Сами по себе компьютерные игры могут разорить лишь в том случае, если играть онлайн, часто и подолгу. Но тем не менее они могут сформировать стойкую компьютерную или интернет-зависимость, наиболее часто встречающуюся у подростков.
Человек может часами «гулять» по сети в поисках информации, хотя она ему и не нужна, и этот процесс очень затягивает. Если задаться вопросом, почему одни подростки подсаживаются на компьютерные игры, а другие смотрят на них равнодушно, то дело в психологии каждого из них. Подросток как человек еще только формируется, и если вокруг себя он видит сплошное насилие (условное, его не обязательно избивают, но не понимают, отталкивают, бесконечно заставляют делать что-то против его воли) школы, родителей, он ищет возможность для самореализации в виртуальном мире. Поэтому он погружается в те игры, в которых ему хорошо, где он может кем-то и чем-то управлять, быть значимым, где растет его самооценка.
Своим невниманием, безразличием и агрессивностью родители сами подталкивают ребенка к уходу в виртуальный мир героев.
В реальной жизни такой подросток – изгой. Он слабый, его все заставляют, его бесконечно наказывают, он не может найти общий язык со сверстниками, часто является объектом насмешек и оскорблений. А там, в виртуальном мире, все наоборот. Там он властитель мира, он управляет героями, строит и разрушает города. В игре он всемогущ, и эта игра становится для него второй реальностью, более предпочтительной, чем первая, ведь здесь он не испытывает боли и унижения, которые так свойственны реальному миру.
Потом он находит подобных себе, и создаются целые ассоциации компьютерных игроков. В гигантских масштабах распространены виртуальные игры, где люди играют не только непосредственно с компьютером, а друг с другом и в разных государствах.
Однако нельзя запрещать ребенку играть на компьютере. Надо разрешать, но всячески регламентировать, подыскивая те игры, в которые было бы интересно играть и самому взрослому. Это нужно для того, чтобы ребенок понял, что его жизнью интересуются. Надо пытаться переключить ребенка на какие-то другие стороны жизни, открывать для него новые формы получения реального удовольствия. Многие родители считают, что пусть лучше подросток играет, главное, чтобы не пил пиво в подъезде. Это тоже опасная тенденция. Нельзя хватать ребенка за руку и бежать искать специалиста, который его вылечит. Если у ребенка какая-то проблема, в первую очередь это проблема родителей. Они должны сначала попытаться что-то сделать совместно, в том случае, если это не даст результата, обращаться к специалисту.
В Алматы родители более 40 подростков были вынуждены обратиться к психиатру.
Во время эфира передачи «Ваше здоровье» на «Радио свобода» один из слушателей обрисовал вполне типичную ситуацию: «У меня ребенку 12 лет. Из-за компьютерных игр она все забывает, получает двойки, обманывает родителей. Все настроено на то, чтобы только играть. При всем при том, что у нее отличные музыкальные данные, и она могла бы заниматься другим – именно музыкой, пением. Рисует отлично. Ребенок маленький ничего якобы не проигрывает, но, в общем-то, он проигрывает свои знания, а это состояние, потеря которого впоследствии скажется. Будут родители виноваты».
На это врач-психиатр-психотерапевт Алексей Магалиф ответил: «Может быть, у этой девочки есть музыкальные способности, но ей не интересно учиться в музыкальной школе. Этого хочет папа. Он понимает, что у нее есть способности, их надо развивать. А ей неинтересно. Может, преподаватель был не столь интересен, может быть, еще что-то. Ведь дети – это одни сплошные эмоции, а не логика, это не тот опыт, который есть уже у нас взрослых. Это мы говорим:
вот надо было учить иностранный язык в детстве, вот надо было развивать музыкальные способности, как жаль, что мы этого не сделали! А у детей все построено на игре. Если им интересно, если они получают какие-то положительные эмоции, значит, тогда им это интересно, они будут это развивать. А ходить после общеобразовательной школы еще и в музыкальную, еще и выполнять бесконечные приказания родителей… Ну, устают дети. То есть все-таки надо быть другом своему собственному ребенку, поискать у него какие-то способности, чтобы ему было в первую очередь интересно их самому развивать, и на них построить всю программу обучения».
В современном мире люди проводят у компьютера столько времени, что порой кажется, что киберпространство заменило им реальную жизнь. Восемь часов в офисе, не отрывая от компьютера глаз. Вернувшись домой, наскоро поужинав, люди вновь садятся за монитор. Чтобы не расставаться с компьютером ни на минуту, они придумали ноутбук, так что погрузиться в мегабайты можно в самых, казалось бы, неприспособленных для работы местах – на пляже, в поезде, самолете.
Исследования показали, что из 200 опрошенных игроманов 36-39% успешно справились с зависимостью, то есть не испытывали никаких симптомов игромании как минимум в течение года.
Замечено, что компьютерная усталость весьма специфична. Просиживая долгими часами за умной машиной, человек увлекается так, что буквально прилипает к экрану, забывая об отдыхе. И лишь выключив компьютер, он замечает боль в позвоночнике и мышцах, резь в глазах и головную боль. После «киберавралов» человек внешне напоминает пьяного: идет, пошатываясь, говорит невнятно.
