Ваше лицо – это то, что в первую очередь видят окружающие, и сегодня все стараются предъявить миру свои самые удачные портреты. Удивительный феномен селфи нас многому научил: теперь мы знаем, под каким углом держать камеру (выше уровня глаз), голову (чуть вздернув подбородок) и тело (вполоборота, это стройнит), какое выражение придать лицу (губы «уточкой»? кривая усмешка? открытая улыбка, но не рот до ушей?), чтобы добиться блестящего результата. Хорошие фотки – где мы супер, – выкладываются в Facebook и Instagram или сохраняются в семейном альбоме. Плохие – немедленно в корзину!

Однако возможности камеры ограниченны. Вы сами можете сделать намного больше, чтобы улучшить внешний вид тех частей вашего тела, которые чаще всего попадают в кадр: лица, шеи и зоны декольте. Кстати, именно они наиболее подвержены воздействию солнца и старения. Так давайте поработаем над вашими будущими селфи – благо у вас есть потрясающие возможности сохранить свои черты молодыми, гладкими, четкими и подтянутыми. Давайте!

 

Дряблая кожа

Такова печальная правда жизни: с возрастом кожа дрябнет. Это происходит с каждым из нас, независимо от пола, цвета кожи или образа жизни. Со временем кожа слабеет, теряет тонус, и от этого мы выглядим старше. Щеки обвисают, шея становится морщинистой, появляется второй подбородок, в уголках рта залегают глубокие складки, и лицо приобретает все более усталый и хмурый вид.

Особенно не повезло тем, кто столкнулся с этими изменениями неожиданно рано, на четвертом десятке лет. У большинства возрастные проблемы внешности становятся заметными после пятидесяти. А среди тех, кому за шестьдесят, уже не найти никого, кто мог бы похвастаться подтянутой, упругой кожей. Но, сколько бы вам ни было лет, я знаю, вы не готовы выглядеть старыми на фотографиях. Не отчаивайтесь – в ваших силах повернуть время вспять! Есть много способов спасти положение, и, хотя одним из них является пластическая хирургия, существуют гораздо менее инвазивные и не такие дорогостоящие варианты. Вот о них мы и поговорим.

Но прежде я хочу честно объясниться. Многие не рассматривают для себя возможность пластической операции, и стратегии, о которых я уже говорил, представляют для них некий предел, за который они вряд ли выйдут. Однако, хотя эта книга о том, как выглядеть моложе без пластической хирургии, правда состоит в том, что единственная процедура, способная эффективно решить проблему обвисшей кожи и кардинально изменить вашу внешность, – это фейслифтинг. Я не призываю вас ложиться под нож – да большинство и не станет меня слушать, – но все-таки объясню вам суть операции, чтобы вы могли принять самостоятельное решение.

Фейслифтинг

Что же такое фейслифтинг и что он дает? Начнем с анатомии. Пластические хирурги условно делят лицо на три части. Верхняя треть – от глаз до линии роста волос – обычно корректируется подтяжкой верхних век (верхняя блефаропластика) и лифтингом бровей. (Об этом подробнее в главе 7.) Средняя треть – щеки и нижние веки – хирургической подтяжкой нижних век (нижняя блефаропластика) и щек (лифтинг средней зоны лица). Нижнюю треть – часть лица от линии основания носа до «второго подбородка» – как раз и затрагивает фейслифтинг. Поэтому в медицинской терминологии он называется подтяжкой нижней части лица и верхней части шеи, у нас в нашей клинике – лифтингом нижней трети, а в других местах – попросту фейслифтингом.

Это я к тому, что фейслифтинг не занимается верхней третью лица – на то есть лифтинг бровей. Фейслифтинг не подтягивает щеки – для этого существует лифтинг средней части лица. Теперь, когда мы разобрались с терминологией, давайте посмотрим, что именно делает лифтинг нижней трети, он же фейслифтинг.

Пластические хирурги выполняют множество самых разных подтяжек лица, и каждая имеет свое название: расширенный SMAS-лифтинг, MACS-лифтинг – список можно продолжить. Но, как их ни назови, все процедуры работают по одной схеме и выполняют три задачи:

1. Удаление лишней кожи. Поскольку с возрастом кожа дрябнет и обвисает, часть ее убирают, делая разрез (с сопутствующими шрамами) возле ушей.

2. Удаление или перемещение избыточных жировых отложений. С годами у всех развивается второй подбородок, и под нижней челюстью накапливается лишний жир. Все виды подтяжек или удаляют этот жир, или перемещают его в более высокую область лица.

3. Подтяжка или перемещение дряблых мышц. Под кожей располагаются тонкие, как пластинки, мышцы. Подкожная мышца шеи – платизма, подкожный мышечный слой на лице имеет более мудреное название – поверхностная апоневротическая система (по-английски SMAS – superficial muscular aponeurotic system).

Для тех, кто хочет раз и навсегда радикально решить проблему второго подбородка и/или обвисшей шеи, другого выхода, кроме фейслифтинга, просто не существует. Однако фейслифтинг предполагает довольно глубокое хирургическое вмешательство. Операция может длиться от двух до шести часов, в зависимости от мастерства хирурга и используемой техники. Подтяжки оставляют шрамы вокруг ушей, восстановительный период занимает весьма продолжительное время, от нескольких дней после мини-лифтинга до нескольких недель после более агрессивной подтяжки основания лица. В любом случае, чем глубже уровень хирургического вмешательства, тем разительнее перемены во внешности, но и выше риск потенциальных осложнений, таких как постоянное онемение и паралич лицевых мышц, и дольше восстановительный период. Очевидно, что фейслифтинг подходит далеко не всем, но зато результат в прямом смысле налицо.

Фейслифтинг

Однако если фейслифтинг не входит в ваши планы на будущее, можно рассмотреть и другие варианты. Они, конечно, не гарантируют столь впечатляющего преображения, но определенно дают эффект, и вы наверняка заметите разницу на собственных фото. Начнем с процедур, которые можно сделать в кабинете врача.

