Ты наверняка уже знаешь, что все в нашем мире – энергия!
Мысль – это энергия.
Вода – это энергия.
Твое тело – это энергия.
Деньги – это энергия.
Дом – это энергия.
Море – это энергия.
И т. д.
Суть всех вещей одна и та же, разница лишь в проявлении. Энергия может проявлять себя в разных формах. В одних энергия настолько сгущена, что тебе кажется, что тело твердое. Хотя если посмотреть в микроскоп, ты увидишь, что молекулы и атомы тела находятся в движении, просто они очень тесно расположены относительно друг друга.
В этой книге мы говорим о деньгах. И деньги – это тоже энергия. Мы с тобой говорили уже о том, что деньги сами по себе нейтральны. Они обретают ту силу, которую в них вложит хозяин. Если владелец денег добрый человек, он создаст благо благодаря деньгам. Если же владелец злой – деньги пойдут во вред.
Если ты хочешь иметь больше денег, первое, что тебе нужно делать, – это повышать свою энергию. (На тренинге «Море денег и счастья» мы делаем практические задания для повышения своей энергии). Чем большей энергией ты обладаешь, тем больше и быстрее ты сможешь привлекать в свою жизнь деньги. И второе, что тебе нужно делать, – это быть позитивным, счастливым человеком, чтоб та энергия, которую ты обрел, шла на благо и создавала в мире больше счастья.
Большая энергия – это большая ответственность! С большой энергией ты сможешь осуществлять свои желания очень быстро. Хочешь деньги – получишь деньги. Хочешь создать прекрасные отношения – создашь отношения. В общем, все, что только пожелаешь!
В предыдущей части я рассказал о способах внушения, а именно концентрации, заклинаниях и др. Таким образом я меняю негативные убеждения. Но те же самые способы внушения подходят и для того, чтоб создавать твои желания. Ты можешь материализовать что угодно, если вложишь достаточно энергии в то, что ты хочешь.
Скажу честно, что концентрация и заклинания – самые мощные способы материализации чего угодно. Напомню, что во время концентрации ты чувствуешь то чувство, которое хочешь иметь в жизни. И усиливаешь это чувство осознанно. Заклинания – это убеждения, которые ты кричишь вслух или про себя, вкладывая в них максимальную энергию.
Мы живем в материальном мире, и здесь все происходит через действия. Энергия превращается в действие, а действие, в свою очередь, приводит к материализации энергии. Действия – это посредник между энергией и материализацией.
Покажу Тебе, как это работает.
Например, человек говорит:
«Я хочу выйти на доход в 100 тысяч рублей в месяц».
Он использует концентрацию и чувствует себя богатым, чувствует, как изобилие приходит в его жизнь, чувствует процветание, чувствует, что он получает 100 тысяч рублей каждый месяц.
Затем он кричит заклинания о том, что получает 100 тысяч рублей в месяц. Кричит, что деньги рекой текут в его жизнь и т. д. (список денежных заклинаний я приводил выше в этой книге).
Через концентрацию и заклинания он вкладывает энергию в свои желания.
Потом вдруг «совсем случайно» человеку в голову приходит мысль сделать что-то, что может принести ему 100 тысяч рублей. Мысль ниоткуда. Но эта мысль пришла к человеку благодаря тому, что он вкладывал энергию в свое желание и получил отклик от Вселенной. Человеку остается только взять эту идею и начать действовать. Или «совсем случайно» звонит старый, давно забытый знакомый и предлагает участие в проекте или работу. Вот так энергия превращается в материальный эквивалент.
И сейчас я поделюсь с тобой секретом, как я начинаю свой день и создаю в своей жизни то, что хочу.
Как я начинаю день?
Приведу тебе пример моего типичного утра!
Для меня утро – это время счастья:)
Сегодня 20 марта – удивительный день!
Проснулся я в 6 утра. Еще лежа в кровати, я увидел рассвет.
Приятно просыпаться, когда тебя будит солнце.
Я оделся в спортивную одежду и пошел на трассу «Здоровья» бегать.
Во время бега я думал: «Я счастлив!»
«Я счастлив!» – это внушение. И пока я бегу, я говорю себе это, наполняя себя ощущением счастья.
Я всегда намеренно о чем-то думаю во время бега. Потому что во время бега создается очень сильная позитивная энергия, и ее надо направлять куда-то. Сегодня я выбрал заклинание «Я счастлив» и побежал.
Над трассой «Здоровья» возвышаются небольшие горки.
Я взбежал вверх и бежал по горам. Какой прекрасный вид открывается с этих мест! Я бежал и видел по правую сторону от меня море, такое красивое, голубовато-зеленоватого цвета, ярко светило солнце.
Я очень люблю утро, потому что людей еще мало.
Пробежал я около 3-х километров и остановился помедитировать.
Вот какое место для медитации я выбрал сегодня.
Когда перед тобой открывается такой вид, ты хочешь не хочешь, но придешь в состояние счастья. Когда смотришь на такую красоту, ты понимаешь, насколько глубок мир, и материальная реальность – это лишь вершина айсберга. А ведь так много людей чувствуют себя несчастными, потому что что-то не ладится у них в этом материальном мире.
Я поделюсь с тобой секретом. Вчера я об этом говорил на вебинаре «Истории неудач Андреева Александра».
Я чувствую себя самым счастливым во время медитаций.
Ни успех, ни деньги, ни слава никогда не давали такого счастья. Они давали радость, но не счастье.
Счастье – внутри. Нет смысла искать его снаружи!
На вебинаре, когда я спросил, дает ли успех счастье, 90 % участников ответили: «Да». Я тоже так думал и гнался за успехом с 19 лет. Но, когда пришел к нему, я не нашел счастья)))
И я понял, что оно внутри. Уже здесь и сейчас с тобой! Чтоб его обрести, нужно остановиться!
Я сторонник изобилия во всех областях жизни. Я счастлив, что своим примером я могу показывать людям, что это возможно. Счастье – это одна сторона, но есть еще и другие области. Потому тем, кто обретает только счастье без свободы, богатства, самореализации и успеха, еще многому стоит научиться, равно как и тем, кто обретает только деньги или только успех.
После 30-минутной медитации я пошел домой.
Сегодня я выбрал заклинание: «Я счастлив». Вчера вместо медитации я делал концентрацию и фокусировался на других вещах, которые хочу материализовать в жизни. Завтра сфокусируюсь на чем-то еще. Таким образом, 30 минут утром, а затем еще 15–30 вечером я вкладываю в то, что хочу получить в жизни. И то, что я хочу, всегда происходит, потому что я вкладываю в это свою энергию, причем целенаправленно вкладываю каждый день.
По ходу я нашел прекрасное место, опять с видом на море, и остановился на 15 минут покричать заклинания.
Я обожаю Scootera. У него очень сильные песни и очень сильная энергия. Под него кричать заклинания лучше всего. Я взял 2 краткосрочные цели и стал кричать заклинания, фокусируясь на них.
Вот в каком месте я это делал. Здесь людей вообще нет.
Выполнив заклинания, я пошел домой.
Дома я принял душ, привел себя в порядок.
И тут мне приходит идея…
(заметь, состояние счастья создает новое состояние счастья)
… Идея: «А почему бы не пойти в ресторан с видом на море, позавтракать и там же поработать?»
Прекрасная идея!
Я ее тут же осуществил.
Вот мое рабочее место на сегодня:)
Вот именно с таким видом и под шум моря я пишу эту книгу сейчас.
Посылаю большой привет от Черного моря!
Все техники внушения, о которых я говорил выше, я использую сам.
С 7 до 9 утра я выполняю все, настраиваю себя, и затем весь день проходит прекрасно!
Утро и время перед сном – самое лучшее время для внушения.
Утро настраивает тебя на определенный лад. Перед сном ты программируешь свое подсознание, о чем думать во сне. Да, наше подсознание бодрствует 24/7.
Часто 10–15 минут перед сном я занимаюсь концентрациями.
Я чувствую то чувство, которое хочу иметь в жизни.
В обед или уже ближе к вечеру я могу сделать медитацию, если чувствую себя уставшим. Она помогает мне расслабиться и прийти в тонус.
На спорт + внушение у меня уходит около 2 часов в день!
Но эти 2 часа – это самая сильная инвестиция в создание желаемого будущего, а также поддержания своего тела в прекрасном состоянии.
Самый сложный период в моей жизни
А сейчас я расскажу тебе, как благодаря концентрации и заклинаниям я прошел через самый-самый сложный период в моей жизни.
У всех бывают сложные периоды в жизни. Кто-то называет их «черными полосами», кто-то депрессиями, а кто-то просто действует и получает опыт.
Я из тех людей, которые видят хорошее во всех ситуациях.
Нет, я не был таким, я стал таким!
Помнишь, я писал тебе о двух вопросах, которые я задаю себе: «Что я хочу?», «Что в этом хорошего?».
Буквально в один момент, нежданно-негаданно, я разошелся со своим партнером по бизнесу и в течение нескольких дней после этого со своей девушкой. В один момент я остался сам у разбитого корыта и с компанией в долгах. Учитывая, что я – главный партнер, компания осталась за мной, и я остался всем должен. Многие члены команды были преданны моему партнеру, поэтому, когда мы разошлись, я остался также и без этих людей. И еще, что сильно давило на меня, это то, что это было мое решение о разделении. Именно я был инициатором. На человеке, который принимает решение, всегда лежит большая ответственность! Именно он чувствует вину! Человек, которого поставили перед фактом, гораздо проще переживает ситуацию.
С девушкой было то же самое: у нас был очень сложный период, и мы решили взять небольшой перерыв. Когда девушка решила вернуться, я принял решение, что это конец. Все это произошло в течение 3 дней.
Партнеров – нет.
Из команды остались со мной пара человек.
Девушки – нет.
Старая модель бизнеса рухнула. Я не мог использовать старый сайт.
Денег мало. Оставался только мой личный небольшой резерв, и мне нужно было отдавать долги.
Мои читатели понимали, что я разошелся с партнером, потому что писать стал только я один. Некоторые подливали масла в огонь и говорили: «Александр, ты отстал. Тебе пора снова начать учиться».
И так далее в этом духе.
Было жуткое состояние потери.
Я боялся оставаться наедине сам с собой, потому что в голову лезли разные дурные мысли. А с моей энергетикой я понимал, что если они осядут в моей голове – это будет конец. Я уверен, что тебе не нужно описывать мое состояние. Наверняка ты знаешь состояние депрессии, полной растерянности…
Что же делать?
Перед тем, как я расскажу тебе, что я делал, я расскажу, что я вижу сейчас.
Я вижу, что в тот месяц я заложил новый мощный фундамент своей жизни. Через 3 месяца я вернул себе прежний доход, который был у меня еще до работы с моим партнером. А он значительный. Меня стали приглашать проводить корпоративные тренинги в Москве. У меня появилось много персональных клиентов. Я снова стал проводить тренинги онлайн!
Как произошло, что самый тяжелый месяц стал самым результативным месяцем?
Как произошло, что в состоянии депрессии я построил новый мощный фундамент, который принес мне большой успех в будущем?
Оглядываясь назад, я могу твердо сказать, что меня спасла дисциплина. Я взял себя в руки!
1. Каждое утро я рано просыпался, шел бегать, занимался спортом.
2. Я четко нарисовал видение моей новой жизни, которую я хотел иметь.
3. Я кричал заклинания. Делал концентрации!
4. Я трансформировал негативную энергию в позитивную. Я помню, что я уходил в работу, лишь бы не думать о том, что случилось. Моя работа спасала меня. Еще я взялся за старое хобби: читать фантастику. Она отвлекала меня.
А теперь пойми главное.
Я сфокусировался! Я сфокусировался так, как никогда раньше. Я написал новые цели, я создал мечты, нарисовал новое видение своей жизни.
Каждый день во время занятий спортом я фокусировал свою энергию на своих желаниях. Да, было тяжело, мой мозг все время стремился уйти в прошлое и вспоминал прошлую боль. Чтоб избавиться от негатива, я одел «резинку миллионера». «Резинка миллионера» – это обычная резинка, которой обматывают деньги. Суть ее заключается в том, что когда ты думаешь о чем-то негативном, ты оттягиваешь ее и бьешь себя по руке. Возникает боль. А как ты уже знаешь, мозг стремится избегать боли. Он ассоциирует боль с мыслью, после которой произошел удар. Если так повторится несколько раз, мозг перестает думать эту негативную мысль. Эта резинка – это инструмент для контроля своих мыслей.
В то время я пользовался этой резинкой постоянно. Вся рука была красная. Резинки рвались одна за другой, но я спасал себя от негативных мыслей. Таким способом я освобождался от негативных мыслей и осознанно фокусировал их на своих желаниях и своем видении.
Я тренировал себя и свою нервную систему реагировать по-новому.
Я создавал новые привычки и новые модели поведения!
Я фокусировал энергию на своих желаниях!
Результат превзошел все ожидания!
Прочитай еще раз главу о внушении и главу «Как я начинаю свой день», и ты поймешь, каким образом я создал свою новую реальность.
Модели мышления
Модель мышления – это привычная способность мыслить или реагировать определенным образом по отношению к определенному предмету или событию. Причем модели мышления очень стабильны. Они даже более стабильны, чем привычки.
Привычки – это привычные действия, которые постоянно повторяются.
Но в основе каждой привычки лежит набор определенных мыслей.
В основе моделей мышления лежат убеждения.
Одна-единственная мысль слишком слабая, чтоб серьезно повлиять на твою жизнь. Но одна мысль, наделенная эмоциями, притягивает другую с похожими эмоциями. Потом они притягивают похожие мысли – мыслей становится уже много. Одна мысль поддерживает другую и создается крепкая модель мышления. Модель мышления – это как прочный фундамент, на котором строится твоя жизнь. Каждой модели мышления соответствуют определенный эмоциональный фон и определенные чувства. А эмоции и чувства притягивают в твою жизнь события, которые будут поддерживать эти эмоции и чувства и будут создавать еще больше похожих эмоций и чувств.
Так человек, который находится в стрессе, притягивает в свою жизнь все больше и больше проблем, что создает еще больший стресс и, наконец, депрессию. И неважно, что делает человек, эмоции притягивают похожие эмоции. В стрессовом состоянии лучше, наоборот, ничего не делать.
И, наоборот, состояние счастья создает еще больше событий, которые притягивают еще больше счастья, как в истории с моим днем. Вот так в определенном эмоциональном состоянии ты делаешь поступки, которые соответствуют этому состоянию. Поступки становятся привычками. Привычки создают характер, а характер создает судьбу!
Приведу тебе пример, чтоб ты понял, о чем я говорю.
У меня есть привычка ложиться до 22:00 и просыпаться в 5 утра.
А вот модель мышления: я ложусь спать до 22:00, потому что я верю, что мозг отдыхает с 21:00 до 23:00. С 23:00 до 1:00 восстанавливается эмоциональная энергия. С 1:00 до 3:00 ночи восстанавливается жизненная энергия. Если человек ложится около полуночи, его мозг не отдыхает, и эмоциональная энергия не полностью восстанавливается, отсюда отсутствие эмоций радости и счастья в жизни.
Просыпаюсь в 5 утра, потому что утро – это время счастья. Утром я занимаюсь спортом, концентрацией и медитациями, кричу заклинания и прекрасно провожу время у моря.
Именно потому, что я думаю таким образом, я развил в себе привычку просыпаться рано утром. Мощное утро обеспечивает мне мощный день, а мощный день создает мощную и наполненную жизнь.
Но я привел тебе только поверхностные мысли, а на самом деле в глубине намного больше мыслей и факторов, которые поддерживают эту модель.
У других людей, в частности у тебя, другие модели мышления, потому, возможно, ты ложишься спать в другое время и просыпаешься в другое. В большинстве случаев главной мотивацией людей просыпаться до 9:00 является работа или домашние обязанности на выходных.
Вот тебе кардинально другая модель мышления и кардинально другая жизнь.
А теперь хочу рассказать тебе историю, в которой ты четко увидишь «проигрышную» модель мышления. И ты еще лучше поймешь, о чем я говорю.
На днях я общался по поводу персонального бизнес-коучинга с двумя партнерами, хозяевами туристической компании. Они хотели, чтоб я помог им сделать их бизнес прибыльным. Сейчас уже 3 года как они находятся в точке самоокупаемости.
Один партнер – женщина, генеральный директор.
Другой партнер – мужчина, основатель.
Именно второй партнер является главным, потому что идея создания бизнеса исходила от него, и он является движущей силой.
Только вот меня очень удивило несколько моментов:
Первый: фирма в Санкт-Петербурге, а он – в Дубае. В Санкт-Петербурге находится генеральный директор.
