Особенности самообороны при прямолинейном способе ведения боя

Приемы, описанные в этом комплексе, основываются на прямолинейном базовом перемещении и применяются обычно в тех случаях, когда приходится вести борьбу в узком, ограниченном с двух сторон пространстве, где нет возможности уйти в сторону с линии атаки (узкий коридор, препятствия сбоку и т. п.).

Защита автоматом от атаки штыковым оружием (рис. 3.1).

Противник изготовился к бою (рис. 3.1а) и атакует с выпадом вперед.

Защищающийся с уходом в левостороннюю заднюю стойку отбивает стволом автомата штыковое оружие противника (рис. 3, 1б). Далее с быстрым подшагом вперед наносится удар прикладом по пальцам левой руки противника в месте захвата им цевья автомата. Автомат держится таким образом, чтобы защитить голову от возможной контратаки противника (рис. 3.1в).

При продолжении подшага наносится удар прикладом снизу вверх в голову противника (рис. 3.1 г). Если противник не выпустил оружия из левой руки (рис. 3.1д), то движением в заднюю стойку защищающийся выполняет болевое воздействие на левую кисть противника, зажатую между правой рукой защищающегося и прикладом автомата, с одновременной атакой магазином автомата в голову (рис. З.1е).

Защита автоматом от удара ножом сверху (рис. 3.2). Противник атакует ножом сверху (рис. 3.2а). С уходом назад в левостороннюю заднюю стойку защищающийся отводит стволом автомата слева направо атакующую руку противника (рис. 3.2б). Далее с переходом в левостороннюю переднюю стойку осуществляется атака магазином автомата в корпус атакующего (рис. 3.2в). При этом ствол автомата направляется под правое плечо атакующего для того, чтобы потом провести загиб правой руки противника за спину. Загиб выполняется за счет поворота автомата вокруг этой руки (рис. 3.2 г). Болевое воздействие усиливается при подшаге правой ногой вперед (рис. 3.2д).

Защита автоматом от удара ножом снизу (рис. 3.3). Противник атакует ножом снизу (рис. 3.3а). Одновременно с уходом в левостороннюю заднюю стойку защищающийся отбивает прикладом автомата атакующую руку противника (рис. 3.3б). Блок выполняется движением автомата справа налево. Затем следует резкий переход в правостороннюю переднюю стойку и атака прикладом в корпус противника или удар в область плечевого сустава (рис. 3.3в) с последующим загибом руки за спину за счет ухода в заднюю стойку (рис. 3.3 г).

Обезоруживание противника, вооруженного пистолетом (рис. 3.4). Противник угрожает выставленным вперед пистолетом (рис. З.4а). Из левосторонней задней стойки защищающийся быстро переходит в переднюю стойку. Поскольку масса тела при этом переносится на левую ногу, правая нога освобождается для удара, который наносится сбоку вверх по кривой внутренним рантом обуви по кисти противника, держащей пистолет (рис. 3.4б). После удара по руке защищающийся этой же ногой совершает удар в колено, выполняя винтообразное движение, усиливая его разворотом бедер (рис. 3.4в).

Это движение валит противника на землю. Варианты окончания приема показаны на рис. 3.4 г,д.

Обезоруживание противника при ударе ножом снизу (рис. 3.5). При ударе ножом снизу (рис. 3.5а) защищающийся уходит в правостороннюю заднюю стойку, увеличивая дистанцию. При этом он правой рукой блокирует атакующую руку противника, а левой рукой закрывает грудь (рис. 3.5б). С переходом в переднюю стойку левая рука переносится под вооруженную руку атакующего таким образом, чтобы та, в свою очередь, была прочно зажата между руками защищающегося (рис. 3.5в). Далее следует переход обратно в заднюю стойку, при этом кистью левой руки защищающийся упирается в локоть противника, а кистью правой руки захватывает его запястье (рис. 35 г). Нож атакующего при этом ложится плоскостью на предплечье левой руки защищающегося. Выводя локоть левой руки вверх и воздействуя при этом на плоскость лезвия ножа, защищающийся разворачивает кисть атакующего в болевое положение (рис. 3, 5д)

Заканчивается выполнение приема болевым удержанием кисти противника ладонью внутрь (рис. 3.5е).

Обезоруживание при ударе ножом сверху.

Вариант 1 (рис. 3.6). Противник атакует ножом сверху (рис. 3.6а). С выходом в переднюю стойку защищающийся ставит блок предплечьем правой руки (рис. 3.6б). Далее при переходе в заднюю стойку он правой рукой захватывает предплечье вооруженной руки противника и при развороте локтя давит на плоскость ножа. Кисть противника выводится в болевое положение (рис. 3.6в). Если противник не выпустил нож, то защищающийся левой рукой удерживает кисть противника с ножом и при переходе в переднюю стойку направляет нож в корпус противника (рис. 3.6 г).

Вариант 2 (рис. 3.7). При атаке противником ножом сверху защищающийся выходит в левостороннюю переднюю стойку с блоком левой рукой атакующей руки противника (рис. 3.7а). При переходе в заднюю стойку производится болевое воздействие на кисть атакующей руки за счет движения в локте (рис. 3.6в). Если после этого противник не выпустил нож, защищающийся перехватывает правой рукой атакующую руку противника (рис. 3.7б) и с отходом правой ногой назад проводит бросок, при этом вооруженная рука противника жестко удерживается (рис. 3.7в).

Защита от удара рукой (рис. 3.8). Противник с подшагом, сокращая дистанцию, наносит удар кулаком в голову. С уходом в заднюю стойку защищающийся предплечьем отбивает атакующую руку противника за счет выведения согнутой в локте правой руки вверх.

Левой рукой защищающийся закрывает корпус (рис. 3.8а). На первом базовом движении защищающийся проводит контратаку кулаком в лицо противника. Левой рукой защищающийся отталкивает блокированную руку противника, тем самым выводя его из равновесия, и наносит удар в лицо (рис. 3.8б).

Защита от удара ногой (рис. 3.9). Противник атакует ногой в пах.

С уходом в заднюю стойку защищающийся ладонью правой руки отбивает удар (рис. 3.9а) с последующим захватом стопы (рис. 3.9б).

С переходом в переднюю стойку защищающийся левой рукой также захватывает стопу атакующей ноги противника. Далее следует переход вперед и проводится болевой захват ноги противника, разворачивающий его спиной к защищающемуся (рис. 3.9в). Прием завершается атакой левой ногой в коленный сгиб опорной ноги противника.

Освобождение от захвата одноименной рукой (рис. 3.10).

Противник захватил запястье правой рукой защищающегося своей правой рукой (рис. 3.10а). С уходом в заднюю стойку защищающийся выполняет рывок на себя, прижимая левой рукой кисть противника к своей правой руке (рис. 3.10б). Далее следует переход в переднюю стойку, при этом левая рука продолжает удерживать кисть противника на запястье своей правой руки, а затем за счет опускания локтя выводит кисть противника в вертикальную плоскость, ребром ладони правой руки надавливая на запястье противника (рис. 3.10в).

После этого с переходом в заднюю стойку защищающийся надавливает на захваченную кисть противника ладонью правой руки (рис. 3.10 г).

Освобождение от захвата разноименной рукой (рис. 3 11).

Противник провел захват левой рукой за запястье правой руки защищающегося. С уходом в заднюю стойку защищающийся проводит удержание ладонью левой руки противника. Правая рука защищающегося, сгибаясь в локте, совершает поворот относительно кисти противника наружу (в сторону большого пальца), что приводит к освобождению от захвата (рис. 3.11а). Затем защищающийся делает шаг назад с вращательным движением двумя руками кисти противника (рис. 3.11б).

Освобождение от захвата двумя руками за одежду на груди.

Вариант 1 (рис. 3.12). Противник произвел захват за одежду на груди двумя руками (рис. 3.12а). Защищающийся уходит в заднюю стойку с одновременным ударом предплечьями сверху по рукам противника. В результате этого противник теряет равновесие, его руки сгибаются в локтях (рис. 3.12б). С резким переходом в переднюю стойку защищающийся атакует противника ребрами ладоней в шею (рис. 3.12в).

Вариант 2 (рис. 3.13). Противник захватил одежду на груди (рис. 3.13а). С резким уходом в заднюю стойку защищающийся тянет противника на себя, заставив его выпрямить руки. При этом руки выходят в положение замаха (рис. 3.13б). В конечной фазе движения назад защищающийся проводит удар локтем правой руки по предплечью противника (рис. 3.13в). Если после удара не произошло освобождение от захвата, то защищающийся захватывает кисти противника (рис. 3.13 г) с последующим выходом в переднюю стойку с одновременным болевым удержанием рук противника в перекрещенном положении (рис. 3.13д).

Освобождение от захвата руки двумя руками.

