«Надо что-то решать, — думала я, — что же это происходит? Как он мог так со мной поступить? Ведь он же сказал, что ему со мной хорошо. Вот как раз подруга недавно дала телефон психолога, надо позвонить и записаться».

— Добрый день, — услышала я приятный голос в трубке, — что вы хотели?

— Вы знаете, меня зовут Алия, я хотела бы прийти на консультацию, вы ведь Элена?

— Да.

— Тогда, когда можно подойти? Можно прямо сегодня, мне очень плохо, — рыдала я в трубку.

— Хорошо, приходите в 19 часов.

— Я не знаю, что мне делать? — плакала я на приеме. Не знаю, где мне жить, и не понимаю, что происходит.

— Так что же случилось? — начала работу Элена.

— Понимаете, я приехала из Ташкента в Москву с ребенком. У нас там совсем плохо с работой стало, и с мужем я разошлась, он пил и бил меня, а дочка плакала, и знакомые предложили работу поваром в ресторане, я и согласилась. Сначала все было хорошо, пока я не встретила его. Я же еще не сильно старая, мне всего 38 лет, моей дочке 7 лет. Сначала я жила у одной женщины на съемной квартире, а потом они продали квартиру, и я стала искать комнату нам с дочкой. Так я попала в квартиру к Сергею. Он мне как-то сразу не понравился, но цена меня устраивала, и я согласилась. Летом отдала дочку к маме, а сама с еще большим усердием взялась за работу.

Сергей как-то странно и плотоядно на меня посматривал. Сергей — это хозяин квартиры, где я живу. Стал приставать, я ему отказывала, говорила, что не хочу, что у меня ребенок, а ему только развлечься. У нас так не принято.

В один вечер я готовила на кухне, мы договорились, что я буду ему готовить в счет платы за жилье, а Сергей пришел пьяный, он злился на какую-то женщину.

— Вот су… такая! — говорил он, — это я-то альфонс! (возмущался Сергей, видимо, на свою женщину), — да меня вообще все бабы хотят! Да ведь, Алия? — подмигнул он мне.

Я ничего не ответила, а он подошел ко мне сзади и начал уже довольно настойчиво приставать, я сопротивлялась, он потащил меня в комнату… Так все и произошло у меня. Я плакала, сказала, что заявлю на него.

Сергей сказал, что он давно меня любит и просто не сдержался (теперь я понимаю, что он просто испугался, что я напишу заявление).

Так стала проходить наша жизнь: я ему готовила, он пользовался моей наивностью, говорил, что любит, но при этом регулярно брал плату за жилье и коммунальные услуги.

Как-то пришел домой с нарядной девушкой и закрылся с ней в комнате, я прислушалась.

— А кто это?

— Да это моя домработница, — сказал Сергей.

Как так?! На глаза навернулись слезы, вот значит, кто я для него! Я не сдержалась, и горячая кровь ударила в голову, я вбежала в комнату и закатила ему скандал прямо при девушке. Сергей не стеснялся в выражениях, кричал мне, что я никто, и вообще, кто я такая, чтобы мешать ему общаться со своей девушкой.

Девушка убежала из квартиры, сказав, чтобы мы сами разбирались.

Сергей ударил меня по лицу, не больно, но очень обидно. Я пошла в свою комнату и закрылась. А он кричал, что так этого не оставит, и чтобы я искала другое жилье.

Прошло несколько дней, я старалась не попадаться ему на глаза, а он со мной не разговаривал. Ну, я не знаю, я, наверное, просто уже влюбилась в него, ведь он говорил, что любит, а сам, как оказалось, просто пользовался мной, а я, наивная, думала, что он меня полюбил, строила планы. Я ведь старалась ему угодить, ловила малейшие его желания, а он продолжал чуть что поднимать на меня руку.

А к кому я пойду? Кто мне поможет, он все-таки по-своему заботится обо мне.

И вот завтра его день рождения, он приглашает меня на дачу, но я чувствую, что там что-то будет не так. А если я не поеду, он приедет и побьет меня.

— Как мне быть, Элена?

— Прежде всего, давайте, Алия, разберемся, что с вами происходит. У вас синдром защиты обидчика, я это знаю не понаслышке. Когда-то в прошлой жизни я тоже столкнулась с насилием в семье, мой первый муж тоже пытался меня избивать, но я нашла в себе силы уйти от него, — сказала Элена. Я сейчас вам прочитаю все признаки этой вашей зависимости к нему, а вы мне скажете, так это или нет? Хорошо?

