Все в этой жизни, и здоровье в том числе, зиждется на трех китах – месте, моменте и методе. Где? Когда? Как? и/или еще: Куда? Зачем? Почему?

Место – это та социальная или профессиональная ниша, которую занимает человек. Если он на своем месте, если чего-то достиг и удовлетворен своим профессиональным ростом, то он менее подвержен заболеваниям. Потому что в организме выделяются вещества, связанные с внутренним удовлетворением, – эндорфины. Это невидимая платформа, на которой человек «крепко стоит», а отражается это в первую очередь на его здоровье и настроении.

Момент – имеется в виду тот самый переломный миг, когда человек вдруг начинает понимать, что жизнь его превратилась в рутину и наступило время перемен. И надо бы рискнуть. Но как-то страшно. Это состояние похоже на бульканье пузырьков шампанского внутри тебя, которое то затихает, то готово к «взрыву». И этот невидимый процесс идет параллельно мыслям: менять – не менять, сделать – не сделать, лечиться – не лечиться, да – нет, поменять квартиру – не поменять, выходить замуж – не выходить, ехать – не ехать, любит – не любит. Одним словом, суета, сомнение и неуверенность.

С одной стороны, такое состояние все равно продолжает требовать изменений, и тогда пузырьки вновь начинают бурлить. Вдруг возникает мысль, что ничего не получится: не смогу, никогда – и тогда бульканье вновь успокаивается, все замирает. Вроде как сойдет и так. Это превосходно описано у классиков. Вспомните хотя бы гончаровского Обломова.

И, наконец, метод. Если уж человек заболел, то метод лечения должен быть выбран правильно. Врач и пациент должны работать в одной сцепке, основанной на взаимном доверии и гармонии. Если нет доверия, то не стоит и начинать. Следует помнить, что лучшее – враг хорошего. Поэтому прислушайтесь к себе. Да или нет? И станьте, наконец, последовательным, чтобы изменить стереотип своего поведения.

Я очень благодарна всем своим пациентам и клиентам в первую очередь за доверие, за то, что они поверили в меня, обратились ко мне, позволили помочь себе. За то, что выполняли мои рекомендации и советы – что являлось непременным условием. Если человек сомневается, он что-то сделает, а на что-то махнет рукой, – и результат будет половинчатым.

Поэтому спасибо тем, кто доверился мне до конца, кто честно, без утайки рассказывал мне о своих проблемах, обидах, чувствах, которые его обуревали, пусть это было и нелегко, а иногда – очень больно. Но вместе мы всегда находили выход и добивались хороших результатов.

Иногда люди не хотят выздоравливать, то есть меняться. Что значит – меняться? Это значит взять ответственность на себя за свою жизнь. Перестать обвинять кого-то или обстоятельства, жаловаться. Посмотреть на все другими глазами и поверить, что все возможно. Необходимо лишь одно: суметь отказаться от стереотипа прошлого.

Я помню, в первые годы после переезда в Москву я была как потерянная. Я и была потерянной. Все было хорошо: я зарабатывала, дети были устроены. Но я была одна, мои проблемы были моим личным делом, и обременять ими других казалось мне последним делом. А может, мне просто не хватало сочувствия? Но однажды один из моих новых знакомых сказал:

– Поменяй квартиру, займись новым видом спорта, поезжай в путешествие. Сделай что-нибудь, чтобы уйти от неотвязных мыслей. Перестань себя казнить. Будет воодушевление. Мотивация. Окрепнешь. В глазах появится присущий тебе блеск. Жизнь.

Годы спустя я говорю: «Спасибо, Женя! Если тебе попадется эта книга, знай, что я очень тебе благодарна за тот совет».

Любое действие равно противодействию. Старо, как мир. Все мы это знаем. Значит, противодействие равно действию. Вот так просто.

На днях мне позвонила знакомая и сказала, что заметила такую закономерность: как только она начинает представлять, что ее муж кем-то увлекся, он приходит домой значительно позже. И на ее взгляд, выглядит как-то загадочно. Ужас! И она стала искать пути, как отгонять эти мысли, и справилась с ними. Жизнь стала налаживаться. Теперь она с удовольствием рассказывает об этом своим ученицам. Главное, не пропустить этот момент. Понять, что можно жить и чувствовать себя по-другому. Ведь, как правило, мы этого не знаем. Мы даже не догадываемся, как может измениться наша жизнь после простой формулы «спасибо всем, кто мне помогает»!

Потому что знание и осознание – на разных уровнях познания. В осознании есть элемент доверия, есть позволение, внутреннее разрешение. Стать целостным. Целитель, целостный, целебный, целый – однокоренные слова. Стать целостным – это большая работа, но всегда самостоятельная. Это путь к умению быть здесь и сейчас. Не пропустить. Это возможность научиться быть свободным от страхов. Целостный – это, если смотреть на человека графически, отсутствие пустот. Где бы то ни было. Все работает. Функционирует. Все налажено. Откуда там взяться месту для болезни или сомнения? Ведь иногда человек заболевает, чтобы избавиться от одиночества, от ощущения пустоты, ненужности. Не специально. Это невольный порыв заручиться поддержкой близких, ощутить их заботу, вопль о помощи. От одиночества каждый спасается как может.

Легче позвонить, получить поддержку, любыми способами выуживая некую гарантию положительного результата:

– Вы гарантируете?

Но кто может дать такую гарантию? И гарантию чего? Можно предположить, но не гарантировать. Все остальное – ваши усилия, ваша работа. Здесь не может быть обид, претензий – это ваша жизнь, никто не может прожить ее за другого человека, даже если он – самый близкий и любимый.

Другая проблема, когда человек воспринимает слишком буквально все, что ему советуют. С такими людьми очень сложно работать. Да и им самим с собой сложно. Считается, что, если взаимоотношения с какими-то людьми не исчерпаны, они (или подобные отношения) еще появятся в вашей жизни, и тогда надо знать, как с ними быть! Очень четко проговорить все «на берегу», а не «в лодке», из которой невозможно выбраться: в лодке вы вдвоем, а вокруг – море. Кстати, а вы умеете плавать?

Очень наглядная курьезная история произошла с одним человеком, попавшим ко мне на лечение в связи с хроническим насморком. Я рекомендовала ему вечером поставить чеснок на точку хэ-гу (между указательным и большим пальцами) – очень действенное средство при простуде – до ощущения жжения. Он был очень терпелив, за плечами у него были долгие годы военной службы. Приказ есть приказ. И он продержал чеснок несколько часов.

На следующий день он появился в моем кабинете. Руки у него были в волдырях.

– Что с вашими руками?! – вскричала я.

– Виноват. Передержал, – смущенно ответил он.

Но эффект был поразительный. Насморк как рукой сняло.

Похожая история, правда, уже без моего участия, произошла с моим знакомым. Однажды выяснилось, что он лишен обоняния, а у него проблемы с толстым кишечником. Мне показалось это интересным, поскольку меридиан толстого кишечника проходит симметрично от указательного пальца правой руки до левой ноздри и наоборот.

– А почему? – спросила я.

– Я часто болел простудой, и мне помогало такое средство: подержать дольку чеснока в носу. Однажды я передержал. И вот результат.

– А не ухудшилось ли после этого состояние вашего толстого кишечника?

– Да, заметно ухудшилось. Но это было много лет назад. Я приноровился.

И еще одна история про чеснок. Лет двадцать назад я довольно часто рекомендовала делать чесночные аппликации на самых сильных общеукрепляющих точках – хэ-гу и цзу-сань-лин области рук и колен. Чтобы было удобнее накладывать чеснок на руку, я советовала его измельчить в кашицу и положить в половинку ореховой скорлупы, а затем закрепить на руке и держать до ощущения жжения. Я и сейчас рекомендую это средство.

Но одна дама, продержав чеснок достаточно долго, ничего не почувствовав и испытав крайнее разочарование, на следующий день пришла ко мне. Описывать выражение ее лица мне даже не хочется. Много позже в своих путешествиях по Новой Зеландии я увидела нечто похожее у маори.

Я поинтересовалась, как она себя чувствует. Она ответила, что продержала чеснок всю ночь и не чувствует никакого улучшения.

– А жжение вы чувствовали?

– Никакого жжения.

Я удивилась и попросила ее продемонстрировать, как именно она проделала эту процедуру. Она мне показала – скорлупка на руке была обращена чесноком вверх! Неудивительно, ведь чеснок не может проникнуть через плотную ореховую скорлупу… Скорлупка – это всего лишь «домик» для чеснока.

Отсюда мораль: будьте осторожны с чесноком, это очень сильное средство! И самое главное, не стесняйтесь спрашивать, если вы чего-то не поняли.

Бывало так, что человек едва переступал порог моего кабинета, а я уже знала, что у него болит. Наверное, это производное от многолетней практики. Просто в большинстве случаев один уже внешний вид говорит о скрывающейся внутри болезни. Опытный скульптор может увидеть в глыбе мрамора изящную статуэтку или мощного атлета. Так и врач. Опыт позволяет «считывать» едва уловимые сигналы или симптомы, которые в совокупности образуют целостную картину. В этом мне помогает наблюдение за походкой, манерой говорить, умением слушать, умением рассказать о проблеме, выдержкой, запахом, неуловимым для многих других и таким красноречивым для меня.

На теле человека есть вся палитра цветов, но размытая, невыраженная, небрежными мазками подсказывающая уровень здоровья и нездоровья: яркость губ, блеск глаз, цвет волос, бровей, оттенок кожи, цвет ногтей на руках и на ногах, цвет языка и слизистой полости рта.

Это заметили еще древние врачи. Не имея под рукой диагностической аппаратуры, эскулапы могли надеяться только на свою наблюдательность и мастерство. И это было великолепно. Они тренировали внимание, память, находчивость, логику.

Так, они заметили, что у большинства эмоционально нестабильных людей часто встречаются заболевания печени и желчного пузыря. Желчь, которую буквально источает такой человек, и вводит его в порочный круг – болезнь порождает злобу, а злоба – болезнь. Раздумья угнетают селезенку, а печальные люди страдают заболеваниями дыхательных путей. Опасна и чрезмерная радость, которая может поразить сердце. Страх напрямую действует на почки и надпочечники. Вспыльчивые люди часто болеют ангиной. Но болеют ею и робкие люди, не решающиеся высказаться. Слово застревает в горле, как кость, инородным телом. Что это значит? Если застряло – значит, будет воспаление. Как вокруг занозы. У вас же, наверняка, бывали занозы? Тут же образуется валик воспаления.

Чтобы вылечиться, надо научиться говорить, выговариваться, высказывать то, чем вы недовольны или что вас травмирует. Объяснение объяснению рознь. Нельзя ранить, оскорблять, обижать, иначе через какое-то время вы сами окажетесь в подобной ситуации.

Вполне может быть, что человек, которому вы не посмели что-то сказать, обижает вас совсем не специально, а по недомыслию. И это касается не только бытовых обид, но и взаимоотношений на работе. Ваша задача – не рассердиться на бестолковость или жесткость, а обязанность того человека – попытаться вас понять и объясниться.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПРАВИЛО: ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЕШЬ!

Недавно я встречалась с одним очень интересным человеком. Он мне рассказал свою историю. Это было в Ленинакане, в 1988 году. Во время землетрясения члены его семьи оказались под завалами. Даже сейчас, после стольких лет, ему трудно об этом рассказывать.

Перед домом в Ленинакане у него растут ореховые деревья. Он их сажал сам, когда рождались его дети: пять сыновей – пять ореховых деревьев. Когда один из его сыновей погиб при землетрясении, буквально сразу же одно из деревьев засохло. Мой знакомый сказал:

– Теперь у меня четыре сына и четыре ореховых дерева. А вкус у их плодов разный, у каждого собственный. И все мои сыновья разные.

Перенесенное страдание не ушло бесследно, через некоторое время у него на надпочечнике появилась опухоль. Ее обнаружили случайно: он жаловался на головную боль и пошел на обследование.

С точки зрения китайской медицины, в этом случае произошло столкновение Воды (страх, стресс) и Огня (сердечно-сосудистая система, кровь, эмоции). Прибывшие из разных стран в Армению после землетрясения психологи предупреждали жителей страны о том, что воздействие пережитого скажется через 10–15 лет. Но тогда мало кто верил в пользу психологической помощи, тем более в Армении. Там каждый себя чувствовал психологом. А жаль. Многое можно было предотвратить. Потому что все были жертвами этого кошмара: и доктора, и пациенты. И это правда.

Наиболее защищены от всех недугов оптимисты. Но как тут можно было остаться оптимистом?!

Недавно при получении новых водительских прав я оказалась невольной свидетельницей занятной сценки.

Все ждут. Одни ворчат, что так долго; другие читают; третьи пытаются регулировать очередь, хотя ожидающих вызывают по радиорупору. Только один человек, почтенного возраста дедушка, весел. И говорит молодой девушке из очереди:

– А вы не трепите себе нервы. Не делайте из всего проблемы. Не получится сегодня, получится в другой день. Время подойдет – все получится.

Я встрепенулась от этих слов. Наш человек! Обычно я не встреваю в чужой разговор – но тут особый случай.

И я его спрашиваю:

– Вы тоже получаете права?

– Да.

– А вы машину водите часто?

– Нет, только на рыбалку и в лес. С женой. Она очень старая уже. На год старше меня. Нужно к подъезду машину подать. А то еще откажется со мной ехать грибы собирать. Нынче хорошие уродились… Молодость вспоминаем.

* * *

Одна дама мне рассказывала, что после смерти мужа в ней проснулся чудовищный комплекс вины. Она винила себя в том, что была к нему недостаточно внимательна, терпелива, заботлива при его жизни, часто выясняла отношения. Теперь она всю себя посвятила работе и детям. Она не жила, она работала. Как бы запретила себе радость, хотя внешне все складывалось очень благополучно.

Все к этому привыкли и воспринимали как должное. Жизнь проходила. Молодая женщина превратилась в почтенную, седую, сдержанную даму, и никому, и ей самой в первую очередь, даже в голову не приходило, что ей нужно личное пространство, мужчина, с которым можно было бы разделить радость жизни. И она, и ее близкие как будто списали эту часть ее жизни.

Но любовь – это не простое чувство, это Божий дар. Я посоветовала этой женщине не оглядываться назад, пригрозив, что иначе она может превратиться в «соляной столп» – как минимум остеохондроз ей будет обеспечен. Рекомендовала ей ходить на концерты, взять несколько уроков танцев, начать заниматься лепкой, чем угодно – только не самоедством: что было, то было. И что вы думаете? Через несколько месяцев у нее появился прекрасный поклонник, а дети ее вздохнули с облегчением. Часто способы исцеления так просты, что их не замечают, да и не очень в них верят.

* * *

Интересный эпизод произошел в моей жизни совсем недавно. Мой зять, уехав с семьей за границу, оставил у меня портфель с какими-то документами, и, когда я собралась к ним в гости, попросил прихватить какую-то бумагу с собой. Я попыталась открыть портфель, но не тут-то было: он никак не открывался. Я подумала, что портфель заперт на ключ.

– Нет, он не был заперт, – объяснили мне по телефону.

Я дождалась прихода своей помощницы по хозяйству:

– Можете открыть этот портфель?

– Попробую, – сказала она. – Нет, не получается.

Она взяла что-то острое, пытаясь вскрыть замок.

Нет.

Два дня спустя я снова взяла портфель, случайно нажав на замок сбоку, и он открылся! Так и все в жизни: «А ларчик просто открывался». Не ломитесь в открытую дверь: разговаривая – разговаривай, любя – люби, живя – живи. Хочется быть рыцарем, будь им. «Живя в Риме, живи как римлянин». Хотите быть счастливой женщиной, станьте ею. Привыкните к мысли, что вы женщина

Ухаживайте за собой, позвольте себе быть женщиной – во всем. Тогда и появится рыцарь, которого вы ждете. Ведь если он обнаружится раньше, то будет разыгран шекспировский сюжет «Укрощение строптивой» (или строптивого), а это больше похоже на непрекраща-ющийся поединок, чем на жизнь. Пусть все произойдет в свое время. «Всему свое время, и время всякой вещи под небом».

* * *

Помню, когда мы еще жили в Ереване, у меня была чудная помощница по хозяйству, прилежная, старательная. С ней связано много забавных историй. Вспоминается такая. По центральному телевидению показывали бразильский сериал «Рабыня Изаура». Я на работе, помощница дома. Как-то прихожу домой и вижу, что мебель с одной стороны отполирована так тщательно, что сразу бросается в глаза. В других частях комнаты даже пыль не вытерта. Это она, глядя в телевизор, усердно шлифовала шкаф с той стороны, где лучше было видно. Она, не позволяя себе присесть, но боясь пропустить хоть что-нибудь, так и работала. Ей никто не запрещал смотреть сериал – она сама себе запрещала.

А во время землетрясения она встала под огромной хрустальной люстрой в нашей гостиной и держала ее.

– Почему там? Почему не встала в проем?

– А вдруг бы разбилась!

Для нее дорогая люстра была ценнее собственной жизни. Вот так мы к себе относимся. А может, она боялась, что ее будут ругать? Но ведь человеческая жизнь несоизмерима с материальными потерями!

Помните, как у Экклезиаста?

Одна моя коллега, принимая душ, по рассеянности, занятая своими мыслями, нанесла на голову вместо шампуня крем для депиляции. Они всегда были рядом – шампунь и крем. Кто хоть раз использовал это средство, понимает, о чем идет речь. Волосы растворяются и навсегда теряют стержневую ось. С тех пор прошло несколько лет. Коллега до сих пор ходит в парике, потому что хотя волосы на голове и проросли, но клочьями. Такая вот грустная история. (Вывод: задолго до того, как обнаружите свою рассеянность, храните шампунь и крем для депиляции порознь. Просто? Но ведь вы понимаете, что речь идет не только о креме и шампуне. Это касается всего, даже взаимоисключающих мыслей человека.)

А волосы, между прочим, очень тесно связаны с жизненной силой человека. Вспомните историю Самсона и Далилы. Много раз спрашивала библейского героя коварная филистимлянка о причине его необычайной силы. Узнав, что сила Самсона в волосах, отрезала их, когда тот спал. Лишившись силы, Самсон был схвачен врагами. Между прочим, это о том самом, петергофском, Самсоне речь! Видели знаменитый фонтан? Там он, точно помню, почему-то с короткими волосами. Если бы так было в действительности, то он вряд ли смог бы разорвать льва голыми руками (как об этом рассказывается в Библии).

В предыдущих главах я уже писала о связи волос с печенью и желчным пузырем. Говорят, чем гуще волосы, тем длиннее жизнь. Вновь и вновь: напоминание о печени. Чем лучше работа печени, тем длиннее жизнь, потому она и называется: царь-орган. Печень нейтрализует гнев. Вот и не гневайтесь.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПРАВИЛО: ВСЕ СВЯЗАНО СО ВСЕМ!

Когда-то один мой хороший приятель рассказал, что он раз в год проводит «инвентаризацию» своих знакомых. У него их много: он стилист с отменным чувством вкуса. Все его клиентки «повисают» на нем: он им и психолог, и друг, и отец, и советчик. Но устает безмерно.

– У всех свои «тараканы»… Мне чужие ни к чему. Я или выясняю те вопросы, которые накопились, или просто не общаюсь. Становится легче.

Может быть, это слишком радикальный подход. Но часто случается, что люди вдруг начинают предъявлять какие-то претензии, обиды, подозрения, и это нужно уметь прояснять или пресекать. Любые отношения предполагают участие минимум двух человек.

Не вы ли позволили отношениям затянуться? Из пресловутой ложной деликатности или из страха потерять знакомство, работу? Орел не ловит мух. С высоты мухи не видны. Они, мухи, так высоко не летают. Это удел орлов. Им видна вся картина в целом. И мух на ней нет. Будьте великодушны, но уходите от выяснения отношений – от ссор, скандалов. Научитесь говорить, и предполагаемый скандал превратится в диалог. Мы все знаем, что в споре рождается истина. А может, истина рождается в споре? Говоря, выговариваясь, мы приходим к той точке, которая конечно же подразумевается, но как-то скрыто, сфумато.

Мне это показалось странным, ведь и так все ясно, но оказывается некоторым людям легче воспринимать, когда все написано черным по белому. Пускай так. Это особенность восприятия. Главное, воспринять. Ведь часто услышанное вовремя слово дает толчок к неожиданным открытиям. Так было во все века.

Сегодня у меня на консультации была молодая женщина. У нее много вопросов. В семье нет лада. У нее четыре брата, мать и бабушка – мать отца, который много лет назад развелся с их матерью. У матери начались проблемы с левой ногой. Болит пятка. Мало что помогает. Что делать? По многолетнему опыту знаю, что если кто-то жалуется на боли в ногах, то этот кто-то глубоко несчастен в личной жизни и не верит, что его ждет что-то хорошее в будущем.

– Опишите вашу квартиру.

– Большая четырехкомнатная квартира, в которой живут восемь человек.

– Живут дружно?

– Нет. У меня ощущение, что у нас коммуналка.

– Почему?

– Потому что у нас не бывает общих обедов, ужинов. Каждый сам по себе.

– Что находится напротив входной двери?

– Туалет и ванная.

– А вы сами счастливы?

– Нет. В стадии развода.

– Почему?

– Муж совершенно не обращал на меня никакого внимания.

– Почему развелись ваши родители?

– Отец не обращал внимания на мать.

– Мужественная женщина. С пятью детьми? А у вас есть дети?

– Нет. Знаете, мое здоровье было расшатано вечными переживаниями, когда я жила в семье мужа.

– Посмотрите. Аллегорически яблоня – это ваша мама. Яблоня имеет ствол и корни. Это ноги вашей матери. Когда болят ноги, это показатель того, что ваша мать чувствует себя глубоко несчастной. Она не уверена в будущем. Это уныние на бытовом уровне. На каждой яблоне есть яблоки. Ни одно яблоко не повторяется, все разные. Так и ее дети. У каждого ребенка – свой характер. Но ведь нельзя мизинец любить больше указательного пальца! Все пальцы важны. И каждый на своем месте. Ноги, то есть корни дерева, очень зависят от состояния финансовых дел. Если ее смущает, что ребята уже такие взрослые, а их вклад в семейный бюджет минимален, поговорите с ними. Пусть каждый внесет в бюджет семьи возможную для него лепту. Выиграют все. Мне недавно сказали, что считается, что если родители дают взрослым детям рубль, то у них самих отнимается два, а если они дают своим престарелым родителям рубль, то получают два. Вот такие расчеты. Кроме тех случаев, когда кто-то заболел или восстанавливается после болезни. Так что расскажите вашей матери об этом и знайте, что, избавившись от ложной деликатности, она выздоровеет.

А вот входная дверь напротив туалета ухудшает все ваши финансовые дела. Все, что находится напротив входной двери, влияет на состояние благоприятной энергии, вошедшей в вашу квартиру У вас она уходит в туалет. Повесьте перед ним штору.

Совсем недавно я консультировала молодую женщину, у которой была подобная же квартира (дверь – туалет). Она сделала попытку ЭКО, но безрезультатно. Кто хочет понять, тот поймет, кто не хочет, тому мало что будет подсказкой.

Мы с дочерью и внуком отдыхали на море. Вдруг – звонок. От моей клиентки, с которой сложились очень дружественные отношения.

– У меня умирает папа. Звоню всем – вдруг кто-нибудь сможет помочь. Диагноз – онкология, рак простаты с метастазами в позвоночник, папа обездвижен. Хотя он лежит в хорошей клинике и за ним безупречный уход, никаких улучшений. Помогите.

Сказать, что она меня застигла врасплох, это ничего не сказать. Чем я могу помочь в этой ситуации, да с таким диагнозом? Но я многократно говорила о том, что под лежачий камень вода не течет. Лучше сделать хоть что-то, чем ничего. Спасибо моим многочисленным учителям. Мне в голову пришла мысль навести порядок в квартире.

– Обрисуйте мне квартиру, где живет ваш отец… Наведите там порядок, почистите антресоли, выбросьте весь хлам, копившийся годами, внимательно осмотрите туалет – обязательно найдете что-то за унитазом (где же еще искать, если рак простаты? А туалет – образно – связан с выделительной системой).

О дальнейших событиях узнавала из скупых sms: «За унитазом нашли 2 скрещенные саперные лопатки», «Из антресолей выбросили более 100 простыней, пролежавших там больше 30 лет», «Там же нашли 9 томов Мао Цзедуна на английском языке, рассыпавшихся в пыль от одного прикосновения».

Потом началось улучшение: «Болезнь уходит: начал двигаться большой пальчик», «Врачи в недоумении: что происходит? и как происходит?»

Шкаф, полки, антресоли связаны с нашим подсознанием. Как вы мыслите, как у вас в голове разбросаны или разложены по полочкам ваши страхи, надежды, плохие и хорошие мысли, мечты. Держите свой ум в чистоте!

Родители развелись, отец ей не помогал. Когда в 18 лет она обратилась к нему за помощью, попросила денег на протезирование зуба, он ответил: «Поставь стальной».

Сейчас она купила ему квартиру, уговорила переехать в новое, светлое, просторное жилище.

Вскоре отец встал на ноги, начал ухаживать за своей сиделкой, даже хотел на ней жениться.

Он отдался процессу лечения, позволил, уповая, чтобы его вылечили. Он не думал ни о деньгах, ни об усилиях, которые пришлось приложить его дочери. Он просто отдался процессу… Ничего не высмеивал, не критиковал. Просто принимал. И выздоровел.

Я часто вспоминаю эту женщину. Она проделала громадную работу над собой. С ней приятно общаться, она мгновенно вникает в тему. Но начиналось наше знакомство с некоторых ее высказываний, которые невозможно здесь не привести. Она старалась мне объяснить, чтобы я была более снисходительна к ней на наших занятиях.

– Мне говорят, что я изменила их жизнь к лучшему. Чужую беду рукой разведу. Это мы знаем. Пора подумать о себе. Но как мне изменить свою жизнь? Себя же не видишь. Прошу вас, говорите со мной так, чтобы я поняла. Я на уровне первого класса школы, а вы мне рассказываете о высшей математике! Ведь стать женщиной – это не означает накинуть горжетку на плечи, надеть кольцо на палец, и ты уже женщина! Это же что-то внутри! Помогите вникнуть!

Как же я ей благодарна! За честность, за старание и щедрость!

Много интересных людей встретила я в жизни! Знала я одну потрясающую женщину, очень яркую, самобытную, готовую ехать по первому же зову за тридевять земель, готовую совершенно бескорыстно на любые неудобства ради вас, шумную, веселую, красивую, но не умеющую совладать со своей торопливостью, суетой. Она всегда всех опережала. Проблема была только в том, что такая спешка не всегда оказывалась уместной. Она часто обижалась. Помыслы ее были чисты, но проблем в личной жизни не убавлялось. Пришел день, когда она меня попросила осмотреть ее квартиру. Я знала, что она много читает. Тогда было модным читать книги Лиллиан Ту и Лазарева. Она вникала. Старалась. И она со многим справилась, надо отдать ей должное. Но вернемся к этой истории. Я спросила ее про полки.