Второй: в Дубае он наемный работник в другой компании!
Первое, что я хотел понять, почему бизнес в таком упадке. Оказалось, главный партнер все 3 года существования компании работает наемным работником. И он уделяет в среднем 30 минут в день своему бизнесу, и то не каждый день.
Вот тебе пример модели мышления «измена своему бизнесу».
Когда предприниматель работает на наемной работе, он не верит в свой бизнес!
Я могу с точностью сказать, что в данном случае наемная работа ВСЕГДА будет забирать больше энергии, чем бизнес. После работы у тебя уже не будет оставаться времени и энергии на твой бизнес.
Я сказал: «Чтоб у нас что-то получилось, нам нужно минимум 2 часа твоего времени каждый день». Он не мог выделить столько времени.
Когда я спросил: «Сколько времени ты работаешь на работе?». Он ответил, что 8 часов. Еще 8 часов он спит. А еще 8 для меня так и осталось загадкой, он ушел от ответа. Ответ был в таком духе: «Ну когда-то ж надо отдыхать, я не могу работать круглые сутки».
Вот еще одна модель мышления – «Лень работать».
И после этого я отказался с ними работать.
И вот еще, что я увидел: человек хочет получить что-то, ничего не вкладывая. Это модель мышления «халявщиков» – получать что-то, не отдавая ничего взамен.
Я понял, зачем главный основатель искал тренера: он хотел, чтоб тренер помог генеральному директору ставить цели, мотивировать его, а самому, будучи главным основателем, дальше ничего не делать в этом бизнесе!
Пойми, пожалуйста, невозможно получать результаты, ничего не делая.
Я не взялся работать с ними, потому что я не почувствовал энергии у главного основателя.
Когда нет энергии, дело обречено на провал.
А теперь посмотри на свою жизнь!
Ты хочешь получать больше денег, но также ходишь на работу, как главный партнер в нашем примере?
Ты прекрасно понимаешь, какова максимальная денежная планка на твоем рабочем месте или в твоей компании. Если эта максимальная денежная планка ниже, чем твоя денежная цель, зачем ты работаешь?
Да, я понимаю, что работа может нравиться, но тогда признайся себе, что ты выбираешь классную работу, но жертвуешь деньгами. Хотя Вселенная изобильна, и, если ты захочешь, ты можешь получить еще лучшую работу, которая будет тебе нравиться и при этом ты будешь получать больше денег.
Но дело в том, что люди предпочитают не думать.
Если не думаешь, ничего делать не надо. Если не думаешь, не будет больно.
Что я имею в виду под понятием «не будет больно»?
Когда ты осознаешь, что ты уже потратил столько лет на что-то и понимаешь, что все зря, что дальше тоже нет перспектив, тебе становится больно. Ты разочаровываешься в жизни и в самом себе.
Способность смотреть правде в глаза – качество лидеров
Лидеры знают, что правда доставляет боль. Но ради улучшения ситуации они примут эту боль и начнут действовать. Слабые по характеру люди не смотрят правде в глаза, а потом говорят, что уже поздно, время ушло.
Наш мозг избегает боли любыми способами. Вот именно потому мы сбрасываем с себя ответственность и говорим «плохая страна», «мне суждено», «мне не повезло», «а вот если бы». Таким способом мозг строит защитное убеждение, что дело не в нас, а во внешнем мире и обстоятельствах. Мы перестаем винить себя, мы убираем боль, но теряем шансы на успех.
Боль всегда призвана показать нам что-то в жизни, а мы избегаем ее.
Когда бензин в автомобиле заканчивается, загорается лампочка, сигнализируя о том, что бензин на исходе и нужно заправиться. Но человек вместо того, чтоб «заправиться», то есть изменить жизнь и то, что ему не нравится, просто разбивает лампочку и едет дальше как ни в чем не бывало. И автомобиль глохнет через какое-то время: бензин закончился.
То же происходит с человеком, который избегает ответственности. Он «заглохнет» рано или поздно.
Ты можешь использовать эту боль как движущую силу, потому что человек сделает гораздо больше для того, чтоб избежать боли, чем для того, чтоб обрести радость.
Чего ты избегаешь в жизни?
Признайся честно себе!
Ты хочешь получать больше денег, но боишься изменить работу и начать свое дело?
Ты хочешь прекрасных отношений, но боишься оставить эти отношения или забыть прошлые?
Почему мужчины и, особенно женщины, остаются длительное время одинокими после окончания предыдущих отношений? Нет, не потому, что они не знают, как найти спутника жизни, а потому, что они боятся боли, которую может причинить этот человек, вспоминая свои прошлые отношения.
Боязнь боли останавливает нас.
Научись смотреть правде в глаза!!!
Мой проблемно-ориентированный мозг
В главе выше я говорил, что человек больше сделает для того, чтоб избежать боли, чем для того, чтоб обрести радость.
Так вот, иногда одна маленькая проблемка может затмить весь успех, счастье и богатство!
И человек вместо того, чтоб радоваться своим достижениям, решает эту одну проблемку, забывая обо всем…
А если эта «маленькая» проблемка не может быть решена уже сейчас или в течение некоторого времени?
Что тогда?
Правильно. Мозг будет все равно искать решения… И все тщетно.
Эта маленькая проблемка станет «черной дырой», куда будут уходить энергия и силы человека.
Я все думал, вот вроде у меня все в жизни классно, чего мне еще не хватает для счастья?
Оказывается, моя модель решать проблемы воровала мое счастье.
Позже я понял, когда сформировалась эта модель.
Уверен, ты найдешь полно похожих примеров из собственной жизни.
Учительница в конце урока озвучила оценки за контрольную работу. Оказалось, что у меня «4», а не «5». Урок закончился, и учительница ушла. Я не успел подойти к ней и попросить работу, чтобы посмотреть ошибки. Следующий урок через 3 дня. И с этой же секунды мой мозг занялся решением вопросов: «Где я ошибся?», «Почему я получил «4», а не «5»?»
А может, учительница ошиблась?
А вдруг все-таки я на «5» вытяну, если поговорю с ней?».
А вдруг…
А что если…
А как я мог…
Да нет, все как будто правильно … тот пример я тоже решил…
Понимаешь, к чему я веду?
Мозг попадает в некую западню. Он ищет решение, а найти его не может. И все 3 дня мозг думает, думает, думает. Иногда забывает и переключается на другую проблему, но все остальное время думает…
Бывают ситуации, когда просто нужно подождать, и ситуация решится сама собой. Даже ничего делать не придется.
Есть проблемы, которые сами приходят и также сами уходят. А если их начать решать, они только усугубятся.
Вчера был день, когда было очень много успехов и несколько неудач. Я вышел погулять к морю и поймал себя на мысли, что я думаю о решении тех сложностей, которые возникли вчера. И я не заметил, чтоб я был очень счастлив, хотя вчера был отличный день! Я четко увидел, как мой мозг вцепился в решение одной задачи… Я понимал, что эта задача не срочная и даже, если она не решится прямо сейчас, все равно все будет хорошо. И вдруг меня осенило: такие ситуации будут всегда! Чем более успешным ты будешь становиться, тем больше похожих ситуаций будет в твоей жизни.
То есть получается, что я обречен быть несчастливым постоянно? И чем дальше, тем больше?
Я четко осознал, почему многие богатые люди несчастны. У них очень много вопросов, которые надо решать, и их мозг не дает им спокойствия. И если бы я не осознал то, что я осознал сейчас, я бы тоже стал несчастливым.
У меня сразу возник образ детей.
У них ничего нет, но они счастливы. И они счастливы не потому, что у них ничего нет, а потому, что они по-другому воспринимают мир. Мы, взрослые, научены решать проблемы, и вся наша жизнь превратилась в сплошное решение проблем, вместо того, чтобы жить и наслаждаться жизнью. Мы даже избегаем ситуаций, которые могут вести к проблемам, тем самым ограждая себя от будущих успехов.
В своей книге Арнольд Шварценеггер писал: «Если бы я знал, с какими проблемами столкнусь в культуризме, я бы и вовсе им не занялся. К счастью, я не знал о них».
Однажды моя девушка задала мне один простой вопрос: «Когда ты был счастлив?».
Этот вопрос оказался очень сложным для меня. Мой мозг судорожно начал перебирать моменты в памяти, искать время, когда он был счастлив, но смог найти только лишь маленькие отрывки из прошедшего месяца. И мне стало грустно, потому что столько живу, столько достигаю, а где счастье? Я всегда думал, что вот стану более успешным, буду счастлив. Оказалось, что стало больше проблем.
И тогда я понял, куда меня ведет «проблемы-решения» ориентированная модель. Я понял, что ее срочно надо менять. Дело не в ситуациях, дело в отношении к ним, и я понял, что мне срочно нужно менять отношение к жизненным ситуациям.
Я остановился, подумал и решил, что с сегодняшнего дня я меняю модель мышления на «счастье ориентированную». Для меня это значит, что бы ни происходило, всегда оставаться счастливым. Раньше я не мог сказать, что я счастлив, думая над решением проблемных ситуаций.
И что интересно, я перестал думать о ситуации, которая сложилась вчера. Я просто решил ее забыть. И вечером прямо перед сном, когда я уже лежал в кровати, мне пришла идея. Это было решение той задачи, над которой я думал!
Мне стало забавно от того, как работает наш мозг. Пока ты усердно думаешь, ты все больше и больше погружаешься в проблему и все дальше уходишь от решения задачи. А когда расслабляешься, решение приходит само собой!
И так на самом деле в жизни и происходит: большинство ситуаций решаются сами собой, если спокойно к ним относиться. Ситуация как пришла, так и ушла. Но проблема заключается в том, что люди очень эмоционально реагируют на проблемы, тем самым усугубляя их. Они стараются их решить, но происходит наоборот: они «закапываются» еще глубже в проблемы.
Это тоже модель поведения!
Расскажу тебе еще одну интересную историю о себе.
До определенного момента в жизни я постоянно думал о деньгах. Мне их не хватало, и я думал, как получить больше денег. Я выглядел очень «загруженным», когда думал об этом. Люди, которые были рядом со мной, даже смеялись надо мной и говорили: «Опять загруз».
Я очень благодарен своей девушке, что она продолжала быть со мной, даже когда я был очень «загруженным». Я очень ценю также и то, что она была со мной в самый худший период моей жизни. Иногда я думал даже, что если бы моя девушка так «грузилась», как я, я бы с ней расстался.
И вот эта модель «грузиться» была постоянно в моей жизни, и я не знал о ней.
Однажды наступил такой день, когда я ощутил, что денег стало достаточно, и я понимал, что с каждой неделей их будет больше и больше, что они полились рекой, и я вошел в поток богатства.
Но однажды вечером я поймал себя на мысли: «Слушай, у тебя все здорово: денег полно, ты написал такую классную книгу, у тебя еще задолго до тренинга в Москве практически все билеты в зал проданы, чего ты грузишься???»
Ответ был: «Да, но как мне стать еще более популярным, как сделать, чтоб больше людей узнали обо мне?». И тогда я осознал: «Проблема была не в деньгах, и на данный момент не в популярности – проблема была в моей модели «грузиться»». Когда я стану популярным, я найду новую задачу, которой буду «грузиться»!
Когда я осознал это, я почувствовал свободу. Как только мозг замечает врага (то, что доставляет боль), он сразу же меняет модель. Я спросил себя: «Какую новую модель поведения я хочу иметь?».
И получил ответ: «Я хочу быть радостным!».
«Какой образ ассоциируется у меня с радостью?». То есть, что я представляю в воображении, когда думаю «Я радостный»?
«Я прыгаю и в прыжке кричу «Yes!» – был мой ответ.
И представил свои сильные эмоции радости в этот момент.
Конечно, сразу после замены модели я решил отследить, откуда у меня взялась эта модель «грузиться», и я нашел в памяти ситуацию, как в школе я был неудовлетворен оценкой «4». Именно тогда я впервые применил модель «грузиться».
С того самого дня, как я осознал свою модель «грузиться» и изменил ее, я стал радостным, даже когда что-то не получалось.
Модель «бороться»
Я провожу тренинг «Море денег и счастья», работаю с людьми в персональном коучинге, и я замечаю, что люди привыкли бороться, то есть они привыкли получать то, что хотят, через борьбу.
Я называю таких людей «героями». Да, они получают то, что хотят, но скольких усилий это стоит!
Как ты видишь из историй выше, я долгое время жил моделью «бороться».
То же самое касается денег. Эти люди привыкли зарабатывать деньги тяжелым трудом. А большие деньги никогда не зарабатываются тяжелым трудом. Большие деньги создаются. Как правило, люди с моделью мышления «бороться» зарабатывают мало.
Люди с моделью мышления «бороться», или люди-герои, сами создают себе проблемы и затем сами решают эти проблемы. Они любители проблем, потому последние так и липнут к этим людям. Они создают проблемы для того, чтоб доказать самим себе свою собственную важность и значимость. Они борются для того, чтоб доказать себе, что они могут преодолевать любые препятствия.
Чтоб доказать, какой я герой, люди из «ничего» делают проблемы, а затем решают их. Из мелких проблем они делают большие проблемы, и все только для того, чтоб удовлетворить свое Эго. Доказать себе, какой я герой.
Но когда они преодолевают самые сложные препятствия, они бросают себе новые вызовы и решают новые проблемы. Все бы ничего, но они движутся по кругу.
Они создают проблемы и решают их, хотя в большинстве случаев можно обходиться вообще без проблем, но у них такое мышление. Поэтому в любом, даже самом простом деле, они создадут себе проблемы.
Они нацелены не на достижение успеха, а на решение проблем.
Как понять, что у человека модель мышления «бороться»?
Он все время рассказывает о проблемах, потому что смысл его жизни – это решать проблемы.
И модель «бороться» портит людям жизнь. Вместо того чтоб жить, человек решает проблемы. Вместо того чтоб строить яркое будущее, человек создает проблемы, а затем решает их.
Вот так вся жизнь проходит в борьбе.
А потом человек спрашивает, почему я так и не достиг желаемого успеха?
А все потому, что он создавал и решал проблемы всю жизнь.
Пойми, пожалуйста, что все в жизни крайне просто.
Нет проблем! Есть ситуации. Все решается очень легко. Иногда все решается само по себе, так же, как и создалось.
Вселенная создает то, что мы хотим.
И если мы мазохисты, то она для нас создает проблемы, потому что мы хотим их.
Еще люди создают проблемы, потому что им нечего делать.
Мозг всегда хочет быть занят. Ему нужна работа. И если ты не дашь ему работу, он будет создавать проблемы и решать их.
И так все время.
Самую лучшую работу, которую ты можешь ему дать, это дать мечту или поставить цель и пусть думает, как ее осуществить.
Он ВСЕГДА найдет, как это сделать. Он мастер осуществления желаний и достижения целей!
Твоя задача – дать ему правильную работу!
Если нет целей, желаний и мечтаний, он найдет проблему.
Если нет проблемы, он ее создаст.
Он (мозг) ненавидит скуку.
Это для него хуже всего. Тогда он как будто не нужен. А он не может этого допустить.
Именно поэтому люди смотрят сериалы – у них нет собственных проблем.
И вот они берут чужие проблемы и живут ими.
Ты можешь иметь все, что ты хочешь! Это легко.
Просто перестань быть мазохистом.
Многие люди ходят на работу, ненавидят ее, получают копейки и жалуются!
Чего ты жалуешься?
Возьми да уволься! Найди что-то другое.
Но нет. Они предпочитают жаловаться, потому что им нравится быть жертвой.
Модель «жертвы»
«Жертвы» эту книгу бы не читали.
Я расскажу тебе о «жертвах», чтоб ты знал, как с ними обходиться, если вдруг они встретятся на твоем пути.
«Жертвам» нельзя помочь
Они – как вампиры. Они выпьют всю твою энергию, а потом пойдут искать другого, у кого можно еще попить энергии.
Были ли у тебя ситуации, когда, пообщавшись с кем-то, ты чувствовал полный упадок сил и отсутствие каких-либо желаний?
Это пример общения с людьми-вампирами.
Самое лучшее, что ты можешь сделать, – это оставить «жертву» в покое и больше не общаться с ней.
Возможно, «жертве» когда-то надоест быть «жертвой».
Когда ты хочешь помочь «жертве», она скажет, что ты ее не понимаешь.
У нее гораздо сложнее ситуация, даже вообще безвыходная.
Пойми, пожалуйста, что, помогая «жертве», ты приобретаешь ее образ мышления и сам частично становишься «жертвой».
Как только я начинал свою деятельность в роли тренера, я очень хотел помочь всем и даже «жертвам». Но когда ты отдаешь им все, что у тебя есть, а они не делают ничего из того, что ты их просил, ты понимаешь, что твоя энергия ушла в «черную дыру». И потом «жертва» придет к тебе опять с тем же вопросом. И сколько бы ты ни пробовал помочь им решить их вопросы, ничего не получится.