Ультразвук и радиочастотный лифтинг

Компании – производители лазеров и других устройств разрабатывают все новые технологии безоперационной подтяжки лица. Мне уже доводилось видеть некоторые довольно впечатляющие результаты. Конечно, не хирургического качества, но тем не менее. В настоящее время аппаратная косметология использует два типа устройств для безоперационной подтяжки лица: ультразвуковые и радиочастотные.

Инсайдерская наводка

Интересно, как звездам вроде Барбары Уолтерс, Жаклин Смит и Джейн Фонды удается настолько хорошо выглядеть в их далеко не юном возрасте? Хотя Джейн – единственная из этой троицы – призналась, что делала подтяжку лица, я подозреваю, что и первые две красавицы прибегали к пластике. Доказать это я, разумеется, не могу и заявлять под присягой не стану, – но посмотрите на их шеи. Четкий овал лица без намека на второй подбородок у женщины старше пятидесяти пяти выдает отличную работу хирурга. У большинства людей старше пятидесяти наблюдается хотя бы незначительное отвисание кожи лица и шеи. Еще одной подсказкой могут стать шрамы перед ушами: современное телевидение высокой четкости зачастую предательски обнажает эти следы пластики.

• Ulthera. Этот аппарат с помощью ультразвуковых волн нагревает глубокие слои кожи, подтягивая их. Некоторые врачи, работая с ним, добились замечательных успехов, но сама процедура может быть болезненной. На момент написания книги Ulthera считается золотым стандартом нехирургической подтяжки лица. Однако при всей радикальности такого метода результаты я видел очень разные. У одних пациентов кожа заметно уплотнилась и подтянулась, а другие, заплатив тысячи долларов, так и не дождались видимых изменений во внешности даже спустя несколько месяцев. Если вы всерьез задумались об этой процедуре, обязательно обсудите с пластическим хирургом или дерматологом план дальнейших действий на случай, если не получите ожидаемого результата. Согласно пользовательским отзывам на RealSelf.com – одном из самых влиятельных веб-сайтов пластической хирургии – средняя цена ультразвукового лифтинга Ulthera составляет 2675 долларов. Не многовато для процедуры, что может обернуться как чудесным преображением, так и пшиком?

• ReFirme. Это устройство использует радиочастотные волны для подтяжки глубоких слоев кожи. Эффект слабоват, и для достижения оптимального результата процедуру рекомендуют повторить несколько раз, – зато она практически безболезненная. Лифтинг ReFirme не такой радикальный, как Ulthera, и соответственно обходится намного дешевле, в среднем 575 долларов, по данным того же RealSelf.com. Правда, и результаты куда менее заметные. Существует еще несколько видов радиочастотного лифтинга с использованием аппаратов других брендов, таких как Pelleve, Exilis, Fractora Firm и Venus Legacy. Как и ReFirme, эти мягкие радиочастотные процедуры требуют нескольких сеансов для получения видимого результата.

Секрет красоты

Чтобы получить эффект моментального лифтинга нижней части лица, выделите контур линии подбородка тональным средством на один или два оттенка темнее вашей кожи. Начните с середины и продвигайтесь вдоль линии челюсти, чтобы скрыть двойной подбородок и сделать овал лица более четким. Используйте блендерную кисть (с аппликатором-губкой), чтобы растушевать цветовую границу по всей линии челюсти, почти до ушей. Когда добьетесь желаемого результата, замаскируйте его сухой пудрой.

Скульптурный макияж

Шаг 1. Нанесите тональное средство на один или два оттенка темнее вашей кожи и растушуйте вдоль линии челюсти.

Шаг 2. Припудрите.

Лифтинг-кремы

Если вы решили заняться подтяжкой дома, то есть продукты, которые вам помогут. Кремы «мгновенного лифтинга», пожалуй, наиболее популярны, и на рынке представлено несколько брендов. Они действительно работают, поскольку при нанесении на кожу покрывают ее тончайшей пленкой, которая временно стягивает кожу, как если бы вы капнули на нее клея и дали ему подсохнуть.

Один из самых популярных кремов мгновенного лифтинга – Athena 7 Minute Lift. В его составе двенадцать органических эфирных масел, поэтому кожа становится не только более подтянутой, но и заметно более гладкой. Как и некоторые другие кремы мгновенной подтяжки, он может оставить видимую пленку на коже, если нанести его слишком толстым слоем. Для эффекта достаточно очень небольшого количества крема. Если вы выберете этот продукт, оптимальную дозу придется подбирать методом проб и ошибок, – зато результаты могут быть довольно впечатляющими.

Крем Epicuren Instantlift Facial Cream производится экологически ответственной косметической компанией и содержит овес и экстракт водорослей, которые совместными усилиями мгновенно, но очень деликатно подтягивают кожу лица и шеи. Как и Athena 7 Minute Lift, Epicuren Instantlift Facial Cream обеспечивает временную подтяжку кожи и тоже может оставить заметную пленку, так что будьте внимательны. А еще имейте в виду, что после смывания крема кожа снова возвращается в прежнее состояние и уже не выглядит так молодо.

Поскольку продукты такого рода дают лишь временный эффект, я рекомендую использовать их перед важными событиями – светской вечеринкой, ответственной встречей или свиданием, когда вам нужно выглядеть на все сто. К тому времени, как крем смоется, ваши фотографии уже разлетятся по Facebook, а тот, с кем вы встречались, уйдет, так ни о чем и не догадавшись! Если вы используете эти мгновенные лифтинги, обязательно сочетайте их с регулярным уходом за кожей, применяя антивозрастные кремы наподобие третиноина (ретин-А). Так вы получите и мгновенный, и долгосрочный результат.

