Может, вы устроили ошеломительную распродажу, открыли свой бизнес или купили дом. Может, вышли замуж за любовь всей своей жизни, или продолжили образование, или пробежали марафон. Это может быть что угодно, чем вы действительно гордитесь.
Как, черт возьми, вы этого достигли?
Ну, вряд ли вы сидели в кресле и философствовали. Скорее всего, вы не задумывались о сложности бытия и не высчитывали, на сколько поднялось в цене молоко с 1977 года.
Так как же это получилось?
Я не могу с точностью предположить, что конкретно вы делали, но в одном я уверен: вам перестала нравиться ваша жизнь. Из-за этого вы начали выходить из своей зоны комфорта и пошли по немного другому пути.
Наши успехи рождаются из дискомфорта, сомнений и рискованных поступков. Но ведь это классическая схема: прежде чем мы добьемся рельефного тела, предстоит справиться со сбитым дыханием, комплексами и неуверенностью.
В жизни ценится лишь то, ради чего вам пришлось трудиться, испытывать боль и преодолевать трудности.Теодор Рузвельт
Проще говоря, чем больше дискомфорта мы испытываем и чем больше трудностей преодолеваем, тем большая награда ждет нас впереди.
Именно поэтому большие достижения и успехи так ценны. Потому что многим людям не по душе испытывать дискомфорт.
Быть упрямым
Всякий раз, когда вы хотите достичь чего-то, вы идете против обстоятельств. Часто мнение других людей влияет на вас и сбивает с истинного пути.
Они будут говорить, что вы не справитесь, что вы совершаете ошибку, что это невозможно и вы потерпите неудачу. Чем более амбициозными будут ваши планы, тем сильнее вас станут отговаривать. Почему? Все потому, что большинство людей из вашего окружения уже привыкли воспринимать вас определенным образом. Поэтому каждый раз, когда вы пытаетесь сломать шаблон, вы ломаете не только свою картину мира, но и их тоже.
Сопротивление может идти не только от других – ваш разум тоже противится изменениям. Сознание и подсознание одновременно пытаются помешать вам и сбить с пути. Мысли могут быть как совсем негативными: «Это невозможно. Зачем даже пытаться?», так и более завуалированными: «Может, сейчас лучше поспать, чем вставать ни свет ни заря и спешить в офис?» или «Эта игра на телефоне гораздо веселее накопившейся работы».
Конечно, вы можете справиться с этими отвлекающими факторами, как мы уже обсуждали в прошлой главе. Но это не всегда получается. Иногда мы настолько сильно увязаем в ежедневной рутине, что полностью теряем чувство направления, точно человек, оказавшийся в джунглях без карты, без воды и без какого-либо представления, что делать.
В правильном ли направлении вы идете? А долго ли еще идти? Сколько еще вы сможете вынести? Может, все уже кончено? А может, вы только что нашли свой путь?
И когда вы спотыкаетесь или сталкиваетесь с неприятностями, то начинаете задумываться, зачем вы вообще затеяли это путешествие. Может, пришло время вернуться?
В этот момент, когда вы не знаете, выигрываете вы или терпите поражение, как далеко ушли от цели или, наоборот, как близки вы к ней, вы можете сделать лишь одно.
Оставаться упрямым. Идти, идти и идти вперед, независимо от обстоятельств.
Не важно, что мы чувствуем, не важно, охвачены ли мы сомнениями или тревогой.
Суть в том, что настоящее упрямство и настойчивость проявляются лишь тогда, когда у вас не осталось ничего, кроме них. Когда вам кажется, что потеряна всякая надежда, что возможность успеха исчезла, упрямство – это топливо, которое поможет вам двигаться вперед.
Правда – это то, на что вы согласны
Самые успешные из нас добились всего только благодаря тому, что смогли преодолеть обстоятельства.
Но легче сказать, чем сделать. Одно дело сказать: «Никогда не сдавайся» (как же я ненавижу эти мотивирующие наклейки на бампере), а другое – подойти к этому вопросу со всей настойчивостью.
Вы думаете, что когда наступает такая ситуация, мир делает все, чтобы вам помешать. Не обольщайтесь – вы не такая уж большая шишка. Вселенная не настроена ни за, ни против вас, помешать вам можно, только если вы сами купитесь на уловку, что вас кто-то останавливает. Тогда, друзья мои, вы действительно тормозите.
Особенность разума – развивать некую мысль, не принимая ее.Аристотель
Подумайте обо всем, что когда-то казалось невозможным, а сейчас стало частью современного мира. Если бы в 1850 году вы сказали, что сможете полететь из Калифорнии в Китай в железной машине, наполненной сотнями людей, вас бы отправили в местную психушку.
Но братья Райт не считали полеты чем-то невозможным. Они просто-напросто не принимали эту мысль, хотя в истории не было ни одного доказательства, что полет может быть доступен человеку.
И хотя у них не было ни одного доказательства и до них этого никто не делал, они были решительно настроены на то, чтобы претворить свои мечты в жизнь.
