Представляемый вид тренинга может рассматриваться как разновидность «телесно-ориентированных» тренингов. Основной целью тренинга является улучшение психологического самочувствия за счет осознания языка тела. Достижению этой цели способствует последовательное решение следующих задач:

– нахождение и снятие собственных зажимов,

– изучение невербальных компонентов общения,

– осознание языка собственного тела;

– осознание языка тела окружающих.