Цель «прожить жизнь по своим правилам» – по-настоящему великая цель. С этим мы разобрались еще в первой главе. Значит, тебе требуется великое намерение. Как его культивировать? Откуда добыть? Вопрос непростой.

Начнем с прояснения того, что такое намерение и чем оно отличается от желания или мечты.

Намерение позволяет воплотить образ твоего мира мечты в реальность с помощью образа действия. Реализовать намерение – и значит сделать реальным все то, о чем ты мечтаешь.

Такое определение правильно, но малоинформативно и почти ничего не проясняет.

Поэтому я предлагаю другое:

Намерение – это ресурсное состояние, которое является первым шагом воплощения в жизнь Цели.

Очень важно понять, что намерение – это не мысль, а именно состояние []. Состояние чего? Тебя как целостной системы, объединяющей сознание и бессознательное.

Это означает, что намерение может быть осознанным, а может – нет. Именно поэтому «как бы помимо воли» могут реализовываться сценарии, которых ты не хотел.

Для преодоления склонов жизненной ямки, которую представляет собой точка А, твое намерение должно быть действительно непреклонным.

Очень важно уметь работать с намерением. Выстраивать его, лелеять, культивировать.

Ведь именно твердостью намерения определяется успех или неуспех твоего начинания.

Намерение становится твердым тогда, когда вычищены все препятствия для его реализации.

Давай исследуем эти препятствия.

 

Что мешает тебе достичь цели?

Казалось бы – все просто! Схема, предложенная в данной книге, проста, логична и очевидна: захотел – наметил Цель – прописал Правила – сделал. Пришел к точке Я. Однако в реальности все гораздо запутаннее…

Проблема большинства новых Правил заключается в том, что они ставятся и принимаются на уровне сознания, «надводной» частью. Однако, как ты знаешь, в значительно большей степени наше поведение определяется бессознательным, «подводной» частью.

Сознание и бессознательное – это две управляющих тобой инстанции, причем бессознательное реализует управление по умолчанию. Часто сознание даже не способно заметить того факта, что не оно является в данный момент управляющим центром. Именно этот разрыв, прикрываемый иллюзией «сознательного управления», ответственен за так называемую лень, прокрастинацию, откладывание в долгий ящик и прочие способы саботажа своего Проекта.

Как преодолеть этот разрыв? Как согласовать сознание и бессознательное – так, чтобы быстро и эффективно двигаться к своей цели?

Давай трезво взглянем на суть проблемы. Для этого придется уточнить понятия «сознание» и «бессознательное» и отследить источник помех и препятствий.

Под «бессознательным» в данной книге понимается набор автоматизмов, управляющих твоим поведением. Не больше и не меньше.

Сознание же – это то, что позволяет тебе принимать решения, противостоящие автоматизмам. Новые творческие решения, способные менять твою жизнь.

Разрыв между сознанием и бессознательным, не дающий идти прямо к цели, возникает по четырем основным причинам:

1. Отсутствие в «твоей палитре» нужного состояния (незнание того, как достичь концентрации или творческого вдохновения, позволяющего поставить цель и создать способы ее реализации).

2. Недостаточно детализированное представление о желаемом результате каждого конкретного действия (не сформирован четкий образ действий в сознании).

3. Отсутствие контроля в процессе реализации (нет способа постоянно удерживать образ действия в сознании для того, чтобы сверяться с ним).

4. Наличие конкурирующих программ действий (автоматизмов), которые заполняют бессознательное и по умолчанию реализуются вместо намеченного плана.

Давай разбираться с каждой из этих причин по порядку. Только устранение всех четырех препятствий даст тебе непреклонное намерение.

Проблема первая: отсутствие нужного состояния

Помнишь принцип ответственности, которым мы обсудили в одной из предыдущих глав?

Задумайся – а несешь ли ты ответственность за свое состояние? Разумеется! Только четкое удержание ресурсного состояния при соблюдении твоих Правил даст нужные результаты.

Итак, какие же состояния тебе понадобятся? Их как минимум 3:

1. Состояние Источника (когда ты творишь и планируешь).

2. Состояние Трансмиссии (когда ты реализуешь то, что запланировал).

3. Состояние Потребителя (когда ты отдыхаешь и пользуешься тем, чего достиг).

Это три разных состояния. Но каждое из них по-своему важно.

