Мою маму часто спрашивают, как вести себя родным и откуда брать силы. Я позволю внести свои пять копеек.

Во-первых, поменьше говорить негативные слова. Мы смотрим сквозь слова, явления прирастают к словам. Слова «инвалид», «больной», «онкология», «рак» должны быть исключены из лексикона. Поменьше говорите частицу «не». Давайте задания больным, типа «вынеси мусор», «вымой посуду», «убери за собой», «отнеси на место». Пока они не найдут себе дело, занимайте их,

ЧТОБЫ У НИХ НЕ БЫЛО ВРЕМЕНИ НА ТОСКУ И ГРУСТНЫЕ МЫСЛИ.

Если они не двигаются, заставляйте делать зарядку для глаз, разминайте пальцы. Только ни в коем случае не утомляйте человека. Поймите, ему страшно. Тревожно. Он путается в своих мыслях. Если он кричит, ворчит, а вы ни в чем не виноваты, знайте, что он кричит от беспомощности, от того, что напуган, от того, что координация не та, слабость. Он как ребенок. Ему страшно от того, что он – не он. Пускай ворчит. И я ворчал. Это очень важный процесс. Выплеск негативных эмоций. Злость, гнев, обидчивость – это хорошие качества. Это признак борьбы. Самое ужасное – это равнодушие.

Не притворяйтесь! Онкобольные все очень тонко чувствуют. Если вы «наденете» улыбку, они сразу поймут, взволнуются, подумают, что что-то случилось. Они испугаются. Постарайтесь быть искренними.

Но если вы узнали о нехорошем результате обследования,

ДЕРЖИТЕ МОРДУ ЯЩИКОМ, как делает моя мама.

Скажите, что все хорошо. Это эффект плацебо. Внушите организму, что ему хорошо, и он начнет излечиваться. Найдите работу – больному и себе. Не опекайте больного. Опекой вы как бы посылаете ему сигнал: «Ты болен, я за тобой ухаживаю». Ухаживайте незаметно. Говорите о мелочах – тогда больной поверит, что вы живете не только заботой о нем. Значит, все не так плохо.

Итак, займите больного делом. Чем угодно. Лучше, чтобы он что-то создавал. Старайтесь, чтобы больной находился в сильной позиции. Не утешайте его, попробуйте, чтобы он вас утешил. Тогда он подумает, что он сильный, большой, начнет переоценивать реальность. Значит, вы победили треть болезни. Переоценка реальности дает очень много.

Вместе создайте расписание. Напишите, что он делает каждый час. Например, я пью травы, делаю легкую зарядку (хотя обычно забываю), делаю аффирмации, ем (для меня это равноценно путешествию) и т. д. Если он мало спит ночью, пусть досыпает днем. Обязательно гулять. Хотя бы один раз. Хотя бы. Если он не может передвигаться, пусть сидит на балконе. Самое главное – ОТКУДА ВАМ БРАТЬ СИЛЫ. От вас выздоровление зависит на 30 %, даже 40 %. Остальное – он сам. Если в ответ на все его недуги он будет встречать оптимизм и улыбку, тихий свет, он станет ими питаться. Он будет расти в здоровье. Он начнет заниматься, бороться, работать. В этом, конечно, очень помогают медитации, обретение спокойствия и упорядочивание собственных мыслей, контроль за ними. Попробуйте хотя бы минуту думать об одном и том же. Пытайтесь каждый день, и у вас получится. Вы станете как море – сильное, спокойное, большое… А больному – суетящемуся, тревожному, подозревающему все и вся – этого так не хватает, поверьте!

НАМ НЕ ХВАТАЕТ ВАШЕГО СПОКОЙСТВИЯ.

Еще один момент. Обращайтесь с больным бережно. Не рычите на него. Простите все его вины, не иронизируйте над его немощью, но шутите и иронизируйте над болезнью. Читайте Луизу Хей. Там все написано. Ничего прибавить не могу. Хотя она многое преувеличивает (скажем, что причины онкологии только психологические; это не так), но почитать ее полезно. Не гуглите болезнь. Гуглите: «Как выздороветь… Как излечиться от онкологии… Как победить рак… Чудесные выздоровления…». Это все вас очень поддержит и укрепит. Работайте над верой в победу. Нет! Вы не поняли!

РАБОТАЙТЕ НАД ВЕРОЙ В ПОБЕДУ!

Это очень-очень трудно. Особенно, когда врачи, не знающие ни черта о ваших внутренних ресурсах, пророчат всякую гадость. Верьте в победу, живите надеждой, стройте планы на будущее. Говорите: «Давай, выздоравливай скорее! Мы поедем туда-то или сделаем что-то». Приучайте «больного» заниматься, занимайтесь вместе с ним. Тогда он поймет, что он никакой не «больной», вылезет из кавычек, станет здоровым. Для того чтобы понять болезнь и бороться с ней, постарайтесь выписать все плюсы болезни, прикрепите «больному» рядом с расписанием дня. Пишите в соцсетях, делитесь опытом. Это моей маме очень помогло (так ведь, мам?). Вообще, это огромная работа! А вы как хотели?

