Наконец-то я узнала, в чем заключаются упражнения Кегеля. Ты всего-навсего напрягаешь мышцы так, чтобы не пИсать. И это здорово: мало того, что упражнение легкое, его можно делать где угодно. Забавно, правда? Долгие месяцы я избегала пункта 39 в списке дел, опасаясь, что придется идти в тренажерный зал. Но оказывается, это можно делать где придется! В автобусе, на совещаниях, даже в банке!