Мой добрый совет: избегай «жертв».
Они не ищут решения, они хотят оставаться в роли «жертвы» и жаловаться на то, как все плохо, какой мир плохой и как нечестно все в этом мире.
Их цель – жаловаться. Они стараются доказать себе, что это мир и люди – плохие и все неудачи именно из-за них. Они постоянно ищут оправдание своим неудачам. Единственное, в чем ты можешь помочь «жертвам», – это подтвердить, что мир плохой, люди нечестные, и тогда им станет легче, но ты обрекаешь себя на мышление «жертвы» и принятие модели, что мир плохой и все вокруг плохо.
Модель «создателя»
Он создает.
Он осознает свои способности, свою силу. Он знает, что все легко и просто.
Он знает, что все, о чем думаешь, осуществляется. Потому создатели не думают о проблемах, а думают о мечтах.
Что сделать, чтоб перейти из разряда «жертвы» или «героя» в разряд «создателя»?
Начать задавать себе другие вопросы.
«Жертвы» ищут ответ на вопрос: «Почему это невозможно?».
«Герои» ищут ответ на вопрос: «Почему это очень сложно?».
«Создатели» задают себе вопрос: «Почему это легко произойдет?».
«Жертвы» никогда не находят решений, потому что это невозможно.
«Герои» находят ответы и решают ситуацию после длительных мучений. Это забирает у них много сил, времени и энергии.
«Создатели» очень быстро решают все вопросы, потому что для них все легко и возможно.
«Жертвы» – жалуются на жизнь.
«Герои» создают и решают проблемы.
«Создатели» создают мечты и осуществляют их.
Что тебе сделать, чтоб перейти из одной категории в другую?
1. Ты делаешь выбор.
2. Вселенная осуществляет твой выбор.
А теперь сделай выбор, какой моделью хочешь пользоваться ты!
Ты можешь создавать свои собственные модели мышления. Только, пожалуйста, подробно опиши новую модель мышления.
Модели мышления и деньги
В каждой области у человека преобладают определенные модели мышления. Он может преуспевать в области бизнеса и денег, но терпеть полную неудачу в отношениях. И, наоборот, женщины могут быть абсолютно счастливы в отношениях и в семье, но у них вообще могут отсутствовать успехи на работе, или ее вовсе может не быть.
Твоя задача увидеть, какие модели мышления преобладают у тебя в разных областях жизни, и сменить негативные и ограничивающие модели.
А теперь давай проанализируем твою финансовую ситуацию…
Это твои модели мышления создают такую финансовую ситуацию.
Не надо сваливать вину на мир, что мир плохой или люди плохие. Возьми ответственность на себя и признай, что именно ты терпишь неудачу в финансовой сфере. Мир прекрасен!
Найди собственные ограничивающие модели мышления.
Измени их.
Мы с тобой во второй части книги говорили об изменении убеждений. Модели мышления состоят из множества убеждений, поэтому чтоб изменить модель мышления, нужно поменять ограничивающие убеждения, которые создают эту модель.
Например, ты согласен, что в тебе присутствует модель «бороться» и немного есть от модели «жертвы».
Первый вопрос, на который тебе нужно ответить:
«Почему тебе нравится жить с этими моделями?».
Да, да, именно нравится. Человек всегда получает в жизни то, что хочет. Вселенная лишь осуществляет его выбор, и, если у тебя такая ситуация сейчас, значит, ты хотел (а может, и хочешь) ее иметь. Сознательно, возможно, ты возмущаешься и говоришь: «Нет, ни в коем случае, я не хочу такую модель. Я хочу…» Но вопрос не в том, что ты хочешь сознательно, важно, на что настроено твое подсознание. И нужно менять его!
Приведу пример.
«Жертвам» нравится быть «жертвами», потому что их жалеют и говорят: «Я тебе сочувствую. Мне так жаль тебя». Они, будучи «жертвами», ищут внимания и поддержки. Внимание и поддержка им столь важны, что модель «жертвы» – это единственный способ, который они придумали, чтоб получить внимание и поддержку. Возможно, в детстве родители не поддерживали и не обращали внимания на ребенка и теперь, будучи взрослым, он ищет поддержку и внимание, которые не получил в детстве.
Я на себе испытал то, о чем говорю. Я, будучи взрослым, в 25 лет покупал себе конструкторы «Лего» и собирал их, потому что в детстве я так хотел эти конструкторы, но не имел их! И лишь теперь я вспомнил об этом детском желании и осуществил его. Я очень любил машинки-модельки, и, будучи взрослым, я покупал себе игрушечные машинки, потому что в детстве я не мог иметь все машинки, которые хотел. На некоторое время конструкторы и машинки стали моим хобби, которому я уделял по 30 минут каждый день. Я удовлетворил свое детское желание и освободился. Я осуществил свои детские мечты!
Я был героем! Я очень любил бороться, потому что в детстве и в школе меня унижали, смеялись надо мной и очень понизили мою самооценку. Когда я вырос, я захотел вернуть себе свою самооценку и стал героем.
Но пойми, пожалуйста, чтоб вернуть себе то, что ты потерял или недополучил в детстве, нужно получить то, что ты хотел в детстве, а не перекрывать их победами в настоящем.
Герой, сколько бы ни доказывал себе, что он герой, никогда не поверит в это! Потому что проблема, которая заставила человека быть героем, прячется в детстве. И нужно найти в детстве первопричину и изменить ее!
Именно это я делаю в персональном коучинге и на своих тренингах «Море денег и счастья».
То есть ты понимаешь, что каждая модель удовлетворяет какое-то скрытое желание, иначе она бы не существовала. Чем сильнее это желание, тем прочнее модель.
Чтоб изменить модель, тебе нужно найти другую модель, которая будет осуществлять то же самое желание. Например, в нашем примере «жертва» могла бы искать внимание через достижение успеха: стать известной и знаменитой и получать такое же внимание, как она получает сейчас, но только, постоянно жалуясь.
Вот еще один очень хороший пример.
Почему люди курят? Они успокаиваются.
Но успокоение происходит благодаря глубокому вдоху и медленному выходу.
Курение – это своего рода медитация. Курение можно заменить на медитации, и человек перестанет курить, потому что его потребность в успокоении будет осуществлена. Я применял этот способ на своих персональных клиентах – и он работал.
Нельзя просто так убрать привычку или модель мышления. Вселенная не терпит вакуума. И если ты не заполнишь вакуум сам, Вселенная его сама заполнит, и самый простой способ сделать это – вернуть старую модель. Потому перед тем, как что-то менять, надо четко понимать, на что ты хочешь это поменять.
Например, модель «жертвы» или модель «героя» можно изменить на модель «создателя». Вместо того чтоб жаловаться или создавать проблемы, начни создавать желания! Вместо того чтоб фокусироваться на том, как все плохо, начни находить, что же хорошо. Действие одно и то же, только направленность разная. Для создания бедности нужно столько же усилий, сколько для создания богатства. Задумайся об этом.
Часто модели мышления человек перенимает от своего окружения. Если мама с папой работали тяжело, чтоб зарабатывать деньги, в большинстве случаев дети приобретут модель работать тяжело. Если ребенок видел маму с папой грустными, он приобретет такую же модель поведения.
Ты можешь либо случайно идти по жизни и перенимать различные модели мышления у людей, и вдруг, если повезет, ты встретишься с подходящими людьми с созидательными моделями мышления и переймешь эти модели, либо можешь сам осознанно создавать свои собственные модели мышления.
Как менять модели мышления и как создавать свои собственные модели?
Шаг первый.
Самый первый шаг в любом начинании – это знать, что ты хочешь!!!
Это самый главный и самый важный шаг, потому что именно он определяет вектор твоего развития. Сейчас я читаю книгу Арнольда Шварценеггера «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история». Он не занимался личностным ростом, он не читал книг на эту тему, но он ВСЕГДА четко знал, что он хочет. Он всегда ставил перед собой цели. Еще с самого детства он мечтал уехать жить в Америку. Он мечтал сниматься в кино! И благодаря его желанию жизнь подтолкнула его заниматься культуризмом, спортом, благодаря которому он уехал в Америку. А затем после участия в мировом первенстве по культуризму он стал сниматься в фильмах. То есть он получил то, о чем всегда мечтал!
Я изучаю истории успешных людей. Читал историю Ричарда Брэнсона, Стива Джобса и других. Они не занимались личностным ростом, но они всегда четко знали, чего хотели. Это первый и главный закон в жизни!
Только после того, как ты знаешь, чего ты хочешь, ты можешь создавать определенные модели мышления или изменять старые.
Например, ты хочешь выйти на доход 200 тысяч рублей в месяц, чтоб обрести свободу. Ты понимаешь, что тебе нужна денежная модель мышления.
Шаг второй.
Создаем новую модель мышления.
Напиши список убеждений, которые присущи человеку, который получает 200 тысяч. Например:
Идеи, как получать деньги, приходят ко мне легко.
Я «нюхом чую» прибыльные идеи.
Деньги любят меня.
Я люблю деньги.
Я ценю деньги.
Деньги текут ко мне рекой.
Мои вложения всегда оказываются выгодными и приносят мне еще больше денег.
Я финансово грамотный.
Я мудро распоряжаюсь деньгами.
Я соблюдаю законы денег.
Я человек действия.
Я прекрасный предприниматель (бизнесмен).
Я умею отлично вести дела.
…
И так далее.
Чем больше новых убеждений ты напишешь, тем лучше.
Убеждения составляют основу моделей поведения.
Шаг третий.
Определение текущей модели мышления.
Ты знаешь, куда ты хочешь прийти.
Ты знаешь, какая модель мышления тебе нужна, чтоб прийти в желаемое место, но для того, чтоб ты мог начать двигаться, тебе нужно знать, где ты находишься сейчас. Чтоб твой внутренний GPS-навигатор начал работать, нужно знать 2 точки:
куда ты хочешь прийти;
где ты находишься сейчас.
И тогда твой GPS поведет тебя.
Вот именно на этом шаге большое значение будет играть твоя смелость. Насколько ты готов признаться себе в том, где ты находишься? Большинство людей постоянно обманывают себя, приукрашивая то, где они находятся. Они сравнивают себя с теми, кому хуже, и убеждают себя, что все еще не так плохо. Потому они остаются на месте.
Признайся себе честно, какая модель мышления преобладает у тебя в области, в которой ты хочешь измениться. Напиши список убеждений, которые преобладают у тебя сейчас в этой области. Например, вот список возможных убеждений для нашего примера:
200 тысяч рублей – это очень большие деньги.
У меня недостаточно знаний и умений, чтоб получать такие деньги.
За мою работу не платят такие деньги, вот если бы я был …
Такие деньги – это большая ответственность. А вдруг у меня не получится.
…
Даже этих 4 убеждений достаточно, чтоб оставаться там, где ты есть, потому что каждое из них очень глубокое.
Вспоминай, что мы делали во второй части книги, меняй убеждения и укореняй новые.
Шаг четвертый.
Разрушай текущую модель и укореняй новую модель.
Разрушать текущую модель означает переставать верить в убеждения, которые поддерживают эту модель (список убеждений я приводил выше).
Укоренять новую модель означает усиливать веру в новые убеждения (список убеждений я приводил выше).
Подробнее об убеждениях читай вторую часть книги.
Счастье и деньги
Почему я никак не мог прийти к счастью?
«Я буду счастливым, когда буду зарабатывать ХХХХ», – говорил я себе постоянно.
Вот еще одна очень забавная модель из моей собственной жизни.
Когда я только начинал свою трудовую деятельность, я получал $100 в месяц. Позже я получал $150. Это даже нельзя назвать работой. Я работал как волонтер, участвуя в акциях.
Позже, когда я пришел устраиваться на работу, я сказал, что хочу получать $200 за 4 часа работы ежедневно (пн. – пт.). Мне шеф дал $300. Около года я работал, получая $300–500 в месяц. Потом стал работать на полную ставку и получать около $1000.
Когда я начал свое дело, я подумал:
«Вот если бы я получал $300 в месяц благодаря своему делу, я был бы очень счастлив!!!»
Первые деньги в своем деле самые тяжелые. Прошло 9 месяцев, и я вышел на доход $300 благодаря моему делу. Но, что удивительно, вместо радости я сказал:
«Вот когда я выйду на доход $1000, я уйду с работы и тогда буду самым счастливым!».
Прошло еще около 8 месяцев, и я вышел на доход $1000 в месяц.
Недолго я радовался тому, что решил жить самостоятельно в столице.
А $1000 в столице хватает только на жилье и еле-еле на еду.
Я сказал себе: «Вот когда я выйду на $2000, я буду счастлив».
Я вышел на $2000 и обзавелся новыми расходами.
Я сказал себе: «Вот когда я выйду на $5000, я буду счастлив».
А потом сказал:
«Вот когда я осуществлю свою самую главную мечту и начну получать $10000 каждый месяц, я буду счастлив».
И этот момент наступил!
А потом я сказал себе:
«Вот когда я …»
СТОП!!!
Сколько это будет продолжаться? $300, $1000, $2000, $5000, $10000?
Я не был счастлив ни в один из этих моментов!
И я осознал, что, даже став миллионером, я не буду счастлив!
Растут доходы – растут расходы!
И дело вовсе не в деньгах!
Деньги не сделают меня счастливым, сколько бы я их ни получал, потому что у меня неправильное мышление. Моя модель счастья неверная!
Счастье не зависит от денег!
Получая $10000 в месяц, мой стиль жизни значительно изменился по сравнению со временем, когда я получал $1000. Но я не стал счастливее.
Я вовсе не говорю, что не надо получать много денег, я просто говорю, что больше денег не сделает тебя счастливым. Прекрати достигать счастье через деньги.
Я понял, что я преуспел в зарабатывании денег, но я вообще не преуспел в том, чтоб «быть счастливым».
Знаешь, я восхищаюсь женщинами. Они намного более счастливые, чем мужчины. Вокруг меня ОЧЕНЬ много счастливых женщин: моя девушка, женщины, которые со мной в команде, мои клиентки. Для женщин счастье в состоянии, для мужчин – в достижении. Мы находимся в процессе достижения гораздо больше времени, чем в моменте, когда достигли чего-то.
Вот потому женщины гораздо счастливее.
Я тебе скажу даже больше.
Счастье не зависит от успеха в делах!
Кто-то может не согласиться со мной, и я понимаю, почему.
Счастье и радость – разные вещи!
Когда я получаю деньги – я радуюсь.
Когда я достигаю своих целей – я радуюсь. Но радость быстро проходит.
Деньги, успех, самореализация приносят радость!
А счастье – это кое-что другое.
Мужчины, мы с вами всю жизнь гонимся за успехом, деньгами, а они практически не влияют на счастье!!!
Когда я это понял, я был ошеломлен. Как такое может быть? Я всю жизнь гоняюсь за успехом, думая, что это мне даст счастье, но в действительности я ни на каплю не приблизился к счастью. Я преуспел в очень многих аспектах, но до сих пор проигрываю в счастье.
Тогда я стал думать, что же делает меня счастливым?
Мне приходили банальные ответы: лежать на диване и мечтать; медитировать; быть рядом со своей девушкой и видеть, как она счастлива; дарить подарки дорогим людям; заниматься благотворительностью; видеть, как благодаря моей работе люди становятся счастливыми; я очень люблю море и океан, я счастлив сидеть и смотреть на море; я счастлив проводить тренинги вживую и в перерыве или после тренинга общаться с людьми, видеть радость и счастье на их лицах.
Я понимаю, что чем больше я люблю, тем счастливее я становлюсь.
Любовь не означает любить только вторую половинку; для меня любовь гораздо больше. Я люблю своих родителей, я люблю свою девушку, я люблю мир, я люблю море, я люблю Украину, я люблю Россию, я люблю моих читателей, я люблю моих учеников, я люблю моих клиентов и т. д.
И над умением любить мне еще работать и работать!
И я с уверенностью могу сказать, что счастье зависит от любви. Женщины потому более счастливы, что они больше любят. Они более развиты в умении любить.
Восприятие ситуации
Я расскажу тебе одну историю, которая ярко продемонстрирует тебе, как человек становится несчастным, хотя он мог бы оставаться вполне счастливым. Все зависит от восприятия. Одна-единственная ошибка в мышлении может сделать человека несчастным. Счастье и несчастье – это выбор человека. Это модель поведения.
В субботу утром мы должны были улетать в Барселону. Рейсов в Барселону из города, в котором я жил, не было. Всего несколько рейсов в неделю и только из столицы.