Кстати, почему важно? Давай я раскрою тебе маленькую тайну. Все люди гоняются по этой жизни за определенными состояниями. Можно даже сказать, что гоняются они только за состояниями и ни за чем больше. Почему? Просто потому, что с определенной точки зрения для человека не существует вообще ничего, кроме состояний, в которых он пребывает.

Все, что ты можешь видеть, слышать, ощущать и думать – вписано в рамки твоего текущего состояния. Жизнь – это последовательность мгновений, каждое из которых пропитано определенным состоянием.

Именно поэтому для настоящего успеха совершенно недостаточно одних материальных благ. Требуется еще внутреннее состояние, которое позволит тебе получать удовольствие. А это самое важное и сложное.

В предыдущих главах мы уже активно работали с образом Мечты – и на текущий момент он у тебя должен быть сформирован. Но этого, естественно, недостаточно. Ведь создан он в состоянии Источника.

Для прорыва и воплощения в реальность жизни по своим правилам требуется мощное состояние Трансмиссии []. Трансмиссии своих собственных планов в мир. Именно его я называю намерением. Итак, давай опишем более подробно это состояние. Можно выделить в нем три аспекта: оно одновременно ресурсное, направленное и экологичное.

Ресурсное. Состояние, подпитывающее тебя радостью просто по факту того, что ты в нем находишься. Мотиватором, источником радости, является желание в этом состоянии задержаться.

Направленное. Состояние, двигающее и толкающее тебя дальше в выбранном направлении (а не в каком-то другом). Дающее возможность обустроить и переделать ту часть мира, в которой ты заинтересован. Ввести в свою жизнь новые элементы.

Экологичное. Не разрушающее возможность следующих ресурсных состояний.

Работа с намерением – это и есть «вхождение в берега», нащупывание фарватера своего потока. Потока, совмещающего ресурсность с направленностью и экологичностью. Если удалось совместить три этих аспекта, это гарантирует «состояние потока», достижение стремнины, которая домчит тебя до точки назначения.

Практикум

Закрой глаза (после прочтения, конечно) и вспомни, пожалуйста, эпизод своей жизни, когда ты был «на пике». Когда у тебя все получалось, ты ощущал радость, подъем и огромное желание ДЕЛАТЬ! Обычно это состояние возникает в процессе достижения сногсшибательных результатов. В результате побед и расширения собственных границ. Проживи еще раз этот замечательный период своей жизни, «смакуя» каждую секунду, наслаждаясь ей, находя в ней все новые и новые моменты счастья, победы и вдохновения.

После этого вспомни еще один эпизод радости – и проживи его. А потом еще один.

А теперь отметь, какие внутренние ощущения объединяют все эти случаи (и отличают от остальных – обычных). Постарайся запомнить их – ведь это и есть «то самое» состояние. Если ты научишься удерживать его, ничто не сможет тебе помешать.

Есть предположение, что общим во всех этих ситуациях будет именно эмоциональный фон, в котором ты находился. А если точнее – состояние победоносного намерения, совмещающее в себе ресурсность, направленность и экологичность.

А теперь давай разбираться, что это такое и как его достигать.

 

Шкала эмоций

Обычно эмоциональные состояния в нашей культуре принято воспринимать как месиво, хаос и мешанину. В действительности их можно упорядочить, выстроить в единую линейку. Разумеется, как и в случае любой другой теории, это является некоторым искажением реальности, но не очень сильным искажением, приводящим к полезным и практически значимым для жизни результатам.

По традиции (идущей еще от Р. Хаббарда) принято шкалировать эмоции от 0 до 4.

0 – это состояние эмоционального трупа, когда игра жизни проиграна.

4 – это состояние полной жизненной победы, когда игра успешна.

Конечно, это условность, можно было использовать любые градации – нам важна будет именно последовательность состояний, а не числовые значения.

Будьте как дети… Но не будьте детьми.

Ребенок рождается в очень высоком эмоциональном состоянии, близком к 4.0.

4,0 Экстаз, экзальтация, эйфория: «Я все могу. Все возможно! Жизнь – прекрасная игра!»

Именно этой эмоцией проникнуты самые светлые, самые солнечные и счастливые детские воспоминания. Если можно представить себе чистое счастье, то оно живет именно здесь. Однако удержаться на таком высоком уровне удается крайне редко – и обстоятельства частенько выбивают в более низкие состояния.

