У каждого из нас сложились особые отношения с деньгами. История начинается в далеком детстве, когда мы создаем тот или иной финансовый сценарий, впоследствии оказывающий на нас влияние всю последующую жизнь самым удивительным образом. Некоторые вырастают с убеждением, что денег всегда не хватает, и поэтому постоянно вынуждены считать последние медяки. Другие же не сомневаются в своем достатке, поэтому богатство само идет к ним в руки. Однако какие бы представления о богатстве мы ни усвоили в юности, для многих финансовая сторона жизни связана с самыми разнообразными страхами.
Я выросла в благополучном городке, но моя семья никогда даже не приближалась к тому уровню достатка, обычному для большинства наших соседей, что заставляло меня чувствовать себя изгоем. Не могу сказать, чтобы мои родители ленились, отнюдь, но в нашем доме постоянно витал дух бедности. Добывание денег всегда было большой и мучительной головной болью. Еще ребенком я переняла это отношение к деньгам от своих родителей и до сих пор пытаюсь избавиться от него. Например, оно проявляется в том, как я распоряжаюсь деньгами. Когда я покупаю что-нибудь новое, я чувствую вину, потому что где-то глубоко в мозгу свербит воспоминанием о той бедности, в которой я выросла. А вдруг именно этих средств не хватит на что-то нужное? У меня возникают проблемы с подарками, потому что, когда я была ребенком, я не хотела, чтобы родители тратили деньги, которых и так-то почти не было на подобное баловство. И то, и другое имеет прямое отношение к усвоенному мной в детстве сценарию.
И хотя осколки моего прежнего «бедняцкого» сознания все еще дают о себе знать, и довольно настойчиво, я могу с гордостью сказать, что мне удалось основательно проработать страхи своего эго, и сейчас я верю в достаток. Когда мне исполнился двадцать один год, я дала себе слово, что никогда не буду бояться остаться без единого цента. Я работала над тем, чтобы избавиться от подобных финансовых страхов и вместо них выбрать веру в достаток. И решение отказаться от сознания бедного человека сильно изменило мои отношения с деньгами.
С помощью духовной практики я осознала, что если вы считаете деньги показателем статуса или собственной ценности, значит ваш разум затуманен ложными представлениями эго. Для эго деньги – такой же инструмент, как и отношения. И то, и другое нужно для заполнения пустот. Эго убеждает вас, что какая-то сумма, которую вам необходимо скопить, сделает вас «полноценным» человеком. Сколько бы у вас ни было, эго будет поддерживать в вас зависимое, контролирующее отношение к деньгам, и из-за этого вам постоянно будет казаться, будто вам всегда не хватает. Как только вы начнете зарабатывать больше, вам немедленно захочется еще больше. Это порочный круг.
Но если вы цените деньги как источник, позволяющий создавать и наслаждаться дарами жизни, тогда между вами и вашими финансами устанавливаются принципиально другие отношения.
Вы уже знаете, что в двадцать один год мне удалось отказаться от семейной одержимости бедностью, однако я по-прежнему считаю, что нельзя думать о себе хорошо, не достигнув финансового благополучия. Я годами пребывала в убеждении, что я «стою» столько, сколько мне удалось заработать. Такой способ существования был напрямую связан со страхом денежных проблем, который я унаследовала от родителей. В моем случае эго убедило меня, что деньги равны имеющейся у меня власти и ценности, которую я представляю как личность. Когда я обрела финансовое благополучие, мне доводилось испытывать моменты мимолетного удовлетворения, которые сменялись ощущением какой-то пустоты. Почему новый достигнутый уровень благосостояния не вызывает никаких свежих чувств?! Почему мне по-прежнему хочется получить еще больше? К двадцати девяти годам я сделала еще одно открытие относительно денег и своего отношения к ним. Я прислушалась к своим чувствам, проанализировала и признала ясную, неутешительную истину: деньги вовсе не были ключом к счастью и способом повысить свою ценность даже в собственных глазах.
Мой духовный опыт помог мне осознать, что деньги, как наркотики, секс, алкоголь, любовь и еда, могут вызывать зависимость, если считать их источником счастья. Я пришла к выводу, что если мы перемещаем источник счастья или душевного покоя во внешнюю среду, то неизбежно будем чувствовать внутреннюю пустоту и увязать в проблемах. После того как я осознала это, я поступила так, как следует любому человеку, желающему жить в мире, полном чуда: я отказалась от прежних представлений.
С помощью духовных практик я пришла к новому пониманию ценности денег. Эта работа многое дала мне для установления правильных отношений с деньгами и положительно повлияла на мои доходы. Я переключила внимание с денег как показателя собственной значимости на то, что они могут дать мне в моей важной работе. Кроме того я отпустила свой страх трат и подарков и приняла мысль о том, что финансовое благополучие выражается, в том числе, и в наслаждении земными дарами. Ну и наконец я стала щедрее делиться, жертвую на благотворительность и поддерживаю центры духовного развития, а также создавая новые рабочие места. Все это дало мне возможность увидеть в деньгах источник творческой реализации, служения и способ поделиться с миром любовью.
Упражнения, приготовленные для вас на этой неделе, помогут вам прояснить свое отношение к деньгам и совершить настоящий прорыв в этой сфере жизни. Я покажу вам, как эго внушает ложные представления о том, что значат деньги. Наблюдения за эго выявят такие ваши мысли на этот счет, о которых вы даже не подозревали. Как это с вами случилось? Наше общество так много думает о том, сколько кто способен заработать, что всем нам трудно избежать ловушки, расставленной эго. Пора выбираться на волю!
На этой неделе я буду отучать вас от страхов вашего эго, которые связаны с деньгами. Приготовьтесь, это потрясающая неделя, которая многое изменит в вашей жизни. Если вы отнесетесь к ней всерьез, она здорово повлияет на ваше отношение к деньгам и на состояние вашего банковского счета.
