Мы столько всего делали – учились, путешествовали, строили карьеру, занимались искусством, устраивали свою жизнь – и вот теперь оказались на коленях перед горшком в надежде, что наш ребенок в него покакает. Расскажи вам кто-нибудь об этом еще каких-то пять лет назад, вы наверняка рассмеялись бы ему в лицо. Но вот этот момент настал. Какашки. Начало. Уговоры. Выслеживание подаваемых ребенком сигналов. Если вам приходилось плакать из-за какашек, то эта глава для вас.

Вы не первая и не последняя, чья голова забита какашками. Это необъятная тема процесса приучения ребенка к горшку – начиная от незначительных бессознательных усилий ребенка удержать все в себе, его намеренного облегчения прямо на пол и заканчивая ожесточенными требованиями дать ему подгузник, чтобы он мог в него покакать. Итак, какашкам в этой книге посвящена своя отдельная глава, и в ней мы углубимся во много разных вещей: общество, философия, мифология, ну и, конечно, будем немало говорить о самом настоящем дерьме. Чтобы разобраться с этим, вам придется задуматься о восприятии вашего ребенка и посмотреть на какашки его глазами. Для этого вам нужно помнить несколько вещей.

Во-первых, раньше вашему ребенку было знакомо только ощущение, когда какашки были размазаны по его телу. Во-вторых, с его точки зрения, до сегодняшнего дня никто не уделял особого внимания этой естественной функции его организма. В-третьих, какать стоя или сидя на корточках гораздо естественнее, чем делать это, сидя на горшке или унитазе. В-четвертых, необходимость перестать какать в подгузник и начать какать в горшок может напугать ребенка до чертиков. Тут потребуется ваше терпение. Ваш ребенок пока что не имеет ни малейшего понятия, насколько прекрасно, когда у тебя чистая попка. Ничего страшного, мы еще до этого доберемся.

Теперь подумайте о своих собственных какашках. Вам знакомы эти гигантские какашки? После избавления от которых такое чувство, что похудел на пару килограммов? Только представьте себе, каково приходится маленькому ребенку. У малыша, должно быть, такое чувство, будто из него кишки наружу лезут. Какашки легко могут напугать кроху.

Чтобы какашки не казались малышу такими ужасающими, я рекомендую родителям просить детей самостоятельно выбрасывать содержимое горшка в унитаз.

Скорее всего, делать это вам будет не очень приятно, однако маленьких детей вид собственных какашек просто завораживает. Вы сами увидите, как ребенок будет с любопытством их рассматривать, обнюхивать, изучать со всех сторон, говорить чуть ли не с гордость: «ЭТО я сделал? ЭТО вышло из МОЕЙ попы? Круто!»

Давайте потратим немного времени, чтобы разобраться с тем, как обстоят дела с какашками в современном обществе. Должна вам сказать, что за последние несколько десятилетий ситуация с ними стала более проблематичной. Если вашей маме вдруг захочется рассказать вам, насколько ей было легко приучить вас какать на горшок, то пусть говорит. Прошу заметить, что это было тогда, а не сейчас. Сегодня мы живем уже в другом мире, и мы уже другие родители, не так ли? В последнее время с походом по-большому на горшок возникли серьезные проблемы, поэтому, поверьте, я знаю, о чем говорю.

На самом деле я потрясена тем, как всего за одно поколение все так кардинально поменялось. Казалось бы, какать – дело нехитрое, однако с каждым годом родители все чаще и чаще сталкиваются с проблемами, возникающими на этой почве. Именно поэтому я потратила несоизмеримо большое количество времени на то, чтобы разобраться с этими проблемами. Поделюсь с вами только самым важным, потому что на самом-то деле, думаю, никому не захочется читать все, что я знаю про какашки.

Сэр Томас Крэппер

Повсеместно считается, что именно этот человек изобрел унитаз со смывом в начале девятнадцатого века. На самом же деле он был сантехником и просто выкупил патент на него. Настоящим изобретателем был сэр Джон Харрингтон, который создал свой первый унитаз в 1556 году. Информация довольно бесполезная, поэтому, с вашего позволения, я продолжу ссылаться на сэра Крэппера как изобретателя унитаза. Просто у него более звучная фамилия. Как бы то ни было, привычный нам унитаз появился в жизни людей довольно давно. Вместе с тем я путешествовала по всему миру, и мне доводилось бывать в странах, где нормой считаются унитазы вровень с полом, на которые нужно садиться на корточки.

Позвольте заметить, какать на корточках гораздо лучше. Оказывается, этому есть причины. Аноректальный угол (угол туннеля, по которому какашки движутся к анусу) изгибается, когда мы сидим на обычном унитазе. Если же какать стоя или на корточках, то изгиба не происходит и освободить кишечник получается намного проще – это происходит практически без усилий.

Я полагаю, что наша культурная традиция какать сидя на унитазе является частичным объяснением всех тех проблем, что возникают у детей с походом по-большому. Взрослым такое положение уже привычно, поэтому мы справляемся с этим практически без труда, однако детям приходится специально переучиваться делать свои дела не стоя или на корточках (как это чаще всего происходит, когда они какают в подгузник), а сидя. Только этим проблемы не объясняются.

Если бы сидячая поза была единственной причиной проблем с испражнением у детей, то мы бы уже давно отказались от унитазов.

Сидячая поза создает дополнительные трудности, поэтому пока не изобретен идеальный горшок – я все еще над этим работаю, – вы можете подкладывать ребенку под ноги стопку из книг, чтобы его бедра были как можно ближе к груди. Такая поза позволяет выпрямить аноректальный угол, благодаря чему какать становится невероятно легче. Лично я пользуюсь скамейкой «Squatty Potty». Рекомендую попробовать ее для себя и для своего ребенка, особенно когда он повзрослеет. Мой шестилетний сын ее просто обожает.

Какать – занятие интимное

Само по себе опорожнение кишечника – довольно примитивная функция нашего организма. Наши какашки являются частичкой нас самих – в буквальном смысле слова, – и их высвобождение требует уединенности, которую, если об этом задуматься, как раз и обеспечивают подгузники. Когда попка ребенка прикрыта, это создает ощущение, что все происходит вдали от посторонних глаз. Когда же попка ребенка оказывается открытой, как это обычно бывает в процессе его приучения к горшку, то у малыша складывается впечатление, что он какает прилюдно, и поначалу ему это делать оказывается некомфортно. Мы, взрослые, обычно запираемся в небольшой комнате, специально предназначенной для этого дела. Нам бы не хотелось, чтобы кто бы то ни было становился свидетелем происходящего. Нашим детям хочется того же самого.

Если ваш ребенок отказывается какать, то первое, что вы должны сделать, – это предоставить ему возможность уединиться.

Насколько – зависит от возраста ребенка. Кроме того, именно возраст обычно определяет, какая степень уединения нужна вашему ребенку. Детям младше двух лет обычно уединение требуется в меньшей степени. После достижения ребенком двухлетнего возраста уровень его самосознания растет. Чем больше выражено самосознание, тем в большей степени ребенок, как правило, нуждается в уединении. Чтобы предоставить ребенку возможность уединиться, вы можете просто «забыть» что-нибудь в соседней комнате, когда он устроится на горшке. Либо же вы можете просто закрыть дверь в туалет.

Другими словами, особенно в начале процесса приучения ребенка к горшку уделяется слишком пристальное внимание этому очень личному делу. Однако это всего лишь часть общей картины.

Ваш «какашечный этикет»

Что это за бред такой – «какашечный этикет»? – спросите вы. Это термин, придуманный мной для описания взглядов вашей семьи на какашки. Нравятся ли вам какашки? Шутят ли у вас дома по поводу какашек (лучше, если шутят)? Может быть, ваша семья одна из тех, в которых, если кто-нибудь пукнет, все делают вид, будто ничего не произошло? Или вы из тех людей, которым комфортно какать только у себя дома? Другими словами, смущает ли вас тема какашек или же для вас это самое что ни на есть обычное дело?

Если говорить в общем, то в нашей культуре принято относиться к какашкам с пренебрежением. Вместе с тем это жизненно важная функция нашего организма, позволяющая нам избавляться от продуктов пищеварительного процесса. Процитирую слова Джона Роббинса: «Вы – это не то, что вы едите. Вы – это то, чем вы не какаете».

Ваше отношение к какашкам (ваш «какашечный этикет») будет унаследовано от вас вашим ребенком, и точка.

Если вам не нравятся какашки, то и ваш ребенок будет их недолюбливать. Если вы полагаете, что это самая что ни на есть отвратительная вещь на свете, то и ваш ребенок будет думать аналогичным образом. Если вы можете ходить по-большому только дома, то велика вероятность, что с вашим ребенком будет та же история.

Не подумайте, что я вас осуждаю. Я лишь привожу факты. Некоторые родители стыдятся этой темы, однако ждут от своего ребенка, что он будет какать, сидя на горшке посреди гостиной. Ага. Как бы не так.

Возможно, вы думаете, что относитесь к какашкам спокойно. Это здорово. Но так ли это на самом деле? Хорошим индикатором вашего «спокойствия» будет ваша реакция на мое предложение пригласить вашего ребенка в туалет, когда вы будете там какать. Если вы не имеете ничего против этого (либо если это уже происходит у вас дома), то замечательно. Если же вам эта идея не по душе, то попытайтесь понять, почему именно. Пожалуй, последнее будет являться убедительным доказательством того, что вы не так уж спокойно относитесь к какашкам, как думаете.

Перед тем как начать приучать ребенка к горшку, я предлагаю поставить себе цель какать на унитазе в присутствии своего ребенка.

Это самый лучший способ привить ребенку здоровое отношение к горшку. Ребенок воочию увидит, что на это может уходить по несколько минут. Что люди иногда кряхтят или корчат рожицы в процессе. Он увидит, что из вас выходят какашки, плюхаются в унитаз, и никто от этого не умирает. Все эти причины в полной мере оправдывают необходимость того, чтобы ребенок увидел, как вы какаете. Вам вовсе не обязательно каждый раз брать с собой ребенка на это «представление». Вы точно так же можете в любой момент заявить ему, что вам нужно покакать и вы хотели бы сделать это в уединении. К тому же это отличный способ познакомить вашего ребенка с этим словом и понятием.

Рацион питания

Конечно же, мы не можем говорить о какашках, не затронув тему рациона питания. Большинство детей питаются довольно здоровой пищей, пока маленькие (в среднем где-то до двух лет). Большинство мам уделяют особое внимание фруктам, овощам и другим полезным продуктам. Многие мамы изредка балуют детей сладостями или фруктовым соком. Когда же ребенку исполняется два года, согласно моему опыту, большинство родителей начинают «позволять» детям немного больше. Родители разрешают ребенку есть больше конфет, других сладостей или чего бы то ни было еще. В этом аспекте мы на самом деле все больше и больше идем на уступки.

Два года, между тем – это тот возраст, когда детки в основном становятся разборчивыми в пище. У них появляются гастрономические предпочтения, и обычно в эту категорию попадают самые дерьмовые продукты. Именно в этом возрасте начинается период «я не буду есть ничего, кроме макарон с сыром». Кроме того, в этом возрасте ребенок начинает есть на ходу. Скорее всего, ваш малыш уже научился есть достаточно ловко, чтобы вы перестали внимательно следить за каждым проглоченным им кусочком, опасаясь, что он подавится, так ведь? Поэтому вы спокойно даете ему что-нибудь перекусить в машине или на детской площадке. Обычно это какие-нибудь закусочные продукты, которые легко брать руками и которые не пачкают все вокруг, например крекеры или хлопья для завтрака в сухом виде.

Я, конечно, понимаю, что это не книга о правильном питании, но с моей стороны было бы пренебрежением хотя бы вскользь не затронуть пищевые аллергии в разделе, посвященном какашкам.

Среди всех моих клиентов, столкнувшихся с проблемами, связанными с походом ребенка по-большому, приблизительно в каждом третьем случае дело заканчивается выявлением у ребенка пищевой аллергии. Чаще всего дело оказывается в глютене, на втором месте стоят молочные продукты.

Если вашего ребенка постоянно мучают либо запоры, либо понос, то, будьте добры, сделайте себе огромное одолжение и обратитесь к аллергологу.

Если у вашего ребенка жидкий стул чаще чем четыре раза в день… то что-то явно не так. Более того, это означает, что ребенок не усваивает съеденную пищу до конца, а это может привести к серьезному дефициту питательных веществ.

Я знаю, что пищевые аллергии – это серьезная головная боль. Однако вы представить себе не можете, сколько родителей, выявив проблемный продукт питания и исключив его из детского рациона, добились того, что их ребенок чудесным образом начал нормально какать.

Теперь пару слов про жиры. Повсеместное помешательство на маложирных и даже обезжиренных продуктах не сулит ничего хорошего, особенно для маленьких детей.

Вам необходимо следить за тем, чтобы ваш ребенок получал необходимое ему количество полезных жиров.

Прекрасными источниками таких жиров я считаю кокосовое масло, авокадо, оливковое масло, пасты из орехов и семян, высококачественное сливочное масло и йогурт из цельного молока без добавок.

Жиры в разумном и достаточном количестве не только помогают ребенку какать, но также, как мне кажется, благотворно сказываются на способности ребенка сосредотачиваться и хорошо себя вести.

Если ваш ребенок испытывает трудности, когда ему нужно покакать, у вас может возникнуть мысль добавить в его рацион побольше клетчатки. Вы можете так сделать, только учитывайте, что далеко не все сухофрукты (а именно их зачастую используют с целью увеличения клетчатки в рационе) на самом деле богаты клетчаткой, а некоторые вовсе могут привести к прямо противоположному эффекту и еще больше застопорить движение в кишечнике (а еще они липнут к крошечным зубкам ребенка).

Согласно же моему личному опыту, лучше всего для размягчения стула подходит кокос в любом виде – будь то кокосовые хлопья, стружка, кокосовое масло или молоко.

Вы можете добавлять кокос в различные блюда, но даже одной-двух ложек кокосового молока или масла будет достаточно, чтобы заставить кишечник работать, можете мне поверить.

Из молотых семян льна с кокосовым молоком получается потрясающая горячая кашка на завтрак, которая по-настоящему помогает ребенку облегчиться. Как бы то ни было, руководствуясь своим опытом, я рекомендую увеличить содержание жиров в рационе ребенка перед тем, как добавлять в него клетчатку.

К сожалению, рацион питания полностью не решает проблему. Определенно правильное питание помогает, но не является панацеей. В конце концов, ребенок же не изменил полностью свой рацион в тот же день, когда вы начали приучать его к горшку, так ведь? И все равно родители, чей ребенок без проблем какал по три раза на день, пока носил подгузник, сталкиваются с серьезной нервотрепкой, когда решают снять с него подгузник. Получается, что проблема скрывается именно в процессе приучения к горшку.

«Проблема с какашками» и современная жизнь

Тут начинается самое интересное. Можете мне поверить, я рассматривала эту проблему со всех сторон. Из поколения в поколение обычно не возникало сложностей с тем, чтобы покакать. Вдруг внезапно всего за последние десять лет проблема в этом вопросе начала нарастать, словно снежный ком. Рацион питания играет свою роль. То, что мы сидим на унитазе, а не на корточках – тоже. Тем не менее есть еще один важный фактор, который мы все упускаем из виду и который, как мне кажется, вносит наиболее существенный вклад: это темп, в котором живет современный мир. В наши дни мы получаем информацию и связываемся друг с другом намного быстрее, чем это происходило в предыдущие поколения. Я думаю, что мир крутится слишком, черт его побери, быстро для наших маленьких детей. Полагаю, что в результате это приводит к развитию у малышей беспокойства, тревоги, причем это не зависит от того, как мы боремся с этим марафонским забегом у себя дома.

Если задуматься о том, насколько глубоко обеспокоены и встревожены наши дети, для которых подгузник становится лучшим способом укрыться от безумного мира вокруг, то все встает на свои места. По сути, я убеждена, что проблема не в какашках как таковых. Я считаю, что дети просто цепляются за то, в чем видят спасение в постоянно окружающем их хаосе, за то, что хорошо знакомо им с самого рождения – то есть за подгузник.

Давайте пойдем дальше и попытаемся разобраться в психологической подоплеке удержания (когда ребенок не какает) и обратного ему процесса высвобождения (когда ребенок какает). Еще со времен зарождения мифологии удержание и противопоставленное ему высвобождение были весьма распространенной темой. Даже сегодня эту тематику используют во многих фильмах. Так почему же ребенок терпит, когда ему всего-то и нужно, что расслабиться, чтобы покакать?

Я думаю, что это весьма любопытный вопрос, требующий тщательного изучения. Сегодня наше общество дошло до ручки. Наши политики устраивают практически реалити-шоу, которые подкармливают поп-культуру и пропагандируют весьма дурное поведение и нравы. У людей развивается самая что ни на есть настоящая зависимость от социальных сетей. Новости-онлайн, возможность нажимать кнопки «нравится» и «поделиться с друзьями», онлайн-блоги – все это раскручивает наш мир все с большей и большей скоростью. Мы, мамы, в особенности становимся жертвами не только пугающих новостей (похищения детей и т. д.), но также и всевозможных разборок в СМИ, посвященных вопросам воспитания детей, как это было с печально известным журналом «Тайм» и его обложкой, на которой изображена молодая женщина, которая кормит грудью своего трехлетнего сына.

Все эти СМИ только путают нас еще больше, мешая доверять собственной интуиции.

Также это приводит к развитию беспокойства, которое дети неизбежно у нас перенимают.

Вместе с тем СМИ – тоже не единственный фактор. Дети сейчас представляют довольно масштабный рынок сбыта, больше чем когда бы то ни было. Это еще одна существенная разница, которую я вижу, сравнивая нынешнее поколение с предыдущим. Дни рождения становятся грандиозными событиями, и детей часто на них приглашают. Мне как-то встретилась мама, которая не могла выбрать подходящих выходных, чтобы начать приучать ребенка к горшку, – шесть недель подряд выходные были забиты одним днем рождения за другим. Это уже явно перебор.

Многие, очень многие родители писали мне письма, спрашивая, может ли их ребенок пойти на урок по плаванию, на занятие по детской гимнастике или по музыке уже на второй день приучения к горшку. Если вы пытаетесь подстроить приучение к горшку под расписание вашего ребенка, то нужно делать все в обратном порядке. Использование горшка – жизненно важный навык. Вашему ребенку учиться какать в горшок гораздо важнее, чем посещать занятия по музыке. Однако этот вопрос прямого отношения к делу не имеет. Я пытаюсь донести, что у современных детей очень насыщенная жизнь.

Все мы прекрасно знаем, что маленьких детей нельзя перегружать, возможно, мы и не думаем, что так сильно уж их перегружаем, однако для ребенка в этом возрасте практически любое событие можно считать грандиозным.

Подведем итог: мы движемся слишком быстро.

Мы слишком рано приобщаем детей к современному ритму жизни.

Как только нам или нашим детям становится скучно, мы тут же стремимся заполнить образовавшуюся пустоту.

Однако таков сегодняшний мир, и я обожаю социальные сети и свой смартфон и вовсе не предлагаю вам отказаться от СМИ, однако прошу вас немного притормозить.

Постарайтесь хотя бы дома оградить детей от сумасшедших реалий современного мира, превратившегося в круглосуточный марафонский забег длиною в жизнь. Попробуйте по-настоящему насладиться теми этапами развития, через которые проходит ваш ребенок: тем, как он учится пользоваться горшком, застегивать застежки-молнии, завязывать шнурки, ездить на велосипеде. Напоминаю, что дети обожают рутину. Малышам нужно открывать для себя окружающий их мир постепенно.

Бездействие – это не просто хорошо, это необходимо. Скука порождает изобретательность, творчество. Она полезна для души.

Если же вернуться к теме нашего разговора (напоминаю – мы все еще обсуждаем какашки), то я убеждена, что сумасшедший темп жизни современного мира является главной причиной проблем с походом по-большому у детей, а также повсеместной распространенности этих проблем. Сколько мам мне говорили: «Я была дома с ребенком целых два дня, приучая его к горшку. Я схожу с ума». Без обид, но два дня, проведенные дома, не должны сводить вас с ума – просто пища для размышления.

Обязательно предоставьте вашему ребенку убежище, тихую гавань – комнату, в которой он сможет притормозить, чтобы изучать окружающий мир в удобном ему темпе.

Мы же все делаем сейчас с точностью до наоборот. С одной стороны, мы перегружаем детей, вместе с тем с другой – откладываем важные этапы их развития (такие, как приучение к горшку).

Мой сын ходил в потрясающий детский сад. Подход воспитателей во многом напоминал методики Монтессори и Вальдорфа, однако официально они не придерживались ни той, ни другой. Они каждый день пекли угощения для детей и садились с ними в круг по-семейному. Они разливали свою собственную воду и тщательно следили за питанием детей. Любые персонажи были запрещены с целью борьбы с детским маркетингом, сахар в любом виде также запрещалось приносить с собой – вот такой вот садик. Одна из причин, по которой я выбрала именно этот детский сад, заключалась в том, что на его территории не было игровой площадки. Садик располагался в центре города, и в распоряжении детей был весь город. Воспитатели выбирались с ними на улицу каждый день – за исключением одного-единственного дня, когда поднималась страшная вьюга, – будь то мороз, дождь, солнце или снег. Я очень высоко это ценила.

Они также научили детей полностью самостоятельно одеваться по погоде, в том числе как надевать теплые штанишки, варежки и ботинки, как пользоваться молниями, пуговицами и шнурками. Это было просто нечто! Именно такое обучение жизненно важным навыкам было несоизмеримо важнее, чем любое другое «обучение», которое они могли там проводить. Мы живем в Новой Англии, и смею вас заверить, когда твой трехлетний ребенок умеет самостоятельно одеваться в зимнюю одежду, жизнь становится невероятно проще. Я подняла эту тему здесь по той причине, что для меня это и есть правильное положение вещей. Мозг моего ребенка не нуждается в том, чтобы в него уже сейчас вдалбливали математику, музыку или чтение. Моему ребенку нужно учиться быть самостоятельным, а это возможно только за счет изучения жизненно важных навыков, таких как использование горшка. Ребенок всегда гордится своими достижениями – на них строится его уверенность в себе.

Что же делать?

Все разговоры о том, почему усложнилась ситуация с детскими какашками, – это, конечно, хорошо, но ваша цель узнать, что с этим делать, так что давайте рассмотрим самые распространенные сценарии, а потом рассмотрим и особые случаи тоже.

В нашем обществе нормой считается помещать свои какашки в специально предназначенный для этого контейнер, но для вашего ребенка большую часть двух лет его жизни нормой был подгузник.

Существует множество факторов, объясняющих возникающие с какашками проблемы, поэтому я разбила эту тему на удобные части. Давайте потратим несколько минут и поговорим о том, что происходит, когда ребенок какает, сидя на горшке.

В первую очередь, как я уже говорила, вам нужно усвоить одну простую истину: какать – это очень интимное занятие по своей природе. Когда ребенок носил подгузник, этот процесс был скрыт от ваших глаз. Вы не имели ни малейшего понятия о том, как именно этот процесс происходил у вашего ребенка и сколько занимал у него времени. Теперь же, когда вы начали приучать ребенка к горшку, его попка словно оказалась под лучами прожектора, и зрители (вы) замерли в ожидании «чуда».

Давайте потратим еще одну минуту и рассмотрим то, как этим образным лучом прожектора освещается довольно интимная часть тела ребенка.

Анус – это состоящий из мышц сфинктер. Он открывается и закрывается по воле эмоций.

Между прочим, это одна из моих любимых фраз в этой книге – я даже подумываю о том, чтобы заказать себе футболки с этой надписью. Вот такая я чудная.

Я приведу вам в качестве примера другой большой сфинктер человеческого организма. Шейка матки – одна из самых важных мышц, принимающих участие в появлении ребенка на свет. Айна Мэй Гаскин – всемирно известная акушерка – объясняет, что для облегчения родов матка должна полностью раскрыться. Айна Мэй также замечает, что матка может и захлопнуться.

Даже когда произвольно сокращающиеся мышцы устают, сфинктеры продолжают усердно трудиться. Так как они присоединены к органам, которые всегда чем-нибудь наполняются: мочевому пузырю, матке, кишечнику. Они сокращаются и расслабляются, а когда они раскрываются, то наружу выходит то, что было внутри, после чего они снова закрываются. Но лучше всего они работают в уединенной обстановке. Это очень застенчивые мышцы, причем это характерно и для человека, и для животных. Мы всегда ищем уединения, чтобы позволить нашим сфинктерам сделать свою работу, работу, которая на самом базовом уровне определяется уровнем различных гормонов в организме. Так, например, когда из нас выходит что-то большое (будь то ребенок или каловые массы), то уровень окситоцина в крови увеличивается. Смех в числе прочего помогает сфинктерам раскрыться. Я прошу рожающих женщин смеяться, так как это помогает при родах. Кроме того, это способствует повышению уровней окситоцина и эндорфина. Если же, с другой стороны, человек напуган или чувствует, что нарушено его личное пространство, то его сфинктер может запросто захлопнуться.

Что же получается? Мы приучаем ребенка к горшку, и этот самый горшок стоит практически посреди комнаты – пускай лишь в переносном смысле – согласны? Горшок светится в лучах прожекторов. Прожекторы светят на ребенка и на его какашки. Проблема заключается еще и в том, что вы не можете предоставить ребенку полное уединение, когда он чему-то учится. Малыша нельзя оставить одного, так как ребенку наверняка понадобится ваша помощь, чтобы понять, что ему хочется какать, чтобы дойти до горшка и усесться на него.

Как правило, родители не очень любят глазеть на ребенка, когда он какает. Они решили приучить его к горшку, однако надеются, что все пройдет гладко и само собой, как это происходило в относительном уединении, предоставляемом подгузником. Когда же все проходит не так гладко, как ожидалось, то родители начинают ошибочно думать, что ребенок «просто не готов». На самом деле все происходит с точностью до наоборот: чем раньше вы начинаете приучать ребенка к горшку, тем меньше он нуждается в уединении, когда делает свои дела. Подросший ребенок будет нуждаться в нем очень сильно, и это выльется в повышенное сопротивление с его стороны.

Подобно шейке матки, анус расслабляется в спокойной обстановке. Когда нет лишних слов и чрезмерного внимания. Когда обеспечено хотя бы частичное уединение, когда ничто не давит. Возможно, тут есть место и смеху. Чем более повседневным и непринужденным вы сделаете поход по-большому для вашего ребенка, тем проще ему будет расслабить свой анус.

Терпение, постоянство, понимание – вот что вы должны проявлять во время приучения ребенка к горшку, чтобы сделать этот процесс нормой для вашего ребенка. Я понимаю, что сложно предоставить возможность уединиться маленькому ребенку, который только осваивает новый для него навык, однако вы все-таки можете ему помочь несколькими способами.

На самых начальных этапах приучения ребенка к горшку я рекомендую держать горшок там, где ребенок проводит большую часть своего времени, однако это вовсе не означает, что горшок должен стоять посреди комнаты. Чтобы какать в уединении, вовсе не обязательно делать это за закрытой дверью. Вы можете оставаться рядом с ребенком, просто не нужно так усердно совать свой нос в его дела. (Серьезно. Не нужно раздвигать малышу ягодицы, чтобы посмотреть, выходит что-нибудь или нет. Как бы вам ни было сложно сопротивляться этому желанию, вам нужно его перебороть.)

Очень хороший прием – это усадить ребенка какать, а затем внезапно «вспомнить» о чем-то, что вам нужно сделать в другой комнате. Скажите ему, чтобы он не вставал и что вы скоро вернетесь.

В девяти случаях из десяти ребенок покакает в течение минуты после того, как вы ушли. Очень достоверным индикатором того, что пора начать приучать ребенка к горшку, будет то, что он уходит куда-нибудь специально, чтобы покакать. Не пропустите этот благоприятный период!

Айна Мэй Гаскин заканчивает свое обсуждение сфинктеров следующими словами: «…если человек напуган или чувствует, что нарушено его личное пространство, то его сфинктер может запросто захлопнуться». Конечно, в данном случае она имеет в виду шейку матки и роды, я же обсуждаю анус и поход по-большому. Разницы никакой. Сфинктер, под каким бы другим названием он ни скрывался, по-прежнему остается сфинктером.

Все это приводит нас к следующему логическому вопросу. С какой стати ребенок может быть напуган или чувствовать, что его личное пространство нарушено, в процессе приучения к горшку? Что ж, тому может быть на самом деле много причин, ни одна из которых никоим образом не связана с его готовностью.

Давайте теперь попытаемся разобраться, чего может бояться сидящий на горшке ребенок. Для начала сама ситуация ему в новинку. Как вы уже знаете, двухлетние дети славятся своей любовью к рутине. Подгузники были для них рутиной начиная с… хм-м-м, дайте-ка подумать… где-то двух часов после рождения. Так что неудивительно, что он сбит с толку этим совершенно новым для него занятием.

Может, он и знает, что вы уходите куда-то, чтобы сделать свои дела, может быть, он и знает, что вы не носите подгузника, может быть, он и знает, что все взрослые на свете уходят куда-то делать свои дела. Однако, скорее всего, он ничего не знает. Потому что детям в этом возрасте, по большому счету, наплевать на всех, кроме себя самих. Все это совершенно нормально и кажется мне даже довольно прикольным. Как бы то ни было, этим примером я хочу донести до вас следующее: не рассчитывайте, что ваш двухлетний ребенок придет к логическому выводу, что в один прекрасный день ему нужно будет тоже начать какать в специально отведенном для этого месте.

В принципе, ожидать от двухлетнего ребенка вообще каких бы то ни было логических умозаключений является огромной ошибкой.

Весь секрет успеха в постоянстве и повторении

По какой еще причине ребенок может бояться какать в горшок? Если вы сейчас что-нибудь едите, я бы рекомендовала на какое-то время прерваться.

Смотрите: все, что было знакомо вашему ребенку до настоящего момента – помимо подгузника, – это ощущение теплоты размазанных по попе какашек. Это ощущение является для него нормой. Это его рутина и его повседневность. Нам, взрослым, все это кажется мерзким и отвратительным, но детям это на самом деле приятно. В основном так происходит из-за того, что другого они и не знают.

Не будем, конечно, забывать и про боязнь унитаза как такового. За все годы моей работы мне приходилось слышать про каких только возможно монстров, обитающих в унитазе. Все это, конечно, весело, и смывать их водой очень забавно, правда, до тех пор, пока ребенку не приходит пора разместить там свои собственные булочки. Опять-таки посмотрите на это глазами ребенка: он понятия не имеет, куда все это смывается (гребаная логика). А потом мы просим его подставить очень интимную, уязвимую часть своего тела прямо над этой зияющей пропастью черт знает чего. Так что да, это действительно может испугать не на шутку. У некоторых детей этот страх перенесется и на их маленький горшок, однако большинство будут с неподдельным удовольствием наблюдать, как много из них вышло (а выйти из них может чертовски много), а потом с тем же удовольствием смывать все это в унитаз. Вот почему я так рекомендую использовать именно маленькие горшки. Я считаю, что это гениальное изобретение. Когда ребенок ходит на горшок, то его какашки остаются хотя бы поблизости от него. Таким образом детки могут воочию увидеть, что именно из них вышло.

Детей может не на шутку напугать, когда они теряют частичку себя и потом не видят ее хотя бы какое-то время.

Таким образом, когда вы приучаете ребенка к горшку, вам приходится переделывать привычку, которая была у него всю его маленькую жизнь. Как и со многими другими привычками, лучше всего разом положить ей конец. Вы когда-нибудь пробовали отучить ребенка от пустышки? Единственный эффективный способ – это забрать у него пустышку и разбираться с последствиями, если они вообще будут. Думаете, имеет смысл разрешать ребенку сосать пустышку в течение часа утром и больше никогда в течение дня? Скорее всего, нет. Дети этого возраста не руководствуются логикой. Они не знают, что такое время. Та же история и с подгузниками.

С каждым месяцем ребенка становится все сложнее и сложнее уговорить отказаться от привычных подгузников.

Сопротивление и страх растут, что приводит к серьезным конфликтам.

Когда ребенок вообще не какает

Эта проблема может принимать множество различных форм. Первые пару дней еще рано о чем-либо говорить. Как я уже неоднократно отмечала это в книге, первые несколько дней ребенок учится. Нельзя сказать наверняка, с чем именно вы имеете дело, пока не обнаружится закономерность. Очень часто ребенок не какает в течение первого дня или даже первых двух дней приучения к горшку.

Ребенок находится под большим давлением, как бы спокойно ни относились ко всему его родители, и боится в какой-то степени потерпеть неудачу.

Именно поэтому вам и нужно стремиться поддерживать максимально расслабленную и непринужденную обстановку. Под довольно широкую категорию «ребенок не какает» попадают несколько различных ситуаций.

Если ребенок без проблем писает в горшок и специально садится на него, пытаясь покакать, то вам вообще не о чем переживать. Он обязательно сходит по-большому.

Если по движениям вашего ребенка очевидно, что ему хочется какать – вы понимаете, что ему нужно по-большому, он это понимает, он встает и садится, ходит на носочках и тому подобное, – то не нужно беспокоиться. Не пытайтесь подгонять его. Я видела, как этот «танец» продолжается по десять часов кряду. Дайте ребенку понять, что какать нужно в горшок. Всегда используйте слова «выпусти», «отпусти», «сбрось» – это должны быть именно пассивные слова, не предполагающие активных действий с его стороны. У детей какашки действительно обычно выскальзывают сами – ребенку приходится прикладывать больше усилий для того, чтобы удерживать все в себе. Напомните ребенку, что он может воспользоваться либо горшком, либо стульчаком. Предложите почитать ему или просто посидеть рядышком. Помните, что для него это совершенно новые ощущения. Они запросто могут его напугать, ведь ему это в новинку. Все эти «танцы» и проблемы с облегчением никогда не связаны с готовностью ребенка к горшку. В большинстве случаев ребенок сходит по-большому в положенное время и сделает это либо в унитаз, либо в горшок.

Но что, если ребенок все пританцовывает и пританцовывает без остановки, и – ну конечно – в ту секунду, когда вы отвернетесь, какашки приземлятся на пол? Ничего страшного, если так случится один-два раза. Конечно, это не так уж и здорово, но и процессу приучения к горшку это никак не навредит. Просто напомните ребенку, что какать на пол нельзя, что нужно какать на горшке. Дайте ему понять, что вы принимаете и понимаете его чувства. «Я знаю, что все эти ощущения для тебя очень странные, и ты должен какать на горшке».

Если ваш ребенок выражает беспокойство, то вам обязательно нужно поддержать его чувства. Никогда, ни за что на свете не принимайтесь его убеждать, что в этом нет ничего странного.

Если же ребенок какает, стоит вам на минуту отвернуться – обычно это происходит в углу комнаты, – то это просто отлично. Это означает, что ребенок всего-то и нуждается, что в большем уединении. Как я уже неоднократно говорила об этом раньше, вы можете усадить его на горшок, а затем «забыть» что-нибудь в соседней комнате. В девяти случаях из десяти ребенок покакает, как только вы выйдете из комнаты. Лучшее, что вы можете сделать – это не трогать его. Вы можете просто бросить ему: «Вижу, тебе хочется какать. Вот твой горшок, либо ты можешь воспользоваться унитазом». В этот момент особенно важно не усердствовать с разговорами. Нужно предоставить ребенку немного свободы, чтобы он сам мог принять правильное решение.

Если вы сделали все, как я сказала, и ребенок все равно продолжает постоянно какать в штанишки или на пол, то самое время дать процессу небольшой толчок. Очень эффективным способом будет просить ребенка помочь вам за ним убрать. Разумеется, ребенок не должен трогать сами какашки, но он может сходить за чистой одеждой и самостоятельно переодеться. Не торопите его. Смысл в том, чтобы дать ребенку понять, что гораздо быстрее сесть на горшок и покакать, чем потом убираться и переодеваться.

Не позволяйте ребенку выбросить какашки в унитаз и смыть их. Обычно эта часть процесса самая веселая, так что ребенок не должен иметь на нее право, пока не сделает все, как полагается.

Следующее, что вы должны сделать, – это организовать ребенку небольшие и немедленные незначительные последствия его действия. Некоторым родителям эта идея не по душе. Этого не нужно делать в первые пару дней, когда ребенок только учится.

Когда вы уже более или менее уверены, что ребенок понимает, чего от него хотят, хотя бы в теории, то можете смело обучать его методом негативных последствий.

Как я уже говорила, последствия должны быть немедленными и незначительными. Обычно достаточно просто забрать у ребенка то, с чем он играет в данный момент, либо прервать его занятие. Сажать на стул в угол обычно не так эффективно, равно как и любые отдаленные по времени, отложенные последствия, такие как лишение ребенка сладкого во время ужина. У маленьких детей недостаточно развит мыслительный процесс, чтобы связать эти события вместе.

Поступать так нужно по той причине, если ребенок знает, чего вы от него ждете, но при этом все равно какает в штаны или на пол, – это уже вопрос его поведения. Не важно, осознанно ли малыш вас не слушается или ему просто «лень», – проблема в поведении.

Последствия не должны быть жестокими или неприятными – они просто должны подчеркнуть причинно-следственную связь так, чтобы это на самом деле коснулось ребенка.

Если сам факт того, что ребенок покакал в штаны, его не особо смущает (а некоторых детей это действительно словно вообще не беспокоит), то нужно сделать так, чтобы ему было не все равно. Вы также можете заглянуть в тринадцатую главу «Поведение ребенка и приучение к горшку», чтобы прочитать об этом подробней.

При этом вовсе не обязательно проявлять жестокость. Ваша задача – лишь дать ребенку дополнительную мотивацию на изучение нового для него навыка.

Если прошло уже несколько дней, а ребенок так и не покакал, то очень важно прочистить ему кишечник. Вы можете проконсультироваться со своим врачом по поводу препаратов для размягчения стула, которые можно давать маленьким детям. Большая потенциальная проблема с такими препаратами в том, что нужно правильно подобрать дозировку. Я рекомендую вам начинать с самой маленькой дозы. Вам нужно лишь немного размягчить стул, а не вызвать неудержимый понос.

«Слабительная еда» (богатая клетчаткой) тоже подойдет, однако зачастую действует совсем не так, как размягчитель стула, а при злоупотреблении может и вовсе привести к запору.

Мне известно, что многие мамы успешно пользуются детскими свечами. Я раньше относилась к слабительным свечам как к крайнему средству. Постепенно все больше и больше мам стало сообщать мне о том, что используют свечи, и, оказывается, они очень эффективные. Что ж, если ваш ребенок долго не ходит по-большому, то вы можете попробовать и это средство.

Свечи хороши по двум причинам: во-первых, у них нет никаких побочных эффектов, и во-вторых, ребенок какает уже через пятнадцать-тридцать минут после их введения.

Прежде чем подействует размягчитель стула, частенько проходит вплоть до суток, и еще чаще ребенок в конечном счете изрядно пачкается.

Проблема с задержкой стула чревата следующим: во-первых, со временем он становится тверже и причиняет некоторую боль, когда наконец у ребенка получается покакать, и во-вторых, он может сильно давить на мочевой пузырь, из-за чего ребенок может начать писаться гораздо чаще.

Ректальные боли или любые травмы заднего прохода

Примите во внимание, были ли у вашего ребенка прежде какие-либо травмы заднего прохода. Мне приходилось работать с разными детьми, у которых были всевозможные травмы. Некоторые дети мучились запорами с самого раннего возраста. Другим детям делали операции на гениталиях или анусе. Случалось, что у детей была даже кровь в стуле.

Если у вашего ребенка были ректальные боли или любые травмы заднего прохода, то приучать его к горшку нужно очень постепенно, не спеша.

Перед тем как начать приучение к горшку, обязательно дайте ребенку размягчитель стула. Очень важно, чтобы первые несколько раз он покакал в горшок без особых усилий. Всегда говорите ребенку, что знаете, как нелегко ему приходилось в прошлом.

Постарайтесь никогда не использовать слово «больно».

Если у ребенка это слово начнет ассоциироваться с горшком и он начнет его активно использовать, вам будет очень сложно понять, на самом ли деле ему больно, или же он просто не хочет какать. Слово больно – самый простой способ задеть вас за живое. Вместо него я использую такие фразы, как «было нелегко», «было неприятно» и т. д. Не в ваших интересах добавлять в этот процесс эмоциональную нагрузку.

Детей с травмами в прошлом невозможно убедить, что все будет легко. Они помнят, что в прошлом им это приносило боль, и это все, что они знают. Немного маминого волшебства в данной ситуации явно не повредит. Точно так же, как ваши волшебные поцелуи под действием эффекта плацебо чудесным образом заживляют большинство детских ран, мамино волшебство может помочь и здесь. Вы можете давать размягчитель стула в виде сока (сливовый сок для этого подойдет идеально) и называть его, скажем, «Волшебным эликсиром для какашек». Вы можете произнести «магическое заклинание» над горшком или взмахнув волшебной палочкой над головой ребенка. «Какашки выходят, я их смываю. И по-другому никак не бывает» или что-нибудь в этом духе. Если ребенок позволит, вы можете намазать его анус небольшим количеством вазелина, кокосового или оливкового масла. Назовите это «Волшебным лосьоном для какашек». Любое другое «волшебство», которое может заинтриговать вашего ребенка, имеет смысл попробовать для облегчения процесса.

Предложенные мной приемы могут показаться вам глупыми и нелепыми, но можете мне поверить – они творят чудеса. Мне доводилось видеть немало детей, которые пили «Волшебный эликсир для какашек», а затем через считаные минуты заявляли, что им нужно покакать.

Важно помнить, что они имеют дело с надуманным страхом, который превратился в самый что ни на есть настоящий, так что подойдет любой показавший себя эффективным способ этот страх развеять.

Не хватает каких-то полторы секунды

Этот ребенок большущий молодец, и его обязательно нужно похвалить за его усердие. Ему просто нужно научиться понимать, что нужно на горшок, чуточку раньше. Чтобы помочь ему, вы можете показать – барабанная дробь – «По-настоящему мерзкий и по-настоящему эффективный фокус с какашкой из пластилина».

Одна из самых больших проблем с первыми несколькими походами по-большому в том, что ребенок просто не понимает, что с ним происходит.

Он чувствует, что ему приспичило, его анус раскрывается, и это пугает его до чертиков.

Я расскажу вам про небольшой фокус, который помогает детям установить визуальную связь между возникающим у них чувством и происходящим процессом. Стоит им это увидеть, как до них тут же доходит: «Вот оно что! Значит, когда я это почувствую, мне нужно идти на горшок».

Прикупите немного пластилина. Если найдете коричневого цвета, то это будет просто шикарно. Сожмите руку в кулак. Большой палец, обвивающий указательный, будет в данном случае имитировать анус. Та-да! Теперь реквизит готов. Зажмите пластилин в кулак и выдавите немного наружу. Ага. Еще как мерзко. Дети это просто обожают. Объясните ребенку: «Когда твои каки здесь (зажаты у вас в кулаке), но просятся наружу, позови меня. Когда твои каки здесь (выдавлены наружу из кулака), то уже поздно – они снаружи». Если вам хватит смелости, вы можете еще и показать, как при этом раскрывается анус.

Обычно такое наглядное представление очень веселит и образовывает ребенка. У многих детей после него случается самое настоящее прозрение. Что касается вас, то это очередной момент вашей родительской карьеры, когда вы думаете: «Никогда в жизни не подумала бы, что буду делать что-нибудь подобное».

Ваш ребенок прекрасно писает, но словно боится какать

Ребенок в целом справляется неплохо, однако его какашки продолжают настойчиво приземляться на пол или в штаны. Мне бы хотелось кое-что вам разъяснить, потому что разница очень существенная: ребенок не боится какать. Он боится какать на горшке.

Первое, что вам нужно запомнить, – этот страх для ребенка самый что ни на есть настоящий. Как и с любыми другими страхами – боязнью живущих под кроватью монстров, воды или чего бы то ни было еще, – сколько бы ни разубеждали ребенка, это ничего не изменит. Так что прекратите свои попытки.

Если вы оказались в такой ситуации, вам нужно принять какое-то решение, и мне в данном случае не совсем удобно удаленно давать вам какие-то конкретные советы, потому что все зависит от того, какой у вас ребенок, и вы знаете его как никто другой. Все, что я могу сделать – это подкинуть вам несколько идей. Чаще всего я советую родителям поступать так же, как они поступают с любыми другими детскими страхами. Если ребенок боится живущих под кроватью монстров, то вы же не разрешаете ему всю ночь не спать, верно? Скорее всего, вы решаете проблему, сочетая умеренную строгость с небольшим количеством «волшебства» (например, ставите плюшевых зверей на страже детского сна или используете спрей «От монстров»). Точно такой же подход нужно использовать и в процессе приучения ребенка к горшку. Пускай на горшке сначала «покакает» его любимый плюшевый медведь – этот нехитрый прием творит настоящие чудеса.

Кроме того, вы можете усадить ребенка на горшке в туалете, пока вы делаете свои дела на унитазе, – это тоже очень эффективный способ.

Самое главное с какашками – это сохранять спокойствие и невозмутимость, что бы ни делал ваш ребенок.

В этом кроется залог успеха.