Я, конечно, больше люблю поезда, чем автобусы, но вылет был очень рано, а поезд приходил так, что мы уже не успевали на регистрацию. Вечером в пятницу у меня был запланирован тренинг по поиску предназначения, и я хотел провести этот тренинг из дома.
Вот мы решили поехать на автобусе, хотя случались уже моменты, что мы ехали 450 километров 13 часов. Когда моя девушка вспомнила об этом, я сказал: «Тут дорога прямая, границу пересекать не нужно, потому тут все предсказуемо».
В пятницу вечером в 23:55 мы выехали на автобусе. Удобно то, что автобус приезжал сразу в аэропорт..
Мы должны были быть в 7:10 в аэропорту и в 9:55 улететь.
Мы сели в автобус и, поскольку было уже поздно, мы сразу заснули. Спали плохо, потому что это автобус, трясло. Я все время просыпался, примерно каждый час. В 6 часов, когда я окончательно проснулся, я увидел, что валит снег и вокруг на дороге полно снега. Я понял, что мы из солнечного, прекрасного южного региона въехали в центральный регион. По идее в 6:20 мы должны были быть уже на автовокзале в столице. Я решил узнать, где мы находимся. Стал смотреть на дорожные указатели, и, к моему большому удивлению, я увидел, что мы проехали только три четверти пути!
Следи внимательно!
И тут мой мозг начинает считать. Еще четверть пути! Это 2 часа в лучшем случае. Мы еле-еле успеваем на самолет! И сразу наступает состояние паники.
Самолет улетит без нас! А ведь мы уже оплатили весь тур!!!
Я подошел к водителю и спросил, когда ориентировочно мы будем на месте. Он был очень зол и тоже находился в состоянии стресса. Он мне указал на дорогу и сказал: «Я не знаю. Ты что не видишь, какая дорога?».
Но надежда оставалась. Если мы будем ехать хотя бы 60 километров в час, мы успеем.
Моя надежда начала ослабевать, когда мы остановились в пробке. Водитель выехал на встречную полосу и объехал пробку. Слава Богу! Но это было только начало. Мы смотрели в окна и видели снег! Много, очень много снега. Мы видели застрявшие в снегу машины. Затем мы остановились, и в автобус вошло порядка 20 человек, которые встали в проходе. Оказалось, что впереди маршрутка сломалась, и люди остались просто на дороге в 120 километрах от города.
Автобус сбавил скорость, и в лучшем случае мы ехали со скоростью 50 километров в час. По бокам дороги стояли фуры. Видимо, их не пускали в город. Мы ехали дальше, и чем ближе мы были к городу, тем страшнее становилось. Одна фура съехала в кювет и перевернулась, на другой стороне через 5 минут мы увидели машину, которая не справилась с управлением и въехала в дерево.
Мы решили узнать, летают ли самолеты. Посмотрели расписание аэропорта он-лайн и увидели, что некоторые рейсы перенесены на 12:00, 12:15, но не наш. Напротив нашего рейса не было никакой информации. Значит, наш рейс взлетит вовремя (это был вывод моего мозга на основе увиденной информации). Мой опыт говорил, что самолеты взлетают в такую погоду (недостаточный опыт). Я верил, что мы опаздываем. И верил до последнего! Когда наш автобус въехал в окрестности города, мы попали в очередную пробку. Мы простояли в пробке еще хороших 90 минут. Мы выходили из автобуса и толкали машины, которые застряли перед нами. И тогда всякие надежды успеть на регистрацию пропали. Мы решили, что пусть мы не успеем на регистрацию вовремя, пусть мы опоздаем на 30 минут, но, может, как-то договоримся. Главное – приехать! Но когда мы, наконец, выехали на трассу, которая ведет в аэропорт, – все стояло! Тут мы окончательно поняли, что опоздаем даже ко взлету.
Полететь в Барселону была моя мечта. Девушка тоже очень хотела. Разочарование было на высшем уровне. Мой мозг стал рисовать варианты, как улететь на других самолетах в Барселону. Я узнал, что с другого аэропорта вечером есть рейс в Барселону. Я успокоился, потому что в этом случае я терял всего лишь $400.
Около 8:00 мы позвонили девушке из турагентства, в котором мы покупали путевку, и объяснили ей, что мы опаздываем не по нашей вине. Она посоветовала связаться с представителем туроператора в аэропорту.
Ах, да, до этого времени мы звонили в справочную службу аэропорта – не могли дозвониться, все было занято. На табло в Интернете по-прежнему не было никакой информации. Некоторые рейсы будут вылетать позже, но по поводу нашего рейса – ничего.
Представь себе наше состояние!
Девушка плакала и была в полной растерянности. Я еще немного держал себя в руках, но чувствовал, как я сдерживаю негатив внутри! Хотелось тоже плакать и кричать от боли. Но мы были в автобусе и стояли в пробке.
Разочарование, боль, несбывшиеся надежды, стресс и другие негативные чувства одолевали меня и девушку. Мне было очень больно смотреть на нее, и мне становилось еще хуже. Я не мог взять свое состояние под контроль, потому что я не мог двигаться. Я не мог встать, попрыгать, не мог привести тело в активное состояние, а мозг уже очень сильно вошел в негативный поток. Ты знаешь, что состояние стремится поддерживать само себя. Почему-то я совсем забыл о музыке. Я решил сделать медитацию… Но не в таком состоянии. Она не помогала. Я понял, что ничего не могу делать. Я даже не хотел читать. У меня с собой была книга. Состояние стресса поглотило меня. Я просто не был готов к такому развитию событий.
И еще одно, когда мы въехали в снег, девушка проронила фразу: «Мы как будто в ад попали…» И действительно казалось, что это так.
Мы позвонили представителю туроператора в аэропорту. И каково было наше облегчение, когда он сказал, что все рейсы перенесены, наш – на 13:30!
Наступило облегчение. Мы успокоились.
Но теперь я понял: я сам себе создал стресс!
Я сам ввел себя в это состояние. Каким образом?
Благодаря одной-единственной мысли: мы опаздываем!
Но эта мысль была ложной, потому что на самом деле самолеты не летали. Вот так часто бывает в жизни: из-за того, что мы верим в определенную ложь (хотя мы думаем, что это правда), мы страдаем. Мозг не различает реальных событий и воображаемых. Все, во что мы верим, является для нас правдой. И эта правда создает соответствующие чувства и эмоции.
А теперь подробнее. Следи внимательно:
Тревога началась, когда я увидел, что осталось 150 километров до аэропорта, хотя мы должны были быть уже почти на месте.
На основании своего опыта я решил, что самолеты летают. Следовательно, мы опаздываем на рейс.
Ожидание поездки в Барселону, и тут она срывается. Нереализованная мечта. Мозг быстро рисует негативные картины.
Состояние девушки было еще хуже, потому что она еще больше хотела в Барселону. Наблюдая за нею, мое состояние еще ухудшалось. А ведь я сам посеял в ней тревогу. Ведь я сказал ей, что еще 150 километров до аэропорта и что самолеты летают в такую погоду, хотя и не знал точно.
Все было бы иначе, если бы я воспринял ситуацию по-другому.
Например, если бы я решил, что самолеты не летают в такую погоду, тогда все было бы спокойно.
Понимаешь ли ты, как один ложный вывод создает стресс и вводит тебя в стрессовое состояние? И не важно, что он построен на ложной информации.
Сейчас я понимаю, что моя информация в отношении полетов самолетов в непогоду была неполной, и информация о состоянии табло в Интернете оказалась недостоверной. На нее нельзя было опираться при формировании окончательных выводов.
И еще один очень интересный момент.
Когда мы приехали в аэропорт, одна бабушка начала жаловаться на то, что мы так долго ехали, и стала обвинять водителей. Я сказал: «Мы вообще могли не доехать». И ее фокус переключился. Она сказала: «Да, это точно, мы вот-вот не съехали в кювет. Видимо, в автобусе есть кто-то, кого Бог очень бережет». Я не видел тот момент, видимо, я еще спал. Но я понял, какое счастье, что мы вообще добрались до аэропорта.
Но эта история была только началом…
Я хочу, чтоб ты прямо сейчас остановился!
И осознал этот глубокий момент: я испытал очень сильную боль и разочарование из-за ложного восприятия событий! Я сам создал себе ужасный мир и поверил в него. Вот потому я в тот же миг стал несчастным.
И больше ничего не имело значения. Ситуация поглотила меня с головой.
Чтоб ты крепко и глубоко принял и понял ситуацию, пожалуйста, прямо сейчас найди в своей жизни событие, когда ты сделал ложный вывод, очень расстроился из-за этого, а в результате все оказалось совсем по-другому.
Теперь ты понимаешь силу восприятия?!
Факты не важны! Имеет значение то, как мы воспринимаем их.
Одни люди богаты и несчастны, а другие бедны и счастливы. Сила восприятия!
Например: я был благодарен, что мы добрались до аэропорта, а бабушка, которая ехала в том же автобусе, обвиняла водителей, что мы так долго ехали.
Продолжаем нашу историю.
Мы попали в аэропорт в 10:45. Вылет был запланирован на 13:30. Через 45 минут должна была начаться регистрация. Мы были счастливы. Но наше счастье длилось недолго. Во-первых, мы не заметили регистраций на другие рейсы. Во-вторых, не было никаких признаков начинающейся регистрации. Мы нашли себе место и стали ждать. Я открыл компьютер и начал писать книгу, время от времени посматривая на табло с расписанием.
И вдруг статусы всех рейсов стали красными. Я понимал, что красный означает отмену рейса. Но все-таки подошел к табло и убедился, что наш рейс отменен и все другие тоже.
Отменены были как вылеты, так и прилеты. Аэропорт перестал принимать на посадку даже тех, кто вот-вот должен был садиться.
Это навеяло ужас.
Мы нашли место в пиццерии в аэропорту и стали дальше ждать. Я понимал, что сегодня мы уже не улетим. Стоило так переживать в автобусе, входить в такое стрессовое состояние, если все равно мы не улетели?! Я увидел всю глупость ситуации в автобусе. Ложные убеждения ввели нас в состояние стресса, а реальность оказалась совсем другой.
Мы позвонили нашему агенту. Она сказала, чтоб мы ждали. По идее в таких случаях авиакомпании должны расселять людей в гостиницы, как это уже однажды было со мной в Париже. Правда, тогда я ночевал в аэропорту, потому что мне не дали временную визу, хотя я летел в Америку, и у меня была американская виза. А других пассажиров моего рейса отвезли в гостиницу и привезли назад к вылету.
Мы немного подождали и получили информацию, что никто никого поселять не будет, в общем, делайте сами, что хотите. Я позвонил своему другу и попросил, чтоб он меня забрал из аэропорта. Я знал, что у него неподалеку от аэропорта дом-офис, где мы с девушкой могли бы переночевать.
Он должен был приехать в течение 15 минут. Но его не было. 30 минут – его нет, 45 минут – его нет, 1 час – его нет. Я пытался позвонить ему, но не мог дозвониться. Он прислал СМС: «Тут сплошные пробки. Все стоит. Машины застревают одна за другой. Я разворачиваюсь». Возле нас в пиццерии сидела женщина, она ждала, что за ней приедут. Она ждала уже 2 часа, но так никого и не было.
Я понял, что мы оказались в западне: улететь мы не можем, уехать из аэропорта тоже не можем, потому что в аэропорт никакой транспорт доехать не может. Такси отказывались брать заказы. Я впервые был в такой ситуации.
Мы ожидали, что вылет будет на следующий день.
Вдруг нам позвонил представитель и сказал, что будет поселение в гостиницу. Вопрос решается. Приедет автобус, и нас заберут и поселят в гостиницу. УРА! Отличная новость. Если нас собираются селить, значит, мы точно улетим в Барселону.
Но, тем не менее, состояние разочарования и стресса брали свое. Я сидел и ничего не мог делать. Я находился в очень стрессовом состоянии. Мозг еле соображал. Было чувство, что он просто перестал думать из-за стресса. Девушка моя была тоже очень расстроена. Хотя, говоря слово «очень», я не могу передать в действительности ее чувства. В таком состоянии прострации я находился около двух часов. Потом решил все же взять себя под контроль и начал писать книгу. Слова давались тяжело, но писал мудрые вещи. Я знал, что я способен писать в любом состоянии.
Опять позвонил представитель и сказал, что автобус на месте, и мы можем выходить.
Пока мы ехали в автобусе, позвонила женщина из турагентства и сообщила, что вылет планируется на вторник. Была суббота. То есть через 3 дня.
Мы быстро смекнули, что если мы поселимся в гостиницу, которую предложил нам туроператор, наше пребывание в Барселоне продлится со вторника по субботу. И в субботу мы улетим. Они скажут, что они за нас оплатили проживание в гостинице. Пока мы ехали, мы приняли решение, что поедем на вокзал и уедем домой на поезде. Гостиница была прямо возле метро. Мы сказали, что мы уезжаем домой, и ушли. Мы не поселились в гостиницу, которую нам предлагали. В метро шел снег! Я такое видел первый раз. Я не знаю, как снег попадал в вагон, если все окна были закрыты (хотя метро ехало под открытым небом), но реально в вагоне шел снег. Было очень холодно. Мы из одного теплого города улетали в другой, еще теплее. Понятно, что мы легко оделись. Хорошо, что девушка надела осенние сапоги. Я был в осенних туфлях. В метро было очень холодно… Особенно дуло по ногам. В осенней обуви подошва не такая толстая, поэтому мы замерзли.
Когда мы приехали на вокзал, мы испытали очередной шок…
Там было полно людей. Люди были везде, мы не могли никуда пройти. И слышали сообщения, что поезда опаздывают. Атмосфера на вокзале была ужасной. Ощущались отчаяние, безвыходность, безнадежность… В аэропорту такого не было. Разный контингент людей в аэропорту и на вокзале. Я смотрел на лица людей и видел ужас. По лицам некоторых я понимал, что они проведут здесь всю ночь…
Я спросил у людей, какое опоздание поездов. Они сказали, что от 2 до 5 часов. Мы пошли к кассам, но там было полно людей. Я зашел с iРad в Интернет, чтоб купить билет домой. Но билетов не было. Я решительно настроился покупать даже «люксы», но не было даже их.
Ситуация еще усложнялась тем, что в воскресенье, в 8:00, начинался мой тренинг «Море денег и счастья (онлайн)». Я очень тепло относился ко всем участникам. Я не мог позволить себе не появиться на первом занятии. Потому вариант с поездом быстро отпал.
Оставался небольшой выбор: нужно было искать жилье.
Я счастлив, что не переживал по поводу денег. Я вспомнил время, когда стремился урезать все расходы, и мне стало хоть немного спокойнее, что с деньгами я выход найду. Поселимся в гостиницу, в крайнем случае.
У меня были номера телефонов нескольких женщин, которые сдавали квартиры посуточно. Я позвонил им, но квартир у них не оказалось. Была одна квартира в центре, но из-за того, что транспорт не ездил, хозяйка не могла добраться до этой квартиры и не могла нас поселить. Сказала, что позвонит подругам и узнает. Интернет на вокзале не работал, через телефон Интернет был тоже медленным, так что шансов найти что-нибудь не было.
И вдруг мне приходит спасительная мысль: «Когда мы шли на вокзал, на улице стояли женщины, которые предлагали квартиры». Я бегу к ним и говорю, что нужна хорошая квартира с отличным Интернетом!
Я счастлив, что такая квартира нашлась! Более того, туда 15 минут пешком от вокзала. Транспорт не ездил, даже такси, поэтому это был прекрасный вариант!
Но я не учел, что мы легко одеты, совсем не для такой погоды! Валил снег, было скользко.
Пока мы шли, меня вдруг стали одолевать мысли, что нас обманут, что никакой квартиры нет, она ведет нас неизвестно куда, и все в таком же духе. Я рад, что я умею отличать интуицию от страха; я понял, что это говорит мозг, и проснулся мой страх.
Еще одна интересная ситуация случилась, когда мы переходили дорогу. Как только мы вышли на проезжую часть и стали переходить дорогу, зеленый свет для пешеходов сменился красным. Женщина шла первой. Я остановился и преградил путь своей девушке. «Стой! – сказал я. – Дороги скользкие!». Как только я это произнес, женщина, которая уже была посреди дороги, поскользнулась и упала. Хорошо, что водители были осторожными и не спешили набирать скорость.
Вот так мы пришли в квартиру. Квартира оказалась прекрасной. Интернет работал отлично. Этому я был безмерно рад.
Девушка пошла в душ, а я взял компьютер и стал писать и анализировать уходящий день. Я спрашивал себя, в чем я преуспел, где провалился, что я мог сделать лучше, как я мог взять себя под контроль, как я мог провести день эффективнее, и т. д.