3,5 Веселье, драйв (бодрость, радость, энтузиазм): «Я – замечательный, жить – здорово! Вокруг столько нового и прекрасного! Прекрасно!»

Творческое, светлое состояние, которое позволяет создавать Новое. Реальность превосходит позитивные ожидания. Образ Мечты реализуется лучше, чем предполагалось. Прекрасно!

3,3 Интерес: «Ну-ка, что тут у нас? Хорошо! Давайте-ка это сделаем! Предлагаете что-то необычное? Отлично, давайте заценим!»

Состояние исследователя, активно познающего окружающий мир.

3,0 Консерватизм (спокойная уверенность): «Жизнь вполне понятна! Она – хороша. И устойчива, пока ее не меняешь. Вы что-то предлагаете? Сначала докажите, что это мне подходит».

Здесь надо уточнить, что консерватизм (спокойная уверенность) – это достаточно высокое состояние, не тождественное консерватизму как жизненной позиции. Находясь в этом состоянии, человек ощущает, что его Проект реализуется именно так, как ожидалось, – и хочет сохранить все на этом довольно высоком уровне. Образ Мечты в достаточной степени уже соответствуют действительности. Человек получает ровно то, что запланировал – ни больше, ни меньше.

2,8 Удовлетворенность: «Все-таки жить хорошо!.. Классно сидим, ребята! Что? Предложение?.. Ладно, завтра посмотрю».

Немного «попятнанное» состояние консерватизма. Все идет не так радужно, как хотелось бы – но в целом достаточно неплохо. Образ Мечты реализован, но не полностью. Появляется желание отложить некоторую часть дел, поскольку они не вызывают особого энтузиазма.

2,5 Скука: «Жизнь – и есть жизнь. Пусть идет, как ей хочется, а я отдохну. Вы что-то предлагаете?.. Знаете, это не ко мне…».

Находясь в этом состоянии, человек в целом все еще позитивен, однако дела, которые он может придумать, недостаточно интересны для немедленного воплощения. При мысли о них становится невесело – и возникает идея «отложить это на потом». А пока отдохнуть… Ведь мотивации нет.

Интересно то, что «мотивация ОТ» проявляется в жизни людей, средний эмоциональный тон которых ниже скуки. А «мотивация К» свойственна более высоким эмоциональным состояниям. Скука же – это отсутствие мотивации вообще. «Зазор в мотивации»: «мотивация К» уже закончилась, «мотивация ОТ» – еще не началась.

2,0 Антагонизм: «Какого? С чего вдруг? Ты не прав! Нет, я не согласен! Посмотри, что ты предлагаешь: это же полный бред!».

Переломное эмоциональное состояния. Здесь позитив исчерпывается, и начинается противостояние миру и окружающим людям. Однако пока оно еще не носит агрессивного характера. Реализуется на уровне слов и намерений. На уровне разума. Антагонизм – это состояние игры с нулевой суммой. Игры, в которой «если я выиграл – ты проиграл». И наоборот.

Образ Мечты уже отчетливо не соответствует образу Мира, и человек начинает руководствоваться «мотивацией ОТ» для того, чтобы компенсировать эту разницу.

1,5 Гнев (ярость, злость): «Убью!!! Молчать!!! Аааааа!!!».

В ход идут уже физические действия, агрессия. Находящийся в этом состоянии запросто может наступить на чувство собственной значимости другого человека. Наорать, наехать, «прессануть».

1,3 Негодование: «Какая тут жизнь?.. Гады! Сволочи! Совесть есть?! Ну разве так делают?.. Расстрелять надо всех!..».

Бессильная ярость, которую не удалось выплеснуть на окружающих, прорывается в упреках и обвинениях по поводу мира в целом.

1,2 Отсутствие сочувствия (холодность): «Делай, что хочешь. Это твои проблемы. Мне плевать».

Находясь на этом уровне, человек чувствует шаткость и неустойчивость своего положения, думая, что любые попытки помочь тонущим потопят его самого. «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». От греха подальше лучше эмоционально закрыться. Так безопаснее.

1,1 Скрытая враждебность (двуличие): «Жизнь – цирк. Все – сволочи, наивные придурки. Это прекрасно. Достаточно косить под симпатягу, и они твои. Идиоты. Обожаю вас, мои милые дурачки!..».

Ложь, обман, подлость, подковерная возня и интриги в качестве способа реализации своих целей обитают именно здесь. Проблема этого тона заключается в тон, что его трудно распознать снаружи. При взгляде «изнутри» таких проблем нет.

