А

Авастха 41, 62, 283, 286, 287, 293, 294

акаша 32, 65, 179, 284, 290

ананда 29

Антара кумбхака 86, 87, 118, 121, 130–133, 135, 137, 141, 142, 161–163, 166, 170, 171, 173, 202, 206, 209, 210, 214, 222, 227, 238, 285

Анулома пранаяма 207, 213–215, 228, 275, 276, 278, 285

ап 32, 64, 286, см. также: вода

апана 19, 37, 38, 59, 121, 130, 236, 286

артха 34, 138, 195, 286, 307

асана 17, 19–23, 29, 31, 32, 35, 36, 39–41, 64, 73, 74, 78–87, 90, 92, 95, 101, 103, 104, 110, 112, 113, 118, 121, 123, 135, 150, 157–162, 164–166, 168–172, 176, 197–201, 203, 205, 207–213, 215–221, 223–226, 228, 230–237, 243, 245, 247, 249, 253, 255, 257, 259, 261, 263–267, 269–271, 273, 274, 282, 286, 288–290, 292, 305, 306, 311–313, 315, 318, 320

асмита 29, 311, см. также: эго

астхи 33, см. также: дхату

Атма 23, 28–31, 36–38, 58, 59, 66, 67, 70, 76, 77, 86, 88, 90, 126, 129, 131, 196, 230, 242, 246, 249, 250, 251, 264, 269, 286, 305

Атман 131, 135, 251, 290

АУМ 139, 140, 287, 306

Ауробиндо Шри 18, 20

ахамкара 33, 117, 122, 140, 250, 251, 310

Аюрведа 33, 38, 61, 288

 

Б

Баддхаконасана 82, 83, 90, 113

бандха 20, 63, 64, 87, 89, 98, 99, 113, 115–122, 124, 131–134, 157, 162–166, 172–174, 176, 198, 202–207, 211–214, 217–222, 224, 225, 227, 230, 233, 234, 236–238, 245, 288, 294, 302, 312, 314

Бахья кумбхака 86, 87, 118, 119, 129–131, 134, 135, 137, 141–143, 162, 163, 165, 166, 171, 173, 210, 211, 214, 222, 227, 238, 288

Биджа пранаяма 138–140, 244, 283, 288, 304, 309

бинду 62, 288

Бог 8, 9, 18, 27–29, 32, 36, 37, 62, 63, 66, 68, 77, 138, 160, 242, 243, 289, 290, 296, 298, 299, 302, 303, 311, 316

Брахма видья 66, 76, 288

Брахма нади 59, 65

Брахмарандхра 59, 288

Брахман 35, 43, 71, 286, 288, 290, 291, 305, 311, 316

буддхи 29, 31–33, 109, 117, 122, 130, 140, 181, 250, 269, 289, 293, 318, см. также: читта

Бхагавад Гита 66, 73, 88, 90, 130, 249, 289, 296

Бхадрасана 79, 81, 90, 289

бхакти 36, 65, 140, 242, 289, 303

бхакти-марга 140, 289 см. также: джняна-марга, карма-марга, манана, нидидхьясана, шварана

Бхастрика пранаяма 87, 198–202, 276, 282, 289, 297

Бхрамари пранаяма 174–177, 276, 289

 

В

Вайшешика 28, 290

вайю 32, 37–39, 59, 65, 67, 121, 179, 236, 245, 286, 290, 293–295, 299, 300, 302, 306, 314, 315

вак 70, 290

васана 29, 38

вата 33, 38, 61, 290, 306, см также: доша

Веданта 34, 291, 298, 319

Веда 28, 139, 140, 290, 291, 293, 307, 315, 316, 321

видья 21, 24, 109, 130, 140, 291, 301, 307 викшипта 29, 139, 291

Вилома пранаяма 87, 167–173, 181, 207, 213, 214, 222, 226, 275–282, 292

Вирасана 79, 82, 90, 91, 113, 157, 292

вода 15, 32, 41, 42, 58, 61, 64, 69, 70, 79, 126, 135, 163, 176, 179, 180, 194, 286, 290, 293, 299, 303, 305, 310, см. также: ап

воздух см. вайю

Вритти пранаяма 86, 87, 141–143, 215, 276, 292, 309

Высший Дух или Душа 20, 41, 59, 63, 65, 121, 140, 286, 288, 294, 297, 305, 310, 311, 314, 317

вьяна-вайю 293

 

Г

Гандха 32, 293, 313, см также: танматры

глаза 33, 38, 40, 60, 67, 75, 85, 106–108, 111, 112, 116, 117, 127, 131, 135, 151, 153, 156, 157, 160, 161, 164, 174, 196, 201, 206, 245–247, 251, 257, 264, 266, 270, 271, 273, 293, 295, 300, 315, 316

