Волосы – зеркало здоровья человека. Недостаток витаминов отражается прежде всего на пышности прически и состоянии ногтей. Многие дамы пытаются радикально менять имидж, превращаясь из жгучей брюнетки в яркую блондинку или рыжеволосую красотку. Однако надо помнить, что и краска, и химическая завивка сильно отражаются на шевелюре. Чтобы красящие пигменты могли проникнуть в волокнистый слой, структура волос при окрашивании ослабляется. Аналогичные процессы происходят и при «химии». В обоих случаях, если уход недостаточен, волосы теряют мягкость и эластичность. Поэтому активное окрашивание и уж тем более обесцвечивание нередко несут с собой неприятный сюрприз: 70 процентов женщин страдают от выпадения волос.

На волосы действуют и сезонные факторы. Летом, когда ярко светит солнце, волосяные луковицы пересыхают, и по прошествии некоторого времени прически начинают терять былую пышность. Вообще волосы очень чутко реагируют на сильный перепад температур, поэтому все специалисты настоятельно рекомендуют ходить зимой в шапке и при посещении сауны не забывать защищать шевелюру головным убором или полотенцем. Если волосы повреждены, не блестят и выпадают – лучше на время отказаться от фена и лаков и вплотную заняться восстановлением. Тут самое главное – терпение: за один день вернуть волосам здоровье невозможно.

Если вы начинаете суетиться по поводу своей прически, нередко срабатывает психологический фактор, и волосы, чувствуя это, «идут вам навстречу» – перестают выпадать. Однако одного желания недостаточно – существует масса способов и средств, способных помочь. Причем заботиться о прическе может любая женщина, невзирая на толщину кошелька.

По наблюдениям специалистов, больше всего волос у блондинок, но они почти всегда тонкие и очень чувствительные, поэтому у брюнеток и рыжеволосых роскошные шевелюры встречаются чаще. Исконно на Руси существовали средства по уходу за волосами, и различались они в зависимости от цвета прически. Блондинкам идеально подходит ромашка – она дезинфицирует, подпитывает и придает блеск. Шатенкам и рыжим лучше использовать чай, отвар из луковой шелухи и календулы. Брюнеткам стоит споласкивать свои волосы настоем крапивы.

Лучшее средство для восстановления волос – массаж головы, который улучшает кровообращение и обеспечивает прилив крови к волосяной луковице. В косметических кабинетах есть прибор дарсонваль – обычно его используют для лица, хотя, используемый в качестве массажера головы, он за 10 процедур полностью прекращает и выпадение волос.

На прилавках магазинов огромный выбор готовых бальзамов. Вы можете подобрать наиболее подходящий для ваших волос. Главное – не забывайте пользоваться им после каждого мытья. Лучше, если бальзам и шампунь будут у вас в разных флаконах, а не в одном. В одном флаконе – только для женщин с сухими волосами.

Если же покупать средства для ухода за волосами вам не по карману, попробуйте воспользоваться рецептами, приведенными ниже: они не требуют затрат денег, но требуют немного терпения и внимания к себе.

Рецепт № 1

Прекрасно подходит для всех типов волос, излечивает перхоть, восстанавливает естественный блеск, шелковистость волос. Не использовать при этом шампуни и другие моющие средства!

1. Волосы намочить теплой водой.

2. Приготовить следующий состав: 2 желтка тщательно смешать с 1/2 стакана кефира или ряженки (чем дольше они хранились, тем лучше), добавить 1 чайную ложку меда, разведенного предварительно в 1 столовой ложке горячей воды, все смешать и нанести на голову, тщательно втирая в волосы.

3. Если у вас нет времени, можно сразу смыть эту смесь теплой водой, но в идеале нужно оставить ее на 30—40 минут (хотя бы на 10 минут), закрыв волосы полиэтиленовым пакетом, сверху укутать полотенцем.

4. Смыть теплой водой.

5. Ополоснуть волосы отваром из трав (взять 1—2 столовые ложки одной из трав или смеси, залить стаканом кипятка, настоять 30—40 минут, процедить):

♦ при жирных волосах – кора дуба, аир, подорожник, листья одуванчика, крапива;

♦ при сухих волосах – ромашка, листья подорожника, крапива, цветы одуванчика, мята;

♦ при нормальных волосах подходит практически любая трава – ромашка, корни аира и дуба, крапива и др.

Рецепт № 2

Подходит для любого типа волос. Лечит волосы, делает их пышнее, излечивает перхоть, зуд.

1. Вымыть волосы своим обычным шампунем.