1,0 Страх: «Господи, какая жизнь ужасная! Мамочка, что же это?.. Что, что делать?! Кошмар!!! Кто-нибудь, помогите!..».

Думаю, все ясно без лишних пояснений.

0,8 Задабривание: «Все, что хотите!.. Да что – я?.. Главное, чтобы у вас все было хорошо! О, прекрасно, как скажете!.. Великолепная идея!..».

Человек постепенно отчаивается реализовать свой Проект и утешает себя видимостью сочувствия другим, более сильным личностям. Часто именно тем, которые задавили его собственный Проект.

0,5 Горе: «О нет, о нет!!! За что?! За что мне все это????».

Тяжелый эмоциональный удар, после которого очень трудно встать с колен.

0,1 Поражение: «Жизнь раздавила меня. Я потерял все, и никому нет дела… Этот мир – ад. Смерь – единственный выход. Жизнь – полная фигня. Все бесполезно. Лучше налей».

0,0 – Состояние эмоционального трупа. Отсутствие мыслей, отсутствие чувств. Пустота.

Жизнь – как рояль: клавиша белая – клавиша черная, белая, черная, белая, черная. Крышка…

Невеселый анекдот

Бр-р… Путешествие по нижним частям шкалы, конечно, не самая приятная вещь на свете. Ну ничего, все уже позади. Дальше мы будем в основном иметь дело с верхней.

Разумеется, эмоции меняются, и в разные периоды жизни ты бываешь в разных состояниях.

Пример:

Допустим, наступил твой день рождения: все дарят подарки, радуются и поздравляют тебя. Есть вероятность того, что твои эмоции будут на достаточно высоком уровне. Например, 3,5 баллов по шкале.

Затем вдруг оказалось, что самый-самый дорогой тебе человек не пришел – и написал всего лишь куцую смску, в которой, никак не объясняя своего отсутствия, сухо уведомляет тебя об этом факте. Для большинства людей этого достаточно, чтобы серьезно упасть по состоянию. Скажем, до тона 1,3.

Если после этого человек все-таки заявился, улыбающийся, радостный и с приятным-приятным подарком, объяснив, что ехал за рулем издалека и не мог подробно все объяснять по телефону, а звонить не хотел, чтобы не испортить сюрприз – состояние поднимается. Скажем, до 3,8.

Это касается «сиюминутного эмоционального тона» – состояния, свойственного тебе прямо сейчас, в этот момент. Сиюминутный тон постоянно «прыгает».

Однако есть и такое понятие, как «средний эмоциональный тон». Он является средним арифметическим всех эмоциональных состояний за определенный период времени. Он относительно стабилен и меняется постепенно, с течением времени, без резких скачков. Это фундаментальное явление в твоей жизни, которое дает адекватную картину всего происходящего. Кстати, немного забегая вперед – советую тебе завести новое Правило: никогда не связывайся надолго с человеком, эмоциональный тон которого существенно ниже, чем твой. Через некоторое время, проведенное с таким товарищем, ты обнаружишь, что он-то чуть-чуть приподнялся по тону – но и ты опустился. Умение поднимать по тону других людей без последствий для себя – профессиональный психологический навык, которому надо серьезно учиться.

Практикум: эмоциональный дневник

Выяви свой средний эмоциональный тон. Для этого записывай в течение дня свои эмоциональные состояния в специальный дневник () например, в мобильнике). Интервал фиксации для начала – полчаса. Т.е. каждые полчаса фиксируй то, в каком состоянии ты находился. В конце дня пересмотри свои записи и вычисли среднее арифметическое. Это и будет твоим средним эмоциональным тоном. Если сомневаешься в полученном значении (может быть, просто день такой попался), проделывай эту процедуру в течение недели. Полученный результат будет достаточно объективным.

Важно: не обманывай себя относительно своих состояний. Зачем? Беспристрастно описывай точку А – привыкай к радикальной внутренней честности. Это помогает создать правдоподобный образ Реальности и быстрее дости чь желанной точки Я.

Постепенно приучайся отслеживать «фоном» свое эмоциональное состояние – и по возможности сразу же корректировать его. Это повышает осознанность и помогает достичь вожделенного внутреннего ресурса.

Ну и конечно имеет смысл не только отслеживать, но и стремиться активно менять состояние к лучшему – то есть повышать свой средний тон по шкале. Плюсов у «высоких» состояний сколько угодно, а минусов – нет.