Вариант 1 (рис. 3.14). Противник крепко удерживает руку за предплечье двумя руками (рис. 3.14а). С резким уходом в заднюю стойку защищающийся выводит противника из равновесия, при этом локоть захваченной руки опускается вниз, ослабляя захват, а левая рука захватывает кисть левой руки противника (рис. 3.14б). С выходом в переднюю стойку в результате движения правой рукой вверх защищающийся освобождается от удержания правой рукой (рис. 3.14в). Далее он разворачивает противника за счет дальнейшего выпрямления правой руки и тяги захваченной левой руки на себя (рис. 3.14 г). С дальнейшим захватом правой рукой развернутого спиной противника защищающийся уходит в заднюю стойку, при этом противник окончательно теряет равновесие (рис. 3.14д). В этом положении возможны конвоирование или атака коленом в спину (рис. 3.14е).

Вариант 2 (рис. 3.15). При попытке ухода в заднюю стойку противник не потерял равновесия, а продолжает крепко удерживать руку (рис. 3.15а). Защищающийся резко меняет направление движения, выходит в переднюю стойку и захватывает кулак удерживаемой руки (рис. 3.15б). В конечной фазе выпада вперед он проводит рывок локтем снизу вверх, ослабляющий захват (рис. 3.15в). Далее наносит противнику удар кулаком в лицо, усиливаемый уходом в заднюю стойку (рис. 3.15 г).

Особенности самообороны при ведении боя с уходом с линии атаки

Эффект приемов, построенных на этом базовом перемещении, основан на мощном вращательном движении, которое получает корпус при повороте с одновременным уходом в заднюю стойку.

Достоинства этого «куста» приемов состоят в том, что они выполняются на малой площади, а часто вообще поворотом на месте. При этом уход с линии атаки уже сам по себе является защитным действием. При выполнении данного базового движения не требуется отхода назад, что особенно важно при ведении боя в помещении у стены, на краю обрыва, на местности со сложным рельефом и т. д.

Защита автоматом при атаке штыковым оружием (рис. 3.16).

Противник, делая выпад, атакует штыковым оружием (рис. 3.16а). С разворотом вправо в заднюю стойку (базовое движение) защищающийся отбивает штык в сторону стволом автомата (рис. 3.16б).

Далее следует подбив прикладом снизу под левую кисть противника, держащую оружие (рис. 3.16в). Если противник не выпустил оружие из левой руки, то при повороте вправо проводится удержание его левой кисти между правой рукой защищающегося и прикладом его автомата с болевым воздействием на левую кисть противника. При этом защищающийся бьет противника по голове магазином автомата, что облегчает опрокидывание его на землю (рис. 3.16 г).

Защита автоматом от удара ножом снизу (рис. 3.17). При атаке противником ножом снизу защищающийся делает шаг в сторону с поворотом корпуса влево (уходит с линии атаки}, одновременно отбивая при этом стволом автомата руку с ножом (рис. 3.17а). За счет разворота в противоположную сторону на базовом движении наносится удар противника прикладом в область печени. Левая рука защищающегося при проведении контратаки остается неподвижной (рис. 3.17б).

Защита автоматом от удара ножом сверху (рис. 3.18). При ударе ножом сверху за счет базового движения проводится поворот вправо с одновременным блокирующим действием на руку противника и контратакой прикладом в голову (рис. 3.18а). При последующем развороте в противоположную сторону происходит опрокидывание противника на землю за счет захвата прикладом его шеи и толчка блокированной руки (рис. 3.18б, в).

Обезоруживание при угрозе пистолетом спереди (рис. 3.19). При угрозе пистолетом в упор спереди (рис. 3.19а) защищающийся делает резкий поворот на базовом движении вправо, при этом его правая рука толкает руку противника с пистолетом в сторону от груди.

Одновременно следует захват вооруженной руки противника двумя руками (рис. 3.19б). На базовом движении в левую сторону ствол пистолета направляется на противника с болевым воздействием предохранительной скобой на палец, лежащий на спусковом крючке (рис. 3.19в). При этом не исключено, что противник выстрелит в себя.

Защита от удара ножом снизу уходом с линии атаки внутрь (рис. 3.20). При атаке противником ножом снизу (рис. 3.20а) защищающийся выполняет уход в заднюю стойку с поворотом вправо и одновременным отбивом вооруженной руки противника ребром кисти правой руки. При этом левая рука защищающегося контролирует возможное движение ножа в голову (рис. 3.20б). Далее следует резкая атака противника правой блокирующей рукой в область печени за счет разворота в противоположную сторону базовым движением (рис. 3.20в). Затем атака повторяется в лицо (рис. 3.20 г).

Если противник не выпустил нож, то с поворотом в противоположную заднюю стойку его вооруженная рука поднимается с одновременным удержанием левой рукой кисти (рис. 3.20д).

Защищающийся левой рукой продолжает удерживать кисть противника, а правой давит на руку в области локтя (рис. 3.20е). Это различные варианты защиты, основанные на одном уходе с линии атаки.

Защита от удара ножом снизу уходом с линии атаки наружу (рис. 3.21). При атаке противником ударом ножа снизу защищающийся уходит в сторону наружу в заднюю стойку с одновременным блокированием вооруженной руки противника кистью левой руки (рис. 3.21а). С поворотом на базовом движении в обратную сторону следует болевое удержание кисти атакующего или выбивание ножа ударом ладонью правой руки по кисти противника с ножом (рис. 3.21б).

Защита от удара ножом сверху (рис. 3.22). При атаке ударом ножа сверху (рис. 3.22а) защищающийся уходит с линии атаки поворотом в заднюю стойку с одновременным блокированием левой рукой удара противника (рис. 3.22б). Далее с резким разворотом осуществляется сброс вооруженной руки противника с одновременной контратакой правой рукой в голову (рис. 3.22в).

Защита от удара саперной лопаткой (рис. 3.23). При ударе противником саперной лопаткой (рис. 3.23а) защищающийся выполняет резкий уход с линии атаки влево за счет базового движения.

При этом он блокирует удар правой рукой (рис. 3.23б), а затем захватывает кисть вооруженной руки противника и прижимает ее локоть к груди. Левая рука давит на шею противника (рис. 3.23в). В конечной фазе приема защищающийся проводит болевое воздействие на его локоть и шею.

Защита от удара рукой в голову (рис. 3.24). При нанесении противником удара кулаком в голову защищающийся из левосторонней задней стойки (рис. 3.24а) делает шаг в сторону с поворотом корпуса на 90°, обеспечивая тем самым уход с линии атаки. Одновременно он отбивает атакующую руку противника предплечьем левой руки (рис. 3.24б). Далее за счет разворота в правостороннюю заднюю стойку защищающийся проводит контратаку правой рукой с одновременным сбросом блокирующей рукой атакующей руки противника (рис. 3.24в).

В качестве возможных вариантов контратаки можно использовать: удар правой стопой в коленный сустав с одновременным захватом правой руки противника (рис. 3.24 г); в случае если противник «провалился» (рис. 3.24д) — уход за его спину за счет подшага правой ноги с разворотом корпуса, защищающийся левой рукой при развороте выполняет захват атакующей руки противника (рис. 3.24е), а локтем правой руки наносит удар в позвоночник (рис. 3.24ж).

Защита от удара ногой (рис. 3.25). При атаке противником ударом правой ноги защищающийся уходит с линии атаки в левостороннюю заднюю стойку с одновременным подхватом атакующей ноги противника (рис. 3.25а). Затем защищающийся левой рукой проводит захват за голень атакующей ноги и переходит в правостороннюю заднюю стойку. При этом он правой рукой хватает стопу атакующей ноги за носок и локтем выполняет болевое удержание этой стопы (рис. 3.25б) с последующим броском противника на землю и атакой в пах (рис. 3.25в). Если при подхвате ноги левая рука защищающегося оказалась близко к коленному суставу противника (рис. 3.25 г), то при захвате ноги осуществляется разворот противника спиной толчком подхваченной ноги (рис. 3.25д) с последующей атакой правой ногой в коленный сгиб опорной ноги противника (рис. 3.25е).

Освобождение от захвата одноименной руки (рис. 3.26).

Противник захватил правой рукой запястье правой руки (рис. 3.26а).

Защищающийся поворачивается базовым движением в левостороннюю заднюю стойку с одновременным захватом левой рукой запястья противника. При этом правая рука защищающегося вырывается или ослабляет удержание воздействием на большой палец противника (рис. 3.26б). Затем в момент разворота в правостороннюю заднюю стойку производится «накат» правым предплечьем на кисть противника (рис. 3.26в), завершающийся его броском (рис. 3.26 г).

Освобождение от захвата разноименной руки (рис. 3.27). При захвате противником левой рукой запястья правой руки последовательность движений практически та же, что и в предыдущем приеме, но болевое воздействие в конечной фазе проводится на большой палец (рис. 3.27а, б).

Освобождение от захвата двумя руками одежды на груди.

Вариант 1 (рис. 3.28). При захвате противником одежды на груди двумя руками (рис. 3, 28а) на базовом повороте в левостороннюю заднюю стойку наносится удар локтем, дающий возможность захватить кисть правой руки противника (рис. 3.28б). При развороте в правостороннюю заднюю стойку защищающийся выводит эту кисть противника на болевой захват ребром ладони вверх (рис. 3.28в).