– У меня идеальный порядок.

– Хорошо. Вы позволите мне их осмотреть?

– Конечно.

Я провела рукой по первой полке – и быстро отдернула руку: поранилась о лезвие бритвы.

– Странно. Откуда же у меня там бритвы?

– Понятия не имею. Но вы сами тщательно проверьте. Порядок нужен вам. Вот так. Просто мы ко всему привыкаем, и нам сложно правильно все оценить. А как у вас? Часто ли вы разбираете ваши шкафы и полки?

Мне рассказали одну историю. Совсем недавно один молодой человек лежал в своей комнате и спал глубоким сном. Над ним висел большой мебельный щит, приспособленный под полку, на которой стояла икона Богоматери с младенцем. Молодой человек вдруг быстро встал, будто его кто-то заставил, и перешел в другую комнату. Бум! Полка упала углом вниз на то самое место, где минуту назад была его голова. Что это: интуиция, провидение?

На днях я познакомилась в очередном своем путешествии с интересным человеком.

Был день рождения у одной из моих внучек. Ей исполнилось два годика. Собрались гости. Один из них – высокий, голубоглазый – узнал, что я армянка. Он подошел ко мне, посмотрел на меня и на чистейшем армянском языке произнес:

– Как поживаете? Как вы себя чувствуете?

Дальше наступила очередь удивляться и мне, и всем остальным. Оказывается, в далеком 1980 году он работал геодезистом в Армении. Дальше уже его рассказ был похож на сюжеты фильмов О. Иоселиани.

Он подробно рассказал, как экспедиция находилась в селе Аревик, в Октемберянском районе. В центре села с утра сидели старики. Некоторые из них курили трубки, сидя полукругом, и неспешно беседовали о том о сем. В селе был клуб. Временами там показывали индийские фильмы, но часто давали концерты, играли на армянских национальных инструментах (на дудуке, на дхоле), на свирели, кларнете. Он был потрясен самобытностью всего увиденного. Не мог забыть застолий. Лаваша, выпекаемого в тондыре, араха, местной водки из ягод шелковицы, а иногда из винограда или кизила. Но самым запомнившимся ему было, как старики смотрели в его подзорную трубу, рассматривая Луну, Юпитер или Венеру: подолгу, многозначительно, о чем-то переговариваясь между собой. Эти четыре месяца определили его дальнейшую судьбу. Он вернулся в Москву другим, одухотворенным, зная, что найдет свой путь. Сейчас он занимается реставрацией русских старинных музыкальных инструментов – баянов, гармошек, балалаек, аккордеонов, гуслей – находит их иногда в самых глухих деревнях, прекрасно на них играет.

Скольким родителям кажется, что им не удалась родительская роль и дети не оправдали их надежд. Но Вселенной управляют великие универсальные законы – физические, космические, психические и духовные, – которые остаются в силе, какой бы выбор мы ни сделали.

ПОДОБНОЕ ТЯНЕТСЯ К ПОДОБНОМУ.

ЧТО НАВЕРХУ, ТО И ВНИЗУ.

Каждый отвечает за себя. Ощущение ответственности за действия других людей, с которыми мы не согласны, может привести к тому, что сами мы начнем испытывать чувство вины – неприятное чувство. Хотя неизвестно, что хуже: это или обманутые ожидания относительно других людей. В результате – разочарование, гнев, подавленность, как следствие – фрустрация, страдания, болезни.

Дети несут ответственность за себя. За что вы действительно несете ответственность, так это за собственную реакцию на отношение к вам людей: добрую, ядовитую, критичную, несдержанную. Не оскорбляйте достоинства тех, кто находится рядом с вами, если они с вами в чем-то не согласны. Другие люди – ваше зеркало, ваше отражение, а зеркало надо держать в чистоте. Пожелайте своим оппонентам благополучия, не сердитесь на них.

Купите себе проблем, говорят китайцы. Преодолевая трудности, вы становитесь сильнее, растете и поднимаетесь над собой. Постепенно расширяется видение, накапливается мудрость.

Один мой знакомый купил брошюру с советами для переводчиков и рекомендовал мне ее прочесть. В ней было много разной полезной информации.

– Разве ты этого раньше не знал?

– Знал. Просто здесь все систематизировано. Легче усваивается. Лучше запоминается. Разрозненно – оно и есть разрозненно.

Помню, как меня пригласили на отдых в один поистине райский уголок. На берегу моря, в живописном местечке, был расположен прекрасный дом, оформленный с изысканным вкусом. В каждой комнате – свой орнамент, он же – в ванной, примыкающей к этой комнате. Даже тапочки, халаты, постельное белье – все было подобрано безупречно. Когда я спросила у хозяйки, как ей это удалось, она ответила, что это не ее заслуга, что она купила дом уже таким, готовым. Продал его английский полковник, который много лет посвятил обустройству этого «гнездышка», а потом, когда все было сделано, продал его и ушел вместе с женой, взяв с собой лишь один чемодан с самыми необходимыми вещами. Они отправились обустраивать новый дом, новое место, так как здесь «расти» уже было некуда. Стало скучно.

КУПИ СЕБЕ ПРОБЛЕМ!

Чего действительно надо остерегаться, так это скуки, склок и скупости! Дома, на работе, в семье.

ТЕСТ. «Что остается при тебе после кораблекрушения, принадлежит тебе», – говорит арабская пословица. Я это пережила. Что это? Ты сам? Твои знания? Твой опыт? Благодарность за то, что выжил? Или, возможно, еще за один шанс узнать, чего ты стоишь? «Все свое ношу с собой». Сумеешь ли найти верную дорогу? Нужно себя так «начинить», чтобы уметь все: выживать в походных условиях и блистать на королевском приеме.

После октябрьской революции на Западе начался новый виток моды. Приехавшие из России эмигрантки, княгини, графини, обладали отменным вкусом и умели прекрасно вышивать, что было частью их воспитания и спасло от голодной смерти в те суровые времена – и изменило моду на планете. Лучшими таксистами были тогда бывшие белогвардейские офицеры, дисциплинированные, подтянутые, безупречные. Вспоминается китайское проклятье: чтобы ты жил в эпоху перемен!..

В одной мудрой книге был поставлен вопрос: если бы материальные трудности вас больше не беспокоили и вам принадлежало все время и все деньги мира, что бы вы делали? Если бы вы ответили, что продолжали бы делать то, что делаете, – значит, вы на правильном пути. Если же нет, то пора уже сейчас задуматься над тем, куда идти дальше.

А я осталась бы врачом.

* * *

Одна женщина пожаловалась:

– Не хочу больше жить с мужем!

Я очень удивилась:

– Но ведь вы же хотели выйти замуж именно за него!

– Да, хотела! Он надежный, крепкий, прекрасно зарабатывает. Но он все решает сам, я словно не участвую в нашей жизни. Он ставит меня перед фактом, когда уже все сделано. Например, сегодня мы едем выбирать обои для детской, а я еще даже не беременна и не хотела бы этого в ближайшие несколько лет…

– Поговорите с ним. Он знает о том, что вы чувствуете?

– Он говорит: это же очевидно, двое людей соединили свою жизнь – для чего? Для того, чтобы появилось потомство… Твое дело быть в форме, чтобы рожать детей, а я буду заботиться обо всем остальном. Он считает это естественным развитием событий после свадьбы. А у меня другие представления. Но я не могу с ним говорить, не могу перешагнуть через что-то в себе. И обижаюсь. И ненавижу его за это. И себя тоже.

Это очень важно – научиться разговаривать и слышать друг друга. Выговаривать свои претензии, обиды, ожидания. Не копить их, не раздражаться в душе – чтобы однажды внезапно обрушить на ни о чем не подозревающего человека скандал или ссору. Лучше высказываться по мере того, как копятся недоразумения, обиды, претензии: ведь очень часто близкие люди даже не подозревают, что мы чувствуем.

Допустим, жена приготовила обед. Она сама так решила. Так давно они не обедали вместе! А муж не идет, у него дела, свои планы. Но они же и не договаривались. Она просто сказала, что обед будет готов к такому-то часу. Он не пришел, да и не обещал прийти. Может, она приготовила обед назавтра или для тещи?!

В итоге – взрыв эмоций! Ссора, скандал!

– Я готовила весь день! А ты?!

– Но я даже не знал.

– Как не знал?! Ты же видел, что я на кухне. Что я тебе, служанка?

– Мне показалось, что должна прийти твоя мама Я не хотел вам мешать…

– Вот так дела! А я-то думала…

Договаривайтесь! Озвучивайте свои желания! Не стесняйтесь! Хотя вы вместе, и даже давно, вы все равно два отдельных человека.

Раз скандал, два скандал, в третий раз – он уже неминуем, а в четвертый – вы перестанете слышать друг друга, и самое страшное – привыкнете к этому. Это происходит незаметно. Но, помните, ведь было и иное время: когда каждый из вас пытался предупредить желание другого, сделать ему приятное. Вы часто обнимались, говорили о своих чувствах.

Однажды мой муж ненадолго зашел днем домой. Он видел, что я возилась на кухне. Я его окликнула:

– Ты когда вернешься?

– В пять.

Хорошо.

Прошло и пять, и шесть, и семь, и восемь, и двенадцать, и два ночи, и четыре утра. Я дрожала от ужаса, что что-то случилось. Свекор, известный на всю республику юрист, человек, прошедший всю войну, слонялся из угла в угол, нервно поглядывая на часы. Наконец он позвонил в милицию. Стараясь говорить спокойным голосом, он описал ситуацию.

– Пропал мой сын: не вернулся домой. Выше среднего роста. Большие карие глаза. Темные курчавые волосы. Кандидат физико-математических наук. Новые коричневые ботинки.

Не знаю, что там говорили на другом конце провода. Бледность на лице свекра не проходила. Ровно в пять дверь отворилась. Вошел муж, сияя.

– Лева, почему так поздно. Что случилось?

– Я же сказал, что приду в пять. Делал опыты на новом аппарате. Получилось!

– Я тебя так ждала…

– Странно, но я же сказал, приду в пять, а не в семнадцать. Милая, тебе нужно было спать, а не дожидаться меня.

Но после этого случая я всегда и со всеми акцентирую внимание на точном времени встречи, повторяя его для верности несколько раз.

Другой случай. Я знакома с одной женщиной. Она удачно вышла замуж за человека, и любимого, и состоятельного одновременно. Они переехали жить в другую страну. Какое-то время она спокойно переносила его ночные встречи с друзьями, приезжавшими к ним с родины. Происходило это довольно часто. Но однажды в полнолуние она не выдержала. Прямо как в фильме. Услышав, что он подъехал к дому, встала у двери, и, когда он проходил мимо, не заметив ее, она вылила бутылку растительного масла ему на голову, на новый костюм. Масло протекло на персидский ковер в холле… Она развернулась и ушла к себе. Больше он не игнорировал ее. Очень радикально, но как действенно! Заметьте, что я не призываю к подобным поступкам, а просто делюсь разными историями из жизни своих пациентов и клиентов.

* * *

– В вашей семье есть традиция совместных обедов?

– Нет. Каждый обедает и ужинает в свое время.

– А когда вы встречаетесь?

– Редко. У всех свой режим. Мы все слишком заняты.

– А вам не хочется чем-то поделиться, пообщаться, повеселить друг друга?

– Какое может быть веселье при таких отношениях?

– Вы назначаете друг другу свидания, чтобы поговорить, послушать друг друга?

– Свидания? О чем вы? Мы давно женаты, нам не до этого, у нас нет лишних денег. Да и о чем говорить с ней?

– Но вы кажетесь такой дружной парой.

– Казаться – не значит быть… Это мы на людях такие… Неудобно все же.

Разговор двух знакомых:

– Говорят, для счастья нужны двое.

– А я счастливой стала после развода. Когда оказалась одна.

– Тогда, наверное, вы приняли правильное решение?

– Да.

Развод не наследственное заболевание, свою любовь можно еще встретить, только ее нужно беречь с самого начала, не обижать и не обижаться. Каждый таков, каков он есть. Но в наших силах помогать друг другу становиться лучше.

Если вас унижают, как вам кажется, – это ваша вина или вина того, кто так с вами поступает? Вам нужна лишь капля хладнокровия. Стоп. «Зри в корень», – как говаривал Козьма Прутков. Где кроется разгадка? Может, вы кого-то унизили и теперь за это расплачиваетесь? Или просто своим поведением заслужили унижение, чтобы впредь неповадно было?

Можно ли заново построить отношения, испорченные или исковерканные с самого начала? Я уверена, что теоретически это возможно, но только после большой внутренней работы. Сильный всегда великодушнее. Велико-душнее.

* * *

Блаженного Августина попросили объяснить, как нужно жить. Он сказал:

– Да вы любите. А все прочее будет правильно. Пусть все идет от души.

Некоторое время тому назад мне позвонила одна дама.

– Ненавижу три дня в году и свое одиночество. Так от этого устала!

– ???

– Свой день рождения, день святого Валентина (кто это придумал?) и Новый год. По мне, лучше всего работать, с утра до вечера. А тут все веселые… просто раздражает. Я уверена, что все лицемерят. Делают вид, что им весело. Одиночество становится все невыносимее, только шоколад и помогает. С подчиненными не встретишь Новый год, друзей нет – все мне завидуют, семьи нет – занималась карьерой.

Я ей ответила:

– И дружба, и семья – тоже работа, и подчас более тяжелая. Отношения нужно уметь выстроить. Кто-то мне сказал когда-то: дружба – понятие круглосуточное, а семья – ежеминутное….

* * *

Жизнь и здоровье – как путешествие. Главное, сесть в свой автобус. Иногда не у кого спросить, и долго-долго едешь не туда. А потом вдруг это обнаруживаешь…

– Как это происходит?

– Боишься спросить, не у кого спросить, не доверяешь, стыдно, страшно. Что подумают?

– Блуждаем, но ведь можно остановить автобус и выйти из него.

– Страшно, а вдруг…

– Что вдруг? Серые волки? Чего вы боитесь? Дорогу осилит идущий. Или даже – дорога возникает под ногами идущего.

Мне рассказали про молодую женщину, с которой я не знакома. Она вдруг стала резко полнеть, набирать вес.

После многочисленных хождений по кабинетам, соблюдений диет, в том числе и по группе крови, ей порекомендовали фитнес. У нее двое маленьких детей, и выбираться в спортзал она могла только поздно вечером (в 21.00–23.00). Трудилась усердно, до пота. Пополнела еще больше. Теперь уже она стала похожей на шкаф. Что делать? Той, которая мне все это рассказала, я объяснила, что гормональные сбои бывают в любом возрасте. Они, начавшись где-то в одном узле, затрагивают все звенья. Организм, отдыхая, может постепенно найти выход и сам.

Но ему нельзя мешать. 21.00–23.00 – самые важные часы. Время меридиана тройного обогревателя, который пытается справиться с любым сбоем в организме. Это суть его работы. Спокойствие, только спокойствие. Спорт нужен, но в правильное, активное время, а так ситуация может усугубиться.

Нужно наладить сон – и это первое лекарство. И чувство меры во всем – это второе лекарство. И развивать в себе оптимизм – это третье лекарство. И научиться быть последовательным – это четвертое лекарство. И стать терпимым – это пятое лекарство.

Medicus curat – natura sanat, ну, а это – на все случаи жизни.

Много лет назад, когда у меня не было собственной квартиры и я вынуждена была арендовать жилье, каждый раз после еды между детьми возникал спор, кому же мыть посуду.

Чтобы прекратить его раз и навсегда, я купила посудомоечную машину и перевозила ее с квартиры на квартиру.

Помните, есть главное, а есть второстепенное. Поесть – насытиться – порадоваться – дружелюбно разойтись по своим делам, а не превращать каждый прием пищи в место боевых действий. В семье очень важно сохранить желание разделить трапезу, собираться, общаться, делиться. Кто будет мыть посуду? Этот вопрос может испортить предвкушение совместной трапезы. Разве с вами такого не случалось? Вспомните. И как вы себя тогда ведете?

На днях мы были приглашены на день рождения за город. Собрались многочисленные друзья и родственники именинника. В числе прочих была и его тетя. Ей далеко за семьдесят. Она очень устала. Знаете, есть такая усталость, которая уже не проходит, накапливается незаметно, но заполняет вас всего. Эта усталость исподтишка перекочевывает в характер. Граничит с… раздражением. Хотя человек вовсю старается не сорваться, сдержаться. Она отражается на всем: на том, как человек встает со стула, на походке, на голосе, выражении лица. Мы много гуляли с тетей именинника по берегу озера. Разговаривали. В конце вечера все разошлись. А она не смогла спокойно смотреть на оставшееся на столе угощение: все были сыты, и никто не глядел уже на еду. А она заботливо все собрала, рассортировала, аккуратно завернула:

– Не могу так оставить. Я пищевик по образованию. И это, видимо, определило мой характер на всю жизнь. Еду надо уважать. Хлеб нельзя выбрасывать. Если не хотите есть, отдайте тем, кто в нем нуждается, но и тогда постарайтесь сохранить пищу свежей.

И вдруг она так светло улыбнулась.

Вот так просто. О таком важном…

* * *

Однажды меня спросили, могу ли я помочь К.С. Демирчяну (известный политик советского времени, долгие годы бывший первым секретарем ЦК Армении). Я ответила, как всегда:

– Я лечу не болезнь, а больного. Если получится, то буду счастлива.

Он оказался очень приятным в общении человеком, тонким ценителем музыки.

– Знаете, доктор, я не слышу симфоний Моцарта. Вы можете мне помочь? Но если не получится, ничего страшного, я буду избавлен от массы глупостей, которые вынужден слушать.

А однажды он пришел очень подавленный. Оказывается, по пути ко мне на сеанс он заметил, как расшатаны ступеньки в подземном переходе у мединститута. Он очень переживал равнодушие проходящих людей, а ступеньки продолжали разрушаться. Это нормально, что они расшатываются, – это влияние времени, и ненормально, что людям это безразлично и что они проходят мимо.

Про него рассказывают такую историю. Однажды Эдуард Казарян, миниатюрист, обратился к Демирчяну с просьбой о выделении ему квартиры. Демирчян сказал ему:

– Напиши заявление.

– Я уже написал.

– Где же оно?

– На вашем столе. На зернышке риса.

– По-человечески не можешь написать? Где мне резолюцию поставить?

Какие были времена…

Ко мне пришла моя старая клиентка:

– Вы научили меня разговаривать, но никто не хочет меня слышать. Как же мне быть? Что мне теперь с этим делать? Жить, как раньше, не могу, общаться стало невозможно. Скандалов не хочется, мечтаю, чтобы они (домочадцы) были терпимы, уважали друг друга.

Сестра с матерью не разговаривают уже много лет. И не хотят. Обе. В гости ко мне приезжают порознь, чтоб ненароком не увидеться. Смешно и грустно. А я мечтаю их объединить, но как? Я посоветовала:

– Не стоит портить себе настроение. Спокойно ждите, когда они подтянутся. Не акцентируйте внимание на них. Вы тоже не сразу стали такой, как сегодня. Все взаимосвязано. Они подсознательно будут искать пути подхода друг к другу. А если будете с ними говорить на эти темы, вас сочтут занудой и упрутся. И все продолжится. Так действуют вселенские законы. Все связано со всем. И если вы радеете о гармонии в доме, то просто сами в это поверьте. И ведите себя так, как будто уже все хотят этого, вся ваша семья. Ведь раньше вы сами были похожи на них. Только вы не скандалили, а всегда чувствовали себя виноватой. И тогда скандалили с вами. И что же происходило? Подобное тянулось к подобному. Понимаете? Кем себя вообразишь, то к тебе и потянется. Жертву, то есть вас, настигал палач – они. Скандалисты. Значит, меняя себя и свое отношение к ним, вы уже содействуете их переменам! Грандиозно! Делайте!

Научиться говорить. Это что? А если обидишь? А если не поймут? А если на разных языках? А если все-таки хочется пребывать в сладкой иллюзии? И вы готовы ее продлевать до бесконечности? Значит, твердо стоя на ногах – в данном случае убеждениях, – выпрямиться, вытянуться, сосредоточиться – и высказать! Не обижая, не раздражая, не поучая, свою точку зрения, свое видение. Это просто. Вдохнуть. И просто сказать. Может, даже поблагодарить? Ведь это то самое препятствие, о котором говорят великие учителя: купите себе проблем! Так вот они, проблемы. То, что не получается, то, чего боишься, те, кто тебя критикуют. Человек – тот, с которым вы воюете, – ваше зеркало, он здесь для того, чтобы вы осознали собственное отношение к себе. И путь осознания – тоже преодоление проблемы. Может, ваши критики правы, только не умеют подобрать ту форму, которая будет сразу понятна. Помните, как в басне Крылова?

Если вы признаете, что вы действительно таковы, то «несговорчивые критиканы» перестают попадаться на пути! Сын моей хорошей знакомой искренне удивлялся, когда, приехав в Россию на учебу, на каждом шагу слышал: «да нет». Он недоумевал:

– Или да, или нет. Как это, «да нет»?!

Когда начнете менять собственное отношение к себе, у вас будет создаваться впечатление, что меняются те, кто вас окружают. Что посеешь, то и пожнешь – это мы знаем, но что делать?

Известен такой исторический анекдот. Принц Альберт, муж королевы Виктории, обратил внимание на то, что все окна во дворце очень грязные, и сказал об этом фрейлинам. На что те невозмутимо ответили:

– Департаменты не могут договориться.

– Какие именно департаменты?

– Один департамент занимается мытьем наружных окон, а другой – внутренних.

– Так пусть они работают вместе!

Вот так должно быть в жизни. Надо перестать критиковать, осуждать, ненавидеть и завидовать, а начать поощрять и подбадривать. И оба департамента прекрасно сработаются. Такие «департаменты» есть дома, на службе, во взаимоотношениях, в партнерстве, но в первую очередь внутри нас самих. Поверьте!

Мы постоянно анализируем, судим, критикуем, порицаем поведение других людей – у нас есть определенные ожидания на их счет, которые не всегда сбываются. И тогда мы начинаем сердиться, раздражаться, злиться и обзывать.

Только любовь отдает и сопутствует без всяких ожиданий.

Известна древняя история о девушке, пришедшей к колодцу напиться. У нее с собой не было никакого сосуда для воды, вблизи колодца его тоже не нашлось. Забралась она в колодец, напилась, но не смогла вылезти. Мимо проходил парень, услышал ее голос, подошел поближе, помог ей выбраться. Они понравились друг другу! Решили пожениться. Мимо пробегал горностай. Они попросили его быть их свидетелем. Потом каждый вернулся к своим делам. Первое время оба помнили друг о друге. Она все время его ждала. А он окунулся в свои дела. Забыл. Женился на другой. Родились дети. Через какое-то время дети погибли. Но странно: один от укуса горностая, другой утонул в колодце. Жена стала расспрашивать мужа о его прежней жизни. Не давал ли он каких-нибудь обещаний кому-нибудь? Он вспомнил и рассказал. Расстались они с женой без злобы и ненависти, пожелав друг другу счастья. Пошел он искать ту девушку у колодца. А она совершенно обезумела от тоски и горя: замуж так и не вышла, неадекватно реагировала на слово «жениться», буквально бросалась на любого, кто произносил его. Но, найдя ее, он произнес «горностай и колодец», и она будто очнулась и помолодела. Они поженились и прожили долгую жизнь.

Не давайте опрометчиво никаких обещаний – прежде подумайте.

Когда вы пытаетесь кого-либо контролировать, опекать, это похоже на отсутствие доверия, неуверенность в том, что человек справится. А почему? Ведь был же день, когда и вы этого не умели. И кто-то был рядом с вами и помогал вам, тогда неумелым. Эстафету надо продолжать. И это – жизнь. В эстафетах.

Даже если уже есть все основания не доверять, попытайтесь открыть новый кредит доверия. Не превращайтесь в няньку или в надзирателя (и в том и в другом случае – хлопотно, неэффективно и на всю жизнь!). Всегда давайте шанс\ Еще один! Возможность и удача по-французски звучат и значат одно и то же.

Контролируя, подсматривая, подслушивая, вы уменьшаете свое пространство и пространство другого человека. Все перемешивается, искажается. Это может привести к вашей несвободе: человек привыкнет все время переспрашивать и ждать следующей подсказки. А это его (ее) жизнь – пусть сам справляется! Ошибок не миновать.

* * *

Воодушевившись новой идей, или знанием, или возможностью, или перспективой, иногда хочется поделиться сразу – с первым же знакомым, с подругой, родственниками. Но ваш полет, едва начавшись, заканчивается под критическими замечаниями «знатоков», а по сути – обывателей, которые боятся всего, любого новшества… Полет прервался. Вы начинаете кивать головой, с облегчением думая, что… ух, пронесло, а то ввязался бы неизвестно во что…

Не позволяйте сомнениям проникать в ваше подсознание! Сомнение – ржавчина. Не останавливайте своего разбега! Говорят, не сожалей о том, что сделал, сожалей о том, чего не сделал.

Если уж невтерпеж кому-нибудь рассказать, лучше заранее предупредить, чтобы не судили ни о чем преждевременно.

Китайцы рекомендуют выговариваться в бумажный мешок. Сказал все в укромном месте, закрыл мешок и хлопнул. Пусть ветер унесет, куда и к кому нужно. Скромно и результативно. А главное, ни одного свидетеля.

НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО

 

«Ла Скала»

7 декабря 1988 года случилось страшное землетрясение в Армении. И каждый год уже много лет, невольно прикидываю, где буду находиться в этот день. В 2007 году я оказалась в Милане. Это был особый для меня период – я занималась творчеством Леонардо да Винчи, пытаясь воссоздать для себя недостающие черты его образа и потому пользовалась любой возможностью побывать в местах, связанных с его творчеством. В Милане я остановилась в маленькой уютной гостинице недалеко от знаменитого Дуомо, откуда до памятника Леонардо – пять минут пешком. Я помнила, что рядом находится театр Ла Скала и, подойдя к нему, увидела громадную афишу, объявляющую о том, что в тот вечер должна была состояться премьера оперы «Аида» Дж. Верди в постановке Франко Дзефирелли. Билетов не было – они были раскуплены за полгода до спектакля.

Очень хотелось послушать «Аиду» в Ла Скала. Я помнила историю написания оперы: египетское правительство заказало Верди эту оперу к открытию Суэцкого канала. Это очень зрелищное действо, я неоднократно слушала «Аиду». Но Дзефирелли сумел показать не египетскую экзотику, не совершенно сумасшедшие марши и хоры; его внимание сосредоточено на любовном треугольнике, на love story: две молодые женщины любят одного и того же мужчину. Ничто не ново под луной. Всегда актуальная тема. Различные режиссерские интонации делают постановки не похожими друг на друга. Но я, увлекшись, забежала вперед.

