Циркуляцией крови, или кровообращением, называют движение (текучесть, поток) крови от каждой клеточки организма по венозным сосудам к сердцу и обратно – от сердца по артериальной сосудистой системе к каждой клеточке.

Это беспрерывное и постоянное движение крови по кровеносной системе организма в течение всей его жизни можно сравнить лишь с гигантской гидравлической системой нашей планеты, когда из маленького источника бьет ключевая вода, образуя вначале небольшой ручеек, переходящий затем в речку. Постепенно сливаясь, такие речки превращаются в мощные потоки, несущие свои воды в океан.

Все, что растет, живет, развивается на земном шаре, обязано этой гидравлической системе, которая напоминает кровеносную систему нашего организма. Океан – это как бы сердце, резервуар очищенных вод, большие, средние, малые реки и ручейки – это разветвленная система сосудов, сосудиков и капилляров в человеческом теле.

Как мы уже говорили ранее, долгое время (начиная с XVII века) было принято считать, что движение крови в организме обеспечивается работой сердца, которое выполняет роль насоса. Теория, согласно которой сердце – насос, до сих пор считается единственно приемлемой для исследователей, несмотря на работу Августа Крога «Физиология капилляров» (он получил за нее Нобелевскую премию), несмотря на идеи А. С. Сперанского и А. С. Залманова, наконец, невзирая на обоснованную теорию и методику автора Системы здоровья – Кацудзо Ниши. Итак, заболевание капилляров – основа всех заболеваний.

Вот что писал А. С. Залманов в своей книге «Тайная мудрость организма» о значении капилляров: «Анатомия и гистология преподаются в течение веков. Но мало кто отдает себе ясный отчет в том, что наши точные анатомические познания представляют собой лишь грубые цифры подлинной структуры и размеров органов.

Когда каждый студент будет знать, что общая длина капилляров взрослого человека достигает 100 000 км, а длина почечных капилляров – 60 км, что размер всех капилляров, открытых и распластанных на поверхности, составляет 60 м2, что поверхность легочных альвеол составляет почти 8000 м2 (по А. Крогу), когда подсчитают длину капилляров каждого органа и площадь поверхности каждого органа, когда создадут «развернутую анатомию» – настоящую физиологическую анатомию, – много гордых столпов классического догматизма и мумифицированной рутины рухнет без атак и без сражений».

Разумеется, может возникнуть вопрос: если движением крови в организме управляют капилляры, какова же в таком случае роль сердца?

Что такое сердце

Сердце – это мышечный орган размером с кулак его владельца. Оно состоит из правой и левой половин, которые разделены поперечной перегородкой на верхние камеры (предсердия) и нижние камеры (желудочки).

Правая половина (предсердие и желудочек) с более тонкой стенкой обладает способностью к сокращению, поэтому правые предсердие и желудочек можно отнести к венозной системе и даже сравнить с веной.

Левая половина сердца (предсердие и желудочек), обладающие более толстой стенкой, могут растягиваться так же, как артерия. Поэтому левые предсердие и желудочек можно сравнить с артерией и рассматривать их как часть артериальной системы.

Если бы сердце выполняло роль насоса, то в этом процессе участвовали бы только правые камеры, а не все сердце, так как левые камеры не обладают способностью к сокращению. Они ближе к артериальной системе, которая способна растягиваться.

Таким образом, сердце – мышечный орган, который выполняет двойную функцию – сокращения и растяжения: сокращение выполняется правой половиной, растяжение – левой.

Никто не может объяснить, почему мышцы сердца сокращаются ритмично, но все знают, что это так. В 1930 г. в научной литературе появилось выражение «периферическое сердце», которое объединяло сосудистую систему, включающую артерии, вены, капилляры.

Это косвенно указывало на то, что одно сердце не является двигателем крови.

Правые камеры сердца, связанные с венозной системой, которая несет кровь от органов к сердцу, могут по праву называться вторым венозным сердцем.

Левое предсердие и левый желудочек следует рассматривать как резервуар или сумку, или мышечный мешок для очищенной крови.