«Сделай сам»: Лифтинги для лица

Если вы предпочитаете натуральные методы омоложения, у меня для вас еще один хороший рецепт. Этот домашний скраб подтянет вашу кожу на несколько часов, поэтому так же, как с лифтинговыми кремами, рекомендую делать эту процедуру перед выходом в свет, когда нужно показать себя. Рецепт сочетает молотый кофе и оливковое масло. В молотом кофе полно кофеина: он укрепляет, а заодно и отшелушивает кожу. Оливковое масло изобилует антиоксидантами и соответственно нейтрализует свободные радикалы, вызывающие старение кожи, а также действует как хорошее увлажняющее средство.

Скраб из молотого кофе и оливкового масла

3 ст. л. молотого кофе

2 ст. л. оливкового масла

Смешайте молотый кофе и оливковое масло, чтобы получить густую пасту. Втирайте пасту в кожу одну-две минуты и оставьте минут на пять как минимум. Работа эта довольно грязная, и, возможно, вам понадобится помощник. Аккуратно смойте пасту теплой водой. На несколько часов ваша кожа станет гладкой и шелковистой.

Секрет красоты

Макияж, конечно, не подтянет вашу кожу, но может создать иллюзию лифтинга. Проще всего это сделать с помощью румян, которые довольно хорошо имитируют подтяжку щек. Вот как их следует наносить:

• Прежде всего выберите правильный цвет. Лучше всего эффект лифтинга создают румяна теплых оттенков. Для светлой кожи возьмите розовый или абрикосовый оттенок, для более смуглой подойдут коричневый, оранжевый или бордовый.

• Начинайте наносить румяна на сантиметр или два ниже середины нижнего века, распределяя их по скуле, но оставаясь в верхней трети щеки. Так щеки визуально поднимаются.

• Чтобы подчеркнуть эффект лифтинга, нанесите румяна более темного оттенка на впадину щеки, под выступом скулы (чтобы найти впадину, втяните щеки). Используйте румяна «земляных тонов» – коричневые или серо-коричневые, в идеале на два или три оттенка темнее, чем естественный тон вашей кожи. Наносите легкими движениями кисти и растушуйте границы цветов – вам ведь не нужны полосы!

• Как только будете довольны результатом, зафиксируйте румяна слоем пудры.

Макияж для лифтинга щек

 

Носогубные складки

Эти бороздки, которые тянутся от крыльев носа к уголкам рта, часто называют морщинами улыбки или смеха, но, чем глубже они становятся, тем больше огорчают своих обладателей. Кто бы мог подумать, что следы улыбок заставят вас хмуриться! Тем не менее носогубные складки – одна из наиболее распространенных жалоб, с которыми обращаются ко мне пациенты, наряду с межбровными морщинами, «гусиными лапками» и обвисшей шеей.

Носогубные складки

На самом деле носогубные складки – те же морщины, только развиваются они в местах соединения кожи с более глубокими мышцами лица. Эти кожно-мышечные связки удерживают жир в щеках. К сожалению, с возрастом жир на щеках (как и в любой другой части тела) «оплывает» – в данном случае опускается на неподвижные кожно-мышечные связки и нависает над складкой, в результате чего носогубные складки становятся глубже.

Носогубные складки представляют собой статические морщины, то есть они не связаны с мышечными движениями и присутствуют постоянно. (Динамические морщины вызваны сокращением подкожных мышц.) Однако, улыбаясь и хмурясь, мы их дополнительно стимулируем. Но неужели, чтобы этого избежать, нам придется идти по жизни с безучастной маской? Конечно нет. Против «носогубок» есть средство, и это – можете выдохнуть! – не фейслифтинг!

Если вы когда-нибудь стояли перед зеркалом и оттягивали щеки назад, наблюдая за тем, как носогубные складки исчезают (или, по крайней мере, уменьшаются), наверняка вам приходила в голову мысль, что фейслифтинг – особенно подтяжка щек – уж точно поможет визуально сгладить ненавистные складки. К сожалению, это не тот случай. Подтяжки великолепно справляются с обвисающими щеками и вторым подбородком, но перед этими морщинами пасуют. На какое-то время, пока кожа на лице еще натянута и воспалена после фейслифтинга, носогубки действительно разглаживаются, но, когда мышцы чуть расслабятся (как после любой операции лифтинга) и спадет отек, постылые складки вернутся. Такой урок усвоил, например, бедолага, чью историю я вам рассказывал в первой главе. Помните, он рванул на мгновенный фейслифтинг, напрасно надеясь сгладить носогубные складки? Исследования подтверждают: подтяжкой лица складок не убрать. А в некоторых случаях, когда во время операции подтягиваются подкожные лицевые мышцы, положение может даже ухудшиться. Если складки действительно настолько резкие, что мешают жить, бывает, что пластические хирурги их просто вырезают. Однако вместо морщин вы получаете шрамы – обмен, прямо скажем, на любителя. Вот почему большинство врачей (включая меня) почти никогда не рекомендуют хирургическое иссечение носогубных складок. Есть варианты более эффективные, быстрые и простые.

Филлеры

Классикой в лечении носогубных складок остаются инъекции филлеров. Эту процедуру можно сделать в кабинете пластического хирурга или дерматолога. Поскольку носогубные складки – всего лишь глубокие борозды, наполнитель, попадая внутрь, начинает выталкивать их наружу, в результате чего кожа разглаживается. Главное в этой процедуре – правильно подобрать дозу филлера, чтобы его хватило для заполнения всей полости. Большинство наполнителей продаются в ампулах по 1 см³. Среди наиболее популярных брендов отметим Juvederm («Ювидерм») и Restylane («Рестилайн»). Одной ампулы хватит только на самую неглубокую складку. Если у вас более тяжелый случай, для полной коррекции потребуется две или даже три ампулы. Эффект от применения меньших доз может вас разочаровать. Стоимость одной ампулы колеблется от 500 до 900 долларов, в зависимости от того, кто делает инъекции и в какие части лица впрыскивается филлер.

