Почему же настолько популярна самооценка-3? Почему столько людей вокруг приспосабливают свою самооценку к искаженным, отрывочным и противоречивым представлениям о реальности вместо того, чтобы хоть немного изменить саму реальность? Начну издалека, с широко известных в практической психологии нейро-логических уровней Р. Дилтса, описывающих отношения человека с миром:

Окружение – то, что окружает человека, находится вовне его. Все материальные объекты (дом, машина, одежда), друзья, знакомые, относятся к этому уровню.

Поведение – то, как ведет себя человек в данном окружении.

Способности – то, как он может себя вести (какие наработанные варианты поведения – навыки и автоматизмы – имеются в его распоряжении).

Убеждения/ценности – то, какие убеждения и ценности он имеет относительно всего этого.

Идентичность – его представления о себе в этом окружении с таким поведением, такими способностями и убеждениями.

Миссия (я предпочитаю по-сартровски называть этот уровень «Жизненным Проектом») – предназначение. То, что является ответом на вопрос «зачем я со всеми своими убеждениями и способностями действую в этом окружении?».

Давай проследим взаимосвязь этих уровней на конкретном примере.

Допустим, Паша в одном жизненном контексте – хороший сын своих родителей. В другом – директор компании. И для сотрудников (рабочего окружения) никакой он уже не Паша, а Павел Васильевич. В третьем – отец. В четвертом – друг. В пятом – муж. Все это примеры различных идентичностей. Разумеется, Паша по-разному проявляется в зависимости от выбранной идентичности.

Убеждения и ценности в каждом из этих контекстов для Паши будут отличаться. Скажем, ценности хорошего сына – покой и защищенность родителей. Убеждение – родителям надо материально помогать. Ценности директора – процветание компании и получение максимальной прибыли. Убеждение – надо придерживаться договоренностей, заключенных с поставщиками и партнерами.

Способности друга, например, – поднять настроение в компании. Спеть песню, сыграть на гитаре, рассказать вовремя нужный анекдот. Одолжить энную сумму денег приятелю. Способности директора – составить грамотный стратегический план, договориться с партнерами.

Поведение отца – сводить ребенка в зоопарк, забрать из детского садика; поведение мужа – обнять и поцеловать жену.

Насчет окружения, я думаю, все понятно без дополнительных пояснений – в зависимости от рассматриваемого контекста это дружеская компания, семья, сотрудники на работе и т. д.

Вместе с тем, совмещает в себе эти роли и участвует во всех этих ситуациях один человек. Паша.

На уровне Миссии (жизненного Проекта) все эти цепочки, начинающиеся от окружения и доходящие до идентичности, смыкаются. Миссия далеко не всегда осознается, часто лишь ощущается – как смутное влечение к чему-то большему, лучшему, высшему.

В результате получается следующая картина: Проект (или Миссия), находящаяся в центре, как солнце, и нейрологические уровни, подобно лучам, расходящиеся в разные стороны. На концах «лучей» – жизненные контексты. Конкретные ситуации, в которых человек действует определенным образом: работа, семья, дружеская компания, обучение и т. д.

Можно сказать, что линейка логических уровней – это трансмиссия, инструмент взаимодействия между тобой и миром.

То, что фигурирует под словом «Миссия» – это центр, Глубинное Я, практически невыразимая в словах основа, определяющая способ восприятия всего окружающего и задающая направление для жизни. Именно этот центр является связующей основой, осью, на которую нанизываются разные идентичности.

Этот центр посредством логических уровней взаимодействует с миром, определяет Проект человека. Здесь зарождаются желания, к интуиции, проистекающей из Проекта, прислушиваются (некоторые талантливые люди), задавая вопросы «зачем?» и «куда?», выстраивая вектор, направление реализации. Не буду здесь углубляться в философию, в контексте данной книги не так важно, как эта сущность возникает, чем конкретно отличается от личности и насколько принадлежит самому человеку. Гораздо более значимо с практической точки зрения выяснить, есть ли соответствие Проекта (Миссии, Глубинного Я) и реальной жизни, простроены ли логические уровни передачи этого стремления – так, чтобы происходило воплощение желаний?

