозг полагает истинным. Например, если возникает ощущение, что все идет не так, то вы будете искать подтверждения этого ощущения и пренебрегать теми моментами, которые это ощущение отрицают. Таким образом, головной мозг может легко сделать вывод о том, что все пропало.

Вы можете убеждать себя в том, что основываетесь на фактах и не так уж подвержены внушениям. В коре головного мозга имеется в десять раз больше нейронов, которые подскажут вашим глазам, на что конкретно обратить внимание, чем тех, что оценивают окружающий мир бессистемно. То есть в десять раз больше нейронов головного мозга посылают информацию вашим глазам, чем тех, что передают информацию от глаз мозгу. Мы устроены так, что ищем моменты, с которыми уже знакомы, считая их важными, а не разбрасываемся на все, что попало.

Нелишним будет знать, каким образом головной мозг отбирает те факты, которые соответствуют нашим ожиданиям. Простой пример этого — поведение полушарий мозга в момент, когда вы читаете эту страницу. Кора головного мозга воспринимает изложенные на ней детали не пассивно. Она формирует ожидания того, что вы можете прочитать на странице дальше.

При этом ваш мозг отталкивается от полученного ранее опыта. Если содержание следующей части страницы соответствует ожиданиям, в мозгу у вас вырабатывается дофамин (гормон удовольствия). Вы анализируете этот кусок и вновь формируете ожидания относительно следующего. Если он ваши ожидания нарушит, организм синтезирует кортизол (гормон стресса). Это уже заставит вас внимательнее присмотреться к поступающей информации перед тем, как экстраполировать свои ожидания дальше. Перед началом чтения вы и не осознаёте, что формируете некие ожидания от прочитанного. Кора головного мозга постоянно строит ожидания по поводу болезненных ощущений и вознаграждений, которые ожидают вас в будущем.

Часто ожидания вознаграждений не материализуются. Ящерица никогда не думает, что в нашем мире что-то не так, даже когда видит, что хищник поедает ее детенышей. Просто в её мозге недостаточно нейронов для того, чтобы представить себе какой-то другой мир. Она не представляет, что существует мир без хищников, поэтому не обижается на мир за то, что он не соответствует каким-то её ожиданиям. Она не осуждает себя за то, что иногда не может сохранить своё потомство в живых. Люди ожидают от жизни гораздо большего. Поэтому мы оказываемся такими сконцентрированными на своих разочарованиях, вместо того чтобы радоваться нашим достижениям.

Когда обезьяна теряет свой банан в конфликте с соплеменником, она испытывает дискомфорт, но не усугубляет свои переживания, прокручивая их в голове снова и снова. Она начинает искать новый банан. И в конечном счёте испытывает чувство вознаграждения, а не ущерба. Люди же используют дополнительные нейроны для того, чтобы строить всевозможные теории по поводу бананов, и, в конце концов, сами создают себе боль.

Представьте себе, что раз в год какой-то наглец перехватывает у вас парковочное место в последний момент. К тому времени, как вы достигнете возраста 36 лет, у вас в активе будет не меньше десятка эпизодов, подтверждающих, что в мире полно наглецов. Подобный шаблон, возникший в мозгу, может помешать вам осознать, что мир изобилует и хорошими людьми. Более того, вы и сами могли дать неправильную оценку этим инцидентам с парковочными местами. Разве вас никогда не обвиняли в том, что вы буквально вырвали парковку из-под носа у кого-то. Когда ваши глаза заняты дорогой, легко дать неправильную интерпретацию ситуации. Заметить ошибки в своих собственных суждениях очень тяжело, потому что электрические импульсы с легкостью пробегают по уже сформированным нейронным путям, а не по вновь возникающим. Мозг может «подсунуть» вам доказательства того, что мир плохой, несмотря на обилие подтверждений тому, что он добрый» [14].

Поэтому в начале дня сделайте себе акцент на хорошем. Например, сегодня я буду обращать внимание на людей, которые улыбаются. Правда, приятное занятие? Кстати, улыбайтесь им в ответ, и Светлых и позитивных людей будет больше на улице. Улыбка тоже распространяется как вирус.

4. Вы можете изменить свой мозг. Буквально физически

Когда вы концентрируетесь на какой-то интеллектуальной деятельности, мозг моментально начинает активно генерировать новые нейронные связи. Этот процесс нейрофизиологи называют нейропластичностью.

Например, если человек думает, что он никогда не похудеет, то со временем он будет лишь укрепляться в этой мысли. А если сделает себе ресурсное внушение, которое перейдёт в убеждение: «Я способен себе создать отличную физическую форму», то его мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи.

Человек больше будет замечать новые возможности, так как акцент его внимания переключён на другую программу, которая будет формировать новую реальность. Думайте о своих новых возможностях по факту, как будто это произошло, а лучше к этому ещё и представлять, как это свершилось. Помните, мы выше в книге формировали с вами образ будущего? Если нет, вернитесь и прочитайте заново, а после этого несколько раз потренируйтесь в течение дня и так несколько недель. Тем самым вы заполняете элементарные частицы новыми позитивными данными на уровне элементарных частиц.