Я предпочитаю работать с филлером Juvederm Ultra Plus. Обычно он держится дольше, чем другие инъекции гиалуроновой кислоты, но сам препарат несколько мягче, и его легче вводить. По моим наблюдениям, эффект от Juvederm Ultra Plus длится от девяти до двенадцати месяцев, иногда и дольше. Restylane Lyft – более плотный филлер и дает отличный эффект лифтинга, но держится не так долго, как Juvederm. Если результат вас не устраивает, его можно полностью убрать инъекцией фермента гиалуронидазы.

Осторожно!

Многие мои пациенты просят порекомендовать им препарат постоянного действия для заполнения носогубных складок. Я их настойчиво отговариваю. Перманентные филлеры, такие как силикон, могут обернуться и перманентной проблемой. Мало ли что может случиться: некачественно выполненная процедура, попадание инфекции, воспалительный процесс как реакция организма – и что тогда делать? В отличие от филлеров гиалуроновой кислоты, таких как Juvederm и Restylane , антидота для перманентных препаратов не существует. А ждать, пока продукт постепенно рассосется, как в случае с филлерами Sculptra или Radiesse , бесполезно. Единственный выход – вырезать филлер из кожи . Да-да, хирургическим иссечением. Избавьте себя от потенциальных неприятностей и держитесь подальше от перманентных филлеров!

Фиксирующая лента для подтяжки лица

Если инъекции в лицо вас совсем не привлекают и вы бы предпочли какую-нибудь домашнюю процедуру, боюсь, мне придется вас огорчить: никакой впечатляющей замены филлерам пока не придумали, особенно для глубоких носогубных складок. Впрочем, как паллиатив можно предложить фиксирующую ленту для подтяжки лица. Она прикрепляется к коже или волосистой части головы и создает эффект лифтинга. Это может улучшить внешний вид носогубных складок и подтянуть подбородок и зону декольте. Один из популярных брендов, доступный онлайн, – Art Harding's Instant Face Lift. Другой продукт – под названием Facelift Bungee – крепится на волосах. Я не большой поклонник этих приспособлений, поскольку, если кто-то их заметит, по-моему, будет неловко. Но при всех своих видимых недостатках такие ленты вполне годятся как «тест-драйв» реальных процедур по устранению носогубных складок или подтяжке лица. Только для этих целей я и могу их порекомендовать.

Кроме перечисленных вариантов, никаких хороших кремов, пилингов, продуктов или натуральных средств, которые могли бы разгладить носогубные складки, не существует. Если вам так уж приспичило избавиться от носогубок, филлеры, пожалуй, лучший выбор. Все остальное я считаю пустой тратой времени и денег.

 

Коррекция носа

Теперь, когда ваша кожа выглядит упругой и подтянутой, давайте займемся носом. Конечно, носы бывают разных форм и размеров, и все они по-своему прекрасны, но факт остается фактом: с годами наши носы становятся все больше и длиннее. Они могут и заостриться, поскольку с возрастом кожа носа истончается и под ней начинают проступать края хряща. Чью-то форму носа это улучшает, а для других становится серьезной проблемой: нос выглядит слишком толстым, острым или просто непропорциональным.

Вы, вероятно, обращаете внимание на чужие носы. Не заметить их трудно, ведь они находятся прямо посередине лица. И им всегда достается больше всего критики. Глаза, губы, кожа – все получают свою порцию похвалы и восхищения, но только не скромняга-нос. Вспомните, разве кто-нибудь из селебрити известен как обладатель по-настоящему красивого носа? Вам когда-нибудь хотелось воскликнуть: «Вау, как красиво состарился его нос!» или «Какой чудный носик у той пожилой дамы»? Думаю, что нет. Зато диковинные носы у знаменитостей замечают все. От Джимми Дуранте до Оуэна Уилсона, от Барбры Стрейзанд до Майкла Джексона (чей нос вызывал содрогание у любого уважающего себя пластического хирурга) – каких только носов не встретишь в Голливуде! Носы картошкой, кривые шнобели, горбатые, пуговкой, откровенные уродцы после неудачной пластики – и вряд ли они стареют достойно. Нос, притягивающий слишком много взглядов, особенно когда он увеличивается с возрастом, определенно отвлекает внимание от других, более миловидных частей лица. Вы бы предпочли, чтобы смотрели в ваши глаза или таращились на нос? Вот-вот, я тоже так думаю.

Тут пригодится грамотный макияж (см. «Секрет красоты» ниже). Правильный уход за кожей и омолаживающая диета (как ни удивительно) тоже могут поддержать ваш стареющий нос в приличной форме. Различного рода воспаления усиливают эффект старения носа, особенно при розацеа и других заболеваниях кожи. Кроме покраснения, они провоцируют разрастание кожных покровов, но правильные продукты ухода (см. рекомендации в главе 4) и питание, богатое антиоксидантами, могут бороться с этими нежелательными эффектами.

Однако если проблемы с носом – по вашему мнению – слишком серьезные, у вас есть два варианта: филлеры и хирургическое вмешательство.

Секрет красоты

Грамотным макияжем вы можете добиться того, что ваш нос будет выглядеть ничуть не хуже, чем в молодости. Предлагаемая техника поможет визуально сузить широкий нос. Делается это так:

• Прежде всего нанесите хайлайтер оттенка, максимально приближенного к естественному тону вашей кожи или чуть светлее, вертикально по центру носа, чтобы зрительно увеличить выступающую часть.

• Затем нанесите кистью бронзер на два тона темнее естественного цвета кожи по бокам носа. Наносите его движениями вверх-вниз, чтобы создать эффект затенения.

• Аккуратно растушуйте пальцами или кистью, после чего зафиксируйте макияж пудрой.