Господь 9, 27, 67, 88, 130, 139, 140, 160, 196, 242, 244, 249, 286, 290, 296, 299, 303, 306, 308, см. также Ишвара

гунатита 41, 140, 293

гуны 29, 32, 33, 35, 41, 140, 293, см также: гунатита, раджас, саттва, тамас

гуру 15, 17, 24, 27, 40, 63, 66–68, 119, 121, 138, 143, 293, 309, 315

гхата-авастха 41, 293 см. также: авастха

Гхеранда Самхита 182, 228, 293

 

Д

Даршаны 28, 294, см. также: Вайшешика, Веданта, Йога, Миманса, Ньяя, Пурва, Уттара Миманса

девадатта-вайю 294 джагрит-авастха 294 Джаландхара бандха 89, 98, 99, 113, 116–

118, 124, 162, 164, 174, 176, 203, 206, 245, 294

джапа 138, 195, 294

джатхарагни 116, 294

дживана мукта 41, 63, 249, 294

дживатма 28, 66, 67, 70, 124, 130, 244, 291, 295

джняна 18, 28, 33, 34, 36, 60, 62, 65, 77, 135, 140, 157, 242, 245, 249, 251, 285, 286, 291, 295, 299, 301, 302, 305–307, 316, 319

доша 33, 34, 38, 295, см также: вата, капха, питта, шлешма

душа 9, 23, 24, 28, 29, 33, 34, 39, 59, 62, 63, 65, 67, 76, 88, 107, 112, 121, 124, 130, 135, 138–140, 242–245, 249, 251, 267, 285, 286, 288, 291, 294–298, 300–302, 305–307, 314–317, 319, см. также: атма, атма-даршана, параматма, сиддха

дхамани 61–64, 295

дхананджая-вайю 295

Дхарана 20, 21, 31, 36, 76, 229, 232, 243, 251, 295

дхарма 27, 28, 34, 77, 296, 307

дхату 33, 62, 295, 296, 308, см также: астхи, мадджа, манса, медас, ракта, раса, шукра

Дхьяна 20, 21, 23, 29, 31, 36, 76, 88–90, 100, 180, 212, 229, 234, 237, 241–249, 251, 283, 288, 289, 296, 304, 305, 309, 312

 

Ж

женщина 87, 201

жизненная сила 11, 21, 39, 64, 111, 121, 122, 160

 

З

Задержка дыхания 12, 20, 23, 35, 39, 44, 45, 64, 65, 79, 85–87, 90, 99, 106, 118, 119, 121, 129, 130–135, 137–139, 141–143, 145, 157, 161–165, 170–172, 178, 198, 200, 203, 205, 209–213, 217–221, 224, 225, 227, 230, 231, 233–237, 247, 276, 285, 288, 292, 299, 309

земля 32, 37, 38, 56, 59, 64, 69, 90, 92, 139, 179, 180, 243, 251, 261, 269

 

И

Ида нади 64, 293, 296, 313, 316, 317

интеллект 29–33, 62, 63, 75, 76, 95, 109, 111, 117, 122, 129, 131, 133, 135–137, 139, 140, 230, 241–243, 247, 250–252, 266, 269, 284, 287, 289, 291, 295, 302, 310

Й

Йога 15, 17–24, 27–33, 35–40, 44, 56, 58, 59, 62, 63, 70, 73, 75–77, 79, 86, 88, 90, 95, 109–111, 113, 116, 121, 125, 129, 136–138, 143, 172, 179, 182, 195, 226, 228, 249, 251, 264, 273, 283, 284, 286, 293, 295–297, 305–307, 310, 312, 316, 319, 320

 

К

Кайвалья 297 кайвальявастха 269, 297, см также: авас

тха

калачакра 29

кама 32, 34, см. также: цель жизни

канда 58, 60, 244, 297, 315

кандастхана 58, 297

капалабхати пранаяма 200, 201, 276

капха 61, 296, 306, см. также: доша

карма 28, 36, 41, 63, 66, 140, 242, 298, 302

кармендрии 33, 245, 298

кожа 15, 19, 22, 23, 31, 33, 34, 40, 50, 51, 54, 56, 57, 61, 74, 84, 85, 87, 91, 98–100, 105–107, 126–128, 130, 133–135, 140, 157, 161, 164, 178, 180, 189, 191–193, 196, 197, 250–252, 257, 266, 267, 269, 271