Основной вопрос при этом таков: кто (или что) управляет твоей жизнью? В какую сторону оказывается воздействие? Снизу вверх (снаружи – внутрь, от окружения к твоей сущности?) или сверху вниз (изнутри – наружу, от сущности к окружению?) Выстраивает ли мир твое Я в соответствии со сложившимися стереотипами тех людей и социальных институтов, которые тебя окружают, или же ты строишь мир вокруг по модели, содержащейся в качестве Проекта внутри тебя? Промежуточные логические уровни (идентичность, убеждения/ценности, способности и поведение), как трансмиссия, будут исправно поддерживать любой из сценариев, являясь передатчиком воздействия в каждом из этих случаев.

Жизнь подавляющего большинства людей вокруг формируется на основе идей, ценностей и проектов окружения. Задается не самостоятельно. Определяется мнением мамы, учительницы, начальника, маркетолога. Кого угодно.

Именно поэтому так много судеб выстраивается на «мотивации ОТ». О какой радости и осмысленности в достижении собственной цели можно говорить, если ничего собственного у такого человека просто не осталось? Поведение выстраивается в соответствии с запросами окружения. Способности кристаллизуются на основе многократно отыгранных (отработанных до автоматизма), ритуализированных поведенческих сценариев. Убеждения соответствуют тем способностям, которые сформировались. Идентичность выстраивается в зависимости от того места, которое досталось в социуме. И наконец – самое печальное – последняя стадия наступает тогда, когда даже собственный Проект человек пытается поменять, подстроив его под социальный запрос. А что это значит на простом, сермяжном жизненном уровне? Это означает, что человек сам искажает свой способ чувствовать и воспринимать окружающий мир. Холодными щипцами вивисектора пытается сделать аборт собственной мечте. Наступить на горло собственной песне и с хрустом раздавить кадык. После этого «почему-то» возникают бесконечные вопросы по поводу того, «что мое, а что – нет». Ведь данный от рождения способ по внутренним ощущениям отличать одно от другого уже не работает, внутренний компас размагничен, прицел сбит…

Береги и культивируй свое «хочу». Отстаивай его, как ребенка. Не давай в обиду.

Есть и еще одна проблема – поскольку никто не обещал согласовывать разные окружения, на практике получается так, что со временем они начинают противоречить друг другу. Противоречие возникает именно в той точке, где все они встречаются – и снова страдает глубинная сущность.

Для иллюстрации можно рассмотреть это столкновение на более низких логических уровнях. К примеру, мать Паши приходит к нему на работу. И начинает с порога кричать сыну «Павлуша!» прямо перед сотрудниками. В этот момент в сознании Павла происходит короткое замыкание, сопровождаемое острым переживанием дискомфорта и эмоциональным ступором. Думаю, это ощущение знакомо каждому. Непонятно, как себя вести – ведь только что он был в идентичности Павла Васильевича, серьезного человека, большого и важного начальника, практически полубога для подчиненных. И вот – перед теми же самыми подчиненными… Не отвечать же «Да, мамуся!». С другой стороны, если совсем проигнорировать маму, сохранив привычные для рабочей ролевой ситуации холодность и отстраненность, она может банально обидеться. И это неминуемо скажется на отношениях в семье.

Такие противоречия неизбежно сказываются на психоэмоциональном состоянии человека. Только представь себе, для некоторых вся жизнь превращается в бесконечную череду навязанных жизнью противоречий и попыток их избежать. Начинается это еще в детстве с угрозы родителей прийти в школу и опозорить перед сверстниками, продолжается в зрелом возрасте стремлением «подстроиться» под контекст – носить одежду или исповедовать принципы (например, корпоративную этику), которые «полагаются» в данном окружении. Для того чтобы получить сильное удовольствие? Нет, для того, чтобы не получить неудовольствие. Чтобы не испытывать внутреннего дискомфорта от диссонанса между принятым в обществе и действительным. В общем, классика – чтобы «не проиграть».