Корректирующий макияж носа

Филлеры

Сегодня все больше пластических хирургов корректируют форму носа с помощью инъекций филлеров – это гораздо менее инвазивный способ, чем операция, правда, и результат они дают только временный. Инъекции филлеров, таких как «Рестилайн», позволяют изменить форму носа даже с ярко выраженной горбинкой. Процедура эта быстрая и относительно безболезненная (если врач использует анестезирующий гель), к тому же не требует восстановительного периода. Минусы – непродолжительное действие препарата (как правило, от шести месяцев до года) и риск, хотя и очень незначительный, серьезных осложнений. Вероятность ввести филлер в кровеносный сосуд очень мала, но при инъекциях в нос она несколько выше, чем в случае с носогубными складками или морщинами смеха. Попадание филлера в кровеносные сосуды может привести к серьезным осложнениям, таким как образование постоянного рубца или того хуже. Тем не менее, если врач может изменить форму вашего носа филлером и тем вас осчастливить, это, безусловно, очень надежная альтернатива хирургической операции.

Осторожно!

На инъекции филлеров в нос рекомендации FDA не распространяются. Это не значит, что процедуры незаконны или опасны. В целом FDA одобряет такой метод воздействия, но применительно к другим участкам лица и тела.

Ринопластика

Если вашу проблему нельзя решить с помощью филлеров, вы наверняка подумываете о хирургической операции – многие мечтают о пластике носа, но не все на нее отваживаются. Прежде чем записаться на прием к хирургу, вспомните, что вокруг полно людей, которые живут с неидеальными носами и даже не заморачиваются на этот счет (во всяком случае, не сходят с ума). Взвесьте все за и против – возможно, именно нос придает вам особое очарование – ту неповторимость, которая перевешивает любое несовершенство. Вы же не хотите повторить судьбу Дженнифер Грей? Если вы помните, эта актриса стала любимицей Америки после роли Бэби в культовом фильме «Грязные танцы». Все ее обожали. Признаться, я тоже. Спустя несколько лет она удалила горбинку на носу, и, хотя осталась красавицей, ее просто перестали узнавать. Поэтому или нет, но карьера актрисы быстро пошла на спад, хотя и сама Дженнифер, и ее нос выглядели великолепно.

Однако если вы настроены решительно и чувствуете, что вашему носу не помогут ни макияж, ни косметические продукты или диета, тогда вам необходимо знать, к чему готовиться.

Исправление деформаций носа называется ринопластикой, и это одна из самых сложных косметических операций. Ринопластика требует ювелирной точности: даже один оставленный бугорок с булавочную головку будет бросаться в глаза. К тому же технически это очень сложная операция: малейший сдвиг хряща может вызвать самые неожиданные изменения формы носа (такое вы, наверное, видели на лицах некоторых знаменитостей).

Перед проведением ринопластики советую вам посмотреть на свой нос реалистически (а еще лучше получить профессиональное заключение): у вас действительно серьезная проблема, которая стоит того, чтобы лечь под нож? Операция по удалению горбинки или исправлению формы носа, который с возрастом становится все длиннее и острее, может радикально изменить вашу внешность, и результат порой превосходит даже самые смелые ожидания. Вы действительно можете скинуть десяток лет. Однако помните, что речь идет о хирургическом вмешательстве, а это всегда сопряжено с риском. Поскольку ринопластика относится к сложным операциям и каждый пластический хирург «ваяет» нос по своему вкусу, лучше проконсультироваться как минимум с двумя или тремя специалистами, прежде чем сделать окончательный выбор. Убедитесь, что вы с врачом находитесь «на одной волне» в смысле целей и ожидаемых результатов. Соглашайтесь на операцию, только когда будете твердо уверены в том, что хирург вас понимает и способен обеспечить желаемый результат. Попросите показать фотографии пациентов «до» и «после», чтобы оценить, насколько вам нравятся стиль и почерк хирурга. Если вам не удалось найти «своего» врача, откажитесь от операции. Возможно, это знак, что ринопластика не пойдет вам на пользу.

 

Коррекция губ

Кому не хочется иметь красивые, манящие губы? Рты, как и носы, бывают разных форм, цветов и оттенков, но они не только притягивают взгляды (еще бы – они источник нашей речи!), но, к сожалению, одними из первых подвергаются старению.

Рот может выдать ваши годы или скрыть их. Одним из наиболее очевидных признаков старения является истончение губ. У молодых губы, как правило, пухлые, полные. Перед глазами сразу всплывают лица Скарлетт Йоханссон и Анджелины Джоли (или Брижит Бардо – если вы из более старшего поколения). Тонкие губы чаще вызывают в памяти пожилых персонажей, вроде тетушки Мэй из комиксов про Человека-паука. Конечно, не у всех губы пухлые даже в молодости – у некоторых они тонкие от природы, – но у каждого из нас губы со временем теряют объем, и возращение им юной пухлости действительно может убрать с вашего лица несколько лет.

Губы – самые нежные ткани нашего лица, поэтому любая косметическая процедура должна сохранить их нежность и бархатистость. Вы же не хотите, чтобы тот, кто вас целует, испытывал ощущение, будто прикасается губами к старой «запаске»? Нет, ваши губы должны быть губами и на ощупь – мягкими, податливыми. Вот почему я не фанат пластики губ.

Да, есть и такая вещь, как пластика губ. Хирурги вживляют в губы специальные синтетические нити Gore-Tex (гортекс) в качестве перманентного филлера, – правда, каркас иногда получается чрезмерно жесткий. Используется даже трупная кожа – брр! – но такие филлеры дают лишь краткосрочный результат. Сегодня все большее распространение получают инъекции жира, однако эффект от них довольно скромный, хотя и длительный. В любом случае, не спешите под нож, чтобы сделать себе пухлые губы. Попробуйте сначала эти методы.

Филлеры

Вы уже решили, что я большой любитель филлеров, и вы правы. Вернуть губам объем проще всего инъекцией филлеров. Мне нравится их сравнение с жидкой кожей. У нас в клинике филлер вводят в контур губ, на время придавая им пухлость. Первым инъекционным филлером стал коллаген. Он показал хорошие результаты, но непродолжительные – обычно не дольше двух-четырех месяцев.