Но, несмотря на тяжелый и стрессовый день, я был счастлив, потому что смог взять ситуацию под контроль и найти выход. Я был счастлив своей способности принимать решения. Но было много того, над чем мне еще стоило поработать. И свой опыт, и свои выводы я опишу ниже.
Я чувствовал благодарность моей девушки. Она очень гордилась мной. Она в полной растерянности спрашивала меня: «Что мы будем делать?», и я нашел выход. Я был счастлив, что мы в квартире и спрятались от холода.
Я сидел, анализировал день, писал около часа, делал выводы, хотя было уже поздно, а мне завтра утром вставать и вести тренинг.
Я назвал тот день «День личностного роста».
Я увидел, над чем еще мне нужно работать. Я увидел свои ошибки и свои сильные стороны.
Потом принял душ, смыл с себя весь стресс и негативную энергию.
И пошел спать.
Но еще более интересные события нас ждали впереди…
На следующий день я провел тренинг «Море денег и счастья (онлайн)». Мы были счастливы, все шло отлично. Вечером девушка сказала, что у нее болит горло. У меня тоже оно слегка побаливало, потому я особо не обратил внимания на ее слова. Подумал, что это естественно, ведь мы здорово замерзли в метро и по пути в квартиру.
На следующий день, в понедельник, девушке стало хуже. Но она поспала в обед, и как будто все опять стало хорошо. Нам подтвердили, что мы улетаем во вторник. Но что-то было не так. Я ничего не чувствовал. Юля из моей команды очень тревожилась, переживала и говорила: «Ты подумай, может, вам не стоит лететь». Я ответил, что если бы это было так, Вселенная нам бы дала очень четкий знак.
Вечером я попросил: «Вселенная, пожалуйста, дай нам знак, стоит ли нам лететь в Барселону?». И ночью в 2:45 девушка меня разбудила и сказала, что ей так плохо, как никогда. Она не могла встать с кровати, тело ломило. И я понял, что это знак. Нам никуда не следует лететь! И мы вернулись домой.
Позже, после возвращения домой, я понял, для чего нужна была эта ситуация. Я понял, почему Вселенная нам закрыла путь в Барселону. Я был очень счастлив, что мы вернулись. Девушка через день уже была здорова, и мы гуляли у моря. Я так и подозревал, что эта болезнь – знак от Вселенной, и как только мы вернемся, она сразу выздоровеет. Так и произошло.
Через 36 часов после возвращения я увидел то, что никогда до сих пор не видел. Передо мной открылись новое видение моей жизни и новый путь. Я был счастлив и поражался мудрости Вселенной. Как красиво она ведет меня по пути!
А моя девушка прониклась ко мне еще большей любовью и благодарностью за мою заботу о ней во время болезни.
Мои выводы
Всегда будь спокоен. Тревога и стресс сделают только хуже. Они помогут только усугубить ситуацию. Более того, стресс очень сильно подрывает здоровье. Первопричиной болезни моей девушки был сильный стресс.
Доверяй Вселенной. Она лучше тебя знает путь. Твоя роль только заявить о своих желаниях и идти по пути. Путь выбирает Вселенная. Ты в этом мире гость. Ты не знаешь на самом деле, кто ты и для чего ты здесь. Поэтому доверяй высшей сущности. Так же, как маленькие дети доверяют своим родителям, ты доверяй Вселенной.
Будь гибким. Учись действовать и принимать решения даже в некомфортных ситуациях.
Будь счастлив и благодарен во время «стрессовых» ситуаций. Иногда для нахождения выхода из ситуации не нужно ничего делать. Все решается само собой самым лучшим образом. Пытаясь решить проблему, мы часто только усугубляем ее.
Тяжелые и стрессовые ситуации – это проверка для тебя. Готов ли ты расти и идти дальше по жизни или ты еще не до конца усвоил уроки?
Блокировка эмоций и денежной энергии
Моя чувствительность очень упала после субботних событий, и это для меня было очень странно. Я старался почувствовать и получить ответ от Вселенной, что же нам делать, но не было ни позитивных эмоций, ни негативных.
Я получил ответ в течение дня на коуч-сессии с одной девушкой.
Она сказала: «Я ничего не чувствую. Я не могу почувствовать боль, не могу почувствовать радость. Ничего не могу почувствовать». И тут я понял: то же самое произошло со мной. Я знал, что у этой девушки были очень сильные потрясения в жизни, и в последнее время она рассталась с мужем. Отношений у них уже давно не было, но только сейчас она окончательно с ним рассталась.
Чтоб не чувствовать боль, ее мозг заблокировал все чувства!
Не приходилось ли тебе замечать людей с «каменными» лицами? Им не грустно и не радостно. Им никак. Ты смотришь на такое лицо и видишь робота, человека, который не способен чувствовать. Таким способом наш мозг защищает нас. Он блокирует эмоции и чувства. Только дело в том, что если он блокирует чувство боли, он также блокирует чувство радости, потому что это две стороны одной медали. Негатив-позитив, ночь-день, отливы-приливы… Без одного не было бы другого.
Когда человек получает физическую травму и испытывает очень сильную физическую боль, он может потерять сознание. Это защитная реакция организма.
То же самое происходит с эмоциями. Когда случается сильная эмоциональная боль, мозг блокирует способность чувствовать.
И это то, что произошло со многими людьми. Они перестали чувствовать. Это самое худшее, что может быть, потому что именно чувства движут нами. Благодаря чувствам мы живем. Не будет чувств – не будет смысла жизни. Ведь чувства – это наша самая главная мотивация. Чувства – наша движущая сила. А если их не будет, что будет нами двигать?
Зачем менять работу?
Зачем больше зарабатывать?
Зачем заводить семью?
Зачем любить?
Зачем вообще делать что-либо?
Люди не могут изменить свою жизнь, потому что они перестали хотеть. А это случилось с ними потому, что они когда-то хотели очень много, а получили или слишком мало, или вообще ничего. Это создало боль, а наш мозг решил защитить нас от боли и закрыл способность чувствовать.
Я перестал бояться боли и негативных чувств и эмоций после того, как научился работать и трансформировать негативные чувства в позитивные. А ведь было время, когда я боялся негативных эмоций, потому что по закону притяжения я боялся привлечь еще больше негатива в свою жизнь. И поэтому я подавлял все негативные эмоции и закрывал их в себе, чтоб не выпускать наружу. Но получалось еще хуже. Вместо того чтоб выпустить негативные эмоции наружу, я их сдерживал и таким образом разрушал самого себя.
Знаешь ли ты, что каждая негативная эмоция, не выпущенная из себя и которая осталась в тебе, разрушает тебя изнутри?
Почему мужчины больше, чем женщины, подвержены депрессиям? Почему мужчины больше курят и употребляют алкоголь? Почему у мужчин наблюдается больше сердечно-сосудистых заболеваний?
Они сдерживают свои эмоции.
Их в детстве учили, что плакать – это не по-мужски. Выражать свою слабость – это не для мужчин. Мужчина должен быть сильным.
Почему во время секса женщины стонут и кричат, а мужчина не издает ни единого звука?
Все та же причина: мужчины гораздо больше закрыты в себе, чем женщины.
Мужчина сдерживает и хоронит негативные эмоции в себе. Рано или поздно эти негативные эмоции находят выход. Это проявляется через физические болезни, через выпивку, депрессии.
Что делают женщины, когда у них происходит какое-то неприятное событие?
Они плачут. Они сразу же звонят подруге и все рассказывают. Они «изливают» весь негатив наружу!
Что делают мужчины, когда у них происходит какое-то неприятное событие?
Они закрываются.
А ведь все в мире – энергия. Энергия не создается и не исчезает. Она только переходит из одного состояния в другое. Иными словами, она трансформируется. Если ты сдерживаешь ее, ты закрываешь поток новой созидательной энергии к тебе. Ты как будто пережимаешь энергетический канал.
И скажу тебе даже больше: когда ты пережимаешь свой энергетический канал, ты пережимаешь и денежный канал. Деньги – это энергия. Нет энергии – нет денег.
Я осознал, что вместо того чтоб закрываться от боли, ее нужно трансформировать и направлять на свои желания. Много книг, которые являются мировыми шедеврами, были написаны во время очень сильных потрясений, которые случились с их авторами, когда те чувствовали боль.
Сильная радость, как и сильная боль, – это мощная энергия. И вопрос в том, что ты сделаешь с этой энергией: уйдешь в депрессию и будешь жаловаться на то, какая плохая жизнь, или возьмешь себя в руки и пойдешь осуществлять свои желания.
Я уже рассказывал о своем самом тяжелом периоде в жизни, и благодаря правильному настрою и работе я заложил именно тогда фундамент моего будущего успеха.
А теперь давай поговорим о том, как трансформировать негативную энергию в позитивную.
Как трансформировать негативную энергию в позитивную?
Первое, что тебе необходимо сделать, – это понимать, куда ты хочешь направить свою энергию. Что ты хочешь создать? Что хочешь получить? Чего хочешь достичь в жизни?
Напиши на листке бумаги несколько своих желаний. Перед трансформацией энергии тебе нужно отчетливо понимать, куда ты будешь перенаправлять энергию. Ты просто переключаешь один энергетический поток в другой.
Тебе необходимо уединиться, потому что то, что я попрошу тебя сделать, ты не сможешь сделать, когда кто-то рядом.
Теперь включи свою любимую позитивную и энергичную музыку. Я знаю, что в плохом состоянии Тебе захочется включить грустную и страдальческую музыку. Но не делай этого. Музыка поможет тебе перенаправить потоки. А теперь начни прыгать как можно выше. Приведи свое тело в движение и со всей силы начни кричать свои желания.
Например:
Я нахожу новую прекрасную работу, которая приносит мне доход в ХХХХХ рублей.
Я уверен в себе. Я знаю, что я справлюсь с любыми трудностями и стану сильнее.
Я гений и во всем и всегда я применяю свою мудрость.
Я всегда достигаю своих целей!
Делай это на протяжении 5 минут.
Я знаю, что тебе будет очень тяжело это делать. Ты не захочешь этого делать вообще. Ты найдешь различного рода отговорки, почему это не делать. Но пойми, пожалуйста, одну вещь: кардинально изменить и переключить мышление ты можешь только через активные движения телом. Будучи в негативном состоянии, думая негативно, даже если ты начнешь думать позитивно, изменения не произойдут, потому что твое тело еще движется по инерции в состоянии негатива. Первым делом тебе нужно сменить состояние тела, а мысли уже последуют за ним.
Кто-то спросит: «А ведь я буду вкладывать в свои желания негативную энергию. Это может, наоборот, отдалить их от меня». Пойми, что для Вселенной нет позитивной и негативной энергии. Это мы, люди, придаем всему окраску: это плохо, а это хорошо, это негатив, а это позитив. Для Вселенной есть только энергия. Где энергия – там созидание.
Твоя задача направить на свои мечты как можно больше энергии. И они осуществятся.
Через крик и движения ты высвобождаешь тот негатив, который засел в тебе. Более того, ты перенаправляешь его на позитив.
С этого момента тебе не стоит бояться негатива и негативных эмоций, ведь ты знаешь, как их трансформировать.
Самое главное:
Четко знать, куда ты хочешь перенаправить свою энергию.
Привести тело в движение!
Включить музыку для усиления энергии.
Начать прыгать и кричать (либо кричать про себя) свои желания.
Что делать, когда тебе просто ничего не хочется?
Просто нет энергии. Хочется спать и ничего не делать.
Если это происходит уже достаточно долгое время, очевидно, что ты занимаешься делом, которое не приносит тебе радости. Ты не на своем месте.
На тренинге «Поиск Предназначения» я помогаю людям понять, куда идти.
Но вот что я могу тебе посоветовать прямо сейчас, чтоб поднять энергию.
Просто включи любимую музыку (желательно позитивную и энергичную).
И начни прыгать. Чем выше ты будешь прыгать, тем больше энергии придет к тебе. Ты не думай, ты просто попробуй прямо сейчас.
Один простой закон.
Чтоб обрести энергию, приведи свое тело в движение. Чем больше движения – тем больше энергии.
Чтоб переключить энергию во время движения, думай, говори и выкрикивай свои желания.
А затем, чтоб поддержать себя в позитивном и энергичном состоянии, включайся в работу и начинай осуществлять свои мечты.
Люди мне часто говорят, но я не знаю, что делать…
Делай что-нибудь! Неважно, что делать, важно просто делать! От неправильных действий намного легче перейти к правильным. От бездействия практически невозможно сразу перейти к правильным действиям.
Вера в себя и деньги
Чье мнение для тебя важнее всего?
К чьему мнению ты прислушиваешься?
Какие решения принимаешь или не принимаешь?
Есть только один человек, чье мнение ты должен принимать. Это твое собственное мнение.
К сожалению, когда мы учились в школе, наша вера в себя и уверенность в себе значительно пострадали, и теперь это сказывается в нашей жизни.
Чем больше вера в себя, тем больше наша устойчивость перед лицом проблем и сложностей и тем с большими трудностями мы можем справиться.
Но дело в том, что мы никогда не занимались повышением собственной самооценки и веры в себя.
Чем больше вера в себя, тем больше ты доверяешь Вселенной и больше веришь в удачу.
Дело в том, что у большинства людей дела с верой в себя обстоят очень плачевно, потому они не готовы рисковать и, как следствие, не готовы получать больше денег.
Твоя вера в себя определяет, сколько денег ты будешь зарабатывать.
Твоя вера в себя – очень важный показатель твоей успешности.
Потому давай прямо сейчас поговорим с тобой о повышении веры в себя и собственной самооценки.
Способы повышения собственной самооценки и веры в себя
Способ 1: Список побед (иной подход)
Ты наверняка слышал, что надо вести дневник побед и каждый день записывать 5 своих побед. Скажу честно, я этого никогда не делал. У меня не хватало дисциплины. Я люблю что-то сделать 1 раз, чтоб сразу наступили изменения, а не делать что-то каждый день понемногу.
Потому прямо сейчас я тебе расскажу другой способ, как работать со списком побед. Ты делаешь это один раз, и, гарантированно, твоя самооценка значительно возрастает.
Возьми лист бумаги и ручку или можешь делать это на компьютере.
Запиши все свои победы, которые ты помнишь, начиная с самых значимых для тебя.
Минимальное количество побед: 10. Ты можешь написать хоть 50. Чем больше напишешь, тем лучше. Ограничений нет.
Когда закончишь, прочти список и перепиши его, расставляя победы в порядке от самых значимых до менее значимых.
Почему человек теряет собственную самооценку?
Он слишком фокусируется на неудачах и забывает о победах.
Наша задача сместить фокус на твои победы вместо неудач.
Теперь возьми 10 самых больших твоих побед.
Одна за другой вспомни каждую из этих побед.
Когда будешь вспоминать, постарайся усилить чувства и эмоции в воображении. Тебе нужно вернуть яркость твоим победам.
Чтоб ты понимал, о чем я говорю:
подумай прямо сейчас о своей самой большой неудаче в жизни…
Как ты себя чувствуешь?
А теперь подумай о своей самой большой победе в жизни…
Как теперь ты себя чувствуешь?
Это я тебе показал пример изменения твоего настроения в кратком промежутке времени.
В долгосрочной перспективе твое состояние зависит от того, на чем ты больше фокусировался в жизни. Если ты уделял большое внимание своим неудачам, тогда очевидно, что твои неудачи в памяти значительно ярче, чем победы. И не важен размер твоих побед, ведь неудачи в памяти ярче. Чем больше ты думаешь о чем-то, тем больше энергии вкладываешь в это событие, и тем ярче оно в твоей памяти.
Когда ты смотришь на небо, ты видишь разные звезды: некоторые больше, другие меньше, некоторые очень яркие, другие еле-еле видны. Так вот, в голове у нас происходит то же самое. То, о чем ты больше думаешь, становится ярким. То, о чем ты практически не думаешь, теряет яркость. И часто такое происходит, что твоя самая большая победа в жизни еле-еле светит. А твои неудачи, даже самые мелкие – очень и очень яркие!
Иногда я смотрю на людей: вижу одних людей очень счастливыми, хотя, если посмотреть на их жизнь, у них мало что есть. Смотрю на других: эти очень богаты, у них, кажется, все есть, но они несчастны. Так вот, дело в том, что счастливые думают о том, что хорошо. Несчастные, имея очень много, думают о том, что плохо.
Понимаешь ли ты, что все дело в твоем фокусе?
Вот потому я и прошу тебя вернуть яркость своим победам.
Тебе нужно, чтоб в твоей памяти каждая победа засияла максимально ярко.
