Что такое «коэффициент сексуальности»?

В этой части «Книги о сексе» вы найдете ответы на следующие вопросы:

• Что такое хороший секс?

• Как это делают другие?

• Насколько хорош ваш секс?

Это поможет вам узнать, как сохранить удовлетворяющие вас взаимоотношения на долгое время; как заставить вашего партнера быть всегда вам верным; получать еще больше удовольствия в сексе, какие существуют техники удовлетворения, каким образом, но стать чудесным любовником/любовницей; как дует умело и эффективно флиртовать; как всегда дарить себе и своему партнеру/партнерше оргазм и, конец, каковы в постели другие люди.

Коэффициент сексуальности» складывается из следующих элементов, каждому из которых в этой части книги посвящена отдельная глава.

1. Сексапильность.

2. Флирт.

3. Эротический язык тела и выбор слов.

4. Поцелуи.

5. Романтика

6. Прелюдия

7. Секс

8. Оргазм

9. Завершающие любовные ласки

10. Секс-фитнес

11. Киллеры желания и секса

  

Каждому из элементов «коэффициента сексуальности» соответствует определенный тест, ответив на вопросы которого вы сможете оценить себя. Кружочки темного цвета в тестах — усредненные результаты опроса других людей (было протестировано около четырехсот человек). По ним вы сможете понять, как обстоят дела у других, какие бывают пристрастия у разных людей. С этими знаниями вы станете чудесной возлюбленной или чудесным любовником. Вы сможете лучше оценить своего партнера и знать наверняка, в чем он/она нуждается. Вам обеспечены большее удовольствие и удовлетворение» в сексе и более яркие переживания во время оргазма.

 

Сколько в вас сексуальноспи?

Три секрета сексапильности

Я думаю, что внешний вид в большей степени зависит от шарма, чем от собственно красоты. Есть молодые женщины, красивые как картинка, но которые, зайдя в помещение, не привлекут вашего внимания. Необходимо в течение всей жизни работать над своей харизмой.

Чтобы иметь как можно больше сексапильности, вы должны учитывать три вещи: позитивный настрой, внешняя привлекательность и язык тела.

1. Настрой

Каждый человек излучает то, что он думает — позитивное или негативное. Он выражает это своей мимикой и языком тела.

С тем, у кого плохое настроение, редко флиртуют.

Доказано, что люди с открытым и позитивным выражением лица легче идут на контакт и производит на окружающих более приятное впечатление. Таким образом, будучи настроены позитивно, вы повышаете возможность найти себе партнера, вероятно, даже партнера своей мечты.

Не исключено, что с вами однажды не решился заговорить мужчина (или женщина) вашей мечты, так как у вас раз было плохое настроение, и вы излучали отрицательные эмоции. Кто мог бы влюбиться с первого взгляда в такого человека? Не упустите свой шанс — шанс быть счастливым. Если вы хотите излучать сексапильность, то умение быть оптимистичным человеком и, насколько это возможно, с хорошим настроением просто необходимо.

На самом деле не так уж плохо быть иногда не в духе, но это не должно стать устойчивым состоянием. Обращайте внимание на прекрасное, радуйтесь ему — даже если это какие-то мелочи. Вы будете поражены, сколько на свете хорошего и поводов для радости! Наслаждайтесь всем, что доставляет вам удовольствие: хорошем погодой, вкусной пищей, изысканным вином и т. д. Тот, кто умеет наслаждаться, излучает позитив.

Ваше лицо и ваше тело будут излучать радость и привлекательность, и придавать вам тем самым максимум сексапильности.

И так, первый секрет сексапильности: имейте положительный настрой, благодаря которому вы будете излучать оптимизм и хорошее настроение.

2. Привлекательность

Не нужно выглядеть сногсшибательно, чтобы излучать позитив и быть привлекательным. Как раз в настоящее ми в моде естественность. Часто некоторое несовершенство придает особую пикантность — вспомните, например, простоту и внешнее несовершенство Синди Кроуфорд или Тиля Швайгера и Ральфа Бауэра — двоих имеющих, казалось бы, обычный внешний вид мужчин, но которые, тем не менее, пользуются огромным успехом и популярностью у женщин во всем мире. По результатам опросов, именно они относятся к наиболее сексапильным мужчинам.

Кроме того, вы также не обязаны выглядеть привлекательно в глазах всех. Но если вы нашли, свой образ уверенно его воплощаете, то вы автоматически расширяете круг своих поклонников. Главное, чтобы вами интересовался тот тип мужчин/женщин, которыми интересуетесь и вы! Здесь чаще действует такой принцип — каждый ищет себе подобного, вопреки мнению, противоположности сходятся.

Но достигли ли вы наивысших результатов?

Чувствуете ли вы себя уверенно в вашей одежде?

Одеваетесь ли вы соответственно своему стилю, по принципу: «По одежке встречают, и она же указывает то, о чем я думаю»? Консервативные и нерешительные люди одеваются соответственно своему характеру, непринужденные и спортивные наденут скорее джинсы, чем костюм, кроме разве что определенных поводов. Это важно знать, так как уже здесь решается, находим мы кого-то привлекательным или нет и как он/она воспринимает нас.

Оптимальны ли у вас прическа и цвет волос? Довольны ли вы своей фигурой? Накладываете ли вы макияж в соответствии с вашим типом?

Если вы во всем этом достигли совершенства, то вы и« только весьма привлекательны, но и очень желанны.

Поэтому второй секрет сексапильности звучит так: привлекательность благодаря подчеркиванию и оптамизации преимуществ внешнего вида.

3. Язык тела

Эротичная и выигрышная осанка — выражение уверенности в себе. Чувствуете ли вы себя уверенно? Если да отлично, тогда можете сразу перейти к тестированию. Если вы склоняетесь скорее к отрицательному отвечу, почитайте, как достичь большей уверенности в себе.

Нижеприведенные советы собраны исходя из закономерностей человеческого мышления.

Думайте о моментах успеха или о вещах, которыми вы гордитесь и которые доставляют вам удовольствие.

Сосредоточьте внимание на языке вашего тела. Как только вы измените походку или начнете двигаться иначе, вы тотчас почувствуете себя более уверенно. Улучшение одного качества сразу же оказывает действие на другие.

1. Улыбайтесь.

2. Идите ровно.

3. Высоко держите голову.

4. Смотрите на других непосредственно и доброжелательно.

5. Ваши движения должны быть энергичными и уверенными.

Представьте себе, пожалуйста, следующую ситуацию, сидите в кафе двух весьма привлекательных мужчин, сидящих за стойкой бара. Первый выглядит очень ухоженным, на нем черные джинсы и черный пуловер. У него темные, коротко подстриженные волосы. Когда он заказывает себе вторую чашку кофе, он смотрит на официантку очень доброжелательно и открыто. У него спокойный взгляд, а маленькие складочки от смеха обрамляют его губы. Он непринужденно сидит на стуле и заинтересованно читает газету. От него исходит позитивное излучение.

Второй мужчина также очень привлекателен, у него русые волосы, он ухожен, со вкусом одет, но производит совсем не такое хорошее впечатление. Выражение лица неприступно, взгляд опущен, а когда он поднимает глаза, то выглядит так, словно у него случилось какое-то несчастье. Лоб между бровями уже бороздит глубокая складка, уголки рта опущены, губы сложены в тонкую полоску. К какому мужчине вы предпочли бы обратиться?

Итак, третий секрет сексапильности. Обращайте внимание на язык своего тела: ваши движения, взгляд, улыбка и т. д. должны излучать позитив — доброжелательность, естественность, открытость. Позитивное мышление и умение радоваться и наслаждаться жизнью обеспечивают позитивный язык тела.

Тест № 1

Настрой

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Часто ли вы смеетесь или улыбаетесь?

2. Чувствуете ли вы себя в целом счастливыми?

3. Вы стараетесь избегать бесконечных мыслей о проблемах и негативных вещах?

4. Вы стараетесь избегать разговоров о проблемах и негативных вещах?

5. Считаете ли вы, что вы имеете позитивное излучение?

6. Как часто вы чувствуете себя полными сил, бодрыми и энергичными?

7. Как часто вы чувствуете себя уравновешенными?

8. Когда вы заходите в помещение, поднимают ли люди голову, чтобы посмотреть, кто вошел?

9. Излучаете ли вы непосредственность?

10. Как часто у вас хорошее настроение?

11. Как часто вы думаете об эротических событиях, которые однажды испытали? (Отметьте, пожалуйста, тот ответ, который наиболее соответствует вашему.)

— Приблизительно раз в 2 недели - 1

— Приблизительно раз в неделю - 2

— Приблизительно 3 раза в неделю - 3

— Каждый день - 4

— Чаще, чем раз в день - 5

12.Как часто вы имеете эротические фантазии, мечты? (Речь идет о вещах, которые существуют только в ваших фантазиях.)

— Приблизительно раз в 2 недели - 1

— Приблизительно раз в неделю - 2

— Приблизительно 3 раза в неделю - 3

— Каждый день - 4

— Чаще, чем раз в день - 5

Привлекательность

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

13. Насколько привлекательными вы себя ощущаете?

14. Как часто вы получаете комплименты?

15. Одеваетесь ли вы соответственно

своему стилю (спортивно, элегантно и т. д.)?

16. Обращаете ли вы внимание на то,

чтобы одеваться эротично (привлекательно и в соответствии с фигурой)?

17. Одеваетесь ли вы особенно эротично и прекрасно, если «выходите в свет»?

18. Выглядите ли вы, по вашему мнению, ухоженно?

19. Используете ли вы косметические средства по уходу за телом? Регулярно ли вы пользуетесь хорошими ароматами?

20. Выглядят ли ваши руки ухоженными?

21. Имеете ли вы прекрасные, ухоженные и белые зубы?

22. Регулярно ли вы бреетесь?

(Женщины — ноги, подмышечные впадины, область гениталий; мужчины — бороду, если не предпочитают ее носить; при очень сильном волосяном покрове — также и другие части тела.)

Язык тела

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

23. Как вы полагаете, насколько эротична ваша походка?

24.Ходите ли вы энергично и собранно?

(Грудь вперед, живот в себя, плечи развернуты)

25. Насколько эротично, по вашему мнению, вы танцуете?

26. Несколько самоуверенными вы себя считаете?

27. Смотрите ли вы на своего партнера открыто и дружелюбно?

28. Можете ли вы вести себя таким образом, что от вас исходит

определенная привлекательность?

(Определенная неприступность, определенная сила притяжения и т. д.)

29. Как выдумаете, насколько эротичными являются ваши движения?

30. Смотрите ли вы вашему собеседнику в глаза, когда он/она обратится к вам?

31. Как часто вы испытываете потребность лечь с кем-нибудь в постель? (Отметьте, пожалуйста, тот ответ, который наиболее соответствует вашему. Подразумевается только мысленная потребность, действие не обязательно.)

— Приблизительно раз в 2 недели - 1

— Приблизительно раз в неделю - 2

— Приблизительно 3 раза в неделю - 3

— Каждый день - 4

— Чаще, чем раз в день - 5

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможет узнать, как велика ваша сексапильность.

Занесите ваш результат в таблицу .

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем ним следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы этого хотите).

Количество очков: Сексапильность Оценка=

Ваше количество очков между 32 и 74: Каждый обладает сексапильностью, но есть люди, которые еще не открыли ее в себе или не осмеливаются дать ей волю.

Вы пока относитесь к таким людям. Будьте естественны, открыты, уверены в себе и предстаньте перед окружающими эротичными и желанными. В любом случае вам следует изменить вашу внутреннюю установку на тему секса и эротики в положительную сторону. Если вы будете оценивать секс и эротику как нечто прекрасное и вызывающее желание, автоматически изменятся также ваше излучение, ваше поведение и вместе с тем — ваши сексапильность. Дайте себе шанс: пусть вами восхищаются и пусть с вами флиртуют. Наслаждайтесь возможностью выставлять на обозрение свои преимущества и распространять вокруг себя эротическое излучение.

Ваше количество очков между 75 и 117: Поздравляем! У вас превалирует количество привлекательных и эротических дней. Ваша сексапильность хорошо выражена. Вы действуете заманчиво и многообещающе. Но вы могли бы (если сможете выдержать наплыв внимания еще много количества мужчин или женщин) построить свою сексапильность на еще более длительном эротическом излучении и более сознательном использовании вашего тела. Сделайте сексапильность своим вторым именем, и вы неосознанно получите значительно большее эротическое излучение.

Ваше количество очков между 118 и 160: Превосходный результат! Ваша сексапильность необозрима — вы можете радоваться многим любовным предложениям и ухаживаниям. Наслаждайтесь этим. Практически каждое движение вашего тела и каждое выражение лица выражает страсть у противоположного пола. Вы являетесь одной/одним из тех женщин/мужчин, которые входят в комнату — и все оборачиваются в их сторону. Сохраняйте такое поведение, манеры, внешний вид и язык тела — вы нашли золотую середину. Наслаждайтесь чувством быть желанной/желанным и эротически привлекательной/привлекательным. Я желаю вам еще большего удовольствия!

 

Как хорошо вы умеете флиртовать ?

Флиртовать означает дать кому-то понять, что вы заинтересованы и хотели бы познакомиться с ним/с ней поближе. Флиртовать, однако, означает также выглядеть по возможности более привлекательно — в большинстве случаев благодаря эротическим сигналам, направленным на то, чтобы избранник «клюнул».

Семь секретов успешного флирта

1. Можете ли вы правильно истолковать сигналы другого?

Был ли это любезный и заинтересованный взгляд или го вежливый? Наблюдайте за другими парочками флиртующими, тогда вы сможете точно выучить них мимики, в частности глаз.

2. Знаете ли вы, как воздействуете на других?