Сегодня наиболее популярные инъекционные филлеры производятся из гиалуроновой кислоты. Я уже рассказывал вам о ней и о некоторых филлерах на ее основе, таких как «Рестилайн» и «Ювидерм». В этих инъекциях филлер присутствует в виде геля и действует от шести месяцев до года. Если вы недовольны результатом, всегда можно вколоть антидот: гиалуронидаза практически мгновенно растворяет гиалуроновый гель. Это важный момент, особенно если развиваются осложнения, вызванные в том числе случайным попаданием филлера в кровеносный сосуд.

Вы спросите, почему, если современные инъекции филлеров действуют настолько мягко и естественно, губы у многих голливудских звезд напоминают рыбьи. Чаще всего такой эффект возникает из-за нарушения естественных пропорций губ. Обычно нижняя губа в полтора раза толще верхней, но по какой-то неведомой причине многие пациентки настаивают, чтобы верхняя губа стала более пухлой, чем нижняя. Именно эта деформация и приводит к тому, что женщина становится похожа на лосося – или на утку. Так что советую – попросите своего врача сохранить вам естественные пропорции губ. Филлеры не должны спорить с природой.

Секрет красоты

Побаиваетесь иголок? Ничто не мешает вам создать иллюзию более полных губ с помощью волшебства косметики. Вот несколько приемов:

• Предварительно обработайте кожу над верхней губой тональной основой, чтобы губная помада не забивалась в вертикальные морщинки.

• Обведите контур губ бежевым карандашом той же гаммы, что и губы. Это поможет выделить их и зрительно увеличить объем. Не бойтесь экспериментировать, чуть выходя карандашом за пределы естественного контура, проводя плавную, скругленную линию. Губы будут казаться пухлее, но все равно выглядеть естественно, если вы не перестараетесь. (Не следует прорисовывать карандашом выемку над верхней губой, это выглядит слишком нарочито.)

• Нанесите помаду умеренно яркого оттенка на всю область нарисованных губ – так они будут выглядеть эффектней, а вы – моложе. Промокните салфеткой, снова закрасьте губы помадой, опять промокните.

• Последний штрих – бежевый перламутровый блеск с акцентом на середину губ. Он создаст иллюзию пухлости. В качестве альтернативы можно нанести хайлайтер на «лук Купидона». Используйте оттенок, максимально близкий к естественному цвету губ, и наносите средство легкими постукивающими движениями указательного пальца.

Макияж «Пухлые губки»

Пламперы для губ

Если вы предпочитаете «накачивать» губы самостоятельно, вам помогут так называемые пламперы – они дают неплохой результат, хотя и непродолжительный. Многие из представленных на рынке брендов сочетают в себе функции плампера и блеска для губ. Эти продукты работают в двух направлениях:

1. Первый тип пламперов вызывает припухание губ за счет раздражающих компонентов, таких как перец, корица или ментол. Эти вещества могут вызвать покалывание, а порой и ощущение жжения на губах. Такие пламперы можно купить в любом косметическом магазине и даже приготовить своими руками:

«Сделай сам»: Плампер из кайенского перца

В небольшой миске смешайте чайную ложку вазелина с одной каплей мятного экстракта и примерно ⅛ ч. л. кайенского перца. Приготовленную смесь нанесите на губы очень тонким слоем. Если жжение слишком сильное, сотрите смесь и добавьте в нее вазелина, чтобы разбавить перец. Продолжая экспериментировать, подберите ту пропорцию, которая вам подходит. Это эффективное средство обойдется вам практически даром, но оно действительно может вызвать сильное жжение, и, если вам это не нравится, см. пункт 2.

2. Действие другого типа пламперов основано на интенсивном увлажнении губ. Мой любимый продукт в этой серии – Sexy Mother Pucker Lip Plumping Gloss. Он насыщен волюмизирующими ингредиентами – веществами, которые помогают губам активно впитывать влагу, не вызывая отеков или боли. Это как наполнить изюм соком, чтобы он снова стал виноградом. Стоимость продукта составляет около 15 долларов.

 

Имеющий уши

А как выглядят ваши уши? Никто ведь не балует их вниманием, верно? Впрочем, когда рвется мочка уха, волей-неволей приходится вспомнить о важности этого органа. Травмы мочки уха – довольно распространенная штука. Тяжелые серьги, безусловно, смотрятся эффектно, но они не щадят мочки ушей, растягивая их и подвергая опасности разрыва. К тому же с годами мочки ушей обвисают, как и многое другое. В отличие от других участков уха, которые состоят из прочного, устойчивого к растяжениям хряща, мочка – это всего лишь кожа и жир: конструкция крайне уязвимая.

Секрет красоты

Если ваши губы выглядят сухими и тонкими и вам нужно срочно исправить положение, попробуйте такой омолаживающий трюк: нанесите на губы толстый слой вазелина и оставьте на десять минут. Затем нежно потрите губы очень мягкой зубной щеткой, отшелушивая кожу. Не доводите до раздражения или неприятных ощущений. После этого нанесите хороший бальзам для губ, содержащий пчелиный воск – например Burt's Bees , – или продукт, сочетающий плампер и блеск, такой как Bliss Fabulips Instant Lip Plumper . Эта процедура не только омолаживает губы, но и помогает уменьшить ненавистные вертикальные морщинки над верхней губой, которые появляются с возрастом из-за сухости кожи. Для усиления эффекта нанесите обычный увлажняющий крем на кожу над верхней губой, чтобы напитать ее влагой, а поверх него – тональную основу, чтобы блеск или помада не просачивались в морщинки. Завершите макияж бальзамом для губ, содержащим пчелиный воск, или плампером Bliss Lip Plumper .

Непропорциональные, растянутые или порванные мочки ушей

С возрастом мочки ушей действительно могут увеличиваться в размерах, а кожа обвисает, морщится и растягивается. Ситуацию усугубляют тяжелые серьги или пирсинг. Некоторые пациентки рассказывали мне, что после пирсинга они даже теряли сережки-гвоздики – те попросту проскакивали в образовавшиеся дырки. А тут еще и модная тенденция последнего времени: молодежь носит «тоннели», намеренно вытягивая мочки ушей. После ношения таких серег мочка провисает, как макаронина. Представьте, как эти юные ушки будут выглядеть лет в восемьдесят!