Например, Гена берет деньги в кредит (который потом отдает 4 года) и покупает себе новый Porsche Cayenne. Не потому, что ему очень уж нравится данная машина (в принципе, и старая устраивала), а потому, что иначе, с его точки зрения, окружающие будут думать, что он человек не-статусный. Дешевка. Ничего собой не представляет. На такого и девушки не посмотрят…

Потом – несколько минут скоропостижного «отходнякового» удовольствия от ощущения себя «статусным» обладателем крутой машины и тоскливое выплачивание кредита несколько лет.

Это и есть существование, выстроенное на «Мотивации От» (по принципу: «как бы не подумали, что я не реализовался»). Жизнь не по своим правилам. Нравится?

Жизнь по своим правилам возможна только в одном случае – если желания будут возникать на уровне Проекта (Миссии, Глубинного Я). Значит, для жизни по своим правилам необходимо, чтобы Желание перестало быть просто мечтой – и воплотилось: требуется перестроить всю систему трансмиссии: сделать так, чтобы воздействие передавалось от тебя к миру. От Миссии к Окружению. Чтобы твои желания, возникающие в глубинах бессознательного, обретали конкретные очертания, становясь твоими целями; цели обзаводились близкими тебе идентичностями (личностными ролями) для своей реализации, выстраивались поддерживающие убеждения (правила жизни), помогающие идти по жизни с удовольствием и высоко поднятой головой, далее – развивались способности (навыки), необходимые для достижения результата, и наконец – выполнялись конкретные действия (поведение) в нужном окружении. Действия, приводящие тебя к успеху – реализации твоего жизненного Проекта тем способом, который тебе близок и приятен.

Для этого необходимо сделать из логических уровней рабочий инструмент, помогающий тебе в реализации целей. А это серьезная и большая работа. Ты уже понял – в жизни придется поменять многое. Начать ее перестройку с основания. Для этого необходима решимость стать Источником своей жизни и выстраивать ее по своим правилам.

Практикум

Распиши свою цель по нейрологическим уровням: изнутри – наружу (сверху – вниз).

Начни с Миссии – ты уже выполнял чуть раньше упражнение по представлению Образа Мечты. Примерно так ощущается и воспринимается реализация твоего Жизненного Проекта.

Далее пройди по всем ступеням к Поведению, подробно представляя, как будешь простраивать каждый из уровней.

Задавай себе такие вопросы:

В каком состоянии я хочу пребывать в будущем? (мы работали с этим в предыдущем практикуме, представляя Образ Мечты)

Кем для этого я должен являться? (идентичность, например, человеком, создавшим …)

Каких правил (убеждений) я придерживаюсь там – в этом образе? (убеждения/ценности)

Какие способности мне для достижения этого нужны? (например, способности к четкому и методичному выполнению намеченного плана каждый день)

Что я должен конкретно делать для достижения желаемого? (мое поведение каждый день на пути к этой цели). Разумеется, это очень объемный пункт. Если детально, развернуто ответить на этот вопрос, ты получаешь План достижения цели, а если еще «навесить» на каждое действие этого плана временные лимиты – полноценный тайм-менеджмент в придачу.

Какие ресурсы (связи, деньги, вещи) мне для этого нужны в окружении? И в каком окружении это вообще возможно? А в каком – принципиально нет?

На текущем этапе ответы могут быть достаточно приблизительными. Это нормально. У нас еще вся книга впереди. :) Детализируем. Доведем до ума.

 

Выбор и отказ от выбора

Так вот, о решимости все менять, простраивать и доводить до ума. Откуда ее брать? Как она возникает и чем подпитывается? Если разбираться, решимость в практическом плане проявляется в ситуациях, когда ты делаешь выбор в пользу реализации своей цели, а потом продолжаешь совершать его снова и снова по мере возникновения необходимости. Каждый раз. Методично и настойчиво. Придерживаясь своих правил: сегодня, завтра, послезавтра. Только это гарантирует достижение цели. Например, твоя цель – создать себе красивое, стройное тело. Чтобы эта цель реализовалась, придется делать выбор в пользу того, чтобы заниматься физическими нагрузками и меньше есть. Даже тогда, когда кажется, что это невероятно сложно. Даже тогда, когда лень заполняет сознание мутной, тягучей жижей. Именно в эти моменты и совершается судьбоносный выбор. Это моменты проверки твоей решимости.