Часто между тем, что человек думает о впечатлении, которое он производит на окружающих, и тем, каково это впечатление на самом деле, лежит огромная пропасть. Например, вы думаете, что выглядите как уверенный и открытый человек, но другие воспринимают вас, напротив, скорее как нерешительного человека. Легче и проще всего обнаружить расхождения, спрашивая об этом у своих друзей. Вероятно, они будут готовы открывать вам, какое впечатление вы действительно производите на окружающих. Но это будет, однако, только личным мнением вашего друга. Разумеется, может случиться так, что кто-то другой будет иного мнения о вас. Но вы обязательно сможете составить нечто среднее из впечатлений.

Вы знаете, какие движения и взгляды воздействуют эротично? Здесь также можно многому научиться у других. Американцы называют это «modeling». Пытайтесь подражать кому-то, о ком вы знаете, что он или она производит на других невероятно хорошее впечатление и имеет достаточно сильную эротическую привлекательность . Это не значит, что вы должны точно копировать этого человека, но вы могли бы перенять несколько приемов. Попробуйте! Это действует!

(То, что вам следует копировать человека своего пола, это ясно — иначе все это может выглядеть комично.)

3. Есть ли у вас мужество обратиться к человеку, с которым вы флиртуете?

Безразлично, женщина вы или мужчина, вы всегда должны найти в себе мужество и сделать шаг навстречу тому, кто вас интересует. Иначе не исключено, что вы можете и упустить уникальный шанс в вашей жизни.

4. Никогда не относитесь к своему партнеру по флирту свысока, лучше превозносите его!

Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, — это ненароком обидеть понравившегося вам человека, даже если вы хотели просто немного подшутить. Мы можем не только оскорбить незнакомого нам пока собеседника, но и одновременно возвести стену, которую затем будет очень трудно сломать.

5. Умеете ли вы слушать?

Относитесь ли вы к своему партнеру по флирту всерьез и внимательно? Можно очень быстро определить, что собеседник не заинтересован в теме разговора. Мы можем догадаться об этом по рассеянному взгляду, отсутствующей реакции или по вопросам и ответим невпопад.

Слушайте своего избранника внимательно, и задавайте вопросы. Только таким образом вы сможете узнать подходит он вам или нет. Одновременно вы проявляете к вашему собеседнику необходимый интерес, и это делает вас симпатичными в его глазах.

6. Можете ли вы вызвать интерес к своей персоне?

Если мы с кем-то знакомимся, то по возможности хотим ввести наилучшее впечатление. Другими словами, мы пытаемся вызвать к себе интерес и внимание, используя увлекательные темы беседы или, напротив, наигранную незаинтересованность и т. д.

Но как мы можем знать, что вызывает интерес у данного человека? Разве все люди имеют одинаковые вкусы и пристрастия? Откуда мы знаем, что именно заинтересует наш объект и как он/она отреагирует?

Все это мы можем понять, только задавая вопросы, спрашивайте вашего партнера по флирту о вещах, которые он/она особенно любит делать, или о том, чем он/она увлекается. Через некоторое время вы узнаете, ваш объект интересуется, а чем нет.

Представьте себе следующую ситуацию. Мужчина обращается к по-настоящему симпатичной женщине и заказывает вино. После нескольких вежливых фраз ни о чем рассказывает, что никогда не пьет немецкие вина. В них, дескать, слишком мало солнца, они слишком кислые. Ну, вот он и влип. Ведь женщина оказалась виноградарем Германии! Если бы он осведомился заранее, чем занимается, то смог бы избежать такого «ляпсуса». Теперь же симпатия разрушена настолько чувствительно, что, пожалуй, это может стать завершением ухаживания. А ведь все могло бы быть совсем по-другому, если вы знаете, в какой области лежат интересы партнера, вы сможете вести интересную и занимательную беседу. Скучные разговоры и неприятные паузы останутся отныне у вас в прошлом. Вас оценят как интересного собеседника, с которым, несомненно, необходимо встретиться снова.

Вы должны также попытаться выяснить общее в ваших интересах, вещи и темы, которыми вы оба восхищаетесь. Если их нет или процент их ничтожно мал, ни тратьте понапрасну время. Ухаживание того не стоит, если вы настолько не подходите друг другу.

7. Обращайте внимание на язык тела!

Чтобы познакомиться с кем-то поближе, придерживаетесь не писанных, но весьма важных ритуалов и правил. Мы никогда осознанно их не учили, хотя каждый следует им в повседневной жизни.

Например, некоторое пространство вокруг нас считается областью совершенно личного, это так называемом «пограничная зона», куда никому не позволено про никнуть «безнаказанно». Каждое проникновение воспринимается негативно и наказывается уклонением от общения. Мы позволяем только самым близким друзьям, родственникам или людям, которые находятся в непосредственной близости к нам в силу своей профессии (врачи, массажисты и т. д.), затрагивать эту область и приближаться к нам на очень близкое расстояние. Это наша своеобразная защита. В Германии это расстоянии длиной приблизительно с вытянутую руку, в Англии оно немного больше, а в арабских странах значительно меньше.

Второй важный пункт — это касания. Мы позволяем касаться нас только по прошествии определенного времени и только определенным людям, которые нам нравятся. Того, кто идет на непосредственный контакт слишком быстро, мы считаем навязчивым. Будьте дерзкими (ведь только решительные могут чего-то добиться) и одновременно сдержанными и тактичными, старайтесь вести себя как истинная леди или как настоящий джентльмен.

Благодаря следующему тесту вы узнаете, на что многие другие обращают внимание (осознанно бессознательно), когда сами флиртуют или когда флиртуют с ними.

Тест №2

Флирт

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Как часто вы флиртуете?

2. Как часто ваш флирт является успешным?

3. Вы знаете взгляд:

— который делает вас соблазнительными?                  да нет

Если да — как часто вы его успешно используете?

— по которому партнер по флирту понимает, что

вы в нем заинтересованы?                                         да нет

4. Делаете ли вы определенные движения, которые, как вы знаете, воздействуют эротично на других (провести рукой по волосам, многозначительно облизать губы...)?

5. Можете ли вы «изменить» ваш голос таким образом, чтобы он звучал более эротично?

6. Касаетесь ли вы слегка вашего партнера время от времени?

7. Чувствуете ли вы себя уверенно и хорошо, если обращаетесь к кому-то, кого находите очень приятным?

8. Чувствуете ли вы себя уверенно и хорошо, если обращаются к вам?

9. Всегда ли вы знаете, что вы хотите сказать, когда обращаетесь объекту флирта?

10. Вы можете утверждать, что у вас не потеют руки и вы не краснеете, если обращаетесь к кому-то?

11. Если вы заказываете себе что-то в кафе или ресторане, всегда ли вы предварительно спрашиваете вашего партнера, хотел бы он/она себе что-то заказать?

12. Хороший ли вы слушатель?

13. Делаете ли вы вашему партнеру комплименты?

14. Ведете ли вы себя внимательно отношению к вашему партнеру по флирту?

15. Вы осмотрительный человек и никогда не говорите слов, которые тотчас охотно забрали бы обратно?

16. Говорите ли вы преимущественно о приятных, положительных или веселых вещах?

17. Придерживаетесь ли вы тех не писанных правил флирта, о которых шла речь несколько выше?

18. Насколько вы джентльмен/леди?

На следующие вопросы отвечают только мужчины:

— Насколько по-джентльменски вы себя ведете? Знаете ли вы, что нравится женщинам?

— Придерживаете ли вы дверь вашей партнерше, когда покидаете помещение или заходите в него?

— Провожаете ли вы партнершу к ее машине, если вы приехали на своем автомобиле?

— Приглашаете ли вы вашу партнершу во время первого же свидания на обед/ужин?

— Помогаете ли вы вашей партнерше надеть верхнюю одежду?

— Делаете ли вы в ресторане сначала заказ для вашей партнерши?

На следующие вопросы отвечают только женщины:

— Ведете ли вы себя как леди? Знаете ли вы, что нравится мужчинам?

— Благодарите ли вы вашего партнера (словами) за то, что он пригласил вас?

— Скажете ли вы ему, что не считаете само собой разумеющимся, что он все оплатил?

— Показываете ли вы ему (мимикой, жестикуляцией), что рады его приглашению?

Скажите ли вы ему, что в следующий раз приглашаете вы?

— Пригласите ли вы его после ужина (или вскоре) на чашку кофе или бокал вина (не обязательно у вас дома!), в кино и т. д., чтобы отблагодарить его и некоторым образом взять реванш?

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможете узнать, насколько хорошо вы умеете флиртовать.

Занесите ваш результат в таблицу .

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы хотите).

Количество очков: Флирт...................... Оценка =

Ваше количество очков между 23 и 53: Полагаю, вам следует еще немного поупражняться. Но не принимайте это близко к сердцу. Мастерами не рождаются, Сравнивайте себя с другими, наблюдайте за ними: как они передвигаются, что делают со своими руками, какими взглядами обмениваются, как часто проводят рукой по волосам, какие у них складочки возле уголков рта, каковы их улыбки, что и как они говорят, обращаясь к кому-то, и т. д. В свободную минуту поспрашивайте обо всем этом ваших друзей и порадуйтесь прекрасным переживаниям, которые у вас впереди.

Ваше количество очков между 54 и 84: Ну, дело идет хорошо. Поздравляем! Вы не забыли старую школу флирта и умения вести беседу. Это все еще функционирует — эти старые, но, однако, всегда актуальные и эффективные приемы.

Доведите до совершенства ваше искусство флирта, развивая те способности, которые у вас выражены пока недостаточно сильно. Только тогда возникает производящий эротическое впечатление шедевр флирта, с которым вы всегда остаетесь в выигрыше.

Ваше количество очков между 85 и 115: Восхищение, восхищение! Вы безукоризненно владеете искусством ухаживания. Ваш шедевр флирта производит впечатление на противоположный пол, как вы, вероятно, уже неоднократно замечали. Используйте все свои шансы и флиртуйте! По крайней мере так долго, пока не найдете партнера своей мечты. Вы используете ваш «дар» превосходно и достигаете всего, чего захотите.

 

Эротический язык тела

Вам знаком тип женщин, которые обладают большой притягательной силой для мужчин, но, собственно говоря, внешне вовсе не так уж привлекательны? И опять-таки, есть женщины, которые, казалось бы, очень привлекательны, но не слишком эротичны. Они милы, хорошо одеты, веселы, имеют хорошую фигуру, но они просто не эротичны. (То же самое касается и мужчин.)

Я наблюдала за многими мужчинами и женщинами и спрашивала себя: в чем же дело? из-за чего теряют голову большинство мужчин и женщин? что делает людей такими интересными? Ответ, зачастую, один: это эротический язык тела, сигналы тела.

Эротический выбор слов

Соблазняйте словами! Рисуйте при помощи речи эротические картинки. Дайте прочувствовать своему партнеру ваши чувства, страсти и желания, например, рассказав или написав ему/ей эротическую историю.

Продемонстрируйте ему/ей свои неизвестные, может быть диковатые эротические фантазии. Приоткройте другому дверь в мысленные, созданные только вашими рассказами и выбором слов эротические миры. Его/ее потребность в вас, возможность касаться вас и чувствовать вас будут расти до бесконечности.

Опишите ему/ей нечто страстное, затрагивая в полной мере и со всем искусством все пять чувств восприятия. Позвольте ему/ей погрузиться в метафоры и аналогии и почувствовать сладкие ароматы, теплое дуновение ветерка и ваши самые потаенные желания.

Используйте слова, которые могут звучать двусмысленно и вызвать в другом сладострастие, слова, которые можно связать с эротикой или сексом, например: бархатно, мягко, влажно, плотно и т. д. Доведите партнера до оргазма при помощи слов!

Тест № 3

Эротический язык тела

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Как часто вы используете следующие эротические сигналы?

(Эротическим сигналам тела нет числа, поэтому здесь приведены только некоторые, самые важные.)

— Лижете сладострастно языком и губами лед

— Соблазнительный эротический взгляд

— Эротический танец

— Совершаете рукой движения вверх-вниз, например, вдоль высокого бокала

— Положив руку на затылок, одновременно откидываете голову назад

— Высоко поднимаете бровь

— Подмигиваете

— Медленно проводите рукой по волосам

— Откидываете голову назад или наклоняете в сторону

— Проводите кончиком языка по губам и жестикуляцией мастерски намекаете на эротику

— Играете кубиком льда во рту

— Смазываете себя кремом, если партнер имеет возможность наблюдать

— Ложитесь, дома на кровать таким образом, чтобы можно было смотреть вам между ног

— Едите «эротические» фрукты (бананы, клубнику) или «эротические» овощи (морковь)

— Поглаживаете себя (например, потираете себя по плечам, словно вам холодно, или медленно и нежно проводите рукой по определенному участку тела)

— Принимая расслабленную позу, тем не менее, сохраняете осанку, выставив грудь вперед, и т. д.

— Улыбаетесь соблазнительной, почти незаметной улыбкой (а 1а Пирс Броснан или Шарон Стоун)

На следующий вопрос отвечают только женщины:

— Положив одну ногу на другую, вы элегантно меняете их положение?

На следующий вопрос отвечают только мужчины:

— В вашем «арсенале» есть следующее движение: вы медленно откидываетесь назад, а затем ослабляете галстук?

Эротический выбор слов

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

2. Знаете ли вы слова, которые заводят вашего партнера?

3. Знает ли ваш партнер слова, которые стимулируют вас?

4. Можете ли вы довести своего партнера до оргазма только при помощи слов (например, при сексе по телефону)?

5. Используете ли вы такие же слова, как и ваш партнер, или, по меньшей мере, похожие? (Сходство привлекательно и заманчиво и в повседневной жизни, и в постели.)

