Завтрак
Нарезанный дольками свежий апельсин
Омлет из1/4-1/2 стакана разведенного яичного порошка
2 ломтика нежирного бекона
1 ломтик хлеба из муки грубого помола
Кофе или чай без кофеина с обезжиренным молоком и заменителем сахара
Обед
Фирменный салат с тунцом «Майами-Бич» (стр. 140)
Желе без сахара с ароматизаторами
Ужин
Жареная курица с овощами (стр. 215)
Восточный салат из капусты (стр. 177)
Десерт
Лимонный крем из сыра рикотта (стр. 180)