На нарушения в работе поджелудочной железы указывают боли в левом подреберье (нередко опоясывающие), сухость во рту, горящие ладони рук, постоянные позывы к мочеиспусканию, ухудшение зрения (особенно плохо видит правый глаз), частое повышение артериального давления, ощущение «песка» в глазах.
Желание быть на холоде, комфортное состояние после холодного купания, желание горького (горчицы, цикория), запаха ацетона от кожи и из легких, шелушение кожи, боли в левом виске и затылке, увеличение зрачка правого глаза — все это говорит о болезнях поджелудочной железы.
При наличии указанных признаков для приготовления лечебных препаратов подходит следующий исходный материал:
цикорий, осот полевой, горчак (водяной перец), мускат (орех), софора японская, сакура, фасоль, акондия, клевер, чистотел, барвинок, безвременник, одуванчик, тысячелистник, гевея, фикус, рододендрон, все молочайные, ангостурская ароматическая горечь, лютик едкий, очанка, очиток едкий, галега, черника, ястребинка.
При острых болях в зоне поджелудочной железы, появляющихся после употребления мучных блюд и горячей пищи, можно говорить о нарушениях в работе панкреатитного протока.
При наличии указанных признаков для приготовления лечебных препаратов подходит следующий исходный материал:
горчица, желтушник, аир, овес, рис, гречка, подсолнух (корни, цветы), марена красильная, вьюнок (масло, семена), полынь горькая, полынь цитварная, чертополох, омела дубовая.
Из этих растений готовятся препараты: квасы, чаи, и сахарные переброды из соков растений, дрожжевое тесто из муки семян (методика приготовления этих лечебных препаратов дана в начале книги).
Внимание!
Квасы употребляют за 30 минут до еды. Чаи пьют не раньше, чем через 15–30 минут после еды. Сахарные переброды добавляют в чай вместо сахара и меда. Тесто принимают сырым во время еды по 1–2 ст. ложке 3 раза в день.
Воспаление поджелудочной железы (панкреатит)
Воспаление поджелудочной железы (панкреатит), как и воспалительные процессы в панкреатитных протоках, очень болезненно и опасно. Обычно боли проявляются не только в левом подреберье, но и в нижней части области солнечного сплетения.
При панкреатите хорошо помогают гормоносодержащие ферменты, стимулирующие организм по левой стороне. Таковыми являются ферменты из следующих растений:
аира, цикория, горчака, ястребинки, черники, калгана, лимонника.
Квасы приготавливают из этих же растений и пьют их без нормы. Режим питания и все остальные процедуры те же, что при холецистите и опухоли печени.
Грелки при панкреатите обязательны. Для этого используют вышеперечисленные растения, которые предварительно нагревают на пару, а затем, положив на больное место, подогревают водяной грелкой.
Золотой ус при панкреатите
Водный настой
Водный настой из листьев золотого уса принимают по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
Спиртовая настойка
Спиртовая настойка, разведенная водой в соотношении 1: 5 с добавлением 1 чайной ложки виноградного уксуса, принимается по 1 дес. ложке 2 раза в день до еды.
Настои применяют для лечения диабета, панкреатита, заболеваний печени, заболеваний желудочно-кишечного тракта, очищения организма. В некоторых случаях рекомендуют использовать более концентрированную вытяжку из золотого уса — напар; для его приготовления можно использовать всю наземную часть растения.
Напар
Для приготовления напара растительное сырье нужно предварительно измельчить. При этом стебли требуется измельчить более тщательно, нежели листья или суставчики уса. Полученное сырье поместить в эмалированную или керамическую посуду и залить крутым кипятком из расчета 10 частей воды на 1 часть растительного сырья.
Затем настой поместить на водяную баню (в кастрюлю с кипящей водой) и держать на ней от 20 до 30 минут, постоянно помешивая. По истечении этого срока напар снять с огня и охладить при комнатной температуре. Готовый напар процедить, отжать растительную массу через марлю, затем разлить готовое средство в емкости для хранения.