6. Часто ли вы используете следующие слова в повседневной жизни? (Эти слова могут вызвать ассоциации, связанные с эротикой или сексом.)

Банан—манго — гладить рукой — нежность — влажно —липко — сочно — горячо — выбрито — роскошно — чувственно — бесстыдно — обнаженный — массировать — мягкие округлости — мягко — жестко — великолепное тепло — индиго и т. д.

7. Часто ли вы используете следующие слова во время секса? (Эти слова часто обозначаются как возбуждающие.)

Член — раковина — вдувать — грудь — отверстие — похотливо — кончать.

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможете узнать, насколько хороши ваши эротический язык тела и выбор слов.

Занесите ваш результат в таблицу .

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы этого хотите).

Количество очков:

Эротический язык тела и выбор слов............... Оценка =

Ваше количество очков между 25 и 58: Смелее! Не стесняйтесь употреблять «неприличные» и эротичные слова. Я знаю, поначалу это всегда звучит несколько комично, но, когда вы лучше познакомитесь с положительным эротическим воздействием этих слов, вы будете благодарны, что сделали это. Представьте себе ситуации, в которых вы могли бы употреблять «неприличные», или эротичные слова. Сначала неоднократно проиграйте их в голове, до тех пор, пока не доведете ситуацию до совершенства и не почувствуете себя уверенно. Это поможет вам достичь необходимой степени убежденности в своих силах. Теперь вы можете использовать эти слова в реальной жизни и наслаждаться их воздействием.

Совершенствуйте также язык вашего тела. Рассматривайте его как ключ, который поможет вам открыть, если вы воспользуетесь им правильно, двери к сердцу партнера вашей мечты. Учитесь у других, наблюдайте за ними, например, в ресторане или в хорошем кафе, включите некоторые сигналы в ваш собственный «арсенал».

Ваше количество очков между 59 и 92: Вы уже чертовски хорошо освоили эту науку. Но вы — как кристалл алмаза, который нуждается в огранке и шлифовке, чтобы достичь своего полного блеска и эффекта.

Добавьте в свой репертуар еще несколько завершающих штрихов и используйте совершенно целенаправленно эти «определенные» сигналы тела и эротичные слова. Приукрасьте ваши рассказы, описывая еще интенсивнее цвета, формы, запахи и т. д. более утонченными словами.

Используйте ваш природный талант производить впечатление на противоположный пол. Набравшись опыта, вы скоро перейдете в класс мастеров.

Ваше количество очков между 93 и 125: Вы настоящий мастер и виртуозно владеете эротическими словами и эротическими сигналами тела. Вы так играете вашим телом, что доводите противоположный пол до сумасшествия. Играя словами, вы тем самым переносите партнера в чудесные эротические миры. Благодаря тому, что вы искусно владеете своим телом и эротической лексикой, вы просто притягиваете к себе других людей, и они этому не в силах противиться. Они попадают в зависимость от ваших слов и движений, не сознавая, что с ними происходит и почему вы так им интересны. У вас есть и дар, и мастерство — наслаждаетесь и пользуйтесь ими.

 

Как хорошо вы умеете целоваться ?

Поцелуй является, так сказать, визитной карточкой человека, благодаря нему можно получить представление о том, что последует далее, то есть о сексе.

Или вас уже однажды плохо целовали, но в сексе партнер проявил себя на высоте? Вряд ли, разве не так?

Каждый целуется по-своему. Есть люди, которые целуются очень хорошо, другие целуются хуже. Отчего это зависит? И что же делают те, которые умеют целоваться, как они этому научились?

Вот несколько советов, которым я рекомендую следовать, если вы хотите научиться целоваться лучше. Думаю, некоторые получили уже однажды ответ на вопрос, как они целуются. Но насколько он был честным?

Шесть советов к поцелую

1. Целуйте партнера со всей страстью — думайте только о поцелуе, чтобы он был интенсивным, страстным и очень, очень хорошим. Лучше всего закрыть глаза, полностью погрузиться в поцелуй и главное — действовать от всего сердца.

2. Прижимайте свои губы к губам партнера мягко и чувственно.

3. Кончики ваших языков должны соприкасаться таким образом, чтобы любовно играть друг с другом, они не должны «бездействовать».

4. Целуясь, нужно слушаться партнера, только тогда можно целоваться гармонично и страстно.

5. Нужно целоваться разнообразно. Время от времени берите руководство на себя и позвольте вашему языку исследовать «окрестности» во рту вашего любимого/ любимой, при этом вы должны дышать ртом. Все будет замечательно, это великолепное чувство.

6. Нужно целоваться по возможности «сухо», это значит не касаться своими языком и внутренней стороной губ области вокруг рта партнера. Чавканье запрещено!

Тест № 4 Умеете ли вы целоваться?

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Вы любите целоваться?

2. Вы часто целуетесь? 3. Закрываете ли вы глаза при поцелуе?

4. Приоткрываете ли вы рот уже перед поцелуем?

5. Прижимаетесь ли вы мягко и чувственно к губам вашего партнера?

6. Концентрируетесь ли вы полностью на поцелуе, то есть, думаете ли вы действительно

только об этом поцелуе?

7. Целуетесь ли вы гармонично и спокойно?

(Это не означает медленно и скучно!)

8. Целуетесь ли вы время от времени с разнообразием? (Это значит, например, двигаете ли вы иногда языком и губами совсем иначе, чем всегда?)

9. Можете ли вы целоваться в зависимости от чувств по-разному? (Например, очень возбуждающе: интенсивно, быстро, относительно большое давление губами и языком; любовно: спокойно, гармонично, легкое давление.)

10. У вас всегда свежее дыхание, когда вы целуетесь, или, по меньшей мере, вы пили или ели то же самое, что и ваш партнер?

11.Обращаете ли вы внимание на то, чтобы в итоге, когда вы целуетесь с партнером, возникла гармоничная игра?

12.Сухо (или слегка влажно) у вас после поцелуя во круг рта? (В отличие от влажно.)

13.Обращаете ли вы внимание на то, чтобы не касаться во время поцелуя зубов?

14.Получаете ли вы и ваш партнер всегда достаточно воздуха при поцелуе?

15.Обращаете ли вы внимание на то, чтобы не вдвигать ваш язык слишком глубоко в рот вашего партнера?

16.Обнимаете ли вы при поцелуе вашего партнера?

17.Выдвигаете ли вы ваш язык настолько далеко изо рта, что ваш партнер, и вы можете легко соприкасаться?

18. Поглаживаете ли вы вашего партнера при поцелуе?

19. Прижимаетесь ли вы во время поцелуя к вашему партнеру?

20. Касаетесь ли вы вашего партнера в тех местах, где ему особенно нравится, чтобы придавать поцелую еще больше интенсивности?

21.Чтобы подарить вашему партнеру особенно эротический/ интенсивный/возбуждающий поцелуй, подчеркиваете ли вы свое желание

дополнительным нажатием или трением таза? ф © © © ©

22. Мурлыкаете ли вы или издаете какие-то другие звуки время от времени при поцелуе?

На следующий вопрос отвечают только мужчины:

23. Бреетесь ли вы перед поцелуями?

На следующий вопрос отвечают только женщины:

24.Обращаете ли вы внимание на то, чтобы ваш партнер после поцелуя не был измазан губной помадой?

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможете узнать, насколько хорошо вы умеете целоваться. Занесите ваш результат в таблицу .

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы этого хотите).

Количество очков: Поцелуй........................Оценка =

Ваше количество очков между 23 и 53: Вы обладаете огромным потенциалом, чтобы научиться хорошо, целоваться. Лучше всего учиться у «профессионалов». Я не имею в виду, конечно, никаких продажных дам или господ — речь идет о таких женщинах/мужчинах, о которых вы знаете, что они умеют целоваться действительно хорошо (либо вам рассказали об этом, либо вы видели это собственными глазами). Если этот некто не имеет ни с кем сложившихся отношений, вы должны предпринять попытку. Полностью положитесь на него/нее. Позвольте вас вести. Думайте при этом об удивительно красивой красной розе, которая открывает свои лепестки, чтобы дарить и принимать любовь. Расслабьтесь и абсолютно ориентируйтесь на его/ее технику поцелуя. Не управляйте, позвольте вести языку и губам партнера.

Ваше количество очков между 54 и 84: Вы в классе полупрофессионалов. Вы хорошо целуетесь, однако можете справиться не с каждым. Это значит, что вы просто должны несколько больше ориентироваться на своего партнера по поцелую. С некоторыми вы целуетесь очень даже хорошо.

Дело в том, что каждый имеет свою собственную, «свойственную от природы» технику поцелуя. И каждая такая техника является настолько же индивидуальной, как и отпечатки пальцев. При совершенно другой технике поцелуя вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть и сориентироваться. Учитесь у других, чтобы вы смогли подняться как можно скорее в класс непревзойденных мастеров поцелуя. Испытывайте новое.

Ваше количество очков между 85 и 115: Добро пожаловать в класс мастеров поцелуя! С вами целоваться просто здорово! С вами поцелуй головокружителен, и невозможно им насытиться. Если кто-то случайно наблюдает за вами во время поцелуя, он будет не в силах оторваться, и в конце концов вам позавидуют.

Тот, кто может целоваться так же хорошо, как вы, так преданно и с любовью, тот, несомненно, может быть великолепным в постели. Когда вы целуетесь, вы сливаетесь с партнером в единое целое и ведете его в другие, новые, эротические и страстные миры.

 

Насколько вы романтичны ?

Мечта женщин Джордж Клуни знает, чего хочет женщина: красные розы, шампанское и клубника...

Романтика снова в моде. Мерцание свечи, теплые летние вечера, восход и заход солнца, шампанское... Это элементы романтики. Романтика — это значит делать что-то прекрасное и необычное для своего партнера. Это попытка соблазнить его и выразить свою любовь. Романтика — это ласки для души.

Романтикой называется создание прекрасной атмосферы или обстановки, сотворение настроения, создание чего-то, что вашему партнеру особенно нравится, чему он наверняка обрадуется, в надежде, что после этого вы наверняка окажетесь в постели. (Хорошо, может, не сразу, но раньше или позже это обязательно должно случиться!)

Романтика поддерживает длительные отношения, позволяя им оставаться всегда свежими и добавляя в них новые оттенки. Романтичность делает вас самих очень привлекательными, что не менее важно, поскольку стимулирует вашего партнера к тому, чтобы тоже быть привлекательным и желанным для вас. Можно ли отказаться от такого?

Тем не менее, здесь как нигде необходимо чувство меры, нельзя переигрывать. Если романтики слишком много, то, в конце концов, ваш партнер может почувствовать себя угнетенным и подавленным вашими проявлениями любви.

Часто ценят только то, что является редким и труднодоступным. Если вы романтичны слишком часто (каждый вечер — ужин при свечах или три раза в неделю подарки), все это очень скоро превратится в будни. Ваш партнер привыкнет и будет воспринимать все это как норму либо начнет обижаться, если вы однажды не приготовите ужин или не поставите на стол свечи. А может быть и третье: это начнет действовать ему на нервы. Как и во всем, в этом вопросе существует правило: хорошего тоже должно быть в меру. Золотая серединка имеет, как правило, самое эффективное воздействие.

Тест № 5

Насколько вы романтичны

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Поражаете ли вы своего партнера время от времени маленькими подарками (роза, шоколад и т. д.)?

2. Готовите ли вы иногда для вашего партнера и накрываете ли для него романтический стол со свечами, розой и т. п.?

3. Бывают ли у вас с вашим партнером романтические ужины?

4. Балуете ли вы своего партнера время от времени ласками?

5. Балуете ли вы своего партнера время от времени массажем?

6. Выдумываете ли вы себе время от времени необычную романтическую ситуацию? (Например, во время летней прогулки вы внезапно достаете бутылку шампанского и два бокала из кармана куртки, чтобы сесть вместе на скамейку и наслаждаться шампанским и необычной обстановкой.)

7. Устраиваете ли вы себе время от времени романтический телевизионный вечер с вином, чипсами или орешками, свечами и т. д.?

8. Говорите ли вы вашему партнеру, что любите его или что он безумно нравится вам?

9. Говорите ли вы вашему партнеру милые вещи и комплименты?

10.Уделяете ли вы вашему партнеру достаточно внимания?

11.Делаете ли вы такие вещи, которые вашему партнеру особенно нравятся, чтобы побаловать его?

12.Обнимаете ли вы своего партнера время от времени просто так?

13.Пишете ли вы иногда вашему партнеру маленькие любовные послания, записки, открытки и т. п.?

14.Показываете ли вы вашему партнеру, что любите его, обращая внимание на мелочи, которые очень важны для него?

15.Смотрите ли вы иногда с вашим партнером прекрасные, романтические фильмы вместе?

16.Танцуете ли вы время от времени с вашим партнером — безразлично где?

17.Носите ли вы при себе что-нибудь, напоминающее о партнере (фотографию, «особенный» камень и т. д.)?

18.Делаете ли вы партнеру приятные сюрпризы в виде билетов в театр, мюзикл, кино и т. д.?

19.Проявляете ли вы свою любовь к партнеру в компании (в обществе)?

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможете узнать, насколько вы романтичны.

Занесите ваш результат в таблицу.

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы этого хотите).

Количество очков: Романтика......................Оценка =

Ваше количество очков между 19 и 44: У вас довольно холодная натура. Вы, похоже, не можете пересилить себя, хотя в душе романтичны. Вы любите романтику и желаете ее так же, как и другие, но вы не можете или стесняетесь это правильно показать или не хотите в этом признаться.

Если вам не хватает романтичных идей, вы можете просто довериться хорошему другу или подруге, которые смогут дать вам несколько советов, или можете последовать советам, содержащимся в вопросах теста.

