В этой книге рассказывается, как планировать беременность, что происходит с женщиной и ребенком в течение сорока недель, как сохранить фигуру, можно ли общаться с малышом задолго до его рождения, почему не стоит бояться родов, – как стать самой счастливой мамой на свете.
Вступление
Когда женщина узнает, что станет матерью, она испытывает чувство, которое трудно передать словами. Сначала ей кажется, что в мире никогда и ни с кем не происходило ничего подобного. В самом деле, что может быть удивительнее и непостижимее того, что внутри тебя зародилась новая жизнь? Но долго находиться в безмятежно-счастливом состоянии будущей матери не удается. К сожалению, о беременности, как о политике или о погоде, со знанием дела рассуждают сегодня абсолютно все. И даже утверждение, что жизнь начинается не с рождения, а с зачатия, когда-то казавшееся по меньшей мере странным, уже не является откровением.
Начинается период «сбора информации». Молодые пары, заранее планирующие рождение малыша, штудируют книги, журналы и специальные медицинские издания. Этот опыт придает им уверенности в том, что роды будут благополучными, а материнство – счастливым. Врачи советуют сначала провести полное обследование организма, чтобы снизить риск возникновения проблем со здоровьем как у нее, так и у ребенка. Психологи напоминают, что главное – правильно «настроиться», и тогда беременность будет легкой. Родители и знакомые делятся собственным опытом. И всегда найдется подружка или знакомая, которая обязательно, даже если никто ее об этом не спрашивает, опишет все неизбежные ужасы, ожидающие беременных: зубы испортятся, волосы выпадут…
Кому верить?
В первую очередь себе. А для того чтобы не совершить ошибок, читайте. Эта книга, например, будет полезна тем, кто заранее планирует беременность, и абсолютно необходима тем, кто узнал о ней спустя 3-4 недели. В таких случаях неожиданное известие застает врасплох. Внезапно меняется привычный образ жизни. Что делать? С чего начать? Куда бежать?
Самое важное – успокоиться. Новая жизнь уже зародилась, и лишние тревоги не пойдут на пользу ни маме, ни малышу. Ну а что действительно требуется, так это информация о том, что происходит в организме будущей мамы, к чему ей теперь необходимо готовиться, от каких привычек стоит отвыкать, как научиться распознавать изменения, происходящие не только с ней, но и с ребенком… Только научившись прислушиваться к своему организму и доверять новым ощущениям, можно родить здорового, умного и счастливого малыша.
Сбор информации о беременности и родах имеет важное психотерапевтическое значение. Знание – сила. Это факт! Подумайте сами: все женщины во все времена всегда боялись рожать и всегда рожали. А раз человечество не вымерло из-за женских страхов, – значит, и вы сможете продолжить свой род. И тем радостнее, проще и счастливее, чем больше будете к этому готовы.
Начнем с теории.