Обратите внимание на то, что часть воды испарится при кипячении и подогреве, поэтому напар можно долить до нужного объема уже после его приготовления.
При хроническом панкреатите помогает следующая смесь трав (их берут по 1 части):
лопух большой (корни), полынь горькая (трава), девясил высокий (кора), ромашка аптечная (цветки), календула лекарственная (цветки) зверобой продырявленный (трава), сушеница болотная (трава), хвощ полевой (трава), череда трехраздельная (трава), шалфей лекарственный (трава).
Общая масса измельченных растений составляет 100 г смеси. Настой готовят следующим образом.
10 г (1–2 ст. ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды (на водяной бане) на 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Принимать по 1/3–1/2 стакана настоя за 30 минут до еды 3 раза день при хроническом панкреатите.
Несахарный диабет
Иногда диабет возникает в результате инфекции при вполне здоровой поджелудочной железе.
Имеется много бактерий, которые колониями заселяют тонкий кишечник и перерабатывают сахара с расходом инсулина. Поскольку жидкая фракция крови трижды проходит через желудочно-кишечный тракт, то большая часть инсулина, контактируя с бактериями, расходуется на переработку сахаров именно в кишечнике. Здесь наблюдается гликолиз без доступа кислорода, но с повышенным расходом инсулина, какой мы наблюдаем в клетках аскарид.
Подобный гликолиз обнаруживается в кишечнике только при заселении его ацетонными дрожжевыми бактериями. Они отличаются от обычных бактерий кишечника здорового человека тем, что, перерабатывая сахара, стимулируют повышенный расход инсулина и вырабатывают много ацетона. В результате человек, зараженный ацетонными бактериями, страдает диабетом при совершенно здоровой поджелудочной железе.
Лечат таких больных путем изгнания ацетонных бактерий из кишечника и замены их обычными бактериями, взятыми из молочной сыворотки материнского молока. Ацетонные бактерии выводятся, например, обычной полынью или горечами типа хмеля, аира, багульника, мускатного ореха, софоры японской, соком красной свеклы, акации.
Сахарный диабет
Сахарный диабет — это болезнь обмена веществ, при котором нарушается обмен углеводов в организме, поскольку из-за нарушений в работе поджелудочной железы организм не в состоянии нормально усваивать поступающие с пищей углеводы.
Ослабленная, больная поджелудочная железа не вырабатывает в достаточном количестве инсулин, поэтому пищевые углеводы, которые перерабатываются организмом в простейший сахар — глюкозу, не усваиваются организмом, а скапливаются в чрезмерном количестве в крови и оттуда выводятся почками в мочу. Поскольку при этом нарушается водный обмен, ткани организма не в состоянии удержать воду. К симптомам сахарного диабета можно прибавить расстройство функции почек и системы кровообращения. Поврежденные сосуды начинают плохо пропускать кровь, и тем самым диабет наносит двойной удар по всему организму, включая сердце и глаза. Нервное расстройство может вызвать онемение ног, ощущение покалывания и жжения в руках и ногах.
Для лечения сахарного диабета прежде всего необходимо снизить нагрузку по производству инсулина на поджелудочную железу и научиться расщеплять сахар в крови косвенными способами.
Растительные и животные сахара
Экспериментально установлено, что содержание сахара в крови (и в моче как следствие) резко убывает при голоде, холоде, работе и при потреблении кислоцинковых ферментов. Растительные продукты дают намного больше сахаров, чем животные продукты.
Необходимо четко различать два вида сахаров: а) растительные сахара, гликозиды, крахмал; б) животные сахара, гликогены, мукополисахариды.
Растительные сахара образуются при употреблении растительной пищи (яблок, винограда, груш, вишен, слив и т. п.).