До того как мы приступим к развенчанию ложных представлений эго, давайте сначала тщательно их изучим. Чтобы вам было легче понять, какие именно страхи в этой сфере жизни эго заставляет вас переживать, я собрала несколько типичных примеров тех способов, с помощью которых эго заставляет вас считать деньги неким жупелом.
Эго препятствует достижению богатства разными способами. Если вы хотите обойти эти препятствия, то вам для начала нужно их увидеть. Будьте честны с собой и признайтесь, что вам знакомы эти трюки эго, и они (один или сразу несколько) мешают вам достичь финансовой независимости.
Эго программирует нас на бедность . Оно с особым усердием пускается в свои игры во время экономического кризиса. Оно без устали нашептывает нам, что в период рецессии нет смысла ожидать увеличения доходов, что денег всегда будет слишком мало, или что вы просто-напросто не можете себе этого позволить. Никогда. Эго знает миллион способов подливать воду на мельницу «бедняцкого» сознания. И чем прилежнее мы следуем за его голосом, тем больше наш страх возможных лишений. Это бесконечная, сводящая с ума круговерть, из которой нет исхода. Помните, что наши мысли создают нашу реальность, поэтому ваш банковский счет немедленно отразит то, что у вас в голове.
Эго уверяет нас, что страсти нет места там, где речь идет о заработке . Согласно эго, деньги требуют практического подхода. Поэтому оно держит нас в заблуждении, что нельзя получить сразу все: и любимое дело, и высокий доход. Эго оставляет нам право проявлять творческие способности или погрузиться в любимое дело полностью только тогда, когда мы заняты своим хобби. В противном случае оно проецирует это убеждение на тех немногочисленных счастливчиков, кто добился финансовой независимости, делая то, что они действительно любят.
Я часто вижу, как мои друзья, художники и музыканты, страдают от подобного самовнушения. Они живут в вечном страхе оказаться банкротами, занимаясь своим делом, поэтому в результате сами лишают себя возможности заработать. То же самое я наблюдаю и среди своих друзей-целителей, которые заставили себя поверить в то, что их бескорыстный труд на пользу других не может быть финансово вознагражден. Внутренний диалог, в котором человек рассуждает, что получать деньги, занимаясь любимым делом, это уже слишком, является главным блоком на пути обогащения, который ставит нам эго.
Я понимаю, что этот, глубоко укорененный, страх влияет на жизнь многих, но я также верю, что люди, стремящиеся к жизни, полной чуда, могут перебороть этот страх. Чем больше людей начнут верить в возможность обрести достаток, тем более обеспеченным станет наш мир. Нам всем следует подумать об этом очень серьезно, и тогда в результате нашей общей работы мы сможем что-то изменить.
Эго склонно брать, но не давать . Когда нашими представлениями о деньгах руководит эго, мы склонны считать, что для счастья нам необходимо получать как можно больше. Наш покой и спасение души выражены в долларовом эквиваленте. Мысль о том, что надо делиться, часто приходит в голову уже слишком поздно, если приобретательство становится вашей главной функцией. «Курс» учит нас, что «для того, чтобы обрести, – раздайте все, что имеете, всем, кто вас окружает». Эта мысль ставит эго в тупик, однако с помощью духовных практик вы обретете предельную ясность относительно истинного смысла дара.
Эго формирует зависимость от денег . Довольно часто мне случалось наблюдать, как многие мои знакомые борются с игроманией, зависимостью от денег или пытаются выбраться из бездонной долговой ямы. Оказаться беспомощным перед лицом денег, что может повлиять на все сферы нашей жизни, не так уж и сложно. Вера в то, что какая-то сумма способна решить ваши проблемы, это всего лишь иллюзия. Для того чтобы выбраться из этого болота, необходимо полностью изменить свое сознание.
Эго подчеркивает важность денег как внешнего источника влияния . То могущество, которое эго приписывает деньгам, оказывает на нас поистине разрушительное влияние. Как только мы начинаем наделять какой-то внешний источник особой силой влияния, это значит, можете не сомневаться, что в нас говорит наше эго. Если мы находимся во власти заблуждений, то легко можем принять деньги за источник безопасности, спокойствия, счастья и мира в душе. В особо тяжелых случаях деньги заменяют нам любовь. Когда мы приписываем им эту способность, то проецируем на мир ложные представления нашего эго о природе мироздания, взамен получая неизбывную жажду еще больших денег, без которых уже не можем чувствовать себя вполне состоявшимися и состоятельными людьми. Наша задача на этой неделе заключатся в том, чтобы почувствовать себя состоявшимися благодаря любви и вере, а не деньгам.
Эго пользуется идеей богатства, чтобы усилить отчуждение . Для эго деньги – показатель статуса, оно заставляет нас верить в то, что богатство равно счастью, и подчеркивает важность внешних факторов для нашего внутреннего состояния. Так как отчуждение – козырная карта эго, оно пользуется идеей денег для того, чтобы увеличить пропасть между нами и остальным миром. Если деньги у вас есть, значит, вы – избранный, а если нет – вы всего лишь жалкий неудачник.
Когда дело доходит до возможности заработать, эго мыслит стереотипами. Эго заставляет думать нас линейно, ограничивая наше видение и заставляя концентрироваться на манипулятивных приемах, нужных, чтобы получить еще. Однако истинное «Я» полно творческой энергии и всегда подскажет новые решения.
Много раз в своей жизни я понимала, что не знаю, чем буду платить по счетам. И эго никогда не давало хорошего совета. Честно скажу, оно только усугубляло проблему. Но стоило мне лишь обратиться к своему истинному «Я», и чудесным образом вопрос решался сам собой.
Эго всегда требуется еще . Даже если вам удалось достичь финансового благополучия, эго может проявлять себя разными способами. Один из них – никогда не давать вам чувства «сытости», поддерживать в вас убеждение, что вам нужно еще. Добейтесь того, чего вы хотели, и эго скажет вам, что этого мало. С точки зрения человека, живущего в мире, полном чуда, очевидно, что мироздание всегда дает нам то, что необходимо, если мы настроимся на правильную волну. Но эго думает иначе. Оно подталкивает нас жаждать все большего и большего количества денег и не дает нам остановиться.