Когда капилляры приступают к работе и всасывают кровь из артерии, артерия, уступая силе возникающего в полости вакуума, вынуждена сократиться. Но уже в следующий момент артерия растягивается (это ее свойство) и всасывает кровь из левого желудочка, который, опустошаясь, вынужден сократиться, но мгновенно, благодаря своему свойству, растягивается снова, чтобы вытянуть кровь из левого предсердия. Левое предсердие подобным образом вытягивает кровь из легочной вены.

Капилляры действуют точно так же и в легких, и в других тканях и органах. Так, К. Ниши доказывает, что главный двигатель потока крови заложен не в сердце, а в капиллярах.

Новая точка зрения на механизм циркуляции крови, которая лежит в основе Системы здоровья Ниши, имеет большое значение для укрепления здоровья человека.

Запомним: быть здоровым – значит заставить капилляры сокращаться.

Если кровь застаивается где-то, она портится и повреждает ткани. А беспрепятственная циркуляция крови зависит от состояния капилляров.

Наш организм создан из клеточек. Мириады клеток – мышечных, нервных, сосудистых, эндокринных, костных и т. д., причудливо сплетаясь, создают ткани нашего тела – мышцы, скелет, сосуды и т. д. Ткани формируют органы. Ряд органов объединяется в системы, а несколько систем образуют индивидуум.

Значит, наше здоровье зависит от того, здорова ли клетка, а здоровье любой клетки нашего тела зависит от состояния капилляров, несущих клеткам жизненную энергию и очищающих ее от продуктов распада.

Значение капилляров для здоровья

Нет ни одной точки в организме, в которой при уколе иглой мы не попадали бы в сосуд и не разрушили бы капилляры. Капилляры – самая уязвимая и хрупкая часть нашего тела. Они сплющиваются, зашлаковываются, ломаются, повреждаются прежде всего.

Вот почему в Системе здоровья Нищи особое внимание уделено восстановлению капилляров.

Многие замечательные ученые и врачи-клиницисты объясняли значение капилляров для здоровья, предлагали разнообразные приемы их обновления, оживления, восстановления методами иглоукалывания, водных процедур, физиотерапии, но только Система здоровья Ниши дает в руки человечества простую и доступную каждому человеку методику для ежедневного укрепления капилляров без какой-либо посторонней помощи. Все Шесть правил здоровья, особенно упражнения «Золотая рыбка» и «Для капилляров», направлены на очищение невидимых «дорог-сосудов», по которым к клеткам органов поступят питание, кислород, энергия, а при помощи специальных переключателей из них обратно уйдут «отходы» – продукты распада, образующиеся в результате процессов жизнедеятельности.

Шесть правил здоровья Ниши доступны и необходимы всем – больным и здоровым: больным – чтобы стать здоровым; здоровым – чтобы никогда не болеть. Выполнение этих правил так же необходимо, как мытье рук, чистка зубов. Это обыкновенная культура здоровья. Глупо надеяться на борьбу с микроорганизмами путем их уничтожения какими бы то ни было средствами.

Человек, как большая планета, населен микрофлорой, вирусами тифа, туберкулеза, чумы, холеры, СПИДа и т. п. Но если организм не утомлен, не раздражен, очищен, ему ничто не грозит – его клетки прекрасно защищены. Они могут сосуществовать мирно с многими микроорганизмами, которые обычно заняты борьбой друг с другом за территорию, а не с той средой, в которой они обитают (в данном случае с организмом человека).

Шесть правил Системы здоровья Ниши нормализуют прежде всего физиологические процессы, энергетический баланс, снимают утомление, очищают сосуды и капилляры изнутри (со стороны эндотелия), усиливают процессы обновления, повышают коэффициент полезного действия иммунитета организма.

Правила предусматривают выполнение упражнений, построенных на вибрации, вытягивании, создании гармонии между всеми противоборствующими силами – положительно и отрицательно заряженными частицами (анионами и катионами), работой левого и правого полушарий, кислотами и щелочами, теплом и холодом и т. д.