Выходит, что для поддержания решимости требуется постоянно делать выбор в пользу реализации своего проекта. До тех пор, пока не воплотишь в жизнь желаемое. Значит, центр тяжести ситуации в данном случае смещается на проблему выбора. Постоянного выбора делать маленькие шаги, ведущие тебя к цели. Если приучить себя постоянно делать нужный выбор, цель рано или поздно будет достигнута. Это все, что нужно. После создания полноценного плана по достижению цели не требуется ничего другого. Поэтому давай серьезно поговорим о выборе. Что ты выбираешь – и как ты выбираешь.

Прямо в этот момент, в данную секунду, у тебя есть несколько выборов. Ты можешь продолжать читать эти строки, можешь встать и пойти по своим делам, можешь перевести взгляд в любую другую точку, можешь заглянуть в туалет, можешь почесаться, можешь даже вскочить и начать безумно носиться вокруг, нелепо размахивая руками. Часть этих выборов осознаваема, часть – нет. Теперь следующий вопрос – сколько из них реализовалось в следующее мгновение? Правильный ответ – один. Всегда один. Например, сейчас ты выбрал читать мою книгу дальше. Поздравляю – это действительно выбор в поддержку твоей цели! :)

А теперь следующий вопрос – можно ли вообще не выбирать? Ведь многие люди живут, старательно «не выбирая» (ну или, по крайней мере, так кажется)? Можно. Но в этом случае по умолчанию все равно делается выбор. Только неосознанный. Выбор в пользу того, чтобы не выбирать. Получится ли «остановить мгновение», зафиксировав ситуацию выбора навечно? Конечно, нет. Реальность все равно за тебя выбор сделает. К сожалению, не «твой». И «протащит» по сценарию, выбранному не тобой, дальше в будущее. Тоже, разумеется, не «твое». И вынудит тебя делать дальнейшие выборы, отталкиваясь от положения вещей, которое «сложилось» благодаря твоей лени и попустительству.

Получается, что возможность проигнорировать, пропустить выбор, «не делать хода в игре жизни» – это иллюзия: иногда людям кажется (всего лишь кажется), что можно оставить за собой навечно возможность выбрать все. Или ничего не выбирать.

По сути, выбрать «все» и не выбирать «ничего» – одно и то же, и одинаково невозможно.

Идем дальше. Те результаты, которые будут в твоей жизни через день, месяц и год, обусловлены выборами, которые ты делаешь сейчас. И, соответственно, теми выборами, которые ты не делаешь.

Выбирая что-то одно, в данную секунду ты автоматически «убиваешь» все остальные возможности. И это неизбежно! Так устроена реальность.

 

Принцип «чашки возможностей»

Представь, что каждое мгновение твоей жизни – это «чашка возможностей», несущая в себе семена будущего: прорастет и станет жизнеспособным только то начинание, которое ты выбираешь подпитывать и возделывать каждый день своей жизни. Остальные умрут в зародыше. Просто не реализуются. Им не хватит твоего времени и внимания для того, чтобы получить «путевку в жизнь».

Значит, недостаточно просто делать то, что нужно. Не менее важно НЕ ДЕЛАТЬ того, что не нужно. Иначе лишние, посторонние дела оттянут все время и силы, не оставив ничего для реализации твоего Проекта. Невозможно сохранить ситуацию вечного выбора, невозможно идеальным образом подготовиться к тому выбору, который должен быть сделан в следующую секунду, через месяц или через год. Все, что в твоих силах, – наилучшим образом осуществлять свой выбор именно сейчас, в данный момент.