Вариант 2 (рис. 3.29). Противник захватил одежду на груди (рис. 3.29а). С поворотом на базовом движении вправо защищающийся наносит ему удар локтем в голову. Если удар не достиг цели, то он заставляет противника отпрянуть и выпрямить руки. При этом локоть правой руки выводится на замах для последующего удара (рис. 3.29б). В конечной фазе поворота наносится удар локтем в область локтевого сустава противника с одновременным захватом левой рукой кисти противника (рис. 3.29в). Далее защищающийся правой рукой проводит болевое воздействие на шею противника с одновременным болевым воздействием на кисть захваченной руки (рис. 3.29 г, д).

Вариант 3 (рис. 3.30). Если после отвлекающего удара локтем в голову (рис. 3.30а) атака в локтевой сустав не получилась (рис. 3.30б), то осуществляется фиксация правой руки противника (рис. 3.30в) с последующим разворотом на базовом движении их с одновременным рывковым воздействием на локоть выпрямленной руки противника, приводящим к болевому удержанию (рис. 3.30 г) или к атаке ногой в голову.

Освобождение от захвата руки двумя руками.

Вариант1 (рис. 3.31). Противник провел захват предплечья двумя руками (рис. 3.31а). Защищающийся с резким поворотом в левостороннюю заднюю стойку и опусканием локтя захваченной руки выводит руки противника в положение, ослабляющее захват. При этом защищающийся левой рукой фиксирует кисть правой руки противника на запястье захваченной руки (рис. 3.31б). С поворотом в правостороннюю заднюю стойку осуществляется дальнейший разворот рук противника (рис. 3.31в), а в конечной фазе разворота совершается болевое воздействие на захваченную кисть противника (рис. 3.31 г).

Варнант 2 (рис. 3.32). Противник крепко удерживает захваченную руку (рис. 3.32а). В этом случае защищающемуся следует сделать ложный рывок на себя и за счет мощного поворота в левостороннюю заднюю стойку и резкого опускания локтя развернуть руки противника (рис. 3.32б). С поворотом в правостороннюю заднюю стойку защищающийся продолжает разворот рук противника (рис. 3.32в) и в конце разворота наносит удар левой рукой в локтевой сустав, выводя противника из равновесия, и освобождается от захвата (рис. 3.32 г). Далее он правой рукой захватывает запястье противника и нажимом левой руки на локоть выпрямленной руки проводит болевое воздействие (рис. 3.32д).

Освобождение от захвата за плечи спереди (рис. 3.33). При захвате противника за плечи спереди (рис. 3.33а) за счет ухода в левостороннюю заднюю стойку защищающийся выполняет нырок под правую руку противника с одновременным удержанием ее кисти на шее сзади левой рукой. При этом защищающийся правой рукой захватывает правый локоть противника (рис. 3.33б). С резким базовым разворотом в правостороннюю заднюю стойку защищающийся проводит болевое воздействие на локоть (рис. 3.33в). Атаку можно завершить ударом ногой в голову (рис. 3.33 г).

Бросок (рис. 3, 34). Противник схватил за одежду и пытается атаковать в ближнем бою (рис. 3.34а). Защищающийся проводит резкий поворот корпусом, как в базовом движении, но стопа прижимается к ноге противника, блокируя ее продвижение вперед (рис. 3.34б). Далее он выполняет рывок противника за одежду и бросок (рис. 3.34в).

Особенности самообороны при применении приемов с полным разворотом корпуса

Технический арсенал этого комплекса построен на базовом перемещении, основанном на принципе перехода поступательного движения во вращательное. Отсюда вытекают характерные особенности приемов данного подраздела. По сравнению с рассмотренными они, как правило, обладают большей амплитудой и мощью, так как корпус в конечной фазе движения совершает разворот на 180°, причем усилие вращения суммируется с усилием, полученным при предыдущем поступательном движении. Эти приемы могут выполняться как во фронтальном направлении, так и с уходом с линии атаки.

Смена положения корпуса дает возможность атаковать противника с неожиданной для него стороны. Часто поступательное движение служит для того, чтобы поставить противника в невыгодное положение или вызвать его противодействие, а затем при выполнении вращательного движения провести мощную атаку со сменой направления удара.

Защита автоматом от штыкового оружия (рис. 3.35). При атаке противником колющим ударом с выпадом вперед (рис. 3.35а) защищающийся уходит в заднюю стойку и отбивает вниз переднюю часть атакующего оружия (рис. 3.35б). Далее следует его перемещение в переднюю стойку с подшагом левой ногой с последующим разворотом в заднюю стойку. В момент разворота наносится удар прикладом по запястью левой руки противника, удерживающей оружие (рис. 3.35в). Если противник выпустил из левой руки оружие (рис. 3.35 г), то с выпадом вперед защищающийся атакует его прикладом в голову (рис. 3.35д). Если кисть противника продолжает удерживать оружие, то с уходом в заднюю стойку следует болевое воздействие на кисть, зажатую между автоматом и правым предплечьем защищающегося. При этом магазин автомата направлен в голову противника (рис. 3.35е).

Защита автоматом от удара ножом снизу (рис. 3.36). При ударе противником ножом снизу (рис. 3.36а) защищающийся с подшагом вправо с последующим поворотом в левостороннюю заднюю стойку отбивает удар автоматом, а затем прикладом наносит удар в пах противника (рис. 3.36б). С выходом в переднюю стойку защищающийся проводит удар автоматом по шее противника (рис. 3.36в), а при повороте выполняет толчок с одновременным болевым воздействием автоматом на шею противника (рис. 3.36 г).

Защита автоматом от удара ножом сверху (рис. 3.37). Противник наносит удар ножом сверху (рис. 3.37а). С выходом в переднюю стойку защищающийся отбивает автоматом вооруженную руку противника, при этом приклад автомата направлен в его голову (рис. 3.37б). Далее с уходом в заднюю стойку за счет вращательного движения автомата защищающийся проводит болевое воздействие на локтевой сустав атакующей руки противника (рис. 3.37в).

Защита от пистолета, направленного в спину (рис. 3.38).

Противник приставил пистолет к спине (рис. 3.38а). С поворотом корпуса и

одновременным движением левой ноги вперед защищающийся принимает переднюю стойку. В момент поворота он правой рукой отводит пистолет в сторону (рис. 3.38б). Далее следует поворот в заднюю стойку. При этом защищающийся правой рукой прижимает предплечье противника к груди, а левой выполняет болевой захват кисти руки с пистолетом (рис. 3.38в).

Защита от удара ножом снизу.

Вариант 1 (рис. 3.39). При нанесении противником удара ножом снизу защищающийся уходом вправо в левостороннюю стойку отбивает предплечьем правой руки вооруженную руку противника (рис. 3.39а). Далее с подшагом левой ногой защищающийся перемещается в левостороннюю переднюю стойку, захватывая при этом кисть противника двумя руками, а левым локтем подбивая вооруженную руку в области локтя (рис. 3.39б). При повороте в заднюю стойку защищающийся разворачивает противника с проносом его руки над своей головой и болевым удержанием на правом плече (рис. 3.39в). При необходимости возможен также бросок противника через спину (рис. 3.39 г).

Вариант 2 (рис. 3.40). После отбива руки защищающийся выполняет подшаг правой ногой вправо от противника с одновременным захватом его кисти двумя руками, при этом следует атака правым локтем в корпус (рис. 3.40а). При развороте в заднюю стойку рука противника проносится над головой защищающегося с болевым воздействием на ее кисть (рис. 3.40б). После этого возможна атака ножом в корпус противника (рис. 3.40в).

Защита от удара ножом сверху (рис. 3.41). При атаке противником сверху (рис. 3.41а) защищающийся с уходом влево в правостороннюю заднюю стойку отбивает ладонью левой руки вооруженную руку противника (рис. 3.41б). С подшагом правой ногой защищающийся выходит в переднюю стойку с фиксацией двумя руками кисти противника (рис. 3.41в). При повороте в заднюю стойку защищающийся выполняет болевое воздействие на атакующую кисть (рис. 3.41 г). В этом положении возможно конвоирование.

Защита от удара рукой (рис. 3.42). Противник наносит удар рукой. Защищающийся уходит с линии атаки вправо в левостороннюю переднюю стойку с одновременным блоком атакующей руки (рис. 3.42а). При повороте в заднюю стойку защищающийся правой рукой атакует противника в корпус (рис. 3.42б).

Защита от удара ногой (рис. 3.43). При атаке противником ногой сбоку защищающийся делает выпад на противника в левостороннюю переднюю стойку с одновременным блоком удара выведенными сбоку руками (рис. 3.43а). С поворотом в заднюю стойку защищающийся захватывает ногу противника за счет подъема левой руки (рис. 3.43б). При продолжении поворотного движения левая рука сбрасывает ногу атакующего противника, теряющего при этом равновесие (рис. 3.43в).

Освобождение от захвата руки двумя руками.