Я убеждена, что эти проекции эго хорошо вам известны. И не забывайте, что это лишь некоторые из тех препятствий, которые оно воздвигает на нашем пути к достатку. Работа, которая предстоит нам на этой неделе, направлена на то, чтобы с помощью несложных шагов прийти к значительным изменениям в этой сфере вашей жизни.
Изучение приемов, с помощью которых эго создало для вас полный кошмаров сценарий финансового поведения, может оказаться весьма болезненным занятием. Такая духовная практика в момент, когда вам нужно платить по счетам и продержаться на плаву, пожалуй, способна вызвать панические настроения. «Ну уж нет! Это слишком!», – возможно, скажете вы себе. Однако независимо от того, что происходит в вашей профессиональной жизни прямо сейчас, поверьте мне, это испытание – именно то, что нужно для вашего личностного роста. И это еще не все!
У меня для вас еще одна потрясающая новость! С этой недели вы можете отказаться от составления списков дел и направить свою энергию на что-то другое, кроме оплаты счетов и латания дыр в бюджете. Дайте себе слово в течение одной лишь недели считать свою духовную практику полноценной работой, более важной, чем все остальные ваши дела. Не надо ничего менять в привычном расписании, но помните, что эта работа – самое важное дело, которое вы обещаете себе сделать в течение следующих семи дней. Примитесь за нее со всем пылом и поверьте, что стоит лишь поверить в то, что вы богаты, и вы увидите, как богатство само плывет вам в руки. Теперь ваша основная деятельность – творить чудеса. Вас приняли – пора приниматься за дело.
Вот что вам предстоит на этой неделе:
– В течение двадцать девятого дня вы будете изучать свои финансовые страхи. Продуманные упражнения дадут вам возможность понять, какую программу создало для вас ваше эго. Осознание того, что скрывается за вашими страхами, позволит избавиться от них. Помните: для того чтобы чудесные превращения стали возможны, сначала необходимо посмотреть в глаза страху.
– На тридцатый день вы обретете желание отказаться от своих финансовых страхов. Это день очень важен. Он поможет вам стать уверенным в себе и своем финансовом благополучии человеком. Каждое упражнение заставит вас подчиниться голосу истинного «Я» и откроет вам глаза на то, как страхи эго сделали вашу жизнь неуправляемой. Признание того, что вы не контролируете свою жизнь, будет способствовать избавлению от зависимого финансового поведения и настроит на участие в новом сценарии.
– Тридцать первый день станет зарей вашей новой финансовой жизни. Самый эффективный и, пожалуй, волнующий способ избавиться от прежних финансовых страхов – начать новый внутренний диалог. Эта неделя поможет вам начать по-другому говорить о деньгах как с окружающими, так и с самим собой. Если вы ходите из угла в угол, причитая, что вы – банкрот, то непременно им станете. Упражнения тридцать первого дня дадут вам силы начать новый внутренний диалог и возродить свою веру в финансовый успех и способность привлекать богатство.
– Тридцать второй день расскажет вам, как чувство благодарности способно делать вас богаче. Признательность за то, что у вас уже есть, позволяет умножать количество желаемого. Упражнения, которые вы будете делать в течение этого дня, научат концентрировать внимание на полноте жизни, даже если все, что у вас есть, – это горячий обед и сто долларов на счету. Благодарность за то, что у вас есть, заставит вас с уважением относиться к своему финансовому положению.
– Тридцать третий день мы посвятим прощению. Страхи в отношении денег уходят корнями в прошлое, поэтому прощение – один из способов изменить прошлое и начать все с чистого листа. Упражнения тридцать третьего дня позволят простить свою семью, своих прежних работодателей и самого себя. Вы узнаете, как прощение поможет отказаться от прежних стратегий финансового поведения.
– День тридцать четвертый посвящен деньгам и чудесам. Практики этого дня активизируют творческую энергию. Я научу вас, как отказаться от страхов эго и снять блоки, которые не дают творческой энергии вырваться наружу, а вам – убедиться в том, что чудеса возможны.
– Тридцать пятый день посвящен подведению итогов и подготовке к последней неделе программы.
Готовы ли вы посвятить всего себя отказу от прежних страхов и созданию нового финансового плана своей жизни? Тогда, друзья, готовьтесь: вас ждут головокружительные изменения. И для них не потребуются годы практики, если вы готовы отказаться от своих страхов прямо сейчас. Ради общего спокойствий и блага нашей экономики мы все должны сделать этот шаг. Пусть в наших домах поселится изобилие…
Двадцать девятый день. Посмотрите в глаза своим финансовым страхам
Сегодня вам предстоит узнать, какую финансовую историю задумало для вас ваше эго. Возможно, вы уже кое-что знаете, но весьма вероятно, что у вас нет ни малейшего представления о том, как ваши мысли влияют на состояние вашего кошелька. Вам уже известно, что смотреть в глаза своим страхам очень важно. Если вы хотите как-то изменить ситуацию, то необходимо честно признать свои финансовые страхи. Единственный способ отделиться от своего эго – убедиться в его лживости.
Семьдесят девятое наставление «Курса чудес» гласит: «Позволь мне увидеть проблему, и я смогу найти решение». Я мысленно обращаюсь к этим словам каждый раз, когда мне надо отказаться от навязываемого эго страха нужды. Однажды я провела целых три часа с группой молодых писательниц-феминисток за обсуждением перспектив этого движения. И все три часа каждая из них жаловалась на то, как трудно журналистке заработать литературным трудом. Каждая из них своими жалобами подкрепляла убеждение других в беспросветности нужды, тем самым нагнетая атмосферу всеобщего ужаса.