Немного разочарованная, я зашла в кафе в галерее Витторио-Эммануэле, где уже начал собираться народ: под сводами галереи был установлен огромный экран, на котором должны были транслировать спектакль.

До начала спектакля оставалось чуть меньше часа. Я что-то заказала. За соседний столик села дама, очень эффектная, небрежноэлегантная, какими могут быть только итальянки, – возраст в этом случае не имеет значения, – но изможденная и очень бледная. Она тоже что-то заказала – как выяснилось, то же, что и я, – и одобрила мой выбор. Мы разговорились, она стала меня внимательно расспрашивать, откуда я, чем занимаюсь, как оказалась в Милане, как часто здесь бываю. Говорила она медленно и очень тихо. Рассказывая о себе, поведала, что недавно перенесла тяжелую операцию, очень ослабла. Между прочим дама сказала, что у нее есть два билета на спектакль, но ей не с кем пойти – все заняты, и она боится, что не сможет выдержать всего представления. Она с надеждой посмотрела на меня:

– Вы хотели бы пойти со мной?

– С удовольствием!

После премьеры народ столпился в галерее Витторио-Эммануэле, создав живой коридор, чтобы поглазеть на счастливцев, выходивших из театра. Это было так красиво! Люди в вечерней одежде, видные политические деятели, известные деятели искусства, все очень одухотворенные, торжественные. Ведь во всех еще звучали грандиозные марши Джузеппе Верди! Заиграла музыка. Откуда-то явились шотландцы с волынками. Толпа неторопливо прошествовала из галереи на улицу, по обеим сторонам которой горели свечи на всем пути до дворца, где должен был продолжиться вечер.

Так, наверное, чувствовала себя Золушка, неожиданно попавшая на бал. Моя новая знакомая порозовела от впечатлений. Куда девались ее усталость и тихий голос! Выяснилось, что она очень хотела бы на следующий день посетить выставку работ Бранкузи и Тамары де Лемпика, находившуюся неподалеку. Женщина не могла поверить, что может нормально передвигаться и сумеет отправиться туда самостоятельно, и предложила мне опять пойти туда вместе. При этом она все сокрушалась, что мне скоро уезжать, почему-то связав со мной неожиданное улучшение своего состояния. Ей обязательно хотелось посмотреть на скульптуру Бранкузи «Поцелуй». В моей новой знакомой была жива еще та – молодая – женщина, которая пока не встретила своего героя. И она говорила об этом с таким придыханием, с такой щемящей болью…

– Знаете, я как-то себя лучше чувствую. Странно. Еще вчера я перечитывала свое завещание – думала, что умираю. А мне так хочется жить. Мне 80 лет. У меня всего один сын. Он очень занят. Бизнес. И ему не до меня. Давайте погуляем. Какая хорошая погода.

Вот такой опыт. Иногда я вспоминаю тот вечер и думаю, как мало все-таки внимания мы уделяли и уделяем своим близким. Почему? Почему нам легче сделать приятное чужому человеку? Почему нам не до посещения спектакля с родной тетей, а с чужой – запросто? Опять стереотип?

Не позволяйте сомнениям проникать в подсознание, не останавливайте движущую силу! Не уничтожайте удачу!

Ух, как было здорово в этом году на мой день рождения! Обычно мы собираемся с моими друзьями и родственниками, обедаем, веселимся, пускаем воздушные шарики, на которых пишем свои пожелания! Весело наблюдать, как они медленно поднимаются в небо. Ведь, отпуская в небо шары, взглядом вы провожаете именно свой.

Нет? А в этом году день своего рождения я встретила в Коктебеле (в Крыму), где отдыхали мои дети. Там неожиданно предоставилась возможность полетать на параплане. Я обрадовалась как ребенок. В 61-то год! И полетела. С каким удовольствием! Сначала в моей голове пронеслись рисунки – схемы Леонардо, потом я почувствовала себя огромной птицей. Потрясающее ощущение! Знаете, что было дальше? Дождь и радуга во все небо! Невероятно! Я со всеми делилась этими новыми для себя переживаниями. Для чего я об этом рассказываю?

Реакция людей, когда они слушали мой рассказ, была очень настороженной. Одни недоумевали, как это взрослый человек мог на такое решиться. Другие говорили, что это опасно, – вон, сколько несчастных случаев произошло, сколько смертей. Третьи, – что все-таки это безрассудно. И ни одного поощряющего слова.

Иногда мы любой ценой хотим сделать приятное кому-то. И разочаровываемся, если тот, кому это предназначено, не так принимает, не так оценивает, не так реагирует, как мы ожидали. А мы-то старались! Неблагодарный! И очень удивляемся, когда в какой-то момент слышим: «А зачем ты это сделал? Разве я тебя просил?»

Не попрекайте сделанным, не вините никого в неблагодарности! Но благодарите, хотя бы мысленно, за те приятные минуты, которые испытали сами. Мне известна одна очень поучительная история. В одной семье с самого начала не заладились отношения между свекровью и невесткой. Свекровь стала делиться с мужем своими мыслями и переживаниями. Он, естественно, встал на сторону жены. И все время порывался поговорить с невесткой, поставить ее на место. Но каждый раз его жена бросалась ему на шею, умоляя этого не делать, ничего не предпринимать. Однажды он не выдержал по-настоящему. Умер. Через несколько лет умерла его жена от онкологии, от тихой обиды и неблагодарности окружающих… Невестка продолжала бушевать. С ней развелся муж. А она все неистовствовала. Есть ли выигрыш от войны? Я хорошо помню план той квартиры: входная дверь напротив туалета и ванной (с тех пор я всегда интересуюсь конфигурацией квартиры, стремясь нейтрализовать ситуацию хотя бы на внешнем уровне).

Если вы действительно хотите помочь или дать совет – ничего не ждите и не требуйте взамен! Армянская пословица гласит: сделай добро и брось его в воду! Или ничего не делайте, что честнее, чем лицемерить или пообещать и не сделать. Но, если вас о чем-то попросят, не ерничайте и не подчеркивайте своего превосходства. Это не только неуместно, но и в будущем может вам отозваться.

Если радоваться каждой минуте, вокруг будет формироваться радостное поле. К нему потянутся люди – жизнь поля оживет. Все в этом нуждаются. И вы, и те, кто к вам тянется.

* * *

Это было много лет назад. Ехали мы всей семьей на машине с Черного моря. Я с маленькой дочерью на руках – на заднем сидении, сын спал на переднем. За рулем – муж. Когда он был рядом, я ни о чем не думала и ничего не боялась. Так я жила, когда он был жив. Поднялась полная, круглая, красная луна. Такого я не видела ни до ни после. Я расслабилась, перестала давать советы мужу – ну, знаете, как это бывает, когда жена рядом с автомобилистом и, озабоченно поглядывая вокруг, высказывает всякие соображения относительно вождения… Незаметно для себя я уснула.

Пробудилась от какого-то толчка. Машина стояла на проселочной темной дороге у какой-то деревни. В лобовом окне – громадная лошадиная голова. Как в фильмах Хичкока. Сидят на корточках люди, переговариваются. Двое подошли к машине. На капоте – осел, голова которого, как чудище, лезла в машину. Лобовое стекло превратилось в «паутинку». Мужчины, переговариваясь, приближаются к нам:

– Эй, ты что, не видишь? Это моя ослица. Она была беременна. Плати теперь за двух ослов! – говорит один из них.

Мой муж спокойно их отстранил и сказал, что это они обязаны оплатить ремонт машины. Те сразу отстали – что делает уверенный спокойный голос настоящего мужчины!

Но как ехать дальше? Сквозняк. Холод. Темные леса. Горы.

Подошел человек и спокойно спросил, откуда и куда мы.

– Мне туда же! Вы можете пересесть в мою машину

Я отказалась. Осталась с Левой, который ехал, как жокей, приподнявшись, пытаясь смотреть на дорогу хоть сквозь какое-нибудь уцелевшее впереди стеклышко. Ветровое стекло растрескалось, колыхалось, как занавеска на ветру, но не рассыпалось. Так и ехали – две машины, одна – впереди, другая, наша, – сзади. Через несколько часов оказались на месте.

У нашего дома мы спросили нашего спасителя, как его зовут и как можно его отблагодарить.

– Вы тоже помогайте другим, как сможете. Всегда. И спасибо за доверие, – только и сказал он.

* * *

Это было очень давно. Наконец-то мне разрешили вылететь во Францию.

Вот когда я столкнулась с реалиями жизни – возникла необходимость сделать визу и получить документы на выезд. В то время это было не так-то просто.

Во Франции меня ждала подруга. Звонила, приглашала. Но бумажная волокита отняла довольно много времени, и когда в конце концов я прилетела, она сказала мне:

– Извини, но теперь я не могу тобой заниматься. Я звала тебя, когда у меня было время, а теперь давай сама. Все, чем я тебе могу помочь, – это дать ключи от квартиры.

Как гнусно я себя ощущала! Я «сдулась», словно воздушный шарик. Одна в чужой стране, никому не нужна! И, разумеется, это никак не вязалось с нашими представлениями о гостеприимстве.

Подруга – журналистка – всегда находилась в гуще событий. Сейчас еще ездит по горячим точкам с миссиями ООН и «Врачей без границ». Она не вышла замуж, отдала себя всю этому движению. Ее семья – это все обездоленные люди планеты. Она очень привязана ко мне и нашей семье, и мы время от времени встречаемся.

И вот тогда заботу обо мне взял на себя ее отец, мужчина лет 80-ти, очень образованный, интересный человек. Он родился в Западной

Турции в начале века, когда именно не известно, потому что там произошли трагические события, о которых я попытаюсь рассказать бесстрастно.

На территории Турции в то время жили около двух миллионов этнических армян. К власти пришли младотурки, в политику которых входило уничтожение армян как народа. «Сейчас армяне не представляют для нас угрозы, но, возможно, что в будущем это произойдет», – заявил тогда глава турецкого правительства. Еще нацисты не пришли к власти, множество евреев мирно жили в Германии, а там, в Турции, началось такое, о чем Гитлер позже, оккупировав Польшу, скажет:

– Кто после всего, что произошло, говорит об уничтожении армян?

24 апреля 1915 года арестовали всю армянскую интеллигенцию: писателей, поэтов, художников, врачей, адвокатов, журналистов, живших в Константинополе, – всего около 700 человек. Народ обезглавили, лишив его лидеров. Этот день навсегда вошел в историю армянского народа как день геноцида. Сам геноцид длился весь год.

600 000 человек погибли во время депортации в пустыню Дар-эль-дзор, безжизненной и раскаленной.

700 000 были убиты в местах своего проживания.

200 000 бежали на Кавказ.

150 000 удалось спастись в странах Европы и в Америке.

В Турции остались менее 150 000 человек – из двух миллионов. Армяне проживали на этой территории более трех с половиной тысяч лет.

Таков был 1915 год в истории армянского народа. Не в назидание – это опять мысли вслух и про себя, – но потому, что это чудовищное преступление осталось безнаказанным, в мире стало возможным любое насилие. Потому были Холокост, режим Пол Пота, геноцид в Руанде, в Судане, Косово и Сумгаит. Источник всего общий: страх, равнодушие и безнаказанность.

Мальчика двух-трех лет спасли и посадили на пароход, чтобы он оказался подальше от родной страны, где на его глазах убили отца, мать, сестер. Вопреки всем испытаниям, выпавшим на долю этого ребенка, он выжил. Пароход прибыл в Марсель, здесь кто-то сжалился над малышом, и ему не дали умереть от голода и холода. Потом был Париж. (На ту же тему был снят превосходный фильм «Майрик» с Клаудио Кардинале и Омаром Шарифом в главных ролях.)

Мальчик рос, стал подмастерьем и вскоре научился ремеслу переплетчика, стал одним из лучших в своем деле. Помните Гошу из фильма «Москва слезам не верит»? Таков был, без преувеличения, отец моей подруги. Он был необыкновенно талантлив в своем деле, с ним советовались, к нему приезжали, ему доверяли переплет ценнейших книг.

И вот теперь он, пожилой мужчина, водил меня по Парижу, показывал свои любимые места, рассказывал об известных людях, со многими из которых был знаком, угощал «самым вкусным кофе в Париже» в кафе «Le Paix». Резвым шагам мы с ним прошли неблизкий путь от Монмарта до Лувра, побывали в кафе «Ротонда», где сиживали в свое время Модильяни и Пикассо и где любили бывать русские художники и наш армянский Сарьян. Он окружил меня вниманием и согрел теплом своей души, постарался сделать все, чтобы пребывание во Франции стало для меня радостным, чтобы я смогла почувствовать, понять и полюбить и его город, и эту страну. Он согрел мою душу, интуитивно ощутив обиду, которую нанесла мне его дочь, – правда, не преднамеренно. Он вернул мне ту толику тепла, которую сам получил в детстве, когда ему помогли, спасли совершенно чужие люди.

И комок у меня в горле пропал… Волшебство произошло. Вам приходилось испытывать подобное?

* * *

Мой хороший знакомый помог отреставрировать чудесную заброшенную деревенскую церквушку недалеко от своего загородного дома.

Работа была сделана быстро, весело, добротно. Священник начал было благодарить его, но мой знакомый остановил батюшку словами:

– Это я вас должен поблагодарить! За то, что разрешили испытать это невероятное чувство.

* * *

Передо мной сидела очаровательная молодая женщина. Она пришла с вопросом о своих друзьях, коллегах, приятелях, о взаимоотношениях с ними.

– Я люблю делать подарки и еще люблю их получать. Особенно, когда угадали, что мне нравится. Я это совсем недавно поняла. И не знаю, кто больше радуется. Просто я решила честно разобраться во всем, что мне нравится и не нравится. И говорить об этом. А то однажды мне принесли коробку конфет, засиженную мухами. Если они хорошие, то почему засижены мухами? В другой раз мне принесли картину со скелетом лягушки. Я собираю картины, но тут у меня даже сердце сжалось. И я собралась с духом и сказала:

– Не хочу делать вид, что счастлива, когда мне что-то не нравится. Лучше ничего не дарите, я не обижусь.

Да и кто-то ведь должен об этом сказать. Нелегко ведь это сделать. Мне не нравится лицемерие во всех его проявлениях. А они обиделись. Мы просто перестали общаться.

На днях кто-то пожаловался: самая близкая подруга, часто уезжая из города, постоянно просит пополнить свой счет для мобильного телефона, но никогда не зовет в гости. Что это? В гости к ней приходят другие. Я кто для нее? Работница?

– А вы когда-нибудь говорили ей об этом?

– И что же тогда мне делать? Как дружить?

* * *

У меня на работе был большой аквариум. Там плавала редкая рыба – аррована. Когда Ира, тренер по йоге, веселая, шумная, суматошная, входила в дверь, рыба просто начинала биться головой о стенки аквариума, пытаясь выскочить. Как она чувствовала? И что она чувствовала? Аррована – интересное существо. Я ее завела у себя по рекомендации Лиллиан Ту, а потом и увидела в ее офисе, в Куала-Лумпуре: степенную громадную рыбу, одну-одинешеньку в большом аквариуме. Она важно плавала туда-сюда. Считается, что аррована, очертаниями напоминающая меч, уничтожает все преграды на пути. Я купила громадный аквариум, достаточный для прогулок моей красавицы. Но мне никак не удавалось определить пол рыбины, и я назвала ее Мишель. Мне ее привезли совсем маленькой, сантиметров десять, не больше. Мы кормили ее креветками, она быстро росла, меняя цвет своей чешуи с белесого на розовато-золотистый…

Занимаясь йогой, мы – несколько человек и преподавательница – всегда о чем-то беседовали. Вдруг в какой-то момент нашего разговора с грохотом откидывается крышка аквариума, и аррована с шумом выпрыгивает из него с большой силой, почти под потолок, потом падает на пол. Не зря же эту рыбу называют драконом. На полу она начинает извиваться и ползать, словно угорь, теряя при этом чешую.

Я закричала дочери:

– Спаси ее, пожалуйста!

Она тут же бросилась ловить арровану, но это было невозможно: скользкая, уползала. Прямо как в кино.

Тогда Ира, преподавательница йоги, взяла одеяло и стала повторять как мантру:

– У меня получится, у меня получится, я смогу.

Сначала ей удалось набросить на рыбу одеяло, потом взять и бросить обратно в аквариум.

Мы повредили несколько чешуек, но спасли рыбу. Я не могла выбросить чешуйки, пока у нее не зарос бок.

А несколько месяцев спустя, во время переезда, я попросила специалиста-аквариумиста, который и ухаживал за аррованой и вырастил ее из малюсенькой, обеспечить ей бережный переезд, для чего был необходим контейнер. Тот заверил меня, что все будет в порядке, схватил рыбу (она была уже почти метр в длину) и бросил в бидон, в каких раньше молоко возили.

Перевезли. Аррована странно дышала – с открытым ртом.

А к утру она погибла. Стоя на хвосте, раскинула плавники, как руки. Таким серебристым крестом. Как немой укор человеческому бездушию…

Как я переживала. Позвонила аквариумисту. А он:

– Не очеловечивайте, пожалуйста, рыбу.

Для меня это был неожиданный ответ. Больше к его услугам я не прибегала. По мне, самое страшное – это равнодушие. Оно перечеркивает все лучшие качества человека.

Однажды Джозефа Ю., очень известного специалиста по фэн-шуй из Канады, спросили, считает ли он, что погибшая рыбка в аквариуме «берет на себя» болезнь или несчастье в доме. Он ответил, что то, что плохо для домашних животных или растений, плохо и для живущих в этом месте людей. Рыбки умирают, потому что окружающая атмосфера неподходящая. Необходимо найти причину – и внести соответствующие исправления.

Одна пациентка во время консультации сказала мне:

– У нас такой дом, что человек там долго не может находиться. Неуютно. Хотя все куплено недавно, не испорчено, не сломано. Не хочется домой.

* * *

Встретилась я как-то на выставке с молодой парой. Нас познакомили. Поговорили о самой выставке, о художнике, а мужчина мне вдруг:

– Я сегодня счастлив. Мне повезло. Экзамен сдал. Завтра на работу. Трамвай буду водить!

Меньше всего я готова была слышать о том, что вождение трамвая может быть для кого-то мечтой. Что все повально стремятся на гору Кайлас – слышала, что многие поднимаются на Килиманджаро – слышала. Но, чтоб стать водителем трамвая, – нет. Может, он пытался быть оригинальным? Или это детская мечта?

Мы пожелали друг другу приятного вечера и разошлись, а куратор выставки мне тихонько:

– Знаете, это очень известный бизнесмен, – и назвала фамилию-Состоятельный очень. Три работы сегодня купил. Теперь такой состоятельный, что, наконец, может осуществить свою мечту не стесняясь.

Научиться, засыпая, благодарить все и вся за прожитый день, за минуты, за похвалу, фиксировать внимание на приятных ситуациях (уверена, их бывает немало в течение дня) – глядишь, и начнете просыпаться с улыбкой на губах. Вот это и означает быть здесь и сейчас. Тогда запоминаются и телефонные разговоры, и цвет глаз собеседника, и одежда спешащих мимо людей. И часами не ищете своих очков – они же на лбу. Это тренирует, улучшает объем долговременной памяти. Фиксируйте внимание на радостных минутах дня!

* * *

Вчера мы прогуливались после встречи с хорошими знакомыми по городу, обсуждали интересную тему Одна из них переспросила меня о чем-то. Я удивилась, я же только что об этом говорила.

– А вы что, не здесь?

– Нет. Я вспоминаю про то, что неправильно разговаривала с мужем.

– Сегодня?

– Нет. Прошлым летом.

– Так это же уже было. Вы не можете ничего изменить в прошлом. Сегодняшнего дня не пропустите – в нем может оказаться подсказка для вас же. Все вокруг вас зеркально вас же отражает. И даже этот разговор. И тональностью речи вы или притягиваете удачу или отказываетесь от нее.

– Я сейчас делаю ремонт у мамы. Переехала к ней. Но так скучаю по своей квартире, где мы жили с мужем. Но я ушла. Невозможно было продолжать так жить. Он меня игнорировал. Молчал. А как только приходили гости, распускал хвост. Как будто нарочно. Так обидно. Сейчас, говорят, веселый, песни поет, а со мной молчал… А я так старалась.

– Может, это к лучшему? И вы займитесь собой. Ремонт ведь неспроста… Это можно рассматривать как одновременный ремонт вашей души, ваших возможностей. Это то время, которое образовалось, чтобы вы обдумали ваши отношения. Почему возник этот тупик? Может, вы своей любовью закрыли личное пространство мужа, и ему стало очень тесно с вами?

– Мы же венчаны.

– Венчание не приговор. Нельзя никому перекрывать кислород. У него должно быть свое время, свое пространство. Супруги – это как два быка в одной упряжке, или две коровы, или две лошади – неважно, – идущие вместе в одном направлении. А вы видели, как эти самые упряжки свободны на шеях – быков, ослов, лошадей? Иначе животные не смогут работать, заупрямятся. Нерентабельно. Невыгодно. Делайте выводы. А сейчас вы не слушаете того, что касается именно вас. С мужем вы так же разговаривали: он вам что-то рассказывал, а вы, перебив, говорили о своем? Вчерашний и завтрашний дни связаны с сегодняшним – но один уже ушел, канул в Лету, второй еще не наступил. Сегодня – только сейчас. Поэтому говорят об ушах и глазах: умейте слушать и слышать, смотреть и видеть. Если вы не присутствуете, то отсутствуете. Значит, вы пропускаете многое: события дня и его возможности. Голова, в основном, предназначена для мышления. Глаза и уши – на ней. Как в анекдоте: «а еще я туда ем». Поверьте, многое изменится. По вере вашей вы и получите новые возможности.

– Как это?

– Да-да. Вера помогает открыть некий резервуар для удержания чуда. Это где-то там, внутри. Как орган. Но есть. Недавно был юбилей Тонино Гуэро. Ему исполнилось 90 лет. В интервью он обмолвился о том, что руку дал бы на отсечение в обмен на веру. Каково, а!

Не приходите в гости с пустыми руками, не проходите мимо ребенка без улыбки, становитесь активными оптимистами – и жизнь начнет посылать вам свои дары!

Этому стоит поучиться. Начните с себя, это никогда не поздно. А опытом можно поделиться.

* * *

Много лет назад одна удивительная женщина пригласила нас с детьми на празднование Нового года. До этого моя семья всегда приглашала к себе, это было нашей традицией. Но было это в те далекие дни, когда мы жили у себя, в Армении. А тут приглашают нас, неожиданно. Мы были знакомы, но не были друзьями. Эта знакомая подарила нам с детьми много радости, создала для нас чудо, совершенно не ожидая ничего взамен. Просто дала нам насладиться многими прекрасными мгновениями счастья!

Это были чудесные каникулы на природе недалеко от Москвы: спа-процедуры, конные прогулки, катание на санях и общение. Каждый наш шаг был предупрежден и оплачен, о чем мы узнавали, желая сами заплатить.

Прощаясь, я спросила, чем могу быть ей полезна. Она улыбнулась:

– Будьте здоровы. Мне было приятно с вами ближе познакомиться, пообщаться.

Это было первой для меня встречей с бескорыстным дарением. Не потому, что я уже чем-то помогла, не потому, что могла быть чем-то полезна, – просто так! Просто потому, что она могла это сделать и ей это было приятно! Урок за уроком, воистину

Давая – давайте. Ничего не ждите взамен. Радуйтесь возможности дать. Радуйтесь возможности обрадовать и обрадоваться, не стройте планов. Сделайте, поблагодарите за возможность и уйдите. День придет – и все бумерангом вернется. Даже, если вас просто спрашивают как пройти, улыбнитесь, проявите внимание и доброжелательность. Вам это не трудно, а на планете станет чуть больше добра. Спасибо всему и всем, что мне помогает.

Помню, я вдруг стала замечать, что если за рулем кому-нибудь не уступлю дорогу, то буквально через несколько минут и мне не уступят; кого-то забрызгаю – через несколько минут та же участь ожидала и мою машину. А вы такого не замечали?

Одна молодая женщина поделилась со мной своим наблюдением:

– Я много лет читаю молитвенное правило, и каждый раз, доходя до обижающих и ненавидящих, спотыкалась. У меня же их нет, да и откуда им взяться, я так миролюбива (думала о тех, кого я могла обидеть ненароком). И стоило мне действительно над этим задуматься, подумать, смогла бы я действительно так прощать, как вдруг – одна за другой посыпались ссоры, скандалы, неприятные ситуации. Справилась.

С чем мы расстаемся, начиная новый путь

Агрессия

Алчность

Бесстыдство

Буквализм

Ворчливость, брюзжание, сетование

Высмеивание других

Высокомерие, заносчивость

Гнев

Жадность

Жестокость

Забывчивость

Зависимость

Зависть

Заискивание, стремление угождать

Занудство

Зацикленность

Злословие

Критиканство

Лень

Лживость

Мстительность

Невнимание к другим людям

Негодование

Навязчивая неудовлетворённость своей работой

Навязчивость, прилипание к кому-нибудь

Недобросовестность

Ненависть

Надменность

Надрыв

Обида

Озлобленность

Одержимость неразделенной любовью

Отчаяние

Пессимизм

Печаль

Подозрительность

Потакание своим слабостям

Претенциозность

Рассеянность

Равнодушие

Ревность

Самомнение

Скука

Спешка

Страсти

Страх

Тупость

Уныние

Упрёки, укоры

Фанатизм

Чванство

Чувство вины

Ярость

Что мы стараемся приумножить

Благодарность

Внимание и внимательность

Востребованность

Доброжелательность

Доверие

Лаконичность

Лёгкость

Надежность

Находчивость

Почтение к родителям (какими бы они не были – они вас родили, и это самое главное, что они должны были сделать для вас)

Предвкушение встреч, путешествий, даров

Профессионализм свой и тех, с кем приходится встречаться в жизни

Радость, в том числе радость родителя, который доверяя ребенку, отпускает его в жизнь

Самосовершенствование, самообразование, стремление обучаться

Скромность

Уверенность

Умение видеть главное

Умение радоваться любому, даже крохотному, результату и праздновать его

Умение сосредоточиться на позитивной стороне любого явления

Умение сделать правильный выбор

Умение увидеть и оценить то, что тебя окружает

Умеренность во всём

Упование

Щедрость

Из массы негативных проявлений шесть являются производными гнева: ярость, негодование, озлобленность, зависть, ревность, жестокость.

Возбуждение – разум волнуется, потому что его принудительно заставляют отвлечься от чего-то желанного.

Сокрытие собственных пороков и самообман происходят от неведения.

Тупость – отсутствие ясности ума.

Забывчивость означает недостаток внимания, когда отсутствует самоконтроль.

Претенциозность – вы намеренно и сознательно претендуете на обладание качествами, которых у вас на самом деле нет.

Мне рассказали про семейную пару с двумя детьми, живущую в большом загородном коттедже. Во времена Перестройки глава семьи быстро сумел выкупить несколько крупных объектов недвижимости, которые теперь сдает. Он периодически пьет, потом выходит из запоя. На это уходит время.

