Обычно приготовить салат не сложно, но и не быстро. Если хочешь изысков, попробуй:

Греческий салат

Крупно режем огурцы, помидоры, листья салата. Добавляем туда порезанные маслины без косточек. Заправляем постным рафинированным маслом. Можно добавить виноградного уксуса и соевого соуса.

Если нужно много недорогого салата, то самый лучший вариант – это

Салат из свежей капусты

Шинкуем капусту, трем морковку на терке, смешиваем, солим. Мнем руками, чтобы капуста дала немного сока. Заправлять лучше майонезом или сметаной.

Всем известны салаты из вареной свеклы или свежей моркови с чесноком: дешево и сердито.

Капуста та же, салат другой

Мелко шинкуем белокочанную капусту. Туда же режем зеленый лук и петрушку – сколько не жалко. Соль по вкусу. Все перемешиваем и заправляем майонезом.

Питательные салаты из капусты: и на стол подать не стыдно, и сожрут – не жалко.

Курица в ананасах (не путать с ананасами в шампанском)

Кусочки отварной курицы (грудка или что есть) смешать с консервированным или свежим ананасом. Заправить майонезом, смешанным с карри. Соль по вкусу.

Салат фасолевый

Грибы обжариваем с луком, нашинкованным длинным дольками. Фасоль из банки смешиваем с обжаренными грибами. Заправляем майонезом. Прямо перед подачей добавляем немного сухариков.