Их разговоры меня здорово разозлили. Хотя я и испытывала сочувствие к ним, я также прекрасно помнила о словах «посмотри на проблему, тогда ты сможешь найти решение». Я повысила голос и сказала: «Наверняка есть какие-то способы». И предложила им варианты заработка с помощью социальных проектов, продажи рекламы и взаимовыгодного партнерства. Мое резкое вмешательство высветило проблему и заставило их внимательно посмотреть на нее. Проблема, как оказалась, была в том, что невозможно сдвинуться с мертвой точки, если верить в то, что вечно будешь испытывать нужду. Получение четкого представления о том, в чем был корень зла, стало первым этапом духовного пробуждения, исцеления и создания новых возможностей.
На этой неделе вам предстоит заняться тем же. Вы вытащите на поверхность свои представления о неизбежности нужды, осознаете проблему и таким образом сможете приступить к ее решению. Признание того, что страх мешает вам достичь благосостояния, позволит найти новые пути выхода из сложившейся ситуации. Сегодня нам предстоит определить проблему и призвать свое истинное «Я» для ее решения.
Утреннее упражнение
Давайте начнем день с утреннего размышления. Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине. Почувствуйте, как все ваше существо наполняется новыми чувствами. Позвольте себе ощутить все те скрытые эмоции, которые стоят за вашими финансовыми страхами.
Сегодня я готов к тому, чтобы посмотреть в глаза своим финансовым страхам. Без всякого осуждения я укажу себе на все те случаи, когда мной руководило эго. Сегодня я осознаю, как я отрезал себе пути к богатству. Я знаю, что осознание этого – первый правильный шаг на пути восстановления моей истинной силы. Когда я вижу свое эго, я отстраняюсь от него. Это дает мне силы отмежеваться от страха и понять, что сознание бедняка мне не свойственно.
Аффирмация «Сознание бедняка мне не свойственно»
На протяжении всего дня старайтесь регистрировать свои финансовые страхи. Возможно, вы чувствуете себя неуютно, просматривая свои банковские выписки, или избегаете переговоров, так как боитесь не получить того, чего хотите. Как только вы увидите, что эго поднимает голову, скажите себе: «Сознание бедняка мне не свойственно». Эта аффирмация напомнит вам, что вы едва не выбрали неверное отношение к деньгам. Использование аффирмации усилит вашу решимость отказаться от страхов эго.
Если вы один из тех, кто любит рассуждать на людях о своей бедности, попробуйте сказать себе «ПОДОЖДИ», что значит «Почему Обычно я Думаю О Жутких Денежных проблемах, Интересно знать?» Каждый раз, когда поймаете себя за беседой об ужасной нужде, мысленно скажите себе: «Подожди!» И напомните, что сознание бедняка вам не свойственно.
Поверьте в то, что, мысленно или вслух произнося эти слова, вы потихоньку меняете свое отношение, отказываетесь от страха. Не забывайте, что движение по этому пути требует полной самоотдачи и любви. Это укрепит вашу веру в возможность богатства, шаг за шагом.
Вечернее упражнение
Сегодня вечером вам предстоит поработать с ручкой и блокнотом, поэтому устройтесь поудобнее и раскройте блокнот на чистой странице. В течение десяти минут вам предстоит сеанс свободного письма на тему «Мои финансовые страхи и причины их возникновения». Пусть ручка скользит по бумаге. Все, что вам остается, – следить за тем, какими тайными страхами готово поделиться с вами ваше подсознание. Для того чтобы изменить представления вашего эго о деньгах, для начала необходимо честно признать их существование.
Возможно, вы знаете причину своих финансовых страхов, а, может быть, даже не подозреваете об их существовании. Позвольте своему подсознанию проявить себя и раскрыть вам глаза на те идеи и силы, которые мешают достичь финансового благополучия.
После того как вы закончите писать, прочтите написанное и произнесите вслух следующую молитву.
Внутренний ментор! Я осознаю свои финансовые страхи. Я понимаю, как эго блокирует мои успехи в этой сфере жизни, и я готов отпустить это. Благодарю тебя за то, что указываешь мне путь и поддерживаешь меня. Сознание бедняка мне не свойственно. Я свободен и ни в чем не испытываю нужды.
Это простое упражнение поддержит вашу решимость посмотреть в глаза страхам эго и обратиться к своему истинному «Я» за помощью. Сознательная оценка того ущерба, который наносит вам эго, – важная часть изменений. Вновь обретенное знание о том, как эго морочит вам голову, даст более ясное представление, какие именно мысли подрывают вашу веру в изобилие. И эта осознанность заставит вас обратиться к истинному «Я». Если вы смотрите на свое эго как на что-то отдельное от вас, то стимулируете источник любви, существующий в вашей душе, и неосознанно следуете тому, что подсказывает вам истинное «Я». Не бойтесь обратить свой взгляд на то, что «Курс» называет «сумасшедшими идейками» эго. Поверьте, когда вы это делаете, вы исцеляете безумие любовью.
Тридцатый день. Стремление к переменам
Готовься, читатель, потому что наступает еще один важный для вас день. Каждое упражнение показывает, как эго влияло на вашу жизнь, внушая разнообразные финансовые страхи, а значит, его власть над вами подходит к концу. Но даже если у вас никогда не было финансовых трудностей, я все равно советую вам не пренебрегать этими упражнениями. В результате вы можете обнаружить какие-то неожиданные для себя проблемы. Когда вы прочувствуете, как финансовые страхи вашего эго ухудшают состояние вашего банковского счета, портят ваши отношения и снижают качество жизни, то начнете путь к исцелению.
Иногда нам необходима та самая последняя капля, чтобы понять – пришло время перемен. Когда мы достигаем самого дна финансовой пропасти, тогда перед нами открываются новые пути. Но без внутреннего желания шаг по этому новому пути, подальше от различных форм финансовой зависимости, невозможен. Так давайте же начнем писать новый, полный чуда финансовый сценарий.