Придумай один очень яркий образ к каждой своей победе. К некоторым победам легко придумать образ или этот образ уже готов. К другим победам, более абстрактным, тяжелее придумать образ.
Например. Возможно, одну из своих побед ты назовешь «Счастливая семья».
Здесь все просто: ты представляешь картинку своей семьи, когда все счастливы. Вот и образ готов.
А вот к такой победе значительно сложнее придумать образ – «Получил должность директора».
Хотя все зависит от твоего воображения. Скажу честно, что ко всем, даже самым невероятным событиям, можно придумать образы.
В этом случае можно представить образ собственного кабинета с большим столом и черным кожаным креслом. И тебя в этом кресле.
Помнишь игру «Крокодил» или «Показуха»? Одна команда загадывала что-то, а другая команда должна была отгадать. Один человек из второй команды показывал этот образ. Он не мог говорить или писать. Мог только показывать.
После того, как образ готов, тебе нужно придать этому образу яркость. Яркость можно придать с помощью эмоций и чувств.
Когда ты представил образ счастливой семьи, просто почувствуй свое счастье, почувствуй счастье жены, радость детей.
В примере с должностью директора ты можешь представить, как ты сидишь на стуле, поднял руки вверх, закрыл глаза и про себя произносишь «УРА!». Запомни чувства, которые ты чувствуешь.
И таким способом тебе нужно отработать каждый образ и придать ему силу.
Это очень похоже на образы и ассоциации, о которых мы говорили ранее, только теперь эти образы должны отражать твои победы.
Способ 2: Зеркало
То, как мы смотрим на себя в зеркале, очень много говорит о нашей самооценке.
Любишь ли ты смотреть на себя в зеркале? Или ты избегаешь смотреть на себя в зеркале?
Что ты говоришь себе, когда смотришь на свое отражение в зеркале?
О чем ты думаешь, когда смотришь на свое отражение в зеркале?
Ты улыбаешься, когда смотришь на себя или, наоборот, начинаешь грустить?
Скажу честно, по себе я часто замечал, что я избегал зеркала.
Я гляну мельком и ухожу, но я не останавливался, чтоб всмотреться в того человека, которого я вижу в зеркале. И знаешь, что это означало?
Я позже осознал, что значила такая моя модель поведения.
Я боялся самого себя. Я боялся своей силы, я избегал себя. Я не принимал себя.
Когда я работаю с людьми в персональном коучинге по поводу уверенности в себе и самооценки, я всегда прошу людей во время занятия подойти к зеркалу и сказать себе: «Я люблю тебя», «Я верю в тебя», «У тебя все получится», «Ты замечательная» и т. д. Удивительно, как много людей испытывают сложности сказать это. Улыбнуться себе и сказать что-то красивое. А потом у них слезы на глаза наворачиваются.
И это говорит только о том, что у людей плачевная ситуация с отношением к самим себе. А ведь отношение к самому себе определяет все твои отношения. Человек, который не любит себя, не может любить других. Человек, который не верит в себя, не может верить в других. Ты можешь опровергнуть эти мои высказывания. Но так же, как человек, стакан которого пуст, не может поделиться с другими, так же он не может отдать другим то, чего не имеет сам.
А теперь твой черед: встань и подойди к зеркалу, чтоб ты отчетливо видел свое лицо.
Посмотри в зеркало на себя. Как ты себя чувствуешь? О чем думаешь? Каково твое настроение?
Улыбнись себе. Скажи себе: «Я тебя люблю», «Я верю в тебя», «Ты прекрасен» ….
Скажи себе то, что считаешь нужным сказать. Скажи себе то, в чем ты нуждаешься больше всего.
И посмотри на свою реакцию. Возможно, ты почувствуешь некое отторжение от тех слов, которые ты говоришь. Это значит, что ты далеко не принимаешь то, о чем говоришь.
Возможно, ты увидишь, что тебе сложно улыбаться самому себе.
Что же делать?
Тренироваться.
Начни каждый день, с сегодняшнего дня, общаться с самим собой. Подходи к зеркалу, приветствуй себя и начинай общаться. Ты можешь говорить себе все самое лучшее, можешь задавать себе вопросы и слушать ответы. Вначале ты не будешь принимать то, о чем говоришь. Но с каждым разом восприятие будет все лучше и лучше. Когда ты впервые что-то начинаешь делать, у тебя не получается, но затем с каждым разом получается все лучше и лучше.
Здесь я могу дать тебе единственный совет: просто делай это каждый день.
И ты увидишь, как по-другому ты начнешь смотреть на себя и на мир в целом.
Ты можешь быть самым лучшим другом себе или самым худшим врагом. Не важно, кем ты являешься сейчас, ты можешь превратить себя в друга. Общайся с самим собой в зеркале, и тот человек в зеркале скажет тебе все, о чем тебе стоит знать.
Я знаю, что есть вещи, которых ты боишься. Поговори с собой в зеркале об этих вещах, и ты получишь ответ. Спрашивай себя и отвечай себе!
Способ 3: Разговор с самим собой
Разговор с самим собой очень похож на разговор с собой в зеркале, только здесь ты представляешь себя в воображении.
Сядь спокойно. Закрой глаза. Вообрази прекрасное место. Это может быть реальное место, где ты любишь бывать, а может быть место, где ты хочешь побывать, а может быть вообще воображаемое место, которого не существует в реальности. Не столь важно, что это за место, важно, как ты себя чувствуешь. Я хочу, чтоб в этом месте ты почувствовал себя счастливым.
А теперь представь, что перед тобой появляешься Ты.
Ты можешь быть другим, чем ты есть сейчас. Возможно, ты увидишь себя старше. Возможно, увидишь младше. Наверняка на Тебе будет другая одежда, и выглядеть ты будешь по-другому.
И поговори с самим собой в воображении.
Сейчас перед тобой человек, к советам которого Тебе действительно стоит прислушиваться, человек, которого стоит слушать. Общаясь с самим собой, ты узнаешь себя гораздо лучше. Ведь ты не случайно нарисовал себя таким, как нарисовал.
Способ 4: Образ самого себя
Если бы я попросил тебя назвать мне одно слово, которое ты ассоциируешь с самим собой, что бы это было за слово? Ответь, пожалуйста.
Как бы ты описал себя? Я ___________________ (напиши одно слово).
Понимаешь ты это или нет, но в твоем подсознании есть четкое описание тебя. Вопрос в том, что это описание сложилось неосознанно, и теперь оно влияет на тебя.
Тебе нужно сейчас составить образ самого себя.
Напиши 10 предложений:
1). Я __________________
2). Я __________________
10). Я ___________________
Например:
Я счастливый
Я гений
Я богатый
Я красивый
Я мудрый
И т. д.
Только постарайся подобрать самые важные для тебя слова-описания.
Когда ты подобрал слова-описания, опять придумай образы для каждого описания.
Каким образом ты бы передал «Я богат»?
Например, ты видишь картинку, где ты лежишь на шезлонге у себя в доме на террасе, и тебе открывается вид на море (океан, лес, горы и т. д.).
Каким образом ты бы передал «Я гений»?
Например, ты представляешь маленького мальчика, который играет на скрипке.
Каким образом ты бы передал «Я счастлив»?
Например, ты представляешь себя сидящего в позе лотоса с улыбкой на лице.
И опять с помощью чувств усиливаешь образы.
Способ 5: Спорт
В самые тяжелые времена своей жизни спорт всегда спасал меня.
Когда мне было крайне тяжело, я бегал и кричал. Иногда я бегал на стадионе, иногда я бегал на беговой дорожке. На стадионе я бегал на время. На беговой дорожке я устанавливал сумасшедшую скорость и ставил перед собой цель: бежать на такой скорости 15 минут.
Ты не поверишь, но вся «дурь» из головы уходит.
Я не сдерживал себя. Когда я бегал, и мне было тяжело, я кричал и стонал, но бежал дальше! И после такого бега я был в полном порядке. Проблемы уже не казались такими серьезными, ситуация уже не казалась безвыходной.
Я принимал душ и брался за работу.
Я хожу также в спортзал и делаю силовые упражнения. С каждым разом я поднимаю все больший и больший вес. Мои мышцы крепнут, и я горжусь собой! В силовых упражнениях есть что-то особенное! Когда ты поднимаешь определенный вес, ты гордишься собой, и твоя самооценка растет.
В книге Арнольда Шварценеггера «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история» я получил подтверждение тому факту, что спорт повышает самооценку. Арнольда пригласили в Университет штата Висконсин помочь изучению вопроса, полезны ли силовые упражнения для развития умственно отсталых детей. Он показывал детям, как делать силовые упражнения, и потом дети продолжали делать их сами. И поразительно, но их самооценка росла и самоуважение росло тоже!
Вот как спорт влияет на людей!
Я приучил всю команду Империи Успеха заниматься спортом. Большинство ребят в моей команде бегает! И поразительно, но их энергия значительно выросла, они стали гораздо эффективнее. Даже их голоса стали более звонкими и счастливыми.
Я не могу передать Тебе тех изменений, которые происходят с людьми, занимающимися спортом. Тебе нужно просто взять и попробовать самому! Уже после первого занятия ты почувствуешь прилив сил и энергии.
Люди, которые занимаются спортом, более успешны, чем те, кто не занимается.
Они более счастливы и радостны. У них больше желаний и амбиций. Они более целеустремленные. Они достигают своих целей быстрее! Они более устойчивы в стрессовых ситуациях. То есть люди, которые занимаются спортом, на голову выше тех, кто не занимается!
Зная это, я заставляю всех ребят в моей команде заниматься спортом. Всех моих персональных клиентов тоже!
И вот что еще интересно: во время спорта значительно повышается энергия. И ты можешь эту энергию мысленно перенаправлять на свои желания, подпитывая их созидательной энергией. Твои желания будут осуществляться гораздо быстрее!
Мечты и деньги
Только что я вернулся из тренажерного зала. И меня посетила одна мысль…
Бедные бедны не потому, что у них нет денег.
Они бедные потому, что у них нет желаний.
Вселенная всегда дает человеку то, что он просит. Она может откладывать, но всегда даст. Почему она откладывает? Бог лучше знает, как тебе прийти к твоим желаниям. Он знает даже те твои желания, которые ты еще не попросил. Он видит всю твою жизнь вперед. Он откладывает сейчас, чтоб потом ты проще достиг других своих желаний. Сейчас, возможно, Тебе нужно обрести определенный опыт. Он важнее, чем твое желание.
А человек, не понимая этого, расстраивается и разочаровывается. Как глупо!
Бог дал человеку выбор. А человек выбрал комфорт вместо роста. Конечно, комфортно ходить на одну и ту же работу 10–20 лет. Ты уже все знаешь. Тебя все знают. Тебя все уважают и ценят. Полная безопасность. Никаких проблем. Но если ты сделал такой выбор, будь добр, будь счастлив. А если хочешь больше, пожалуйста, но Тебе придется что-то изменить в жизни.
Люди хотят иметь больше, ничего не изменяя.
Хочешь иметь то, что ты никогда не имел, делай то, что ты никогда не делал.
Если ты посадил зерно яблони, не жди, что вырастет груша. Яблоня даст тебе яблоки. Если хочешь грушу, тебе нужно посадить грушу.
Так вот, давай подумаем, чего хотят бедные?
Обеспечить семью (имеется в виду иметь жилье, покупать еду, покупать одежду).
Позволить себе некоторые развлечения и отдых.
Один раз в год поехать отдохнуть.
Максимально, чего хотят бедные, – это автомобиль или квартиру!
Но люди идут простым путем: они берут кредит. Вот они получают свое желание простым путем. И ничего делать не надо. Только с этого момента человек стал рабом. Кредит – это очень сильный энергетический груз. Люди хотят удовлетворять свои желания самым простым путем.
А ведь можно и по-другому: квартира стоит 3 миллиона рублей, автомобиль – 1 миллион рублей.
Заработай эти деньги и купи за наличные!
Не убивай свои желания!
Когда ты осуществил желание, оно пропадает.
Используй свои желания, чтоб они давали Тебе силу!
Вот еще одна привычка бедных:
они ставят деньги на первое место (или на одно из первых мест).
Они постоянно думают о деньгах.
Деньги – это все лишь деньги. Чего о них думать?
Подумай лучше над тем, что ты хочешь?
А деньги сами придут. Конечно, придется поработать. И Тебе необходимо иметь смелость мечтать и храбрость действовать.
Позволь себе мечтать
Я абсолютно согласен, что у богатых людей совсем другой стиль жизни. Они могут позволить себе очень и очень многое. Но меня всегда удивляло то, что бедные никогда не думают о богатом стиле жизни. Ведь у каждого человека есть воображение: что у бедного, что у богатого, но почему бедные никогда не мечтают о богатом стиле жизни?
А я отвечу тебе на этот вопрос, потому что сам был таковым.
Я не мечтал, потому что:
«Зачем мечтать, если все равно в ближайшее время это не произойдет?».
«Зачем мечтать, если сейчас полно работы?».
«Нужно смотреть правде в глаза».
Если быть кратким: я не мечтал, потому что не верил.
Вера – вот определяющий фактор.
Люди сами не позволяют себе быть богатыми!
Помнишь, я писал в главе о 3-х состояниях «Я хочу», «Я достоин», «Я готов»?
Они не готовы, это раз!
Они не хотят, потому что боятся разочарований.
Уже так много раз хотели, и это не происходило, что люди перестали хотеть. Наш мозг стремится избежать боли. Вот люди ассоциировали желания с болью и перестали хотеть. Скажу честно, лично у меня так было.
Очень сильно мое желание желать подорвалось в детстве, когда я понимал, что нет смысла хотеть, ведь родители мне этого не купят из-за отсутствия таких денег. Мне было очень больно, когда на праздник св. Николая, 19 декабря (в этот день у нас считается, что приходит св. Николай и под подушку детям кладет подарки), я приходил в школу, и мои одноклассники хвастались большими машинами, конструкторами, игрушками, а у меня был совсем маленький конструктор. Я очень любил конструктор «Лего», и когда я получал его, я был очень счастлив. Но я всегда мечтал о большом и даже огромном «Лего». Я очень любил собирать что-то из конструктора. У меня очень развито воображение.
Вот таким образом в самом детстве я уже серьезно закрыл свое желание хотеть.
В богатых семьях существует другая крайность – дети получают все, что хотят, ничего не отдавая взамен. Когда ребенок вырастет, его ждет большое разочарование: в жизни всегда, чтоб что-то получить, нужно хорошенько поработать. А они не привыкли к этому.
Почему богатые постоянно богатеют?
Одна из причин заключается в том, что у них постоянно есть желания, ведь они постоянно задаются вопросами «Куда я могу потратить деньги?», «Куда вложить мои деньги?» и др.
Богатые люди любят тратить деньги.
Бедные же люди чувствуют боль и потерю, когда тратят деньги (я был таким).
Так вот, возвращаясь к воображению.
Ведь бедным никто не запрещает мечтать.
Знаешь, почему мечтать больно?
Подсознание не отличает реальных событий от воображаемых.
Когда ты мечтаешь, ты погружаешься в другой мир. А вернувшись в реальность, ты сталкиваешься совсем с другим миром. Создается конфликт двух миров. И человек чувствует дискомфорт, своего рода эмоциональную «боль». Наш мозг всегда стремится держать нас в зоне комфорта, то есть чтоб мы были в равновесии. А тут мы, наоборот, выводим себя из равновесия, стремясь к тому, чего не имеем.
Любое желание, любое стремление, любая мечта вводит тебя в состояние дискомфорта. И чтоб достичь этого желания или мечты, тебе нужно вырасти как личности. Рост всегда подразумевает преодоление сопротивления. И в первую очередь – сопротивления себя старого.
Когда ты мчишься на автомобиле, он преодолевает сопротивление воздуха.
Ракета, когда взлетает, преодолевает силу земного притяжения и сопротивление воздуха.
Человек, когда растет, также преодолевает сопротивление.
Проблема не в том, что это «больно». Проблема в том, что человек боится этой боли и не хочет ее преодолевать.
Учиться ходить тоже больно, потому что все время падаешь и разбиваешь коленки.
Но ведь люди умеют ходить. Дети гораздо смелее, чем взрослые. Они готовы преодолевать боль.
Ты заметил, что дети часто плачут? Им не страшна боль, потому что они поплачут, выплачут всю эту боль и снова веселые. Взрослые перестали плакать, потому что им внушили, что взрослые должны быть сильными. И получается, что взрослые вместо того чтоб выплакать боль, сохраняют ее в себе. И эта боль живет в них всю жизнь. Неудивительно, что взрослые постоянно боятся боли и думают, как ее избежать. И вот этот страх – самый главный враг человека.