Психологи утверждают: ежедневное общение с компьютером портит характер. «Запойные» пользователи становятся замкнутыми, раздражительными, их не интересует окружающая жизнь.
Пользователь читает не отраженные тексты, как при обычной работе с бумагой, а смотрит на источник света – дисплей. Его глаза перебегают с листа на экран и обратно. Тысячи раз в день наше зрение должно перестраиваться с одного способа чтения на другой.
Человек видит не только глазами, но и мозгом. Он должен перевести изображение, искаженное кривизной поверхности экрана монитора, в понятное и привычное человеку. Работа эта колоссальна. При этом мозг воспринимает изображение на дисплее как расплывчатое, и мышцы хрусталика все время сокращаются, пытаясь его сфокусировать. Другая проблема: экран постоянно мерцает. Сознание человека не успевает это фиксировать. Но зрение получает дополнительную нагрузку. Сюда добавляется еще одна «глазная боль»: экран монитора светится с интенсивностью осветительного прибора, диапазон яркости между изображением на нем и окружающими предметами превышает тот предел, к которому готов зрительный анализатор. Все это вызывает сильную усталость глазных мышц, нарушение кровообращения в глазах.
Помимо вышеперечисленного, может развиться ТПН (травма повторяющихся нагрузок), которая, если вовремя не обратить внимания, может привести к инвалидности. Ранее, когда не было повсеместного распространения компьютеров, диагноз ТПН ставили машинисткам, радистам и музыкантам-исполнителям. Во многих странах темпы роста подобных эргономических (связанных с условиями труда) заболеваний соответствуют темпам компьютеризации учреждений.
Заболевания, обусловленные ТПН, поражают нервы, мышцы и сухожилия руки. Люди, работающие за компьютером, чаще всего страдают тендовагинитом, травматическим эпикондилитом (теннисный локоть), болезнью де Кервена, тендосиновитом, синдромом канала запястья. Также «профессиональными» заболеваниями компьютерных фанатов считаются остеохондроз шейного отдела позвоночника, геморрой и простатит.
Отправляясь на борьбу с компьютерными василисками, гарпиями и хобгоблинами, ребенок рискует, так как может появиться игровая зависимость.
Недавно Минобразования России начало подготовку к организации экспертизы настольных и компьютерных игр. Предполагается создать Федеральный экспертный совет, который проведет анализ поступающих на российский рынок «стрелялок» и «бродилок».
В Японии сразу несколько человек свели счеты с жизнью, не отходя от компьютера. Кто-то так заработался, что у него просто помутился рассудок, кто-то не выдержал заведомо проигрышного соревнования с умной машиной в быстродействии и, почувствовав себя ничтожеством, выбрал самоубийство.
Автор «Книги для трудных родителей» Татьяна Шишова придерживается определенного мнения: «Специальные ассоциации для помощи пострадавшим от компьютерной наркомании созданы уже во многих странах. Несколько лет назад я была в Германии и обратила внимание на то, что ни в одном доме не оказалось всяких там „Денди“ или „Нинтендо“. На мои вопросы хозяева в один голос отвечали, что просто не хотят вводить в соблазн своих детей. Время от времени им разрешают ходить в игровые залы, где игры самые модные и техника суперсовременная. Но дома – никаких ниндзя и хобгоблинов! – считают рассудительные немцы».
Поводом для волнения психиатров служит тот факт, что маленькие любители компьютерных игр привыкают находиться в так называемом пассивном возбуждении, когда удовольствие достигается без усилий, путем активизации подкорковых структур, отвечающих за эмоции. Это оказывает расслабляющее влияние на личность, отбивает инициативу, действует как наркотик. Такие дети ничем другим не интересуются, становясь этаким придатком компьютера.
Наиболее подвержены игромании подростки с трудностями поведения и общения, например те, чей уровень притязаний высок, а волевой потенциал, наоборот, низок. При появлении малейших трудностей они пасуют, не доводят ни одно дело до конца, поэтому зачастую плохо учатся, не любят читать, не проявляют интереса к творчеству. С помощью компьютера они уходят от неприятной реальности и чувствуют себя победителями. Проблема заключается в том, что порой виртуальная реальность их буквально затягивает.
Помимо этого, врачи установили, что световое мелькание на дисплее компьютера навязывают свои ритмы коре головного мозга, в результате чего у детей, которые чрезмерно увлекаются виртуальными играми, могут возникнуть судороги и эпилептические припадки. Недавно в Японии разразился скандал, связанный с тем, что компьютерная графика в мультфильме спровоцировала у юных зрителей массовые приступы эпилепсии.
Монитор до 1998 г. выпуска или не подключенный к системе заземления может пагубно влиять на внешность. Повышенное значение электростатического поля сушит кожу, изменяет щелочной баланс. Самые неприятные последствия воздействия электростатического поля – ощущение недостатка кислорода и головная боль.