Утреннее упражнение
Начнем с утреннего текста, который настроит вас на нужный лад. Удобно устройтесь в уголке для медитаций. Прочтите следующий текст, сделайте глубокий вдох через нос, потом выдохните через рот. Посидите в тишине минуту, пусть слова наполнят все ваше существо и начнут свою работу.
Я осознаю, что мое эго проецирует свои страхи на финансовую сторону моей жизни. Сегодня я готов открыть глаза и увидеть то, что лежит за границами этих ложных представлений. Я обращаюсь к своему истинному «Я» и прошу его вывести меня из состояния страха. Я готов вступить в новый внутренний диалог по денежным вопросам. Я готов отпустить свои страхи.
Аффирмация «Я готов вступить в новый внутренний диалог по денежным вопросам»
Сегодняшнюю аффирмацию можно включить в процесс наблюдения за эго. Как только вы заметите проявление какого-нибудь из прежних финансовых страхов, скажите вслух: «Я готов вступить в новый внутренний диалог по денежным вопросам». Это укрепит вашу решимость выбрать любовь вместо страха. Тридцать второе наставление из «Курса чудес» учит: «Мир, который я вижу, придуман мной». Примите мысль о том, что ваша внутренняя речь, в которой вы касаетесь денежных вопросов, влияет на состояние ваших финансов на материальном плане, и это поможет понять, как обрести желаемый достаток с помощью других слов и мыслей. Эта аффирмация вовсе не принуждает верить в то, во что вы не склонны верить. Напротив, она напоминает вам, что достаточно лишь изменить содержание внутренней речи, чтобы оказаться в новой финансовой реальности.
Вечернее упражнение
Это упражнение поможет вам лучше понять хитрости эго и укрепит ваше желание видеть вместо них любовь. Возьмите блокнот и ответьте на следующие вопросы. Пишите столько, сколько захотите. Отвечайте на вопросы честно.
♦ Как именно проявляется моя вера в неизбежность нужды? К примеру: я верю в то, что моя специальность никогда не позволит мне заработать достаточно? Или: я верю в то, что никогда не выберусь из долговой ямы?
♦ Правда ли, что я не верю, будто любимое дело способно приносить мне доход?
♦ Каким образом проявляется мое желание только получать, а не отдавать?
♦ Считаю ли я себя зависимым от того уровня жизни, который, по моему мнению, способен обеспечить мне деньги? Как именно проявляется эта зависимость?
♦ Приписываю ли я деньгам способность влиять на свою жизнь? Как именно?
♦ Как мои мысли и действия укрепляют мою веру в неизбежность нужды?
После того как вы закончите писать, подумайте о своих ответах. Конечно, вы можете впасть в искушение осудить себя за честные ответы, однако помните, что смысл этой работы не в том, чтобы судить себя, а в том, чтобы прояснить ситуацию. Чтобы избавиться от всякого желания осуждать себя, прочтите следующую молитву.
Дорогой внутренний ментор! И вот опять я заглянул на самое дно своего эго. Я понимаю, что выбор, который я делал раньше, был неверным и прошу твоего вмешательства. Я прошу тебя, внутренний ментор, проявить себя и указать мне дорогу к любви, увести меня от страха.
Тридцать первый день. Изменения финансового сознания
Как я уже говорила, все упражнения, которые вы с моей помощью делаете в течение этой недели, направлены на то, чтобы изменить характер ваших рассуждений о финансовом благополучии. Самый лучший способ избавиться от страхов – начать новый внутренний диалог. Понимаете, если вы целыми днями только и делаете, что повторяете, что вы – банкрот, нищий, боретесь за каждый цент, то только усугубляете свое положение. Ваши мысли направляют ваши действия, поэтому, когда вы думаете, что вы – банкрот, то становитесь таковым в реальности. Ваши мысли порождают вашу реальность. Сегодняшние упражнения потребуют от вас желания отказаться от «бедняцкого» сознания и посмотреть на мир другими глазами.
Утреннее упражнение
Давайте начнем день с утреннего размышления. Хорошая работа потребует хорошей подготовки. Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине. Почувствуйте, как все ваше существо наполняется новыми чувствами, как слова влияют на ваше восприятие мира.
Сегодня я изменю отношение к своему финансовому положению. Сегодня я даю себе слово думать о том, что у меня есть, а не о том, чего мне не хватает. Я клянусь, что сегодня буду сознательно выбирать слова, отражающие мою благодарность за то, что я имею, и изобилие мира, в котором я живу.
Аффирмация «Я выбираю веру в изобилие. И принимаю изобилие как свою реальность»
«Выбираю» – ключевое слово этой аффирмации. Если вы будете просто повторять «я верю в то, что я ни в чем не нуждаюсь», это будет звучать так, как будто бы ваше эго старалось убедить вас в том, во что вы вовсе не верите.
Если вы пока не верите в то, что говорите, не расстраивайтесь. Это нормально. Для того чтобы поверить, требуется время. Поэтому акцент на слове «выбираю» так важен в процессе обретения веры. Ваше сознательное, бескомпромиссное решение выбрать достаток вместо нужды, – это все, что вам нужно на сегодняшний день. В течение дня при первых признаках того, что эго заставляет вас думать, как бедняк, повторяйте «я выбираю веру в изобилие и принимаю изобилие как свою реальность».
В процессе изменения вашего финансового плана вы почувствуете благодарность за то духовное богатство, которым обладаете. Чтобы поддержать это чувство, я предлагаю вам обратиться к старинной духовной практике, известной как выплата десятины. Десятина, как следует из названия, подразумевает выплату десятой части вашего дохода в пользу той организации, в которой вы духовно подпитываетесь. Это может быть христианский храм, духовный центр или даже студия йоги. Поначалу идея делиться десятой частью своего дохода может вызвать некоторое возмущение у вашего эго. Давайте поступим проще. Для начала попробуйте поделиться той суммой, которой можете. Пусть это будет десять процентов от какой-то части вашего недельного дохода или сумма, равная двадцати долларам. Как духовный учитель я часто получаю такие пожертвования от своих последователей. И независимо от того, выписан ли чек на десять или на двести долларов, я чувствую энергию благодарности и любви в каждом денежном переводе. Делитесь тем, чем можете. Когда вы платите десятину, то даете знать мирозданию, что верите в изобилие и необходимость делиться. Делитесь своим богатством, и получите больше, чем отдали.