Сегодня у меня была коуч-сессия с моей хорошей клиенткой. Оказывается, у нее большие сложности с мечтами. Мало того, что она сама не мечтает, она еще не позволяет мужу это делать. Когда муж начинает говорить о мечтах, она сразу переводит разговор в другое русло.:)
Так вот, когда мы с ней немного пообщались, оказалось, что одна из причин, почему она не мечтает, состоит в том, что она не знает, как достичь своих мечтаний. Мечтания такие большие, а дела в жизни не очень. Она смотрит на свои мечты, на свою реальность и не верит, что возможно осуществить эти мечты. Вот такая простая причина ограждает человека от способности мечтать.
А ведь, если спросить успешных людей, то никто из них не знал, как будет достигать своих мечтаний. План действий пришел только после того, как мечта прочно засела у них в голове. По своему опыту я могу сказать, что я никогда не знал, как я достигну свои самые большие мечты. Мелкие мечты я практически всегда знал, как достигнуть.
Мы не можем знать, как Вселенная поведет нас к нашим мечтам. Но мы можем выбирать свои мечты. У людей не хватает смелости. Если они не знают путь, они отказываются от путешествия. Смешно и глупо.
А сейчас я расскажу тебе историю, почему я перестал мечтать в свое время. Сейчас я снова мечтаю по полной, но длительное время у меня это не получалось. И только когда я осознал причину и изменил ассоциации и убеждения, я стал мечтать.
Наступил определенный момент в жизни, когда я очень разочаровался в мечтах. Я писал немного выше о моем опыте в детстве, как я не получал свои мечты, потому что родители не могли мне купить красивые дорогие игрушки. А вот опыт, описанный ниже, окончательно закрыл мою способность мечтать.
Мертвые мечты
Когда мне исполнилось 19 лет, мой хороший друг «сделал мне подарок». Он познакомил меня с одной девушкой, которая показала мне бизнес-план одной сетевой компании. Я был очень молод и не знал, что такое МЛМ. Я страстно стремился к успеху и хотел изменить мою жизнь. И тут мне показали план, как я могу жить прекрасной жизнью. Я не был знаком с МЛМ. Все выглядело очень привлекательно. И, конечно же, я решил вступить в этот бизнес.
Сейчас, вспоминая полученный опыт, я очень благодарен. Они мне очень много дали, но и многое отняли. Но все же я стал мудрее.
Вся работа строилась на том, что у человека нужно достать его мечту и показать, как он может ее осуществить через МЛМ-бизнес. Мои спонсоры были очень опытны. Они помогли мне найти и раскопать мои мечты. Это здорово! Я им очень за это благодарен. Только вот путь они мне навязали свой. Они мне внушили, что МЛМ – это единственный путь, как я могу осуществить свои мечты. Если я покину МЛМ, я неудачник.
У Вселенной были другие планы по поводу меня, и, несмотря на мои старания и просьбы, у меня ничего не получалось. Так я покинул сетевой бизнес. Нутром чуял, что это не мое.
И вот прошло около 4 лет с момента ухода из этого бизнеса, но чувства неуверенности в себе и плохой самооценки не покидали меня. Неуверенность в себе привела к тому, что я решил вести бизнес с партнером, потому что не до конца верил в себя. Очередной крах.
И вот я как-то сидел в ресторане, и меня осенило: «Одна из основных причин твоей низкой самооценки – это убеждения, которые в тебя внедрили в сетевом бизнесе». Я стал разбираться в себе. И один за другим я находил в моей голове «вирусы», которые разрушали меня.
«Если ты уйдешь из МЛМ, ты неудачник». Я-таки ушел и подсознательно считаю себя неудачником, потому что они через чувство вины укоренили во мне это убеждение.
«МЛМ – это единственный способ достичь твоих мечтаний». Да, они помогли мне найти мои мечты, но чтоб удержать меня в сети, им нужно было заставить меня верить, что это единственный способ, как я могу осуществить свои мечты. И когда я ушел и стал заниматься своим делом, это убеждение осталось. А я-то думал, почему так долго я не мог преуспеть в своем деле…
«МЛМ – единственный способ достичь твоих мечтаний» – засело в подсознании.
«Ты должен сделать 21 %. Мы в тебя столько вкладываем сил». Они это не говорили, но каким-то образом эта фраза очень сильно запечатлелась в моем подсознании. Когда я обо всем этом думал, я понял, какое сильное чувство вины они вызвали во мне. Вся «игра» велась через чувство вины. «Ты должен сделать 21 %. Если не сделаешь, ты неудачник».
Я более чем уверен, что мои спонсоры такие же хорошие люди, как и я. Они сами не осознавали, что происходило.
Сейчас, смотря на свою жизнь, я понимаю, что достиг гораздо большего, чем мог бы достичь в МЛМ при самых быстрых темпах развития. А до конца года достигну в своем деле таких вершин, которых никогда не достиг бы в МЛМ за всю жизнь.
Я был успешным в своем деле, но на мне висел груз чувства вины, мертвые мечты, которым уже никогда не суждено было осуществиться, и все они сидели в голове и тормозили рост.
В то время я так сильно хотел достичь 6 %, 12 %, 21 %. Но я так никогда и не сделал 12 и 21 %. Эти мечты умерли, но чувство «я не достиг своих мечтаний, я неудачник» осталось у меня в голове.
Время не лечит! Со временем всякий «мусор» оседает все ниже в твоем подсознании. И он влияет на твою жизнь. Не думай, что пройдет время, и все наладится. Пока ты сам не уберешь «мусор», он будет в голове. Когда я говорю «уберешь мусор», я имею в виду изменить восприятие ситуации. Удалить из памяти ты ничего не можешь. Все, что было, сохранилось. Но также сохранилось твое восприятие ситуации. И вот это самое важное. События не важны. Важно твое восприятие. Изменишь восприятие – изменишь свою жизнь.
Найти и осознать – вот самая сложная задача.
Почему осознание ограничивающего убеждения – это 50–80 % его решения? Иногда даже 100 % решения. Помнишь, я говорил о принципе боли и радости? Так вот, как только мозг понимает, что доставляло тебе столько проблем и боли, а в данном случае это определенное убеждение, он сразу же «выключает» это убеждение. То есть оно перестает работать. И тебе просто нужно заменить его новым.
Так вот, вспоминая события 19–21 лет, пока я был в МЛМ, я нашел столько мертвых мечтаний, что я совсем не удивился своей низкой самооценке. Столько «нереализованных» мечтаний, конечно «я неудачник» – это естественное убеждение. Но ведь все эти «нереализованные» мечтания – иллюзии!!!
Сейчас эти мечты не имеют смысла. Я мечтал получать $3000 долларов в месяц, когда выйду на 21 %. Сейчас я получаю гораздо больше, чем $3000 в месяц. Я мечтал путешествовать, мечтал увидеть Сардинию, Тенерифы, о. Крит, Флориду и др. места. Я их увидел. Просто я сделал это другим путем. Но подсознательно мозг считает, что я их не осуществил, потому что условие было сделать 21 % и с «друзьями» из МЛМ поехать на эти острова и получать эти деньги. Эти мечты я уже никогда не осуществлю, потому что я ушел из МЛМ навсегда. Мечты умерли и остались мертвыми в подсознании…
Мне только 25, а сколько «мусора» у меня в голове.
Эти все ложные убеждения, обиды, чувство вины и др. остаются мертвым грузом в голове. А что говорить о людях, которым 30, 35, 45 лет?
Понимаешь, как сложно им? Там работы гораздо больше.
Более того, психология всегда интересовала меня, так же, как работа со своим подсознанием. Я постоянно работаю над собой и меняю свои убеждения.
Я потому и пишу эту книгу, чтоб показать тебе то, чего ты не знаешь. Незнание не освобождает от ответственности.
И вот эти «мертвые» неосуществленные мечты создали у меня в подсознании большую боль. Мой мозг создал ассоциацию «мечты» = «боль» и подобного рода убеждения «зачем мечтать, если все равно не осуществишь свои мечты», «ты только потратишь время, а вместо этого получишь разочарование» и т. д.
Что я сделал, чтоб освободиться от мертвых мечтаний, обид, чувства вины и всего, что связано с МЛМ?
1). Осознал причину и следствие. Осознание убеждения – 50–80 % его решения.
2). Выписал на бумаге все убеждения, «мертвые» мечты, обиды, чувство вины и т. д. Зачеркнул их.
3). Написал новые убеждения.
Когда ты от чего-то освобождаешься, обязательно заполни свой мозг чем-то новым и позитивным. Новыми мечтами.
И знаешь, что удивительно, как только я освободился от «мертвых» мечтаний, на следующий день я почувствовал очень сильную тягу к тому, чтоб залезть в Интернет и посмотреть красивые картинки отелей, красивые места мира, красоту природы, классные автомобили. То есть, как только я убрал «мусор» из головы, я сразу же захотел мечтать. Я искал и находил фотографии – восхищался красотой мира. И думал, как я раньше об этом не думал? Почему я раньше не искал фотографии?
А дело в том, что я и раньше искал фотографии и даже находил их, только через несколько дней я переставал смотреть на них и забывал. «Мусор» в голове брал свое. Потому так важно сначала освободиться и лишь затем начинать наполнять свой мозг.
Почему она не могла мечтать?
Она попросила меня в честь праздника 8 Марта подарить ей одну мою коуч-сессию. Она хотела научиться мечтать. У нее было прекрасное воображение, но с мечтами было плохо. Когда она была на тренинге «Море денег и счастья», она чувствовала стопор и сильные негативные эмоции, когда мы говорили о мечтах. Когда я написал ей, что я лечу в Барселону (это была моя мечта), она вдруг резко стала холодной, и ощущался сильный негатив.
Она хотела понять, что же происходит, почему у нее не получается мечтать, почему у нее возникают такие негативные чувства, когда дело касается мечтаний.
Когда мы начали коучинг, я спросил у нее: «Что ты хочешь получить благодаря коучингу?».
Она ответила: «Найти свою самую большую мечту».
Я понимал, что в ее состоянии ее мозг не позволит ей увидеть эту мечту. Я понимал, что способность мечтать закрыта у нее. Осталось разобраться почему и решить этот вопрос.
Первый вопрос, который я задал ей, был: «Попроси свое подсознание показать Тебе момент, когда ты закрыла свои мечты». Она не ответила, но я уверен, что она увидела картину.
Затем я спросил ее: «Вспомни, пожалуйста, что в детстве ты очень-очень хотела, но так и не получила? Какая твоя самая большая мечта не осуществилась?».
Она ответила, что не знает.
Но я-то прекрасно знал, что она все знает, просто ее мозг не дает ей ответить.
Я настоял на ответе, и она выдала: «Я хотела, чтоб мой папа бросил пить и у нас были хорошие отношения в семье».
– Как долго ты этого хотела? – спросил я.
– Все свое детство, сколько себя помню, – ответила она и добавила:
– Это где-то с 5 до 20 лет.
– Твое желание исполнилось?
– Нет. Оно до сих пор продолжает пить.
– Что было потом?
– Я поняла, что мне нужно строить свою жизнь.
– Какие у тебя были желания после?
– Быть независимой, найти работу, чтоб у меня была хорошая семья.
– Были ли у тебя какие-то большие желания?
– Нет. Только обычные.
Из вышеприведенного диалога понимаешь ли ты, что случилось с девочкой?
Почему она перестала мечтать и хотеть чего-либо?
Следи внимательно!
1. Ее самое большое желание не исполнилось!
2. Это желание создало ОЧЕНЬ сильную боль!
Какой вывод сделал ее мозг?
Мечты и желания = ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ БОЛЬ!
И с того момента ее мозг стал блокировать любые мечты и желания!
Она разучилась мечтать.
Как только мозг ассоциирует что-то с болью, он начинает этого избегать.
И чем сильнее боль, тем сильнее он стремится этого избегать.
В ее случае боль была крайне сильной.
На этом мы не остановились и пошли дальше.
Я спросил ее: «Как ты относишься к отцу?».
Она ответила: «Я чувствую пустоту».
И я почувствовал, как она заплакала. Очевидно, что там далеко не пустота. Там ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ БОЛЬ!
Почему она давала неправильные ответы?
Ее мозг старался защитить ее от боли. В этом и есть сила моего коучинга, что я прекрасно чувствую, где люди говорят неправду, и «дожимаю их», чтоб освободить от этой боли.
И вот еще один очень важный урок.
Она сказала, что очень сильно его любила, а он не отвечал взаимностью. Она отдавала ему любовь в надежде, что он изменится. Но ничего не происходило.
И она закрыла свое чувство любви к отцу.
Но когда ты закрываешься от кого-то, ты автоматически закрываешься от всех остальных.
Я понял, что мы нашли очередной ее блок.
Я спросил ее: «А почему ты чувствовала боль? Ведь не потому, что ты его любила?».
Она ответила: «Я ожидала, что он изменится!».
И вот здесь кроется корень всех проблем!
Она ожидала, что он изменится!
То есть она меняла свою любовь на его изменения. А изменения не произошли.
Она перестала его любить, потому что поняла, что он не изменится.
А теперь посмотри на свою жизнь!
Вся боль и все негативные эмоции идут не от того, что ты любишь или что-то хочешь, а от твоих ожиданий! Если ожидания не оправдываются – разочарование и боль! Если ты перестанешь ожидать, ты избавишь себя от страданий и боли!
На что стоит сменить чувство ожидания?
Я выбираю доверие. Я доверяю Вселенной, что она сделает все самым лучшим образом. И если чему-то не суждено случиться, значит, так лучше для меня!
Эта история о Юлии Крупович!
Наверняка ты с ней общался. Она очень любит людей и очень тепло относится к ним. Я рад, что мне удалось помочь ей еще больше открыть чувство любви, которое она сможет передать людям!
Как я наполнял свой мозг мечтами?
Все на самом деле очень просто.
Каждый человек по своей природе испытывает страсть к чему-либо.
Например, мужчины любят автомобили, часы, рестораны.
Женщины обожают одежду, украшения, путешествия.
Лично я очень люблю природу, особенно моря и океаны. Я очень люблю красивые места, особенно если они у воды и видно море или океан. Я очень люблю отели, красивые номера. Я люблю красиво выглядеть. Обожаю часы. Мне также нравятся автомобили. Люблю спорт.
И в зависимости от твоих интересов и твоей страсти ты начинаешь искать картинки в Интернете. Здесь важно, чтоб картинки были качественные и красивые. Нужно, чтоб они вызывали у тебя сильные эмоции, радость, восторг, восхищение. Важно, чтоб когда ты ее увидел, тебе захотелось того, что ты видишь на картинке. Твоя задача найти такие картинки, которые вызовут у тебя желание. Вот это желание и будет двигать тобой.
Я нашел эти картинки и закачал их на мои iPhone и iPad. Теперь, куда бы я ни поехал, мои картинки со мной. Если я куда-то еду, я могу смотреть на них. Если я стою в очереди, я могу рассматривать мои картинки.
Очень хорошо работает также рассматривать свои мечты перед сном. Во время сна твое подсознание работает. Информацию, которую ты получил за 1 час до сна, оно обрабатывает гораздо эффективнее, чем информацию, которую ты получил в течение дня. Вот и представь себе, как классно твое подсознание запечатлеет картинки, если ты посмотришь их на ночь.
По своему личному опыту могу сказать, что одни и те же картинки надоедают. То есть, если ты будешь смотреть одну и ту же картинку на протяжении всей недели, она надоест. Точно так же, как песня. Если ты будешь слушать ее постоянно, скоро она надоест. По этой причине я много раз бросал визуализацию. Я представлял одно и то же так часто, что мне это надоедало. Я терял любой интерес к объекту визуализации и потому, конечно же, то, что я представлял, не исполнялось.
Именно по этой причине работа со своими мечтами – это процесс.
Тебе нужно находить новые и новые картинки. Складывать в архив те, что надоели, и заменять их новыми. Поверь, что те картинки, которые ты сложил в архив, очень хорошо отпечатались в твоем подсознании. Они свою работу сделали. И однажды ты будешь в большом восторге, когда определенная картинка-мечта станет реальностью, а ты даже не будешь помнить, что когда-то мечтал об этом.
Расскажу тебе интересную историю.
Еще в 19 лет, когда я был в МЛМ, нам сказали, чтоб мы нашли дом, в котором хотели бы жить. Вот я и нашел картинку с таким домом.
И когда мы приехали жить в новый дом, он оказался очень похожим на тот, что был изображен на моей картинке. Там тоже были лес и такая же зеленая лужайка. А я давным-давно забыл об этом доме.
Также у меня висела картинка лыжника, который спускался по склону горы в Закопане. И вот минувший Новый год я праздновал в Закопане и спускался с тех же гор, что и лыжник на рисунке.:)
И таких примеров я могу привести множество.
