Практики нулевого цикла

Основа любой йоги это – доброта, нравственность и сострадание. Если Мы хотим быть счастливыми, свободными и независимыми, реализовать высшую цель любой йоги и достичь Абсолютной свободы, то важно чтобы мы стремились сделать счастливыми и свободными окружающих нас людей. Также необходимо очистить и изменить свои негативные, кармические, тенденции и для всего этого выполняется практика медитации на пожелания счастья всем живым существам. Эту практику рекомендуется практиковать как можно чаще.

1. Практика: "Да будут все живые существа счастливы"

1. Первый принцип йоги. Принцип Доброты.

"Мы должны всеми силами стараться не причинять вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если нет возможности не причинять вред, то мы должны поступать так, как велит наш долг."

2. Второй принцип йоги. Логичность в поступках.

"Мы не должны тратить свою энергию и направлять свое сознание на все то, что не ведет нас на достижение целей, которые мы себе поставили. Прежде, чем вовлечься в очередное дело, спросить себя, а ведет ли оно нас к нашим целям - если нет, то нам следует отбросить его, как уводящее в сторону и ненужное."

Практики первого цикла

Для того чтобы приступать к практикам триады необходимо подготовить своё тело к ним, для этого важно практиковать хатха-крию йогу.

1. Хатха йога

2. Крия йога

3. Мантра йога

4. Пранаяма йога

5.  Йога простирания

6. Практики очищения тела

7. Медитация на центральный канал

Практики второго цикла

Практики усиливающие предыдущие. Культивирование Бхавы (вдохновения и радости от жизни). Необходимое воззрение, поведение в повседневной жизни и правильной взгляд на общение с другими.

1. Третий принцип йоги. Отказ от страдание и активное участие в помощи преодоления страданий другим.

"Я отказываюсь от страданий, никто и не что не может навязать мне страдания. Я всеми силами стараюсь помочь всем живым существам в преодолении страданий, когда у меня есть возможность и когда они захотят этого."

2. 

3. 

4.

5. 

6. 

7. 

8.

Практики третьего цикла

Углубленные практики для того, чтобы уловить свой гармоничный Ритм жизни который бы совпадал бы с ритмом вселенной. Это позволяет в максимальной степени приблизиться к понимаю своей Дхармы и быстро и эффективно добиваться своих целей в жизни !

1. Рита йога

2. Ньяса йога

3. Медитация на центральный канал при сексуальном взаимодействии со своим партнером