Рыба семейства белокровных, другое название «белокровная щука». Обитает только в водах Антарктики. Её особенности – бесцветная кровь и отсутствие характерного «рыбного» запаха при готовке. Известна ледяная рыба с конца XIX столетия, однако изучена и описана только в середине ХХ века. Из-за сложности вылова считается морепродуктом класса «премиум».

Мясо ледяной рыбы содержит большое количество калия, фосфора и фтора. Так как водится она в совершенно не загрязнённых промышленными отходами водах, мясо этой рыбы считается самым чистым и диетическим.

В кулинарии ледяная рыба ценится за особую нежность мяса и креветочный привкус. Чаще всего её жарят или запекают. Готовят ледяную рыбу с кожицей, чистить её не нужно, так как чешуи у неё нет.

 

Жареная ледяная рыба

На 3 порции

Время приготовления: 20 мин

6 шт. ледяной рыбы

0,5 лимона

2 веточки розмарина

50 г пшеничной муки

2 ст. л. растительного масла

5–6 зубчиков чеснока

соль и перец по вкусу

Калорийность: 120 ккал

• Ледяную рыбу выпотрошить и промыть. Хорошо обсушить бумажными полотенцами. Посолить снаружи и изнутри.

• В брюшко каждой рыбки вложить ломтик лимона и несколько листочков розмарина.

• В широкую миску всыпать муку, обвалять в ней рыбу.

• На сковороде разогреть растительное масло, выложить целые, слегка раздавленные плоской стороной ножа зубчики чеснока и на сильном огне обжарить рыбу по 2–3 минуты с каждой стороны, переворачивая осторожно, чтобы она не распалась.

• Подавать к столу горячей, по желанию дополнив дольками лимона.