Вибрационные упражнения никогда не включались ни в одну из систем физической культуры человека. Первым их разработал Кацудзо Ниши.

Итак, наше здоровье зависит от степени текучести (циркуляции) крови, которая, в свою очередь, связана с состоянием и работой капилляров.

Человек может без лекарств и физиотерапии, без помощи мануального массажиста сам для себя стать доктором, подняв целительные силы своего организма.

И здесь нет никакого чуда. Это простое выполнение Законов Жизни, открытых еще древнегреческими философами. Вот как об этом пишет А. С. Залманов: «А чудо здесь заключается в обновлении капилляров – невидимых волосяных сосудиков нашего организма. Двигательная функция капилляров играет роль при каждом болезненном процессе: при воспалениях, травмах, токсических и инфекционных шоках, любых расстройствах тканей. В регулировании давления крови… Ключом к так называемому старческому клеточному склерозу, как, впрочем, и ключом ко всем клеточным перерождениям в общей патологии, является недостаточное капиллярное орошение в организме. Даже частично восстанавливая капиллярное кровоснабжение, тем самым автоматически восстанавливают кровоснабжение во всех тканях в целом. Наполовину отмершие клетки начинают нормальный обмен веществ (метаболизм), освобождаются от ядовитых продуктов обмена, от метаболитов. Свободные от метаболитов клетки после этого вновь становятся способными принимать питательные вещества. Возобновляется действие клеточных ферментов, жизнь клеток снова возрождается».

Мы всегда должны помнить: основная причина всех без исключения заболеваний кроется прежде всего в заболевании капилляров.

Активная роль капилляров обеспечивает клеткам организма питание, рост, развитие, лечение, очищение, восстановление. А значит, чтобы не болеть, надо заставить капилляры активно сокращаться.

Вспомним слова А. С. Залманова: «Если вы увеличите объем воздуха, приток кислорода к мозгу, приток кислорода ко всем органам, если вы раскроете просветы десяткам тысяч закрытых капилляров режимом (а не химией, лекарствами, облучением, хирургией. – М. Г.), то вы не встретите ни одного заболевания, которое не будет устранено вашим лечением».

Система здоровья Ниши дает возможность каждому человеку осуществлять это легко и просто, если он будет ежедневно два раза в день выполнять Шесть правил здоровья. Больше всего венозных капилляров в кожном покрове нашего тела, вот почему, кроме выполнения Шести правил здоровья два раза в день, надо ежедневно принимать контрастные водные процедуры и обязательно настраивать себя на успех, внушать себе твердую уверенность в возможностях своего организма; надо соблюдать правила питания, о которых речь пойдет впереди, – тогда непременно можно будет навсегда попрощаться со всеми болезнями.

Только консерватизмом, невежеством, нелюбознательностью можно объяснить глупость людей, которые пренебрегают этой системой, обращаются к ней лишь тогда, когда академическая, лекарственная медицина объявляет о том, что помочь им невозможно.

Ну, что ж! С невежеством можно бороться, но с глупостью – никогда.

Итак, мы говорили о причинах плохой циркуляции крови и поняли, что первой ее причиной является заболевание, старение, зашлаковывание, плохая функция капилляров.

Вязкость крови или недостаток жидкости в организме

«Каждая болезнь (какое бы название она ни имела) всегда начинается с изменения водного (гуморального) состава вне– и внутриклеточных жидкостей, которые в общей сложности составляют более 70 % массы человеческого тела. Качество состава этих жидкостей – фактор, играющий первостепенную роль во всех физиологических процессах. Роль чуждых для организма веществ, вирусов и антител при этом второстепенна», – писал А. С. Залманов.

Вспомним! В нашем организме вода распределяется как вне, так и внутри клеток. Межклеточная жидкость, или межклеточная вода плазмы крови, лимфы, составляет 15–20 % общей массы человека.

Внутриклеточная жидкость – 50 % общей массы.

