Представляемый вид тренинга может рассматриваться как разновидность "телесно-ориентированных" тренингов. Основной целью тренинга является улучшение психологического самочувствия за счет осознания языка тела. Достижению этой цели способствует последовательное решение следующих задач:

— нахождение и снятие собственных зажимов,

— изучение невербальных компонентов общения,

— осознание языка собственного тела;

— осознание языка тела окружающих.