Вот и наступил август, месяц отпуска и моего дня рождения. Бегать по утрам я продолжил, но только немного сократил дистанцию. Два с половиной километра в день для меня стали комфортными, а в выходные я позволял себе отдых. По питанию стал придерживаться инструкций. Чувствую себя лучше и легче. Появилось больше сил и энергии для осуществления необходимых перемен в моей жизни. Однако иногда устраивал так называемый праздник вкуса. Это значит, кушал что-то очень вкусное и менее потребное, ведь как понял из прошлого опыта: запрещать себе что-либо резко нельзя, ибо велик шанс сорваться и вернуться к прежнему образу питания и жизни.

Сегодня была первая суббота месяца, сегодня был день моего рождения. Я зашёл в супермаркет и направился к холодильным витринам с тортами. Подойдя к ним, намеренно не смотрел на ценник и выбирал самый привлекательный из шоколада, когда выбрал его, то бросил взор на цены, и оказалось, что он самый дорогой, но выбор сделан. Стоил он чуть более полутысячи. Как только я взял его в руки и собрался идти к кассе, неожиданно для меня рядом с холодильником открылась потайная дверь, такой она мне показалась. Дверь открылась и вышла женщина в белом халате, видимо, это был сотрудник супермаркета.

— Покажите, что за торт вы взяли? — спросила она, протянув руки к нему.

— Вот этот, — отдал его ей.

— Вот, так будет лучше, — наклеив на него ярко-зелёную бумажку, отдала торт обратно.

— Что-то с ним не так? — с интересом спросил я и попытался разглядеть надписи на бумажке.

— Да нет, просто срок годности скоро у него выходит, вот и уценяем.

— А, понятно.

Я развернулся и пошёл с тортом на кассу. Прочитав этикетку на нём, выяснил, что общий срок его годности — пять дней, а ещё оставалось два дня. «Ну как бы это не совсем уж срок подходит, а всего лишь прошло половина его», — подумал я и стал разглядывать яркую бумажку. На ней была новая цена, которая меня удивила. Она была ровно в четыре раза меньше. Удивлению не было предела, после этого пришло осознание, что это подарок вселенной.

«…отдавая деньги на начальном этапе, ты почувствуешь страх, настоящий страх и сопротивление этому, потому что ты раньше такого не делал и не имеешь никаких гарантий, что это сработает. Также будет приходить „жаба“, не позволяющая отдавать даже малость, и это твой самый главный враг. И я скажу, что она — это ты сам и есть, это ты где-то внутри себя, твоя самая жадная и низкая сущность. Но когда ты победишь ее, тогда начнут появляться чудеса в твоей жизни. Кто-то вернёт старый забытый долг, кто-то сделает неожиданный подарок в виде скидки в магазине, или кто-то неизвестный пришлёт деньги тебе на банковскую карту. Бывает и такое.

Кстати да, скидками мы не пользуемся, но если ты пришёл в магазин и решил приобрести определённый товар, несмотря на его ценник, а на кассе оказывается, что это последний экземпляр, и его стоимость уже в два раза дешевле, то это чистой воды подарок вселенной, это приход денег в твою жизнь. Радуйся — ты всё делаешь правильно…»

После дня рождения я решил поехать в деревню на недельку к тёще, отдохнуть от города и собраться с мыслями. Дети не изъявили желания ехать, так как уже нагостились, а Елена продолжала с новыми силами преодолевать рабочие будни.

В первый день Нина Ивановна косила на меня взглядом за столом и, набравшись смелости, спросила:

— Ты что, в секту попал?

— Ага, в секту имени меня. Я там предводитель, — рассмеялся я.

— А что, нет? Ну слава богу, а то я стала переживать. Странный ты стал какой-то, вино не пьёшь, мяса стал меньше кушать.

— Нина Ивановна, дорогая вы моя, ну что, разве я стал хуже выглядеть или похож на больного человека?

— Нет, не похож, даже слегка помолодел что ли.