Вечернее упражнение
Сегодня вечером вам предстоит погрузиться в медитацию на пробуждение чувств, которая поможет вам усилить энергетический поток, меняющий ваше финансовое положение.
– Удобно устройтесь в уголке для медитаций. Положите руки на колени ладонями вверх, сделайте глубокий вдох через нос, затем выдохните через рот.
– Подумайте, как вы пришли к тому сценарию, который заставил вас испытать финансовый страх. Дайте волю своим чувствам. Не запрещайте себе испытывать эмоции, какими бы они ни были.
– Старайтесь дышать как можно глубже до тех пор, пока не почувствует дискомфорт. Осознайте дискомфорт.
– Для того чтобы ослабить чувство страха, мягко скажите себе: «На это можно посмотреть по-другому».
– Проговорите следующие мантры:
♦ на вдохе: я выбираю достаток вместо этого;
♦ на выдохе: я отпускаю свои финансовые страхи;
♦ на вдохе: я готов иначе посмотреть на это;
♦ на выдохе: я готов отпустить.
– Посидите в тишине пять минут и позвольте вашему истинному «Я» проявить себя. Пусть в вас заговорит голос любви, и пусть он укажет вам новые перспективы, пусть он уведет вас подальше от страха.
Не теряйте терпения. Может статься, поначалу вам будет не так легко достучаться до своего истинного «Я». Скажу больше: этого следует ожидать. Никогда не забывайте, как могущественны убеждения вашего эго, и не отчаивайтесь из-за этого.
«Курс чудес» напоминает нам, что «присутствие страха – это верный знак вашей веры в собственные силы». Вы скажете, что вера в собственные силы – вещь хорошая, однако эта книга написана специально для того, чтобы научить вас полагаться на силу более могущественную, чем вы сами. Практикуйте эту медитацию в течение недели, и пусть ваш внутренний ментор делает свою работу, даря исцеление и новое отношение к жизни. Если на какой-то миг вы почувствуете облегчение, значит, с вами случилось чудо. С радостью воспринимайте даже самые незначительные изменения.
Тридцать второй день. Благодарность приносит изобилие
Приветствую вас, дорогие читатели. Вдохните поглубже: сегодня мы продолжим тренировать наше чувство благодарности. Когда вы концентрируете внимание на том, что у вас есть, то создаете энергию изобилия, и чем она сильнее, тем богаче вы становитесь. Сегодня мы научимся с уважением смотреть на свои доходы.
Многие из тех, кто намертво застрял в страхах финансовых неудач, проявляют поразительное безразличие к этой стороне своей жизни. Почему? Да потому что страх – могущественный властелин. В ложной попытке избавиться от него люди начинают закрывать глаза, предпочитая не видеть то, что их пугает. Страх не позволяет им смотреть на банковские выписки, получать повышение по службе, копить. Список можете продолжить сами. В некоторых страх финансовой нестабильности пустил такие глубокие корни, что они вообще предпочитают не замечать свои финансовые проблемы. Такое поведение вовлекает их в бесконечную круговерть неприятностей, которая только усиливает тревогу и дискомфорт.
Сегодня мы попробуем слегка изменить модель вашего финансового поведения и по-новому взглянуть на то, как вы распоряжаетесь деньгами. Не имеет значения, погрязли ли вы в долгах или вполне обеспечены, эта работа полезна каждому.
Уважение к своим финансам – часть самоуважения. Сегодня мы попробуем укрепить вашу веру в то, что между духовностью и богатством нет никакого конфликта. Джозеф Мерфи как-то предложил благословлять банкноты и верить в то, что сам Господь заботится о вашем достатке. По-моему, это куда более разумный способ относиться к своему кошельку!
Утреннее упражнение
Давайте начнем день с утреннего размышления. Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине. Почувствуйте, как все ваше существо наполняется новыми идеями.
Сегодня мое внимание будет отдано тому, что у меня есть. Моя благодарность сумеет прорваться сквозь ложные представления о страхе и нужде. Вместо того чтобы прятаться от своих финансовых страхов, я сконцентрируюсь на том, что у меня есть. Я благодарен за то, чем я сейчас обладаю.
Аффирмация «Я благодарен за то, чем сейчас обладаю, и с радостью приму дары, которые принесет мне этот день»
Произносите эту аффирмацию в моменты, когда ваше сердце сожмется от страха, мыслей о неизбежности нужды или вы начнете терзать себя из-за своего финансового положения. В течение дня найдите время уверить себя, что в настоящий момент вам всего достаточно.
Вечернее упражнение
Вечернее упражнение усилит ваше чувство благодарности и научит сохранять ощущение полноты жизни с помощью энергии.
Составьте благодарственный список. Не упустите ничего, нет ничего слишком значительного или слишком ничтожного, что нельзя было бы внести в этот список. Затем, пункт за пунктом, благословите то богатство, которым обладаете.
Например: Я благодарен за то, что у меня есть мой дом. Я благословляю это богатство и окружаю свой дом любовью и светом. Или так: Я благодарен за пищу, которая есть на моем столе. Благословляю эту пищу, и пусть каждый ее кусочек наполнится любовью и светом.
Продолжайте в том же духе, пока не благословите все, за что вы благодарны жизни. Поверьте, что после этого упражнения дары, которыми вы уже обладаете, станут куда более изобильными.