Попробуйте! Это так здорово быть романтичным, это всегда оказывает потрясающее воздействие! Романтика свидетельствует о фантазии, интуиции и особенных наклонностях.

Ваше количество очков между 45 и 70: Вы очень романтичны и знаете, как побаловать и соблазнить партнера. Сердечные поздравления!

В этой группе представлены два типа романтиков.

Тип 1. Вы полны фантазий и любвеобильны, когда выдумываете нечто романтическое, но, к сожалению, вы делаете это слишком редко. Но все-таки делаете, и это уже дорогого стоит. При этом преимуществом является также то, что ваш партнер будет больше ценить ваши романтические порывы. Мой совет для представителей типа 1: будьте романтичны чаще. Балуйте вашего партнера, и вам возвратится стократно — как физически, так и духовно.

Тип 2. Вы устраиваете милые романтические штучки достаточно часто, но ваша фантазия, возможно, не настолько совершенна, как ожидает ваш партнер.

Мой совет для представителей типа 2: вы исключительно романтичны, но до полного совершенства вам не хватает последнего штриха. Найдите его!

Ваше количество очков между 71 и 95: Вас могли бы называть Дон Жуаном, так как вы знаете, чего хотят женщины. Вы вне конкуренции, вы вырвались далеко вперед.

Женского образа, аналогичного Дон Жуану, к сожалению, не существует. Тем не менее, это не означает, что таких женщин нет. Вероятно, вы должны записывать ваши идеи, другие женщины были бы весьма благодарны вам за образцы необыкновенной фантазии. Вы восприимчивы и соблазнительны. Вы умеете говорить нужные вещи в нужный момент и соответствующе поступать. У вас есть чувство времени и места, вы тактичны. Великолепно быть вашим партнером, так как никто не сможет так же соблазнять, как вы. Так держать!

 

Насколько хороша ваша прелюдия ?

Прелюдия — это что-то вроде хорошего вина перед замечательной едой. Его охотно пьют, им наслаждаются, но оно не является обязательным. Время от времени обходятся и без него. Тогда это называется секс «по-быстрому».

Рассматривайте прелюдию как игру — эротическую игру. Фантазируйте от души и будьте откровенны с вашим партнером. Рассказывайте, что вам нравится больше всего и что вас больше всего возбуждает. Точно так же вы должны расспрашивать партнера о том, что по-настоящему стимулирует его. Пробуйте, экспериментируйте. Не жалейте времени. Если вам нравится делать друг другу массаж, то, как уже говорилось, вам желательно походить на специальные курсы, чтобы применять технику массажа еще эффективнее.

Случалось ли у вас такое: один старается при прелюдии, а другой не может подхватить игру? В таком случае вам обязательно нужно поговорить друг с другом. Никто не может знать, чего хочет другой человек, не задавая ему вопросов. Будьте смелее, выскажите ваши пожелания и фантазии, так как иначе ваш партнер не сможет узнать, что же вы на самом деле любите. К сожалению, не все умеют читать по глазам. То, что вы беседуете, друг с другом о своих желаниях, является весьма важной предпосылкой — иначе могут пойти прахом все усилия, старания и весьма перспективные идеи по поводу прелюдии. И это, естественно, не может не принести разочарования.

Тридцать три варианта игр для прелюдии

1. Ролевые игры (врач — пациентка, преподаватель — ученик и т. д.).

2.Вы страстно и необузданно срываете одежду с тела партнера.

3.Стриптиз: один из партнеров демонстрирует другому горячий стриптиз.

4.Вы покупаете лакомства, которые оба любите, и кормите друг друга. Может получиться прекрасная игра, если вы завяжете, друг другу глаза и попытаетесь угадать, чем именно вы лакомитесь.

5. Вы покупаете шампанское или другие напитки, которые любите, поливаете, друг друга, а затем сладострастно облизываете.

6. Делаете друг другу массаж, используя при этом большое количество масла.

7. Целуете друг друга во все места, оставляя языком влажную холодящую дорожку.

8. Угадывание слова. Используя палец или какой-нибудь другой замечательный предмет, пишете эротические или двусмысленные слова на спине вашего партнера. Пусть попробует отгадать.

9.Возьмите напрокат и вместе посмотрите эротический фильм.

10. Купите себе привлекательное нижнее белье (мужчина может надеть классные трусы) и продемонстрируйте его несколькими эротическими движениями вашему партнеру.

11. Купите себе сексуальную игрушку (например, фаллоимитатор, искусственную вагину и т. д.) и немножко поэкспериментируйте. Эта игра может доставить вам настоящее удовольствие.

12. Нашептывайте на ушко своему партнеру эротические фантазии.

13. Отправьте своему партнеру эротическое письмо (по электронной почте или SMS) и разгорячите его заранее.

14. Вы приносите ему/ей ужин (завтрак, кофе — в зависимости от того, в какое время суток вы занимаетесь сексом) в постель и вместе наслаждаетесь уютом, прежде чем приступите к сексу.

15. Вы договариваетесь встретиться в кафе, пивбаре и т. д. и флиртуете так, как будто бы только что познакомились друг с другом. Затем вы идете домой. (По принципу: «К тебе или ко мне? »)

16. Вы шепчете партнеру в общественном месте на ушко всякие непристойности или красочно рассказываете о вещах, которые хотели бы тотчас проделать с ним. Вы можете так разгорячить своего партнера, что его будет буквально «распирать» от желания.

17. Купите фломастеры, которые потом можно будет легко смыть и которые не повредят коже, и раскрасьте друг друга. Во-первых, это удивительно приятные ощущения, а во-вторых — рисунки часто получаются просто замечательными и очень волнующими.

18. Принимая вместе ванну, не забудьте бокал шампанского, легкую музыку, много пены и губку, при помощи которой вы вымоете своему партнеру все тело.

19. Потанцуйте с вашим партнером и при этом потритесь о него нижней частью своего тела.

20. Помассируйте ноги вашего партнера и пососите затем пальцы ног.

21. Соблазните партнера под душем.

22. Завяжите партнеру глаза и поиграйте. Вы — босс, а ваш партнер в вашем полном распоряжении и должен доверять вам вслепую.

23. Вы привязываете партнера к кровати при помощи наручников, платка или ленты и возбуждаете, доводя почти до оргазма, а затем резко все прекращаете. Повторяйте это до тех пор, пока он не потеряет терпение и не станет умолять вас, наконец, позволить ему кончить.

24. Вы очень легко забираетесь языком ему/ей в ухо и нежно покусываете мочку.

25. Берете свечи, которые горят при очень низкой температуре, и позволяете «горячему» воску капать на кожу партнера.

26. Возьмите кубик льда и медленно прокладывайте влажные холодящие дорожки по телу партнера.

27. Займитесь сексом с ним/ней в кино, туалете, на улице или в темном подъезде.

28. Вы кладете ему/ей что-нибудь сладкое под подушку и маленькое письмо или открытку, где пишете, как сильно вы его/ее любите.

29. Вы обнимаете его/ее со всей любовью и прижимаете его/ее к себе что есть силы. Вы чувствуете теплую и шелковистую кожу и таете от любви и нежности.

30. Вы сидите в ресторане и медленно вытягиваете ногу (пожалуйста, предварительно снимите обувь!) к области гениталий партнера и ласкаете его пальцами ноги.

31. Вы не надеваете нижнее белье и в неожиданный момент даете ему это понять или почувствовать.

32. Приглашаете его/ее на «романтический пикник». Вы покупаете скатерть, шампанское, сыр и т. д. и раскладываете все это на полу в жилой комнате или на террасе (балконе). Затем вы соблазняете его/ее.

33. Кормите своего партнера пудингом, шоколадным муссом или пирожными с ложечки, каждую ложку сопровождая комплиментом.

Шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы возбудить его

1. Попросите его помастурбировать и наслаждайтесь созерцанием, в то время как вы гладите рукой и сосете его яички.

2. Возьмите его «самую лучшую часть тела» в рот и позвольте ей скользнуть глубоко в гортань; поиграйте языком с яичками; полижите пенис; образуйте ртом вокруг пениса «вакуум».

3. Вы делаете ему минет, и он имеет возможность наблюдать за этим (например, вы занимаетесь этим перед зеркалом).

4. Позвольте пенису почувствовать ваши зубки, но делайте это мягко и осторожно.

5. Намажьте его пенис медом или собственноручно сделанным джемом и оближите его.

6. Смажьте маслом вашу грудь и позвольте его пенису скользить вверх и вниз между грудями.

Шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы возбудить ее

1. Прижмите ее к стене, страстно поцелуйте и похотливо обшарьте руками все ее тело.

2. Рассыпьте по всей комнате лепестки роз, особенно на кровати. Зажгите как минимум десять свечей. Включите легкую музыку. Завлеките вашу подругу в спальню, любовно приласкайте и соблазните ее. Это ее ночь. Делайте все, что она захочет.

3. Доставьте ей удовольствие при помощи ее собственного вибратора. Если у нее еще нет вибратора, обязательно купите.

4. Купите ей великолепное дезабилье и попросите, чтобы она продемонстрировала его вам.

5. Расчешите ее длинные волосы, массируя кожу головы. (Если у вашей подруги короткая стрижка, просто помассируйте кожу головы.)

6. Попросите ее помастурбировать, чтобы вы смогли посмотреть, что ей больше всего нравится.

Тест № 6 Прелюдия

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Тратит ли ваш партнер время на прелюдию?

2. Тратите ли вы время на прелюдию?

3. Варьируете ли вы вашу прелюдию?

4. Ласкаете ли вы себя сами? (В отличие от ласк, направленных друг на друга.)

5. Знаете ли вы места, благодаря которым вы можете особенно «завести» своего партнера?

6. Знает ли ваш партнер ваши эрогенные точки, стимулирование которых особенно возбуждает вас?

7. Говорите ли во время ласк вашему партнеру, что вас возбуждает и, соответственно, что именно вы хотите?

8.Знаете ли вы, что не нравится вашему партнеру?

9.Знает ли ваш партнер, что не нравится вам или действует на вас отталкивающе?

10.Используете ли вы вспомогательные средства, чтобы стимулировать себя?

11.Используете ли вы различные средства, чтобы возбуждать себя (например, шаль, чтобы завязывать себе глаза, перо, чтобы поглаживать себя, вибратор и т. д.)?

12.Придумываете ли вы или ваш партнер время от времени новые идеи для возбуждения друг друга?

13.Покупаете ли вы себе время от времени новые дезабилье, нижнее белье (женщины) или новые трусы (мужчины), чтобы соблазнять вашего партнера?

14.Устраиваетесь ли вы в постели уютно, например, со свечами, легкой музыкой, ароматами?

15.Стимулируете ли вы вашего партнера таким образом, чтобы затронуть все пять его органов восприятия?

—Глаза: одеть что-либо соблазнительное, продемонстрировать стриптиз...

— Уши: музыка, стоны, громкое дыхание...

—Язык: фрукты, шоколад, йогурт...

—Кожа: поглаживание различными предметами, массаж, кубик льда...

- Нос: духи, цветы...

16.Раскрашиваете ли вы тело вашего партнера или позволяете время от времени раскрашивать ваше тело (хна, смывающиеся краски) для возбуждения друг друга?

17.Делаете ли вы свои эротические фотографии или видеофильмы, чтобы стимулировать партнера и себя?

18.Занимаетесь ли вы вместе время от времени совместным уходом за телом? (Например, совместное купание, душ, один смазывает другого кремом, бреет и т. д.)

19.Делаете ли вы вещи, от которых у вашего партнера появляется гусиная кожа или он ощущает желание всем своим телом? (Покусывание уха, провести языком по шее.)

20.Балуете ли вы время от времени своего партнера чувственным массажем?

21.Знакомы ли вы с различными техниками массажа для различных частей тела?

22.Знаете ли вы, какая техника массажа особенно нравится вашему партнеру и заводит его?

23.Переносите ли вы иногда прелюдию в другие, непривычные места?

24. Используете ли вы иногда во время прелюдии продукты питания (чтобы покормить друг друга, облизать, стимулировать чувства и т. п.)?

25. Используете ли вы возбуждающие ароматы или напитки?

26. Демонстрировали ли вы когда-нибудь стриптиз, чтобы «встряхнуть» вашего партнера?

27. Наслаждаетесь ли вы, если ваш партнер показывает стриптиз?

28. Раздевает ли вас партнер время; от времени очень медленно, лаская?

29. Наслаждаетесь ли вы, раздевая вашего партнера, целуя и нежно лаская его в различных местах?

30. Смотрите ли вы время от времени вместе эротические фильмы?

31. Используете ли вы слова, которые возбуждают вашего партнера или воодушевляют его к дальнейшим действиям?

32. Использует ли ваш партнер слова, которые стимулируют вас или побуждают продолжать любовную игру?

33. Соблазняете ли вы вашего партнера посредством «секса ушами»? (Например, шепчете «горячие» и возбуждающие слова на ушко.)

34. Играете ли вы для разнообразия в ролевые игры, чтобы возбудить себя еще больше? (Например, медицинская сестра и врач, хозяин дома и уборщица, жених и проститутка, домохозяйка и мастер.)

35. Помогаете ли вы вашему партнеру (словами, жестами и т. п.) добраться до тех мест, которые требуют в данный момент особенного внимания?

36. Бывает, что время от времени вы начинаете прелюдию прежде, чем доберетесь до дома (в ресторане, в машине, в лифте и т. д.)?

37. Можете ли вы удивить своего партнера, завязав ему глаза и, например, предложив ответить на вопросы типа: «Что я поглаживаю в настоящий момент?» или: «Что ты будешь сейчас есть/пить?»

38. Возбуждаете ли вы иногда вашего партнера эротическими

историями в письмах, по телефону и т. д.?

— говорите по телефону нечто возбуждающее?