контроль дыхания 18, 20, 37, 39, 44, 108, 111, 130, 131, 181, 186, 191, 194, 207–210, 215, 231, см. также: кумбхака, пальцевая пранаяма, Пранаяма, пурака, речака

космическая энергия 63, 122, 124, 126, 130, 137, 228, 238, 300, 303

коша 21, 34, 41, 63, 65, 67, 244, 251, 264, 285, 291, 298, 299, 301, 307, 319

крикара-вайю 299

кришна, Шри 66, 88, 130, 180, 289, 296, 299

Кришнамачария, Тирумалай 11

крийя 140, 200, 299

кумбхака 20, 39, 86, 87, 90, 118, 119, 121, 129–135, 137, 141–143, 161–163, 165, 166, 170, 171, 173, 174, 176, 202, 206, 209–211, 214, 222, 227, 230, 238, 276, 285, 288, 298, 299, 311

Кундалини 18, 62–65, 113, 201, 300, 317, 318

курма-вайю 300

кшипта 29, 139, 300, см также: манас

 

Л

Лотос 58, 63, 64, 243, 300, 305, 311, 317

 

М

Мадджа 33, 301, см также дхату

манана 140, 301, см также: бхакти-марга

манас 29, 31–33, 64, 65, 109, 112, 117, 122, 125, 140, 244, 249, 250, 269, 284, 290, 301, 310, 317, 318

манса 33, 301, см также: дхату

мантра 18, 138–140, 244, 283, 286, 288, 290, 293, 301, 304, 309

махабхуты 32, 310, см также: акаша, ап, вайю, прихтви, теджас

Маха видья 24, 301

Маха тапас 76, 301

Махат 33, 302, 310

Медас 33, 302, см. также: дхату

медитация 20, 23, 27, 29, 34, 36, 73, 76, 88–90, 110, 112, 140, 180, 241–248, 283, 288, 292, 295–299, 301, 304, 309, 311, 319

медицина 15, 18, 33, 61, 288, 305, 317

Миманса 28, 291, 302, 307, 316

мозг 18, 19, 33, 38, 40, 42, 44, 55, 61, 63, 64, 70, 75, 78, 85, 86, 88–91, 99, 106–111, 116, 117, 124, 128–133, 136, 143, 154, 160, 164, 172, 178, 180, 191, 201, 228–230, 238, 245–248, 250, 264, 266, 267, 269–271, 276, 311, 312, 317

мокша 34, 35, 302, см также: цель жизни мудра 64, 113, 121, 157, 174, 177, 246, 271, 286, 287, 295, 302, 316, 319

мудха 29, 36, 139, 302 см. также: манас

мукта 41, 63, 249, 294, 302

Мула бандха 63, 113, 120–122, 133, 134, 163, 166, 172, 173, 198, 202–207, 211, 214, 217, 218, 220–222, 224, 225, 227, 233, 234, 236–238, 302

Мурчха пранаяма 174, 176, 276, 302

 

Н

Нага-вайю 302

Нади Шодхана 87, 216, 228–231, 235, 237, 238, 275, 276, 279–282, 303

нидидхьясана 140, 304, см. также: бхакти-марта

нидра 140, 299, 304, см. также сушуптиавастха

Нирбиджа дхьяна 244, 283, 304

Нирбиджа пранаяма 139, 304

нируддха 29, 139, 304

нишпатти-авастха 41, 304

Нияма 21, 29, 31, 32, 36, 243, 245, 304

Ньяя 28, 293, 304

 

О

огонь 29, 32, 37, 60, 63, 71, 76, 88, 116, 119, 130, 139, 140, 179, 283, 290, 294, 305, 310, см. также: теджас

оджас 59, 61, 64, 134, 304

органы действия 33, 67, 296, 298

органы чувств 31, 107, 109, 112, 178, 248, 264, 266, 267, 295

 

П

Падмасана 76, 79, 83, 90, 91, 113, 157, 305

пальцевая пранаяма 84, 195, 199, 200, 204, 205, 215, 216, 219–221, 226, 230, 231, 233

Парабрахман 59, 65, 305

Пара джняна 249, 305

Параматма 28, 66, 67, 124, 130, 244, 249, 270, 291, 305

паричаявастха 41, 305

Патанджали 9, 17, 19, 21, 28, 29, 39, 72, 73, 76, 136, 139, 283, 295, 296, 304, 305

пауза после выдоха, см. бахья кумбхака

первоэлементы 32, 33, см. также: махабхуты

Пингала нади 64, 306, 313

питта 33, 61, 306, см также: доша

пища 33, 38, 42, 60, 61, 64, 69–71, 75, 78, 86, 116, 236, 285, 292, 293, 314, 318