Животные сахара образуются при употреблении пищи животного происхождения. Такой сахар содержится в меде и межклеточном гликогене.
Глюкотесты дают одинаковую реакцию на оба вида сахаров. Однако сахар животного происхождения для организма не опасен, и его уничтожать не надо. Поэтому, если потребление фруктов при диабете ограничивается, то мед, наоборот, надо понемногу вводить в организм.
Схема лечения диабета
Восстановление желудочно-кишечного тракта
Лечение диабета начинается с восстановления желудочно-кишечного тракта.
Процедуры по лечению сдвиговых нарушений поджелудочной железы
В часы, когда сахара в моче много, необходимо организовывать контрастные ванны, то есть нагревать тело, охлаждать его и снова нагревать. Замечено, что купание в холодной воде резко снижает количество сахара в крови. Поэтому охлаждение в холодном бассейне с последующим прогревом освобождает организм от сахаров до такой степени, что практически не требуется вводить инсулин.
Особенно эффективны процедуры снижения сахара с помощью саун. В сауне нужно вначале разогреться, затем на 10–15 минут окунуться в холодный бассейн, потом снова разогреться и т. д. Во время отдыха надо пить сладковатый подкисленный чай, заваренный на полыни или на стручках фасоли, и понемногу есть фрукты так, чтобы после сауны количество сахара в моче не превышало 1–2 %.
Уровень сахара в крови можно понизить и с помощью физической работы. Для этого через 30–35 минут после еды надо поработать до состояния средней утомленности мышц. Нормализовать сахар в крови можно обычным голоданием или употреблением пищи примерно в 10 раз меньше, чем обычно.
Ферменты горечей
Необходимо ввести в организм ферменты, которые стимулируют работу поджелудочной железы. Такие ферменты получают из растений-горчаков. При этом готовят два жидких препарата: а) горький чай и б) фермент на горечах.
Чай готовят обычно путем нагрева воды до 70–80 °C (кипятить воду нельзя) и добавления в нее растения из расчета 1 ст. ложка на 2 стакана воды. Все настаивают в течение 1–2 часов в термосе. Пьют по 1 стакану через 30 минут после еды.
Ферменты готовят и пьют по общей методике. Для их изготовления подходит следующий исходный материал:
мускатный орех, стручки фасоли, софора японская, цикорий, чистотел, ястребинка молочайная, осот полевой, горчак, коровяк, бересклет.
Квас для лечения диабета
Квас для лечения диабета готовят из черники, калгана, очанки, золотого корня, элеутерококка, лимонника, аралии маньчжурской, женьшеня. Хорошие результаты дает применение кваса, приготовленного из арники, молодила, заячьей капусты, морской капусты, лопуха, лилии, а также квас из цинкосодержащих растений (груши, шелковицы, яблок, черемухи, черники).
После еды надо выпить 1 ч. ложку разбавленной «царской водки» (в чистом виде или с чаем, кофе). Только в этом случае сахар полностью расщепляется на полезные для организма формы. «Царская водка» способствует расщеплению сахарозы и качественному усвоению продуктов ее распада. При этом можно не бояться потребления избыточного сахара: ни глюкоза, ни фруктоза диабет спровоцировать не могут.
Режим питания при сахарном диабете
Режим питания при сахарном диабете — одно из важнейших звеньев лечения этого заболевания. Он подбирается строго индивидуально в соответствии со степенью тяжести и формой заболевания. При заболевании диабетом большое значение уделяется луку, чесноку, чечевице, рыбе, ячменю, проросткам, отрубям и другим продуктам с высоким содержанием клетчатки, которые снижают уровень сахара в крови и тем самым предотвращают это заболевание или облегчают его течение. При легкой форме диабета включение в рацион пищевых волокон позволяет иногда отказаться от приема сахароснижающих препаратов.