Жена увлеклась лошадьми, которых у нее 16. Собственная конюшня. Она крайне недовольна поведением мужа и временами устраивает ему скандалы. Он выходит из себя и пьет еще больше – от горя, что его не понимают. В итоге дает еще больше денег, количество которых все увеличивается (аренда же дорожает), чтобы жена утешилась. На какое-то время все успокаивается – но дело-то не в деньгах, а в отсутствии общей жизни, интересов, ласки, внимания. Муж абсолютно не понимает, чем не довольна жена: «Я же столько денег ей даю!» А жена совершенно не понимает, почему муж к ней не испытывает никаких чувств. И вспоминает, как они были счастливы, когда были студентами.

Один англичанин, родственник моих знакомых, за короткий период жизни получил множество домов в наследство. Так уж получилось, что почти все тетушки и дядюшки, оставшись бездетными, завещали все свое имущество единственному племяннику. Когда ты в наследство получаешь дом, – это одна ситуация, но, когда домов становится все больше, – это хлопотно. И он решил все отдать на благотворительность. Собственных детей у него было четверо, и никому он ничего не передал. Решил, что не будет портить им жизнь, – пусть всего достигнут сами. Живее будут, да оно как-то и веселее. Задача будет яснее.

Один крупный восточный бизнесмен незадолго до смерти оставил своим детям – а их у него пятеро – по дворцу и по крупной сумме денег, вложенных в выгодные проекты. Дети не смогли найти ни себя, ни своего счастья. Почему? Неужели пресловутое «построить дом, посадить дерево, родить сына» не может осуществиться равно, как с нуля, так и с наследством? Есть люди, которые могут приумножить, а есть такие, которые и своего не могут сохранить. Это можно трактовать по-разному. Ведь все это о развитии человека, его талантов, самобытности. Рождение сына для отца – очень важный показатель некоей его силы. Извечная проблема: кто важнее или кто сильнее – мужчина или женщина? Об этом стараются не говорить, но этого никогда не упускают из виду – ни мужчина, ни женщина.

Мне на днях рассказали о том, как мужчины трактуют «войну» X и Y хромосом. Мы, говорят мужчины, своей «Y» хромосомой к-а-а-а-к нападем! Правда, что-то детское есть в этом?

Моя знакомая рассказала, как, разговорившись с водителем такси, услышала такую историю.

– У меня шесть дочерей. Всех их люблю. Ни капельки не расстраивался, когда рождалась еще одна. Но буду идти до победного, и все-таки сын у меня будет! Знаете, любил я одну девушку. Она была чудесной – красивой, нежной, ласковой. Чем не завидная невеста? Но меня отговорили на ней жениться. Она была из многодетной семьи с 12 дочерьми. Мне сказали, что не видать мне с ней сына. Как же я грущу иногда, вспоминая ее глаза, голос. Наверное, я был не прав с ней, поэтому рождаются одни девочки. Тогда поделом мне. На днях увидел поздно ночью машину с проколотым колесом, а запаски у них не было. Я помощь предложил, вежливо. Они отказались. Грубо так: мол, иди своей дорогой, сами разберемся. Почему люди не верят, когда им предлагают хорошее? Сразу начинают искать подвох. Или я не вызываю доверия? Нет-нет, не во мне дело, многое изменилось. Отношение изменилось. Мне кажется, люди перестали ориентироваться на собственный опыт. Индуцируются на негатив, который повсюду слышен: из телевизора, из радио, из разных рассказов…

Показывают наскальные рисунки. Зачем древним было их рисовать? Значит, для чего-то. Может, визуализация? Что вижу, того и достигаю. Еще э-ге-гей с каких времен! Что вижу, то и пою. Что показывают, о чем рассказывают, то и входит в мир предощущений. Это и реклама, и рассказ нового знакомого. Когда нам о чем-то увлекательно рассказывают, хочется обязательно это испытать, появляется задор. Во всяком случае, вы невольно это берете себе на заметку.

Это нам кажется, что мы что-то изобрели, – все давно изобретено. Все новое – хорошо забытое старое. Людям всегда нужно было и общаться, и достигать целей – не только сейчас. Это общечеловеческие желания, вневременные.

На дне рождения моего друга встретила очень интересную, умную женщину. Она умна настолько, чтобы не показывать этого. Красивая, ухоженная, но не стандартная современная красавица с длинными ногами, накаченными губами, нарощенными волосами и ресницами, а крепкая, чуть в теле – настоящая русская женщина! Она рассказала мне, как, познакомившись с будущим мужем, пригласила его на каток, хотя сама не умела кататься на коньках. Когда он пришел на встречу и обнаружил это, то был поражен. И сразу же предложил себя в учителя. С тех пор она запечатлелась в его сознании как девочка, нуждающаяся в его помощи и защите. Он так к ней и относится до сих пор. Они женаты уже почти сорок лет! И однажды после выставки, я, идя за ними к выходу, увидела, что они шли, держась за руки. Как же это красиво – двое уже не молодых людей, не стыдясь своего порыва, идут как пара влюбленных!

СИЛА ЖЕНЩИНЫ – В ЕЕ СЛАБОСТИ.

И В ЭТО НАДО ВНИКНУТЬ!

«Мужественная женщина» – парадокс. Как женщина может быть мужественной, сильной? Мужественность – это взращивание мужских половых гормонов, которые и без того в незначительных количествах есть у всех женщин; изменение обменных процессов, что будет отражаться на костях, на оволосении, на характере, на походке – на всем. А мы еще этим гордимся… Ужас! Навьючиваем себя тюками и в прямом, и в переносном смысле. И кто же рядом с нами будет тогда находиться? Погонщик?

Мы говорим о ежедневном быте, о традиции. Мы меняем свою судьбу. Никому в голову не придет подать руку, чтобы помочь выйти из машины: сама справится. Конечно, справится, но ведь это ритуал. А с каким восторгом мужчины это могут делать! Позволим им, они от этого только станут сильнее… Женственная не значит слабая.

Есть и другой перегиб. У меня был клиент, который запрещал сидящим в машине женщинам выходить из нее самим, и рычал, если вдруг кто-то решался открыть дверцу самостоятельно. Может, только так он мог подчеркнуть свою галантность? А может, перепутал понятия? Это было чересчур утрированно. Меня это вначале забавляло – все же интересно, и я стала за ним наблюдать. Он был очень закомплексованным. Перестал зарабатывать так, как в «лихие девяностые», переживал и стеснялся этого, поскольку привык к определенному уровню. И недостаток средств компенсировал вычурным, совершенно неуместным этикетом. Мы знаем, что для выстраивания нормальных отношений нужно быть проще. Простым – вовсе не значит «простецким». Но в этом случае зашкаливало все, кроме естественного желания поделиться, объясниться и жить дальше. Ему казалось, что так он держит марку.

Лучше делать то, чего от тебя не ожидают.

В сложной ситуации нужно успокоиться, глубоко вздохнуть – и принять решение, то, которое подсказывает вам сердце, а не то, которого ждут от вас окружающие люди.

Одна из моих клиенток говорит:

– Вы всегда видите события в неожиданном свете. Мы тоже много читаем, знаем, но не всегда можем использовать наши знания. Вам нужно дать нам технологию, как этим пользоваться…

Ну, какая тут может быть технология! Это все на кончиках пальцев и объяснить невозможно. Просто станьте собой и не бойтесь себя. Ведь говорят же, что научить невозможно, можно лишь научиться.

Вы сами делаете ошибки, сами их и исправляйте. Вы можете наступать на одни и те же грабли, пока не поймете, чему они должны вас научить. «Грабли» нужны всего лишь для процесса познания – это не специальный капкан для набивания шишек, своеобразный тренажер. И не страдайте, если опять наступили на них. Они не будут возникать на вашем пути, как только вы поймете, что это вроде какой-то очередной теоремы Пифагора, то есть сразу все осознается. Привычное понятие «грабли», которыми можно сгрести сор или прошлогодние листья, нужно превратить в «мотыгу», которой раскапывают «клад». Что такое клад? Неожиданно обретенное богатство. Любое материальное богатство исчерпаемо – неисчерпаемо только знание. Соломон просил у Бога лишь знаний и мудрости, которые дали ему и богатство, и могущество. И его имя помнят до сих пор.

Еще одна моя клиентка – умная, хорошая, деликатная, молодая, не очень удачно вышедшая замуж. Почему? Потому что с самого начала совместной жизни муж стал ей доказывать свое превосходство. А кто в нем сомневался вообще-то, в этом превосходстве? Только его надо не жене доказывать, а перевести в мирное русло да в созидательных целях. Помните, наши достоинства – продолжение наших недостатков, и наоборот! После долгого изматывающего развода, она решила заняться цветочным дизайном.

Ее партнер по бизнесу, девушка из другого города, очень прижимиста, с претензиями и к жизни, и к окружающим людям.

Моя клиентка меня спрашивает:

– Скажите, пожалуйста, а жадность заразительна? Я чувствую, что я от нее заражаюсь. Я не хочу быть такой мелочной. Меня это оскорбляет. Я не была такой.

Я сказала, что есть масса подсознательных механизмов, когда невольно люди, живущие рядом, перенимают черты друг друга, подражают, имитируют друг друга. Даже собаки и хозяева имеют сходство, а супруги, прожившие вместе много лет, невольно уподобляются один другому.

– Конечно, это возможно, если проводить вместе много времени.

Поэтому она решила уйти, стать самостоятельной, сняв подвал

для своего дела. Но прежде, чем поставить точку в отношениях, пришла ко мне за советом.

– Почему подвал? – удивляюсь я. – Не снижайте своих возможностей. Устройте себе бизнес-уголок в собственной квартире. У вас достаточно для этого места. Все, что вам нужно, – компьютер и Интернет. А заказанные растения, землю и прочие инструменты пересылайте на адрес клиента. Это сделает вашу работу четче, быстрее – и для вас, и для ваших клиентов.

Моя реакция для нее оказалась неожиданной. Она готова была услышать любой другой совет, думала, что я посоветую какой-нибудь «крутой» бизнес-центр… А тут – уголок в собственной квартире! Она так обрадовалась!

– Как же я сама не подумала об этом?

Не идите на поводу у стереотипов! Старайтесь смотреть на вещи шире.

Прежде чем окончательно разорвать отношения, моя клиентка написала письмо партнерше, поблагодарила ее за годы совместной деятельности и объяснила, что дальше так работать не может, так как их взаимоотношения себя исчерпали.

Это был поступок очень правильный и честный. Надо озвучивать свои претензии и негодование. Надо разговаривать! Люди определились, но не стали врагами. А я в свою очередь рада еще и потому, что знаю, что раздражение и обида не прошли бы бесследно и обязательно дали бы о себе знать каким-нибудь недомоганием или другими неприятностями. Ведь моя клиентка, опустошенная совсем недавним разводом, в эти отношения вложила всю себя!

Главное: никогда и никого не копируйте.

Клонированные копии теряют свои индивидуальные черты, но оригиналом не становятся.

Мы стесняемся быть собой, хотим быть, как все, не хотим выглядеть странно или, что самое невыносимое, смешно. На самом деле, это просто – по-другому. Мы востребованы только тогда, когда или ни на кого не похожи, или становимся самыми лучшими в своем деле.

Недавно я была в Ереване, и у меня возникло ощущение, что центр города пытаются превратить в подобие Милана: те же бутики, рестораны…

Зачем? Ведь из Милана люди едут, например, в то же Марокко! За экзотикой, за новизной ощущений, за несходством.

Лучше развивать и поддерживать свою самобытность, подчеркивать ее. Стремление к новому, развитие – это прекрасно, но не когда новое полностью размывает традиции и даже перечеркивает их.

Когда я впервые встретилась со своим свекром, он произнес тост: «За преемственность традиций!» Если в вашей семье есть традиции, постарайтесь их не терять. Только приумножать. Это самое главное! Теперь спустя много лет я вспоминаю тот тост и понимаю всю его потрясающую глубину и мудрость. В нем подсказки на все случаи жизни на всех этапах нашего развития.

Каждый должен отвоевать или завоевать право на собственное мнение, а для этого необходимо уважение к себе, тогда и голос будет звучать как надо. Каждый может достичь всего, чего только пожелает. Но учитесь расслабляться, и мечтать, и позволять событиям происходить, конечно. Солнце и Луна светят одинаково всем, дышим мы одним и тем же воздухом. Небо на одинаковой высоте для нас всех. У нас схожие возможности, только тот, кто хочет, ищет пути, а тот, кто не хочет, ищет оправдания, заполняя себя страхом и стереотипами.

Приведу две истории. Моя дочь родила двоих детей. Обоих у себя дома, а не в роддоме. В период беременности они с мужем ходили на курсы по подготовке к родам в домашних условиях. На самом деле, это веяние нового времени достаточно часто встречается сегодня, чему я лично рада. Все новое – хорошо забытое старое. И я так родилась когда-то. Но мою юную маму никто не обучал простому рефлексу жизни. А здесь создана большая школа. Ведутся занятия. Опытная акушерка, предложила написать сценарий родов. Дочь с мужем «сочинили» такой сценарий, который впоследствии и реализовался до мельчайших подробностей. Упустили одну деталь – отхождение вод. И воды не отошли – ребенок родился «в рубашке». А во всем остальном – идеально.

Молодой человек живет и работает в Москве. Он прибыл когда-то из южного города, всего на месяц. Прошло совсем немного времени, и он всей своей душой понял, что это его город: ритм жизни, люди, возможности – даже расстояния не смущали. Семья его осталась в родном городе. Приезжают к нему на праздники жена и дочь. Он снимает квартиру, постепенно обрастает клиентами. Вы же знаете, что хороших массажистов всегда мало, люди «передают» их друг другу. Я с ним знакома давно, и время от времени мы встречаемся и обсуждаем его проблемы. Мне нравится его желание учиться и осознавать. Он понял, что тогда осознание проблемы переходит в задачи, которые можно решить. Нужен только ключ. Самая высокая и дубовая или железная дверь открывается ключом.

– Скажите, почему вы так переживаете?

– У меня нет фиксированной зарплаты или дохода.

– Но у вас есть желание работать.

– Это правда. Я готов работать сутками, но я непременно улучшу жизнь моих родных.

На следующий день как из рога изобилия, словно из ниоткуда, посыпались клиенты. Удивленный, привыкший к другому графику жизни, он стал просыпаться на рассвете, чтобы все успевать. День заполнился до отказа. Так прошли три недели. Приближался день рождения жены. Она позвонила, вскользь сказала, что выходила в обеденный перерыв: началась распродажа меховых изделий.

– Мне так нравится шубка, такая, знаешь, темненькая.

– Бери. Дарю.

_?

– Скоро в путешествие поедем, – гордо сообщил он жене.

Я очень рада была такому повороту событий. Но ведь известно: бойтесь ваших желаний, ибо они имеют свойство исполняться. Почему? Каждый поймет это для себя. Какой ценой – вот в чем вопрос. Через некоторое время он позвонил мне и рассказал, что страшно переутомился, обессилел, почувствовал, что в руках нет энергии, – и на несколько дней приостановил работу. Вот так. Тот, кто хорошо работает, должен научиться хорошо отдыхать.

Приблизительно в то же время ко мне обратился сын моей давнишней пациентки с некоторыми медицинскими проблемами: сколиоз, депрессия.

– Закончил ВУЗ, но не могу работать с девяти до шести в офисе – не мое. Что делать?

– А каковы ваши взаимоотношения с отцом?

– Никаких.

– Есть ли что-либо, что является вашей общей идеей, страстью, досугом?

– Нет-нет, что вы! Он меня игнорирует. Практически не разговаривает.

– Вы ужинаете вместе?

– Нет, конечно.

– А вы встречаете отца, когда он приходит?

– Никогда. Стараюсь из своей комнаты не выходить.

– Почему?

– Мне кажется, что так лучше для нас обоих.

– Очень информативно. Скупыми фразами вы все объяснили. Знаете, принято считать, что позвоночник, да и вся костная система, связана с отцом. Слабый отец = слабый позвоночник. Исходя из этого в чем же тогда слабость вашего отца?

– В том, что он не умеет себя отстоять на работе. Отмалчивается. Приходит домой и вымещает свою злобу на мне. Сейчас он меня игнорирует, а раньше унижал, обзывал.

– Но вам надо с ним наладить отношения.

– Как? Мы в последний раз с ним общались, когда мне было лет десять.

– Не мудрите. Для начала выйдите к нему и поздоровайтесь. Не только с ним, но и со всеми. Спросите, как дорога. Ведь он приезжает на машине. Не отказывайтесь от совместного ужина, чая. Это все необходимо для общения. Учитесь.

– Я бы с удовольствием, просто рядом с ним долго находиться невозможно – все критикует: от политиков до певцов.

– Понятно. Происходит перенос. Вы переносите его невосприятие певцов и артистов на себя. Ведь вы же идентифицируете себя с ними, правда?

– Да, – удивленно ответил он.

На следующую встречу юноша не смог прийти. Встречи с отцом, всего три или четыре, измучили его и истощили все его резервы. И он заболел. Вот каков древнейший механизм отрицания: болезнь. Легитимный отказ. Узаконенное «не могу». И совесть при этом чиста! Не могу, хотя хочу, – но ведь температура. Он обомлел, когда я расшифровала ему этот механизм при следующей встрече через неделю. Так заболевают перед экзаменом или контрольной – организм всегда готов нам «удружить». Я объяснила, что состояние тревоги – древний механизм адаптации и выживания. Конечно, нужно выжить, но ведь главное – жить. Это совсем другой акцент.

– Почему вы цените свои неудачи выше своих удач? Ведь вы уже дипломированный специалист – можете выбрать себе способ радоваться или самоутвердиться. Или пока слабо?

На следующей встрече, уже в конце консультации, молодой человек обратился ко мне с вопросом:

– Да, я хотел бы знать ваше мнение об уроках английского. Как вы думаете, может, начать преподавать английский? Я думаю, что у меня получится, – это же моя специальность! Знаете, это вы меня натолкнули на мысль, что когда человек фиксируется на своей болезни, то он смотрит на стакан как наполовину пустой, в том же случае, если он ищет выхода из ситуации, он видит тот же стакан, как наполовину полный. Очень хорошее сравнение. Раньше я не понимал, что это означает «пустой – наполненный».

– Браво! Это совсем другое дело.

Болезнь, проблема, печаль, препятствие… В момент осознания важно не действовать стереотипно. Большинство людей, как правило, начинают жалеть себя, думать или говорить: «Как я несчастен. Что делать? За что мне это?»

Надо поступать по-другому: неожиданно. Развернуться и подумать: «Жизнь прекрасна! Я жив! Все хорошо. У меня нет проблем, а есть задачи, которые можно и нужно решить. И я смогу, и это начало решения задачи.» Тогда из оформленной ранее матрицы болезнь или ситуация переформируются, трансформируются.

Это как механизм «Вкл. – Выкл.». Мы нажимаем кнопку – и система начинает работать, при этом нам вовсе не обязательно знать, как она действует. Мы знаем, что, если нажать «Вкл.», происходит включение. А как это происходит, не суть важно. По сути, в большинстве своем, мы не знаем или почти не знаем, как работает тот или иной аппарат, компьютер или система, но мы ведь пользуемся ими.

Это тоже один из общих законов – упование. Что ни происходит – все к лучшему.

Главное – правильно «оформить» свою мысль, желание. И механизм начнет работать: Вселенная двинется нам навстречу, начнет предоставлять нам возможности для исполнения нашего желания. Ваша задача – четко сформулировать! Поверить и… забыть. Должно пройти какое-то время, и все исполнится.

Когда мой будущий муж объявил, что женится на мне, это оказалось непростым испытанием для меня. Он был очень известным, видным парнем, и я оказалась в центре направленных на меня «софитов». Свекор начал знакомить меня со всеми своими многочисленными родственниками, приятелями и друзьями. Он приглашал меня на семейные завтраки и обеды. И каждый раз это было как экзамен, испытание – все эти тети, дяди, племянники… «Ну-ка, ну-ка, посмотрим, кого это там взял в жены наш мальчик?»

Эти воскресные семейные обеды были для меня настоящим мучением, но отказаться от них я не могла. Я находилась в постоянном напряжении, ожидая уколов, подвохов. Это ужасно, когда тебя окружает недоброжелательная обстановка. Хотя до сих пор не могу понять почему. Может, я боялась, что выяснится, что я не так хороша, не так умна? Я была его Золушкой, а он моим принцем из сказки. Но ведь он выбрал меня. Видимо, были на то основания?

Один из родственников, очень известный юрист, как-то раз поинтересовался, знаю ли я, что такое РФ (ретикулярная формация – термин, который должен быть известен каждому врачу).

Я набралась наглости (а может, собралась с духом?) и ответила:

– Не знаю, не всегда уместны аббревиатуры, но уверена, что вам тоже неизвестно, что такое МЮ (министерство юстиции – сокращение, знакомое каждому юристу).

Мой собеседник сконфузился и больше подобных вопросов мне не задавал. Но и другом не стал.

Другой дядя мужа – ученый-биохимик – занимался проблемами биохимии мозга, был очень образованным, прекрасно разбирался в профессиональных научных вопросах, но постоянно задавал мне каверзные вопросы, такой своеобразный тест. Я чувствовала себя некомфортно, первое время терялась, сидела как на иголках… Прошло время. Я стала известным в Армении врачом, у меня появились передачи на радио и телевидении. И тогда «подколы» прекратились. Я была удивлена. Ведь я же осталась прежней. Что изменилось?

Каждый видит что-то своими глазами, через свое восприятие. Вот и не вспоминай притчу о слепцах, ощупывающих слона: для одного слон – это веревка, для другого – колонны, для третьего – полая труба… Так и любая проблема. Один проклинает, негодует, сетует, борется, не знает, как исправить ситуацию, а другой позволяет «слону» идти – и вдруг оказывается победителем!

Как осознать, что у каждого своя дорога и своя скорость? Как в это поверить? Не бывает стандартов! Каждая победа мчится на своей скорости.

А я, например, с удовольствием наблюдаю за своими двумя котами и учусь у них. Как они встречают меня каждое утро, как терпеливо ждут, пока я проснусь, с какой любовью и преданностью ловят мой первый взгляд, как весело впереди меня бегут на кухню завтракать. А как мы встречаем утром своих любимых, или домочадцев, или попутчиков, которые волею судеб оказались рядом с нами? Ворчанием, понуканием, претензиями, недовольством, явным или скрытым. Ай-ай-ай!

Созерцайте! Наблюдайте!

– С кем вы проводите больше всего времени?

– С собой. Двадцать четыре часа в сутки.

Представляете, как же вы ответственны за себя самих? Лично вы. Будьте искренними, полюбите жизнь, смакуйте ее, будьте благожелательны, и вы заметите, как буквально на ваших глазах мир вокруг вас начнет меняться. Я это испытала на себе. Что вам нравится больше всего? Музыка? Слушайте ее. Ту, которая вам нравится, – джаз, блюз, классику, регги. Путешествия? Они войдут в вашу жизнь. Незаметно. Сначала статьи в журнале, потом – горящая путевка, а потом, глядишь, и кругосветное путешествие. Танцы? Спорт? Увидите объявление о наборе в секцию рядом с домом, или подруга расскажет о замечательной студии танца и предложит ходить вместе. Выбор за вами. Все рядом с вами. (Помните, как в сказках, Иван-царевич исходил три пары железных сапог, вернулся домой – а Она рядом).

Дерзайте! Когда вы станете цельным и самодостаточным человеком и перестанете испытывать необходимость в партнере, идеальный герой войдет в вашу жизнь как по мановению волшебной палочки. Вы даже не заметите, как он окажется рядом с вами.

Недавно ко мне обратилась одна молодая женщина. Тяжелый развод, очередная неудачная попытка наладить личную жизнь. «Я прячусь за стеклами внедорожника. Я не готова к общению. Во всех мужчинах я вижу или альфонсов, или обыкновенных лентяев». И что вы думаете? Проходит две недели. Она появляется у меня в кабинете, вся словно светится.

– Вы не поверите, я влюбилась! И, кажется, он тоже мной увлечен! Я боюсь об этом даже говорить…

Вы замечали, что в большом городе люди изо всех сил стараются в глаза друг другу не смотреть? Нам не до других. А разве до себя? В марафоне, в заданном ритме, главное – выжить. Только в какой-то очень узкой группе мы снисходим до общений: в гостях, на вечеринке. Все остальное время мы игнорируем людей вокруг. Где же тогда найти себе подобных? В Интернете? Где женихи для невест и невесты для женихов? Речь идет не о тех, которые уже встретились со своей половинкой в детском саду, в школе, институте или на работе. Тогда остается надеяться на чудо случайности в путешествиях, на отдыхе. Значит, правильно организовать свой отдых? Или обнаружить в себе тягу к новым знаниям? Записаться на курсы. Поиски, поиски.

Между нами и людьми, которые нас окружают, – или рукопожатие, или пощечина, или ругань, или выяснение отношений, или презрение, или дружба, или доверие, или равнодушие. Опять выбор за нами. Это все можно воспринимать как мост – с берега на берег. На каком берегу вы хотите остаться?

Научитесь благодарить. Когда ложитесь спать, благодарите свою жизнь. И всех и вся, кто и что вам помогает. Любить не легко. Но можно попытаться. Просто надо знать, что это означает. Любовь – это дар. Это не означает, что ваше терпеливое участие и есть любовь: оно от рассудка, а не от сердца.

Любовь не обусловлена, если идет речь именно об этом, любовь не бывает за что-то, она как раз безо всяких условий, а иногда – вопреки всему. Что такое любовь?

– Предоставление любимому всего пространства, всей свободы, в которых он нуждается.

– Признание того, что хотят сделать в своей жизни любимые люди.

– Уважение и принятие мнения другого человека, даже если вы с ними не согласны и не понимаете их.

– Любовь – это способность отдавать и поддерживать без всяких ожиданий.

Все, что происходит в жизни и делах другого человека, не ваше, пока к вам не обратятся за советом, за помощью. Это личное пространство (то, что называется privacy) другого. Это территория его жилища или души, – неважно, – куда никто не вправе проникнуть без приглашения. А вы и не вторгайтесь – отношения будут целее.

Освободитесь от всех клише, чтобы любить без всяких оговорок, и вам ответят тем же.

Чувствуйте ответственность перед собой и перед теми, кого любите, стараясь быть как можно лучше и… здоровее. Тогда надо делать зарядку, высыпаться, грамотно питаться, позитивно мыслить. С удовольствием делать все, что нужно на этот момент времени. Вы и не заметите, как в вашу жизнь войдет легкость.