Психолог Татьяна Шишова считает, что не стоит драматизировать ситуацию. Гармоничное развитие личности на сегодняшний день немыслимо без компьютеров и Интернета.
Родители всегда могут направить в нужное русло тягу подростков к компьютерным играм, соблюдая некоторые простые правила.
Ни в коем случае нельзя покупать компьютер в подарок ребенку. Даже если родителям персональный компьютер в обиходе не требуется, нужно сделать вид, что он приобретается для себя. Это требуется для того, чтобы ребенок усвоил, что это общесемейная собственность. В таком случае им не придется выступать в роли самодуров, которые отнимают у ребенка подаренную игрушку.
Нельзя ставить компьютер в детской. Иначе будет сложно контролировать «правила пользователя», которые должны быть жесткими: 1 – 1,5 часа в день. Нужно объяснить ребенку, что дольше сидеть за компьютером вредно для здоровья.
Самая примитивная стадия освоения техники – это «стрелялки». А ведь компьютер открывает неограниченные возможности для детского творчества. Самому интереснее делать компьютерные мультики, а необычайных способностей для этого не требуется. Можно купить цифровую камеру, присоединяющуюся к компьютеру, тогда ребенок сможет выступить в роли режиссера, оператора и монтажера.
Отвлечением от игр может послужить Интернет. Общение через Всемирную паутину дает очень яркие и захватывающие впечатления, на фоне которых меркнут все возможные «стрелялки» и «бродилки».
У монитора кадровая частота развертки должна быть не меньше 85-100 Гц. Все, что меньше, дурно влияет не только на зрение, но и на центральную нервную систему – не зря же не рекомендуют работать на компьютере больным эпилепсией.
Взрослые восхищаются той легкостью, с которой дети общаются с компьютером, но они не должны забывать, что компьютерные игры небезопасны для здоровья маленьких пользователей. Опасения датских врачей после проведения последних исследований в Британии подтвердились: пристрастие к компьютеру оказывает пагубное влияние на детей до 10 лет. У ребенка после часов, проведенных в виртуальном мире, формируется неадекватное отношение к реальности. Притупляется чувство опасности, ребенку изменяет инстинкт самосохранения, он стремится буквально все проверить на собственном опыте. А там недалеко и до беды. Объясняется такое поведение тем, что виртуальный мир гораздо проще, чем хрупкое человеческое существование. У героя компьютерных игр бесконечное число жизней, если тебя «убили» – «выйди», «войди» заново и начинай сначала. Погружение в искусственную, эмоционально очень ограниченную среду, мешает ребенку полноценно общаться со сверстниками.
Исследователи из университета Индианаполиса установили, что в мозгу подростков, любящих играть в видеоигры, которые содержат большое количество актов насилия, происходят необычные изменения. В участках головного мозга, которые отвечают за эмоции, отмечается увеличение активности, а в участках, ответственных за контроль и концентрацию, наоборот, наблюдается снижение активности. Увлечение же «мирными» видеоиграми такого воздействия на мозг не оказывает.
По данным Ассоциации развлекательного программного обеспечения (Entertainment Software Association), видео– и компьютерные игры присутствуют в жилищах 69% американцев. Средний возраст любителя игр – 33 года. Мужчины вдвое чаще отдаются этому занятию, чем женщины. Однако девочки-подростки играют в видеоигры чаще, чем юноши. Родители в 79% случаев покупают видеоприставки своим детям потому, что те об этом просят, а в 75% случаев – потому, что это удовольствие для всей семьи.
По оценкам консалтинговой фирмы NPD Group, в 2005 г. объемы продаж видеоигр в США составили 10 млрд долларов. Наиболее популярные жанры – экшн (более 30% от общего числа продаж), спорт (более 17%) и гонки (более 11%). Примечательно, что любители компьютерных игр предпочитают стратегии и детские игры, сообщает Washington ProFile.
Сегодня в России применительно к компьютеру введены новые санитарные нормы. За основу взяты требования шведского стандарта, считающиеся наиболее жесткими.
Недавнее исследование Международной ассоциации разработчиков игр (International Game Developers Association) показало, что половина наемных сотрудников-создателей видеоигр планирует уйти из этого бизнеса в ближайшие годы.
В Казахстане компьютерная эпидемия принимает угрожающие размеры. Речь идет не о компьютерных вирусах, а о самых настоящих психических отклонениях подростков и молодых людей, вызванных компьютерной зависимостью.
В Министерстве здравоохранения утверждают, что такого диагноза, как компьютерная зависимость или игромания», в Казахстане не существует, но врачи-психиатры уже начали его ставить.
В компьютерных клубах везде можно увидеть одну и ту же картину: десятки скорченных детских фигурок, вперив пустые глаза в мерцающий монитор, напряженно следят за сумасшедшим мельканием волшебных картинок.
При этом играющие не обращают никакого внимания на происходящее рядом с ними. Возле них можно бегать, кричать – все бесполезно. Родителям удается вырвать своих чад из виртуальной реальности только силой, со скандалом и совсем не надолго.
