Цель СПАС – четко пройти этапы подготовки, сформировав грамотного бойца.
Конечно, среднестатистическому человеку, имеющему работу, семью, невозможно приобрести качества и параметры настоящего бойца: скорость, точность, силу, психологическое бесстрашие, наработать все удары, броски и т. д. Но можно выявить у человека его индивидуальные особенности и подготовить его по конкретным пунктам, т. е., усилив его особенности, довести его личный навык до максимума. Например, развивая скорость и силу, или точность, или волевой настрой, разносторонность применения технического арсенала. Есть еще один способ опередить противника: противопоставить ему кучность, т. е. на каждое его действие выдавать несколько своих, оказываясь на шаг впереди за счет количества элементов, а не скорости или силы. Например: если на один сокрушительный удар вы ответите 5–6 ударами, пусть не сильными, но в комплексе с защитой, то вы не только нейтрализуете атаку, но и создадите ситуации завершения (добивающий удар в кадык, пах или болевой прием).
Нами был создан алгоритм преподавания для людей, которым требуется в минимальное время получить результат. Мы разработали ряд методик подготовки, которые уже оправдали себя в процессе обучения.
Я занимаюсь преподаванием прикладной системы, задача – обучить РЕАЛИЯМ, тому, что будет больно, и, возможно, очень, – но наличие отрицательных параметров в виде боли и страха не является ПРИЧИНОЙ прекращать бороться за свое здоровье и жизнь!!!
И поэтому я считаю, что любая система рукопашного боя, направленная на выработку реалистических навыков, должна придерживаться следующих основ:
• выработки постоянной бдительности;
• навыка избежания опасных мест и ситуаций;
• умения вести себя, чтобы не выглядеть легкой жертвой и не провоцировать на нападение;
• умения защищать себя и своего спутника.
Тренировочный процесс видоизменяется согласно требованиям реалий боя: • каждый прием отрабатывается в различных вариантах: на воздух, в парах;• затем в спаррингах;• против группы нападающих с применением оружия;• далее в полном снаряжении.
Виды отработок техник: • на открытом пространстве;• в помещении, лифте, на лестнице, лестничной площадке;• в толпе, автомобиле;• в заставленном мебелью помещении;• один на один, один против двух, один против трех;• бой с вооруженным противником;• с использованием подручных средств.Наработка постоянной бдительности 1. Спарринги с использованием рук, напарник включает ноги.2. Во время рукопашной схватки один из обучаемых извлекает нож и нападает с его использованием.3. Во время спарринга один из противников применяет уловки: падает, отворачивается, прекращает биться, кричит и резко атакует.4. Также может хватать рядом лежащую палку.5. Во время спарринга неожиданно нападает еще один противник.
Большинство нападений происходит вплотную, с критической дистанции, неожиданно, и схватка протекает в борьбе стоя или на земле… И вот что нужно нарабатывать для того, чтобы приблизиться к реалиям боя… Бой вплотную 1. Защита и вход в ближний бой.2. Прихваты одежды и раздергивания.3. Удары локтями при хвате за одежду.4. То же коленями и ногами.5. Удары головой.6. Болевые воздействия и психофизическое давление (крики).7. Рывки и их комбинированное использование с ударами.8. Вывод из равновесия.9. Болевые приемы на пальцы, локти, удушение в стойке.10. Подбивы, выведение ногами и коленями.11. Подножки и раздергивания.12. Освобождение от прихватов рывками и болевыми приемами.13. Спутывание одеждой.14. Противодействие болевым приемам, выводу из равновесия.15. Встреча противника и вход в клинч.16. Сбросы и удары после сбросов ногами.17. Сбросы телом и работа руками в быстром темпе вплотную.18. Ноги в быстрых ударах.19. Сброс усилий противника.20. Опрокидывание врага за счет его усилий.21. Падение на противника с проворотами.22. Удары предплечьями при схватке вплотную.23. Крики, укусы и вспомогательные действия.
Путь новичка начинается с маячка! Маячок – это болевая точка противника, но знание этих точек никоим образом не ОБЕСПЕЧИВАЕТ 100 % безопасности и не дает 100 % шансов при самообороне. Все познается в комплексе…