Обучение плаванию лучше всего организовать на водных станциях ДОСААФ и спортивных обществ. При этом не обязательно иметь бассейн. Для обучения плаванию ребят в возрасте от 11 до 16 лет отводится прибрежный участок водоема размером 10X25 м, глубиной от 0,8 до 1,0 м с чистым ровным дном. Участок ограждается хорошо вбитыми в дно водоема сваями; к ним вровень с поверхностью воды прибиваются гладко оструганные доски, которые используются для отработки упражнений с обучаемыми. С внутренней стороны (глубокой) и по бокам участок ограждается либо жердями, либо веревками на поплавках или буйках.

Скорость течения воды на участке, где обучаются дети, не умеющие плавать, не должна превышать 0,3 м/сек. Дно выбранного участка должно быть очищено от острых камней, коряг и других предметов. На берегу, на расстоянии 2 – 3 м от уреза воды, необходимо установить невысокие скамейки (0,5 м) для каждого обучаемого.

Для оборудования места обучения необходимо заготовить следующий инвентарь:

а) доски для совершенствования движения ногами при плавании (10 – 15 шт. размером около 1X0, 35 X Х0,12 м); они должны быть хорошо обработаны и покрашены;

б) круги резиновые надувные для совершенствования движений руками при плавании;

в) секундомер и свисток.

Обучение плаванию желательно проводить в теплые дни, когда температура воды достигает 4-19 – 20° С, а температура воздуха +21 – 22° С. Время пребывания в воде на первых трех занятиях не должно превышать 20 – 25 мин, а затем его можно постепенно увеличивать до 35 – 45 мин.

Продолжительность урока 45 – 50 мин. Перерывы между уроками можно допускать не более двух дней.

Из обучаемых комплектуются группы в составе не более 10 человек. Группой должен руководить общественный или штатный инструктор, хорошо знающий рекомендуемый ниже комплекс упражнений и усвоивший методику обучения плаванию.