Наверное, вы не удивитесь, что восстановить порванную, растянутую или изуродованную «тоннелями» мочку уха можно только хирургическим путем. Радует лишь то, что операция проводится амбулаторно под местной анестезией и практически безболезненна. Строго говоря, это даже не хирургия, если только вы не считаете хирургическим вмешательством пирсинг. На самом деле процедура занимает так мало времени, что мне доводилось проводить реставрацию мочки уха на «Шоу Рэйчел Рэй» перед включенной камерой!

При разрыве мочки обычно накладывают швы, так что остается маленький шрам. Я рекомендую своим пациентам избегать повторного прокола уха в течение как минимум шести недель, а потом делать пирсинг рядом со шрамом, а не на нем. Даже если шрам полностью затянулся, исследования показывают, что прочность рубца на 20 % ниже, чем у здоровой кожи, поэтому при проколе шрама повышается вероятность нового разрыва.

Восстановление порванной мочки уха

При коррекции растянутой мочки уха хирургический подход предусматривает иссечение ее части. Это тоже очень простая и быстрая процедура. Я предпочитаю технику Pac-Man Earlobe Repair. Она заключается в удалении сегмента кожи, в результате чего мочка приобретает сходство с Пакманом (если вдруг вы никогда не играли в эту игру, то это такой персонаж в виде круга с вырезанным сектором-ртом). Затем края кожи сшиваются, мочка становится меньше, но со шрамом. Другой метод основан на удалении наружного края мочки, но я заметил, что иногда после такой операции внешний контур мочки выглядит немного неровно и неестественно.

Уменьшение мочки уха

Деформированная «тоннелями» мочка восстанавливается так же, как и вытянутая, но операция занимает чуть больше времени, поскольку мочке уха надо придать естественный вид. При простом наложении мочка получится весьма причудливой формы, поэтому от хирурга требуется особое мастерство.

Притом что навсегда устранить проблему растянутой или порванной мочки уха можно только хирургическим путем, некоторые имеющиеся в продаже пластыри, которые крепятся со стороны задней части мочки, позволяют временно поддержать деформированную ткань или закрепить сережку. Мне нравится продукт Lobe Wonder, его можно приобрести в интернете. Этот маленький, почти невидимый пластырь наклеивается сзади на мочку и предотвращает выпадение сережки из широкого отверстия пирсинга. Он также помогает зрительно уменьшить вытянутую мочку. Если у вас возникла косметическая проблема с мочкой уха и вы не хотите делать операцию, тогда этот пластырь станет вашей палочкой-выручалочкой.

 

Вечное недовольство

(или синдром «мрачного лица»)

У некоторых людей даже в спокойном состоянии лицо сохраняет недовольное выражение. Мы все видели такие лица. Появилось даже вирусное видео «Bitchy Resting Face», где в юмористической форме говорится о реальном феномене – опущенных углах рта, даже когда человек вроде бы ничем не удручен.

К сожалению, у меня в роду синдром «мрачного лица» тоже имеется. Мой дед по отцовской линии ходил с вечно угрюмым лицом. Мой отец продолжает эту традицию. В какой-то степени она передалась даже мне. Обычно корейские мужчины не склонны улыбаться на фотографиях. Поэтому, когда моя семья собирается для группового снимка, со стороны может показаться, что все мужчины сердятся!

Собственно, нет ничего зазорного в том, что уголки рта смотрят вниз, а не вверх, и я никогда не стану призывать человека улыбаться, когда он совсем не расположен к этому. Однако если эта угрюмая маска стала для вас поводом для беспокойства, то вы, возможно, заметили, что со временем положение только ухудшается. Сила тяжести в сочетании с генетикой заставляет уголки рта опускаться все ниже, придавая лицу выражение вечной скорби.

У некоторых людей проблема усугубляется глубокими бороздками по бокам подбородка, которые еще называют морщинами марионетки. У кого-то это вызывает панику – пациенты даже говорили мне, что в складках развиваются кожные инфекции и раздражения. Одна пациентка жаловалась, что в них застревает еда! Она ужинала с подругами в ресторане, потом вернулась домой и, глянув в зеркало, пришла в ужас – семена мака и остатки соуса набились в складки вокруг рта! Итак, что делать с морщинами скорби, которые вас достали? Выверните их наружу!

Филлеры

Для большинства людей, которые хотели бы чуть приподнять уголки рта, спасением могут стать инъекции филлеров. Они ведь справляются с носогубными – значит, спасут вас и от угрюмой мины, заполнив «морщины марионетки». Для этих целей используются гиалуроновые филлеры, о которых я говорил, когда мы обсуждали носогубки. Они вводятся тонкой иглой, как правило, не требуют никакого восстановительного периода и практически не оставляют синяков. Большинству пациентов для заполнения этих морщин хватает всего одной ампулы, а эффект филлера длится от шести месяцев до года, иногда и дольше.

Для лечения морщин скорби, вызванных движениями мышц, которые активно тянут вниз уголки рта, применяется и ботокс. Пластический хирург вкалывает препарат в определенные мышцы подбородка, отвечающие за мимику рта, и это дает небольшой эффект лифтинга. Результат сохраняется три-четыре месяца, после чего лицо снова начнет «грустить». Поскольку эффект ботокса не такой продолжительный, я предпочитаю начинать лечение с инъекций филлеров. Кроме того, если ввести слишком много ботокса или если он начнет мигрировать, это может расслабить совсем не те мышцы. Лицо может перекосить, губы потеряют подвижность (прощайте, поцелуи!) или, чего доброго, вид у вас станет как после инсульта.

Лифтинг уголков рта

Возможно, вашему вечно скорбному лицу и не нужна хирургическая операция. Почему бы не принять себя таким, как есть? Недавно я увидел в интернете забавную картинку с изображением Вивьен Ли в роли Скарлетт О'Хара, которая с невозмутимым видом заявляет: «От улыбки появляются морщины. Мрачность сохраняет красоту». Во как! Однако если ваш случай экстремальный и с возрастом становится только хуже, проблему решит пластическая операция. Называется она «лифтинг уголков рта».