Оба эти водораздела разграничены клеточными мембранами, которые обеспечивают потоки жидкостей из клетки в клетку, то есть обмен веществ, или водный метаболизм. Жидкости организма человека – это живые элементы, которые непрерывно участвуют в физико-химических и биологических перевоплощениях (трансформациях).

Внутриклеточная жидкость имеет очень мало хлористого натрия и относительно большое количество калия. Межклеточная жидкость содержит хлористый натрий и белковые молекулы. Эритроциты (элементы крови, содержащие гемоглобин) богаты и хлором, и калием.

В организме человека должно быть большое количество калия и сравнительно немного натрия – таков закон.

Известно, что содержание крови в артериях не превышает 10 % всего циркулирующего объема, примерно столько же – в венах. Итого – 20 %; это значит, что остальная кровь – 80 % – заполняет артериолы, венулы и капилляры.

Замедление циркуляции крови в достаточной степени зависит от уменьшения потока между капиллярами и внеклеточной жидкостью. Чтобы не допустить этого, надо с помощью капилляротерапии восстановить движение всех жидкостей в организме. Этому в полной мере способствует Система здоровья Ниши. (Шесть правил здоровья, питьевой режим до 3 л воды в день, сыроедение и т. д.)

Плохая пропускная способность мембран

О пропускной способности клеточных мембран, от которых в значительной мере зависит обмен веществ и состав нашей крови, мы должны знать следующее.

Жизнь обеспечивается постоянным движением жидкостей между клетками и внутри клеток. Замедление движения жидкостей, даже частичное, в каком-либо органе вызывает частичное расстройство. Остановка этого движения приводит к отравлению организма, болезни и смерти.

Обмен жидкостей осуществляется посредством мембран капилляров.

Слово «мембрана» в переводе с латинского означает «кожица». Мембрана представляет собой тонкую пограничную структуру, расположенную на поверхности клеток и внутриклеточных частиц, а также канальцев и пузырьков в содержимом клетки.

Мембрана регулирует проницаемость клетки для различных веществ и транспортировку продуктов обмена: газов, жидкостей и других веществ, световых и звуковых волн, любой информации.

Мембраны являются своего рода «таможней», «цензором», «пограничной заставой» клеток и любых клеточных структур при проникновении в них новых агентов.

По А. С. Залманову, изменение мембран капилляров играет важную роль в развитии болезней:

1) легких (все легочные заболевания, включая разрушительный туберкулез);

2) пищеварительных органов (язвенная болезнь, заболевания печени, желчного пузыря);

3) почек (пиелит, нефрит, гидропиелонефроз, липоидный нефроз);

4) кровеносных сосудов (артриты, флебиты, элефантиазис);

5) кожных покровов (экземы, крапивная лихорадка, пузырчатка);

6) сердца и его кровообращения (вальвулит, эндокардит, инфаркт миокарда и т. д.);

7) нервной системы (отек мозга, энцефалит, эпилепсия, миелопатия);

8) органов зрения (глаукома, катаракта и т. д.).

Во всех случаях прежде всего нужно восстановить проницаемость мембран.

Если клеточные мембраны разрушаются, наступают распад и смерть клеши.

Мембраны фильтруют, отсеивают ненужные ей вещества, препятствуют их проникновению внутрь клетки.

Для любого заболевания всегда типично большое количество токсичных протеинов, которые накапливаются в результате разрушения микроорганизмов или распада тканей клеток, испытавших травматический, химический, тепловой, микробный шок.

Чтобы ликвидировать болезнь, прежде всего, нужно открыть выделительные пути: очистить кишечник, легкие, почки, кожу, печень; немедленно открыть спастически и атонически закрытые капилляры. Это усилит движение жидкой части крови или плазмы. Плазма сможет освободиться от шлаков, воспримет пришедшие ей на помощь антитела, ферменты, кислород, глюкозу, питательные вещества из резерва организма. Организм очистится и сможет удалить ядовитые (токсичные) вещества.

Если же уповать только на лекарства, то организм, освободившись от одних микроорганизмов, откроет путь для других. Кроме того, токсичные протеины останутся в организме, зашлаковывая кровь, загрязняя и отравляя ее, а с ее током и любые области тела.

