Дельфи'н, скоростная разновидность баттерфляя . В исходном положении руки и ноги пловца вытянуты, лицо погружено в воду (рис. , а). Основную движущую силу создают руки, которые гребут одновременно вниз и назад (рис. , б, в); по мере погружения в воду они сгибаются в лучезапястном и локтевом суставах, кисти несколько сближаются, скорость гребка нарастает. Закончив гребок, пловец быстрым движением выносит руки из воды вперёд (рис. , г, д). Руки проходят возможно ближе к поверхности воды, ложатся в воду примерно на ширине плеч (рис. , д) и начинают новый гребок. Ноги выполняют одновременно быстрое и эластичное движение, так называемый удар, нажимая на воду сверху вниз (рис. , д); стопы повёрнуты внутрь, что увеличивает поверхность опоры о воду и эффективность удара. Колени немного разведены. Закончив движение руками, пловец поднимает ноги к поверхности и выполняет второй удар (рис. , д, е). Вдох (через рот) делается в конце гребка и в начале движения рук над водой (рис. , г), выдох — в воду. Наиболее распространённый вариант — так называемый двухударный Д., в котором на один гребок руками приходится два удара ногами, один вдох и один выдох. См. также Плавание .

  Н. А. Бутович.

Рис. к ст. Дельфин.