Методы, представленные в этой книге, уже помогли сотням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на «секретных» упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько месяцев без складок и растяжек на коже, без вреда для здоровья. Вы узнаете о системе, которая позволит стать не только красивыми, а по-настоящему здоровыми, теми, кто и в сто лет будет сиять силой, энергией, радостью!
Андрей Левшинов
Йога для коррекции фигуры
Дорогие друзья!
В этой книге вы найдете рекомендации, которые помогут вам стать и надолго оставаться стройными и гибкими.
Важное условие для исполнения этой мечты: СЛЕДУЕТ ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ!
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА:
♦ Всегда начинайте упражнения с разминки!