В связи с этим:

Твое фоновое упражнение на ближайшую жизнь – «Весельчак»

Начиная с этого момента, возьми на себя обязательство улыбаться – настолько искренне, насколько ты можешь. Да, это всего лишь «внешняя» улыбка. Но обрати внимание – как изменится твое состояние к концу дня, если выполнять упражнение честно. А затем можно начать сознательно веселить других, добиваясь повышения их состояния по эмоциональной шкале. Только надо с этим поосторожнее, здесь много нюансов – поэтому «веселить других» пункт пока необязательный. Главное – приучиться поднимать настроение себе.

Итак, один из способов войти в ресурсное состояние – детально вспомнить похожие по эмоциям случаи из прошлого. Заново прожить их, отслеживая возникающие при этом ощущения. Мы с тобой это уже делали.

Другой способ – привнести ресурс из образа Будущего.

Практикум «Круг Совершенства»

Вообрази перед собой на полу круг. Это твой Круг Совершенства. Закрой глаза и представь в этом кругу супер-мега-гипер-экстра-ультра Себя. Того Себя, каким ты станешь через три года: классным, умным, внимательным, обаятельным, подвижным, веселым, энергичным, красивым и т. д. Представляй этот образ во всех деталях и нюансах. А затем – шагни в свой Круг Совершенства. Так, чтобы образ обтянул тебя, словно вторая кожа. Стал тобой!

Открой глаза и просто поживи в нем какое-то время. :)

И, наконец, один из самых действенных из известных мне способов – послушать мотивационный настрой, который для этой цели и был сделан.

Послушай  мотивационный настрой «Разгон»

Фоновое упражнение на сегодня – Энерджайзер. Кстати, прекрасно сочетается с «Весельчаком».

 

Защита намерения

Следующий блок проблем в реализации намерения связан с отсутствием внутренней экологии: альтернативными целями, которые вторгаются в образ действия и размывают его. Важно разработать для себя механизм защиты своего намерения от «раздергивания» со стороны огромного массива бессознательных установок. Разделим проблемную массу на составляющие:

Проблема 1: Недетализированный образ Действия

Поскольку для достижения Цели требуется удерживать в сознании образ Действия, чтобы претворять его в реальность, очень важно, насколько этот образ прописан и детализирован.

Часто конкретные действия, вытекающие из Правил, и способы их реализации представляются человеком весьма расплывчато. В духе «хочу, чтобы все само собой сложилось – и побыстрее!» У такого подхода есть свои позитивные стороны – он позволяет удерживать внимание на конечной Цели, видеть «лес за деревьями». Однако есть и негативная сторона, которая заключается в том, что четкий образ способа достижения этого результата, как правило, отсутствует. А значит – неизбежны ошибки, промахи, сбивки и переделывания по нескольку раз.

Пример:

Если ты поставил себе задачу «раскрутиться» в сети Интернет, но тебе неясно, например, как именно написать текст, цепляющий читателя, или где найти людей, умеющих это делать, – проблема в отсутствии понимания конкретных микрошагов, которые необходимо сделать для реализации намерения.

В идеале (при полном осознании) детализация должна доходить до микро-кирпичиков действия: как именно печатать, как структурировать мысль, какие слова выбирать для описания и т. д. Необязательно все это прописывать в виде плана, главное – понимать. То есть иметь в сознании позитивный сценарий.

Что же помогает с этим справиться? Привычка к «позитивно-сценарийному мышлению», работа с воображением – деталистичная визуализация, аудиализация, кинестетизация. Полное представление желаемого результата. Чем более детально ты сможешь представить каждую микро-цель на пути к твоей глобальной Цели, тем более четким будет намерение, тем крепче твоя связь с результатом.

Первый практикум

Начни с малого – прострой детально в воображении образ того, как ты идешь к холодильнику, открываешь дверцу (отметь, какое кинестетическое ощущение возникает при этом в твоей руке), окидываешь оценивающим взглядом его светоносные внутренности и достаешь вкусняшку (разумеется, конкретную). После этого отходишь с ней к столу (закрываешь ли при этом холодильник?), садишься и начинаешь есть.

Представляй все как фильм – в деталях и с полным набором визуальных, аудиальных и кинестетических спецэффектов. Желательно еще и в slow-mo. :)

А потом сделай это физически (возьми вкусняшку из холодильника) и сравни с тем, как это происходит в реальности. Сколько нюансов ты не учел в своем образе действия?