Когда вы испытываете благодарность к денежным средствам, которые имеете, вы меняете характер воздействующей на ваши финансы энергии. Благодарность заставляет вас уважать то, что у вас есть, и ценить простые вещи. Эго загоняет вас в ловушку нужды, принуждает бесконечно сравнивать себя с другими и нападать на всех вокруг, в том числе и на себя. Позиция истинного «Я», полная благодарности, подразумевает любовь и уважение к тому, что есть, и почтение к тому, чем обладают другие люди. Человек, живущий в мире, полном чуда, знает, что богатство других людей отражает его собственную способность достичь такого же уровня достатка. Вместо того чтобы сравнивать и судить, посмотрите с признательностью на то, какими благами окружены вы. Когда вы уважаете и цените то, что видите, богатство само идет вам в руки.
Тридцать третий день. Как поправить свое финансовое положение с помощью прощения
Сегодня мы продолжим работу по избавлению от ложных представлений относительно денег. Прощение – это именно то, что помогает вам отказаться от ограничивающих представлений и возрождает веру в чудеса. Когда уровень финансовых страхов зашкаливает, это скорее всего означает, что на ваше поведение влияете опыт, усвоенный в прошлом. Может быть, вы выросли в бедности или сейчас живете в стесненных обстоятельствах. Возможно, вы лишились крупной суммы, что вызывает у вас нездоровое желание постоянно контролировать состояние ваших финансов. Эго использует прежние драмы для того, чтобы превратить вашу теперешнюю жизнь в хаос. И делает это очень изобретательно.
И вот тут-то вам и пригодиться прощение. Если ваша самооценка зависит от того, сколько вы способны заработать, вы, наверно, время от времени начинаете терзать себя. Сегодня я предлагаю вам посмотреть на то, как эго использует состояние вашего банковского счета, чтобы навредить вам. Если вы простите себя, то сделаете огромный шаг к избавлению от финансовых страхов. Простите себе прошлые грехи, и вам станет намного легче. С помощью упражнений, которые вы будете делать сегодня, вы сможете отказаться от ложных представлений и выработать новую систему взглядов.
Утреннее упражнение
Давайте начнем день с утреннего размышления. Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине. Почувствуйте, как все ваше существо наполняется новыми идеями.
Я прощаю себя за все прошлые неудачи, связанные с деньгами. Сегодня с помощью прощения я отказываюсь от злости, раздражения и желания осуждать себя и других. Каждое решение, которое я принимал в прошлом, было таким, каким следовало. Все они, одно за другим, привели меня туда, где я сейчас. Сегодня мной руководит прощение. Я принимаю, отпускаю и прощаю себя за все, что было в прошлом, и возвращаюсь в настоящее. Я отпускаю и готов к новым отношениям с деньгами.
Аффирмация «Прощение дает мне все, что я захочу (“Курс чудес”)»
Сегодняшнюю аффирмацию я подсмотрела в «Курсе чудес». Эти слова служат превосходным напоминание в тех случаях, когда вам необходимо отказаться от ложных представлений эго о деньгах. Оно заставляет нас считать, что нам необходима какая-то определенная сумма денег, чтобы избавиться от проблем, в то время как на самом деле все, чего мы хотим, – быть счастливыми. «Курс» говорит, что «прощение – это ключ к счастью». Поэтому если вы ищите счастья в какой-то сумме, давайте попробуем изменить это.
В течение дня повторяйте аффирмацию как напоминание о том, что вы находитесь именно там, где и должны быть. Все, что было до этого, дало вам возможность выучить какой-то урок и вырасти как личность. Сегодня настало время отпустить весь прошлый опыт, что даст вам возможность окунуться в новую реальность и почувствовать, как вашу душу наполняет мир и покой. Так давайте же наполним душу любовью и простим себя.
Вечернее упражнение
Вечернее упражнение научит вас, как простить себя и других за прошлые финансовые неудачи. Упражнение выполняется в три приема. Не торопитесь, вы сможете возвращаться к нему много раз, пока не простите себе все свои страхи и прошлые огорчения.
– Определите, кого надо простить за финансовые неудачи. Возможно, вам надо простить себя за неудачные финансовые решения. Может быть, вы считаете, что вина лежит на вашем прежнем работодателе или ком-то из вашей семьи. Определите, чье имя должно быть записано первым в списке и занесите его в свой блокнот.
– Осознайте свою роль в том, что произошло. Постарайтесь не слишком задерживаться на этом этапе. Какова была ваша роль? Когда вы четко представляете меру своей ответственности за возникновение проблемы в отношениях или неудачу, вам легче прощать, это поможет вам избавиться от желания обвинять и осуждать. Может быть, вы вдруг поймете, что истинный виновник произошедшего – вы. Вспомните технику автоматического письма и в течение пяти минут опишите свою роль в неприятной для вас ситуации.
– Почувствуйте желание отпустить чувство обиды и обратитесь к истинному «Я» с просьбой указать вам путь. Этот последний этап поистине чудесен, потому что дает возможность переключиться с прощения на что-то более важное, на работу с вашим истинным «Я». Как вы уже убедились, привлечение «святого духа», или истинного «Я», к исцелению души – лейтмотив «Курса чудес». Когда вы почувствуете, что пришло время, прочтите вслух эту молитву и обратитесь к истинному «Я» с просьбой помочь вам простить.
Дорогой внутренний ментор, я прошу тебя помочь мне простить себя. Я осознаю, что эти обиды больше не нужны мне, и я готов расчистить дорогу, которая приведет меня к изобилию. Я предоставляю тебе право решать и прошу твоего содействия. Укажи мне путь к прощению.
Когда вы завершите это упражнение, отправляйтесь спать. Будьте уверены, сегодня вы начали важное дело. Поверьте, теперь прощение не потребует от вас усилий. Помните, все испытания, через которые вам предстоит пройти, посланы вам с особой целью, у мироздания есть четкий план. У вас будут превосходные возможности выучить именно те уроки, которые нужны вам. Поэтому, когда с вами происходит что-то неприятное, радуйтесь и помните, что вам выпал шанс простить. Это освободит вас, очистит ваше сознание, и вернет в ваше отношение к деньгам любовь.