Суточная доза пищевых волокон должна составлять около 25 г. Для больного диабетом рекомендуется 40 % клетчатки употреблять в виде зерновых продуктов (к ним относятся отруби, проростки, каши), 50 % клетчатки употребляют в виде овощей и 10 % — в виде фруктов и ягод. Особую ценность представляет ржаной хлеб с отрубями.
Несомненно, большую пользу при сахарном диабете приносят шарики из жмыхов и ферментные квасы на основе лекарственных растений. При лечении сахарного диабета хороший эффект дает употребление овощных соков с небольшим добавлением яблочного уксуса (1/2 ч. ложки на 1/3 стакана). Для наибольшей пользы все соки должны быть свежеприготовленными.
Овощной сок с уксусом
Отожмите по 1/3 стакана сока из листьев белокочанной капусты, клубней картофеля (по возможности молодого) и репчатого лука. Все соедините и тщательно перемешайте. Вначале принимайте по 1/4 стакана сока за 30–40 минут до еды, постепенно увеличивайте дозу до стакана. Если вкус напитка вам не понравится, то разбавьте его водой в пропорции 1: 1.
Для облегчения переваривания жиров обязательно надо класть в блюда побольше пряностей и различных горечесодержащих растений. Чеснок, лук, капуста, сельдерей, шпинат — это те продукты, которые должны ежедневно присутствовать у вас на обеденном столе. А вот черешню, сливы, виноград, абрикосы, бананы многие диетологи рекомендуют исключить из рациона.
Больному диабетом необходимо обратить внимание на лук, который наделен уникальным свойством понижать сахар в крови и тем самым уменьшать зависимость от инсулина. Воздействие лука не такое быстрое, но зато более длительное, чем действие инсулина. Лук богат калием и селеном, которые делают наши сосуды менее подверженными различным недугам. Аденозин, содержащийся в луке, способствует разжижению крови, что совершенно необходимо для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у больных диабетом. Так что ешьте лука как можно больше и в любом виде.
Противодиабетный луковый настой
Очистите от шелухи 4–5 луковиц средней величины, мелко порежьте, сложите в 2-литровую банку и залейте холодной кипяченой водой до краев. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды, ежедневно доливая в банку 1 стакан кипяченой воды. Курс лечения — 17 дней.
В случае легких форм сахарного диабета можно посоветовать пить фасолево-луковый отвар.
3 ст. ложки измельченных свежих стручков фасоли (если нет свежих, можно воспользоваться и сухими, без семян), 3 ст. ложки мелко нарезанных листьев черники, 3 ст. ложки сока свежего лука залейте 1 л воды и кипятите 20 минут. Охладите, процедите и принимайте отвар по 3 ст. ложки 3 раза в день перед едой.
Ферменты для лечения сахарного диабета
Чай пуерарии волосистой (Pueraria hirsuta, сем. бобовых) применяют в качестве средства, понижающего уровень сахара в крови и стимулирующего выработку инсулина в поджелудочной железе. Ферменты цветов применяют при лечении рака поджелудочной железы и диабета.
Фермент пуерарии
На 3 л воды берут 1/2 стакана растительного сырья, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все квасится в теплом месте не меньше недели. Пьют по 1/2 стакана за 10–15 минут до еды.
Подсоленные листья конского щавеля при употреблении внутрь снижают в крови уровень сахара за счет усиленной стимуляции выработки поджелудочной железой инсулина. Листья также квасят с подорожником, хреном и любистком и употребляют во время еды.
Настойки листьев барвинка используют для лечения диабета как средство, снижающее сахар. Но наиболее эффективен барвинок в виде ферментов, которые образуются в результате молочнокислого брожения.
Фермент барвинка
Для его изготовления берут 3 л молочной сыворотки, 1/2 стакана листьев барвинка, стакан сахара, 1 ст. ложку сметаны. Растение погружается на дно с помощью марлевого мешочка и грузика. Все бродит не менее 3 недель в тепле (18–25 °C). Пьют по 1/2 стакана во время болей и перед едой (за 10–15 минут).