— отправляете эротические сообщения (электронное письмо, SMS и т.д.)?

— пишете эротические истории?

39. Поражаете ли вы иногда партнера неожиданными и неординарными предложениями, которые вносят разнообразие в вашу повседневную жизнь? (Танцы на столе, приглашение третьего лица в постель и т. д.)

40. Нежничаете ли вы друг с другом? (Поглаживания рукой, маленькие легкие поцелуйчики; потереться телами друг об друга, почувствовать тепло другого...)

41.Принимаете ли вы вместе душ или ванну, балуя друг друга?

На эти вопросы отвечают только женщины (дополнение к вопросам № 5 и 6):

42. Знаете ли вы, как лучше всего охватить и помассировать пенис вашего партнера (твердо или мягко, жесткое давление на корень пениса или нежное...)?

43. Знаете ли вы, насколько восприимчив (и восприимчив ли вообще) ваш партнер к ласкам в области груди и сосков?

44. Знаете ли вы другие эрогенные зоны вашего партнера (шея, ноги и т. д.)?

На эти вопросы отвечают только мужчины (дополнение к вопросам N° 5 и 6):

42. Знаете ли вы, как правильно возбудить грудь вашей партнерши (мягкое давление, обширное давление, поигрывание только сосками...)?

43. Знаете ли вы, как вы должны лучше всего трогать и массировать влагалище вашей партнерши (твердо, мягко, вибрируя, обширно...)?

44. Знаете ли вы другие эрогенные зоны вашей партнерши (шея, ноги и т. д.)?

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможете узнать, насколько хороши вы в прелюдии. Занесите ваш результат в таблицу .

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы этого хотите).

Количество очков: Прелюдия.......................Оценка =

Наше количество очков между 52 и 121: Перед вами еще неизведанный мир чувственности и желаний. Найдите время и займитесь этим вопросом очень серьезно. Если вы занимаетесь эротическими играми и другими замечательными вещами, делайте это со всей отдачей, участвуйте в этом эмоционально. Представьте: вы кладете в рот своему партнеру тугую, сладкую, как сахар, красную, сочную клубничку. Как бы вы это сделали? Так просто или со всей страстью?

В браке нужно всегда оставаться для своего партнера настолько же интересным, как и в начале ваших отношений, в качестве возлюбленного/возлюбленной. По-настоящему хорошим партнером можно стать лишь в том случае, если все, что вы делаете, полно преданности и страсти. Иначе ничего не получится, и вы, увы, никогда не попадете в лигу профессионалов секса.

Ваше количество очков между 122 и 191: Вы заставляете попотеть своего партнера. Вы прекрасно можете соблазнять и черпаете свои идеи из относительно широкой палитры игр и трюков. Даже если какие-то вещи сначала не слишком привлекают вас, вы их, тем не менее, пробуете. Вы используете все шансы, чтобы открыть для себя еще больше желаний и эротических возможностей. Вы в состоянии возбудить и очаровать партнера своей фантазией и полной отдачей.

Ваше количество очков между 192 и 260: Вы можете вызвать настоящий вихрь чувств. Вы можете добиться, чтобы ваш партнер изнемог уже во время прелюдии и практически достиг оргазма. Вы можете довести его до состояния, когда он будет буквально умолять вас о кульминации.

Вы можете довести партнера до безумия, предложив весь букет пестрых и многогранных возможностей соблазнения. За такую богатую фантазию и страсть вы всегда будете глубоко любимы.

 

Насколько хорош ваш секс ?

По-настоящему хороший секс не только доставляет массу удовольствия, но и сохраняет молодость и красоту! А значит, частый и полноценный секс оправдывает себя, не правда ли? В любом случае теперь вы догадываетесь, почему некоторые люди выглядят так молодо и энергично. Используйте все варианты: завязывайте глаза, связывайте руки, занимайтесь сексом по телефону, используйте фаллоимитаторы и т. д. — главное доставить себе удовольствие, снова и снова делать вашу сексуальную жизнь интереснее и разнообразнее.

Только при помощи богатой фантазии, откровенности и любопытства вы сможете действенно защитить себя от рутины и быстро и коварно подкрадывающегося возраста. Докажите, что вы — хозяин/хозяйка в постели и скуке здесь делать нечего.

Краеугольным камнем крепких взаимоотношений в паре является, конечно же, хороший секс. Разумеется, ничто не мешает вам жить вместе как брат и сестра, но так ли вы представляли себе ваши взаимоотношения? Не отказывайтесь ни в коем случае от самого прекрасного (хотя, возможно, и второстепенного) занятия на свете. Проявляйте ваши желания и ваши фантазии. Обязательно разговаривайте с вашим партнером о том, что нравится ему, и говорите или показывайте, от чего в восторге вы сами.

И... участвуйте в сексе всем сердцем! Ваш партнер тотчас замечает, делаете ли вы это лишь потому, что так хочется ему, или вы действительно любите секс с ним и для вас это является очень важным. Сочетание преданности и страсти обусловливают действительно хороший секс и, как следствие, гибкость в этом вопросе и первоклассную технику. Только тогда вы сможете быть по- настоящему хороши в постели, когда будете принимать участие в сексе всем телом и всем сердцем.

Тест № 7 Ваш секс

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Счастливы ли вы в вашей сексуальной жизни?

2. Открыты ли вы для новых способов удовлетворения? (Например, секс в связанном состоянии, секс с завязанными глазами, секс с несколькими партнерами и т. д.)

3. Смотрите ли вы иногда, как ваш партнер удовлетворяет себя самостоятельно?

4. Наслаждаетесь ли вы, если ваш партнер наблюдает за вами, когда вы занимаетесь самоудовлетворением?

5. Осмеливаетесь ли вы говорить о всех ваших желаниях и фантазиях, чтобы получить наибольшее удовлетворение ?

6. Используете ли вы в своей сексуальной жизни вспомогательные средства для более сильной стимуляции?

7. Используете ли вы различные вспомогательные средства (в том числе новые), чтобы испытать их действие?

8. Если ваш партнер во время секса «делает все правильно», поощряете ли вы его посредством ускоренного дыхания, стонов, слов типа «Да, да, милый/милая, и т. д.?

9. Если вы во время секса «делаете все правильно», поощряет ли вас партнер посредством ускоренного дыхания, стонов, слов типа «Да, да, милый/милая»?

10.Можете ли вы контролировать степень возбуждения вашего партнера (например, сначала возбудить его, потом дать «задний ход», а затем все начать сначала и т. д.)?

11.Знаете ли вы, какой вид секса предпочитает ваш партнер (он любит доминировать или быть покорным; садомазохизм; эксгибиционизм, ролевые игры...)?

12.Принимает ли ваш партнер во внимание, что у вас время от времени не бывает никакого желания заниматься сексом (например, вы приходите домой в стрессовом состоянии, у вас что-то не ладится и т. д.)?

13.Довольны ли вы продолжительностью вашего секса?

14.Как часто в неделю вы занимаетесь сексом? (Отметьте ответ, который наиболее соответствует вашему, и добавьте себе нужное количество очков от 1 до 5.)

— Приблизительно раз в 2 недели

— Приблизительно раз в неделю

— Приблизительно 3 раза в неделю

— Каждый день

— Чаще, чем раз в день

15.Сколько в среднем позиций вы используете во время секса?

— 1 позиция

— 2 позиции

— 3 позиции

— 4 позиции

— Больше, чем 4 позиции

16. Как долго в среднем продолжается ваш секс?

— 1—4 минуты

— 5—9 минут

— 10—15 минут

— 16—30 минут

— дольше, чем 30 минут

17.Говорите ли вы своему партнеру, что следует делать, чтобы вы достигли апогея?

18.Говорит ли вам партнер, чего бы он хотел в данный момент, чтобы достичь апогея?

19.Можете ли вы соблазнить вашего партнера так, что он возбудится, даже если до этого у него не было, собственно говоря, никакого желания?

20.Занимаетесь ли вы в постели такими вещами, которые очень любит ваш партнер (его это здорово «заводит»), но которые вам лично совсем не нравятся или даже вызывают отвращение?

21. Заходили ли вы как-нибудь на соответствующие сайты в Интернете, чтобы доставить себе удовлетворение? (Или, например, вы смотрите картинки, видео, соблазняете кого-то в чатах или смотрите «живой» стриптиз...)

22. Применяете ли вы время от времени различные ролевые игры во время секса, то есть после прелюдии и вплоть до оргазма? (Преподаватель — ученик, врач — пациент и т. д.)

23. Подходите ли вы с партнером друг другу в плане секса? (Или ваш партнер совершенно другой тип: один из вас любит нежничанья, другой предпочитает минимум личного контакта; один предпочитает действовать мягко, другой — действовать жестко, один считает, что лучше не спешить и подольше наслаждаться друг другом, а партнер предпочитает быстро приходить к апогею и т. д.)

24. Занимаетесь ли вы время от времени сексом по телефону?

25.Был ли у вас опыт секса с несколькими людьми одновременно?

Если вы ответили «Да» на вопрос № 25, ответьте, пожалуйте, на следующие вопросы:

— Получаете ли вы наслаждение, если находитесь в интимных отношениях с несколькими людьми одновременно ?

— Знаете ли вы несколько позиций, в которых вы можете заниматься сексом с несколькими людьми одновременно ?

— Можете ли вы последовательно удовлетворить несколько людей?

— Можете ли вы удовлетворить несколько людей одновременно ?

— Если вы занимаетесь сексом втроем, безразличен ли вам пол третьего лица?

— Можете ли вы заниматься сексом с одним или несколькими партнерами одного пола с вами?

26. Охотно ли вы позволяете сковывать или связывать вас (мягкий садомазохизм)?

27. Позволяете ли вы завязывать вам глаза?

28. Позволяете ли вы партнеру время от времени «использовать» вас (покорность, но никакого садомазохизма)?

29. Любите ли вы время от времени подчинять своего партнера (доминирование, но никакого садомазохизма)?

30. Находите ли вы фигуру вашего партнера эротичной?

31. Мастурбируете ли вы время от времени перед вашим партнером? (Тогда он может увидеть сам, что именно вы любите и как вы этим занимаетесь.)

На эти вопросы отвечают только женщины:

32. Довольны ли вы размерами (диаметром и длиной) пениса вашего партнера? (Имеет ли он достаточные размеры, чтобы возбудить вас и довести до оргазма?)

33. Когда вы чувствуете пенис вашего мужчины в себе, это всегда вызывает у вас чувство, которое быстро заводит вас?

34. Находите ли вы пенис вашего партнера эстетичным и эротичным

35.Охотно ли вы берете пенис вашего партнера в рот, чтобы удовлетворить его таким образом?

36.Знакомы ли вы с различными техниками языка, губ, которые можно применять при оральном сексе?

На эти вопросы отвечают только мужчины:

32. Находите ли вы вид влагалища вашей партнерши эстетичным и эротичным?

33. Находите ли вы бюст (размер, форму) вашей партнерши эстетичным и эротичным?

34.Охотно ли вы занимаетесь куннилингусом?

35.Знаете ли вы различные техники языка, губ, пальцев, при помощи которых можете возбудить партнершу?

36. Находите ли вы возбуждающим, когда проникаете пенисом во влагалище партнерши?

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможете узнать, насколько хороши вы в сексе. Занесите ваш результат в таблицу .

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы этого хотите).

Количество очков: Секс.....................Оценка =

Ваше количество очков между 41 и 95: В настоящий момент вы еще «сеете», чтобы позже «пожинать». Вы, все-таки хотя бы пытаетесь что-то делать, в отличие от других. В этом ваше преимущество. Вы придумываете и фантазируете, как можно стимулировать и удовлетворить вашего партнера. Будьте, однако, смелее в проявлении своих фантазий! Используйте сексуальные игрушки и будьте открытыми для нового опыта. Рискуйте обязательно!

Ваше количество очков между 96 и 150: Вы находитесь на пороге прорыва и нуждаетесь лишь в маленькой искорке, чтобы зажечь яркий огонь. Вы чересчур ориентируетесь на своего партнера и пытаетесь доставить ему удовольствие настолько, насколько это возможно. Вы вполне хороши в постели. Вы нежны, открыты для экспериментов, страстны, изобретательны в сексе.

Вы чудесно гармонируете с вашим партнером в постели: вы чувствительны, хорошо умеете подчиняться, но также хорошо умеете и руководить. Вы можете доставить удовлетворение партнеру и одновременно озаботиться о себе. Вы часто имеете по-настоящему хороший секс.

Ваше количество очков между 151 и 205: Если вы до этого еще не знали, теперь знайте: «Вы — граната». Вас каждый раз распирает огонь страсти, и это заканчивается оглушающим взрывом.

Гордитесь тем, что у вас богатейшая фантазия, что вы вулканически страстны в сексе.

Это удовольствие — заниматься сексом с вами. Если кто-то остается неудовлетворенным, тому уже ничем не помочь. У вас настоящий природный дар.

 

Насколько хорош ваш оргазм ?

Оргазм представляет собой кульминацию, апогей сексуального возбуждения. У мужчины оргазм почти всегда связан с эякуляцией.

Оргазм — это высшее, самое прекрасное и самое интенсивное чувство, которое только можно себе представить. Он — как гигантский фейерверк чистого желания. Он — как ураган, который бушует в нас неудержимо до тех пор, пока всеми силами не освобождается от своих оков и не переходит в состояние счастья и полного удовлетворения. Если вы испытали оргазм однажды, то останетесь зависимым от него навсегда.

Существует много путей, чтобы прийти к апогею (безразлично, с партнером или без него). Большинство женщин скорее достигают кульминации, если удовлетворяют себя сами. К сожалению, все еще существуют мужчины, которые слишком мало знают о потребностях партнерши (при этом доля вины лежит и на женщинах, если они не говорят об этом со своими мужчинами).