— Ну вот. Всё хорошо, я лишь лучше стал себя чувствовать, — расправил плечи и погладил себя по груди.

— Ну ладно, если тебе так лучше, то, наверное, ты прав.

— Вот и поговорили. Даже легче стало. Благодарю за ужин, пойду спать.

«…понимание сути продуктов, что мы потребляем. Понимание самого процесса пищеварения и различного времени на усвоение даёт нам все необходимые инструменты для управления своим здоровьем и внешним видом. Как оказывается, всё просто. Мы не знаем, какие продукты нам полезны, а какие просто-напросто вредны.

Всю непотребную еду организм старается вывести из себя, задействовав колоссальную энергию, а то, с чем не может справиться, лишь консервирует и складирует в различных частях тела. Разконсервация таких „бомб замедленного действия“ приводит к различным заболеваниям и страданиям.

Из вышесказанного следует, что эти ядовитые склады и просто склады жира необходимо расчищать, но очень осторожно, так как в противном случае мы лишь наберём ещё килограммов, а можем слечь и в больницу.

Чтобы такого не было, надо действовать постепенно. Не нужно принимать решение, что с завтрашнего дня прекращаешь употреблять привычную для тебя еду. Ведь даже ходить мы учимся постепенно, чтобы наш опорно-двигательный аппарат привык к нагрузке. Также и „вредные“ продукты приходили в нашу жизнь — постепенно. К примеру, если пьёшь в день три чашки кофе с пирожными, то уменьшай до двух. Через неделю до одной, а потом и вовсе убирай из рациона. И так со всеми коварными продуктами. Чуть меньше, чуть меньше и сводим совсем на нет. Ведь при резком переходе и запрещении себе какой-либо привычной еды, мы рискуем вернуться к прежнему образу жизни. Так называемый „откат“. „Откат“ настолько сильный, что ты начнёшь поедать всё, что себе запретил, и в огромных количествах.

Твой организм настолько мудр, что найдёт в себе силы и способы, чтобы очиститься, вот только ему надо помогать. Больше чистой воды, физической активности и „полезных продуктов“. Кстати, если физическая активность в твоей жизни отсутствует вообще, то начинать надо с малого, по чуть-чуть, иначе быстро надоест или вовсе навредишь себе.

Вспомни различные диеты, какие знаешь, а может, каких-то и придерживался? Ведь смешно полагать, что можно хорошо выглядеть, поедая один вид продуктов постоянно, пить слабительный чай для очистки кишечника, а не всего организма, или вовсе употреблять исключительно белки. Это всё носит лишь временный характер, что приводит к „откатам“, да и вообще, насытившись белками, организм попросту отравится ими.

В этот момент самое главное понять: чтобы быть всегда стройным, красивым и здоровым, твоя диета должна стать твоим образом жизни.

А чтобы это было таковым, необходимо пересмотреть всё своё питание, внести корректировки и уже заняться собой всерьёз, не полагаясь на временный эффект от модных диет…»

Утром в поисках занятия для себя забрёл в сарай. В воздухе летала пыль и переливалась в лучах солнца, что пробивались сквозь деревянные доски. В углу стоял большой стол, накрытый мешковиной. Любопытство меня заставило стянуть грубую ткань и узнать, что же там спрятано. На столе располагались различные станки и аппараты для работы по металлу. Ими пользовался тесть, когда ещё был жив, и вот уже полтора года они стояли и пылились. Я смёл пыль, проверил целостность соединений и питающих проводов. Над столом висел рубильник. Стоило мне включить его, как зашумел токарный станок. Я быстро его выключил. Сердце слегка участило свой темп.

«Хм. Странно, куда же он так торопился, что не выключил станок, а сразу вырубил рубильник?» — подумал я.

Рядом со столом я увидел груду металла. Различные рейки, трубы, уголки и швеллера. Через секунду, которая мне показалась намного длиннее, пришла идея сделать что-нибудь из всего этого, какую-то фигуру. Мысль засела в мою голову и своими цепкими когтями зацепилась там.