Хотя все владельцы и заведующие игровыми клубами в один голос жалуются на пятикратное повышение налогов, подобных заведений меньше не становится. Напротив, они растут, как грибы. Жалобы на плохую посещаемость также не подтверждаются: вечером свободных мест в таких клубах не бывает.
На гарантированный доход владельцев клубов указывает то обстоятельство, что сейчас многие коммерсанты в спешном порядке занимаются переоборудованием кафе и маленьких магазинов в игровые залы.
Врач-психиатр детского отделения республиканского научно-практического центра психиатрии, психотерапии и наркологии Сергей Скляр описывает сложившуюся ситуацию: «В последнее время в центр все чаще попадают подростки, единственным смыслом жизни которых стали компьютерные игры. Половина таких детей поступает к нам с поведенческими нарушениями. Как правило, они пропускают занятия в школе, убегают из дома играть по ночам и пропадают в клубах сутками. А некоторые просто живут там. В основном это мальчики. Все свои деньги они тратят на игры. Если не дают родители, то берут в долг у друзей и родственников или воруют. Обычно это подростки в возрасте от 14 до 18 лет из неблагополучных или неполных семей. Примерно 6% больных поступают к нам с явными психическими отклонениями на почве игромании. Отметим, что большинство этих детей как раз из благополучных семей, где компьютер стоит дома. Ребенок имеет возможность все свободное время проводить за играми. В результате это увлечение приводит к различным заболеваниям.
Кроме подростков, компьютер затягивает и вполне взрослых людей. Так, 28-летний алматинец, играя в виртуальный тотализатор, буквально помешался. Он через Интернет делал крупные ставки и в конце концов проиграл на этом тотализаторе очень крупную сумму. Когда его родители обратились к психиатрам, больной был уже в очень тяжелом состоянии. Ни о чем, кроме тотализатора, он ни слышать, ни думать уже не мог. Постоянно пытался сбежать из дома в интернет-кафе или к друзьям, у которых имелся доступ в Сеть. Хотя врачам удалось вывести его из этого состояния, до конца от зависимости он не избавился. Молодой человек поступал в больницу с рецидивами около десятка раз. Думаю, что ему еще не раз придется обращаться к психиатру.
Большинство наших пациентов практически ничем не отличается от остальных детей. Первыми тревожными признаками являются уходы из дома, пропуски уроков и бродяжничество. Но даже если ребенок нормально посещает школу, это еще не означает, что все в порядке.
Игромания имеет конкретные симптомы. У большинства детей отмечаются быстрая утомляемость, истощение нервной системы. Подросток постоянно хочет спать, плохо воспринимает школьный материал, у него ухудшается память.
В самых тяжелых случаях мы отмечали нарушение сознания, потерю ориентировки, галлюцинаторные переживания. Как-то к нам привезли мальчика, который трое суток провел в клубе. Родители нашли его с трудом. 13-летний мальчик совершенно не понимал, где находится. Из его бреда мы поняли, что он видит себя героем игры и сражается с противником, которого видит только он сам. Нам удалось вывести больного из этого состояния только через несколько дней.
К счастью, эффект зомбирования пока не регистрировался».
Разработаны отдельные психотерапевтические методики, позволяющие исцелять игроманию, например комплексное лечение. Врачи подпитывают истощенную нервную систему витаминами и лечебными препаратами, занимаются коррекцией эмоций и поведенческой линии пациента. Кроме угрозы возникновения компьютерной зависимости, детям грозит ухудшение зрения, слуха и памяти.
Согласно санитарно-гигиеническим правилам, ребенок или подросток не должен проводить за компьютером больше 2 часов в неделю. Реально дети просиживают перед мониторами в десятки раз дольше.
Психиатры считают, что лучшим лечением и профилактикой игромании является устранение причин, толкающих подростков на побег из реальности. Врачи чаще сталкиваются со следствием, а не с причиной. Кроме того, окончательного излечения они гарантировать не могут. Некоторые люди становятся постоянными пациентами психиатрических лечебниц. Убежать в виртуальный мир легко, а вернуться к реальной жизни ребенку с неокрепшей психикой – сложно.
В истории с игровыми клубами присутствует еще один опасный момент – наркотики.
Оперативники Управления по борьбе с наркобизнесом рассказывают, что возле игровых заведений постоянно крутятся наркодилеры. Они предлагают детям и подросткам марихуану, экстези или героин.
Путей подсадки два. В первом случае детям предлагается бесплатная доза. Во втором – наркотики подмешивают в напитки. Например, в пол-литровой бутылке минеральной воды или пепси можно разбавить небольшое количество экстези или добавить героина или в жевательный табак марихуану. Иногда у подростков возникает наркотическое отравление. В этом случае пострадавших доставляют в городской наркологический центр. К сожалению, спасти удается далеко не всех. За прошлый год в компьютерных клубах Алматы от передозировки наркотиков скончались пять человек.