Почему? Позвольте себе быть живым со всеми вытекающими последствиями. Шутить, если шутится, смеяться, если весело. Мы не совершенны. Все мы всего лишь люди. И, живя в семье, мы начинаем чувствовать усталость, которой вначале не было. Есть смутная надежда, что все будет хорошо. Мы все надеемся, что завтра он /она подключатся (к готовке, выбрасыванию мусора, зарабатыванию денег, уборке осенних листьев или снега вокруг гаража, мытью посуды), но этого не происходит. Сам/сама продолжаешь зарабатывать, убирать листья/ снег вокруг гаража, выбрасывать мусор… А так хочется, чтобы он/она сами присоединились к тебе. Кем бы ты ни был в своей жизни. И это совершенно нормально. Это потому, что вы не чувствуете тандема, а так хочется. Даже когда вы готовите обед, приятно, если вам в этом помогают или хотя бы находятся рядом.

Мой муж занимался академической греблей. И он мне рассказывал, как важна слаженность в команде, – тогда лодка скользит по воде. Так и в жизни. Слаженность в команде, перенесенная в семью. Команда – это группа людей. Каких? Готовых учиться друг у друга, чтобы суметь достичь общих целей. В противном случае возникает другой, более грубый, вид усталости, граничащий с раздражением, агрессией, ненавистью, депрессией, обреченностью, печалью. Конечный этап всего этого многоцветья – равнодушие. Вот так. Могло быть по-другому. А для этого «другого» надо было всего лишь улыбнуться в самом начале – в виде поощрения. В скуке жить невозможно. Рутина – основа скуки. Могут ли двое прожить вместе всю жизнь, чтобы потом не сказать с горечью:

– Я же был ей (ему) верен. Кто же имел право войти в ее (его) жизнь?

Радуйте друг друга. Чтобы чувствовать, что любовь – это жизнь, а жизнь – это любовь, а не скука.

Всей работы не переделаешь, всех денег не заработаешь. Но я помню миф о царе Мидасе, весьма актуальный в современной жизни. Иногда зарабатывать легче, чем создавать семью, взращивать нормальные отношения. Простите и живите. Простить не значит забыть, что было сделано по глупости и в гневе, – значит: не сохранить негативных чувств. Поддерживайте счастье, давая заботу, преданность, уважение. Не позволяйте переходить границы, чтоб топтали ваше достоинство. Но и сами эти границы знайте. Вот вам и privacy.

Несколько лет назад я была в деревне маори в Новой Зеландии. Маори – полинезийские «викинги». Мне повезло, потому что увидела их жизнь вблизи. Еще совсем недавно каннибализм был нормой в их быту. Пообщалась с некоторыми представителями местной общины, которые обучают особо одаренных детей маори ритуальным песням и танцам в специальных центрах для сохранения своих традиций. Суть этих танцев заключается в устрашении. Чтобы никому не повадно было переступать границы их территории, танец сопровождается громкими криками, красноречивыми жестами, топотом ног, демонстрацией языка во всю его длину, гневной мимикой лица, на котором татуировкой рассказано о человеке все: какого он роду-племени, и каков его социальный статус, и чем он занимается. Этот танец называется хака. Боевой танец использовала сборная страны по регби для демонстрации своих спортивных качеств и несокрушимых возможностей еще в позапрошлом веке. Так было положено начало современной традиции подбадривающих выкриков перед началом спортивных соревнований.

Но суть ритуала в том, чтобы никто не «шутил», переступая порог их дома, не нарушал законов гостеприимства. Дважды предупреждали – громко, убедительно.

– А потом?

– Съедали, – добродушно сказал мой собеседник. – Зачем добру пропадать? Ведь мы живем на острове. Всегда был дефицит белка в пище. Одни птицы киви остались (кстати, символ Новой Зеландии). Киви ведут ночной образ жизни и оповещают о своем присутствии громкими криками, совсем как сами маори. Маори надевают одежду из перьев этой птицы – такие длинные накидки до пят. И меня только в первое время удивляла их тесная связь с природой. Даже в лесу – ни бутылок, ни брошенных пакетов! – природа обидится… Я удивилась, когда на берегу чистейшего озера увидела табличку: если вы поймали рыбку, а она меньше (нарисован размер), бросьте ее обратно в озеро.

Помните историю с кроликами? В 70-е годы проводился такой эксперимент: их кормили жирной едой, чтобы выяснить, как возникают сердечные заболевания. Зверьков распределили по группам, в каждой из которых условия чуть-чуть различались. Во всех, кроме одной, заболевания развивались. В этой группе кроликов кормили такой же едой, но во время процесса кормления их гладили и брали на руки! Эта ласка спасла их сердца.

В древнем китайском трактате «Вэнь-Цзы» есть такие слова: «Загрязнить чистоту – это унижение, очистить загрязнение – это возвышение».

ГЛАВНОЕ – УЧИТЕСЬ РАЗГОВАРИВАТЬ ДРУГ С ДРУГОМ!

При сложных отношениях мы нередко начинаем избегать близких людей. Мы не хотим вникать в то, что они думают, потому что это может причинить нам боль и неприятные ощущения. Нам кажется, что они выплеснут нам в лицо все наболевшее, все свои претензии. Но ведь не меньше шансов, что наши желания совпадут, и мы удивленно уставимся друг на друга: «Я и не могла представить, что ты это чувствуешь!»

Есть основания думать, что за этим последует формирование подлинно искренних отношений, таких, в которых каждый из участников свободен быть собой и стать кем пожелает.

 

Виртуальная реальность

Один мой хороший знакомый признался, что у него возникла зависимость от Интернета. Каждый вечер после работы он садится за компьютер с мыслью: «Сейчас только проверю почту – и все!» А в итоге зависает в виртуальном пространстве практически на всю ночь.

Когда-то я курила. Я прекрасно осознавала, что это плохо, вредно для моего здоровья, для окружающих. Но это было так здорово: в течение всего рабочего дня, наполненного заботами и тревогами, работой и консультациями, лелеять мысль о том, как вечером я приду домой, заварю себе кофе и выкурю сигарету. Сигарета была своего рода вознаграждением за напряженный день – своеобразный бонус, который перевешивал здравый смысл врача.

Так же и мой знакомый. У него семья: красавица-жена и двое очаровательных детей. Он глубоко верующий человек, всем помогает, зарабатывает деньги, вечером убаюкивает детей – и все это время ждет того самого момента, когда сможет уйти в путешествие по всемирной паутине.

А утром не может проснуться… и начинаются проблемы: со здоровьем, с женой, с работой.

Человек сам расставляет себе ловушки и, попадаясь в них, не предполагает, что все из-за того, что он сам «позволил себе», например, выкурить одну сигаретку…

Что происходит в такой ситуации? Жизнь становится обязанностью. А вечернее увлечение, слабость – своего рода вознаграждением за исполнение долга. Хотя внешне все благополучно, и даже сам человек считает, что все в порядке, что он счастлив. Но тем временем создается ощущение: «Бедный ты мой, ты нуждаешься в утешении…» Пробуждается жалость к самому себе.

У жены этого моего знакомого выявили кисту на яичнике. Это отражение ее внутреннего состояния. Она знает, что у мужа проблема: когда он уходит в Интернет, до него невозможно достучаться – вроде бы он дома, но его нет. Негативные эмоции ищут выхода, находят некую трещинку в организме, в которую могут просочиться, – и вот результат. Мне известна не одна подобная история.

 

Бог забыл о Лучо

Эту историю я привезла из Италии. Однажды обедали со знакомой в гостях, и речь зашла об их общем приятеле.

А через некоторое время познакомилась с ним самим – с Лучо – в прошлом красивым, высоким, статным мужчиной, теперь же сгорбленным и несчастным стариком. Раньше Лучо был богат, имел роскошную виллу, оливковые плантации, много денег.

Когда мы встретились, ему исполнилось чуть больше шестидесяти, он еле волочил ноги и жаловался на жизнь: пришлось продать виллу, находившуюся рядом с владениями Софи Лорен (состарилась мать, которая уже не могла подниматься на второй этаж, пришлось купить маленькую, одноэтажную). Матери – за девяносто, она прекрасно себя чувствует, а его самого в сорок лет скрутил остеохондроз и полиартрит, и с тех пор он мучается, еле передвигает ноги. С родственниками – разлад, длящийся много лет, несколько тонн оливкового масла куда-то безвозвратно пропали – украдены…

– Бог забыл о Лучо, – твердо убежден этот некогда красивый, удачливый и богатый мужчина. «Так проходит мирская слава».

Его ничего не могло обрадовать.

Я ему заметила:

– Но ваша мать прекрасно себя чувствует. Значит, и у вас есть шанс быть долгожителем.

– А зачем мне это? – ответил он. – Жить горько, больно. Все меня подводят, стараются обмануть.

* * *

Одна из моих клиенток, которую я когда-то лечила (проблемы с ногами), всегда звонит и поздравляет меня с праздниками. Но за несколько минут телефонного разговора она, кроме поздравлений, успевает пожаловаться и рассказать, сколько у нее проблем: глаукома, глаза уже совсем не видят, из дома она совсем не выходит, ну, про ноги и говорить нечего… Но она все равно верит, что может найтись что-то, что сразу даст общие улучшения в организме, – произойдет чудо! Она напоминает мне росток травинки, которая обдумывает, стоит ли прорасти сквозь асфальт. Все есть: асфальт, травинка, солнце – нет воли к изменению. Ей бы подправить немножко пространство вокруг себя и начать заниматься йогой, пусть самой-самой простой, чтобы стать гибче в мыслях. А она застряла в своих жалобах – хочу, да не могу. Но мне кажется, что это не асфальт не хочет, чтобы травинка проросла, а у травинки нет воли протянуться к солнцу, к жизни. Не все травинки хотят прорасти, а то асфальт был бы как решето.

* * *

Много лет назад меня пригласили работать в еврейскую общину на юге Франции.

Я лечила от аутизма сына одного ювелира. Процесс пошел, мальчик начал разговаривать.

Отец, ортодоксальный еврей, когда увидел результаты, оплатил лечение еще нескольких детей из общины. Но попросил меня никому не говорить о его «спонсорстве». «Я хочу, чтобы Бог принял мое приношение», – объяснил он свой поступок. Он настолько был воодушевлен все улучшающимся эффектом, что попросил в синагоге разрешения работать с сыном и в субботу. Я была удивлена его хлопотам. Мне казалось, что главное – это видимый результат, который был налицо. Пошел результат, доктор говорит, что работаем и завтра, – какие проблемы? А он так взволновался, что вдруг раввин не разрешит: ведь шабат. Мне это было в новинку. Разрешили, даже благословили. Но об этом в другой раз.

* * *

Я с удовольствием вспоминаю об одной удивительной, сильной, целеустремленной женщине, которой занималась несколько лет. Знаю, она продолжает работать над собой, – а это заслуживает уважения. Желаю ей всего самого лучшего и часто вспоминаю ее слова: «Вы ко мне относитесь так, как будто я знаю высшую математику, а я еле-еле правилам арифметики научилась. Конечно, я знала многое из того, чему вы меня учили. Знала, но не осознавала…». Я хочу, чтобы вы знали, что я пронзительно скучаю. Вы остались в моей памяти глубоко-глубоко.

* * *

Когда человека жалеют, он чувствует важность собственной персоны: им все интересуются, о нем заботятся. Поэтому люди подсознательно стремятся страдать, чтобы их жалели, интересовались ими.

Человек внутри себя старается максимально продлить энергию мук, потому что от этого он становится более убедительным для самого себя. Так он может легко оправдать свой следующий шаг или его отсутствие.

Помню, несколько лет назад, когда моя дочь училась в Сорбонне, она жила в Нейи, пригороде Парижа, у одной замечательной женщины. Та сдавала комнаты в своей квартире студентам, чтобы не стареть душой, общаясь с молодыми людьми, а заодно изучать с ними традиции их стран. Они с моей дочерью подружились, хозяйка научила ее готовить быстро и вкусно, с выдумкой. Квартира была большая, с множеством комнат, в каждой – по студентке. Всем им Мадам, так они ее звали, была другом. Это бесценно в чужом городе. Мадам развелась с мужем несколько лет тому назад. Четверо уже взрослых детей. У детей уже свои дети. В семье красивые традиции: каждую неделю вместе обедают, вместе встречают Рождество. Я видела коллекцию Мадам из фигурок к рождественскому вертепу – около 400 штук. И она красиво этот вертеп наряжает. Все поют песни, делают подарки. Я навещала свою дочь, и мы часто общались с Мадам. Она мне показала календарь, в котором отмечены даты рождения ближайших родственников, которых 900. И это не дальние родственники – близкие. Мадам из старинного рода. Осталась традиция – встречаться. Мадам еще молодая, элегантная женщина. Связывая всех родственников между собой, развила свой превосходный организаторский талант, и эти качества пригодились ей в работе. Моя дочь мне рассказала, как та, сидя вечерами в своей уютной гостиной, вышивала на полотенцах бесконечные монограммы голубым или розовым цветом или вывязывала башмачки, голубые или розовые. Это все новорожденным племянникам, внучатым и правнучатым. Сама при этом оставаясь безупречно элегантной и стильной, воодушевленной и остроумной.

Когда дочка готовилась к возвращению домой, я попросила ее привезти мне несколько коробок моего любимого сыра. Второпях она забыла их в своей комнате. Прошло несколько дней, в комнате моей дочери еще никто не жил. Вдруг позвонила Мадам, и, смеясь, сказала, что звонит из бывшей комнаты моей дочери, куда пришла на запах сыра.

– Переслать вам эти коробки? Правда, это уже не бри, а рокфор…

Много лет назад на джазовом концерте я встретилась с молодым человеком, которого знала по Еревану. Разговорились. Он вспомнил свою семью – мать и брата. Сказал, что несколько лет уже живет в Италии. Все хорошо, только безумно скучает по маме. Я сказала, что это великое дело иметь такую крепкую семью. И он мне рассказал свою историю. Мать одна воспитывала двух сыновей. Однажды она пришла после работы и после ужина показала конфету – всего одну – и сказала:

– Вас двое, конфета одна. Что же мне с ней сделать? Пожалуй, я съем ее сама.

И съела. Братья притихли. Мальчики поняли, что мама имеет право на собственную жизнь и что они мужчины, а потому должны оберегать маму и помогать ей. Став старше, они всячески старались ее баловать, радовать. Мать вела с ними себя очень корректно, не навязывала своего мнения, была занята своей работой, всегда следила за собой и отличалась остроумием. Ребята не помнили, чтобы она сетовала на судьбу или кричала на них… Живя в разных странах, они дружно собираются на семейные праздники. И никакого отчуждения.

Один жест– и полное включение ответственности. Вот такие судьбы.

Я знакома с несколькими женщинами, очень яркими и успешными в своей профессии, но когда-то не захотевшими завести детей: ну их, еще возиться – хлопотно, не до них, опять-таки работа. Прошли годы. Природа не терпит пустоты. Наверно, это жестоко, но все уравновешивается. Каждой женщине полагается свой пакет бессонных ночей. У каждой из них заболевает кто-то из близких родственников. У одной моей знакомой это была мать. И вот уже график связывается с состоянием матери, временами – и не до работы. Поразительный подвиг, который продолжался много лет. Я о другом. У матери был инсульт – это проблема, связанная с внутренним гневом, проглоченным и тщательно скрываемым от всех, даже от себя. О чем не говорила, с чем не соглашалась? Чего бы не было, если бы в свое время родился у дочери ребенок. Но это я просто вслух…

Жил мастер чайной церемонии в средневековой Японии, который славился на всю страну своим садом цветов повилики. Часто о нем рассказывали другие мастера чайной церемонии, расспрашивали о секретах ухода… Однажды сам сегун решил взглянуть на сад. Мастера предупредили о его приезде. Он срезал все цветы, оставив одну-единственную повилику. Приехал сегун, увидел, что сада нет – только срезанные стебли. Удивленный, он спросил:

– Где же твой сад?

– Я срезал все цветы, но оставил один, чтобы ты смог полюбоваться им. Когда их много, не видишь ни одного.

К этой истории вспоминается удивительно точный рассказ митрополита Антония Сурожского. Он был начинающим врачом. Работая с утра до вечера, поймал себя на мысли, что, принимая больных, он не запоминает ни их лиц, ни их историй. Чувствовал, что в приемной набираются пациенты, они долго ждут. И это ожидание, вполне нормальное для них, стало угнетать его самого. Ему стало неловко, что он так долго возится. Он торопился, переспрашивал, вновь и вновь задавая один и тот же вопрос. Но однажды пришел час, когда он понял, что, занимаясь с пациентом, он не будет торопиться, а спокойно сделает все, что будет нужно. И будет заниматься этим человеком так, как и хотел: как с единственным на свете. И, перестав торопиться и испытывать неловкость оттого, что в приемной томятся люди, он выиграл! Время потекло плавно, и он все стал успевать.

– Зачем тревожиться о чем-то, что решится само собой, – сказал он. Если бы я знала об этих словах, и что еще важнее, – узнала о том, что жил такой замечательный человек, – намного раньше, мне было бы значительно спокойнее на моих жизненных перепутьях.

Помните историю про императора Диоклетиана, того самого, который выращивал капусту? Он понял, что жизнь уходит, когда ему исполнилось 58 лет. Он трудился во имя величия Рима на протяжении целых 20 лет и устал от бесконечных битв, сражений. Императором Диоклетиан стал в 39 лет. Ему предсказала одна друида, когда он находился в Галлии, что он, сын вольноотпущенника, станет императором, но для этого ему нужно убить кабана (по-латыни «арег»). Так уж случилось, что он убил не животное, а одного из военачальников, по имени Апер. Пророчество сбылось. Именно Диоклетиан установил твердое правление и устранил фикцию, согласно которой император был лишь первым из сенаторов, объявив себя полновластным правителем. Время его правления стало Золотым веком и длилось целых два десятилетия. И какие грандиозные изменения! Когда праздновали 20-летне его правления, 1мая 305 года, он не устроил роскошных празднеств, как все ждали, а отметил все очень скромно. Толпа начала над ним потешаться. Не этого он ждал. Диоклетиан расширил границы империи, восстановил мир внутри страны и за ее пределами. А они…. Ему захотелось уединения, и он отбылл в Сплит, в Хорватию, к себе на родину. Построил себе дворец и разбил сады на подвесной площадке, на верхних этажах дворца, подвел водопровод для полива. И стал наслаждаться полученным урожаем. В основном сажал капусту. В древности считалось, что капуста нейтрализует воздействие алкоголя и может побороть опьянение. После его отъезда в Риме все стало разваливаться. За ним приехали, упрашивали вернуться в Рим. Он отмахнулся, произнеся известную фразу:

– Если бы видели, какую капусту я посадил, то не стали бы в другой раз приставать с такими предложениями.

Восемь лет уединения – не изгнания, размышлений. Умер Диоклетиан в 68 лет. Тогда этот возраст считался глубокой старостью. Ну, если вспомнить количество боев, драк, инфекций. Но он сумел сломать стереотип ожиданий. И выиграл – жизнь для себя.

* * *

Освобождение человека от болезни или неприятной ситуации начинается с прощения. Необязательно это означает громкие выяснения, биения себя в грудь, покаянные слова, слезы, клятвы – нет. Это глубоко личный процесс внутри себя. Озвучивание самому себе. Вспоминание. Обдумывание. Взвешивание. Осмысление. Можно написать на бумаге. Когда вы пишете, вы дополнительно прибавляете новые штрихи к анализу эпизода.

Зависть – это своего рода зависимость. Человек сам себя загоняет в определенные рамки. Простить – значит лишить неприятные события связанной с ними энергии. Нет никакой необходимости принимать или разрешать заложенные в нем (в событии) проблемы. Прощение означает отсутствие гнева и боли при воспоминании о происшедшем. Это лучший способ преодоления недоразумений. Прощая, человек устраняет преграду в виде страхов и опасений, предоставляя себе и окружающим возможность продолжать двигаться вперед. Нелегко простить человека, который причинил вам зло, «невозможность» простить кого-либо означает ваше подсознательное стремление удержать его любой ценой. Прощение позволяет каждому продолжать идти своей дорогой. Примириться с тем, кто обидел, означает дать дорогу новым чувствам, новым возможностям.

Самобичевание – бессмысленное занятие. Простить человека, больше ничего не ждать и не требовать от него. Все прошло, все закончено. Других прощать легче, чем себя. Прощение – это понимание, а не жалость. Зависть – это страх, неуверенность в себе, в своих возможностях. Человек держит сам себя на привязи, а когда прощает, – освобождается. Происходит выброс энергии – толчок вперед.

* * *

Человек был очень богат, а потом обанкротился. Очень похудел, не было сил даже подняться и открыть форточку. Сделался очень агрессивен, озлоблен, разочарован.

Симптомов каких-либо болезней у него не наблюдалось. Просто тощал, хандрил, изматывал себя прошлыми воспоминаниями об упущенных возможностях, которых давно нет. Обвинял всех, кто находился рядом с ним, в своих неудачах:

– Я ни в чем не виноват. Мне все мешали, даже жена…

Я ему говорю:

– Надо научиться прощать!

– Я простил, – отвечает он. – Я давно уже всех простил. Но ничего не забыл. Не могу.

Я рекомендовала ему по утрам есть каши – из разных сортов и видов пшеницы, блгура, полбы, армянский суп «спас» на кефире. Он смущенно заметил.

– Как я все это куплю? Ведь я даже не выхожу из дома.

– Если вы мне позвонили в этом состоянии, значит, вы мне доверяете?!

– Да.

– Дело в том, что действие начинается с первого же раза. Вы будете наполняться силой. Это то, что в китайской медицине называется «наполняться энергией».

Он даже как-то воодушевился, организовал поездку в специализированный магазин. Начались улучшения. Он с удовольствием рассказывал о процессах внутри себя, отмечал многое. Захотел прогуляться. Рядом парк.

– Смогу?

– Вы действительно сомневаетесь или кокетничаете?

– Что вы, доктор, что вы! Я готов на все.

– Ловлю на слове. Ну, а теперь пора почистить квартиру, – сказала я.

– Мне что, на антресоль залезть? – спросил он язвительно.

– А у вас там много барахла?

– Да. Банок трехлитровых не счесть.

– А вы знаете, что банки являются резонатором той области, где находятся? В данном случае – подсознания. Ведь шкафы, полки, антресоль связаны со всем тем, что мы закрываем, сохраняем, – то есть со страхами. В армянских церквях, при их закладке, замуровывали в углах горшки (те же банки) для улучшения фонации.

Он попытался сделать и это, но, когда поднимался по стремянке, упал и сломал ногу… Видимо, он совсем не горел желанием привести в порядок антресоли и свою жизнь в целом. Такая вот история…

Такое происходит, когда человек не желает меняться и выполняет рекомендации не по своей воле, а под давлением окружающих, как бы «ломая себя». Вот и результат. Это тот случай, когда говорят «да», но подразумевают все возможные «но».

Говорят, надо знать о своих корнях: что было в роду, кто чем был известен. Века спустя может проявиться какой-нибудь изъян. Значит, возможна профилактика.

Но знаю точно, какой бы болезнь ни была, есть замечательное восточное средство: соль – вода – медные монеты. В квартире, где часто болеют, можно взять банку, например пол-литровую, на три четверти засыпать ее солью, добавить воды, поставить на блюдце, положить на соль шесть медных монет. Через несколько дней в банке начнут происходить какие-то химические процессы, и вся она покроется удивительными соляными узорами разных оттенков коричневого цвета. А человеку может стать легче. Это из китайских советов.

* * *

Были среди моих клиентов и люди необычной судьбы. Например, вспоминаю одну очень интересную девушку В пятнадцать лет она узнала, что живет не в родной семье, не с родной матерью. Женщина, медсестра из роддома, которая удочерила нашу героиню, похоронила двух своих маленьких детей, а в отделении, где она работала, юная мамаша оставила новорожденного ребенка… И медсестра, окаменевшая от пережитого горя, растила эту девочку, ни разу ее не одарив ни лаской, ни улыбкой, но одевая-обувая. Девочка не голодала, но не знала ни объятий, ни игр. Она тихонечко сидела в уголочке, чтоб никому не мешать. Но глаз ведь не закроешь при пытливом разуме. И она прекрасно стала рисовать, ухаживала за животными.

С десяти лет мою клиентку потянуло к девочкам. Когда подросла, был и гомо– и гетеросексуальный опыт. Потом встретила очень интересную, яркую подругу, благодаря которой и пришла ко мне на консультацию.

Девушка эта обладала удивительным даром – она «чувствовала» животных и даже могла их лечить. Так, благодаря ее заботе, прозрела слепая черепаха.

Ко мне она пришла с дилеммой: хочу или не хочу уйти от подруги, сама не могу разобраться.

Я ответила, что если пришла с таким вопросом, значит, хочешь уйти, но не решаешься. Я постаралась объяснить ей многие закономерности и принципы нашей жизни. Что человек, развиваясь, набирает массу узелочков, и мы можем их развязать или разрубить. Ее проблема появилась еще в глубоком детстве. С момента рождения эту девочку окунули в кошмар. Мама выбросила ее из жизни, а приемная мать не дала ни ласки, ни любви. Девочка никогда не слышала доброго слова, не видела улыбки на лице матери, да и не предполагала, что это бывает в жизни – та была слишком сосредоточена на других проблемах, хотела дать «дочери» материальные блага, одевала, кормила, но тепла не дала: не думала, что в этом есть нужда….

Если проблема коренится в детстве, то и начинать решать ее надо оттуда. И девушка захотела найти свою настоящую мать.

Нашла. Но отношения не сложились. Она продолжала жить с приемной матерью в однокомнатной квартире, на кухне. Мы долго говорили с ней о том, что нужно сделать, чтобы обрести внутреннюю гармонию, наладить отношения с приемной и биологической матерями. Поначалу она отнеслась к моим советам скептически: не могла поверить, что можно вот так просто решить вопросы, мучившие ее столько лет. Но все случилось так, как я и говорила.

Произошло невероятное! Матери дали квартиру от работы, и прежняя осталась ей – было, где начинать новую жизнь.

– А если вы будете и дальше работать над собой, то у вас еще и мужчина появится.

И это тоже вскоре произошло…

* * *

Один мужчина, безумно влюбленный, долгие годы добивался дамы своего сердца. Бессчетные праздники, знаки внимания, всегда вблизи нее. Рядом. Добился. Буквально через несколько дней он пришел на консультацию: и это все? Ради нее все эти сумасбродства, столько ломал себе голову? Чуть не рехнулся. Да она…

Я остановила поток его жалоб и спросила:

– Что, собственно, произошло? Разве она не с вами?

– Со мной.

– Ну?

– Мне не о чем с ней говорить. Пустышка.

Я его успокоила, объяснила, что за своей безумной страстью он не видел самой женщины, – видел идеал. Сотворил себе кумира, который часто оказывается на глиняных ногах. Никто не совершенен. Кумир рухнул, теперь время собирать осколки. Два варианта: остаться или уйти. Но если вы решили остаться, то ни в коем случае не сводите счеты, не ругайтесь, не напоминайте о прошлом, не попрекайте. И не занудствуйте. Кто знает, может, этот путь воплотит в жизнь пока виртуальный идеал? Есть над чем работать. Помните, что говорили китайцы? Купите себе проблемы!