Вместо инъекций и химико-физических воздействий на организм Система здоровья Ниши предлагает:

1. Усилить кровообращение, сделать циркуляцию крови совершенной путем ежедневного выполнения Шести правил здоровья.

2. Постоянно исправлять подвывихи позвонков, образующиеся у всех, как только человек встал, сел и пошел.

Для этого необходимо обращать внимание на состояние своего позвоночника, заботиться о хорошей осанке; спать на твердой ровной кровати с твердой подушкой-валиком под шейными позвонками; выполнять дважды в день упражнения «Золотая рыбка», «Смыкание стоп и ладоней», «Для спины и живота».

3. Ежедневно принимать контрастные водные и воздушные процедуры, которые очищают кожу и сосуды, увеличивают объем клеточного (глубинного) дыхания, восстанавливают, укрепляют и повышают уровень всех иммунных сил организма.

4. Соблюдать законы полноценного питания.

5. Создавать мощные нервные силы путем психологических конструктивных настроев – воздействия на перестройку работы подсознания.

Только так можно достигнуть полного восстановления при лечении серьезных заболеваний, считающихся неизлечимыми.

«Сколько отсталых в физическом и умственном развитии детей можно было бы вернуть к нормальной жизни, сколько случаев артериитов, упорных кожных заболеваний, последствий мозговых кровоизлияний может быть излечено с помощью “гуморальной терапии”», – пишет А. С. Залманов.

Наиболее рациональную практику здоровья мы найдем в Системе здоровья Ниши. Чтобы восстановить необходимый водный баланс, надо:

✓ выпивать до трех литров воды в день;

✓ выполнять Шесть правил здоровья;

✓ принимать контрастные водные и воздушные ванны;

✓ питаться в основном сырыми фруктами и овощами (желательно, чтобы их объем составлял 70 % всего рациона).

Все это создаст полноценный баланс между внутри– и внеклеточными структурами организма, обеспечит полноценный состав крови.

Но есть и другая важная причина, препятствующая хорошей циркуляции крови, – это состояние нашего позвоночника!

Состояние позвоночника

Некогда позвоночник человека, как и других животных, располагался горизонтально и служил уравновешиванию всех частей тела. Такой позвоночник мог выдержать любые напряжения, воздействия, стрессы, неблагоприятные факторы – холод, голод, психологические и физические травмы, кровопотерю, инфекции, облучение и т. д. Но с тех пор как человек принял вертикальное положение, позвоночник стал служить телу в качестве стержня или колонны, он превратился в часть тела, которую легко вывести из строя.

Позвоночник человека состоит из 33 позвонков. Все позвонки расположены один за другим и образуют вертикальный столб: 7 верхних – шейные; следующие 12 – грудные (или торакальные), далее 5 позвонков – поясничные, за ними 5 позвонков, сращенные в треугольную форму, – крестцовые и последние 4 – копчик.

Между позвонками расположены хрящи и связки. Их назначение – амортизировать удары, трения, растяжения, защищая позвоночник от воздействий и перегрузок. На каждой стороне позвонка располагается маленькое отверстие, или межпозвоночный канал, из которого выходят нервы и кровеносные сосуды.

Труба, образуемая отдельными позвонками, создает канал, в котором расположен спинной мозг.

Все нервы и кровеносные сосуды направляются от позвонков к определенной части тела.

Мы должны знать, что как только человек сел, встал, пошел и как только позвоночный столб принял вертикальное положение, его отдельные позвонки искривились, уплотнились, чтобы смягчить удары, которые могут причинить вред мозгу и внутренним органам. Каждый позвонок слегка смещается и съезжает в сторону. Изгиб или искривление позвонков называют подвывихом. Здесь-то и кроется причина возникновения болезней человека.