Вариант 1 (рис. 3.44). Противник захватил правую руку двумя руками (рис. 3.44а). Защищающийся за счет ложного движения вызывает сопротивление противника (рис. 3.44б), а затем резко изменяет направление движения, совершив выпад левой ногой в переднюю стойку, при этом его левая рука фиксирует правую кисть противника, а локоть левой руки проводит подбив правого локтя противника (рис. 3.44в). После атаки локтя и вывода противника из равновесия защищающийся разворачивается в заднюю стойку (рис. 3.44 г) с последующим болевым удержанием правой руки противника (рис. 3.44д). При этом возможны конвоирование или бросок (рис. 3.44е).

Вариант 3 (рис. 3.45). Противник крепко удерживает двумя руками захваченную руку (рис. 3.45а). Повернувшись влево, защищающийся делает ложный рывок (рис. 3.45б). С выпадом правой ногой в переднюю стойку он атакует противника локтем, что позволяет ослабить захват, левая рука при этом захватывает кисть правой руки противника (рис. 3.45в). При повороте в заднюю стойку защищающийся освобождается от захвата (рис. 3.45 г) и затем выполняет болевое удержание руки противника (рис. 3.45д).

Освобождение от захвата двумя руками одежды на груди (рис. 3.46).

Противник захватил одежду на груди защищающегося и толкает его вперед (рис. 3.46а). С отходом в направлении толчка в переднюю стойку защищающийся наносит удар правой рукой в область локтевого сустава левой руки противника, при этом защищающийся левой рукой фиксирует кисть атакуемой руки (рис. 3.46б). При последующем развороте в заднюю стойку защищающийся проводит болевое воздействие на захваченную кисть. В результате выполненных действий противник подготовлен к конвоированию (рис. 3.46в).

Освобождение от захвата за руки сзади (рис. 3.47). Противник захватил запястья сзади (рис. 3.47а). За счет поворота на правой ноге и отведения левой ноги защищающийся выходит в переднюю стойку. При этом он одновременно правым локтем давит на левое запястье противника сверху, а левую руку освобождает от захвата (рис. 3.47б). Далее при уходе в заднюю стойку с захватом кисти противника (рис. 3.47в) осуществляется болевое воздействие на кисть захваченной руки (рис. 3.47 г).

Освобождение от захвата за плечи сзади.

Вариант 1 (рис. 3.48). Противник захватил за плечи сзади, (рис. 3.48а).

Защищающийся делает резкий выпад вперед в переднюю стойку, тем самым увлекая за собой противника и лишая его равновесия (рис. 3.48б). С поворотом в заднюю стойку защищающийся наносит удар левой рукой в корпус противника (рис. 3.48в). Если не удается освободиться от захвата, защищающийся выполняет выпад в переднюю стойку с атакой в пах правой рукой.

Вариант 2 (рис. 3.49). Противник крепко удерживает за одежду на плечах. Не меняя положения плеч, защищающийся принимает правостороннюю переднюю стойку (рис. 3.49а). При развороте на 180° в заднюю стойку защищающийся левую руку выносит вперед, страхуя возможную атаку ногой (рис. 3.49б). Далее следует перемещение из левосторонней задней стойки в правостороннюю за счет небольшого подшага левой ногой и выпрямление корпуса с зажимом руки противника между шеей и левой рукой защищающегося (рис. 3.49в). Совершая вращательное движение левой рукой, защищающийся выполняет болевое воздействие на локоть правой руки противника (рис. 3.49 г).

Уходы с линии атаки «углом»

Рассмотрим защиту при уходе с линии атаки под углом 45° и дальнейшую контратаку противника ударом ноги. Схема ухода выглядит следующим образом.

Противник атакует сильным прямым ударом рукой в корпус.

Защищающийся находится в задней стойке (рис. 3.50а). При атаке он делает левой ногой шаг назад и в сторону под углом 45° к линии атаки, правая нога при этом подтягивается к левой. Защищающийся правой рукой прикрывает правый бок от возможной атаки, а левой рукой поддерживает упором у локтя правую (рис. 3.50б). Далее защищающийся проводит контратаку. Поскольку обе его руки сдерживают атаку противника, для контратаки используется правая нога, вся масса тела при этом переносится на левую ногу. Следует заметить, что все виды ударов ногой выполняются из центральной позиции (рис. 3.50в). Вариант контратаки зависит от правильности ухода и характера атаки противника.

При контратаке применяются следующие удары ногой:

— прямой удар (рис. 3.50 г);

— боковой удар (рис 3.50д);

— удар сбоку снаружи (рис. 3.50е);

— удар сбоку изнутри;

— удар сбоку изнутри с разворотом спиной к противнику (рис. 3.50ж);

— удар назад.

При уходе с линии атаки «углом» очень важно сохранять равновесие. Для этого необходимо понизить центр тяжести тела (рис. 3.50б).

Для тренировки в сохранении равновесия применяются следующие упражнения:

— один из партнеров атакует ударом сбоку снаружи, другой защищается, уходя с линии атаки и обращая особое внимание на сохранение равновесия;

— один из партнеров занимает конечное положение после ухода с линии атаки около боксерского мешка, другой толкает боксерский мешок на защищающегося, который старается сохранить равновесие.

При нанесении контратаки ногой следует обращать внимание на правильное положение корпуса. Выполнение этого требования увеличит силу удара, облегчит его выполнение и может одновременно стать защитным действием. Правильное положение корпуса показано на рис. 3.50 г, д, е,ж.

Для тренировки в правильном положении корпуса один из партнеров обхватывает руками шею другого, садится ему на бедра, обхватив ногами его корпус, и выполняет наклоны и возвращение в исходное положение. Это упражнение подробно описано в подразделе «Специальные упражнения для разминки».

Атака возвратным движением («челнок»)

Целью челночного движения является вынуждение противника на активизацию действий, которые, в свою очередь, способствуют выполнению задуманной контратаки. Провоцирование активных действий противника осуществляется из задней стойки (рис. 3.51а) переходом в переднюю стойку с движением головы вперед (рис. 3.51б) для резкого сокращения дистанции и вызова противника на атаку. В момент сближения необходимо правой рукой контролировать левую руку противника, вынуждая его атаковать правой рукой.

Таким образом, действия противника заранее предвидятся.

Противник атакует правой рукой. Защищающийся переходом в заднюю стойку (рис. 3.51в) разрывает дистанцию. Если при уходе добавляется движение головой назад, то разрыв дистанции увеличится еще больше. Атака противника не достигает цели. Позиция защищающегося обеспечивает различные варианты контратаки как руками, так и ногами.

Характерными ошибками при выполнении «челночной» атаки являются неправильные движения головой вперед и назад.

Движения головой осуществляются строго в горизонтальной плоскости.

При движении назад подбородок должен закрыть шею и шейную впадину.

Правильное движение головой при атаке «челнок» отрабатывается в упражнениях, описанных в подразделе «Специальные упражнения для разминки».

Атака под углом к противнику («лестница»)

Атака под углом к противнику является системой передвижений, которые позволяют приблизиться к противнику на среднюю или ближнюю дистанцию и успешно его атаковать.

Из задней стойки (левая нога впереди) делается выпад левой ногой в переднюю стойку под углом 45° к противнику (рис. 3.52а).

Следует обратить внимание на положение правого бедра, которое должно прикрывать пах, и положение рук. Правая рука, выставленная вперед, фиксирует дистанцию, при этом правое плечо прикрывает подбородок, левая рука, готовая блокировать удар в пах, защищает корпус. Затем правая нога быстро подтягивается к левой. Колени и оедра прижаты друг к другу и закрывают пах от возможного удара.

Руки остаются в прежнем положении (рис. 352б).

Из этого положения следует переход в переднюю стойку в том же направлении, что и при первом перемещении, т. е. под углом 45° к противнику (рис. 3.52,в),

чтобы заставить его перемещаться влево (по ходу часовой стрелки) и подставлять себя под удар. Этот удар наносится правой рукой с переходом в правостороннюю переднюю стойку со смещением в направлении противника (рис. 3.52 г).

Если противник успел среагировать на атаку и защитился от удара правой рукой (рис. 3.52д),

то следует продолжить свою атаку, сменив ее уровень, т. е. перейти на атаку ногами ног противника. Для этого при падении на левый бок левой ногой перекрывается дальнейшее перемещение противника по ходу часовой стрелки, а правой ногой предупреждается возможный отход противника против хода часовой стрелки (рис. 3.52е).

Таким образом, впереди стоящая нога противника оказывается между ногами атакующего. Далее выполняется бросок противника на пол скрестным движением ног («ножницы») и дальнейшее его удержание или полное выведение из строя в зависимости от поставленной задачи (рис. 3.52ж).

Если противник быстро отступил на дальнюю дистанцию и нет возможности произвести захват его ноги, то атака выполняется следующим способом.

Масса тела переносится на впереди стоящую, сильно согнутую в колене ногу, руки ставятся на пол (рис. 3.52з),

затем необходимо опереться на руки, при этом левая нога быстро ставится на место правой, которой наносится удар противнику в пах или живот (рис. 3.52и).

Если удар не достиг цели, то правая нога ставится на колено рядом с левой, руки упираются в пол, тело группируется, как для выполнения кувырка (рис. 3.52к).