Плавини пранаяма 176, 306

подбородочный замок см. Джаландхара бандха

позы сидя 79, 88–91, 95, 100, 101, 104, 107, 109, 110, 118, 136, 150, 157–159, 166, 169, 170, 173, 174, 177, 186, 207, 245, 292, 312

праджня 31, 59, 66, 73, 89, 140, 244, 249, 306, 313

Пракрити 9, 27, 32, 33, 67, 293, 306, 310

прана 19, 23, 37–39, 58, 59, 61, 62, 64, 78, 110, 111, 113, 118, 121, 124, 130, 228, 236, 244, 249, 288, 306, 314–317

прана вайю 37, 38, 121, 236, 306, 315

Пранаяма видья 130, 307

Пратилома пранаяма 215, 222, 275, 276, 307

Пратьяхара 29, 31, 36, 243, 264, 307

Притхви 32, 37, 64, 179, 290, 307

Прояснение Йоги 17, 20, 21, 86, 90, 95, 121, 273

пурака 12, 39, 90, 123, 124, 126, 129–131, 134, 137, 141, 142, 150, 153, 166, 167, 169, 173, 177, 202, 206, 214, 222, 227, 228, 238, 307

Пурва Миманса 28, 302, 307

Пуруша 9, 27, 32, 33, 37, 67, 129, 305, 307, 310

пурушартхи 34, см также: артха, дхарма, кама, мокша

 

Р

раджас 29, 33, 35, 60, 246, 293, 306, 308, см также: гуны

ракта 33, 61, 308, см. также: дхату

Рама 9, 67, 287, 291, 299, 307, 308, 312, 315

Рамаяна 66, 244, 290, 308, 312, 315, 316

раса 32, 33, 308, 313

рассудок 36, 44, 59, 66, 69, 84, 88, 89, 109, 111, 126, 137, 140, 181, 216, 228, 238, 242–244, 246, 249, 269, 289, 293, 317, 318 см. также: буддхи

речака 39, 90, 123, 124, 127, 129–131, 137, 141, 142, 150, 154, 166, 168, 173, 177, 202, 206, 214, 222, 227, 228, 238, 308, см. ткже: кумбхака

рупа 33, 309, 313, см. также: танматры

 

С

Сабиджа дхьяна 244, 283, 309

Сабиджа пранаяма 139, 309

садхака 23, 29–32, 34–36, 38–41, 49, 59, 62–65, 67, 69, 70, 72, 73, 75, 76, 78, 79, 86, 87, 90, 99, 101, 110–113, 123, 124, 126, 129, 134–140, 174, 176, 178, 180, 181, 195, 196, 206, 211, 212, 216, 218, 224, 229, 230, 232, 234, 237, 241–244, 246–251, 264, 269, 270, 274–276, 279, 280, 304

садхана 22, 35, 39, 68, 242, 287, 290, 297

Самавритти пранаяма 86, 141, 143, 309, см. также: Вритти пранаяма

Самадхи 20, 21, 29, 31, 36, 62, 73, 109, 113, 137, 243, 284, 310, 314

самана вайю 310

самскара 68, 310

самьяма 20, 28, 310

санкальпа 31, 310

Санкхья 28, 33, 37, 136, 137, 302, 310

Сарвангасана 113, 121, 273, 311, 312

Сат Чакра Нирупана 65

саттва 29, 33, 35, 59, 60, 69, 84, 86, 140, 291, 293, 306, см. также: гуны

Сахасрара чакра 59, 63, 65, 311

свадхьяя 32, 140, 311, см. также: нияма

свапна авастха 312, см также: авастха

Свастикасана 79, 81, 90, 113, 157, 312

свет, см. теджас

семя 33, 37, 38, 59, 61, 68, 121, 138, 139, 244, 283, 288, 304, 308, 309, 315, 320

Сету Бандха Сарвангасана 312

сиддха 65, 67, 243, 251

Сиддхасана 79, 80, 90, 91, 113, 157, 312

сира 61–64

Сита 9, 67, 287, 291, 307, 312

Создатель 28, 138, 288

сознание 18–21, 29–31, 33, 37, 38, 44, 58–60, 69, 76, 123–126, 129, 130, 134, 135, 137, 140, 160, 176, 228, 243, 246, 248, 249, 251, 285, 291, 302, 303, 317, 318 см. также: читта