Представь себе, что Вася Пупкин, наш концептуальный персонаж, работающий каждый день на конвейере завода «Красный Болт» с 8 до 6, решил вдруг заняться саморазвитием, и даже скачал несколько книг по данной тематике из Интернета. Но при этом регулярно продолжает пить вечерком за гаражами с друзьями, обсуждая «важнейшие темы нашего района» и просиживать часами перед телевизором, вперив застывший взгляд в упоительно-алогичную бессмыслицу «Дома-2» []. Книги у него получается читать изредка, урывками, когда алкоголь выветривается и «настроение накатывает». И, разумеется, все бессистемно прочитанное на следующий же день забывается. Приходится перечитывать еще раз… когда настроение «снова накатит». Как ты считаешь, достигнет ли Вася своей цели с таким подходом? Нет!

Чтобы начать жить по своим правилам (и обрести, например, желанный дом на берегу моря, который он регулярно визуализирует), Васе придется сделать выбор, исключающий старых друзей и регулярную выпивку. Если не выполоть старые «побеги», не расчистить место в «чашке момента», просто не останется ни времени, ни возможности для построения нового.

Что нужно делать Васе? Менять окружение, менять поведение, менять способности и убеждения. Только тогда появится шанс на изменение идентичности и реализацию жизни мечты, в случае Васи, конечно, призрачный и зыбкий – но тем не менее.

Итак, резюмирую: расчищай свою «чашку возможностей», удаляй сорняки, которые душат молодые побеги твоей мечты. Каждый день. Каждое мгновение. Делай выбор в пользу реализации нового сценария. Только так можно вырастить здоровое, сильное дерево, и взобраться по нему к своей цели.

В качестве иллюстрации систематического «недоучета» принципа «чашки возможностей» приведу историю про одного моего знакомого Сережу.

Когда мы были детьми, Сережа мечтал собрать модель самолета. Ему купили красивую коробку с изображением взмывающих в небо истребителей снаружи и огромным количеством приятно пахнущих деталей внутри. Но самолет собирать было сложно. Требовалось разбираться с инструкцией, внимательно и кропотливо возиться со склеиванием мелких деталей. Часами. И как-то руки у Сережи до этого не доходили. А вот сами по себе наборы для самолета ему очень нравились. Там были блестящие металлические части, которые должны были крепиться к пластиковому корпусу и сажались на клей. Он любил вытаскивать детали и вдыхать их запах, вертеть в руках, играть с ними, даже полировать металлические части конструкции. Ну и конечно – пробуждающие полет фантазии изображения настоящих крылатых машин… В результате через некоторое время у него дома на полках скопилось огромное количество этих наборов, комната больше напоминала рекламу какого-то суперсовременного аэрошоу. Но ни одного собранного самолета не стояло на полке! Кстати, и в будущем пилотом он тоже не стал. На текущий момент он работает обычным сейлс-менеджером по продаже полиграфического оборудования.

И сейчас, когда друзья детства спрашивают у него «а помнишь, ты ведь хотел стать пилотом, Серега!», он только застенчиво улыбается, отводит глаза и бормочет что-то про нелепые детские фантазии.

Вот так бывает…

Насколько ты похож на Сережу? Не предпочитаешь ли ты полировать мелкие, незначительные детали предстоящего великого восхождения и мечтать о грандиозном будущем, по сути отказываясь от выбора – вместо того, чтобы начать собирать свою Мечту по кусочкам? В реальности. Прямо сейчас!

Отжившие свое, но все еще упорно продолжающие тратить твое время и силы сорняки прошлых «не-выборов», заполняющие твою «чашку возможностей» в тренингах принято называть «дохлыми лошадями».

Принцип «дохлой лошади» прост:

В жизни частенько бывают «отжившие» отношения, осточертевшая работа или учеба, дружба, которая уже давно в тягость.

Казалось бы, все ясно, но есть масса способов избегать единственно верного варианта:

Уговаривать себя, что есть еще надежда – и лошадь не такая уж и дохлая.

Из-за этого бить дохлую лошадь сильнее.

Организовать благотворительное мероприятие по реанимации дохлых лошадей.

Объяснять всем, что наша дохлая лошадь гораздо «лучше, быстрее и дешевле» живых.

Сесть возле лошади и уговаривать ее не быть дохлой.

Покупать волшебные средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.

Творчески изменять критерии констатации смерти лошадей.

Посещать другие места, чтобы посмотреть, как там скачут на дохлых лошадях.