Говорит начальник Управления по борьбе с наркобизнесом ГУВД Алматы подполковник полиции Станислав Ридный: «Действительно, родители должны встревожиться, если их ребенок допоздна засиживается в игральных залах. Как и во всех других местах скопления молодежи, возле компьютерных клубов крутятся сбытчики наркотиков, которые кровно заинтересованы в расширении своей клиентуры. Клубы нередко посещают наркозависимые, выступающие „козлами-провокаторами“. За вербовку новых клиентов торговец сбрасывает им цену на дозу. Наркоманы знакомятся с постоянными игроками и заводят, как бы между прочим, разговор о наркотиках. Это делается как в самом клубе, так и за его пределами, в ближайшем парке или любом другом укромном месте. Так что связь распространителей с игровым залом получается косвенной. Тем не менее мы постоянно проводим рейды по проверке этих заведений и регулярно задерживаем там и наркопотребителей, и сбытчиков».
Получается так, что внутри одной проблемы проявилось еще несколько: потеря интереса к реальной жизни, риск ухудшения зрения и умственных способностей, воровство, связанное с оплатой игр, и наркозависимость.
Путешествия детей по Интернету – одна из постоянных причин беспокойства для родителей. С одной стороны, Интернет предоставляет множество возможностей для самообразования и саморазвития, с другой – не меньшее разнообразие соблазнов, неподобающих (по мнению взрослых) развлечений, непристойных (по их же мнению) сайтов и неуместной информации. В одном из последних еженедельных опросов ФОМа предметом беседы с респондентами стала как раз тема доступности Интернета для детей и практики его использования.
По понятной причине разговор об этом велся только с теми участниками опроса, у которых есть дети, внуки или близкие родственники 7— 17 лет, живущие с ними в одной семье, – таковых оказалось 28%.
О том, что ребенок пользуется Интернетом, сообщил каждый пятый из отобранных респондентов (21%). Как и следовало ожидать, эта доля существенно варьирует в зависимости от места жительства опрашиваемых – в Москве она составляет 59%, в мегаполисах и крупных городах – 28— 29%, а вот в малых городах и селах – только 10— 16%. Кроме того, приобщенность детей к Интернету сильно зависит от их возраста: среди родителей младшеклассников (до 10 лет) только 7% сказали, что их ребенок пользуется Всемирной сетью, среди тех, чьи дети учатся в средних классах (10-14 лет), – уже 17%, а среди родителей старшеклассников (старше 15 лет) – 40%.
Чаще всего опрошенные родители говорят, что ребенок пользуется Интернетом дома (13%), очень немногие упоминают школу и средние учебные заведения (5%), другие варианты доступа к интернету (интернет-кафе, сотовая связь, друзья и знакомые и т. д.) называли единицы. Впрочем, возможно, взрослые просто лучше знают о том, что происходит у них на глазах.
Со слов родителей, в структуре занятий детей в Интернете примерно в равной мере присутствуют и те, что связаны с самообразованием, и те, что связаны с развлечением. Так, в предложенной для ответа карточке со списком возможных целей «хождения в Интернет» 12% опрошенных отметили позицию «для подготовки к урокам, выполнения самостоятельных работ (сочинений, рефератов и т. д.)»; 9% – «в целях развлечения (игры, фильмы, музыка)»; 7% – «для самообразования, общего развития»; 3% – «для общения»; 2% – «для подготовки к поступлению в вуз»; еще столько же – «для чтения художественной литературы». Характерно, что практически никто из опрашиваемых не затруднился с ответом на этот вопрос или не сказал, что не знает, чем его ребенок занимается в Интернете.
Что касается частоты обращения к Интернету, 5% опрошенных родителей говорят, что ребенок пользуется им каждый день, 9% – один или несколько раз в неделю, 5% – несколько раз в месяц и реже. При этом примерно половина родителей, чьи дети пользуются Интернетом (10% от всех опрошенных родителей), удовлетворена тем, сколько времени ребенок там проводит. Но есть и те, кто полагает, что ребенку следовало бы сидеть в Интернете поменьше или, напротив, подольше (5 и 4% соответственно).
Еще одна тема, поднимавшаяся в разговоре с респондентами, в чьих семьях есть дети школьного возраста, – это обеспеченность компьютерами школы, где учится ребенок. Оценки опрошенных разделились: 36% посчитали, что в школе их ребенка компьютеров достаточно, 31% – что недостаточно (4% сказали, что компьютеров нет вообще, остальные затруднились ответить на вопрос). При этом 22% говорят, что компьютеры подключены к Интернету, 15% – что не подключены (остальные, опять же, затрудняются с ответом). О том, что их дети имеют реальную возможность пользоваться школьным Интернетом вне уроков, сообщили 7% опрошенных родителей.
Голландский центр по борьбе с зависимостями Smith and Jones объявил об открытии клиники для лечения зависимости от компьютерных игр. Новая клиника центра находится в Амстердаме и рассчитана пока всего на восемь мест. И хотя компьютерная зависимость сейчас приобретает статус общемировой проблемы, голландское заведение – первое в Европе.