* * *

…От сильного ветра сломалось дерево, посаженное им год назад. Он уже построил дом, посадил дерево, осталось родить сына. Начались поиски «мамы» ребенка. Он попал ко мне на консультацию и спокойно говорил о своих планах. У меня было ощущение, что говорю с роботом. Где его чувства? Есть ли они? Я спросила его об этом. Его это не смутило.

– Знаете, мне эмоции ни к чему. Я хороню зарабатываю, и мне все равно, какая она будет. Главное, чтобы не мешала мне работать. Ну, и чтоб была хороша. Чтоб не стыдно было на людях показаться.

Я не поняла, зачем он ко мне пришел, что ему от меня нужно. Спросила.

– Дайте мне описание той женщины, которая мне подходит больше всего. Я буду искать. Может, в Интернете найду. Но найду. Дерево, которое я посадил, сломалось. Значит, я лично делаю что-то не то. Подскажите.

– Жизнь – это чувства, одухотворенность, поиски, радость, встречи.

– У меня нет для этого времени.

– А для чего вам дом?

– Как так? Все же строят. Были деньги, купил.

– А что вы там делаете?

– Спать прихожу.

– А работаете где?

– В офисе. В центре города.

– Как далеко от дома?

– Час езды. Все так ездят.

– Вы понимаете, что вы как-то очень механически относитесь к жизни и вам надо работать над собой? Наполняться представлениями о том, что главное, что второстепенное. Читать, путешествовать, мечтать, дружить. Вы увлеклись работой. Получается, что она единственное, что вам нужно.

– Да. Моя работа мне дает ощущение силы и нужности. Я себя почувствовал человеком. Все мной интересуются. Оказывается, я интересный парень.

* * *

У меня есть очень интересная знакомая, которая долго работала, возглавляя крупнейший пищевой объект в советское время. Она работала каждый день, и в субботу, и в воскресенье, чтобы не было перебоев в продукции. Ей пришлось не просто.

– Я не знаю, что такое отдых. После перехода на пенсию почувствовала дикое опустошение. Начались проблемы со здоровьем. Давление. Боли в ногах, в коленях. С трудом хожу. Ухудшилось зрение. Что делать? Забыла вам назвать мою самую большую проблему: одышка. Несколько шагов, и я не могу дальше – булькает в груди.

– Вы не курили?

– Что вы! Как можно!

– Вы привыкли все контролировать. День был забит. Так было. Вы «выезжали» за счет энтузиазма и молодости. Надо научиться расслабляться, наслаждаться. Даже в Библии сказано о том, что шесть дней надо работать, а один день предоставить Богу. Чтобы подумать, прийти в себя, расслабиться, поблагодарить.

– Ой, милая! О чем вы? А контроль над производством?

* * *

Еще один эпизод. Несколько дней назад на даче у знакомых. Все пошли за грибами. Вернулись – видят, бабушка копает грядки. Все ринулись ей помогать. Шумно. Весело. А она, поджав губы, отошла в сторону. Наблюдая, стала придираться. Все не так.

– Не угожу тебе, а? – спросила ее одна из родственниц.

– Нет, не угодишь. Сама все сделаю. Вы не так глубоко копаете, – и продолжала, взяв лопату, всех разогнав своим недовольным видом. А на следующее утро на остановке упала – кардиоспазм, прединфарктное состояние. Откуда это недовольство? Страх, что не у дел? Мизантропия? А где чувство семьи, что как инстинкт появляется у многих в этом возрасте? Даже на бревне опята рядком уселись – семьей, – маленькие, аккуратненькие. На бревне лопнула кожура, и в ней, в этой щели, сидят рядком штук тридцать опят, как по линейке. Глаз радуется. А здесь тоже много родственников. А она – всех врассыпную, чтоб на глаза не попадались.

* * *

Все рядом – и плохое, и хорошее. Все зависит от вас, от вашего выбора, от того, какой вариант отношений вам больше по душе: сердиться или поощрять. В одной из поездок я познакомилась со взрослой женщиной, ей было за 75, хохотуньей, день рождения которой пришелся на время путешествия. Мы очень весело отпраздновали его, разговорились. Она мне поведала о том, что живет с дочерью и ее семьей за городом. Дочь вновь вышла замуж. Тут она поморщилась – за банкира. И он не очень нравится ей – матери. Дочь решила возникшую проблему весьма остроумно: мама любит путешествовать, и дочь постоянно отправляет ее в поездки. Мать приехала, побыла неделю – десять дней и снова в путь. В очередную страну. Все довольны. Больше всего мать. Все время новые люди. Новые впечатления. Не до ругани с зятем. Она и забыла про него. Про свою неприязнь.

– Дай Бог ему здоровья! – сказала она, рассказывая о себе.

* * *

Семья – сложный механизм. Мне известна такая история.

Утро. Завтрак. Раздался телефонный звонок. Жена поднимает трубку.

– Я хотела бы поговорить с X.

– Кто его спрашивает?

– Подруга.

– Которая?

Вместо того, чтобы расстроиться или устроить грандиозный скандал, жена все свела к шутке. Спустился муж к завтраку. Как бы невзначай, между прочим, она сказала:

– Тебе звонила твоя подруга.

– Которая? – с улыбкой поинтересовался муж.

Я не знаю, что за ком стоял у моей знакомой в горле, пока муж не пришел и все не выяснилось, но справилась она блестяще!

Вот так. А можно было, не вникая, устроить скандал, довести ситуацию до абсурда, не вдаваясь в детали. Видите, как важна мудрость женщины. Это она хранит очаг. Она заботится о здоровье семьи. Как говорится, куда шея повернет, то голова и увидит. Там и будет поставлен акцент. Акцент для обоих.

* * *

Другая история. На ум приходит недавняя встреча с женщиной, которую я знаю очень давно. Музыкант. Такая радостная. Я ее никогда не видела такой. Как можно не заметить ее вдохновения?! Говорю ей об этом.

– Вы похорошели, подтянулись, светитесь.

– Да. Вы правы. Мужа отправили в командировку на целых два месяца. Я выздоровела. Я почувствовала себя необыкновенно. Мы лежим вместе – мне плохо. Он уезжает – мне хорошо. Мы разные. Он меня угнетает. Купирует мои крылья. Мне бывает неловко за хорошее настроение, как будто он может меня уличить в чем-то. И я даже знаю в чем. Я не люблю его.

– А почему вы живете с ним?

– Привычка. Да и более 20 лет вместе. Он как часть меня.

– Наверное, не лучшая, если мы знакомы так давно, а улыбчивой я вас никогда и не видела.

– Дело идет к старости, боюсь одиночества. Кто мне стакан воды подаст?

– Вам не кажется, что вы сами себя обкрадываете? И в этой самой пресловутой старости будет ли желание пить эту самую воду, о которой мне говорят в разных странах, на разных языках? И в Марокко, и в Италии, и в Армении, и во Франции – все, не зная друг друга, находясь на разных уровнях развития, говорят об одном и том же. Что это за вода такая мистическая? Что если, как в том анекдоте: «А пить-то не хочется»? А загубить свою долю, живя без любви, еле-еле вынося друг друга, моментами ненавидя, поворачиваясь друг к другу самой неприглядной своей стороной, постепенно теряя свое очарование, легкость, покрываясь изнутри коркой остеохондроза и остеопороза, – это что? Как это назвать? Страхом или неуважением к самому понятию жизни?

– Знаете, вы правы. Но у меня есть ширма, за которую я прячусь. Он не знает меня по-настоящему. Я люблю возиться с землей. Мы живем на опушке леса. И в лесу я выкопала грядки, сажаю овощи, зелень. Он об этом не знает. Конечно, подъедают, кто – мне неважно. Главное – это возможность пойти в лес и покопаться в грядках. А он не знает, где я.

– Это интересно. А что подъедают – это «доля ангелов». Вы знаете об этом?

– Нет.

– На коньячном или винном заводе, где идет выдержка коньяка или вина в бочках, за год испаряется примерно два – десять процентов напитка. Когда находишься в залах завода, этот запах чувствуется. Это касается и духов открытых – испаряются.

– Поверите, когда он рядом со мной, у меня меняется даже запах. А когда пользуюсь духами, то мне говорят, что очень уж резко от меня пахнет.

– Совершенно верно: кожа выделяет определенные вещества, с которыми духи входят в химическую реакцию. Одни и те же духи по-разному пахнут в разные для вас периоды времени или при разном настроении.

– Вот-вот. Дорогие духи – «Черная орхидея», – а ощущение, что я использую «Шипр» какой-нибудь.

– Так это же реакция вашего, а не моего организма. Он пока вам намекает, потом будет кричать. И вообще, духи были придуманы скорее для гигиены тела, чем с целью завлечения, в Средние века, когда не было душа, который смывает все следы эмоциональной реакции. Сейчас, зная это, можно принять душ и простой водой очистить тело от перенесенной психотравмы или мысли, а тогда ведь все оставалось на коже, слой за слоем: и разочарование, и ревность, и злость, и влюбленность. И все эти эмоции вызывают химическую реакцию. Это и выделение стероидов, и гормонов, и феромонов. Кожа бунтует, как и вы. На коже выделяется ежедневно до двух литров пота, в котором растворены все продукты обменных процессов плюс мочевина, аммиак. Только вы об этом молчите, прикидываясь спокойной, а организм – нет, кожа – нет… А духи те же. Способ нанесения тот же. Были эмоции, которые отразились выделением продуктов, вовлеченных в их обеспечение. Тут же происходит реакция. Вот и ощущение, что надушились «Шипром». Все просто. Вот ведь дезодоранты. С одной стороны, – легкий способ скрыть естественные запахи жизнедеятельности, с другой, – тест, как на самом деле вы со всем справляетесь. Опять-таки, здоровый человек пахнет здоровьем, а не кислятиной. А кожа – зеркало вашего здоровья. Значит, сделайте биохимический анализ крови. «Шипр» – цена вашего молчаливого протеста.

Я была молода. Тогда мы мало что покупали. Главным глаголом было «достать». Рады были, что доставали. Вот и достала как-то духи «Тэд Лапидус». И я поняла, что это «мои» духи, и долгое время пользовалась ими. Так по этому запаху мои коллеги меня вычисляли (хотя я не душилась сильно): пришла ли я, в зале я или нет – вот что значит ассоциативная память. А один мой пациент, который приезжал ко мне на лечение из Питера почти каждую субботу-воскресение достаточно долгое время, тот запомнил наши встречи по аромату бергамотового чая. И, когда грустил, тут же выпивал чашечку чая. Говорит, помогало. Вот как действует обонятельная часть мозга.

Была у меня близко знакомая женщина – красавица, музыкант. Но у нее начисто отсутствовало обоняние. Не придавая этому особого значения, она и не думала о необходимости восстановления этой функции. Она прекрасно справлялась с готовкой, с уборкой, молниеносно решала все бытовые задачи. Только была лишена возможности нюхать и наслаждаться запахами. Я ее спросила, как давно это произошло, ведь обоняние это так важно, это как чувствовать жизнь:

– Очень давно.

– После чего?

– Не помню. Но примерно в период Перестройки. Я навьючивала тюки, «челночила». Муж оставался дома, а я не могла без действия. Нет денег, нет работы, нет еды. А он говорит:

– Все так. Что тебе неймется? Что я могу сделать? Живи, как все.

– А вы?

– Это Некрасов еще описал. «Коня на скаку остановит», – это про меня. Мне не было тяжело – мне было грустно. Много плакала. Ведь я так влюбилась в моего мужа – это второй. С первым развелась, тоже никакой. А этот меня разочаровал очень быстро. Вот нос и забарахлил.

– Поразительно. Вы правы. Нос подсознательно связан с признанием собственных достоинств! Поэтому и говорят: «нос задирает» или «не вешай носа». А еще говорят: «Не суй нос не в свое дело» и «Заруби себе на носу». Если с носом начинаются какие-то проблемы, то это «вопль» о недовольстве имеющимся положением. В частности, в вашем случае, позицией мужа. Но это все дела давно минувших дней. Страстей. Разочарований. Обоняние начинается с маленькой зоны на самом верху внутренней перегородки носа. Далее идет в древний мозг, который находится в гиппокампе. А совсем рядом – лимбический мозг, который отвечает и за эмоции, связывает кору и подкорку, сознание и подсознание. И все, в конечном счете, связано со всем.

Через запах возможно ассоциативное улучшение памяти, логики, воображения, получение воодушевления. Запах всегда подсказывает, в каком состоянии находится человек. Мне говорят разные люди об одном и том же: что запах мгновенно меняется у человека, если он кручинится или воодушевлен. Никакой дезодорант не маскирует этого. Вот тебе и нос. Мне кто-то рассказал про кота, который метит свою территорию, хотя ему уже 16 лет. Запахи – серьезное оружие и у людей, и у зверей.

Много лет я не пользовалась духами, и совсем недавно, при написании книги, мне захотелось вновь выбрать «свой» аромат. Помнила о духах Анник Гуталь. Хотелось выбрать духи, которые подхлестнули бы мои мысли. Ведь я пишу, вспоминая свой опыт, все это – непридуманные истории. В свое время я не вела дневник, а жаль…

Анник Гуталь была роскошной женщиной. О ней мне рассказала моя дочь, которая однажды в Париже набрела на духи «Ночи Адриана» и была покорена их ароматом. Это один из первых ароматов Анник Гуталь, навеянный романом Маргерит Юрсенар «Воспоминания Адриана».

Только многие годы спустя я отождествила Адриана из названия духов с историческим римским императором Адрианом, личность которого поражает противоречивостью. Он был блестящим интеллектуалом и прекрасным оратором, многое сделал для Рима, заботился о благосостоянии граждан, перестал вести захватнические войны. Как может уживаться в одном человеке столь утонченный интеллект и умение ценить красоту, с абсолютно варварским, кровожадным, разрушительным безумием? На месте храма Соломона в Иерусалиме он построил храм в честь Юпитера Капитолийского. Евреи его прокляли. И вообще, где жертва, где палач? Император Адриан был глубоко несчастен в личной жизни; после гибели своего любимца Антиноя, жестоко страдая от горя, обожествил юношу, добиваясь повсеместного насаждения его культа. Он всегда был неуравновешенным, человеком буйных страстей, но в последние годы его бешенство достигло чудовищного размаха. Вокруг себя он оставлял выжженную землю. 30 сентября 137 года он предал мученической смерти трех юных сестер – Веру, Надежду, Любовь – на глазах их матери. Через несколько месяцев он умер.

В романе Юрсенар совсем другие акценты и воспоминания.

Сама Анник Гуталь была известной пианисткой. Она была красива и изысканна. Когда она пришла на собеседование в журнал «Вог», с ней сразу подписали контракт. Необыкновенное сочетание – музыкант и модель, в обеих своих профессиях она была очень востребована. Но… Нос! Ее нос не давал ей покоя. Она быстро распознавала всевозможные запахи. Ей это нравилось. И, как это часто бывает, когда ученик готов, появляется Учитель. Им стал Генри Сорсана. Это имя стоит того, чтобы о нем помнить. Правильный ученик всегда превосходит своего учителя – и это норма. В этом тоже состоит движение вперед. Семь лет в Грассе и Антибе, годы поисков и обучения. И в 1977 году Анник уже открыла бутик на берегу Сены – замечательный во всех отношениях. Человек занялся тем, что ему нравится. И в результате получилось так хорошо, что понравилось и другим. Анник много читала, хорошо знала историю. Опять «но»: в 53 года она умерла от рака. Как? Эта болезнь связана с печальными переживаниями. Парфюмер ты, или пианист, или просто домохозяйка, или чиновник – модель болезни одинакова. Рак вгрызается изнутри, клешнями прошлого – он же пятится назад!

Отпустите призраки прошлого. Вперед! Только вперед! Взяв с собой веселый характер, внутренний покой и умеренность в еде – другими словами: оптимизм, гибкость и правильное питание. Еще по-другому: общение с доброжелательными людьми, йогу, ходьбу, правильно подобранное питание. Дорога возникает только под ногами идущего! Если просто стоять и ничего не делать – это всего лишь географическая точка, или адрес, или какая-то точка координат, но нет движения, а значит, и нет развития. Что остается? Выбрать маршрут и идти.

Отбросить страх, научиться видеть все в более позитивном свете, не критиковать. Ищите свои рецепты пищи, подбирайте, угощайте, наслаждайтесь, становитесь знатоком, гурманом. Но и не привередничайте, если вы оказались в более аскетических условиях. Постарайтесь и здесь приноровиться, почувствовать всю красоту пребывания и в этом положении. «Живя в Риме, живи как римлянин» – это относится ко всему.

Мне пришла в голову такая мысль. Пустыня – понятие двоякое. Это пустынное место, тип ландшафта, экстремальная среда для обитания. Пустыня – от слова «пусто». Никого. А занимает 25 % территории Африки и треть земной поверхности. Вдумайтесь! Бедуины могут спокойно пересекать пески, закутавшись в свои одеяния, потому что у них два преимущества: знания и предвкушение оазиса. Они могут найти направление в пустыне, не имея компаса, по звездам. Они знают, что на жаре раздеваться нельзя – обгорите моментально, да и потеряете всю воду. Голова повязана тюрбаном, как правило синего цвета, глаза подведены специальной краской, чтоб уменьшить воздействие солнечного света. Их оснащение можно назвать физиологической профилактикой. Пересечь пустыню – сродни тесту на выдержку. Выдерживают, зная об оазисе, выковав особый характер. Зная о тени пальм, о колодце, где непременно будет вода. Пустыня бывает и в мегаполисе, и в толпе знакомых, когда не с кем поговорить, и в сердце, в котором никого нет. Пусто. Что делать? Как справиться? Возможно ли найти оазис? Утолить жажду? И если судить по аналогии, то действительно важно знать, что оазис совсем недалеко и действительно существует.

В этом году поздравить меня с днем рождения пришла моя старинная приятельница. Она около 40 лет работает врачом, занимается су-джок и гомеопатией. Все время в очередном поиске. Меня все время удивляет. Пришла опять не в мой день рождения – в который раз! – всегда она приходит невпопад, помнит, что я родилась примерно в это время, и сама назначает день моего рождения…

Ей захотелось поздравить меня сегодня. На этот раз она меня удивила больше, чем обычно:

– Ты еще одна? У меня все уже вышли замуж, все мои медсестры, все мои подруги уже нашли мужей!

Я попробовала отшутиться. Я, в общем, и не собиралась кого-то находить. Если мне суждено испытать это счастье, все произойдет само собой. Вселенная обо всем позаботится.

Она продолжала:

– Ты что, не знаешь, как это делается?

И рассказала про восточный ритуал: надо получить от счастливой семейной пары чайную чашку, взять 8 зернышек риса, купить золотое обручальное кольцо и красную ленточку длиной в 18 см. Поместить все в эту чашку, поставить в спальне, на ночь надевать кольцо и утром его снимать.

Моя помощница услышала этот разговор. Переспросила для большей точности и решила последовать совету. Она сделала так, как посоветовала моя приятельница. На ночь она надевала колечко, утром снимала.

Она учительница, очень дружелюбная и коммуникабельная. Вскоре после этого начались летние каникулы, и у нее было целых три месяца для отдыха, но это время нужно было правильно распределить, чтобы навестить родственников, повидаться со всеми подругами, которые живут в разных городах.

Она, наконец, пригласила свою маму отдыхать на море, в Турцию. Вернувшись, отправилась в гости к одной подруге, потом – к другой. Все это время она помнила о ритуале – надевала на ночь кольцо, а утром снимала. Но самое удивительное, что вокруг нее действительно начали кружить мужчины, самые разные, – раньше они ее избегали.

Однажды она оставила это колечко у одной подруги.

– Я случайно оставила колечко у этой своей подруги в ванной, зубную щетку взяла, а колечко оставила. Вспомнила только в поезде, но решила оставить до следующего года, у них хороший брак – пусть напитывается.

Прежде чем приехать туда, она поехала к другой подруге, но не захотела остаться у нее в гостях. Хотя там хорошая квартира, которую им с мужем родители подарили на свадьбу, но она не могла в ней оставаться: ее душило все, что там было.

У вас такое бывает? И, хотя хозяева были очень радушны, при первой же возможности она от них уехала. И объяснила мне:

– В воздухе что-то витало. Казалось, что им больше ничего не надо, что они счастливы, потому что у них есть вожделенная квартира, в которой они живут, большой телевизор и пульты к нему Как будто дошли до какого-то пика. Все по Гоголю. Старосветские помещики 21 века.

Она же рассказала, что, приехав к маме домой погостить, решила привести в порядок зубы, здоровье, походить по врачам. Пошла к стоматологу, молодой женщине, и та долго с ней возилась, найдя зубы странными. Она удивилась и никак не могла понять, из чего же они состоят. И мало этого, строение зубов также отличается от обычного.

Женщина пришла домой, не то чтобы удивленная, просто перепуганная, и спросила у своей матери:

– Мама, что было с моими зубами? Что с ними могло произойти?

Мать подумала и сказала:

– Ничего. С зубами ничего, но тебе давали очень много антибиотиков в детстве, ты их переела. У тебя все время был бронхит, кашель, бронхоспазм, сопли. Когда я стала старше, я стала читать специальную литературу по психологии и поняла, что это был твой ответ на ту ругань, которая происходила в нашей семье… Я все время ссорилась со свекровью. Или были выяснения отношений. Или придирки. Мы уезжали от нее, и твой кашель сразу заканчивался. Ну и чудеса! Антибиотики не помогали никогда, просто я была послушной мамой: если доктор прописал лекарство, – значит, нужно его непременно принять. Я боялась, а вдруг тебе будет еще хуже. Наверно, и закладки зубов тоже изменились. Это же антибиотики – «против жизни».

– Да, ты права, у меня должно было быть три корня в зубе, а обнаружили только один. А почему ты мне не давала народных средств? Лук печеный, сырой лук с сахаром или медом, противовоспалительные травы? Почему?

– Время такое было, девочка моя. Мы отвергали все народное. Это сейчас пытаемся наверстать упущенное…

На днях ко мне пришла молодая пара. Они женаты год, до этого несколько лет встречались. Пара жаловалась на общую слабость, проблемы с желудочно-кишечным трактом, уро-генитальные проблемы, которые не проходят целых полгода, хотя они побывали у разных докторов. Мы разговорились: у него унылое настроение, много работает, мало зарабатывает, на всем экономит, не знает, как быть, нет никакого воодушевления. Я его осмотрела и обнаружила по ходу меридианов толстого кишечника россыпь бородавок. Спросила его:

– Нет ли проблем с толстым кишечником?

Он смущенно подтвердил.

Я спросила:

– А как выглядит квартира, в которой вы живете?

И они рассказали, что от входной двери квартиры, прямо над головой, по всему коридору, по потолку проходит большая железная балка, которая как бы висит над головой, как дамоклов меч. Жена сказала:

– Лень придумывать что-то новое, все по-старому, по накатанному шаблону. Надоело! И скандалы надоели. Вы говорите о гармонии, а какая может быть гармония?

И, в самом деле, в этой квартире живут 3 семьи: мама и две ее дочери с семьями. Очень интеллигентные люди, занимаются издательским делом, творчеством, а в квартире – постоянно переживания и страдания из-за непонимания, которое день ото дня только усиливается. Мать терпелива и молчалива и все время страдает от головной боли и высокого артериального давления. Эта молодая пара чувствует себя угнетенной из-за того, что не может освободить мамино пространство. Мать молчит, но они же все понимают, слышат ее немые укоры, но не знают, как быть. Я им рекомендовала выбросить весь хлам, который накопился за эти годы, и освободить пространство вокруг себя. Они это сделали, и что-то стало улучшаться. На удивление, будто появился свет в конце туннеля. После того, как они это почувствовали, моментально записались на вторую консультацию, в процессе которой мы более детально обсудили их квартиру. Они мне рассказали, что чувствовать себя стали намного лучше, но что делать с балкой? Я посоветовала ее скрыть пологом или подвесным потолком. Так и сделали. Сказать, что мир установился, – значит не сказать ничего: появились совместные трапезы в семье. И теперь ко мне на консультацию хочет придти и мама. Знаете, как я обрадовалась!

Ко мне на прием пришла молодая женщина, которая жаловалась на хронический понос, начинавшийся, как только ей назначали свидание. Нет свидания – нет поноса. И вот она сидит дома годами, напуганная, и не знает, к кому обратиться. Что делать? Ее уговорили прийти ко мне, и она пришла. Худая? Нет, не худая, дистрофичная. Тем не менее, очень миловидная женщина, мы с ней долго разговаривали, она мне рассказала свою историю. В ее анамнезе был стресс, связанный с тем, что ее бросил молодой человек, который ей очень нравился. У них было одно-единственное свидание, после которого он никогда больше ей не позвонил. Она не смела звонить ему сама и боялась что-либо спрашивать о нем. Прошло время. Эта девушка смоделировала такую ситуацию: если она не сможет пойти на свидание, то не сможет она – а не ее бросят. Она получила один курс седативной иглотерапии. У нее был хороший результат. В скором времени она вышла замуж…

Я давно знаю одну молодую женщину, время от времени она обращается ко мне за консультациями. Как-то я спросила, любуясь красотой ее глаз:

– Почему вы одна? Неужели нет поклонников?

Она отшутилась, а ларчик просто открывался, как всегда. Оказывается, много лет назад, во время родов ей сделали операцию, чтобы помочь родиться ребенку. На этом месте появился грубый рубец, который ослабил мышцы промежности, газы перестали удерживаться. Волевым усилием в течение дня она со своей проблемой справлялась, но не была уверена, что сможет это сделать и ночью. Она стала, а может, и была, робкой и стеснительной, и я ей порекомендовала занятия – цигун. Она подтянулась, и через некоторое время я увидела, как она изменилась. Я была этому очень рада. Женщина стала смелее, и я надеюсь, что она скоро найдет свою судьбу.

Один мой знакомый несколько лет тому назад очень тяжело переболел пневмонией (я немного ранее объясняла, что легкие связаны с элементом Металл и с эмоциями «грусть» и «уныние», печень связана с гневом и другими примитивными эмоциями, а элемент, поддерживающий печень – Дерево). Но тревогу он забил после того, как его кожа стала меняться, на глазах покрываясь пятнами. Я его спросила, долго ли он работает в Москве. Он ответил, что 10 лет.

– Откуда вы родом?

– Из Таджикистана, там у меня остались братья и мама. Здесь работаю с утра до поздней ночи, посылаю им деньги, а брат отбирает их у моей мамы и пропивает.

Сам он ничего не может сделать и печалится. Против желания матери он не может пойти, и получается порочный круг. Он страдает, видит, как изменяется его кожа, и стесняется этого.

Я говорю, что главное – сохранить здоровое сердце, а он спрашивает:

– Когда пройдет кожа? Все же видят, а мне стыдно…

Я посоветовала ему диету, улучшающую печень (элемент Дерево).

Процесс депигментации остановился, новых очагов не было, и он стал как-то бодрее. Но работа продолжается.