Эффективное средство — настой барвинка розового на чайном грибе.
Настой барвинка розового на чайном грибе
В 3-литровую банку, где растет чайный гриб, добавить 2 ст. ложки измельченной травы катарантуса розового, 2 ст. ложки сахара, затем накрыть банку марлей и оставить настаиваться в теплом месте на неделю.
Пить настой на чайном грибе следует по 1/2 стакана 2 раза в день за полчаса до еды, но помните, что надо соблюдать осторожность тем, кто страдает повышенной кислотностью.
Различные фитопрепараты для лечения диабета
Отвар барвинка розового
1 ст. ложку сухой травы барвинка залить стаканом холодной кипяченой воды, довести до кипения и снять с огня. Пить по 1 ст. ложке за час до еды 3 раза в день.
Крапива двудомная
Залейте 50 г крапивы 1/2 л кипятка, спустя 2 часа настой процедите. Пейте по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Мы считаем, что лучше всего для этого рецепта подходят свежие листья крапивы. Поэтому используйте весну и лето, чтобы попить этот вкусный целебный напиток.
Лопух (корни)
Взять 10 г сухих измельченных корней на 1 стакан воды, кипятить 15–20 минут, настаивать 30 минут. Процедить и принимать отвар по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
Одуванчик (корни)
Заварить 1 ч. ложку мелко нарезанного корня одуванчика в стакане кипятка, настаивать 20 минут, процедить и принимать настой по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день в течение 3 месяцев.
Кора осины при начальной стадии диабета
1 ст. ложку сухой измельченной коры осины кипятите полчаса на малом огне в 1/2 л воды. Отвар настаивайте 2 часа под грелкой, после чего его надо процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой. Пить настой 3 месяца.
Черника (листья)
Настой пьют при нетяжелых формах сахарного диабета. 1 ч. ложку листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Голубика (побеги и листья)
Залить 1 ст. ложку измельченных молодых побегов и листьев голубики стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Отвар пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
Зверобой (трава)
Залить 3 ст. ложки сухой измельченной травы стаканом кипятка; настаивать 2 часа, процедить. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Спорыш (трава)
Залить 20 г сухой измельченной травы стаканом кипятка, настаивать 10–15 минут, процедить. Принимать настой по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.
Подорожник (листья)
Залить 10 г сухих измельченных листьев стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать настой по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой.
Липа (цветки)
Залить 2 ст. ложки сухих цветков 2 стаканами кипятка. Настаивать 20–30 минут, процедить. Пить настой вместо чая или кофе.
Сушеница топяная (трава)
Залить 20 г сухой измельченной травы стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа, процедить. Пить отвар по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Лечебные ванны при диабете
Ванна из корневищ девясила высокого
Залить 50–60 г измельченных корневищ девясила 3 л холодной воды, настаивать 3–4 часа, кипятить 20 минут, процедить. Смешать со 100 мл лечебного уксуса Болотова и вылить в наполненную ванну.
Ванна из травы клевера лугового
Взять 50 г сухой травы на 1 л кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Смешать со 100 мл лечебного уксуса Болотова и вылить в приготовленную ванну. Ванну (36–37 °C) принимать на ночь. Курс — 12–14 ванн.
Ванна из корневищ пырея ползучего
Залить 50 г измельченных корневищ пырея 1 л кипятка. Кипятить 15 минут. Смешать со 100 мл лечебного уксуса Болотова и вылить в наполненную ванну. Ванну принимать на ночь. Курс — 12–14 ванн.
Нормализация веса
Известно, что при диабете необходимо особенное внимание уделить проблеме излишнего веса. Поджелудочная железа исправно производит трипсины и инсулин тогда, когда в двенадцатиперстную кишку поступают горечи, то есть горечесодержащие вещества. К горечесодержащим относятся следующие растения:
тысячелистник, полынь, горчак, водяной перец, горчица, одуванчик, ястребинка, софора японская, желтушник, аир, девясил, любисток, чистотел, осот полевой.