спарша 33, 313 см. также: танматры

Сурья Бхедана пранаяма 143, 223, 226–228, 275, 276, 280–282, 313

суть 18, 19, 22, 28, 30–32, 34, 36, 37, 44, 59, 66, 68–70, 73, 75–77, 84, 86–88, 90, 95, 123, 124, 126, 127, 130, 133–137, 140, 229, 230, 241–243, 245–247, 249–252, 267, 269, 270, 283, 284, 286–289, 296, 301, 320, см. также: атма

Сушумна нади 64, 119, 288, 306, 313, 314

сушупти-авастха 313, см. также: авастха

 

Т

Тадасана 95, 118, 121, 313 тамас 29, 33, 35, 60, 140, 293, 299, 306, 313,

см. также: гуны

танматры 32, 266, 310, 312, 313

тапас 32, 66, 76, 140, 301, 312, 313, см. также: нияма

таттва трая 242, 314

таттвы 28, 33, 139, 302, 305

теджас 32, 134, 179, 290, 314, см. также: первоэлементы

 

У

Удана вайю 314

Удджайи пранаяма 20, 145, 156, 159, 166, 176, 207, 275, 276

Уддияна бандха 87, 113, 119–121, 134, 165, 166, 173, 207, 211–214, 219–222, 225, 227, 236–238

ум 9, 15, 18–22, 24, 28–33, 35, 36, 38–42, 44, 59, 60, 62, 64, 69–73, 75, 76, 78, 79, 84–86, 88, 89, 92, 95, 100, 102, 107, 109–112, 122–125, 127, 136–140, 162, 176, 180, 212, 229–231, 237, 238, 241–252, 264, 266, 267, 269, 283–285, 288, 290, 291, 295, 300, 301, 304, 305, 307, 309, 312–314, 316–320

универсальные моральные заповеди 31, см. также: яма

Упанишады 24, 28, 34, 37, 42–44, 58, 59, 62, 66, 69–71, 139, 228, 244, 290, 291, 297, 298, 301, 307, 313, 315, 318, 320, 321

Урдхва Дханурасана 121, 315

урдхварета 59, 64, 122, 315

Уттара Миманса 28, 291, 302, 316

ученик, см. шишья

учитель, см. гуру

уши 33, 40, 75, 85, 89, 105, 107, 108, 111, 112, 116, 127, 131, 153, 157, 164, 174, 180, 201, 206, 245, 246, 266, 299

Уштрасана 121, 315

 

Ф

философские школы, см. даршаны

 

Х

Хануман 8, 9, 67, 316

Хатха Йога Прадипика 38, 40, 62, 63, 70, 73, 75–77, 110, 111, 129, 143, 228, 312, 316

Хиранья гарбха 28, 316

 

Ц

цель жизни, см. пурушартхи

 

Ч

чакра 29, 58, 59, 63–65, 126, 229, 238, 243, 245, 283, 285, 292, 297, 299–303, 311–313, 316, 317, 320

Чандра Бхедана пранаяма 143, 223, 226–228, 231, 275, 276, 282, 317

Чарака Самхита 38, 317

Читра нади 59, 63, 317

читта 29, 30, 33, 38, 84, 111, 122–124, 126, 130, 131, 135, 249–251, 310, 318

 

Ш

Шабда 33, 318, см. также: танматры

Шавасана 20, 23, 86, 87, 101, 103, 104, 110, 136, 150, 157, 162, 164–166, 168–172, 197–200, 203, 205, 208–213, 216–221, 224, 225, 231–237, 247, 250–252, 264, 266, 267, 269, 270, 273, 274, 282, 318

Шакти Чалана пранаяма 119, 318, см. также: Уддияна бандха

Шанмукхи мудра 174, 177, 271

шарира 34, 41, 59, 61, 249, 285, 298, 299, 307, 313, 319

Шветакету 68, 70, 314, 320

Шива Самхита 39, 41, 58, 61, 63, 76, 228, 286, 293, 305

Шива Свародая 179, 320

Шитакари пранаяма 203, 205, 206, 276, 320

Шитали пранаяма 20, 203, 205, 206, 276, 320

шишья 66, 138, 320

шлешма 33, 320, см. также: доша

шравана 140, 320, см. также: бхакти-марга

шрота 313

шукра 33, 38, 320, см также: дхату

Шунья Деша 65, 320

 

Э

эго 19, 20, 29, 33, 36, 67, 76, 111, 122, 124, 128, 138, 140, 196, 241, 246, 250–252, 287, 310, 311, 318, см также: асмита, ахамкара, читта

экагра 29, 139, 321, см. также: манас эфир см. акаша

 

Я

Яджнавалкья Смрити 28, 321

Яма 21, 31, 36, 66, 243, 245, 298, 303, 304, 321