За счет толчка руками и правой ногой от пола левой ногой наносится удар назад (рис. 3-52л).

Рис. 3.52

Атака из обратной стойки

Из исходного положения ноги на ширине плеч левая прямая нога движется вперед, а полусогнутая в колене правая нога разворачивается на ступне. Носок левой ноги и пятка правой должны находиться на одной линии, при этом приблизительно 70 % массы тела распределяется на правую ногу и соответственно 30 % — на левую. Левая рука защищает пах, правая — голову, кисти рук сжаты в кулаки (рис. 3.53а). При ведении боя в обратной стойке, все время перемещаясь, необходимо стремиться зайти противнику за спину, провоцируя его на атаку. Если противник стремится контратаковать, считая положение атакующего в этот момент уязвимым (рис. 3.53б), он попадает под ударные действия рук и ног атакующего (рис. 3-53в, г). Удары рукой и ногой выполняются при резком переходе из обратной стойки в переднюю. Очень часто противник совсем не обращает внимания на впереди стоящую ногу, считая, что она не может представлять для него опасности. Это ошибка, так как возможны различные варианты атаки впереди стоящей ногой:

— захват ноги противника зацепом (рис. 3.53д, е);

— удар сбоку изнутри;

— удар сбоку изнутри с разворотом спиной к противнику.

Контратака противника может осуществляться как по верхнему, так и по нижнему уровню (рис. 3.53ж, з). При спровоцированном движении противника на выставленную ногу следует резко убрать ее и согнуться (рис. 3.53и), а затем опуститься на землю, уперевшись в нее руками и коленями (рис. 3.53к), после чего, перекатившись на левый бок (рис. 3.53л), опрокинуть противника на землю (рис. 3.53л) и выполнить залом стопы с удержанием (рис. 3.53 м).

Атака при движении по кругу

В бою очень эффективно использовать передвижение по кругу. К сожалению, этот вид передвижений редко применяется в методиках обучения рукопашному бою, а также на практике. Отрабатываются быстрые прямолинейные действия, которые базируются на применении физической силы, быстрой реакции и мощном напоре. Но ведь может встретиться противник, превосходящий в физической подготовке, и тогда прямолинейная силовая тактика ведения боя себя не оправдывает.

В этом подразделе предлагается тактика ведения боя с противником, превосходящим в физической силе, росте, массе и реакции.

Одним из основополагающих тактических принципов является умение передвигаться таким образом, чтобы в момент атаки противника быть готовым защититься и сразу же атаковать, ставить противника в положение, неудобное для атакующих действий и защиты.

Большим преимуществом кругового перемещения является непрерывное движение вокруг противника. Во-первых, по движущемуся человеку труднее нанести удар, во-вторых, при круговом перемещении легче защититься, не обладая хорошей техникой, потому что даже неграмотный уход от удара противника и возвращение на круговую траекторию движения могут деморализовать противника и повлиять на его психологическое равновесие. Противнику приходится все время находиться в напряжении даже со слабо подготовленным соперником, если по этому сопернику трудно нанести удар и не удается уйти от единоборства с ним. Кроме того, круговое перемещение позволяет успешно вести боевые действия в ограниченном пространстве.

Для изучения техники ведения боя при движении по кругу рассмотрим следующую тактическую схему атаки (рис. 3.54).

На схеме применяются обозначения:

№ 1 — зона, в которой атакующий может достать защищающегося;

№ 2 — зона действий атакующего, по которой в свою очередь перемещается защищающийся, используя аналогичную технику перемещения.

С точки зрения атакующего, его противник имеет несколько направлений для отступления: назад, влево, вправо, назад в сторону по дуге 0–1, назад в сторону по дуге 0–2, вперед в сторону по дуге 0–3, вперед в сторону по дуге 0–4.

Это наиболее вероятные направления ухода. Рассмотрим каждое из них в сочетании с действиями атакующего.

Оба противника находятся в задней стойке (рис. 355а).

Атакующий в момент атаки избирает для своих действий сектор 8-0-6, т. е. левый от себя. В этом секторе он может двигаться по прямой 8–0, по дуге 8-3-6 или по другому направлению, ведущему к сближению с противником в зоне № 1.

Атакующий делает шаг правой ногой вперед по выбранной им траектории в левом секторе, а затем быстро подтягивает левую ногу и принимает скрученную стойку (рис. 3.55б, в). В момент шага правой ногой вперед руки атакующего занимают положение, обеспечивающее защиту от возможной контратаки: правая рука идет вперед, защищая лицо (кистью), грудь (предплечьем), подбородок и правый бок (плечом); левая рука закрывает левый бок (плечом), среднюю часть груди (предплечьем), а также усиливает правую руку, поддерживая ее за локоть. Эта система защиты носит условное название «ледокол».

В крайнем случае, если правая рука не сможет сдержать встречной атаки противника и согнется, то функцию защиты возьмет на себя левая рука, поддерживающая правую за локоть.

Далее атакующий наносит удар ребром правой руки в момент постановки левой ноги в скрученную стойку (рис. 3.55в). Затем он выходит в правостороннюю заднюю стойку, для чего необходимо перенести массу тела с правой ноги на левую на полную ступню (рис. 3.55 г). На мгновение атакующий оказывается спиной к противнику и продолжает наблюдать за ним через плечо. Но и такая позиция является атакующей, так как в момент разворота противнику может наноситься удар тазом. Если противник отступил настолько далеко, что удар тазом его не достал, то правильная правосторонняя задняя стойка придает атакующему устойчивость в момент разворота, а само положение спиной к противнику не опасно, так как противник не достанет атакующего.

В то же время положение атакующего спиной к противнику провоцирует его на сближение. Независимо от того, приблизился противник в этот момент или не успел этого сделать, атакующий продолжает свои действия дальнейшим разворотом против хода часовой стрелки, используя большой палец правой ноги как центр вращения, а левую ногу оставляя на месте (рис. 3.55д). Руки при этом меняются местами: атакующий правой рукой защищает правый бок и поддерживает левую, а левой закрывает голову, грудь и затем атакует ударом ребра кисти (рис. 355е). Атакующий в момент удара левой рукой находится в левосторонней передней стойке.

Следует обратить внимание на то, что удары правой и левой рукой могут наноситься как на одном уровне (например, в голову), так и на различных уровнях в целях усложнения ситуации для защищающегося (например, правой рукой наносится удар в голову, левой — удар по корпусу). Это первая форма атаки при движении по кругу.

Рассмотрим теперь различные варианты продолжения атаки, учитывая возможные разнообразные действия противника после первого атакующего движения (рис. 3.55,в).

Нами уже определены все возможные варианты уходов защищающегося. Проанализируем каждый из них. Рассмотрим три сектора: задний левый (6-0-5) — уход по дуге 0–1 или по прямой 0–5; задний правый (5-0-7) — уход по дуге 0–2 или по прямой 0–7; передний правый (7-0-8) — уход по дуге 0–4.

В момент атаки правой рукой из переднего левого сектора (6-0-8) защищающемуся оставляются для действия два задних сектора: левый (6-0-5) и правый (5-0-7). Защищаясь, противник будет стремиться уйти как можно дальше от удара. А поскольку атакующий выполняет удар рукой сбоку, защищающийся может выбрать для ухода движение назад или движение по ходу часовой стрелки в направлении движения руки атакующего, т. е. в задний правый сектор (5-0-7).

Защищающийся сильно разрывает дистанцию, отходя в задний сектор, очерченный дугой 1-0-2. Атакующий из положения, показанного на рис. 3.55в, определив, что противник ушел далеко назад и неуязвим для удара левой рукой, переносит массу тела на левую ногу и наносит правой ногой длинный удар пяткой назад (рис. 3-55ж).

При этом следует обратить внимание на наклон корпуса в момент нанесения удара, гарантирующий устойчивость в момент атаки и обеспечивающий необходимую длину удара. Кроме того, обеспечивается дополнительная безопасность корпуса и головы атакующего.

Это вторая форма атаки при движении по кругу.

Рассмотрим передний сектор 7-0-8. Противник отреагировал на атаку и стремится зайти за спину атакующего по дуге 0–4.

Атакующий после удара правой рукой оказывается в положении, показанном на рис. 3, 55 в. Для успешного продолжения атаки необходимо перенести массу тела с правой ноги на полную ступню левой ноги и с разворотом левой стопы нанести правой ногой удар сбоку изнутри (рис. 3.55з). При ударе используется сила движения корпуса, и только в самой заключительной части удара включаются мышцы ноги. Удар может наноситься в область почек противника или в коленный сгиб. После нанесения удара атакующий оказывается в правосторонней передней стойке. Это третья форма атаки при движении по кругу.

Вторая и третья формы атаки при движении по кругу применяются в тех случаях, когда защищающийся после первого удара атакующего ушел от удара, не используя при этом блока, или опоздал сделать правильное блокирующее движение.

Другие две формы атаки при движении по кругу предполагают, что защищающийся блокировал первый удар и имеет возможность контратаковать. Это первая и четвертая формы круговой атаки.