Собирать консилиум, чтобы всесторонне проанализировать дохлую лошадь.

Стаскивать дохлых лошадей в одно место, надеясь, что рядом они будут скакать быстрее.

Нанять кучу консультантов и коуч-специалистов по дохлым лошадям.

Утешать себя тем, что все и всегда ездили на мёртвых лошадях. И раньше проблем не было!

И все это вместо того, чтобы просто признать: лошадь сдохла. И пересесть на живую…

Практикум

Перед тобой важный инструмент работы с собой – Колесо Жизни. Посмотри, пожалуйста, на каждую из его сфер – и скажи, нет ли в одной (или нескольких) из них «дохлой лошади»? Отметь свое текущее состояние на этом Колесе.

Давай исходить из того, что 10 баллов – это максимум того, что могло бы быть в каждой сфере на текущий момент (тогда все лошади живы). 0 баллов – это полное отсутствие результата, самый ужасный кошмар и кошмарный ужас (смешались в кучу кони, люди… и сотни дохлых лошадей). Отметь текущее состояние каждой сферы в твоей жизни по 10-балльной шкале.

Если показатели в какой-то сфере ниже 4 баллов – похоже, что пришло время слезать с «дохлых лошадей». Сделать выбора в пользу других, более конструктивных стратегий построения своей жизни.

Давай подробнее пройдемся по пунктам:

Здоровье

Имеется в виду не только физическое здоровье (это безусловно), но и здоровье психоэмоциональное – достаточно ресурсное, высокое состояние на шкале эмоций (об этом более подробно – в следующих главах). Пока же достаточно такого ориентира: ты можешь поставить себе 10 баллов, если постоянно бодр, полон сил, телесно оформлен и испытываешь энтузиазм.

Типичные «дохлые лошади» в сфере здоровья: переедание, курение, потребление алкоголя, просиживание ночами за компьютером, нарушения осанки, депрессии, компульсивные эмоциональные состояния (подробнее о том, что это такое – далее, в главе, посвященной преодолению препятствий).

Финансы

Финансы – это твое денежное состояние на текущий момент. Та сумма, которой ты можешь располагать каждый месяц.

Типичные «дохлые лошади» в сфере финансов: кредитные карты и долги, пренебрежение бюджетированием (отсутствие мани-менеджмента), шопоголизм, расточительные пристрастия, отсутствие стратегии инвестирования, отсутствие нормального источника денег.

Карьера

Имеется в виду не только карьера в традиционном смысле слова – в большой, иерархически устроенной организации. Вполне может быть карьера и у певца, и у писателя – это тираж и известность. Или карьера человека науки – индекс цитирования его работ и статус в академической среде.

Типичные «дохлые лошади» в сфере карьеры: низкооплачиваемая неинтересная работа, отсутствие возможностей дальнейшего роста, намеренно неясные критерии повышения.

Личностный рост

Под личностным ростом здесь понимаются все навыки, помогающие достигать своей цели (такие, как тайм-менеджмент, коммуникативные навыки, самомотивация, навык публичных выступлений, целеполагание, управленческие навыки и т. д.) Если что-то не получается, не удается, не срастается с другими людьми, чаще всего причину стоит искать в этой сфере.

Типичные «дохлые лошади» в сфере личностного роста: скованность, неуверенность, непонимание людей, неумение излагать свои мысли, неумение выяснять и прояснять, отсутствие тайм-менеджмента, неумение давать понятные инструкции.

Творчество/Духовность

Это пункт, который обычно вызывает больше всего вопросов. И это не случайно. В нашем обществе принято отношение к творчеству как к излишку. Предполагается, что творчество может позволить себе только человек, который настолько состоялся во всех остальных областях, что просто не знает, куда деть свободное время. Собственно, этот взгляд и описывался в главе про Пирамиду Маслоу. Я предлагаю другой подход, согласно которому творчество и практики, связанные с самопознанием, являются необходимыми для полноценной, счастливой и насыщенной жизни по своим правилам. Именно творчество, пронизывающее собой все аспекты происходящего, умение создавать новые сценарии, отличает Источник от Трансмиссии. А значит, намечает Проект.

