Прежде чем заняться теми или иными методами саморегуляции, спроси себя: «А действительно ли это нужно МНЕ? Не дань ли это традициям, моде, давлению других?» Если саморегуляция тебе действительно нужна, то она вместе со здоровьем принесет тебе еще и приятные эмоции. Если же ты что-то делаешь под давлением, то это может прямиком привести к неприятным последствиям или же преждевременной кончине твоего благого намерения.

Однажды у меня проходил обучение саморегуляции один молодой человек. Он быстро освоил упражнения и довольно плодотворно работал над собой. Но говорят, что русский человек словам не верит – дай пощупать. И ему очень хотелось получить зримый, материальный результат применения своих знаний.

Он решил попробовать силу своего самовнушения на очень мешавшей ему бородавке, расположившейся на подушечке указательного пальца. Юноша начал ежедневно работать над собой в этом направлении, ярко представляя себе, что кровоснабжение бородавки ухудшается и ее размер уменьшается. И делал для этого первое упражнение Биоэнерготренинга. Так он занимался в течение месяца, но результат был нулевым.

Но этот парень был достаточно настырным человеком и не любил останавливаться на пол – дороги. И решил добавить к самовнушению прижигание бородавки йодом. И опять безрезультатно!