Только 22% женщин испытывают оргазм. Речь не идет о множественных оргазмах — здесь число достигает только 5%. Очень, очень жаль!

Необходимо сказать, что тот, кто ни разу в жизни не испытывал оргазм, должен либо поменять сексуального партнера, либо ему нужно попробовать совершенно изменить тактику секса (возможно, поможет бокал вина или шампанского, чтобы быть несколько более раскованным), либо следует воспользоваться вспомогательными средствами (фаллоимитаторами, видео и т. д.), а может быть, обратить внимание на партнеров одного пола с ними... Иначе они рискуют упустить самые прекрасные моменты жизни.

Четыре фазы оргазма

1. Фаза возбуждения

Возрастают мышечное напряжение, частота пульса и кровяное давление.

Женщины: Влагалище становится влажным. Клитор увеличивается в размерах. Набухают груди, напрягаются и приподнимаются грудные соски.

Мужчины: Пенис становится твердым.

2. Фаза «плато»

Дело доходит до «сексуального румянца» (покраснения кожи) на лице, шее, в области декольте и живота. Дыхание становится учащенным и в большинстве случаев более громким.

Женщины: Грудь достигает максимального размера. Влагалище опухает. Мужчины: Пенис теперь максимально твердый и большой.

3. Фаза оргазма

Дыхание очень частое и очень громкое.

Женщины: Внешняя треть влагалища ритмично сокращается. Влагалище отекает теперь сильнее всего и становится очень влажным.

Мужчины: Половые органы ритмично сокращаются. Происходит толчкообразное семяизвержение (эякуляция).

4. Фаза завершения

Возникает чувство благодушия и удовлетворения.

Женщины: Прилив крови к вагине уменьшается. Напряжение тела ослабевает. Мужчины: Эрекция исчезает. Пенис становится слабым, чувствительным и на некоторое время невосприимчивым для сексуальных соблазнов.

«Убийцы» оргазма

1. Воспитание/пример родителей

Ваши родители говорили о сексе и об эротике только отрицательно, если вообще говорили на такие темы. Они представляли это как нечто неприличное. Вследствие этого вы не смогли выстроить никакого свободного и естественного отношения к своему телу и к вашим сексуальным требованиям.

Решение проблемы: Забудьте, что говорили о сексе ваши родители, и живите собственной жизнью. Ваши родители относятся к другому, скорее консервативному поколению. Делайте все, что хотите. Не оправдывайтесь ни перед кем! Будьте уверены в себе!

2. Причины, связанные с партнером

• Вы недовольны своей сексуальной жизнью и несчастны в своих взаимоотношениях с партнером.

• Вы более не находите тело вашего партнера эротичным.

• Партнер не имеет никаких чувств по отношению к вам или не заботится о ваших сексуальных потребностях.

• Вы часто спорите и ссоритесь...

Решение проблемы: Поговорите с вашим партнером о ваших потребностях и желаниях. Если вы видите, что ничего все равно не изменится, будьте последовательны — смените партнера.

3.Причины, обусловленные ситуацией

• У вас стрессовая ситуация на работе/в школе/ институте.

• У вас стрессовая ситуация в семье.

• Вы не можете нигде найти спокойного и уединенного места.

• По сравнению с вашим партнером у вас слишком высокие ожидания и пристрастия (или просто другие).

• У вас проблемы, с которыми вам сложно справиться... Решение проблемы: Найдите выход из ситуации, попытайтесь разобраться со своими делами и иметь больше времени для себя и своих потребностей. Удовлетворяйте ваши потребности последовательно и, соответственно, требуйте того же от партнера.

4. Вы — личность, неуверенная в себе/обладающая недостаточной уверенностью в себе

• Вы не чувствуете себя привлекательными и эротичными.

• У вас недостаточный опыт общения с противоположным полом и небогатый сексуальный опыт.

• Вы знаете только несколько позиций и техник.

• Вы не можете расслабиться и получить наслаждение...

Решение проблемы: Прочитайте внимательно данную книгу, она содержит много ценных указаний. Сексу может научиться действительно каждый, для этого не требуются какие-то особенные таланты. Занимайтесь сексом так часто, насколько это возможно: только опыт рождает умение и уверенность в себе.

Женщина и оргазм

Как женщина ощущает оргазм?

Бывают разные по силе оргазмы. Все зависит от того, как женщина чувствует пенис своего партнера в различных позициях. Поза имеет решающее значение для большого и интенсивного или маленького и менее интенсивного оргазма. Обе разновидности оргазма, однако, могут быть прекрасны.

Если женщина испытывает оргазм, она чувствует его во всем теле. Все ее чувства насыщены таким желанием, что она в состоянии воспринимать только саму себя. Она полностью расслабляется, у нее возникает абсолютное доверие к своему партнеру.

У женщины существуют определенные эрогенные точки, которые особо восприимчивы и могут вызвать оргазм при самом незначительном и самом нежном прикосновении. Но центр желания в большинстве случаев находится именно во влагалище.

Женщина ощущает пенис (фаллоимитатор, палец и т. д.) в себе так сильно, что это чувство превосходит все остальные. Каждое движение, каждый толчок приближают ее к кульминации, к фейерверку сладострастия, к [ ощущению, словно взрывается все тело. Она учащенно 1 дышит и громко стонет. Ее грудь и соски увеличиваются и твердеют.

Ее влагалище опухает еще больше и твердо охватывает пенис. Благодаря интенсивному раздражению точка:

Какие существуют типы оргазма?

Оргазм «плато»

Она уже сильно сексуально возбуждена, влагалище очень влажное. Например, вы очень романтично поужинали, а официант недостаточно быстро выписывает счет. Вы уже настолько разгорячены, что еле сдерживаетесь.

Дома (или в машине) после довольно короткой прелюдии вы переходите к делу, и весьма сильный взрыв не заставляет себя долго ждать.

Маленький многократный оргазм (маленький мультиоргазм)

Вы организовали для себя свободный вечер, и у вас есть время друг для друга. Вы растягиваете прелюдию и по-настоящему ласкаете и соблазняете друг друга. Но уже по прошествии некоторого времени она не выдерживает и испытывает оргазм за оргазмом. Да, этот мужчина — мастер своего дела! Продолжительность фаз отдыха приблизительно от 2 до 10 минут.

Большой многократный оргазм (большой мультиоргазм)

Он романтично возбудил ее. При этом он снова и снова нежно целовал ее и ласкал, мягко и эротично, — ее грудь, внутреннюю сторону бедер, шею...

Затем они очень быстро оказываются в постели, и первый оргазм захватывает ее так горячо, как извержение вулкана. Она возбуждена до такой степени, что очень скоро после этого оргазма следуют дальнейшие извержения. Лавы желания накатывают с промежутком в несколько секунд до тех пор, пока она не получает полного удовлетворения.

Симулируемый оргазм

Относительно надежным признаком настоящего оргазма являются определенные покраснения на шее, в области декольте и на животе. Другого способа определить, был ли у женщины настоящий оргазм, не существует.

По каким признакам мужчина может узнать, что его партнерша на пороге оргазма?

У каждой женщины перед наступлением кульминации есть собственный «знак»: кто-то кричит от желания, кто-то, наоборот, затихает и т. д. Большинство женщин перед наступлением оргазма учащенно и громко дышат. Вторым несомненным признаком является ощущение, что вы больше не чувствуете клитора вашей партнерши (он возвращается в исходное состояние).

Третьим признаком является то, что влагалище женщины очень сильно опухает. И, в-четвертых, если вы оба полностью предаетесь, страсти и теряете над собой всяческий контроль, тогда ваша партнерша наверняка испытала оргазм.

Мужчины и оргазм

Какие существуют типы оргазма у мужчин?

«Сухой» оргазм

Мужчины должны научиться различать оргазм и эякуляцию. Собственно говоря, физиологически они независимы друг от друга. После семяизвержения тело должно отдыхать, эрекция исчезает. После «сухого» апогея мужчина может продолжать половое сношение.

Итак, «сухой» оргазм является оргазмом без семяизвержения. Поскольку нет необходимости в фазе отдыха, мужчины могут иметь неоднократный оргазм в течение крайне короткого промежутка времени. И затем, наконец, следует исключительно интенсивное семяизвержение. Мужчины, которым уже довелось испытать это, утверждают, что это был их лучший и самый интенсивный оргазм.

«Влажный» оргазм

Это оргазм, который сопровождается семяизвержением.

Он приходит домой. Она заводит его, прижимаясь к нему всем телом, целуя и на ходу массируя пенис рукой

Он срывает с нее одежду, видит ее замечательное эротическое тело и увлекает ее в постель. Он широко раздвигает ее ноги и проникает в нее. Он несколько раз входит в ее влажное отверстие и происходит семяизвержение.

Маленький мультиоргазм

Существует маленький, но эффектный трюк. Как только мужчина чувствует, что стоит непосредственно на пороге кульминации, он изменяет вид движений. Он больше не действует толчками. Он совершенно спокоен. При этом он все же испытывает оргазм, происходит эякуляция, но у него есть возможность через очень короткий период времени повторить все сначала. Он расходует не так много сил и довольно скоро снова находится в форме. Таким образом, любовной игрой можно наслаждаться практически неограниченное время.

Большой мультиоргазм

У вас было время, у вас было желание, вы занимались этим снова и снова. Вы взяли напрокат эротический фильм и уютно устроились дома за бокалом шампанского. Вы целовались и ласкали друг друга. Вы чувствовали тепло кожи, биение сердца своего партнера, его влажные губы, возбужденное тело... Вы чувствовали любовь.

Фильм так разгорячил вас обоих, что вы относительно быстро перешли от нежного поцелуя и любовного поглаживания к требовательному поцелую и интенсивному массажу эрогенных зон. Вы великолепно гармонировали, друг с другом в постели. В своем любимом положении он достиг кульминации такой силы, как не представлял вообще возможным.

Она позволила ему маленькую передышку, однако несколько минут спустя снова начала целовать его сверху донизу. Это сделало его ослабевший пенис снова твердым. Когда она затем взяла его в рот и помассировала губами и языком, он еще больше увеличился в размерах...

В то время как он отдыхал после второго оргазма, она принесла немного фруктов, например гроздь винограда. Они полакомились фруктами прямо с тел друг друга. Желание возникло вновь, и он третий раз испытал оргазм.

По каким признакам женщина узнает, что ее партнер близок к кульминации?

1. Мужчина, как и женщина, издает различные звуки, начиная со стонов, уже во время полового сношения и особенно — незадолго до оргазма.

2. Незадолго до оргазма у мужчины уменьшается мошонка. Она становится совершенно плоской и еле ощущается.

3. Через все его тело проходят ритмичные и короткие сокращения, особенно в области гениталий. Сокращения особенно заметны, если мужчину довести до оргазма ртом или рукой.

Нет,

совсем Иногда, нет, средне никогда

1 очко 3 очка 5 очков

Да,

очень,

всегда

Тест № 8 Оргазм

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Как часто во время секса с вашим партнером вы достигаете оргазма?

2. Можете ли вы устроить, чтобы наслаждаться оргазмом одновременно со своим партнером?

3. Можете ли вы испытать оргазм, если ваш партнер уже достиг кульминации?

4. Знаете ли вы «хватку» («стоп-оргазм»), которая удерживает мужчину от эякуляции? Если вы это сами?

5. Можете ли вы время от времени оттягивать оргазм?

6. Может ли ваш партнер узнать, что вы уже испытали оргазм?

7. Может ли ваш партнер определить, что вы достигаете оргазма?

8. Приводите ли вы время от времени вашего партнера к оргазму различными способами?

На этот вопрос отвечают только женщины:

Вы можете привести вашего партнера к кульминации:

— ртом?

— рукой?

— словами?

На этот вопрос отвечают только мужчины:

Вы можете привести вашу партнершу к кульминации:

— языком?

— пальцами?

— вибратором и т. д.?

9. Выплескиваете ли вы все ваше желание, когда испытываете оргазм (громко стонете и т. д.)?

10. Можете ли вы многократно испытывать оргазм? (Речь идет о неоднократном оргазме.)

11. Можете ли вы быстро достичь оргазма?

12. Можете ли вы достичь оргазма в необычных условиях (в машине, купе поезда, под открытым небом и т. д.)?

13. Можете ли вы испытать оргазм во время секса по телефону?

14. Можете ли вы получить оргазм, занимаясь самоудовлетворением?

15. Можете ли вы довести себя до оргазма при помощи вспомогательных средств (например, при помощи фаллоимитатора)?

16. Достаточно ли вы выносливы, чтобы зажигать вашего партнера так долго, пока он не достигнет оргазма?

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможете узнать, насколько хорош ваш оргазм. Занесите ваш результат в таблицу .

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы этого хотите).

Количество очков: Оргазм...............Оценка =

Ваше количество очков между 22 и 51: Поскольку вы находитесь примерно в начале пути, у вас есть шанс многому научиться, многое испытать и узнать. Вам предоставляется возможность быть открытыми и открывать новое, чтобы никогда не погрязнуть в рутине повседневности. Вам значительно легче, чем предыдущим поколениям, следовать советам, пользоваться вспомогательными средствами и обходиться более свободно с вашим собственным телом и телом вашего партнера.

Вы можете в любой момент осчастливить вашего партнера и довести его до оргазма, если обладаете достаточной фантазией, выносливостью и преданностью.

Я абсолютно уверена, что вы справитесь. Каждый может научиться этому. Сделайте оргазм вашим хобби.

Ваше количество очков между 52 и 81: Вы знаете, что такое настоящий оргазм, каков он на слух и на ощупь. Вы можете испытать его сами и сделать подарок своему партнеру. Вы часто доставляете ему такой оргазм, о котором он не смел и мечтать. У вас есть способности утопить вашего партнера в море чувств.