2. Нанести на волосы один из следующих составов:

♦ черный хлеб развести горячей водой, нанести на волосы и втереть в кожу головы;

♦ овсяные хлопья размешать с горячей водой или кислым молоком, чтобы получилась однородная масса, оставить на 30 минут, нанести на волосы и втереть в кожу головы;

♦ черный хлеб смешать с одним желтком, добавить кислое молоко (если нет, то горячую воду), нанести на волосы;

♦ овсяные хлопья заварить молоком, остудить, добавить 2 столовые ложки отвара трав (в зависимости от жирности волос), 1 чайную ложку меда, состав нанести на волосы.

Составы лучше чередовать. Далее – как в рецепте № 1. После нескольких раз применения вы почувствуете улучшение, но не прекращайте лечение. Ведь портили вы волосы долгие годы, так пожалейте их, и тогда вновь увидите их здоровыми и красивыми.

Массаж

Волосам необходим ежедневный массаж. Кончиками пальцев поводите по коже головы в разные стороны в разных направлениях. Перед сном опустите голову, чтобы кровь прилила к голове, и останьтесь так на 3—5 минут (начните с 30 секунд). Аккуратно и медленно вращайте головой в разные стороны (это спасет еще и от головной боли).

Отвары из трав

Полезно подпитывать корни волос и кожу головы отварами из трав в смеси или отдельно. Блондинкам следует остановить свой выбор на ромашке и липе. У всех остальных выбор шире: крапива, подорожник, полевой хвощ, листья березы. При высокой сальности кожи головы добавляйте в смесь кору дуба, при воспалениях и покраснениях – череду. При каштановых, темно-коричневых и черных волосах добавляйте в свои лечебные смеси порошок хны и луковую шелуху.

Возьмите траву из расчета 2—3 столовые ложки на стакан крутого кипятка. Подержите на огне 30 секунд, затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться. Не используйте алюминиевую посуду. После отцедите жидкость и при помощи ватного тампона наносите на кожу головы. Можно это делать сразу после мытья или за несколько часов или за сутки до мытья.

Мытье и ополаскивание

Для питания волос всех типов, для увеличения их пышности, шелковистости и блеска полезно провести следующую процедуру: корки ржаного хлеба плотно уложить в емкость, залить теплой водой. Через 20—30 минут полученную кашицу втереть в корни волос и смазать ею сами волосы. С этой массой на волосах желательно побыть минут 30—40. Для того чтобы состав с волос не стекал, обвяжитесь по контуру головы скрученной салфеткой, а сверху повяжите целлофановый пакет. После промойте волосы обильным количеством воды и каплей шампуня.

Ополаскивайте волосы после мытья отваром из любых вышеперечисленных трав с добавлением 1—2 столовых ложек уксуса. Травы в смеси или по отдельности берут из расчета 3—4 столовые ложки на 1—2 литра воды.

Питательные маски для сухих волос

Смешайте 1 столовую ложку майонеза, один желток, по 1 чайной ложке меда, йогурта или сметаны и коньяка. Все взбейте, нанесите смесь на волосы, через 1—2 часа смойте с небольшим количеством шампуня.

Тщательно перемешайте 1 столовую ложку репейного или касторового масла, одну очень мелко натертую маленькую луковицу, один желток, 1 чайную ложку меда и вотрите в корни волос. Накройте голову пластиковым колпаком и обмотайте полотенцем. Через 2—4 часа – все смойте.

Для волос, имеющих тенденцию к выпадению

Для жирных волос. Смешайте по 1 столовой ложке сухих листьев крапивы (если свежих – 2 ложки), корневищ лопуха и календулы, залейте смесь 1,5 литра кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите и прополощите волосы над тазиком, поливая их настоем 5—6 раз. После процедуры промывать волосы чистой водой не нужно.

Для любых типов волос. Залейте 1 стаканом кипятка 1 стакан корней лопуха и по 1 столовой ложке хмеля и зверобоя, дайте настояться 30 минут, процедите. Полученную массу вотрите в корни волос.

После мытья на вымытую голову по корням нанесите поваренную соль, завяжите пленкой и оставьте на 15—20 минут, смойте теплой водой. Через 3—4 дня повторите. Достаточно шести-семи процедур, чтобы укрепить луковицы волос. Это очень эффективный способ!

Маска и для блондинок, и для брюнеток

Желток одного яйца, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка оливкового масла, 10 капель сока из листика алоэ – все перемешайте, подогрейте на паровой бане, вотрите в корни и в волосы. Наденьте на голову целлофановый пакет и укутайте голову полотенцем. Держите от 30 минут до 2 часов.

Маска для брюнеток и шатенок

Хна (количество зависит от густоты и длины волос), 1/2 или 1 стакан кефира, желток одного яйца, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 чайная ложка молотого кофе. Все перемешайте, подогрейте на паровой бане, вотрите в корни и в волосы. Наденьте на голову целлофановый пакет и укутайте голову полотенцем. Держите от 30 минут до 2—3 часов.