Если с пищей или чаями в двенадцатиперстную кишку попадают горечесодержащие растения, то количество сахара в крови существенно снижается, а вместе с ним снижается и степень ожирения организма.
Применение горечей
Горечи в пище помогают человеку избавиться не только диабета, но и от ожирения. Однако употреблять горечи нужно осторожно, понемногу, не злоупотребляя возможностями своего организма.
Употребление даже в малых количествах (0,1 г) сырой или сухой травы желтушника серого с цветами 3 раза в день в течение месяца снижает вес тела на 2–3 кг.
При этом значительно улучшается эластичность сосудов, укрепляется ткань сердечной мышцы, нормализуется ритм сердца, практически полностью исчезают аритмия и последствия инфаркта.
Старайтесь не забывать вводить в свой ежедневный рацион горечи желтушника (очень немного, буквально миллиграммы). Очень полезен чай с тысячелистником, особенно женщинам после родов.
Горечи добавлять в пищу абсолютно необходимо. Полезно изучить флору своей местности и выбрать для себя подходящие растения. Например, горечь содержится в осиновых листьях и коре.
Благодаря горечам девясила поджелудочная железа формирует весьма широкий спектр инсулинов. Эти инсулины способны расщеплять большое количество сложных эфиров, то есть жиров. Поэтому девясил также способствует оздоровлению организма. Несмотря на большую пользу девясила, его следует употреблять не более 1 г на стакан кипятка. Пьют такой чай перед сном, так как девясил обладает потогонным свойством.
Аналогичными свойствами обладает и аир. Корни аира, как и корни девясила, содержат много горечей, способствующих снижению ожирения. На стакан кипятка добавляют не более 1 г аира.
Уксус из багульника
Установлено, что уксус из багульника значительно снижает степень ожирения.
Готовят его так:
Берут 1/2 л 6-процентного уксуса, добавляют в него 1/2 стакана нарезанных веток или корней багульника и настаивают 2–3 дня.
Этот настой можно добавлять в любой чай по 1 ч. ложке на стакан. Такая добавка нейтрализует вредные алкалоиды, сохраняя все ароматические качества чая и его полезные свойства. Такой уксус можно добавлять даже в супы и борщи.
Методика сытого голодания
Сытое голодание включает в себя прием свекольных жмыхов. После их употребления ваш аппетит будет значительно уменьшен.
Обычно шарики Болотова принимают за 10–20 минут до еды. В случае борьбы с излишним весом надо принимать их сразу после завтрака. Затем, после того как вы проглотили 2–3 ложки жмыхов, необходимо дождаться возникновения легчайшего чувства голода, можно сказать, намека на голод.
Ваша рука сама потянулась к холодильнику? Так вот, вместо колбасы вы достаете жмыхи и 2 ложки глотаете. Аппетит на некоторое время будет приглушен.
После того как вы аппетит удовлетворили, ничего есть и пить нельзя до тех пор, пока не появится вновь чувство голода, которое вновь постарайтесь подавить жмыхами. Но если желание поесть не проходит спустя полчаса после того, как вы приняли жмыхи, поешьте как обычно. Повторяя данную процедуру много раз, можно добиться очень быстрого похудения и закрепить тот вес, который соответствует вашему росту. Как показала практика, при таком способе удается похудеть в среднем на 1/2 кг в сутки.
Режим питания
Избавиться от излишнего веса помогут прежде всего яблоки и цельная пшеничная крупа, которые дают ощущение полного желудка и тем самым уменьшают аппетит. Наблюдения показывают, что употребление горчицы, имбиря, жгучего перца и другой острой пищи улучшает обмен веществ и сжигает лишние калории. Для проведения лечения по методике сытого голодания вам потребуется принимать шарики Болотова из свекольных жмыхов.