Вам известен трюк, как доводить партнера практически до сумасшествия. Вы знаете, как нужно обходиться с его телом, чтобы он сходил с ума и мог наслаждаться оргазмом.

Ваше количество очков между 82 и 110: Вы сами можете испытать настоящий мегаоргазм и наслаждаться им, но у вас есть также талант дарить такой оргазм своему партнеру. Поздравляю, лучше и быть не может. Никто не имеет больших способностей к оргазму, чем вы.

Ваша способность довести партнера до экстаза такова, что он никогда не сможет покинуть вас. Он станет зависимым от вас. Вы вызываете такой оргазм, который равен землетрясению. Вы в состоянии подарить ему/ей рай на земле. У вас есть фантазия, интуиция, выносливость, терпение ангела и в то же время — необходимая агрессивность дьявола. Тот, кто занимается с вами сексом, всегда достигает оргазма и в качестве сексуального партнера всегда будет хотеть только вас.

 

Насколько хороши ваши завершающие любовные игры?

После оргазма почти каждый (и мужчины, и женщины) нуждается в нескольких минутах покоя. Мужчинам часто требуется несколько больше времени. Их пенис в такие минуты очень чувствителен к прикосновениям. Это ваш шанс осмотреть его во всем его великолепии и полюбоваться им, прежде чем он снова станет маленьким.

Поскольку мы, женщины, отдыхаем несколько быстрее и иногда хотим получить второй оргазм, мы должны набраться терпения и обращать внимание на потребности партнера.

Но, впрочем, у женщин дела часто обстоят примерно так же. Их влагалище опухает до такой степени, что скорое последующее проникновение будет достаточно болезненным.

Итак, вы расслабляетесь, освежаетесь вкусным напитком и заправляетесь новой энергией (возможно, с помощью фруктов), прежде чем дело пойдет по второму или по третьему кругу.

Завершающие любовные игры могут быть чудесным финалом или же чудесным переходом к следующему оргазму.

Они могут дать чувство защищенности и тепла, если партнеры просто понежатся в объятиях, приласкают друг друга и вместе заснут. При этом вы достигаете прекрасного взаимосвязывающего ощущения счастья и защищенности.

Завершающие любовные ласки могут постепенно перейти в прелюдию следующего оргазма. В данной книге предлагаются чудесные маленькие игры и вещи, которые способны возбудить даже самого холодного партнера.

Тринадцать вариантов игр между оргазмами

1. Вы тесно прижимаетесь, друг к другу и медленно двигаете бедрами.

2. Вы капаете холодным маслом на соски партнера и начинаете их легко массировать.

3. Вы радуете партнера лакомствами, которые оба любите, и кормите друг друга.

4. Вы начинаете целовать все тело партнера и таким образом возбуждаете его снова.

5. Вы покусываете, ушко своего партнера и шепотом рассказываете, как все было прекрасно.

6. Вы идете с партнером под душ или принимаете ванну и легко ласкаете друг друга.

7. Вы мягко целуете шею вашего партнера.

8. Вы позволяете шампанскому медленно стекать по его/ее разгоряченному телу. Ваш партнер чувствует приятную прохладу, а вы получаете возможность слизать капли с его тела.

9. Вы заводите/заманиваете партнера в другое место (по крайней мере, в другую комнату) и испытываете совершенно новую позицию.

10. Берете свечи, которые горят при очень низкой температуре, и позволяете «горячему» воску капать на его/ее кожу.

11. Берете кубик льда и медленно прокладываете холодящие влажные дорожки по разгоряченному телу партнера.

12. Вы любовно обнимаете партнера и играете язычком в его ушке.

13. Вы достаете из ящика, сексуальную игрушку и спрашиваете своего партнера, не следует ли вам еще поиграть.

Тест № 9 Разрядка после секса

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Прижимаетесь ли вы друг к другу после секса, чтобы почувствовать тепло, дать партнеру и получить самому чувство защищенности?

2. Гладите ли вы еще немного друг друга после секса и испытанного оргазма?

3. Любите ли вы вместе после секса выпить или поесть (шампанское, вино, свежие фрукты и т. д.)?

4. Засыпаете ли вы после секста, тесно прижавшись, друг к другу?

5. Идете ли вы после секса вместе принимать душ или ванну?

6. Балуете ли вы своего партнера расслабляющим массажем после секса?

7. Балуете ли вы своего партнера маленькими легкими поцелуями всего тела после секса?

8. Бывает ли, что после секса вы уютно устраиваетесь в постели, зажигаете свечи, слушаете легкую музыку?

9. Говорите ли вы своему партнеру, например, что вам замечательно с ним в постели, что вам нравится быть вместе, что вы находите в нем много хорошего?

Завершение любви как переход к следующему оргазму

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

10. Рассказываете ли вы партнеру свои эротические фантазии?

11. Знаете ли вы места на теле партнера, стимуляция, которых снова приводит его к возбуждению?

12. Используете ли вы вспомогательные средства, чтобы снова возбудиться?

13. Придумываете ли вы с партнером время от времени что-то новенькое для повторного возбуждения друг друга?

14. Используете ли вы различные вспомогательные средства, чтобы повторно возбудить друг друга (шаль, завязывание глаз, сковывание, вибратор...)?

15. Смотрите ли вы время от времени вместе эротические фильмы?

16. Используете ли вы слова, чтобы снова разгорячить своего партнера?

17. Применяете ли вы ролевые игры, чтобы снова возбудиться и внести разнообразие в ваши любовные ласки (например, преподаватель и ученик, шеф и секретарь и т. д.)?

18. Угощаете ли вы друг друга после секса освежающими фруктами или напитками?

На эти вопросы отвечают только женщины:

19. Знаете ли вы, как лучше всего следует охватить или помассировать пенис вашего партнера, чтобы снова сделать его твердым?

20. Знаете ли вы, как вы должны целовать своего партнера, чтобы ему захотелось большего?

На эти вопросы отвечают только мужчины:

19.Знаете ли вы, как правильно возбудить грудь вашей партнерши (твердо, мягко, вибрируя, обширно)?

Подсчитайте количество ваших очков, и занести результат в квадратик справа ниже. Теперь вы сможете узнать, насколько хороши ваши любовные ласки секса. Занесите ваш результат в таблицу . Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разум» этого хотите).

Количество очков:

Завершающие любовные игры.......................... Оценка =

Ваше количество очков между 20 и 46: После завершения полового акта несравнимо лучше делать что-то вдвоем, чем одному (даже, например, засыпать и т. д.).

Вы должны дать себе и своему партнеру шанс насладиться этими прекрасными минутами. Часто как раз именно они способствуют тому, чтобы разнообразить и укрепить ваши взаимоотношения. (Но если до сих пор вы провели вместе лишь одну ночь и не хотите продолжения, тогда вы, конечно, можете пропустить завершающие любовные ласки.)

Завлекайте вашего партнера, подходите к этому творчески и с полной чувственной отдачей. Открыв для себя нежность после любви, вы получите гораздо больше удовольствия.

Ваше количество очков между 47 и 73: Вы заботливы, ласковы и предупредительны во время завершающих ласк. Тот, кто занимается с вами сексом, умеет это ценить и платит вам такой же большой нежностью и расположением. Вы мастер соблазнения, который интуитивно делает то, в чем нуждается партнер.

Вы цените доверие, ориентируясь на партнера и доказывая свою изобретательность. Вы обращаете внимание также на то, чтобы учесть свои потребности. Это хорошая тактика. Вы не только мастер завершения близости, но и замечательный сексуальный партнер.

Ваше количество очков между 74 и 100: После любовной игры и оргазма удивительно прекрасно уметь

выразить свои подлинные чувства. Вы можете просто обнять своего партнера, создав ему чувство защищенности и уюта, или же удивительно нежно погладить его.

После секса вы наполнены такой нежностью, что партнер может позволить себе полностью расслабиться и насладиться вашими объятиями. Класс!

Это настоящее блаженство — быть с вами вместе после щедрого и утомительного секса, чувствовать кожу и тепло вашего тела, просто вместе засыпать. В этом отношении вы ведете себя просто как настоящий джентльмен или настоящая леди. Ваши завершающие ласки — чудный итог вашего фантастического спектакля в постели. Вы чудесный любовник/любовница.

 

В хорошей ли вы форме во время занятий сексом ?

Быть в хорошей форме, чтобы в постели дела шли как можно лучше, находят важным 63,5% женщин и 58,6% мужчин. Хороший секс предполагает некоторые условия, для которых мы должны в свободное время поддерживать себя в форме. Но дело стоит того, не так ли? Если вы хороши в постели, то есть не только полны фантазий, но и в хорошей физической форме, то вероятность, что ваш партнер будет изменять вам, крайне незначительна.

Самое лучшее для секса — это виды спорта, рассчитанные на выносливость (бег, катание на коньках); кроме того, не помешает немного силы и в руках. Итак, время от времени вы занимаетесь с гантелями, чтобы в нужный момент вы смогли поддержать ваш его партнера в определенных позах.

Женщинам необходимо, кроме того, тренировать мускулатуру влагалища, чтобы можно было массировать пенис своего любимого не только руками и губами, но и влагалищем.

И будьте честными: разве не выглядит тренированное тело более эротичным и привлекательным, чем вялое и запущенное? По крайней мере, для большинства из нас это так.

Итак, за гантели. Кроме того, спорт способствует кровоснабжению мозга, возбуждает фантазию, увеличивая ваши шансы встретить кого-то, кто будет очень мил, привлекателен и сексуален. Фитнес оправдывает себя!

Тест № 10 Спорт

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Как часто в месяц вы занимаетесь спортом?

— Совсем не занимаюсь

— 1—3 раза

— 4 раза

— 5—8 раз

— Чаще 8 раз

2. Находитесь ли вы в достаточно хорошей физической Форме и поэтому редко теряете силы во время секса?

3. У вас всегда хватает сил, чтобы наслаждаться определенными позициями; заниматься сексом так долго, как вам хотелось бы, ит. д.?

4. Вы никогда во время секса не потеете слишком быстро и сильно, чтобы это было неприятно вам или вашему партнеру?

5. Позволяет ли ваша физическая форма заниматься сексом практически в любых позах, не ограничивая ваших движений?

Вес

6. Довольны ли вы своим весом, чувствуете ли вы себя хорошо?

7. Насколько хорош ваш BMI (Воdymass-Index — индекс массы тела)?

— Идеальный BMI + / —2

— Идеальный BMI + / —1

— Идеальный BMI

Bodymass-Index указывает рекомендуемые рамки веса. Он тесно соотносится с содержанием жира в теле и учитывает возраст. Рассчитайте ваш BMI следующим образом.

Измерьте ваш рост (в метрах) и возведите полученное значение в квадрат. Разделите ваш вес (в килограммах) на полученное число.

Результат — это ваш Bodymass-Index.

  

Питание

8. Едите ли вы в течение дня преимущественно легкую пищу (меньше жирного, легкие салаты, йогурты и т. д.)?

9. Если вы испытываете голод перед сном, едите ли вы только легкую пищу?

10.Вы стараетесь не есть много сладкого?

11.Вы стараетесь не пить много алкоголя?

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможете узнать, насколько вы физически подготовлены, насколько хороша ваша сексуальная фитнес-форма. Занесите ваш результат в таблицу .

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы этого хотите).

Количество очков: Секс-фитнес..........................Оценка =

Ваше количество очков между 11 и 25: Совет — больше фанатизма в фитнесе. Чтобы быть более выносливыми и иметь достаточно сил для секса, вы должны в свободное время больше заниматься спортом и есть здоровую пищу. Это будет хорошо не только для вас (вы сможете получить больше удовольствия), но и для вашего партнера, и, как следствие, это сделает лучше ваши взаимоотношения (даже если это всего лишь сексуальные взаимоотношения). Кроме того, во время секса можно получать удовольствие по-разному, в том числе с помощью физических упражнений.

Тем не менее, вы можете считаться великолепным любовником/любовницей, так как по сравнению с физической формой гораздо большее значение имеют интуиция, фантазия, нежность и открытость. Фитнес, однако, придает сексу некую завершенность, а кроме того, почему ваш прекрасный секс не может продолжаться долго — настолько долго, насколько это вообще возможно?

Ваше количество очков между 26 и 40: Вы в хорошей форме и без усилий выдерживаете сексуальный марафон или долгую любовную ночь. Вы в полной мере можете получить удовольствие и наслаждение. Время от времени вы, конечно, бываете не в форме, но это вы можете компенсировать нежностью, фантазией и интуицией. Вы великолепный сексуальный партнер, с которым можно чувствовать себя превосходно. С вами всегда предстоит замечательная ночь. Так держать!

Ваше количество очков между 41 и 55: У вас идеально тренированное тело, есть тонус, замечательные атлетические данные, накачанные мышцы в нужных местах. Вы питаетесь продуктами, полезными для здоровья. Поскольку вы находитесь в отличной форме, то во время секса получаете очень, очень много удовольствия. Вы выносливы, и вы можете пробовать разнообразные позы, о которых некоторые только мечтают. Вы можете баловать своего партнера буквально часами. Ваша прекрасная физическая подготовка в сочетании с фантазией и интуицией приводит вас и вашего партнера к вершине блаженства. Только тот, кто находится в действительно хорошей физической форме — а вы таковы! — может иметь по-настоящему потрясающий секс. Вы можете смело проявлять ваши сексуальные фантазии. Лучше и быть не может! Мои сердечные поздравления, вы удивительны и неутомимы!

 

Киллеры желания и секса

Нужно хотеть быть вместе с кем-то снова и снова, уметь радоваться и печалиться вместе с ним. Но время от времени нужно отдыхать друг от друга. Вследствие этого отношения станут только теснее... И прежде чем начинать вместе спать, должны быть разрешены все конфликты.

