Врачи констатируют: позитивно настроенные люди меньше болеют. А если и заболевают, то выздоравливают намного быстрее, чем те, кого мучают всякие сомнения, неуверенность, дурные предчувствия, пессимизм. Надежда, уверенность в себе, доверие к людям, положительные намерения, ясные цели в жизни – вот факторы, ведущие к выздоровлению, укреплению здоровья, поддержанию его на должном уровне.

Умение направлять свои мысли в положительную сторону – мощнейший фактор, поддерживающий здоровье на должном уровне. Это один из самых важных компонентов саморегуляции. Люди, которые могут это делать в совершенстве, становятся практически независимы от влияния отрицательных факторов окружающей среды.