Для избавления от лишнего веса рекомендуется включать в свой рацион подсоленные ячменные каши и супы. Блюда из ячменя содержат много клетчатки, стимулируют продвижение пищи по кишечнику, всасывают избыток холестерина, вредные продукты обмена и способствуют их выведению. Не забывайте о моркови и о свекле. Советуем съедать ежедневно натощак по 100 г свеклы. А весной пейте свежий березовый сок.
Горечесодержащие чаи
Здесь приводятся рецепты чаев, содержащих горечи. Есть среди них довольно сложные сборы, их можно купить в аптеке, а есть и совсем простые, которые всякому под силу приготовить самостоятельно.
Горький чай сборный
Вероника (трава)—6 г, бальзамин (листья) — 1,5 г, сенна (листья) — 1,5 г, солодка голая (корень)—1 г. Сырье измельчают, перемешивают. Заваривают 2 ч. ложки стаканом кипятка, настаивают 20 минут и процеживают. Пьют без сахара за 5 минут перед едой.
Горький чай из корней горечавки
15–20 г корней горечавки заваривают 1 л кипятка, процеживают. Пить по 1 стакану в день, можно в несколько приемов.
Горький чай из корней девясила
20–30 г корней девясила отваривают 30–40 минут в 1 л воды, процеживают, пьют небольшими порциями по 1 стакану в день.
Горький чай сборный с девясилом
Девясил (корень)—5 г, горечавка желтая (трава)—5 г, тысячелистник (трава)—5 г. Сырье отваривают в 1/2 л воды, кипятят 10 минут, настаивают 30 минут, процеживают. Выпивают в течение дня 2 стакана.
Горький чай сборный с полынью
Полынь (листья)—5 г, аир (корень)—5 г, вахта (листья) — 5 г, тмин (семена) — 5 г. 2 ст. ложки сбора заливают стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и доливают воды до 200 мл. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Горький чай из полыни и вахты
Полынь (листья) — 5 г, вахта (листья) — 2,5 г. 2 ст. ложки сбора заливают стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и доливают воды до 200 мл. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Горький чай сборный
Полынь (листья)—5 г, вахта (листья) — 2,5 г, золототысячник (трава) — 2,5 г, одуванчик лекарственный (корень) — 25 г. 2 ст. ложки сбора заливают стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и доливают воды до 200 мл. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Горький чай из полыни
Полынь (листья) — 75 г, тысячелистник (трава) — 25 г. 2 ст. ложки сбора заливают стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и доливают воды до 200 мл. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Горький чай из полыни и одуванчика
Полынь (листья)—4 г, тысячелистник (трава)—2 г, одуванчик лекарственный (корень) — 20 г. 2 ст. ложки сбора заливают стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и доливают воды до 200 мл. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Горький чай полыни и золототысячника
Вахта (листья) — 3 г, золототысячник (трава)—3 г, полынь (листья)—3 г. 2 ст. ложки сбора заливают стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и доливают воды до 200 мл. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Горький чай сборный
Рута пахучая (трава) — 2 части, дягиль (корень) — 1 часть, шалфей (листья) — 1 часть, золототысячник (трава) — 2 части. 3 ст. ложки сырья заливают 3 стаканами кипятка, настаивают 10 часов в термосе или духовке, процеживают. Выпивают весь настой в течение дня.
Щадящие упражнения
Если вы больны диабетом, то вам необходимо очень осторожно подходить к физическим нагрузкам. В этом случае рекомендуются легкие упражнения, которые не нанесут вам вреда, но помогут в борьбе с избыточным весом. Делаются они по утрам.
1 Как только вы проснулись, надо, лежа на спине, потянуться, а затем закинуть руки за голову и несколько раз подняться, касаясь пальцами рук ступней, стараясь не сгибать колени.
2 Следующее упражнение: не спеша пригнуть одно колено к груди и вытянуть его обратно, затем другое, потом оба вместе.