Сотрудникам стационара часто доводилось сталкиваться с зависимостью пациентов от компьютерных игр, но долгое время эта проблема была второстепенной. Однако им приходилось с ней встречаться все чаще, для чего пришлось составлять специальную программу лечения.
Резкий приток игроманов как особенной категории начался в 2005 г. Для консультантов центра это была новая, пока еще необычная область. Они говорят по этому поводу: «Раньше мы никогда не встречали в своей практике людей, проводящих непрерывно по 16 и больше часов в сутки за игрой».
«Люди с игровой зависимостью все поступали и поступали к нам, и нам пришлось воспринять ситуацию серьезнее», – говорит Кейт Баккер (Keith Bakker), директор центра Smith and Jones. Что особенно настораживало, – большинство пациентов составляли очень молодые люди, самым младшим из которых было по 8 лет. Так и пришли к решению открыть отдельную небольшую клинику для компьютерных игроманов».
Разработка специфической программы не составила невероятных трудностей для специалистов центра. Ведь у фанатичных геймеров такие же симптомы, как при любой другой зависимости: ради игры они бросают школу, любовь, работу, семью, проводят за монитором столько времени, что забывают о пище и гигиене.
Система для реабилитации игровых фанатов называется «GAME ZONE». Она использует большинство техник, применяющихся для работы с зависимостями, а ее основой является известная программа «12 шагов», широко применяющаяся, в частности, в терапии алкоголизма.
Что касается сотрудников новой клиники, они готовы к работе в этой относительно новой для них области и не собираются давать пациентам никаких поблажек, считая, что игроман не в состоянии полностью контролировать себя. А это значит, что он должен полностью отказаться от компьютерных развлечений.
На проходившей в Утрехте (Нидерланды) междисциплинарной научной конференции по видеоиграм ученые пришли к выводу о том, что увлечение компьютерными играми нельзя приравнивать к наркотической зависимости. В конференции приняли участие социологи, психологи и ученые в других областях знаний.
Научный интерес к многомиллиардной аудитории компьютерных игр и к тому воздействию, которое последние оказывают на психику, в последнее время резко вырос. Имеются научные данные о том, что игры стимулируют те же центры головного мозга, что алкоголь и наркотики. Но, в отличие от наркотических веществ, маниакальная тяга к играм носит чисто психологический характер и не поддается медикаментозному лечению.
Подростки в разных странах совершают убийства и самоубийства под влиянием жестоких компьютерных игр. Азартные игроки в среднем проводят за компьютерными играми от 17 до 26 часов в неделю. Самую сильную привязанность вызывают онлайновые игры. Дети начинают играть в них уже с десяти лет.
Как полагает Стивен Клайн, основное отличие игр от других видов развлечений заключается в том, что они обеспечивают многообразие новых психических переживаний. Около половины игроков жалуется на то, что игры стали причиной конфликтов в семье и в отношениях с противоположным полом.
Другие исследования опровергают общепринятое мнение о том, что любители компьютерных игр – замкнутые малообщительные люди. Многие из них являются членами так называемых игровых кланов и поддерживают отношения друг с другом в реальной жизни.
В Екатеринбурге после 12 часов непрерывной игры на компьютере погиб подросток. Время, проведенное в компьютерном клубе, спровоцировало инсульт. «Мы были шокированы степенью поражения мозга ребенка, – скажет потом врач детской больницы. – Мальчику стало плохо, закружилась голова, но он продолжал играть. Подросток умирал, но не мог оторваться от компьютера». Врачи, которые несколько дней боролись за жизнь мальчика, не смогли его спасти.
Как сообщили в пресс-службе городского управления здравоохранения города Екатеринбурга, трагедия началась на неделю раньше. Известно, что мальчик пришел в игровой клуб и провел за компьютером в несколько раз больше времени, чем позволяют правила. Вернувшись домой, ребенок начал вести себя неадекватно, матери пришлось вызвать для него скорую помощь. Мальчик был госпитализирован, пролежал в реанимации семь дней, после чего умер. Медики склонны считать, что компьютерные игры послужили катализатором для болезни: они спровоцировали приступ, дав толчок к развитию патологии мозга, имевшейся у ребенка.
Врачи детской городской больницы № 9, куда был доставлен мальчик, говорят, что каждую неделю к ним поступает минимум по одному подростку, попавшему в зависимость от компьютерных игр. Сейчас в России, по данным исследований, до 80% школьников в возрасте 12—13 лет страдает компьютерной зависимостью. Дети сутками без еды и отдыха могут находиться перед компьютером дома или в специализированных клубах.
Между тем на Западе детская компьютерная зависимость по своим масштабам уже приравнивается к алкоголизму и наркомании. Так называемых аддиктов – зависимых – отличают излишняя раздражительность, вспыльчивость, эмоциональная неустойчивость. Больные испытывают постоянную потребность в компьютерной игре, на сознательном уровне понимая ее практическую бесполезность, что в итоге приводит к противоречиям между я реальным и я виртуальным. Врачи считают, что постоянная игра на компьютере негативно сказывается на физическом и интеллектуальном развитии детей, вызывает депрессию и психические расстройства. Медицинских центров по лечению компьютерной зависимости в России немного, разработка методов борьбы с этой болезнью только начинается, а количество больных растет с каждым годом.