Далее отпустите ситуацию и действуйте, реализуя возможности, которые будут перед вами вставать на этом пути. И это сбудется! Именно так в прошлом маги всех мастей изменяли событийный поток. Ещё открою вам один секрет, они не сомневались в том, что творят. Сомнения отменяют ваш заказ на тонком плане.

5. Периодически отключаться — это жизненно важно

Для того чтобы иммунная система работала хорошо и слаженно, нужно отключать свои негативные «мексиканские сериалы», как я говорю — вынимать кирпич из стиральной машинки, которую вы же и раскручиваете. Миллионы негативных мыслей застревают у вас в голове в течение дня. Отключайтесь! Это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее. КАК? Всё уже давно придумано.

Первое — это диссоциация, отстранённость или взгляд со стороны. Вот простая и эффективная техника

https://www.youtube.com/watch?v=Es0qJ2vbdis&t=2s

Второе — анализ ситуации. Он разорвёт ваш замкнутый круг, вы, наконец, сдвинете заезженную пластинку! Есть ещё одна особенность мозга. Эмоция и анализ, это две стороны одной медали. Если человек начинает обрабатывать информацию, эмоция моментально уходит на задний план, и наоборот, гнев задувает свечу разума.

1. Ресурсные вопросы при негативной эмоции или мыслях:

• Зачем я это делаю?

• Зачем я так думаю?

• Мои действия ведут к нужному мне результату?

• Я могу выбрать другое поведение?

2. Ресурсные вопросы по приходящей ситуации:

• Для чего мне это?

• С какой целью мне дана эта ситуация?

• Что я должен понять из этого?

• Какой вывод нужно сделать?

• Какие плюсы я могу взять для себя?

Третье — тоже эффективный и простой способ «выключить» мозг — медитация или аутотренинг. Когда у вас закрыты глаза и вы начинаете расслабляться, а в сознании возникают различные яркие образы и начинает активно работать воображение — возникают Альфа-волны. Бета-волны — это состояние, когда человек полностью себя осознает. Активное мышление, анализ происходящего, логика, обучение, принятие решений, прогноз будущего. Но сюда же входит осуждение, негативная критика. Пример, ругающийся водитель за рулём. Постоянное пребывание на Бета-волнах приводит к гиперстимуляции синоптической системы мозга (перевозбуждение): к мышечным зажимам, тревоге, стрессу и депрессии. Включены инстинкты самого низкого уровня. Приводит к защитным реакциям «бей или беги». Не слышим голос интуиции. Альфа-волны в разы повышают способность воспринимать огромные объемы информации и их обрабатывать, развивают абстрактное мышление и креативность, приводят к внутреннему балансу и самоконтролю, позволяют избавиться от стресса, нервного напряжения и беспокойства.

Именно в Альфа-состоянии человеческий мозг производит больше так называемых гормонов удовольствия (дофамин, окситоцин, серотонин), которые способствуют уменьшению боли, и отвечают за позитивный взгляд на жизнь, счастье, внутреннее спокойствие, радость и отдых. Научные исследования показали, что в «состоянии мастера» (это понятие встречается в восточных боевых единоборствах), в мозге человека преобладают именно Альфа-волны. На фоне альфа-активности мозга скорость мышечной реакции в десять раз выше, чем в обычном состоянии. Некоторые люди, у которых активность Альфа-волн очень мала, начинают злоупотреблять алкоголем и наркотикам. Поскольку в состоянии опьянения мощность электрической активности мозга именно в Альфа-диапазоне у них резко возрастает.

Наиболее активно Альфа-волны вырабатываются во время релаксации и медитации. Человек эффективно справляется с любыми поставленными перед ним задачами и видит мир позитивно. А также они обеспечивают связь сознания с подсознанием. Расслабление через медитацию позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент. Беспокойное сознание уйдёт на второй план, а подсознание (ваше глубинное «Я», ваши ангелы-хранители, духовные наставники, Высшее начало…, как хотите это называйте…) начнёт вам давать реально полезные подсказки для решения вашей задачи!

И больше активности

Труд и физический, и интеллектуальный — лучший способ эмоциональной разрядки. Наше тело это любит: колите дрова на даче, носите воду, капайте, плавайте, займите ваше тело реальными физическими нагрузками…. Чем проще вам сосредоточиться на процессе какой-то деятельности (а лучше физической + аналитической), тем действеннее прочищаются мозги.

Помните! Человеческий мозг не видит настоящей реальности

Говорят, что в среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Точно не проверяла, ну, если даже меньше, тоже многовато… Большая часть из них — 40 тысяч, будут теми же мыслями, которые вы прокручивали вчера в своей голове. Откуда взяться новым мыслям, если вы по шаблону раскручиваете негативную жвачку о вчерашней стычке с начальником или обиде на свою вторую половинку?

Есть талантливые люди, которые раздувают из мухи слона, а есть сверхгении, которые из мухи делают целый зоопарк, а может даже и два. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного видения реальности. Но это не настоящая реальность нашего мира, а ваша субъективная реальность — ваш внутренний мир, и его можно формировать по своему желанию. Перечитайте ещё раз все пять пунктов рекомендаций. Закрепите хоть одну рекомендацию на уровне рефлекса, только так вырабатывается новая привычка и новые устойчивые нейронные связи в мозге, которые сделают вас уверенней, решительней, компетентней, спокойней и гармоничней.