Второй практикум

Создай позитивный сценарий ближайшего события, в ходе которого тебе нужно некоторое «правильное» состояние. Скажем, замотивированность или радость.

Если тебе предстоит публичное выступление, представь в деталях, как ты поднимаешься на кафедру, как начинаешь свою речь, поддерживая контакт взглядом с каждым, какие при этом делаешь жесты, каков твой тембр голоса, что именно ты говоришь людям – и как они реагируют на твои слова.

Отыграй в воображении все эти действия 5—7 раз, пока они не достигнут автоматизма.

После этого – наслаждайся результатом. Если на этапе подготовки все сделано правильно и отрепетировано до автоматизма, тело само начнет выполнять нужные действия. Все будет реализовано именно так, как запланировано – просто потому, что «прогоняя» в воображении необходимую последовательность действий, ты не только повторял лишний раз текст и аргументы, но и формировал для своего бессознательного четкую программу действий.

Эта простая техника так же великолепно работает в ситуациях, когда требуется особая решимость: при общении со значимым, статусным человеком (например, начальником), на защите диплома или диссертации, на экзамене и т. д.

Проблема 2: Отсутствие контроля

Тем не менее, одной визуализации позитивного сценария подчас бывает недостаточно. Готовый уже образ результата часто вытесняется из сознания другими мыслями, желаниями, образами, ощущениями. Бывало ли с тобой так, что ты шел на кухню, о чем-то задумывался по пути, а придя на место, долго вспоминал, зачем же тебя сюда занесло?

Это – признак зыбкости образа действия, его неустойчивости. Если не удерживать его в сознании, он может неожиданно ускользнуть. И тогда – нужное слово вылетает из головы, цель забывается: подкрадывается и обуревает неприятное состояние растерянности и прострации.

Значит, контроль над реализацией действия – это устойчивость, константность образа действия (и образа желаемого результата). Когда они совмещаются – все в порядке, цель достигнута.

Здесь помогут упражнения, предназначенные для отработки концентрации внимания.

Говорят, перед подготовкой космонавтов к полету их подвергали тесту под названием «секундная стрелка». Перед испытуемым ставился будильник, прямо в глаза была направлена камера, фиксирующая направление взгляда. Будущему покорителю космоса давалось задание неотрывно следить за кончиком секундной стрелки на протяжении получаса. При этом на пленку записывались малейшие отклонения зрачков в сторону. Любой человек, который попробует повторить этот подвиг, согласится с тем, что задание – определенно не из легких.

Практикум «Куб Неккера»

Посмотри на куб, нарисованный ниже. Какой поверхностью он расположен к тебе? Голубой или желтой?

Не правда ли – и той, и другой? Более того, можно даже воспринимать его тремя разными способами: обращенным к наблюдателю голубой стороной, желтой стороной – и просто как двухмерную фигуру (что-то вроде логотипа «Renault»).

Задача заключается в том, чтобы выбрать способ восприятия куба и усилием воли удерживать его на протяжении 3 минут. Затем поменять на другой – и удерживать его 3 минуты. Затем воспринимать 3 минуты как плоский объект.

В ходе этого простого упражнения ты можешь ощутить волевое усилие в чистом виде. Ведь изображение на сетчатке глаз ничуть не меняется. Меняется только способ интерпретации, заданный твоей волей. При достаточно частом повторении этого практикума способность к волевому контролю значительно возрастает.

Для достижения впечатляющих результатов тебе требуется сфокусированность на том деле, которое нужно реализовать, нужна система контроля – заведи себе привычку четко удерживать те цели, которые ты ставишь. И образы действия, способы их реализации. До осознанной отмены (перехода к другим целям) не давай им исчезать из сознания.

Становись хозяином своих мыслей!

Проблема 3: Конкурирующие программы действий

Призыв быть хозяином своих мыслей особенно значим и для преодоления следующего препятствия – паразитарных программ, поселившихся в бессознательном. Условно их можно подразделить на следующие разновидности:

1. Страх выхода за пределы Зоны Комфорта.

2. Ограничивающие установки.

3. Лень и бесконечное откладывание.

4. Принцип «экономии усилий».

Эти программы потребуют целой главы. И начнем мы разгребание «авгиевых конюшен бессознательного» с Зоны Комфорта.