Неужели компьютерные игры и впрямь могут оборачиваться инсультами? Этот вопрос задали руководителю Клиники психологической адаптации Алексею Магалифу: «Это дикая, но вполне понятная ситуация. Ребенок так увлекается, подчиняется игре, что она захватывает его целиком. Возникает предельное напряжение сил, хроническая стрессовая реакция, которая длится много часов. В результате наступает дисбаланс всех функций и систем: страдают нервная и сердечно-сосудистая системы, перегружается зрение, скачет давление. Ведь никто не проверяет здоровье ребенка перед тем, как он садится к компьютеру. А может, у него есть какие-то нарушения в деятельности сердца и сосудов или, например, предрасположенность к эпилепсии? Мало кто знает, что бесконечное мелькание картинок перед глазами вполне может спровоцировать эпилептический припадок. Сама по себе игра не может стать причиной инсульта. Но, повторюсь, длительное общение с компьютером вызывает затяжную стрессовую реакцию, которая чревата обострениями любых заболеваний».
Сетеманы – явление относительно новое, но не по сути, а по форме. Это относится к так называемому культу потребительства. Он касается не только вещей, но и информации. Одна из опасностей, которую таит в себе компьютер, – это большая вероятность «подсесть» на бездумное потребление информации. Человеку уже не нужно осмысливать полученные сведения, он поглощен самим процессом поиска все новой информации, бесконечным путешествием по сайтам.
Уже существует понятие «компьютерные вдовы» – это жены людей, болезненно увлеченных компьютером. Семья как бы распадается на две части: – муж с компьютером в одной комнате, жена с ребенком – в другой. У подростка свои отношения с компьютером. Мальчиков привлекает реализация их агрессивных склонностей, обычно не вполне осознанных, а в компьютерной игре они получают своеобразную лицензию на виртуальное убийство.
Привычка убивать виртуальных героев, как и просмотр кровавых сцен насилия в кино, может постепенно привести в сознании подростка к обесцениванию человеческой жизни и спровоцировать у некоторых из них агрессию к окружающим. Пора выпускать игры с указанием «индекса агрессивности», чтобы родители были в курсе, что дарят своим детям. А в целом интернет-зависимость – еще одна форма подмены реальной жизни. «Странствия» по Интернету – чуть более интеллектуальное занятие, чем бездумные развлечения с игровыми автоматами, а суть та же. До компьютерной эры некоторые люди так же азартно, запоем «глотали» книги, не всегда осмысливая их содержание.
Из-за неограниченного доступа к информации в Интернете и «информационного вампиризма» пользователя она нередко создает иллюзорное ощущение собственной мощи.
Опасность, проявляющаяся в болезненной зависимости от игр, состоит в бесконтрольной компьютерной игровой деятельности. Побочными эффектами видеоигр являются чрезмерная вовлеченность, нарастание агрессивности (особенно у детей).
Общение онлайн с друзьями по Сети дает возможность найти себе виртуального собеседника, практически удовлетворяющего любым критериям. Важно, что при этом не дается никаких обязательств поддерживать с ним общение в дальнейшем. Эта форма зависимости приводит к пренебрежению личностными контактами в реальной жизни и имеет специфические возрастные особенности.
Основная проблема избавления от зависимости состоит в том, что личность больного искажена, дисгармонична, а потому даже при активном желании излечиться бывает очень сложно закрепить достигнутый результат.
У взрослых пользователей при работе на компьютере выявлены эмоциональные состояния, характерные для общения со значимым человеком: азарт, сосредоточенность, решительность, любопытство и заинтересованность, облегчение, удовлетворение, удовольствие, радость, восторг и восхищение, хорошее настроение, удивление, растерянность и замешательство, волнение и беспокойство, неуверенность, разочарование, огорчение, неудовлетворенность и недовольство, злость, тревога и испуг.
Приятные переживания чаще наблюдаются у подростков и юношей. У молодых людей появляются сосредоточенность, волнение и беспокойство. «Компьютерная тревога» усиливается с возрастом и более свойственна женщинам.
Последние годы в связи с развитием Интернета появилась новая зависимость – интернет-аддикция. Она развивается у 25% пользователей в течение первого полугодия и у 58% – в течение второго полугодия. В зависимость входят пристрастие к компьютерным играм или программированию, патологическая привязанность к опосредованным Интернетом азартным играм, онлайновым аукционам или электронным покупкам, поглощенность виртуальным общением и блуждание в удаленных базах данных в поисках новой информации.
Аддикт воспринимает компьютерную игру как вызов своим способностям, она требует от него высокого уровня умений, большой мобилизации, концентрации внимания, скорости реакции. У него возникает ощущение перехода в другое измерение, нарушается чувство времени, снижается интеpec к окружающей реальности. Он пропускает обычное время приема пищи, мало спит, уделяет недостаточное внимание своему внешнему виду и личной гигиене. Его пальцы постоянно совершают движения, как будто печатают на клавиатуре. У него появляются головные боли и боли в спине, сухость глаз, изменяется характер сновидений.