А теперь сравните эту историю с вашими собственными проблемами. Согласитесь, цели обыкновенного человека даже не стояли рядом с изобретением самолета!
Наверняка вы просто хотите немного подзаработать, взглянуть в глаза своим страхам, найти родственную душу, сбросить вес или просто изменить жизнь к лучшему – обыкновенные вещи, которые миллионы людей делали до вас и будут делать в будущем.
Цели ДОСТИЖИМЫ. Бросьте эти дурацкие психологические приемы: «Вы этого достойны». Нет, не достойны. Никто не достоин. Эти рассуждения только заставят вас ждать и надеяться на чудо, и в конце концов вы станете жертвой собственной жизни. Иногда нужно сломать что-то старое, выразить свои претензии и начать добиваться того, чего хочется. Добейтесь этого!
Иногда нужно сломать что-то старое, выразить свои претензии и начать добиваться того, чего хочется.
Поэтому, когда кто-то говорит вам: «У тебя никогда не будет миллиона долларов» или ваш внутренний голос нашептывает: «Ты никогда не сбросишь 50 килограмм», у вас есть два пути. Вы можете согласиться с мыслью, что вы сами не знаете, что делаете, что у вас недостаточно ресурсов или что вам надо сначала разобраться с прошлым, прежде чем начинать достигать чего-то нового. А потом сдаться.
Или вы можете не согласиться. Вы можете отказаться принимать эти мысли и стать великим! Вы можете сказать: «Нет, вы не правы, и я вам это докажу!»
Невозможное становится возможным, если вы в это верите.
Мы можем достичь большего, если верим, что это возможно.Винс Ломбарди
Абсурдная вещь: вы никогда не сможете доказать, возможно что-то или невозможно.
Вы можете ошибаться 1000 раз, каждый раз чувствуя свою никчемность, и одержать победу в попытке номер 1001.
Правда в том, что вы никогда не знаете этого точно. У нас никогда не бывает на руках ВСЕХ фактов. Как известно, люди исследовали только малую часть мозга, не говоря уж об океане, космосе или технологиях. Если кто-то скажет вам, что он все знает, можете смело послать его подальше. Он такой же, как вы и все остальные. Ответы? Ха-ха, как бы не так!
Так что если мы даже не можем сказать, можно ли отправить человека на Марс, то как кто-нибудь может быть уверен в том, что касается ежедневной жизни?
Правильно, никак. Единственный вопрос в том, соглашаетесь ли вы с тем, что вы можете сделать и что не можете. Ваше мнение становится правдой, когда вы его принимаете и подкрепляете своими действиями.
Моя жизнь – яркий пример того, что происходит, когда перестаешь считаться со своими убеждениями и мнениями других людей. Я был довольно средним студентом, но объездил весь мир и помог тысячам людей. Я консультировал докторов, юристов, политиков, актеров, звезд шоу-бизнеса, спортсменов, программистов – боже, даже католического священника в Ирландии и буддийского монаха в Таиланде!
За гранью привычного вас ждет потрясающая, волшебная жизнь. Да, она не всегда будет по вкусу напоминать пирожок с вишней, но она подарит вам гораздо больше, чем вы даже можете себе представить.
Проложите путь упрямством
Чтобы наглядно увидеть силу упрямства в действии, давайте рассмотрим знакомый всем пример: Арнольд Шварценеггер.
Арнольд родился в довольно бедной семье в маленьком городке в Австрии спустя пару лет после окончания Второй мировой войны.
С самого детства он мечтал переехать в Америку и сниматься в кино. Как думаете, что родители думали о его мечте? Как реагировали на его амбиции друзья и о чем они шептались у него за спиной?
Помните, что это происходило не сегодня, когда у нас есть телевидение, Интернет, смартфоны и каждый, у кого есть доступ к вай-фай, может стать знаменитым. Вернемся в то время, когда не у каждой американской семьи был телевизор.
Америка была для Арнольда каким-то фантастическим местом, которое он и его друзья видели только в кино.
Так что сами понимаете, ни один из его знакомых не верил в осуществление его мечты, и если бы он тоже принял эту мысль, то она бы стала правдой.
Если бы он признал, что никогда не станет знаменитым бодибилдером, так бы и случилось. Если бы он решил, что не сможет переехать в Америку, то никогда бы не переехал. Если бы он согласился с тем, что ему никогда не стать звездой, актером и тем более губернатором, он бы быстро сдался.
Но он никогда не соглашался с окружающими в том, что это невозможно.
Он был упрямым. Каждый день он несколько часов проводил в тренажерном зале, качая мышцы. Он упражнялся в позах бодибилдеров. Он читал книги. Он изучал основы бизнеса. Он ходил на кастинги.
Упрямство и настойчивость. Сдаться или изменить мечте – не выход.
И если вы взглянете на его жизненный путь, то убедитесь: иногда упрямство – это единственное, что у нас есть.
До Арнольда ни один австрийский бодибилдер не становился в Америке звездой первой величины, не говоря уже о том, чтобы занять губернаторский пост. Можете быть уверены, большую часть своей жизни и карьеры он толком не знал, куда идет. На жизненном пути нет дорожных знаков. Вы просто идете вперед и открываете что-то новое на свой страх и риск. Вы сами прокладываете путь, а не идете по протоптанной дороге.