Важен первый шаг, первый день работы. А потом – привыкаешь. Еще: смотрите только хорошее кино и лучше вместе. Хотя если «больной» захочет один, то пускай один. И самое главное – не тряситесь вы так. Поймите, что дождь и холод, наверное, «больному» вредят, особенно после химиотерапии, но если он захочет погулять под зонтиком в дождь или на даче прогуляться по росе, или побродить один, то немножко можно. Много – не знаю. А немножко можно. Вы должны соблюдать баланс между психологической помощью и медицинской пользой. Психологическая помощь очень важна, может быть, не менее важна для восстановления здоровья. Если «больной» не спит, а смотрит хороший фильм, надо взвесить – что полезнее: хорошее настроение или сон. Если у «больного» депрессия, хандра – то первое, а если вдруг проблемы с режимом – то, наверное, второе. А если он страдает бессонницей, и вы понимаете, что без фильма он не заснет?

Вообще, очень советую посмотреть фильм «1+1». Причем вдвоем. И поймете, что важно для «больного» (видите, я постепенно взял существительное «больной» в кавычки; у вас должно быть так же). Посмотрите и подумайте. А вообще это самый классный фильм, который я смотрел за последние пять лет! Полагайтесь на свою интуицию. Сердце подскажет, как себя вести. Вы же любите ваших родных. Вы спрашивайте, откуда брать силы. Из этой любви. Вы даже не представляете, на какие чудеса способна любовь! Так что поднимите пятую точку и засучите рукава.

Из комментариев

Ирина Кортиева

У каждого свой опыт борьбы с недугом. И причины болезни могут различаться. Через страх, наверное, проходили все. Но многие, сделав переоценку ценностей, начинают особенно любить жизнь. Так произошло со мной. Отчаянно захотелось жить, и каждый день стал для меня подарком. Но до этого были поиски чудодейственных средств, прощение обид, долгие копания в себе о том, что могло быть психологической причиной, обращение к вере и Богу (высшей справедливости, космосу – кому как больше нравится представлять себе Его). И вот, наконец, пришло понимание, что я должна жить, а не Доживать, выживать. Как? Притвориться счастливой – не прокатит. Я не знаю, как я смогла. Возможно, помог Бог. Я возлюбила каждый новый день, каждую травинку и паутинку, которую видела в лесу, каждое облако на небе я разглядывала, будто в первый и последний раз наслаждаюсь видом синего неба, я полюбила дождь, хотя это не моя погода, я готовила себе вкусности и читала, читала, читала… только позитивные книги, смотрела мультфильмы и комедии, закрыла тему болезни со всеми близкими. Я взяла кредит, застраховала жизнь, чтобы не подвести банк, и купила дачу (это было полное сумасбродство, как думала моя мама), но это было МОЕ лечение. Я жила несколько месяцев почти в уединении и встречала рассветы, дышала свежим воздухом и пила кристально чистую воду. Тогда я дала себе слово, что не закончу жизнь в больничной койке. Могла ли я тогда думать, что моя поломанная жутким разводом и болезнью жизнь когда-нибудь изменится?! Нет, я не испытывала иллюзий, неоперабелъностъ – это было очевидно и бесспорно, перспективы – только день сегодняшний. Спасибо и на этом. Однако мой позитивный настрой и жизнелюбие сделали свое дело. Стремительный рост опухоли остановился. Нет, она не исчезла. Но я – другой человек. Я влюблена, любима и через три недели готовлюсь снова стать мамой. Это новое неожиданное чудо, я уверена, сделает меня совершенно здоровой. Теперь жизнь приобрела новый смысл – жить ради ребенка несмотря ни на что. Теперь еще больше хочется жить долго и радоваться каждому дню. К чему пишу эту историю? Я, как и Кирилл, писала о многом, кое-что публиковала на литературных сайтах. Это вытаскивает из глубины души важные мысли. Возможно, помогает вырваться из лап отчаяния. Я хочу поблагодарить Кирилла, что он задумал таким образом помогать людям, за его доброе сердце, за то, что он тоже любит жизнь и делится этой любовью с другими. Я тоже, пользуясь случаем, поделилась своей историей, чтобы кто-то, кому это необходимо, почувствовал вкус жизни по-новому и продолжил свой путь, отпустив свою болезнь, как отпускают обиды. Мы помним их, но прощаем и отпускаем… и ЖИВЕМ ДАЛЬШЕ! ЖИВЕМ!