3 Оставаясь в том же положении, вытянуть руки по швам и осторожно перекатиться (перевернуться) сначала в одну сторону, затем в другую.
4 И последнее упражнение. Лечь на живот, опереться ладонями о поверхность кровати около плеч, выпрямив руки в локтях; отклонить туловище наверх, вернуться в исходное положение.
Повторить каждое упражнение 3 раза.
Травные рецепты для похудания
Препараты омелы белой (Viscum album L., сем. ремнецветных) используют для рассасывания жира в брюшной полости.
Используют уксусные и винные настойки омелы. Пьют настойки по 1–2 ст. ложки за 15–20 минут до еды. Лучшими экстрактами являются экстракты омелы дубовой.
Крапива двудомная
Залить 1 ст. ложку листьев крапивы стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.
Шалфей
Залить 1 ст. ложку листьев шалфея стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Тысячелистник и зверобой
Трава тысячелистника — 10 г, зверобой — 10 г. Залить 2 ст. ложки сбора 1/2 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить в течение дня за 3–4 приема.
Ванна, способствующая похудению
Взять 500–700 г высушенных и измельченных растений. Используются ветки и листья березы, трава крапивы, лапчатка гусиная, корень лопуха и его листья, трава одуванчика, корневище пырея ползучего, трава ромашки, спорыша, хвоща полевого, череды. Всего берут поровну, заливают 8–10 л холодной воды, доводят до кипения, кипятят 10–15 минут, затем настаивают 40–50 минут, процеживают, добавляют 100 мл лечебного уксуса Болотова и выливают в приготовленную ванну. Принимают ванну любой температуры, продолжительность — 5–10 минут.
Соль и уксус для похудения
Для сброса лишнего веса и сжигания лишних жировых отложений нужно активизировать обмен веществ (особенно жиров) в организме.
Кроме основного лечения, направленного на изменение гормональной активности щитовидной железы, рекомендуется провести курс лечения соляными ваннами средней и высокой концентрации (2–10 кг соли на 200 л воды), йодобромными соляными ваннами, обтиранием соленой водой.
Для поддержания формы после проведенного курса лечения нужно принимать соляные ванны средней концентрации (1,5–4 кг на 200 л воды) температурой 36–37 °C по 10–15 минут ежедневно. Курс — 15–20 ванн.
Для активизации обмена веществ применяют еще и такие ванны.
Насыпают в воду 150 г питьевой соды, 150–300 г морской соли, наливают немного лавандового (или камфорного) спирта. Лежат в ванне и наслаждаются жизнью 20–30 минут и, хорошо укутавшись, на 15 минут ложатся в постель.
Необходимо ограничить употребление алкоголя.
При ожирении яблочный уксус выводит из организма шлаки и токсины, что приводит к уменьшению жировых отложений.
Сбор для похудения
Зверобой продырявленный (трава)—5 г, ромашка лекарственная (цветки) — 5 г, береза белая (почки)—5 г, бессмертник (трава)—5 г. Все компоненты перемешать и измельчить до порошкообразного состояния. 1 ст. ложку такого порошка залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение часа. Принимать 2 раза в день (утром и вечером) по стакану с добавлением 1 ст. ложки меда и 1 ч. ложки яблочного уксуса.
Чтобы сбросить лишние килограммы, начните запивать еду водным раствором яблочного уксуса (до 2 ч. ложек уксуса на стакан воды).
Смешать свежеприготовленный сок сельдерея с яблочным уксусом в соотношении 1: 1. Принимать 3 раза в день по 2 ст. ложки.
При ожирении и в целях общего очищения организма рекомендовано ежедневное употребление 1 ст. ложки яблочного уксуса перед обедом. Длительность использования продукта не ограничена.
Смешать свежеприготовленный сок тысячелистника с яблочным уксусом в соотношении 1: 1. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке.