Человек
На зарядку – по порядку
«Надо создавать свой бизнес, иначе не выживу», – думал Павел Четвертаков, глядя на мелькавшие в окне автобуса дома незнакомого города. Бегущая строка неожиданно подсказала решение. Чемпион России по лёгкой атлетике, получивший университетский «красный диплом» по адаптивной физической культуре, вышел из автобуса и отправился в центр реабилитации, который, судя по рекламе, используя методы физической культуры и спорта, помогает инвалидам адаптироваться в социуме.
– Здесь нет случайных людей, – говорит директор Зеленоградского реабилитационного центра Денис Давлеткалиев, мастер спорта по тхеквондо, профессор, доктор социологических наук. – Посмотрите, красивая девочка, с высшим образованием. Что она тут делает за небольшую зарплату? Её с удовольствием в любой фитнес-клуб возьмут, а она с инвалидами уже пять лет работает…
Проект был осуществлён в рамках комплексной целевой программы правительства Москвы «Социальная интеграция инвалидов и других лиц с ограничениями жизнедеятельности г. Москвы на 2007–2009 гг.». Планировалось, что такие центры будут созданы по всей столице. Финансовый кризис внёс свои коррективы, сдвинув сроки, но не изменив планы. За полтора года в Зеленограде накоплен уникальный опыт. После занятий в физкультурно-спортивном комплексе у подавляющего числа людей с ограниченными физическими возможностями намечается положительная динамика, а жизненная активность часто увеличивается в разы.
Нельзя сказать, что буквально со всеми происходят чудеса. Очень разные заболевания, различна и их тяжесть. Поэтому для каждого разрабатывается индивидуальная программа адаптации, с учётом медицинских показаний. Вместе с новичками в спорте здесь занимаются призёры Паралимпийских игр и победители российских соревнований.
В инвалидной коляске весёлый человек со светлым лицом – тренер-преподаватель адаптивной физической культуры, выпускник Института физкультуры Александр Евдокимов. В 33 года он потерял способность ходить, но не волю.
– Если бы я сломался, потерял бы всё, – говорит Александр. – Сейчас у меня 16 человек в группе. В чём цель занятий? С улучшением физического состояния меняется настроение, человек чувствует, что он что-то может.
Александр – призёр чемпионата России по настольному теннису, занимался гонками на колясках. Он и сам по лестницам на коляске активного типа «побегать» может и других этому научить.
– Здесь много детей-инвалидов. Для них это очень хорошая среда, – говорит Людмила Сафонова, начальник окружного управления социальной защиты Зеленоградского административного округа. – Занятия спортом, двигательная активность – первый и единственный способ восстановления функций после травм, заболеваний, а для инвалидов детства – возможность поддержать здоровье, развить коммуникативные навыки. Участвуя в различных соревнованиях, человек вынужден совершать поездки, колясочники учатся умело передвигаться по всему городу, преодолевая те же трамвайные пути или бордюры.
Каждый человек занимается чётко по своей программе, как правило, три месяца. Длительность и интенсивность курса выведены опытным путём, конечно, опираясь на последние разработки медицинской и спортивной реабилитации, физкультуры и спорта. Пройти курс можно дважды в год. Оснащение залов позволяет заниматься такими видами спорта, как волейбол, настольный теннис, дарц, боча, атлетическая гимнастика, общая физическая подготовка, армрестлинг. Только в этом году центром проведено около 70 соревнований, в которых приняли участие более 2500 человек. Такие спортивно-массовые мероприятия позволяют людям с ограниченными возможностями не только улучшить своё физическое здоровье, но и почувствовать себя частью коллектива, равными среди равных.
Алексей СУТУРИН