Когда вы окажетесь в подобной ситуации, сосредоточьтесь на том, что видите перед собой, и действуйте по ситуации. Вы будете двигаться вперед шаг за шагом, принимая вещи такими, какие они есть.
Даже Арнольд, который умел смотреть далеко вперед, решал не все задачи сразу, а двигался постепенно, от одной цели к другой.
Он пошел в тренажерный зал и начал качать бицепсы. Он концентрировался на каждом движении, на каждом подъеме штанги, повтор за повтором, чувствуя, как напрягаются и растут его мышцы.
Затем он перешел к плечам. Потом к шее. К ягодицам. К четверным мышцам. К лодыжкам.
Когда он работал с каждой группой мышц, он полностью сосредоточивался на них. А потом переходил к следующей группе.
Проработав каждую мышцу до изнеможения, он шел домой. Но наступало следующее утро, и все повторялось снова. Он был упрям и настойчив.
Присмотритесь внимательно к таким людям, как Малал Юсузай, которая борется за права женщин и детей в Афганистане, или Майкл Фелпс, который завоевал рекордное количество олимпийских медалей, или Джессика Кокс, которая родилась без рук и сейчас управляет частными авиалиниями.
Понимаете, к чему я клоню?
Это ключ к тому, чтобы стать упрямым, чтобы сфокусироваться на проблеме, которая прямо сейчас стоит перед вами. Уделите ей все свое внимание. Станьте тем, кто двигается вперед, несмотря на неудачи. Всегда есть ответ – нужно лишь суметь его найти.
Лишь после этого вы сможете двигаться к следующему препятствию. И уделить ему нужно будет столько внимания, сколько потребуется, чтобы его преодолеть. Такая схема будет повторяться раз за разом.
Следуя этому принципу, не нужно будет думать о том, куда вы движетесь. Вас не будет беспокоить, сколько еще вам предстоит пройти. Вы станете одним из тех, кому больше нравится справляться с трудностями, чем их избегать, ведь именно они ведут к успеху и росту. Просто не нужно браться за все сразу.
А если у вас на пути окажется препятствие, то вы сможете его устранить или обойти. Просто продолжайте идти вперед.
Решительность – это не есть желание ввязаться в любую драку и размахивать кулаками во все стороны. Это целенаправленные осмысленные действия. Снова, снова и снова.
Чтобы разрушить стену, вы не будете долбить в нее кулаком, пока не разобьете его в кровь. Нет, вы возьмете молоток и стамеску, медленно и методично будете отламывать кусок за куском, пока не образуется дыра.
Дыра будет становиться больше и больше. И прежде чем вы успеете это осознать, вы переступите границу нового мира, словно Алиса, прошедшая сквозь зеркало.
Вы упрямый
Когда вы не уверены, что идете верной дорогой, и когда вы уже много раз ошибались, нормально чувствовать себя растерянным, даже больше – побежденным. Но это не причина останавливаться.
Потому что вы всегда можете положиться на свое упрямство и решительность. Эти качества остаются у вас, даже когда исчезает все остальное.
Включайте упрямство, когда начинаете беспокоиться о том, нужно ли вам идти вперед или повернуть обратно. Упрямство задаст вам правильный вектор. Оно заставляет действовать.
Нельзя сдаваться. Нельзя уйти. Нельзя поменять планы.
Упрямство – это бодибилдер, который занимается в тренажерном зале по 4 часа в день. Решительность – это предприниматель, уволенный из компании, но продолжающий заниматься свои делом. Это молодая мама, набравшая лишний вес, но стремящаяся его сбросить. Упрямство – это выпускница колледжа, которая стоит на низшей ступени карьерной лестницы, еле сводит концы с концами, но задерживается после работы в библиотеке. Упрямство – это вы.
Каждый, кто когда-нибудь ходил в тренажерный зал, знает, что нельзя достичь результатов мгновенно. 30 минут на беговой дорожке недостаточно, чтобы выглядеть иначе.
Но это не значит, что вы потратили их зря. Вы прогрессируете. С каждым упражнением, с каждым шагом и движением вы становитесь сильнее и ближе к своей цели.
И однажды вы подойдете к зеркалу и скажете: «Вау!»
Это касается вашей работы, здоровья и личной жизни. Даже если вам кажется, что ничего не происходит, – это не так. Даже если вы не видите сигнального флажка, вы все равно приближаетесь к цели.
В один прекрасный день вы взглянете на выписку со своего банковского счета, или на своих детей, или на новый дом и подумаете: «Вау!»
Поэтому вы и должны действовать. Будьте решительны.
Если вы попадете в джунгли, то вы вряд ли будете знать, когда вы в следующий раз окажетесь в цивилизованном мире: через 3 дня или через 30 минут. Ваш единственный шанс – это двигаться вперед.
Выпрямитесь в своем кресле и повторяйте за мной: «Я упрямый!»