Так, при подвывихе шейных позвонков страдают глаза, шея, легкие, диафрагма, кишечник, почки, надпочечники, сердце, селезенка и другие органы, расположенные в животе. Если у вас неблагополучно со зрением, часто болит горло, живот, плохо функционирует щитовидная железа, то у вас происходят подвывихи 5-го грудного позвонка. Ваше сердце, почки, кишечник, нос, зрение, вероятнее всего, страдают из-за подвывиха 10-го грудного позвонка.

Мы не будем перечислять болезни, связанные с подвывихами позвонков. Это бесполезно уже потому, что исправлять позвонки надо всем ежедневно и постоянно. Главное, что мы должны сделать, – это понять и запомнить следующее.

Все болезни, все нарушения в организме происходят из-за смещения отдельных позвонков, составляющих позвоночный столб.

Именно эти смещения препятствуют полноценной циркуляции крови, а значит – питанию, восстановлению (лечению) и очищению клеток и крови. Подвывихи позвонков вызывают неблагоприятное состояние в клетках, тканях, любых органов, препятствуют доступу воздуха и компонентов питания клетки, их очищению.

Тело человека – сложнейший механизм. Его структуры и функции органов предназначены для выполнения не только физической, умственной, но и творческой, созидательной, духовной работы. Поэтому человеческий организм функционирует как в состоянии бодрствования, так и во сне.

А поскольку с анатомической точки зрения все части тела взаимосвязаны друг с другом, человек должен постоянно заботиться о своей осанке.

Правильная осанка. О правильной осанке говорят в том случае, если вы держите голову прямо, ваши плечи отведены назад, грудь расправлена, подбородок поднят по центру между расправленными плечами и слегка вздернут, живот подтянут, весь позвоночник чуть-чуть отклонен назад, если при движении ноги вы ставите одна за другой, распрямляя колени и выдвигая бедро вперед. При таком положении все части тела находятся в равновесии.

«Чтобы сохранить привычку к идеальной осанке, нет лучшего средства, чем постоянно исправлять нарушения, возникающие в позвоночном столбе, при помощи сна на твердой ровной постели. Если любитель поспать в мягкой постели позволит своим нервам атрофироваться и парализоваться таким образом, болезни являются к нему без приглашения», – писал Кацудзо Ниши.

Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легкосдвигаемыми. Подвывихи, сдавливают сосуды и нервы, нарушая питание клеток внутренних органов, а это, в свою очередь, мешает правильной циркуляции крови. Пролежни у больных, долгое время прикованных к постели, возникают именно из-за этого.

Между тем любая болезнь, которая трудно поддается лечению, может быстрее всего быть преодолена сном на твердой постели.

Следует помнить, что существует тесная связь между болезнями крови (анемией) и функционированием сердца и печени. Как только печень выходит из строя, все функции организма нарушаются, так как печень – это главный фильтр нашей крови, которая должна обеспечивать жизнь клеток.

Известно, что печень имеет особое отношение к болезням ног: ее функция нарушается из-за изменения в центре тяжести, при этом в организме скапливается кислота, которая вызывает болезни сердца, анемию, а затем открывает путь и другим болезням.

Кроме того, печень находится в «прифронтовой линии» пищеварительных органов, и как только они выходят из строя, все функции организма серьезно нарушаются.

Когда все группы позвонков, начиная с 3-го по 10-й, располагаются равномерно в горизонтальном положении, печень работает эффективно, но у человека, лежащего на мягкой постели, позвонки образуют легкий изгиб, от которого серьезно страдает печень.

Кроме того, подвывихи позвонков «мешают» нервам, выходящим из позвонков, функционировать полноценно. Разрушается информация между клетками и мозгом. Начинаются заболевания органов, тканей. Перерождаются клетки, так как в крови скапливаются токсины, а в различных органах возникают иннервация, раздражение, воспаление, которые ведут к патологическим изменениям в тканях: язвам, уплотнениям, образованию опухоли вплоть до рака.

Таким, образом, чтобы наладить хорошую циркуляцию крови, необходимо:

1) спать на твердой постели;

2) шею укладывать на твердую подушку-валик;

3) постоянно следить за осанкой;

4) выполнять упражнения «Золотая рыбка», «Для капилляров», «Смыкание стоп и ладоней», «Для спины и живота» (см. далее).