Первая форма была описана ранее. Она применяется в том случае, когда противник переместился в сектор 7-0-4 и успешно блокировал удар. После этого у него появляется возможность атаковать.

Именно в этом случае атакующему предоставляется возможность продемонстрировать свое тактическое мастерство. В момент разворота атакующего против хода часовой стрелки для проведения второго удара ребром левой ладони необходимо проследить за правильным положением рук (рис. 3.55д), гарантирующим безопасность в случае контратаки защищающегося.

Если противник не только блокировал удар правой руки атакующего, сместившись вправо в сектор 7-0-4, но и удар левой руки, уйдя влево от атакующего в сектор 6-0-3, то атакующий, находясь в передней левосторонней стойке (рис. 3.55e), должен атаковать, двигаясь по ходу часовой стрелки в секторе 8-0-6 (рис. 3.55 г), в который сместился защищающийся. Атака выполняется ударом ноги сбоку, с разворотом спиной к противнику (рис. 3.55и). Удар захватывает оба левых сектора (передний и задний) и все уровни снизу вверх. После удара правая нога ставится вперед в переднюю или заднюю стойку в зависимости от ситуации. Это четвертая форма атаки при движении по кругу. Все эти формы атаки при движении по кругу в зависимости от ситуации могут носить и оборонительный характер. Например, тактика перемещений по кругу в оборонительном варианте успешно применяется в том случае, когда два противника одновременно атакуют.

Подкаты

Особенности техники подкатов. Атакующий получает преимущество и возможность осуществлять неожиданные для противника технические приемы за счет резкой смены уровней ведения боя.

Для атакующего не существует проблемы выбора дистанции для ведения боя. На дальней дистанции применяется ударная техника, а на короткой дистанции — техника зацепов и подсечек.

Подкаты применимы как при атакующих, так и при защитных действиях.

Все подкаты имеют одну и ту же схему:

— резкое сближение с противником для проведения атаки;

— максимальная защищенность при сближении с противником;

— ключевое положение подката;

— завершающее атакующее действие.

Ключевое положение подкатов — группировка в нижнем положении. Из ключевого положения возможны атаки по всем секторам.

Если противник отошел назад и пытается атаковать сверху, выполняется удар левой ногой снизу вверх и назад.

Если противник ушел в левую сторону, наносится широкий удар правой ногой снизу вверх и вниз по дуге.

Если противник ушел вправо и пытается уйти из сектора атаки, выполняется широкий удар сбоку левой ногой по ногам противника.

Если противник быстро отходит назад, наносится широкий удар сбоку назад по ногам противника с дальней дистанции.

Подкат 1. Удар сбоку ногой с колена, прямой удар с разворотом спиной к противнику (рис. 3.56).

Оба противника стоят в задней стойке на значительном расстоянии друг от друга. Один из противников готовится атаковать, задача другого — упредить атаку (рис. 3.56а).

Подкат выполняется из правосторонней задней стойки. Подшаг правой ногой и выпад в правостороннюю переднюю стойку обеспечивают сокращение дистанции между противниками. Руки защищающегося должны при этом блокировать возможные атаки на верхнем и среднем уровнях.

Затем следует резкий наклон корпуса защищающегося вперед вниз с постановкой рук на землю рядом с впереди стоящей ногой.

Опираясь на руки, с помощью смены ног защищающийся переносит тело еще дальше вперед, при этом его правая нога движется вперед на противника в положении готовности к удару, а левая становится коленом на пол (рис. 3.56б). Положение ног должно гарантировать защиту паха. Опираясь руками и левым коленом в пол, защищающийся наносит противнику удар сбоку правой ногой. Этот удар может быть направлен в пах, колено или голень (рис. 3.56в).

После удара правой ногой защищающийся группируется, подтягивая правую ногу к левой. Это положение обеспечивает защищенность всех жизненно важных органов и готовность к продолжению атаки (рис. 3.56 г). Резко оттолкнувшись от пола руками и распрямляя правую ногу, защищающийся наносит удар левой ногой назад (рис. 3-56д, е). После этого выполняется уход от противника кувырком через правое плечо или выход на противника в левостороннюю переднюю стойку для продолжения атаки.

При выполнении этого подката необходимо обратить внимание на следующие моменты:

— для резкого сокращения дистанции используется быстрая смена уровня верх-низ. В нижнем положении перемещение должно быть быстрым и максимально приближенным к земле;

— при перемещении вперед не забывать про положение рук, которое должно обеспечивать блокирование встречной атаки и в то же время отвлекать внимание противника от ног. При смене уровня атаки у противника уменьшается обзор и положение ног защищающегося ему практически не видно;

— при наклоне вперед при постановке рук на пол следить, чтобы они располагались рядом с впереди стоящей ногой. Если поставить руки далеко вперед, то становится невозможным наблюдать за действиями противника и открывается для удара голова. Если поставить руки близко к себе, то открывается для удара спина. При правильном выполнении подката руки должны ставиться рядом с впереди стоящей ногой, подбородок прикрывается правым плечом, спина находится вне досягаемости противника, глаза следят за действиями противника. Это положение позволяет менять тактические действия;

— при выполнении удара сбоку с колена следить за тем, чтобы в момент подскока бедро правой ноги было направлено строго на противника, а голень как можно ближе прижата к бедру. Это расширяет сектор удара и увеличивает его силу;

— зонами атаки при выполнении удара сбоку с колена являются:

область паха, если противник стоит в передней или задней правосторонней стойке. В этом случае его пах практически открыт для атаки правой ногой. Если же противник находится в левосторонней стойке, то атака правой ногой в пах не имеет смысла;

область колена, когда не имеет значения, в какой стойке стоит противник и какая нога у него впереди. Удар в колено обычно приводит к травме. Эта атака очень эффективна в боевой ситуации;

область голени, эта атака нарушает устойчивость противника или приводит к частичному развороту его корпуса, что позволяет открыть спину для атаки (рис. 3.56е). Кроме того, подобное положение противника увеличивает безопасность во время атаки, так как он оказывается полуразвернутым спиной к атакующему;

— следить за правильностью группировки после первого удара ногой, позволяющей закрыть жизненно важные органы от возможных ударов, а также подготовиться к своевременному и эффективному проведению второго удара. В случае необходимости от атаки противника можно уйти кувырком вперед или в сторону;

— полностью распрямить правую ногу, чтобы обеспечить сильный второй удар, который выполняется левой ногой. В противном случае удар будет слабым или потеряется равновесие. Находясь в этом положении, атакующий не должен упускать противника из поля зрения, наблюдая за ним из-под ноги, наносящей удар, подбородок прижат к левому плечу, что гарантирует защиту головы от удара и готовность к уходу кувырком через правое плечо. При выполнении кувырка перекат осуществляется по плечам, а не через голову. Это позволяет избежать травм шейных позвонков.

Следует отметить, что подкаты могут выполняться и без нанесения ударов. Вместо них выполняются захваты зацепом ногами по той же схеме, что и удары. Поскольку зацеп слабее удара, противник может подготовиться к атаке и перенести массу тела на впереди стоящую ногу, перейдя в переднюю стойку. И в этом случае действия атакующего выполняются по стандартной схеме, но противника не тянут к себе ногой, а, наоборот, используя его силу упора, подтягиваются к нему сами. В момент группировки наносится удар тазом по ноге противника, в результате чего противник падает.

Подкат 2. Удар сбоку правой ногой на нижнем уровне, удар сбоку той же ногой в голову с разворотом спиной к противнику (рис. 3.57).

Атакующий находится в левосторонней задней стойке (рис. 3.57а). Для сокращения дистанции при подготовке перехода на нижний уровень атакующий с подшагом переходит в левостороннюю переднюю стойку, стопа при этом разворачивается внутренней частью наружу. Правая рука защищает верхний уровень, левая — средний и частично маскирует движение ног (рис. 3.57б). Одновременно с наклоном и поворотом корпуса влево (постараться поставить руки на землю) правой ногой проводится удар сбоку (зацеп) или подбивается нога противника, выставленная вперед (рис. 3.57в).

Если подбив не удался или противник успел поднять подсекаемую ногу, то все равно выполнение подката выполняется по общей схеме. Масса тела переносится на правую ногу, что приближает атакующего к противнику (рис. 3, 57 г), левая нога перемещается по прямой линии, стараясь лишить противника возможности отступить (рис. 3.57д).

Резко оттолкнувшись правой ногой и руками от земли и поднимаясь на левой ноге, атакующий наносит противнику удар сбоку с разворотом спиной (рис. 3.57е). Удар направлен в верхнюю часть корпуса или голову. После удара атакующий переходит в правостороннюю переднюю стойку.

При выполнении этого подката необходимо обратить внимание на следующие моменты:

— удар правой ногой или зацеп может проводиться под левую ногу противника. Широкое движение правой ногой захватывает большой сектор атаки, в движение ноги вкладывается вращательное движение всего корпуса, что позволяет поразить противника, имеющего преимущество в силе и массе;

— подкат можно проводить не только на длинной дистанции, но и на короткой. Для противника такая атака также представляет опасность, так как происходит резкая смена уровня атаки, сначала сверху вниз, затем снизу вверх. В случае выполнения подката на короткой дистанции первое движение делается полусогнутой правой ногой что только увеличивает силу зацепа.