Просто важно, чтоб ты понимал, что картинки нужно менять. Нужно поддерживать свое желание, свою энергию и свой восторг на высоком уровне.
Картинка за картинкой, мечта за мечтой ты будешь заполнять свой мозг мечтами и желаниями.
Кто-то может спросить, а как это относится к деньгам?
Деньги – это средство. Они всегда приходят под определенные нужды. Богатые люди – мечтатели. Так вот, начинай наполнять свой мозг мечтами. А средства (деньги) придут для исполнения мечтаний.
Бедные люди, наоборот, сначала стараются привлечь деньги, а потом решить, куда их потратить. Но, к сожалению, деньги не приходят. Всегда вначале нужно инвестировать что-то (вложить энергию), и только затем ты получишь что-то взамен.
Помни: вначале мечта, потом деньги!
Я не умел мечтать
Я всю жизнь испытывал большие сложности с визуализацией. Я вижу картинки очень нечетко. Мне тяжело достичь четкости, мой мозг все время убегает и переключается на что-то еще. Мне тяжело удержать его «на привязи» и сфокусированным на чем-то одном. Если я в течение нескольких дней старался представить себе что-то одно, чтоб достичь четкости, мне в итоге надоедало, и я терял всякий интерес к визуализации. И бросал ее.
У тебя то же самое?
Для себя я нашел решение!
И сейчас поделюсь с тобой.
Я внедряю картинку прямиком в подсознание.
Несмотря на то что я не мог представить картинку отчетливо, у меня всегда получалось очень сильно чувствовать то, что я представляю. Так вот, я научился с помощью своих чувств и эмоций внедрять картинку глубоко в подсознание.
Как это делать? Как визуализировать, если ты не можешь достичь четкости?
Выбери одну из картинок, которые ты нашел в Интернете и которая тебе очень нравится.
Открой ее. Внимательно смотри на нее и старайся запомнить. Смотри примерно 5–10 секунд. Закрой глаза и постарайся воспроизвести то, что ты увидел. 2–3 секунды в памяти сохранится очень четкий образ. Затем четкость потеряется, и картинка станет расплывчатой. Открой глаза, еще раз посмотри на картинку, запомни ее. Закрой глаза и снова постарайся воспроизвести в памяти.
Продолжай так до тех пор, пока ты не запомнишь картинку и не сможешь удерживать ее в памяти четкой более 10 секунд.
Когда ты выполнил этот шаг, приступаем к укоренению картинки-образа. Представь картинку, которую ты только что запомнил, и осознанно вызови эмоции радости, счастья, восторга, энтузиазма, словом, все самые сильные эмоции. Усиль эмоции, чтоб они просто переполняли тебя.
Понимаешь, зачем нам нужны эмоции?
Именно благодаря чувствам и эмоциям происходит внедрение образа в подсознание и работает закон притяжения.
Нужно ли представлять картинку от первого лица или от третьего?
Другими словами, видеть ее своими глазами или со стороны?
Скажу честно, мой опыт показывает, что это не важно.
В любом случае образ останется в подсознании.
Самое главное в этом процессе – эмоции и чувства. Чем они сильнее, тем быстрее и сильнее произойдет внедрение.
Мечты – дискомфорт для твоего мозга
Почему мечты являются дискомфортом для твоего мозга?
Они двигают тебя вперед. Они заставляют тебя идти все дальше и дальше, все быстрее и быстрее. Они заставляют тебя развиваться и расти. А мозг любит постоянство.
Что же делать?
Сделать осознанный выбор. Ты остаешься на месте или мечтаешь и растешь?
Если ты выбрал мечтать и расти, тогда тебе нужно тренироваться!
Я называю это тренировкой отваги. Ты начинаешь мечтать по чуть-чуть, создавая в себе дискомфорт. Потом мечтаешь все сильнее и сильнее, создавая в себе все больший дискомфорт. Наше тело и наш мозг имеют одно потрясающее свойство: гибкость и способность приспосабливаться. Когда ты научился преодолевать определенное сопротивление, это становится твоей зоной комфорта. Ты идешь дальше, тренируя самого себя.
Увеличивай «вес» постоянно.
Когда ты идешь в тренажерный зал первый раз, ты ж не поднимаешь максимальный вес? Ты начинаешь по чуть-чуть и наращиваешь вес.
Во всех книгах по личностному росту и успеху советуют визуализировать. И все знают, что надо визуализировать, но только, пожалуй, 1–2 % людей визуализируют. Почему?
Никто не говорит, что визуализация – это стресс. И когда человек начинает, он просто не знает, что визуализировать и как это делать.
Почему люди боятся целей?
Скажи, ты ставишь цели?
У тебя есть на бумаге (или в файле) конкретный список целей на этот месяц?
У 9 из 10 человек такого списка не будет.
А почему?
Ведь все знают, что надо ставить цели, чтоб прийти к успеху.
Люди много чего знают, но не делают того, что знают, потому что мозг избегает того, что причиняет боль. Для него цели = боль. Потому что стоит несколько раз не достичь целей и испытать сильное разочарование, как мозг сразу же откажется от целей. Ты можешь заставлять себя ставить цели, но это снова напряжение и снова разочарование. Рано или поздно человек откажется от целей.
Запомни, пожалуйста, простую истину: все, что ты не делаешь, для тебя это скорее боль, чем радость.
Человек не ставит цели, потому что его опыт говорит, что он разочаруется.
Человек не планирует день, потому что что-то пойдет не так, план не будет выполнен и снова разочарование.
Человек не откладывает деньги, потому что когда-то из-за девальвации он потерял все свои сбережения и подсознательно решил больше этого никогда не делать.
Все дело в восприятии! Я знаю, что я уже много-много раз это повторил. Но я очень хочу, чтоб ты это запомнил. Чтоб изменить ассоциацию, тебе достаточно изменить восприятие.
Давай рассмотрим ситуацию с целями.
Согласен ли ты, что, достигнув цели на 90 %, человек скорее будет разочарован, нежели рад? А кто-то говорит о позитивном мышлении. Стакан наполовину полон, нежели пуст. В нашем случае 90 % стакана заполнено, а человек разочарован.
И вот эта привычка разочаровываться, если что-то пошло не так, губит людей. «Цель» = «боль» из-за неправильного восприятия цели.
Если человек ставит цель, он ее должен достичь. Но ведь суть цели не только в том, чтоб ее достичь. Цель дает человеку смысл. Она указывает путь движения.
Если ты изменишь восприятие и перестанешь воспринимать цель как «достичь ее либо умереть», все будет в порядке. Твой мозг не создаст ассоциацию «цель» = «боль». Каждую секунду твой мозг строит ассоциации. Помни об этом.
Я воспринимаю цели по-другому, потому не разочаруюсь, если какой-то из них не достигну. Я верю, что цель не для того, чтоб ее достичь. Цель нужна для того, чтоб вырасти.
Мечта нужна не для того, чтоб ее осуществить, а чтоб придать смысл твоей жизни. Мечта дает очень много энергии. Мечта делает человека счастливым.
Успех не в достижении чего-либо. Успех в пути. Учись наслаждаться путем, тогда ты будешь счастлив все время. А будешь счастлив – достигнешь своих целей.
Что может быть хуже, чем богатый человек, который очень многого в жизни достиг, успешный бизнесмен, у которого прекрасная семья, чудесная жена и дети, и он несчастлив. Это полное поражение!
План дня поможет тебе быть эффективным. Ты не должен выполнить каждый пункт плана. Он твой помощник. А человек разочаровывается, если что-то пошло не так. Иногда спонтанные мысли и идеи приводят тебя гораздо дальше, чем любой план. Потому смело отходи от плана и действуй, как чувствуешь.
Не достиг цели – смени дату. Рано или поздно ты достигнешь цели.
Не выполнил пункт из плана – перенеси этот пункт на завтра, и выполнишь весь план.
Все просто!
Все проблемы в жизни из-за ложного восприятия.
Как одна цель изменила мою жизнь
Когда-то был период, когда я ходил на работу, получал 30 тысяч рублей в месяц. Я жил самой обыкновенной жизнью, возможно, очень похожей на ту, какой Ты живешь сейчас. И я спрашивал себя: «Как я буду жить дальше? Чем мне заниматься в жизни? Что мне делать?». Мне было 20 лет, и я вообще не знал, что мне делать.
Но эта цель навсегда изменила мою жизнь.
Я поставил цель: «Выйти на доход $10000 каждый месяц!».
Я не знал, «как», не знал, «что делать» для этого.
Я смотрел на свою цель и недоумевал, как прийти к этой цели?
Я написал эту цель на листах бумаги и развесил по квартире.
3 дня я старался вести себя так, как вел бы себя человек, который получает эти деньги. Я старался думать так, как думает человек, который получает такие деньги.
И случилось чудо!
Вдруг, откуда ни возьмись, возникает идея: «Поищи в Интернете «Как зарабатывать в Интернете?». В то время я был так далек от Интернета, что очень удивился этой мысли. Она была как «снег на голову средь бела дня».
Я сделал это и нашел следующую идею.
И так шаг за шагом, идея за идеей я через 2,5 года пришел к заветной цели $10000 в месяц!
Но я действовал! Идея пришла – я выполнил ее. Новая идея пришла – я выполнил ее тоже.
Когда я осуществил цель, я повесил новую цель на стену.
Через 6 месяцев я осуществил и ее.
И с тех пор на моих стенах всегда висит цель!
А теперь у меня вопрос к Тебе:
1) Хватит ли у Тебя смелости поставить себе такую же большую цель?
2) Повесишь ли Ты ее на стену или просто будешь держать в голове?
3) Поверишь ли Ты в эту цель и будешь держать ее на стене до тех пор, пока цель не осуществится? Или снимешь ее через 15–30 дней, если вдруг ничего не будет получаться?
4) Будешь ли Ты каждый день думать: «Что сделать, чтоб осуществить цель?».
Создание своих собственных образов
Не всегда получается найти подходящую картинку под свою мечту или не всегда картинка вызывает у тебя столь сильные эмоции. Потому приходится создавать свои собственные образы в воображении. Даже если у тебя не очень с воображением, все равно у тебя получится создать свой образ, потому что ты будешь его создавать самостоятельно, шаг за шагом вырисовывая все детали.
Что я имею в виду под «создавать образы»?
Создать образ – это значит нарисовать в своем воображении желаемую картинку во всех подробностях.
Например, ты хочешь иметь автомобиль. Удели время на построение образа этого автомобиля.
Что за автомобиль: какая марка, какая модель? Какого он цвета? Где ты видишь этот автомобиль (в своем гараже, на берегу моря, у своего дома или, возможно, ты мчишься на нем по трассе)? То есть создай яркие декорации вокруг этого автомобиля. Обязательно создай желаемую погоду.
Затем открой дверцу и посмотри в салон. Какого цвета салон? Автоматическая или ручная коробка передач? Какая передняя панель и что на панели?
И создай ассоциацию, что этот автомобиль твой. Тебе не надо его постоянно визуализировать. Создай четкий образ автомобиля. Создай крепкую ассоциацию, что это твой автомобиль, и готово. Если ты укоренишь этот образ и эту ассоциацию у себя в голове – все, можешь быть уверен, что с этого дня автомобиль движется к тебе и скоро станет твоим.
Затем создай другой образ и создай новую ассоциацию.
Ты хочешь поехать в круиз на яхте.
Удели время на построение образа яхты и твоего круиза. Опять же рисуй во всех подробностях. Обязательно включи самого себя в картинку и создай сильную ассоциацию. Все готово!
Понимаешь, ты будто сажаешь в своем подсознании семена, которые позже прорастают и становятся реальностью.
Почему обычная визуализация не работает?
Человек либо постоянно визуализирует разное, и не создаются сильные ассоциации, которые укореняются в подсознании и позже прорастают, либо человек визуализирует одно и то же, и это ему так надоедает, что теряется вся энергия. Надоедает. Становится скучно.
Гораздо эффективнее создать в подсознании 5 крепких образов в месяц, чем визуализировать что попало целый месяц. Пойми, визуализация – это работа над собой, а не развлечение. Потому люди кидают визуализацию. Человек оказался не готов. Все выглядело так просто: ты представляй свою новую жизнь, и скоро это станет реальностью. Вот так просто. Но не говорят, что мозг будет оказывать сопротивление, и придется его преодолевать.
Давай прямо сейчас создадим с тобой один образ.
Я возьму свою первую мечту: я хотел зарабатывать $10 тысяч каждый месяц.
Как создать образ этой мечты и укоренить его?
Очень просто.
1) 10 тысяч долларов – это одна пачка купюр в 100 долларов. Я отчетливо знаю, как выглядят купюры в 100 долларов. Представь пачку в своих руках. Почувствуй вес этой пачки. Почувствуй запах этих денег. И теперь тебе нужно создать ассоциацию, что это твой месячный доход.
В воображении представь себя с этой пачкой и подумай: «Это мой месячный доход».
Открой глаза. Снова закрой глаза, представь себя с пачкой денег и подумай: «Это мой месячный доход».
Тебе нужно, чтоб образ тебя с пачкой денег возникал одновременно с мыслью «Это мой месячный доход».
Проделай это много раз. ОБЯЗАТЕЛЬНО включи эмоции и чувства в этот образ, потому что именно они придадут силы образу.
Или другой образ.
2) Представь, как ты подходишь к банкомату и проверяешь баланс карты. На экране высвечивается (или на чеке печатается) сумма в 300 тысяч рублей.
Ты понимаешь, что на днях тебе перевели эту сумму за твою работу. Ты от радости подпрыгиваешь и кричишь «Ура!» или хлопаешь в ладошки!
Какой образ у тебя будет ассоциироваться с суммой в 10 тысяч долларов – решать тебе. Главное, чтоб тебе этот образ нравился. И помни: надо создавать именно статические образы (картинки), а не движущиеся ролики. Когда создаешь ассоциацию, там ты можешь создать мини-ролики, например, увидеть, как ты радуешься.
Как создать сильный образ?
Для того чтоб создать сильный образ, тебе нужно отчетливо представлять этот образ во всех деталях. У нас есть 5 основных органов чувств: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус, из которых 3 первых – самые сильные. Так вот, тебе нужно этот образ отчетливо почувствовать всеми возможными органами чувств. Понятно, что во многих случаях не получится почувствовать вкус, запах, звук от определенного предмета, но всегда ты можешь увидеть образ и почувствовать его.
Чем сильнее ты почувствуешь образ каждым органом чувств, тем сильнее он будет.
Есть определенные образы, которые тебе нравятся больше.
Например, в плане денег тебе купюры рублей нравятся больше долларов, значит, представляй рубли – ты будешь их сильнее чувствовать. Если говорить об автомобилях, марка BMW тебе больше нравится, чем Mercedes, потому создавай образы BMW.
То есть я хочу сказать, чтоб ты создавал те образы, которые тебе нравятся и которые ты хочешь создавать. Тогда образ будет иметь гораздо большую силу. Если тебе нужно заставлять себя рисовать образ и продумывать его, значит, скорее всего, это не твой образ и тебе нужно выбрать другой.
Как создать сильные ассоциации?
Что такое ассоциации, мы говорили ранее в этой главе.
А теперь давай поговорим о том, как ты можешь создавать ассоциации к своим же образам самостоятельно.
Наша задача ассоциировать образ, который ты создал, с определенным смыслом.
В нашем примере ассоциировать пачку денег в твоей руке с «Это мой месячный доход», а не просто деньги, которые ты накопил, или чужие деньги.
Ассоциации создаются благодаря чувствам и выводам.
Например, ты замечал, что Rolex носят только очень богатые люди. Отсюда следует вывод, что если ты носишь Rolex, ты богат.
Чтоб создать сильную ассоциацию, тебе нужно создать сильное чувство в момент, когда ты представляешь образ. Простой мысли далеко не достаточно. Мысль обретает силу только за счет чувств. Тренируйся чувствовать. Тренируйся усиливать чувства.
Когда ты почувствуешь сильные чувства во время представления образа, ты можешь переходить к последней стадии: закрепление образа и ассоциации.
Для закрепления образа и ассоциации тебе нужно повторить процедуру представления образа и почувствовать чувство некоторое количество раз. Неделя – это более чем достаточно. Часто достаточно 1–3 дней.
Все, процесс завершен. Семя посажено. С этого момента оно начнет прорастать в твоем подсознании и воплощаться в реальность.
Создавай новый образ. Создавай новую ассоциацию. Укореняй образ и ассоциацию, и готово.
Повторяй процесс.
Запомни, пожалуйста: ассоциации – это значение, которое ты придаешь определенному предмету или событию. Ассоциации – это чувства, которые ты чувствуешь к определенному предмету или событию.