— Да, — сказала я, — читайте.

Синдром защиты обидчика, или Как я узнала, что я жертва

Синдром защиты обидчика, или Стокгольмский синдром.

Условия для его развития:

1) Человек осознает, что другой человек угрожает её или. его психологическому или физическому выживанию.

2) Жертва осознает, что обидчик проявляет к ней или к нему некоторую доброту, какой бы незначительной она ни была.

3) Жертва не видит путей спасения от обидчика.

Психодинамика Стокгольмского синдрома:

Обидчик травмирует жертву, (которая не может спастись бегством), угрожая ее выживанию. Терроризируемая жертва нуждается в привязанности и защите. Будучи изолированной от внешнего мира, жертва вынуждена искать защиту и привязанность у своего обидчика, подавляя свой гнев. Если обидчик проявляет к жертве некоторую доброту, жертва привязывается к положительной стороне обидчика, отвергая ту его сторону, которая внушает страх. Жертва приучается смотреть на мир глазами обидчика, и, таким образом, он или она стараются удержать обидчика в счастливом состоянии духа, тем самым обеспечивая свое собственное выживание. В результате жертва проявляет сверхбдительность к потребностям обидчика и пренебрегает личными нуждами; смотрит на мир глазами обидчика, отказываясь от собственного мнения. В конечном итоге, жертва воспринимает свое «я» так, как видит его обидчик.

Жертве трудно расстаться с обидчиком, потому что:

он или она боится, что проявление любой нелояльности по отношению к обидчику может вызвать его месть, и он может счесть расставание, как акт нелояльности; он или она игнорируют агрессивную сторону обидчика и, тем самым, существующую опасность;

он или она боятся потерять те единственно хорошие отношения, которые ей или ему доступны;

жертва воспринимает свою личность, как ее видит обидчик.

Показатели развитого Стокгольмского синдрома:

1) Жертва привязана к обидчику (фактически привязанность двухсторонняя);

2) Жертва бесконечно благодарна обидчику за проявление малейших знаков доброты;

3) Жертва игнорирует насилие со стороны обидчика по отношению к ней или к нему или оправдывает насилие. Не проявляет свой собственный гнев или обиду;

4) Жертва сверхвнимательна к потребностям обидчика, стремится сохранять его хорошее расположение духа. Для этого она стремится проникнуть в его внутренний мир;

5) Жертва смотрит на мир глазами обидчика;

6) Жертва воспринимает представителей власти (например, полицию, терапевтов), старающихся добиться ее или его освобождения, как врагов, а обидчика, как хорошего человека. Смотрит на него, как на своего защитника;

7) Жертве трудно расстаться с обидчиком даже после того, как ее или его освобождение оказывается возможным;

8) Жертве свойственны следующие симптомы расстройства в результате посттравматического стресса: жалобы на физическое и психофизиологическое состояние, усталость, депрессию, самоуничижение, страхи, признаки паранойи и чувство беспомощности. Могут иметь место навязчивые ночные кошмары и сцены из прошлого.

— Да, все так, — сказала я, осознавая ужас своего положения. Ведь я действительно думала, что люблю его, оправдываю его гнев и раздражение и всегда думаю, что это я во всем виновата. Наверное, мне не стоит ехать на эту дачу, наверное, ему просто нужна обслуга на день рождение, а он опять пригласит каких-нибудь женщин и будет издеваться надо мной? Я ведь для него прислуга, но как же мне сбежать от него?

Свобода!

Я выслушала все советы Элены, и главное, что я приняла решение уйти от Сергея, я стала делать практики на повышение самооценки, больше молиться и просить помощи у Бога. Я поняла, что я не так беззащитна в чужой стране, как думала, все-таки есть добрые люди. Сейчас я живу у очень хорошей женщины в двухкомнатной квартире, мы с ней ладим, она даже иногда помогает сидеть с дочкой. Я верю в то, что достойна уважения и счастья. Меня познакомили с очень хорошим мужчиной, он мне сразу понравился. Я пришла к Элене еще раз, чтобы посоветоваться, и Элена одобрила мой выбор, теперь я никогда не стану такой, как была. Теперь я уважаю себя и надеюсь, мой брак будет счастливым…

Женский практикум