Подкат 3. Удар назад в верхнюю часть туловища, удар сбоку с разворотом спиной к противнику со сменой ног (рис. 3.58).

Переход на подкат выполняется из позиции атаки ударом ногой назад. Этот подкат выполняется в сочетании с атакующим элементом. При атаке прямым ударом ногой назад (рис. 3.58а) противник, защищаясь, быстро увеличивает дистанцию. Атакующий, не упуская противника из виду, продолжает ударное движение ногой, ставя ее на землю пяткой на противника (рис. 3.58б).

Затем масса тела переносится вперед (рис. 3.58в), с продолжением движения на противника выполняется кувырок через правый бок и атака широким круговым движением левой ноги по ногам противника (рис. 3.58 г).

Если этот удар не достиг цели, то продолжая свое движение, атакующий перекидывает правую ногу через левую. На рис. 3.58д показано положение атакующего, которое является основной позицией для ведения боя лежа, когда он опирается на левое предплечье, а правая рука выставлена вперед.

Если противник не контратакует, то, продолжая разворот корпуса, атакующий опять выходит в боевую позицию на ноги (рис. 3.58е).

При выполнении этого подката необходимо обратить внимание на следующие моменты:

— одновременно с постановкой правой ноги на землю после выполнения прямого удара назад желательно выполнить атаку этой ногой по любой ноге противника, если тот не успел ее убрать;

— в момент переноса массы тела на правую ногу для сокращения дистанции следует нанести удар тазом в ноги противника (рис. 3.58в). Это ударное движение присутствует во всех подкатах, и про него нельзя забывать;

— если не удалась атака ногой и тазом в ноги противника, то, продолжая выполнять подкат по схеме, атакующий выполняет захват выставленной вперед ноги противника и бросок его на землю;

— если описанная ранее атака не увенчалась успехом, а дистанция не позволяет нанести удар левой ногой, то атакующий может провести этой ногой зацеп, бросок противника на землю и его удержание или полное выведение из строя.

Подкат 4. Атака широким ударом сбоку правой ногой и атака широким ударом сбоку левой ногой с разворотом спиной к противнику (рис. 3.57).

Исполнение подката лучше всего начинать из левосторонней задней стойки (рис. 3.57а). Начало подката аналогично началу трех предыдущих подкатов. Из левосторонней задней стойки выполняется выход в левостороннюю переднюю стойку с небольшим подшагом. Стопа левой ноги при этом разворачивается внутренней стороной на противника, руки блокируют возможные удары в голову и корпус (рис. 3.57б).

Далее осуществляется атака правой ногой широким движением по ногам противника, корпус при этом наклоняется вперед и разворачивается влево (рис. 3.57,в). Затем при переносе массы тела на правую ногу и развороте спиной к противнику наносится удар тазом (рис. 3.57 г). Далее следует удар сбоку левой ногой назад по ногам противника (рис. 3.57д). Завершается выполнение подката ударом правой ногой по дуге в голову (рис. 3.57е). Описанный подкат условно можно разбить на две части: первая часть— подкат 2, вторая часть — концовка подката 3. Применять подкат 4 рекомендуется при атаке с длинной дистанции. Достоинство данного подката состоит в том, что его можно непрерывно исполнять несколько раз подряд, преследуя отступающего противника.

Ведение боя лежа

Лежа на левом боку, защищающийся опирается на предплечье левой руки, левая нога вытянута вперед, правая нога перекинута через левую и согнута в колене (правая стопа стоит на земле). Правая рука, полусогнутая в локте, прикрывает правый бок и голову от возможных атак противника.

В позиции лежа применяются следующие перемещения:

— перекат с боку на бок (рис. 3.59а, б);

— подползание к противнику (рис. 3.59в);

— переворот назад через левое плечо;

— выход в стойку за счет круговых маховых движений ногами.

Из позиции лежа проводятся различные варианты атаки.

Выставленная вперед правая рука кроме оборонительной функции может выполнять атакующие действия, например против наваливающегося противника.

Выпрямленной ногой можно проводить зацепы ног противника при его перемещении вокруг защищающегося.

Согнутой ногой можно атаковать ударом сбоку ребром стопы, ударом назад на любом уровне, т. е. в голову и по ногам. Ноги могут действовать по принципу ножниц, нанося удары по ногам противника или выполняя зацепы за ноги, что позволяет травмировать противника или удерживать его в зависимости от поставленной задачи.

На рис. 3.60а, б показана позиция, в которой можно применять технику подката 1. Правой рукой, контролируя дистанцию, лежащий на земле наносит отвлекающий удар и далее с разворотом корпуса выполняет прямой удар назад левой ногой. На рис. 3.60в, г показано использование техники подката 2 при перемещении «подползание к противнику». Защищающийся отталкивается от земли руками и атакует ударом назад правой ногой по дуге в голову.

Перемещения перекатом с боку на бок по своей сути являются подкатом и исполняются всегда с движением ног по схеме подката.

С разворотом в любую сторону возможно провести атаку выпрямленной ногой движением назад на нижнем уровне (подкат 4).

Если противник все же не сумел зайти со стороны спины и имеет возможность атаковать в голову, следует сделать кувырок через левое плечо, наблюдая за его действиями из-под руки (рис. 3.56 г), и атаковать его прямым ударом назад правой ногой. В случае необходимости можно продолжать атаку левой ногой (рис. 3.56д, е).

Таким образом, грамотное использование защитных позиций, осмысленное перемещение и владение атакующей техникой позволяют с успехом вести бой лежа. Кроме того, у защищающегося есть возможность, пока его противник принимает решение и готовится к атаке, расслабиться, насколько это позволяет ситуация, и затем самому атаковать уже уставшего противника.

Тактика ведения боя лежа на спине может использоваться в случае получения травмы, не позволяющей вести бой в высокой стойке, а также против противника, превосходящего в физической силе, росте и массе.

Нырки

Уход с линии атаки на колено с последующим кувырком (рис. 3.61). Оба противника находятся в левосторонней задней стойке (рис. 3.61а). Один из противников атакует прямым ударом правой руки с переходом в правостороннюю переднюю стойку.

Защищающийся делает шаг левой ногой влево под углом 90° к линии атаки.

Правая нога резким движением ставится на колено, закрывая бедром от возможного удара пах. При этом правой рукой наносится удар в корпус противника, а левой защищается голова (рис. 3.61б).

При постановке правой ноги на колено в момент ухода рекомендуется попасть коленом в подъем стопы впереди стоящей ноги противника.

Затем следует кувырок через правое плечо, при этом впереди стоящую ногу противника защищающийся обвивает правой ногой, а его левая нога готова к удару (рис. 3.61в).

Далее, удерживая правой ногой ногу противника, защищающийся наносит удар левой ногой в коленный сгиб противника (рис. 3.61 г). Этот удар выводит противника полностью из строя или при слабом ударе левой ногой позволяет провести удержание противника.

При выполнении ухода с линии атаки на колено следует учесть следующие моменты:

— правое колено ставится на землю как можно ближе к стопе противника, это обеспечивает хороший зацеп за ногу. Лучше всего поставить правое колено прямо на стопу противника, нанося при этом ему травму. На тренировках для избежания травмы колено ставится рядом со стопой;

— нанося удар противнику в корпус, наблюдают за его действиями из-под правой руки. Это движение носит еще и защитный характер, приучая отклонять голову от возможной атаки;

— падение на колено выполняется как можно ближе к противнику, в этом случае правое бедро блокирует возможную его атаку правой ногой.

Уход с линии атаки на колено с последующим перекатом (рис. 3.62). Противник из левосторонней задней стойки с переходом в левостороннюю переднюю стойку наносит удар правой рукой (рис. 3.62а). Защищающийся делает шаг левой ногой назад и в сторону под углом 90° к линии атаки и с резким поворотом бедра ставит правое колено на землю, правой рукой атакует противника в корпус, а левой защищает голову (рис. 3.62б). Далее следует перекат через правое плечо (рис. 3.62в). Если противник успел сделать движение вперед и его ноги избежали захвата зацепом, то защищающийся продолжает выполнять переворот дальше и наносит противнику правой ногой удар в пах (рис. 3.62 г).

Если удар в пах по какой-либо причине оказался недостаточным для поражения противника, то защищающийся правой ногой продолжает двигаться по той же траектории (рис. 3.62д). Левой ногой защищающийся блокирует правую ногу противника снизу, а правой ногой наносит удар по правой ноге противника в коленный сгиб сверху вниз (рис. 3.62е). Затем пяткой правой ноги он наносит удар в область почки и отталкивает противника от себя (рис. 3.62ж).

Далее, продолжая поворот, защищающийся поднимается вверх и встает в левостороннюю заднюю стойку.

При выполнении этого вида ухода с линии атаки следует обратить внимание на те же моменты, что и при уходе с линии атаки с последующим кувырком.