У 65% детей развивается феномен «воображаемого друга» (сверстников, животных, неживых существ), при этом реальное общение сводится к минимуму. Они посвящают своему увлечению все свободное время, тратят карманные деньги на покупку очередного компакт-диска или модернизацию компьютера. Во время беседы дети оживляются лишь при затрагивании тем, связанных с компьютером, при этом становятся экзальтированными, подолгу и со многими подробностями описывают какую-нибудь видеоигру, как бы играя в нее в этот момент. Попытки взрослых ограничить время, проводимое ребенком за компьютером, вызывают у него бурный протест, вынужденный простой сопровождается чувством скуки и опустошенности. Ребенок запускает учебу, начинает пропадать у знакомых, имеющих компьютер, невзирая на растущее недовольство хозяев и запрет собственных родителей.
В настоящее время интенсивно обсуждается феномен «зависимости от Интернета», или «Интернет-аддикции» (Internet Addiction Disorder, или IAD). Исследователи исходят из возможности развития зависимости (аддикции) не только от вводимых в организм материальных сущностей, но и от производимых субъектом действий и сопровождающих их эмоций.
Эта зависимость возникает посредством общения через Интернет, образуется благодаря его свойствам и характеристикам – тому, чего нет в других формах коммуникаций.
Симптоматика зависимости от Интернета не всегда отделена от симптоматики технологической зависимости или, например, зависимости от компьютеров, поскольку любое увлечение человека в крайней своей форме дает определенные основания говорить об аддикции.
Рассмотрим такой аспект IAD, общение с помощью Интернета (ведь общение в Интернете обладает неповторимыми свойствами). Оно полностью анонимно, демократично, доступно и массово. Это чрезвычайно привлекательно.
Что может приводить к интернет-зависимости в таких условиях – отсутствие навыков коммуникативной компетентности при общении оффлайн, «яркая» индивидуальность, ограниченные возможности для общения (инвалидность, например). Дети ждут очередного сеанса связи, чтобы снова поговорить с «друзьями» из Интернета, чтобы удовлетворить потребности, которые невозможно реализовать вне Сети.
Однако отсутствие клинических исследований, посвященных феномену интернет-зависимости, некачественные опросники и анкеты по этому вопросу не позволяют говорить о заболевании, а вот заявлять о таком феномене, исследовать его и оказывать психологическую помощь подверженным ему людям – вполне актуально.
Приведем поведенческие характеристики, которые могут быть отнесены к этому синдрому:
• экономический аспект: неспособность и нежелание отвлечься даже на короткое время от работы в Интернете; досада и раздражение, возникающие при вынужденном отвлечении, и навязчивые размышления об Интернете в такие периоды; стремление проводить за работой в Интернете все увеличивающиеся отрезки времени и неспособность спланировать время окончания конкретного сеанса работы; побуждение тратить на Интернет все больше денег, не останавливаясь перед влезанием в долги;
• межличностный аспект: готовность лгать друзьям и членам семьи, преуменьшая длительность и частоту работы в Интернете, способность и склонность забывать при работе в Интернете о домашних делах и учебе, важных личных встречах, пренебрегая занятиями; стремление и способность освободиться на время работы в Интернете от ранее возникнувших чувств вины или беспомощности, от состояний тревоги или депрессии, обретение ощущения эмоционального подъема и своеобразной эйфории; нежелание принимать критику подобного рода образа жизни; готовность мириться с потерей друзей и круга общения из-за поглощенности работой в Интернете;
• аспект здоровья: резкое сокращение длительности сна; избегание физической активности, пренебрежение личной гигиеной; постоянное забывание о еде.
Но за проявлениями зависимости от Интернета нередко скрываются другие психические отклонения.
Расширение симптоматики, преувеличение количества потенциальных пациентов, шумиха в прессе удобны на данный момент специалистам по психическому здоровью и исследователям этого феномена.
Феномен интернет-зависимости может проявить себя в школе, где появился Интернет.
В таком случае школьная психологическая служба должна быть готова заранее, то есть необходимы профилактические меры по предупреждению интернет-зависимости.
Существует группа риска среди учащихся, которые могут быть подвержены интернет-зависимости. Они интроверты, необщительные или не имеющие коммуникативных навыков, но умные. Их легко отличить по поведению: они погружены в себя, много фантазируют, держатся в стороне от одноклассников, иногда не успевают по предметам.
В результате дети, обладающие индивидуальной внутри-психологической способностью или умением преодолевать стрессовые ситуации, трансформировать их в различного рода поисковую активность, значительно более устойчивы ко всякого рода аддикциям. Профилактическая программа направлена не только на эту группу, но и на всех учащихся школы, она универсальна.
Целями программы являются развитие у школьников коммуникативных навыков, ответственности, сплочение ученической группы. В задачи программы входит проведение психогимнастических упражнений, систематических тренингов общения, личностного роста, совместных походов с обязательным участием школьного психолога.