Поворачиваться во время спора спиной друг к другу означает начало конца ваших отношений.

Марио Адорф, актер

Вы знаете, чем именно вы так хороши в постели? Вы знаете, почему ваши сексуальные партнеры чувствуют себя хорошо с вами и вы их совершенно удовлетворяете? Знаете ли вы о своей Богом данной интуиции, благодаря которой вы делаете все вовремя и с необходимой интенсивностью?

Или... Знаете ли вы, что вам мешает иметь действительно хороший секс? Если нет, то хотите ли вы узнать это и попытаться справиться с проблемами? Не закрывайте глаза на проблемы — вряд ли стоит надеяться, что все изменится к лучшему само собой.

Сейчас вы узнаете, почему вы так хороши или чего вам недостает до сексуального совершенства.

Есть множество мелочей, от которых напрямую зависит завершенность и гармоничность любовных отношений.

У каждого человека свой собственный сексуальный стиль. Попытайтесь довести свой стиль до совершенства и виртуозно им овладеть. И тогда вы узнаете, почему профессионалы (я имею в виду мужчин и женщин, которые блистают в постели) пользуются такой популярностью. Вы тоже можете стать профессионалом, следуя своей страсти с преданностью, чувственностью и фантазией.

Тест № 11 Что мешает вашему сексу?

Нет, совсем нет, никогда - 1 очко

Иногда,  средне - 3 очка

Да, очень, всегда - 5 очков

1. Чувствуете ли вы иногда, что ваш партнер оказывает на вас давление? (Например, необходимость заниматься сексом, когда вы этого не хотите, или в позе, которая не доставляет вам никакого удовольствия, и т. д.)

2. Часто ли вы чувствуете себя вечером обессиленными и выжатыми как лимон?

3. Вынуждены ли вы часто преодолевать стрессы?

4. Часто ли вы спорите с вашим партнером?

5.

6. Чувствуете ли вы, что ваш партнер ограничивает вашу сексуальную жизнь?

7. Как правило, вы ладите с вашим партнером?

— Почти нет

— Плохо

— То так, то сяк

— Хорошо

— Очень хорошо

7. Можете ли вы претворять в жизнь ваши фантазии с вашим партнером?

8. Если вы испытываете сексуальное желание чаще, чем ваш партнер, что вы делаете в таком случае?

— Я разочарована и высказываю свое недовольство

— Я делаю недовольное лицо, но ничего не говорю

— Я занимаюсь чем-нибудь другим, чтобы отвлечься

— Я удовлетворяю себя сам/сама

— Я нежничаю с моим партнером

9. Можете ли вы открыто поговорить о сексе с друзьями или знакомыми?

10. Разбираетесь ли вы в способах предохранения?

11. Всегда ли вы используете презерватив, когда спите с кем-то и не можете быть уверены, что партнер не имеет СПИДа?

12. Если вы занимаетесь сексом с презервативами, пользуетесь ли вы время от времени для разнообразия цветными презервативами, презервативами с пупырышками и т. д.?

13. Как вы оцениваете себя в сексуальной жизни? Отметьте, пожалуйста, 5 качеств, которые более всего вам присущи. (Вы можете набрать максимум 25 очков.)

  

14. В то время как вы занимаетесь любовью с вашим партнером, вы думаете только о нем (а не о другом мужчине/другой женщине)?

15.Дарите ли вы вашему партнеру эротические вещи?

16.Проявляете ли вы активность, чтобы разнообразить вашу сексуальную жизнь?

17.Можете ли вы свободно говорить о сексе? (На эту тему у вас нет табу.)

18. Может ли свободно говорить о сексе ваш партнер?

(На эту тему у него нет табу.)

19. Можете ли вы утверждать, что никогда не отказываете партнеру в сексе из-за таких чувств, как ревность, недоверие и т. д.?

20. Доверяете ли вы своему партнеру?

21. Охватывает ли вас иногда внезапное желание оказаться в интимных отношениях с кем-то, кого вы вовсе не знаете, или с человеком, с которым вы только что познакомились?

22. Считаете ли вы, что еще способны поразить своего партнера в вопросах секса?

23. Имели ли вы, по вашему мнению, секс с достаточным количеством мужчин/женщин, чтобы суметь понять:

— что могло бы понравиться вашему партнеру?

— что действительно нравится вам самим?

24.Если вам что-то не нравится в вашем партнере, скажете ли вы ему об этом со всей возможной предупредительностью, например как пожелание? (Критика является одним из убийц секса!)

25. Слушаете ли вы внимательно партнера, пытаетесь ли разобраться, если полагаете, что что-то не так?

26.Много ли вы смеетесь с вашим партнером?

27.Имеете ли вы бисексуальные фантазии?

Подсчитайте количество ваших очков и занесите результат в квадратик справа внизу. Теперь вы сможете узнать, что мешает вашему сексу. Занесите ваш результат в таблицу .

Пройдя все тесты и сделав необходимые вычисления, вы сможете узнать ваш личный «коэффициент сексуальности»  и построить ваш личный «контур секса» . В итоге вы получите наглядное представление, в чем ваши сильные стороны, а в чем вам следовало бы совершенствоваться (если, разумеется, вы этого хотите).

Количество очков: Киллеры желания и секса............ Оценка =

Ваше количество очков между 32 и 74: Если вы хотите иметь действительно хороший секс, то должны обязательно отказаться от таких вещей, как ревность, грубые споры, обвинения, подчинение и критика. Это абсолютные убийцы секса. Пытайтесь избавиться от них. Больше доверяйте своему партнеру.

Больше ориентируйтесь на вашего партнера и балуйте его. Будьте более любвеобильны, полны фантазий и более открыты для новых экспериментов.

Ваше количество очков между 75 и 117: Вы принимаете во внимание интересы вашего партнера и часто испытываете счастье сексуальной жизни. Как правило, вы доверяете, друг другу и часто фантазируете.

У вас много замечательных качеств. Цените себя, несмотря на то, что иногда все выглядит несколько иначе. Вы имеете достаточно сексуальных фантазий, вы открыты и свободны. Это делает вас очень хорошим любовником или очень хорошей возлюбленной.

У вас высокие требования к качественному и количественному сексу, и это делает вас привлекательными для других. Необычайно сексуально не только ваше воздействие на других, но и ваша привлекательность в постели. Вы желанны.

Вы можете испытывать чудесные прелюдии, оргазмы и часы романтики. Сердечные поздравления — у вас замечательная сексуальная жизнь!

Ваше количество очков между 118 и 160: Вы просто, ах как хороши! У вас великолепная сексуальная энергия, и вы наслаждаетесь, проявляя ее, так что вам можно только позавидовать. Вы замечательно фантазируете, и неважно, осуществляете вы их с вашим партнером или это происходит только в вашей голове. Вы энергичны, и вам доставляет удовольствие испытывать новые сексуальные игрушки и позы. Вы очень открыты и любознательны.

Вы обеспечиваете себе достаточно свободы, и вам доверяют. И именно поэтому вы можете быть настолько чудесны в постели. Вы можете полностью окунуться в ситуацию и вложить в отношения с любимым человеком всю вашу фантазию, чувственность и преданность. Секс с вами просто неповторим.

 

Обобщение: мой «коэффициент сексуальности»

Внесите в таблицу ваши очки из всех предложенных выше тестов. Затем суммируйте их и разделите полученную цифру на 11. Таким образом, вы получите ваш личный «коэффициент сексуальности».

1. Сексапильность........................

2. Флирт .........................................

3. Поцелуи......................................

4. Эротический выбор слов и язык тела..

5. Романтика...................................

6. Прелюдия ..................................

7. Секс.............................................

8. Оргазм........................................

9. Завершение любви.....................

10. Секс-фитнес.............................

11. Киллеры желания и секса ......

Сумма............................................

(Сумму разделить на 11)

Ваш «коэффициент сексуальности» составляет:...........................

Ваш «коэффициент сексуальности» между 30 и 63

Перед вами еще долгий путь к хорошему сексу и ко всему, что к нему относится, а именно: к прелюдии, романтике, оргазму и т. д. Обратите внимание на ваши слабые места и начинайте работать над собой. Это стоит затраченных усилий! А наградой для вас станет самое прекрасное «второстепенное» дело на свете.

В вашем случае можно дать несколько советов. Каждый человек может быть хорош в постели, если только он того захочет. Он должен лишь набраться смелости и терпения. Дайте волю своим чувствам. Будьте активны и выражайте ваши потребности. Не стыдитесь высказывать их. Говорите с вашим партнером о ваших мыслях и фантазиях, — возможно, партнер поможет вам осуществить то, что уже давно происходит в вашей голове. Будьте в постели не сдержанны и пассивны, а открыты, любопытны и полны фантазий.

Сделайте что-нибудь для себя, чтобы испытывать больше желания и удовольствия в постели. Прочитайте внимательно эту книгу и попытайтесь кое-что осуществить. Посетите секс-шоп и поинтересуйтесь, что там можно купить. Если пока не осмеливаетесь, покопайтесь в Интернете. Там можно найти соответствующие страницы, из которых можно почерпнуть достаточно серьезной информации.

Обращайте особое внимание на язык тела. Делайте все, чтобы излучать больше сексапильности. Измените вашу прическу, ходите прямо и сексуально, носите одежду, которая подчеркивает ваши преимущества, двигайтесь эротично и т. д. Флиртуют обычно только с теми, кто излучает сексапильность.

Приведите в порядок ваше тело и выработайте хорошую привычку регулярно заниматься фитнесом. Быть желанным и получать комплименты доставляет удовольствие. Однако их нужно заработать — ничего не бывает из ничего. Каждый может создать себе все необходимое сам. Будьте уверены в себе и сделайте первый шаг, сказав себе: «Секс доставляет мне удовольствие. Я привлекателен/привлекательна и люблю быть желанным/желанной».

Чаще балуйте своего партнера маленькими подарками и делайте комплименты. Будьте романтичны. Выдумывайте, изобретайте, пробуйте новое. Вы сможете иметь хороший секс только тогда, когда между вами и вашим партнером будет соответствующее настроение, которое не отравлено ссорами, спорами или стрессами. Желаю счастья!

Ваш «коэффициент сексуальности» между 64 и 100

Вы действительно хороши, но, тем не менее, для того чтобы вас приняли в круг «знатоков», вам недостает нескольких штрихов.

Вы имеете эротическое излучение и являетесь желанными. Но это излучение могло бы быть немного интенсивнее. Вы пока слишком часто находитесь под властью отрицательных эмоций, и это время от времени мешает вам завязывать отношения с привлекательным партнером по флирту.

Однако если у вас хорошее настроение, вы можете флиртовать как юный бог. Вы владеете искусством флирта и знаете, чего хотят женщины/мужчины. Просто чаще применяйте это. Доведите до совершенства эротические движения тела, прибавьте привлекательную улыбку, очаровательную мимику и жестикуляцию, сделайте их чудесно гармонирующим шедевром.

Вы умеете проявить изобретательность и устроиться со своим партнером так прекрасно и романтично, насколько это возможно. Искусно соблазнив партнера, вы будете наслаждаться многими чудесными совместными днями, вечерами и особенно ночами. Вследствие этого вы углубляете ваши отношения и переживаете неповторимые и объединяющие вас часы.

Открывать и испытывать новое доставляет вам удовольствие, поэтому скука в вашей постели редкий гость. Вы обладаете даром «слышать» вашего партнера, а значит, способны его стимулировать и удовлетворить Вы не стесняетесь испытывать новые позы или игрушки, если с партнером у вас хорошее взаимопонимание.

Добивайтесь еще больших страстей и фантазии Больше говорите с партнером о ваших сексуальных желаниях, и тогда ваша совместная сексуальная жизнь станет еще интенсивнее, сладострастнее, разнообразнее и прекраснее.

Я желаю вам еще больше удовольствий в открытии новых эротических миров и наслаждении ими.

Ваш «коэффициент сексуальности» между 101 и 136 Вы фантастичны в постели! Вы можете удовлетворять вашего партнера различными способами и настолько чудесно, что интимные отношения с вами всегда сладострастны, очень интенсивны и разнообразны.

Вы знаете, чего хочет ваш партнер и каковы его пристрастия. Это дает вам возможность всегда и полностью удовлетворять его. Вы превосходно можете возбудить его, вам знакомы различные техники и сексуальные вспомогательные средства.

Вы обладаете талантом соблазнять партнера, используя свою неповторимую фантазию и снова и снова поражая его. Таким образом, для вас абсолютно естественно все время пробовать новые позы, разнообразно оформлять прелюдию и т. п.

Вы настолько виртуозно владеете своим телом, что у вашего партнера может просто закружиться голова от желания и страсти. Секс с вами интенсивен до такой степени, что подобен взрыву вулкана. Испытать оргазм с вами — это нечто незабываемо великолепное.

С вами всегда сладострастно, бесподобно и фантастично. Вас оценивают как страстного, активного, беззаветного, восприимчивого, чувствительного, открытого для нового, темпераментного и энергичного сексуального партнера.

Я сердечно поздравляю вас с такой великолепной сексуальной жизнью. Класс!

 

«Контур секса»

Отметьте отдельные значения результатов тестов в «контуре секса». Для ваших отметок в нем предусмотрены маленькие белые кружочки. Когда вы соедините все ваши отметки между собой, то получите контур — более или менее правильный круг. Таким образом, вы получите полное и наглядное представление о своих возможностях и способностях и узнаете, насколько и в каких областях секса вы хороши, на что необходимо обратить внимание, над, чем нужно поработать. Чем больше круг в диаметре, тем лучше вы в постели. Я желаю вам много удовольствия!

  

Ваш личный «контур секса»