Защита от удара рукой в голову уходом вниз (рис. 3.63).

Противник резко атакует прямым ударом в голову. У защищающегося нет времени для ухода с линии атаки. Единственным вариантом защиты остается резкое понижение уровня. Вращательным движением корпуса защищающийся снижает центр тяжести тела и одновременно резко выставляет правую ногу в сторону противника, атакуя его в голень. Сильная контратака складывается из двух встречных движений: противника и ноги защищающегося. Удары в голень очень болезненны и всегда выводят противника из строя.

Защита от удара сбоку ногой уходом вниз с подхватом опорной ноги противника (рис. 3.64). Противник проводит сильный и быстрый удар сбоку в голову. Защищающийся не успевает отойти назад, а уход в сторону лишен смысла, так как удар сбоку захватывает большой сектор атаки и в этом случае все равно достигает цели.

Единственно возможным вариантом защиты является быстрый нырок под ударную ногу противника. Понижая центр тяжести тела, защищающийся выполняет левой рукой верхний блок, страхуясь от удара ногой, левая нога скользит вперед под противника, правой рукой проводится захват за опорную ногу. Не давая противнику опустить ударную ногу и удерживая ее над собой левой рукой, защищающийся правой рукой делает рывок к себе, а левой рукой отталкивает от себя занесенную ногу. Далее защищающийся может действовать по обстоятельствам, так как он контролирует положение.

Уход с линии атаки на колено с опережающей контратакой противника, вооруженного пистолетом (рис. 3.65). Противник атакует, выхватив пистолет и направляя его на защищающегося, и готов открыть огонь.

Защищающийся, заметив движение противника, разворачивается к нему левым боком (в целях уменьшения площади атаки), одновременно с этим выхватывая правой рукой свой пистолет (рис. 3.65а), и резко опускается на левое колено (рис. 3.65б).

В момент опускания на колено защищающийся должен успеть взвести курок большим пальцем правой руки или же, если патрон еще не дослан, левой рукой передернуть затвор, досылая патрон в патронник, и открыть огонь.

При ведении огня с колена вполоборота к атакующему защищающийся крепко прижимает правую руку с пистолетом к своему корпусу, обхватывая ее левой рукой.

Этим достигается дополнительная жесткость для уменьшения отдачи при выстреле, что, в свою очередь, обеспечивает лучшую прицельность огня и эффективную скорострельность.

Если защищающемуся необходимо дослать патрон в патронник, то первый выстрел им производится в момент отпускания затвора из-под левой руки, а последующее ведение огня в зависимости от ситуации — из положения, описанного ранее, т. е. при жесткой фиксации пистолета.

Преимущества этого ухода:

— все действия выполняются слитно, что дает выигрыш во времени, так как необходимо выхватить оружие, взвести курок и атаковать;

— поворот боком значительно уменьшает область атаки и вероятность поражения. Кроме того, поворачиваясь боком к противнику, защищающийся закрывает наиболее уязвимые места на теле;

— резкий уход вниз на колено сводит вероятность попадания к минимуму. Весьма вероятно, что, даже выстрелив, противник промахнется, а для второго выстрела ему понадобится время для подготовки. При правильных действиях защищающийся успеет провести контратаку быстрее, чем противник сделает второй выстрел.

Уход от противника, стреляющего из пистолета, с помощью переката и контратака из положения лежа (рис. 3.66). Противник выхватывает пистолет и прицеливается. Защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой под углом 90°, одновременно с этим движением поворачиваясь правым боком к противнику и понижая центр тяжести тела (рис. 3.66а). За это время он должен выхватить пистолет из кобуры (рис. 3.66б).

Таким образом, защищающийся одновременно должен проделать следующие действия: уйти с линии атаки под углом 90°; повернуться правым боком к противнику; уйти вниз; выхватить пистолет из кобуры.

Затем следует кувырок через правое плечо под углом 45° к линии атаки. В момент кувырка выполняется досылка патрона в ствол пистолета передергиванием затвора.

После кувырка защищающийся оказывается в положении для ведения боя лежа на земле (рис. 3.66в). Рука с пистолетом опирается на колено правой ноги, что дает дополнительный упор для прицельной стрельбы.

При выполнении этого ухода следует обратить внимание на следующие моменты:

— уход с линии атаки под углом 90° выполняется в сторону той руки противника, которая держит пистолет. Из этого положения противнику потребуется больше времени для второго выстрела;

— выдергивание пистолета из кобуры осуществляется таким образом: указательным пальцем правой руки срывается застежка кобуры, тремя пальцами захватывается ручка пистолета, а большим пальцем взводится курок. Затем указательный палец сразу же кладется на курок, еще до выполнения кувырка у защищающегося оружие готово к стрельбе. Если же патрон еще не дослан, то выхватывание пистолета выполняется по той же схеме, различие лишь в том, что в момент перехода на кувырок (обратить внимание на положение левой руки) защищающийся левой рукой передергивает затвор, досылая патрон, а кувырок делает с уже готовым к бою оружием.

Атака по разным уровням

Из левосторонней задней стойки (рис. 3.67а) атакующий с подшагом левой ногой переходит в левостороннюю переднюю стойку под углом 45° к линии атаки и наносит прямой удар правой ногой в пах противника (рис. 3.67б).

После удара принимается правосторонняя передняя стойка и одновременно с постановкой ноги после удара ногой наносится удар правой рукой в голову (рис. 3.67в).

Затем, выполняя базовое перемещение с полным разворотом корпуса, левая нога подтягивается к правой и наносится прямой удар назад правой ногой (рис. 3.67 г).

Атака проводится по трем уровням: пах, голова, корпус. Во всех положениях атакующий должен быть максимально закрыт от возможной контратаки противника.

Поворот спиной к противнику в момент атаки не является опасным, так как он выполняется в быстром темпе, все жизненно важные места закрыты, корпус наклонен вперед в целях увеличения расстояния между спиной атакующего и противником.

Атака проводится не по прямой, а с некоторым смещением с последующим ударом противника в пах.

Для ведения успешных тактических действий необходимо расширять арсенал технических приемов. Ведение боя со сменой уровня атаки предусматривает выполнение технических приемов не только стоя, но и в прыжке. В прыжке исполняются практически все удары ногами и различные комбинации ударов.

Простейшими ударами в прыжке являются удар снизу вверх, боковой удар ребром стопы, удар сбоку.

Удар снизу вверх в прыжке (рис. 3.68). Оба соперника находятся в правосторонней задней стойке. Атакующий наносит противнику удар снизу вверх левой ногой в пах. Удар проводится подъемом стопы (рис. 3.68а). При ударе достигается максимальное приближение к противнику, голень и стопа закрывают пах и колено опорной ноги, руки защищают корпус и голову.

Затем атакующий, резко опуская левую ногу с одновременным толчком правой ноги, наносит удар правой ногой снизу вверх в прыжке (рис. 3.68б). Приземление происходит в переднюю или в заднюю стойку в зависимости от обстановки.

При выполнении удара необходимо обратить внимание на следующие моменты:

— удар наносится по кратчайшей прямой к противнику, что при сближении исключает возможность контратаки, так как техника движения ног обеспечивает оптимальную защиту атакующего;

— движение левой ногой вниз должно быть быстрым и резким; нога должна закрывать голенью пах, иначе опытный противник будет контратаковать в пах снизу вверх.

Боковой удар ребром стопы в прыжке. Все удары в прыжке начинаются одинаково. Их выполнение должно обеспечивать атакующему в момент сближения с противником максимальную защищенность от контратак и скрытие своих действий.

Первая фаза данного удара аналогична предыдущему удару (рис. 3.68а). Если у атакующего не достиг цели удар снизу вверх правой ногой (рис. 3.68б), то предлагается удлинить атаку за счет поворота правого бедра (против хода часовой стрелки), нанося удар ребром стопы (рис. 3.68в).

Этот же удар ребром стопы применяется при атаке в сторону, если противник сумел уйти от прямолинейной атаки.

Приземление всегда происходит в одну из стоек.

Удар сбоку в прыжке. Движение начинается так же, как и в предыдущих атаках (рис. 3.68а). Отличие этого удара проявляется только в завершающей фазе атаки в зависимости от действий противника. При отступлении противника влево удобнее всего нанести удар сбоку подъемом стопы (рис. 3.68 г) или носком.

При изучении и применении прыжковых элементов в бою следует помнить следующее:

— движение ногами в момент прыжка осуществляется по прямой линии к противнику для максимальной защиты от встречной атаки;

— бедро левой ноги выносится как можно выше, задавая высоту прыжка и защищая коленом корпус, а голенью и стопой пах;

— в момент нанесения удара правой ногой левая прикрывает пах от атаки снизу, при этом икроножную мышцу следует прижать к бедру;

— в момент приземления руки не опускаются, а находятся в положении, защищающем корпус и голову,

— для решения тактических задач рекомендуется применять прыжки в сочетании с подкатами, что обеспечивает резкую смену уровней атаки, ее высокую скорость и широкий сектор боевых действий.