Другой мой пациент неожиданно почувствовал боль в области сердца, ноги похолодели, но инфаркта не было. Похолодели руки, ноги стали ватными. Потом с левой стороны, на пятке, появилась шпора. Ходить стало невозможно.

– Я не знал, что это у меня, и врачи тоже. Работа моя связана с физическими нагрузками… Врачи говорили, что если это сердце, то тяжести поднимать нельзя, а у меня ничего не изменялось, что я поднимал тяжести, что нет, – все равно становилось плохо. Это произошло накануне моего 40-летия, все говорили, что нельзя праздновать, а я справил, как дурак. Я знаю, что это все связано с переживаниями. У меня дома остались родители, брат, и я все время думаю, как они там, как они себя чувствуют. У меня все на лбу написано. У всех судьба написана на лбу. У меня остались два брата, которые хулиганят и не дают матери нормально жить. Я их одновременно люблю и ненавижу. Я не знаю, как это исправить, ведь фактически, посылая деньги им, я их толкаю на то, чтобы они продолжали вести себя так, как они себя ведут. Они плывут по течению, а у меня ноги ватные, я живу под контролем врачей и не знаю, как мне быть, и что мне делать, тоже не знаю. Я ему говорю:

– Неужели вы не можете рывком все изменить, сделать так, чтобы братья стали ответственными? Потому что все должны отвечать за себя и, если они себя так ведут, значит, они как маленькие дети, потому что кто-то должен их одергивать, читать нравоучения, говорить: помой руки, надень шарф. Надо позволить им стать взрослыми. Начните с себя, но предварительно скажите им об этом. И, чтобы они взяли ответственность на себя, перестаньте контролировать их жизнь. Живите сами. В этой ситуации непонятно, кто виноват больше – вы или они. Им выгодно оставаться маленькими детьми. Ваша забота их развращает.

Иногда бывает так, что болит что-то одно, а причина совершенно в другом.

Я помню на Кипре – полнолуние. Амфитеатр высоко в горах, оттуда видно море. Труппа Мориса Бежара поставила какой-то балет. Я не помню, как он назывался, но полная луна, сказочная, волновала всех. На земле, где родилась Афродита. Все вышли со спектакля одухотворенные. Полнолуние действует на всех. Вы замечали, когда в фильмах, для придания драматизма, показывают полную луну? Дальше начался настоящий театр абсурда. После спектакля мы поехали в Лимассол. Еще немного пообщались, вдохновленные спектаклем, видом на море и фантастическим полнолунием. Разошлись по своим бунгало, стоящим на самом берегу. Наша семья занимала отдельное бунгало, вокруг – эвкалиптовая роща. Красивый интерьер, цветы. У нас с собой была маленькая степная черепашка Матильда. Она весело сопровождала нас на пляж, забавно бегала по горячему песку. Было здорово. Но в ту ночь все изменилось. Сын был на вечеринке. Мы с дочерью легли спать. Я внезапно проснулась от ощущения, что в комнате кто-то есть. Открыла глаза. Вскочила. Вскрикнула. Над нами стоял какой-то молодой человек и внимательно нас рассматривал. Мой крик подействовал и на него, и на спящую рядом дочь, и на весело напевающего сына, который подходил к бунгало. Все считают, что обычно я достаточно сдержанна, но мой невольный крик был ужасным, душераздирающим. Незнакомец успел опрометью выскочить в широкое окно, сын прибежал с самодельной пращой, я, как была в пижаме, понеслась за ночным гостем, пытаясь его догнать. Забрезжил рассвет. Силуэт незнакомца маячил всего в нескольких шагах. Я на ходу схватила цветы, преподнесенные мне накануне, с полной вазой воды и помчалась вдогонку. На мою беду, в это время включились автоматические устройства для полива газонов. Наконец я настигла нечестивца, вылила на него воду, и он куда-то ускользнул. Из меня выходили какие-то древние армянские проклятия, которые в обычное время я и не подозревала, что знаю. Откуда они взялись? Я была похожа на разъяренную тигрицу, но промокшая пижама делала меня героиней какого-то водевиля.

И смешно, и грустно. Я переоделась. И в сопровождении сына пошла в администрацию отеля. Там извинились, сказали, что на Кипре подобных ситуаций не было никогда. Полная луна, понимаете…

Однажды муж пригласил меня в Тбилиси пообедать. На выезде из Еревана мне захотелось воды, и я сказала ему об этом. Он промолчал, улыбнулся и продолжал вести машину. Через несколько часов, уже в Тбилиси, он остановил машину у «Вод Логидзе» на проспекте Шота Руставели и спросил:

– Какую именно воду ты хочешь? Из мяты, тархуна, сливы или груши?

Все все понимают по-разному. Он подумал, что я очень хочу попробовать знаменитые на весь мир лимонады семьи Логидзе – а я просто хотела пить.

У меня есть замечательная знакомая, которая очень дружит со своими родителями. Она единственная дочь, у нее самой – единственный сын. Много лет я от нее слышу, что каждые выходные она проводит с родителями. Только с родителями. Но одновременно жалуется вскользь, что одна-одинешенька. Я не выдержала и как-то ей сказала:

– Что вы проводите время с родителями, прекрасно, но это ограничивает вашу жизнь.

Она говорит:

– Как так? Я же их люблю.

– А кто против этого? Вы понимаете, что вы не вводите в свою жизнь ничего нового, вы замкнулись на взаимоотношениях с папой и мамой. Вы молодая женщина, и вам надо думать о своей личной жизни.

Она была удивлена тем, что поездки на выходные на дачу к родителям каким-то образом могут отразиться на ее личной жизни.

Я говорю:

– Вы понимаете, что вы ведете очень замкнутое существование? Ну, где появиться там новому человеку, который может претендовать на какое-то отношение к вам? Вам нужно расширить свой круг и изменить стереотип жизни, нужно сделать что-то другое – ездить, ходить на выставки, в кино, нужно открыться для жизни, увлечься чем-то. Появится новый круг.

Жизнь – это возможности. Жизнь – это встречи, и вам повезло, что у вас хорошие отношения с родителями. Это большая редкость, берегите этот дар, но вы замкнулись на этом.

Это – одна крайность. Другая крайность, когда мы рожаем детей, сюсюкаем с ними, пока они не могут нам ответить, а потом их уничтожаем, как в мифе про Сатурна, который в порыве негодования пожирал своих детей одного за другим. Петр I убил своего сына, который имел несчастье быть на него не похожим. И Иван Грозный – все по той же причине: как смел перечить отцу?

Как тут не вспомнить про Будду, принца Гаутаму, которому предрекли необычайную судьбу. «Звезды говорят, – провозгласил прибывший маг-астролог, многие годы не появлявшийся при дворе, – если вам повезет, то он станет самым великим в мире правителем. А если повезет ему, он станет великим Учителем».

Отец, испугавшись этого предсказания, постарался создать для сына такие условия жизни, чтобы тот не видел ни старости, ни болезней, ни бедности. Случайно – но мы-то с вами знаем, что случайностей не бывает, когда принцу исполнилось двадцать девять с половиной лет (кстати, тот же срок, когда произошло возвращение Сатурна), он увидел, что есть другая жизнь и что в ней существуют болезни, смерть, бедность, и сделал невозможное – сломал стереотип. Он ушел, оставив с царским платьем все: власть, богатство, семью, новорожденного сына, благополучие, чтобы познать жизнь во всем ее многообразии.

– Когда невежественные люди видят, что кто-то стареет, они испытывают ужас и отвращение, хотя однажды и они состарятся.

– Когда невежественные люди видят больного, они испытывают ужас и отвращение, хотя они и сами заболеют.

– Когда невежественные люди видят умершего, они испытывают ужас и отвращение, хотя они и сами умрут.

Долго ходил принц в поисках учителей, их было много. Но он продолжал искать истину и познал ее однажды после долгой медитации под деревом бодхи (смоковница), услышав, как лодочник, проплывая по реке, говорил своему ученику: «Если ты сильно натянешь струну, она порвется. Если струна будет натянута слабо, она не будет звучать.

Твоя задача – познать золотую середину и найти ее, и тогда будет и ситара звучать, и струна останется целой».

Сидя под деревом бодхи, Гаутама размышлял.

Мир полон страданий. Рождение – страдание, болезнь – страдание, смерть – страдание, соединение с неприятным – страдание, разлучение с приятным – страдание.

Страдание имеет причины: гнев, привязанность, неведение. Страдание можно прекратить, взращивая добродетели – нравственность, сосредоточенность, мудрость.

Этому человек посвящает свою жизнь в надежде узнать, на что он способен и где его золотая середина. И, может, тогда будет преодолен комплекс Пиноккио, и человек сможет стать настоящим, не подражая никому и не боясь быть собой.

Мудрейший Конфуций – великий учитель – составил свод «Золотых правил». В его «Беседах и суждениях» ученик спрашивает:

– Можно ли всю жизнь руководствоваться одним словом?

Учитель ответил:

– Это слово – «взаимность». Не делай другим того, чего не желаешь себе.

У меня есть одна коллега. Она интересуется фэн-шуй и постоянно посещает все возможные курсы здесь, в России, и за рубежом, работая над собой, пытаясь найти истину, познать себя. Но она все время куда-то торопится, вечно спешит, старается успеть на очередной курс.

Когда-то она была у меня на консультации в связи с проблемами со здоровьем. Мы иногда с ней встречаемся, и вот я ее спрашиваю:

– Как здоровье? Выполнили ли вы что-нибудь из моих рекомендаций?

А она отвечает:

– Мне не до этого, я нашла еще одни курсы. Приезжает еще один учитель.

У нее много знаний, но нет последовательности.

Я ей говорю:

– Зачем вам так много знаний?

А она отвечает:

– Как это? Ведь интересно…

Я спрашиваю:

– Для чего? Знания нужны для того, чтобы ими воспользоваться, и в первую очередь самой. Ведь сказано: «Врач, исцелись сам».

Зачем нам нужны знания, если мы себе помочь не в состоянии? Знания нужны ровно настолько, насколько они нам необходимы. Все остальное – балласт. Это касается всего.

Вспоминается мне одна женщина, очень милая, симпатичная, уволенная с работы, невзирая на то, что была блестящим специалистом в своей области. Она не знала английского языка, но, может быть, это был всего лишь повод?

Вечером она мне позвонила и рассказала, что ищет работу. Я спросила:

– Как у вас сейчас с поиском работы?

Она сказала:

– Я разослала резюме.

– Как у вас продвигается английский? (Спросила я об этом, зная причину ее увольнения.)

– Никак. Я даже не рассматриваю это как вариант, вряд ли я когда-нибудь смогу его освоить. Мне никогда это не удастся. Никогда.

Я была удивлена…

– У вас же появилось много свободного времени и это не надолго, вы же все равно скоро начнете работать.

Она сказала:

– Знаете, я уверена, что у меня никогда не получится.

– Почему? Русский же намного сложнее английского, и если вы его освоили, то все остальное будет легче. Давайте подумаем, почему вам не удается язык, что это за блок?

И выяснилось, что, еще когда она училась в школе, нормальное изучение английского не заладилось с самого начала, потому что все учительницы уходили в декретный отпуск, толком не начав обучения, и ученики оставались без занятий. Опять стереотип. Для людей творческих, свободных, это не стало бы проблемой. Можно накупить разных книг и заняться самой. Потом поехать в англоязычную страну без сопровождающих. Пойти на курсы.

Но есть определенный тип людей, все понимающих буквально. Очень прилежных, но не смеющих предпринять что-то самостоятельно… Я подумала и сказала:

– На эту ситуацию можно посмотреть совсем с другой стороны. Все учительницы, приходя к вам в класс, получали возможность разрешения своих женских проблем. Что вам мешает связать изучение языка с разрешением вашей семейной проблемы?

Она даже удивилась, как просто бывает связать одно с другим. Она не замужем, с одной стороны, и никак не может приступить к изучению английского языка – с другой стороны… Сегодня утром она приобрела какой-то курс английского и сейчас с удовольствием слушает слова, несложные тексты. Я позвонила узнать, как у нее дела. Она сказала, что осваивается и что это оказалось не так сложно, как ей казалось.

Я родилась в семье геофизиков, которые искали нефть. Оба родителя работали в сейсморазведочной экспедиции, и мы много раз переезжали из города в город, из республики в республику. Но я запомнила нашу жизнь в Челекене (Туркмения). Мне было 5 лет, я ходила там в детский сад и хорошо помню, как воспитательница нам в тихий час перед сном говорила:

– Аккуратно развесьте свою одежду на стульчиках и повернитесь на правый бок. Положите ручки под голову.

Став значительно взрослее, изучая китайскую медицину, я узнала, что существуют 4 правила здоровья:

– спать на правом боку, обязательно положив руку под щеку и палец за ухо (как бы прихватив ухо),

– сидеть с прямой спиной и на важной точке хуэй-инъ, которая находится в центре промежности,

– стоять, как сосна, чуть-чуть расставив ноги,

– правильно ходить и правильно дышать.

Не знаешь, где найдешь и где потеряешь. Организм надо удивлять новыми возможностями, новыми занятиями.

Однажды во время поездки в Америку я прогуливалась по Палм-Спрингс, в Калифорнии. Там так много разных мест для прогулок: конных, пеших, велосипедных, в горах, в парке, совместных, индивидуальных. Я очень люблю гулять пешком. Правда, радость от прогулок я открыла совсем недавно, когда у меня обнаружились проблемы с сосудами, и мне посоветовали много ходить пешком.

Обычно каждая прогулка проходит со своим сюжетом. В этот день я думала о том, что нужно изменить свой рацион, чтобы быстро восстанавливаться, чтобы сразу почувствовать себя свежей и отдохнувшей. Прогуливаясь, я заметила двух седоволосых женщин, что-то делающих с палками. Сначала я подумала, что это такие ритуальные действа. Палм-Спрингс находится у подножия священной индейской горы, мало ли что? Они били палкой по дереву, я не поняла зачем. Зачем бить по дереву? Дерево было невысокое, а они продолжали лупить по нему. Подойдя поближе, я увидела, что это было оливковое дерево. Женщины собирали упавшие оливки. По старинной итальянской традиции они постелили чистую скатерть на землю, на нее падали оливки. И они, переговариваясь по-итальянски, собирали «дары богов».

Я спросила:

– Что вы делаете?

Они сказали:

– Самые вкусные оливки – собранные своими руками, правильно обработанные. Через неделю из них получится эликсир здоровья, который помогает нам поддерживать себя. Мы много лет пользуемся этим рецептом. Мы сестры-погодки. Давно переехали в Америку, но стараемся питаться, как у нас на родине. Правда, Анджела?

Я сразу подумала, как здорово, что сейчас я просто получила ответ, как изменить свой рацион. Как раз об этом я думала, и сработало «Правило трех П»:

Попроси, что нужно,

Поверь, что это случится, и -

Прими ответ.

И вот, пожалуйста, ответ: пищу надо готовить самим и, во всяком случае, знать, из чего она состоит. И вообще, прежде, чем о чем-либо попросить, нужно очень точно представить себе, чего именно хочешь, и задуматься, нужно ли это. Помните: бойтесь своих желаний?..

Несколько лет назад в путешествии по Новой Зеландии я познакомилась с очень приятной женщиной примерно моих лет. Мы разговорились, она сказала, что устала жить одна, что хотела бы встретиться со своим мужчиной, который бы так же путешествовал, любил уют и ценил семейные радости, и чтобы у него не было своей семьи, но он был бы моложавым, спортивным, образованным и, наверное, вдовцом. И принял бы ее детей как своих.

Вечером хозяйка отеля предложила ей познакомиться со своим состоятельным партнером по бизнесу, который любит путешествовать и должен был в скором времени приехать. Он холост, приятен, образован. Хозяйка отеля не знала о нашем разговоре. На этой волне мы продолжили беседу.

– Да, но я не имела в виду его.

– А разве он не подходит вам по описанию? Он же появился в ответ на ваше желание.

– Я боюсь…

Еще одна история о несостоявшемся женихе. Одна дама все сокрушалась, что никого нет – ни одного поклонника. Поступила на новую работу. Статная, красивая, сразу приглянулась начальнику. Начал он за ней ухаживать. Сразу же пресекла. Спрашивают:

– Почему?

– Цвет его носков не нравится.

– Так можно же всему его научить. Пойти на курсы. Парень же чудесный!

– Нет, еще возиться!

Как все интересно: одно приводит к другому. Я как акын, что вижу, то и пою. Сегодня одна из наших родственниц стала сильно жаловаться на самочувствие. Страшная слабость, язык заплетается, мучительная головная боль. На днях она была у нас. Рассказала, как случайно уронила что-то на ногу. Большой палец сильно заболел. Она со смехом рассказывала, как собака облизывала ее больной палец. Ноготь от полученной травмы потемнел, я еще подумала, что большой палец – это голова, что возможно недомогание. Надо было предупредить. Идет полнолуние, когда обычно обостряются проблемы со здоровьем. У каждого – свои. Я бы хотела показать связь полнолуния с нами, людьми.

Про деньги. Если вам называют цену за работу или услугу, не торгуйтесь, внутренне не сжимайтесь. Поучительная история произошла со мной много лет назад. У меня была помощница, которая попросила помочь ее подруге. Я согласилась. Когда речь зашла о деньгах и я назвала сумму, та сжалась, замялась и сказала, что таких денег у нее нет и не бывает. Нет – так нет, я пожелала ей удачи. На следующий день моя помощница сказала:

– Вы не поверите! Выйдя от вас, она пошла за покупками в магазин, и у нее из сумки вытащили деньги. Сумма была в два раза больше той, что вы назвали. У нее случилась истерика, ее отвезли в клинику неврозов.

Можно все время дурачить некоторых, можно некоторое время дурачить всех, но нельзя все время дурачить всех.

(Авраам Линкольн)

В начале 20 века владелец коньячного завода в Армении Шустов предпринял необычную рекламную акцию. В самых престижных ресторанах основных европейских столиц стали появляться прекрасно одетые, ухоженные, образованные, учтивые молодые люди, которые, заказав лучшие, наиболее дорогие блюда, предлагаемые в ресторане, невзначай просили принести им армянский коньяк и удивлялись, когда его не оказывалось. Вскоре рестораторы стали скупать армянский коньяк, и он стал пользоваться заслуженным успехом. Известно, что Черчилль предпочитал его всем остальным спиртным напиткам.

Говорят, у царя Соломона был перстень, на обратной стороне которого было написано: «Все проходит». Временами он снимал перстень, читал надпись и умиротворялся. Но однажды надпись не успокоила его, а наоборот, разозлила. Он швырнул перстень на землю. Из перстня вывалился камень, под которым оказалась надпись: «Пройдет и это».

Только что мне позвонила одна знакомая двадцати лет, у которой сложные отношения с матерью. Мать, тоже милая женщина, превращается в капризного ребенка, готового сучить ножками лежа на полу, что она и делает время от времени, если ей что-то не понятно или она не дополучает чего-то. Матери уже за 50, двадцатилетняя ее дочь кажется по житейской мудрости значительно старше. Дома они общаются с криком и воплями, швыряют друг в друга… Чем? Книгами, тарелками. Вне дома обе – милейшие. Может, индуцируются друг от друга? Почти в каждое полнолуние обе исполняются ненависти друг к другу, мать мне звонит и плачет в трубку, что безумно боится дочери: может, куда-нибудь уехать от нее подальше, чтобы никто не знал, где она, чтобы за нее беспокоились и искали ее? У матери большие проблемы со здоровьем, опять же, проблемы с ногами, диабет, прогрессирующее ухудшение зрения. Девочка выхаживала мать, находясь у ее ног в прямом и переносном смысле, уже несколько лет. Помните, рай находится у ног твоей матери? Нужно было ежедневно перевязывать, обмывать, кормить, нянчиться с ней. Девочка страшно исхудала. Я понимаю, когда люди худы, стройны, но есть некая грань, после которой начинается кахексия.

Когда рассказываю эту историю, вспоминается мне новелла про одного купца. Жил купец, очень предприимчивый, набожный. Неожиданно он заболел. А единственный сын находился в другом городе, изучая Тору. Тяжело дыша, купец подозвал своего раба и сказал, что все богатство завещает ему.

– А как же ваш сын?

– Ему отдашь что-нибудь одно, – то, что он посчитает своим.

Купец умер, его похоронили, сообщили сыну. Сын приехал, горюя, расспросил о последних днях покойного. Удивился завещанию отца. Пошел к раввину за разъяснениями и помощью.

– Отец сказал, что все-все оставил рабу, а мне только что-то одно. Но что? Что делать?

– Возьми раба. Твой отец был умный человек: все завещал рабу, зная, что тогда ничего не пропадет.

С двумя одновременно ненавидящими и обожающими друг друга людьми нужно сделать одно: развести их порознь. В этой ситуации вряд ли они захотят меняться – обе же готовы только к команде: «пли!» – жертва и палач в одном лице. Жизнь показывает, что это одно то же, только с разницей во времени.

Одна старая-старая женщина горько-горько горюет, видя, как хоронят султана Абдул-Гамида Кровавого. Все ее уговаривают так сильно не страдать. Она:

– Милые, я так много всего насмотрелась: как бы не пришел кто похуже.

Мне повезло. Уже несколько лет я сотрудничаю с молодым парнем, массажистом. Он схватывает информацию на лету. Пока он мне делает массаж, я ему рассказываю о точках, о меридианах, о Ци.

Он хорошо разбирается в компьютерах и частенько мне в этом помогает. Спрашиваю:

– Откуда такие умения?

– Работал в области: вызвался добровольцем в помощь пенсионерам. Нужно было вбить данные обо всех ветеранах, когда-либо работавших в нашей области, в компьютер. Научился. Пальцы теперь сами находят буквы.

Молодец. И сам научился, и людям помог. Дорога возникает под ногами идущего.

Он же рассказал удивительную историю:

Пришел к нему человек на массаж, разделся. Массажист увидел шрам от старого ножевого ранения на уровне 12-го грудного позвонка. Оказывается, двадцать лет назад тот служил во внутренних войсках, и там его кто-то пырнул ножом. Он вылечился, демобилизовался. Через много лет у него родился сын. На том же самом месте, где у отца была ножевая рана, у сына образовалась опухоль!

Неожиданно для самого себя, о чем-то смутно подозревая, отец стал заниматься очищением своих помыслов, комплексов, изучением себя, своих страхов, поступил в церковно-приходскую школу – сын выздоровел.

Получается, что существует связь между нами и всем тем, что нас окружает: нашими детьми, родителями – всем, из чего соткана жизнь: здоровьем, удачей, возможностями, традициями. Но где начинается бунт? Почему Иван Грозный, Петр Великий, такие эпохальные фигуры, подняли руки на своих детей? Где начинается протест? На фоне чего он возникает? Что он означает?

И получается, что происходило все потому, что они не терпели иного мнения. Иван Грозный в порыве гнева в 51 год уничтожил своего сына. А Петр I не в гневе, но вполне бесстрастно и последовательно, накануне годовщины Полтавской битвы решил казнить «мямлю» царевича Алексея.

Может быть, потому что ему не хотелось осознавать, что он – исполин – мог породить такого тщедушного потомка?! Сатурн, пожирающий своего ребенка? Не получается ли, что мы сами ставим себе капкан, рожая детей?

В мистерии рождения каждый последующий начинает воевать с тем, кто его породил. Вот и миф: Уран-Сатурн-Юпитер. Сатурн, который посмел противостоять Урану, потому что был единственным нормально рожденным ребенком Урана. Ведь Сатурн, родив детей, знал, что может осуществиться проклятие Урана и что ребенок, родившийся от него, сделает с ним то же самое, что он сделал со своим отцом. Сколько раз это повторялось в истории? Павел I – Александр I, который, по преданию, не пережив этих мук, ушел от власти, инсценировав собственную смерть.

Это и на уровне фауны повторяется – рыба мечет икру, икра превращается в мальков, и рыба их поедает. Может, это вселенский страх, что не хватит пищи на всех? В основе всех болезней и всех конфликтов лежит гнев, страх, неведенье. Значит, ключ к решению конфликта отцов и детей – Уверенность, что пищи, да и власти, хватит на всех. Это отсутствие гнева (толерантность, что позволяет трезво оценить ситуацию), страха (мужество и стойкость, что позволяют трезво оценить свои возможности), и неведенья (приобретение знания, что позволяет изучить причинно-следственные отношения).

Несколько слов в защиту ослов.

У меня был друг, очень талантливый художник и скульптор Арсен Аветисян. Последние годы своей жизни он жил в Петербурге, мы часто встречались. В одну из наших встреч он мне подарил чудесного бронзового ослика с двумя отверстиями по бокам, для солонки и перечницы. А мне это навеяло массу мыслей.

Однажды в Словении нас пригласили на высокогорную ферму в Альпах, где готовили отменные экологически чистые сыры. Направляясь в сторону фермы, сопровождающий нас мужчина отметил, что здесь установлена самая совершенная сигнализация. В любой рекламе главное – вскользь брошенное правильное слово. Оно сработало, я очень заинтересовалась. А он ответил, что самая совершенная сигнализация, как ни странно, – это четыре осла по периметру фермы. Увидев подходящих людей, мирно пощипывающий травку ближайший осел поднял морду и закричал во все свое ишачье горло. Этот крик подхватили остальные. И пока нас не встретили хозяева фермы, сигнализация продолжала работать.

Часто говорят о ком-то очень упрямом: «Ты что, осел?». А выходит, что они настолько умны, что просто не хотят выполнять не очень умный приказ. Высоко в горах их отпускают, чтобы найти самое короткое расстояние, в пустыне осел находит дорогу к воде. На карабахской войне ни один осел не подорвался на минах – чрезвычайно выраженный инстинкт самосохранения. Теперь возникает вопрос: кто умнее: тот, кто вовсю лупит осла, или тот, кто сопротивляется неразумному приказу? Осла невозможно заставить идти, если он чувствует опасность! Может, просто прислушаться к его чутью? Что плохо у осла, так это терпение, когда его навьючивают. Он не умеет сказать: стоп. А вы умеете?

Ноги разъезжаются, и кишечник напрягается от непосильной поклажи. При сравнительно малом росте ослы отличаются большой силой. Анатомическая особенность строения спины позволяет им выдержать груз, равный двум третям их веса. Как похоже на некоторых из нас, правда?

Буриданов осел – еще одна метафора. Ему предложили два одинаковых стога сена, и он никак не мог выбрать, который предпочесть, и умер от голода. Часто ко мне приходят люди в таком состоянии. Что выбрать? Или кого выбрать? Или извечное: что делать? Или: где жить? В Москве, или путешествовать, а работать в Интернете? Или сдавать свою квартиру и на эти деньги жить, чтобы жить?

Я много путешествую. В одной гостинице бросилась в глаза табличка с надписью: «Трудные задачи мы решаем сразу же. Невозможного придется подождать чуть дольше». Так и у нас с вами.