— Да! — воскликнул я. — Когти, птица, Феникс!

Теперь я точно знал и представлял, что я хочу сделать. Работа закипела. Обед и ужин были уже не интересны, лишь изредка Нина Ивановна приносила стакан воды. К вечеру было готово основание статуи. Это были языки пламени. Наконец, поужинав, я отправился спать.

Проснулся рано, спать не хочу, есть хочу. Попив тёплой воды с печёными пирогами с капустой, пошёл в сарай продолжать моё творение. На второй день были готовы когтистые лапы и нижняя часть туловища. На третий — туловище полностью. На четвёртый — утончённая шея с головой. Я целыми днями пропадал в сарае за станками. Кушал утром и вечером. Мне настолько интересно было этим заниматься, что усталости и желания покушать не чувствовал. Ночами спал, как убитый, высыпался за 6–8 часов. На пятый день сделал крылья. На шестой, заключительный, всё отшлифовал и отполировал до блеска. Это был шедевр, мой первый шедевр.

— Красота-то какая, словами не описать даже, — Нина Ивановна стояла и любовалась статуей.

Это было творение высотой в один метр. Снизу были языки пламени, из которых вылетала мифическая птица — Феникс. Вытянув вверх свою утончённую шею, она как бы безмолвно кричала, открыв клюв и вытащив язык. Острые концы крыльев смотрели вертикально вверх. Птица готовилась сделать свой первый взмах, чтобы взлететь после перерождения и умчаться ввысь.

Вечером, с чувством глубокого удовлетворения, я пошёл прогуляться. Солнце ещё светило, но часа через три готово было отойти ко сну. Шёл я по полю, по периметру которого виднелись перелески. В центре его стояли бетонные плиты, сложенные домиком, видимо, кто-то собирался здесь строить дом, но так и не построил, бросив их. Подойдя к ним, заметил молодого бычка чёрного цвета, который пасся вблизи одиноких серых плит. Хозяева животного, как я понял, привязали его здесь, чтобы он мог прятаться от солнца. Я сел на тёплый бетон и начал размышлять.

— Интересно, я двадцать лет точил одну и ту же деталь и даже подумать не мог, что мне нравится это дело. Вот только не втулку несущего винта, а настоящие произведения искусства, как мне кажется. Как легко и просто мне это даётся. Возможно это моё предназначение — творить красоту и дарить её людям? Разве я родился для того, чтобы ходить на завод, влачить жалкое существование, жаловаться на жизнь и еле-еле выживать на ту смешную зарплату? Ведь есть же люди с достатком, а возможно, и богатые люди во всех смыслах этого слова. А чем я хуже? Может, мне пора подумать о смене рода деятельности?

Я не заметил, как начал говорить вслух. Черныш стоял рядом и слушал.

— Как ты думаешь, стоит или не стоит? Получится у меня? — я спросил бычка, а тот просто стоял и смотрел своими большими глазами на меня, и казалось мне, что он всё понимал. Его молчание в ответ говорило мне больше чьих-либо слов. Оно говорило мне: «Ты знаешь, что тебе делать, ведь тебе решать».

— Да, я знаю, дружище, пора действовать.

«…по мере того, как ты будешь сбрасывать с себя весь ненужный мусор, ты начнёшь преображаться и набирать силы, при этом постоянно утверждай, что сегодня самый лучший день в твоей жизни, что ты самый классный, умный или сильный. Утверждай, что у тебя всё получается, и для тебя нет ничего невозможного. Обязательно утверждай, а не просто проговаривай вяло и монотонно, что. И делай это до тех пор, пока не поверишь в это на 100 %, и пока оно не станет таким.

На что ты готов ради своей мечты? Многие и мечту не имеют. Это так смешно. Конечно, лучше смотреть глупый сериал, чем задуматься о том, зачем ты живёшь, а ещё лучше прожить никчёмную жизнь, в которой ты был лишь потребителем и маленьким винтиком, выкинув которого, система даже этого и не заметит. Или нет?»