В каждом человеке есть все: и плохое, и хорошее. И секрет отношений в том, что люди «поворачиваются» к нам той стороной, которую мы замечаем. А в нас видят то, что мы сами в себе ценим. Или то, за что себя ругаем:)
Задание на неделю № 1: составь Лист Благодарности Себе. Для этого склей 2–3 альбомных листа и напиши на них все, за что можешь себя похвалить:• действия (окончила университет, занимаюсь самосовершенствованием);• умения (умею готовить вкусный борщ, зажигательно танцую);• качества (добрая, активная);• внешность (большие глаза, красивые руки);• и также добавь все, что не вошло в этот список…А потом повесь этот лист рядом с твоим компьютером или в том месте, где ты проводишь много времени. Перечитывай этот лист перед свиданиями и другими важными для тебя мероприятиями.
Задание на неделю № 2: каждый день замечай в мужчинах (начальнике, коллегах, папе, брате…) минимум 5 качеств или действий, за которые их можно похвалить, и делай это ! А вечером записывай в Дневник, кого и за что ты похвалила (5 примеров).
Задание на неделю № 3: замечай в незнакомых мужчинах 5 качеств или действий, за которые их можно было бы похвалить. Для особенно смелых барышень – и делай это!:) И записывай в Дневник, какие поводы для похвалы нашла в незнакомцах (5 шт.).
Если ты долго жила в мире «плохих» мужчин (так их себе представляла), тебе может показаться сложным это задание. Помни, что поводом для похвалы является абсолютно все, что тебе нравится, даже самые обычные и простые вещи. Например, мужчина открывает перед тобой дверь (вежливый), уступает кому-то место (заботливый), поздравляет родственников с днем рождения (внимательный), ездит на хорошей машине (амбициозный), увлекается фотографией (творческий) и т. д. А также продолжай делать новые действия , список которых ты составила на прошлой неделе!!! Понедельник _______________________ Новое действие: сегодня я _______________________
«Хвалилки» знакомым мужчинам: 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ 4 _______________________ 5 _______________________
«Хвалилки» незнакомцам: 6 _______________________ 7 _______________________ 8 _______________________ 9 _______________________ 10 ______________________
Итоги дня 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ Вторник _______________________ Новое действие: сегодня я _______________________
«Хвалилки» знакомым мужчинам: 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ 4 _______________________ 5 _______________________
«Хвалилки» незнакомцам: 6 _______________________ 7 _______________________ 8 _______________________ 9 _______________________ 10 ______________________
Итоги дня 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ Среда _______________________ Новое действие: сегодня я _______________________
«Хвалилки» знакомым мужчинам: 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ 4 _______________________ 5 _______________________
«Хвалилки» незнакомцам: 6 _______________________ 7 _______________________ 8 _______________________ 9 _______________________ 10 ______________________
Итоги дня 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ Четверг _______________________ Новое действие: сегодня я _______________________
«Хвалилки» знакомым мужчинам: 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ 4 _______________________ 5 _______________________
«Хвалилки» незнакомцам: 6 _______________________ 7 _______________________ 8 _______________________ 9 _______________________ 10 ______________________
Итоги дня 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ Пятница _______________________ Новое действие: сегодня я _______________________
«Хвалилки» знакомым мужчинам: 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ 4 _______________________ 5 _______________________
«Хвалилки» незнакомцам: 6 _______________________ 7 _______________________ 8 _______________________ 9 _______________________ 10 ______________________
Итоги дня 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ Суббота _______________________ Новое действие: сегодня я _______________________
«Хвалилки» знакомым мужчинам: 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ 4 _______________________ 5 _______________________
«Хвалилки» незнакомцам: 6 _______________________ 7 _______________________ 8 _______________________ 9 _______________________ 10 ______________________
Итоги дня 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ Воскресенье _______________________ Новое действие: сегодня я _______________________
«Хвалилки» знакомым мужчинам: 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ 4 _______________________ 5 _______________________
«Хвалилки» незнакомцам: 6 _______________________ 7 _______________________ 8 _______________________ 9 _______________________ 10 ______________________
Итоги дня 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________