Операция очень простая, и ее можно сделать в кабинете врача. Проводится иссечение лишней кожи, оттягивающей уголки вниз. Это приподнимает губы, они смотрятся более естественно. Одна беда – остаются шрамы, небольшие шрамики, поднимающиеся от уголков рта. При неудачном раскладе у вас может появиться отдаленное сходство с Джеком Николсоном в роли Джокера из старого фильма «Бэтмен». Они довольно заметны, особенно у молодых, поскольку, как мы знаем, в молодости шрамы рубцуются хуже, чем в пожилом возрасте. Именно поэтому я редко рекомендую такую операцию пациентам моложе пятидесяти пяти – шестидесяти лет.

Лифтинг уголков рта

 

Морщины на шее и в зоне декольте

Я ненавижу свою шею. Это не только название бестселлера покойной Норы Эфрон, но и фраза, которую я каждый день слышу от своих пациентов. Если ваши претензии к шее связаны с дряблой кожей, загляните в мои рекомендации по уходу за нижней половиной лица (чуть выше в этой главе). Они относятся и к верхней части шеи. Однако если вас беспокоят именно морщины на шее, тут понадобятся несколько иные методы.

Платизмальные тяжи

У вас на шее появляются вертикальные линии, когда вы говорите, гримасничаете или меняете выражение лица? Если так, то знайте: это и есть платизмальные тяжи. Платизмой – мы о ней уже говорили – называется плоская мышца между ключицами и подбородком. С возрастом кожа теряет эластичность, и платизма делается заметнее, особенно при напряжении: на шее проступают «жилы» – платизмальные тяжи. Радикального решения этой проблемы не существует: нельзя же взять и вырезать мышцы! Подтяжка лица заметно улучшит их вид, но, если вы не любитель столь экстремальных методов, подумайте о ботоксе. Если платизмальные тяжи усиливаются от чрезмерного сокращения мышцы, тогда инъекции малых доз ботокса непосредственно в платизму могут вызвать ее расслабление, и тяжи разгладятся. Эффект длится в среднем три-четыре месяца.

Платизмальные тяжи и морщины в зоне декольте

Морщины в зоне декольте

Еще одной проблемной зоной является зона декольте – область в верхней части грудной клетки вокруг и ниже ключицы. Именно кожа декольте чаще всего демонстрирует дефекты – морщины и пигментные пятна от солнца – выдающие возраст, особенно если лицо выглядит ухоженным, а все, что ниже, оставлено без внимания.

К счастью, процедуры, рекомендованные для ежедневного ухода за лицом (см. главу 4), годятся и для ухода за шеей и областью декольте. Просто, нанося косметические средства на лицо, не забывайте про шею и декольте. Чтобы приостановить старение кожи в этой зоне, я как специалист могу посоветовать сочетание ретинолового и отбеливающего кремов. Универсальное омолаживающее средство Lytera Skin Brightening Complex от компании SkinMedica эффективно и для ухода за кожей шеи и зоны декольте: оно сочетает высокую концентрацию ниацинамида (для осветления пигментных пятен), ретинола (для уменьшения морщин, очищения и подтяжки кожи), и антиоксидантов, таких как витамин С, для борьбы со свободными радикалами и замедления процесса старения. К тому же этот продукт выпускается в выгодной упаковке по 60 мл (в отличие от многих других отбеливающих косметических средств, которые расфасованы по 30 мл), что позволяет обрабатывать большие участки кожи, включая шею и зону декольте.

Секрет красоты

У вас появились морщины в зоне декольте? Это вертикальные глубокие бороздки, которые закладываются между грудей вследствие привычки спать на боку и старения кожи. Сократить, а главное, предотвратить эти морщины поможет специальный бюстгальтер, который поддерживает груди во время сна. Модели Pillow Bra и Breast and Chest Pillow от компании Intimia можно приобрести онлайн. Сочетание такого бюстгальтера с вышеупомянутыми кремами – пожалуй, лучший неинвазивный способ уменьшения морщин в области декольте. Этот вариант особенно рекомендуется при больших грудных имплантах – они могут ускорить появление морщин.

Только сразу предупрежу: кожа шеи и зоны декольте отличается повышенной чувствительностью к косметическим продуктам и процедурам. Кожа лица, более плотная и выносливая, привычна к самым разным процедурам, в отличие от шеи и зоны декольте, которые обычно обделены заботой. Вот почему я настоятельно не рекомендую подвергать кожу шеи и области декольте воздействию рецептурного третиноина, даже если лицо переносит его хорошо. Для начала попробуйте более мягкий крем с ретинолом, чтобы проверить кожу на чувствительность. Не забывайте про солнцезащитный крем – чем раньше вы начнете наносить санблок на лицо, шею и грудь, тем меньше неприятностей придется расхлебывать в дальнейшем.

Если вы ищете средство для моментального разглаживания мелких морщин шеи и зоны декольте, попробуйте L'Oréal's Revitalift Miracle Blur. Этот мощный увлажняющий крем содержит окклюзивный диметиконом, который удерживает влагу. Обычно кожа в зоне декольте очень сухая, что вызывает многочисленные мелкие и крупные морщины. Продукт с подобными свойствами может подарить ей чудесное преображение, мгновенно сделав гладкой и упругой. Вы можете с таким же успехом наносить его и на кожу лица, но непременно сочетая с активными антивозрастными продуктами (такими как Lytera) для закрепления результата.

Что ж, теперь вы готовы позировать для безупречного фотопортрета? Постойте-ка… мы еще не поговорили о той части вашего лица, без которой портрет утратит всякий смысл: это глаза. Что касается борьбы с возрастом, то глаза требуют отдельного разговора. Вот почему им посвящена целая глава. Из нее вы узнаете, как содержать в идеальном порядке зеркало вашей души.