Но еще несколько слов в защиту ослов. Осел не прихотлив. Переваривает самую жесткую растительность пустыни. Его огромные уши способствуют отводу тепла в самое жаркое время и улавливают малейший звук. Ослы – индивидуалисты, им легче прокормиться в одиночку. Они добродушны, невозмутимы. Галантно уступают друг другу дорогу. Вы часто такое наблюдаете в жизни? Недавно в Карабахе было проведено соревнование под названием «Формула-2». С солидным денежным призом. 70 осликов выясняли, кто же из них самый прыткий. Выяснили. Присудили и первое, и второе место. Остальные ослы с уважением поклонились победителям. Вот тебе и ослы.

В моей жизни я была знакома всего с двумя Героями Социалистического Труда. Первый был пастух Сако. Сако-ами, высокий, зеленоглазый, светловолосый, ироничный. Мы с папой приезжали к бабушке на каникулы. И папа непременно вывозил нас в горы. И неизменно, из года в год, мы находили там нашего Сако-ами. «Ами» по-тюркски означает «дядя». Он нас встречал радушно и рассказывал часами о небе, звездах, о запахе полыни, об альпийских лугах. Мне было лет восемь, все было любопытно. Спрашивала:

– А где вы живете?

– В палатке.

– А где ваша подушка?

– Вон тот мягкий камень. Подложишь такой камень под голову, звезды тебе подмигивают, сладко-сладко спишь, солнышко тебя ласково будит.

Однажды мы приехали в горы, а Сако-ами не увидели.

– А где он?

– В Москве.

_?

– Его наградили. Теперь он у нас Герой.

_?

– Он так ухаживает за своей отарой, что у каждой овцематки рождается по два ягненка.

Помните, как в романе «Сто лет одиночества» Маркес рассказывал о подобном феномене в Макондо.

Мне, восьмилетней, не было понятно, почему Сако признали героем только теперь. Для нас, детей, таковым он стал давным-давно, когда у костра часами рассказывал про Давида Сасунского, про Аварайрское сражение, про звезды, про рецепт сыра, который он готовил в горах, про рецепт мацони, которым он нас угощал; когда пел у костра песни, которые знал в великом множестве. И даже еще раньше, потому что мы с моим братом всегда вспоминали, как он легко перепрыгивал с горы на утес и обратно! А ему было тогда далеко за 70.

Второй Герой встретился мне, когда волею судьбы я оказалась в Ханты-Мансийске. Мы пошли в краеведческий музей. На севере Западной Сибири живут ханты и манси. Малочисленный народ финно-угорской группы, близкие родственники венгров и финнов. Слова «хант» и «манси» означает одно и то же – «человек». У обоих народов одинаковое отношение к медведю, как к тотемному животному, предку. Они считали его своим звериным двойником. Его нельзя было называть, пользовались только нетабуированными названиями: дед, отец, дедушка, старик, но не медведь. В углу музея была выставлена голова медведя, покрытая множеством головных платков. Я спросила про причину, подумав, что, возможно, таксидермист так прикрыл изъян чучела. Оказывается, это был действующий тотем, медведь, к которому продолжают приходить и просить о помощи, задобрив подношением, которым считается новый платок, повязанный на голову тотема.

В это утро к тотему пришел Степа. Его там все знали, и все так и обращались к нему – Степа. Ему было лет тридцать на вид – оказалось, уже за 50. Он Герой Социалистического Труда. Превосходный стрелок, можно сказать, лучший в крае. Он был одет в полосатый шерстяной костюм и высокие национальные унты-брюки, которые наверху соединялись ремнем. На лацкане пиджака красовалась звезда Героя. Нас представили друг другу. Я попросила разрешения задать несколько вопросов, он был не против.

– Степа, а чем вы занимаетесь?

– Я охотник. Стреляю белок и другую пушнину.

– Не жалко зверей?

– Однако зимой холодно, что же одевать будем?

– Вы женаты?

– Нет, Степу никто еще не полюбил.

– А вы так торжественно одеты, куда вы сейчас направляетесь?

– Я, однако, пойду в Тюмень, это недалеко [925 км], Степа суп хочет кушать. Степа хитрый, однако. В больницу пойду. Там всегда горячий суп есть.

Мы так и ахнули: 925 км за тарелкой супа?! Нам рассказали, что он очень быстро бегает на лыжах. Быстрее обычного человека.

– А можно вам письмо с фотографиями послать?

– Нет. Степа часто имя меняет.

– Зачем?

– Так надо. Он (медведь) так хочет.

Людям свойственно все усложнять, они боятся правды.

Вопрос в том, хотим ли мы открыть эту правду? Может, нам нравится мучиться? Ведь, мучаясь, мы жалеем себя. А жалость и сочувствие внешне выражаются в словах и действиях, которые смутно напоминают испытанное в детстве, и человеку хочется максимально долго сохранить все оттенки детства, которое запало в душу и память, то есть сохранить, продлить инфантилизм. Иметь на него право.

Антей, царь Ливии, сын Посейдона и Геи, считался непобедимым. Геракл, который сумел одолеть все и всех, не знал, как положить Антея на лопатки. Издавна считалось, что победить кого-то – это положить его на лопатки. Но с Антеем это не получалось, стоило бросить его на землю, тот набирался сил от своей матери – Земли (Геи). С каждой попыткой Геракла бросить Антея наземь, тот становился только сильнее. Совершенно случайно Геракл сделал нечеловеческие усилия и поднял Антея высоко вверх – оторвал его от земли и лишил силы. И победил. Не отрывайтесь от земли. Родная земля незримо вас подпитывает.

Всегда помните свои корни. Говорят: «Где родился, там и пригодился», «Родные стены помогают», «Дерево сильно своими корнями – красно плодами».

Даже саксаул, неказистое корявое дерево, с метр вышиной, растущее в пустыне, имеет очень глубокие корни в десять-пятнадцать метров, и оно приспосабливается в пустыне, где даже капли воды-считанные… Значит, оно не погибнет. Потому что его стремление к жизни больше страха перед силами пустыни. Представляете, саксаулы еще умудряются закрепить собою пески! Опять мы о пустыне. Гений пустыни, по аналогии с гением места, это те неповторимые черты, которые и создают оригинальный образ территории во всем многообразии… Что в первую очередь вы вспоминаете, когда думаете о пустыне? Жару, песок, барханы, верблюдов, цвет их, похожий на цвет безбрежных песков, накидки и платки берберов, воду во флягах и бурдюках… Марево в воздухе. И особое состояние в ноздрях – сухое-пресухое. Вот мы и добрались до этих пресловутых 40 лет в пустыне – скорее более важных для духа, нежели для физического тела.

Немного истории. Два величайших имени в Древней истории – Иосиф и Моисей.

История Иосифа, которая является неиссякаемым источником вдохновения для писателей и художников, прекрасно описанная Томасом Манном, проста и сложна одновременно. Жил-был отец, у него были двенадцать сыновей от разных жен. Но больше всех он любил младшего, Иосифа, от самой своей любимой жены – Рахили. И выделял его явно. И подчеркивал это. Все братья были пастухами. И одиннадцати грубым парням пришлось не по нраву отцовское благоволение, явное его предпочтение. И характер самого Иосифа, который то и дело говорил о своих снах. А сны были не простые – со смыслом. В одном из них все братья жнут колосья, собирают в снопы. Вдруг все снопы поклонились снопу Иосифа, и он наивно предположил, что будет господствовать над остальными братьями. Братья зло проучили его, продав в рабство в Египет, когда ему было семнадцать лет, а отцу сказали, что мальчика растерзал лев. Отец был безутешен. Прошло время. С Иосифом, прекрасным и лицом, и душой, случались невероятные истории. Когда его, наконец, привезли в Египет, то на невольничьем рынке его сразу же купил очень важный чиновник фараона Потифар. Он тоже был интересным человеком. Потифар сразу понял, что Иосиф не простой раб. Стал к нему присматриваться. Ему понравился кроткий нрав, ум и образованность юноши, а уж его честность и принципиальность в вопросах веры перевесили все. Иосиф стал правителем у главного царедворца фараона Джосера, приумножив его богатство за очень короткий срок. Но уж больно хорош был он! Не прошло это бесследно – старая история – для жены царедворца. Отказавшись ее утешить, Иосифа, оклеветанного обезумевшей женщиной, бросили в темницу. Там он оказался вместе с придворными, попавшими в немилость к фараону, и сумел правильно истолковать их сны. Наконец, волею судьбы Иосиф попал к фараону, который, в свою очередь мучился загадочными снами, впадая в депрессию.

Случай! Вспоминайте, как часто случай помогал вам?

Иосиф истолковывает и фараоновы сны. Будет семь урожайных и семь неурожайных лет. Помните, как братья на него рассердились, когда он посмел увидеть сны про их снопы, кланяющиеся его снопу? Фараон назначил Иосифа своим правителем, премьер-министром в нашем понимании, дав в придачу неограниченные полномочия и свою родственницу в жены. К этому времени Иосифу уже исполнилось тридцать лет. Десять он провел у Потифара-царедворца, три в темнице, продолжая и там помогать тому же Потифару: уж очень тот привязался к Иосифу за кроткий нрав и чистое сердце, и делал все возможное, чтобы оттуда его вызволить. А уж умение Иосифа вести и приумножать хозяйство!

У Иосифа родились два сына – Манассия и Ефрем. Он был счастлив в браке. Но часто говорил о своих братьях и об отце – Иакове. Наступили голодные годы, о которых все через сны фараона были оповещены. Голод пришел и в землю Ханаанскую, где продолжал жить отец Иосифа со всей своей многочисленной семьей. Только в Египте к голоду были подготовлены. Пришел день, когда братья оказались в Египте. Они пришли за зерном и не узнали Иосифа. А тот их узнал, несмотря на прошедшие двадцать лет с тех пор, как братья продали его в рабство. Он всегда был уверен, что когда-нибудь с ними встретится. И то, как прошло это свидание, показало, как Иосиф был ко всем привязан – и к братьям, и к отцу. Последующая история выяснения отношений стала величайшим уроком для всех поколений. Это все подробно описано в Ветхом Завете. Хорошо бы каждому прочитать эту историю. Ведь всем нам нужно одно и то же: мир и радость. Иосиф проявил величие души и благородство, как мало кому удавалось, показав существование истинных ценностей. Он простил своих братьев и проявил заботу не только о них: 67 родственников принял на специально отведенной фараоном земле, в Гесеме. Египетским именем Иосифа было Имхотеп, что по-древнеегипетски означало «Я Есмь» и, по сути, объясняло отношение Иосифа к Богу. Абсолютная вера и доверие! Во всех устремлениях Иосиф смиренно считал, что это Бог ведет его, хотя путь и был тернист и труден. Но! По вкладу Иосифа в развитие Египта его называют Леонардо Древнего Египта. Он был искусным лекарем, научил египтян строить, пользуясь тесаным камнем, первым придумал амбары для хранения зерна в стратегических целях. Осталось много мудрых высказываний, приписываемых Иосифу:

– Не гордись своими знаниями.

– Не строй планов на завтра.

– Если хочешь иметь друга, не справляйся о нем у других. Обратись к нему напрямую и имей дело с ним.

– Не выдавай чужих тайн.

– Научи превосходящего тому, что является полезным для него; дай наставление мудрому, и он будет еще мудрее; научи правдивого, и он приумножит знание.

– Если каждый последующий род будет хранить слово, то оно не канет в небытие.

– Бог дает человеку богатство, имущество и славу. Прими меры против жадности – эту печальную болезнь излечить невозможно.

– Заслужи уважение к себе мудростью.

Пока был жив Иосиф, а умер он в очень преклонном возрасте при фараоне Аменхотепе III, все его многочисленные родственники быстро приспособились к новым условиям, плодились и размножались, в каждой семье было не менее десяти детей. Семьи необыкновенно усилились, стали богатеть, занимать все больше места – стада овец, принадлежащих евреям, были повсюду. Новому фараону, «который не знал Иосифа», не нравилось вольготное существование этого народа, и он придумал хитрую игру, чтобы евреи не исчезли из государства, но и не чувствовали себя так хорошо. Объявил субботник, во время которого предложил всем делать кирпичи, а чтоб не было каких-либо отказов, сам подал в том пример. Воодушевленные люди стали вовсю стараться… Горы кирпичей росли. Особо примерные начали искать солому, чтобы кирпичи были прочнее. К вечеру фараон издал следующий указ:

– Мы пересчитаем количество кирпичей, которое каждый из вас для нас сделал, но горе тому, кто уменьшит хоть на кирпич это количество. А для точности во всем к каждому из вас я приставлю человека. Он будет следить за вашей работой, за ее качеством и числом.

С этого часа начался тяжелый этап в жизни сыновей Израилевых – период рабства. Трудно сейчас сказать, сколько именно он длился. После Аменхотепа III, в период правления которого умер Иосиф – гарант спокойствия для евреев, правили Эхнатон, Тутанха-мон, Хоремхеб, Рамзее I, Сети I, Рамзее II. Вот он, Рамзее II, сын Сети I и царицы Туйи, считался одним из самых ярких правителей на планете. Он правил почти шестьдесят лет и умер в девяносто лет. Он почти в одиночку выиграл сражение при Кадеше в Сирии и подписал первый международный договор о ненападении. Это был сильный фараон. Не понятно, зачем сильному унижать подвластных? Тем не менее, жизнь продолжалась, все постепенно свыкались со своими ролями.

Фараон есть Египет, Египет есть фараон!

Но поступали все новые указы. Топить в реке первенцев из еврейских семей – мальчиков. На всякий случай. В 1376 г. до н. э. родился Моисей в семье Иохаведы и Абрама. Чудесный мальчик. Мать могла прятать его в доме почти три месяца, ей помогала его сестра Мириам. А потом положила его в просмоленную корзинку из тростниковых прутьев и пустила по Нилу, надеясь на чудо. Оно всегда происходит, когда ты наивен простодушно и надеешься на Господа. По закону парных случаев, рядом со злодеем всегда находится добрая душа – как бы в противовес. Ее звали Термутис, и была она дочерью фараона. Совершенно случайно именно в это время ей захотелось поплавать. Бывает же такое совпадение! Иосиф Флавий говорит о том, что она была бесплодна, но была замужем или нет, история об этом умалчивает. Мириам, сестра Моисея, пряталась в зарослях тростника. Очень многое в жизни Моисея будет происходить при помощи Мириам и Аарона, их брата. Помните, что сказал Иосиф, простив братьев?

– Вы мне сделали зло, но оно превратилось в добро, которое я смог давать людям. Я вам не судья. И мы все поняли, что есть братская любовь, которая нас объединяет, как бы мы далеко ни находились друг от друга.

Мириам предложила принцессе найти кормилицу. Та согласилась. Какая смышленая! И мальчика отнесли кормилице – а на самом деле его же матери, но на легальных условиях. Та выкормила ребенка, после чего он остался во дворце. Официально Моисей назывался сыном принцессы. Он получил все, что обычно получали принцы крови, но в нем не было надменного высокомерия. Моисей стал образованным человеком, женился на дочери Урийи и вместе с тестем отправился в поход в Эфиопию усмирять непокорных. Получил прекрасный опыт, всегда запоминающийся. Эфиопия находилась в низовьях Нила. Туда можно было доплыть по реке. Но Моисей предпочел сухопутный путь, через пустыню, вдоль реки. А со змеями, которых было великое множество, справились с помощью птиц – ибисов, которых тоже было великое множество. Моисей осадил непокорный город, и долго бы длилась эта осада, но в него влюбилась дочь эфиопского царя – Фарбис, предложившая себя ему в жены. Чего хочет женщина, того хочет Бог… Вернулись они вместе, но триумфа не получилось. Моисею было непросто. Где начинается и где кончается самоидентификация человека? Мать, она же кормилица, ему рассказывала о Яхве – Иегове, о едином Боге. Другая мать, приемная, Термутис, говорила о многочисленных богах Египта.

Моисей выиграл сражение как египетский военачальник, а приехав, увидел угнетенное, рабское состояние родственников и семьи. Какой уж тут триумф! Надо было сделать выбор: если он египтянин, тогда – триумфатор, а если еврей, то – раб. Моисею к этому времени исполнилось сорок лет. Обуреваемый переживаниями, он как-то заступился за раба, даже не видя его, но им оказался брат Аарон. В порыве гнева Моисей убил надсмотрщика и бежал из страны в сторону Синайского полуострова. Почему на восток, а не на запад, не на северо-запад, не на юго-запад? Видимо, этот путь был записан в генетической памяти. Не один раз будет Моисей бродить по пустыне, обдумывая свое положение и участь всего народа. Дойдя до страны Мадиамской, у колодца спас девушек от разбойников. Девушки оказались дочерьми священника Иофора. На младшей, самой скромной из них – Сефоре, Моисей женился и стал «сыном» Иофору, у которого сыновей не было. В пустыне сложно жить, не имея опоры в лице сына, и Моисей много лет пас скот в пустыне, у горы Синай. Пока однажды, уже в восемьдесят лет, не увидел куст у подножия горы, который горел, но не сгорал. И оттуда услышал Моисей голос, призывавший его вернуться в Египет и спасти народ. Потрясенный Моисей спросил:

– Но как я спасу свой народ?

– Ты пойдешь к фараону и скажешь ему, чтобы он разрешил вывести народ Израиля в землю обетованную.

– Но я не смогу говорить с фараоном: я косноязычен.

– Я дам тебе в помощь твоего брата Аарона – он будет говорить вместо тебя и все время находиться рядом с тобой. Возьми посох, брось на землю!

Посох превратился в змею.

– Возьми змею за хвост!

Змея превратилась в посох. Голос повелел сунуть руку за пазуху. Рука побелела от проказы. Моисей, пораженный, смотрел на нее, не зная, что делать.

– Вновь положи за пазуху! Она тут же вернет первоначальный вид. И устраши этим фараона и всех, кто не захочет говорить с тобой или верить тебе, – сделай при фараоне и скажи, что, если он не послушает Меня, я нашлю на него и на народ его десять казней египетских:

воды Нила превращу в кровь, пошлю напасть – жаб, мошек и мух, нашлю мор на скот и нарывы на людей, нашлю град и огонь,

нашлю тучи саранчи, и уничтожен будет урожай, нашлю смерть первенцев в семьи египетские и всего первородного скота и не пощажу фараона.

Моисей все совершил, как велел Господь. Легко сказать, да трудно сделать. Но в пустыне человек учится всецело полагаться на Бога. Это дисциплинирует. Тренирует. Оттачивает умение выжить.

Годы спустя на этом месте, у подножия горы Синай (Хорив), построили монастырь святой Екатерины, который до переноса мощей святой назывался монастырем Неопалимой Купины.

Но, видимо, люди, привыкшие быть вершителями судеб, не вдруг могут испугаться по-настоящему или поверить, что им тоже может что-то угрожать, поэтому евреев и не сразу отпустили. Только когда угроза коснулась сына фараона и детей его близких, он понял, что угроза настоящая и разрешил евреям покинуть свои земли.

Когда Иосиф позвал к себе родственников, их было всего 67 человек, но за 210 лет 67 человек превратились в 400 тысяч. Впечатляюще! Почему все-таки Бог избрал для этой миссии именно Моисея?

Моисей был смел, лично знал фараона, не был раболепен или завистлив, всегда имел свое мнение, сострадал другим, уважал чужое имущество, защищал слабых, был лидером и возлюбил Бога. Он сумел сделать свой выбор и был последователен. Обладая харизмой, Моисей сумел повести за собой свой народ. Толпа всегда идет за лидером. Все дело заключается в том, куда идти? Зачем? И за чем? Моисей сам неоднократно пересекал пустыню. Вот совсем недавно, когда пас овец и услышал Голос. Он же вернулся домой, чтобы поговорить с тестем Иофором и Сефорой. Когда речь идет об одном человеке, все ясно. Но тут – о целом народе, множестве разных «я», не имеющих пока общей цели. Она известна только Богу и Моисею с Аароном: избавиться от рабства, но не в одиночку, а всем народом. И хотя все в нем были из одной семьи, чрезвычайно разросшейся, все равно временами возникали стихийные бунты и ропот – от усталости, от голода, от жары, от бесконечной кочевой жизни, от неудобств. Было много явленных чудес, но они быстро забывались. Хлеба и горячей мясной похлебки хотелось всем, а доставалась лишь манна небесная по утрам. Но Моисей, которому было уже за 80 лет, был неумолим… Он хотел во что бы то ни стало довести народ до земли Ханаанской, как обещал им Господь. Дважды он поднимался на гору Хорив, чтобы получить скрижали от Бога, с начертанными десятью заповедями. Но народ роптал, и вразумить его было трудно. Поэтому месячный путь превратился в долгую дорогу в пустыне. Моисей поднялся на гору Небо – оттуда была видна долина заветной земли. Дальше в землю обетованную народ – все 12 колен Израилевых – поведет уже Иисус

Навин, преданный Моисею и идее. А Моисей останется в могиле на горе Небо, в 10 км от Иерихона. Он выполнил свою миссию. Сегодня к этой горе ведет 3700 ступенек – это место паломничества, и отсюда виден весь Ханаан, Иордан, но скрыта могила Моисея. Бог знал, что его народ склонен к идолопоклонству и не допустил этого. Почему все-таки путь из Египта до земли обетованной занял столько времени? Ведь это для Моисея была известная дорога? Потому что Господь, ведя их, взращивал в них упование, доверие к помыслам. Оказывается, в самом начале пути Моисей послал двенадцать лазутчиков на разведку пригодности земель для возделывания. Десять из них забраковали здешнюю почву, только двое ответили утвердительно. Одним из них и был Иисус Навин. Еще один фантастический герой, потомок Иакова из колена Ефремова. Испытав народ, Господь через Моисея всем поведал, что сомневающиеся не войдут в землю обетованную. Значит, у них нет доверия к Богу. У евреев есть четкие представления о мироздании, об астрологии. Они уважительно относились к астрологии, к тому, что называется «на лбу написано». Естественный ход событий – «мазал», – направленный звездами, можно изменить только четырьмя способами: благотворительностью, молитвой, совершенствованием своего поведения, переменой места жительства или имени.

Согласно древнему еврейскому закону, если тебе дарят землю, надо исходить ее вдоль и поперек, и тогда она становилась твоей. Еще праотец Авраам говорил: «Все к лучшему» – не сомневаясь в намерениях Господа.

Моисей поднялся на гору Небо, зная, что уже не спустится с нее. К этому времени уже ушли в мир иной и Аарон, и Мириам. Только верный Иисус Навин был рядом. Вернувшись с посохом и плащом, он предупредил народ, что впереди их ждут трудности, к которым надо готовиться. И началась шестилетняя операция по завоеванию земель Ханаана. Господь был рядом. Чудеса продолжались. Вдруг воды Иордана остановились. Переходя через реку Иордан, неся впереди ковчег завета, в самой середине реки, Иисус громко воскликнул:

– Пусть каждый из всех колен Израиля возьмет по камню в память об этом дне и понесет на плече. Камни, их было двенадцать, сложили в Галгале, первой стоянке между Иорданом и Иерихоном. Там же есть гора Обрезания. Всех, кто родился в пустыне, подвергли процедуре обрезания в знак очищения. Манна небесная перестала падать в первый же день, как перешли реку, за ненадобностью. Питаться стали плодами земли.

Иерихон. Кто из нас не слышал о иерихонской трубе? По приказу Иисуса Навина семь священников, взяв трубы, семь раз обошли вокруг городских стен вслед за ковчегом завета. Ровно на седьмой день, все разом, по указу Навина, издали громкий крик. Стены города рухнули, и город был взят. Вот такой резонанс!

Взятие следующего города ознаменовалось еще большим чудом. Когда в разгар битвы Иисус Навин понял, что дневного времени недостаточно, в молитве воскликнул, обращаясь к Господу: «Останови Солнце!» И Солнце стало. Иисус сражался один против пяти ханаанских царей и выиграл битву. Что делает вера!

А у вас вера есть?

Верой была полна императрица Елена, когда искала на Голгофе Святой Крест. Вы знаете, сколько лет было этой необыкновенной женщине, когда она отправилась в Иерусалим? Около восьмидесяти. Ей было около шестидесяти, когда она приняла христианство. С шестидесяти до восьмидесяти лет эта удивительная женщина построила большинство известных нам храмов. В Иерусалиме, на Голгофе – храм Гроба Господня, в Гефсимании, в Вифлееме и многих других значимых для христиан местах.

Но самое главное, что она сделала, – обнаружила Святой Крест. Императрица увидела сон, что ей надлежит его найти, и нашла. Прошло столько лет после распятия Христова! Сколько мусора было в яме, куда кинули крест! А его нашли в пышных зарослях базилика. И сейчас, столько лет спустя, ежегодно 14 сентября в армянской апостольской церкви отмечается праздник Сурб хач. Когда под звуки особых песнопений из разложенного на столе свежего базилика вдруг достается крест, это производит очень сильное впечатление – просто мороз по коже. Мы увидели это в нынешнем году в Крыму, в монастыре Сурб хач. Как это было красиво! Словно отголосок того времени, когда бесстрашная женщина возглавила поход во имя Господне. Ни тени сомнения в ней не было.

Сохранились скупые строчки о ее деяниях. И когда вспомнишь, сколько лет ей тогда было, понимаешь, какой это подвиг!

На месте построенного святой Еленой храма Гроба Господня было святилище Афродиты. Вспомним римского императора Адриана. Того самого, который любил красавца Антиноя и казнил сестер Веру, Надежду, Любовь. В Иерусалиме Адриана ненавидели. Он, обычно веротерпимый, запретил евреям вход в вечный город, в августе 136 г. устроил геноцид евреев, разрушил стену Плача. На месте уничтоженных им еврейских святынь он построил римские храмы любви – увековечил свою любовь к Антиною. Один из таких храмов был воздвигнут как раз на месте каменоломни, куда сбросили кресты, которые сверху заросли всяким мусором.

Крест нашли в 325 году– в год, когда император Константин созвал Никейский собор, первый Вселенский собор в истории христианства, на котором присутствовали святой Николай и святой Спиридон. Именно тогда святой Спиридон Тримифунтский в доказательство триединства Бога выжал кирпич, из которого закапала вода, огонь взметнулся вверх, а сырая земля осталась в руке святого. Во время этого же собора святой Николай так рассердился на Ария, что поднял на него руку.

Императрица была уверена, что крест непременно найдется… И в зарослях базилика, в куче мусора, нашла его. Почему в зарослях базилика? Там, где растет базилик, не водятся змеи. Был найден не один крест, а все три. Чтобы понять, который из них Животворящий, один из них приложили к тяжело больной женщине, и она моментально выздоровела. А выздоровев, обратилась с благодарностью к Господу. Так была обретена одна из самых важных святынь христианства.

Не могу не сказать, что армянские хач-кары (крест-камни) – символ Армении. Их там много, они установлены в армянских церквях и монастырях во всем мире. Сердце замирает, когда где-нибудь в далекой стране, например, в Сингапуре, видишь хач-кар с затейливым узором. Этот узор означает, что крест расцвел, когда его нашли.