Типичные «дохлые лошади» в сфере творчества: полное игнорирование этой сферы, «туннельное видение» – состояние биоробота, монотония, убеждение «я бесталанный».

Отдых

Отдых – это восстановление сил и приведение себя в ресурсное состояние. Разумеется, отдых бывает разным: начиная от лежака на пляже и заканчивая прыжком с парашютом.

Типичные «дохлые лошади» в сфере отдыха: нежелание выделять время на отдых, нудные, однообразные развлечения (просиживание с пивом перед телевизором), эмоциональное выгорание в результате неэффективного отдыха (мешки под глазами после «бурных» выходных).

Социальные отношения

Отношения – это все, что не является семьей (см. след. пункт), но относится к миру социальной коммуникации. Дружба, вечеринки, посещение разного рода мероприятий и тусовок – все это здесь. Даже отношения с государством и разного рода службами – тоже здесь.

Типичные «дохлые лошади» в сфере отношений: «лишние» дружбы, отсутствие дружб, узкий круг знакомств, избыток поверхностного общения, отсутствие контактов с нужными людьми.

Семья

Семья – это те люди (а иногда и животные), которых ты сам считаешь семьей. В некоторых случаях семья состоит из двух человек – тебя и твоей половинки, в других – из нескольких человек: это ты, твоя половинка, ее родители, твои родители, дети, шурин деверя свояченицы, золовка и проч., и проч., включая хомячка двоюродного внука. В вопросе о том, кого считать семьей, все зависит от устоев, менталитета, привычки и намерений.

Типичные «дохлые лошади» в сфере семьи: «нагруженные» отношения с родителями, конфликты и скандалы с партнером, проблемы с детьми и т. д.

Практикум

Слезть с «дохлых лошадей» в своей жизни. Четко пропиши, в каких именно сферах у тебя завалялись эти животные: и если уверен, что лошадь дохлая – избавься от нее.

Иногда это совсем просто – например, выбросить старые вещи из шкафа. Или прибить полочку, которая давно валяется в углу. Или освободить раковину от небоскреба грязной посуды. Иногда значительно сложнее – скажем, разорвать давно уже превратившиеся в заскорузлую тягомотину отношения. Написать значимому человеку письмо, расставляющее все точки над «Ё». Но в любом случае – необходимо.

Особенно сложно бывает признать, что цель, принятая давным-давно как сама собой разумеющаяся – в действительности не твоя. И выбрать другой путь.

Помни: только живая лошадь позволит тебе перепрыгивать через полосы препятствий жизни. Освободив место от старого и ненужного хлама, ты обретаешь возможность заполнить его чем-то по-настоящему значимым. Будь легким на подъем – это поможет тебе жить по своим Правилам.

Большинство людей проводит всю жизнь в подготовке к прыжку, но так никогда и не прыгают.

Грустное жизненное наблюдение

Слезть с «дохлой лошади» – это твой выбор. Безусловно, не всегда простой. Особенно в тех случаях, когда речь касается отношений. Иногда люди предпочитают не принимать окончательных решений – однако на практике это означает «резать хвост по кусочкам», т.е. обеспечить себе долгий и болезненный период. В подавляющем большинстве случаев гораздо экологичнее (во всех смыслах) бывает отсечь «хвост» целиком – и не мучиться. Однако сделать это жизненно необходимо. Кому делать? Тебе!

Ведь кто, если не ты, несет ответственность за выборы, которые совершаются в твоей жизни? За те модели Мечты, которые ты собираешь? За качество сборки и получившийся результат?

Скажешь, что не все в жизни так просто? А я скажу – что делать жизнь простой или сложной – тоже твой выбор и твоя ответственность. С выбором мы более-менее разобрались. Но что такое «ответственность»? Это непонятное слово, пустое сотрясание воздуха, которое привычно вытесняется еще со времен школы. Слова полезны только в том случае, если они помогают прояснить ситуацию и понять, что именно следует делать.

Поэтому давай проясним, что конкретно понимается под «ответственностью» в рамках предлагаемого мной подхода.