Тридцать четвертый день. Деньги и чудеса
Ваше эго прямолинейно и ограничено, оно сосредоточено на составлении списка дел, практичности, в то время как ваше истинное «Я» изобретательно, мыслит масштабно и находит новые решения. Сегодня пришло время раскрывать ваш творческий потенциал, даже в том случае, если вы редко думаете о себе как о творческой личности. Сознательное сотрудничество с истинным «Я» усилит вашу веру в чудо, следовательно, у вас появятся возможности увеличить свое благосостояние совершенно неожиданными способами.
Все мы можем рассчитывать на чудо. Стоит лишь поверить в то, что мы живем по плану, который приготовило для нас мироздание, и в то, что ищущий обрящет, – и поддержка нам обеспечена. «Обеспечена» – вот ключевое слово.
Джулия, клиентка, которую я консультировала, долгое время пыталась вывести свой бизнес на новый уровень, руководствуясь принципами своего эго. Она работала сверхурочно, контролировала расход времени, из кожи вон лезла, ублажая клиентов. Во время нашей совместной работы она приучила себя обращаться за помощью к мирозданию и относиться к своей работе, как к чему-то живому. Признав это, она почувствовала себя более раскованно. Ее безмятежность повлияла на клиентов, подход к продажам, ведению бизнеса. Отказаться от контроля и позволить мирозданию управлять ее делами – как оказалось, именно это было нужно Джулии, чтобы активизировать энергетическое поле и обеспечить тот рост, к которому она стремилась. Как и в случае Джулии, приглашая мироздании стать вашим партнером, вы получите нужную энергию, поддержку и руководство.
Утреннее размышление
Сегодня мы поработаем с вашей способностью принимать дары и усилим веру в чудо. Давайте начнем день с утреннего размышления о тех дарах, которые получаем. Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине, положив руки ладонями вверх. Таким жестом вы подтверждаете свою готовность получать.
Сегодня я готов к бесконечным возможностям. Обеими руками я принимаю помощь мироздания. Я знаю, теперь мой творческий потенциал может раскрыться во всей полноте. Я жду чудес.
Аффирмация «Я готов к бесконечным возможностям. Я принимаю их»
Пусть сегодня эти слова станут вашей мантрой. Вспомните первые недели нашей программы, создайте напоминание и поставьте его на определенное время: сегодня у вас будет несколько перерывов на чудо. Когда вы услышите сигнал, произнесите аффирмацию. Пусть эти слова поселят мир в вашей душе и заставят сердце забиться чаще от предвкушения. Знайте, что у вас есть теперь доступ к бесконечному источнику разнообразных творческих возможностей и чудес.
Поддерживайте в себе веру в эти возможности и чудеса. Чтобы поверить в них, вам потребуется время, поэтому будьте терпеливы. Помните, чем чаще вы повторяете, что верите во что-то, тем сильнее становится ваша вера. Ищите и обрящете. Отнеситесь к этому упражнению серьезно – и пусть ваша вера укрепится.
Вечернее упражнение
Сегодня мы завершаем день медитацией на принятие и получение. Следуйте моим инструкциям или зайдите на сайт www.gabbyb.tv/meditate, где вы найдете аудиосопровождение к этой медитации.
Медитация на принятие и получение
– Удобно устройтесь в уголке для медитаций. Сядьте прямо, руки положите ладонями кверху.
– Сделайте глубокий вдох через нос, затем выдохните через рот.
– На вдохе обратитесь к мирозданию за поддержкой и советом. На выдохе поручите своему внутреннему ментору позаботиться об исполнении ваших желаний.
– Произнесите следующие мантры:
♦ на вдохе: я готов к чудесам;
♦ на выдохе: я приму их;
♦ на вдохе: я верю в творческие возможности, дарующие изобилие;
♦ на выдохе: я приму их;
♦ на вдохе: я буду терпелив, и я верю;
♦ на выдохе: я приму их;
♦ на вдохе: я знаю, что я следую плану;
♦ на выдохе: я приму его.
Продолжайте, не забывая о дыхании. Так вы даете знать мирозданию, что готовы, хотите и можете принять все те изобильные дары, которые оно приготовило для вас. Значительная часть этого процесса направлена на избавление от списков дел и контролирующего поведения. Когда вы прекращаете вести себя подобным образом и от всего сердца верите в чудо, тогда мироздание само ведет вас к тому, что вам действительно нужно. Не мешайте себе и будьте готовы к подаркам!
Тридцать пятый день. Старое и новое
Важно понять, что на этой неделе вы всего лишь приступили к созданию нового финансового плана. Ваше упорство приведет вас к другим, более значительным чудесным переменам. Деньги – это одна из козырных карт эго, с помощью которой оно держит нас в страхе и не дает вырваться из тисков одиночества. Наш круг общения также не способствует преодолению этих страхов эго. Поэтому отнеситесь к тому, что вы делали на этой неделе, всерьез, и поверьте, что тот крошечный шажок, который вы уже сделали, приведет к достатку и избавит от страха.
Утреннее упражнение
Оглянитесь на то, что вы делали в течение недели, и помните: истинное богатство начинается с богатства душевного. Придерживайтесь этой истины и впредь. Пересмотрите задания, которые делали на этой неделе. Возьмите маркер и выделите то, что стало для вас откровением. Напишите, какие именно изменения произошли с вами за эту неделю. С почтением отнеситесь к ним, потому что настоящие чудеса начинаются с крошечных изменений.
Вечернее упражнение
Пришла пора готовиться к заключительному этапу вашего духовного путешествия. Прочтите описание шестой недели. Вы уже многое сделали для изменения отношения к себе и своей жизни. Пришло время применить свои знания и начинать менять мир вокруг себя.
Когда вы согласились учиться творить чудеса, вы интуитивно чувствовали, что ваша миссия – делиться любовью. Шестая неделя выведет вас на финишную прямую, расскажет, как наполнить мир чудесами и использовать новое мышление во имя высшего блага.