Биохимический состав крови определяется тем, что мы едим, пьем, вдыхаем, получаем или не получаем. От качества света, воздуха, воды, продуктов питания зависит наше здоровье.

Каждый орган, ткань, клетка организма человека орошается с помощью кровеносных и лимфатических капилляров, которые доставляют любому органу кровь, наполненную необходимыми для жизни, восстановления, лечения веществами.

Что должна получать кровь человека?

Для того чтобы стать полноценной, кровь человека должна получать:

✓ свет;

✓ воздух, обогащенный кислородом;

✓ воду хорошего качества;

✓ пищу, богатую аминокислотами, из которых организм создает для себя протеины (белки), свойственные его человеческой природе;

✓ микроэлементы, без которых не усваиваются витамины;

✓ витамины, без которых невозможна жизнь; + жирные кислоты;

✓ ферменты;

✓ клетчатку;

✓ органические кислоты и многие другие, пока еще не известные науке элементы, которые способны создать живые клетки, ткани, органы, жидкости нашего организма, а также гормоны вещества, необходимые организму для выполнения его специфических функций.

Как создается кровь

Все, что получает наш организм (свет, воздух, воду, пищу, лекарственные препараты, травы, любую информацию и т. д.), проходит тщательный контроль мозга.

Мозг командует, регулирует, управляет абсолютно всем. В пищеварении он отдает «распоряжение», какой состав слюны, желудочного сока, пищеварительных соков, гормонов, антител и т. д. должен быть выделен для ассимиляции и усвоения пищи, что необходимо для очищения и обновления организма. А далее происходит следующее.

Твердые вещества, попав на язык человека, вначале должны пройти слюнное переваривание.

Большинство людей заглатывают пищу, не разжевывая ее до состояния киселя. С этого и начинаются будущие болезни.

Подумайте! Зачем у человека ШЕСТЬ (!) слюнных желез во рту (четыре под языком и две – у основания языка)? Зачем зубы? Зачем столько сосочков на языке?

У вас пародонтоз? Жуйте тщательно твердую пищу, и его не будет! Не хотите иметь неприятности с желудком? Тщательно разжевывайте пищу!

Неразжеванная, плохо смоченная слюной пища не может превратиться в глюкозу, которая является началом этапа переваривания. Недопереваренная пища пойдет в желудок, где начинается другой этап – желудочное переваривание.

Желудочное переваривание. Этот этап переваривания зависит от того, насколько хорошо пища подготовлена слюнным перевариванием: достаточно ли она смочена слюной, богатой теми ферментами, которые помогут желудочному соку переваривать пищу.

В желудке продолжается переваривание углеводов и белков. Здесь из пищи выделяются жидкости, белки превращаются в пептоны, а крахмалы и сахара – в глюкозу.

Если работу во рту при слюнном переваривании можно сравнить с мясорубкой, то желудочное переваривание скорее напоминает работу миксера. Здесь пища, отделив жидкости и особыми отсосами отправив ее прямо в кровь, оставшуюся перетертую часть (химус) отправит через пилорическую створку (клапан-«привратник») в кишечник, где химус проходит третий этап переваривания.

Кишечное переваривание. Надо представить себе наш тонкий кишечник, чтобы понять, почему небезопасно есть пищу, которая Природой человеку не назначена.

Илья Мечников считал, что продолжительность жизни зависит от длины кишечника. Например, у птицы кишечник очень короткий, а у человека в 9-12 раз длиннее его туловища. Эта площадь может быть чистой или очень грязной в зависимости от того, что мы едим. Нежная оболочка тонкого кишечника выложена с внутренней стороны (со стороны эндотелия) бархатистыми «ресничками» (ворсинками), которые всасывают питательные вещества из медленно (то взад, то вперед) продвигающегося по кишечнику химусу.

В кишечнике все продукты из химуса подвергаются действию поджелудочного сока и желчи и превращаются в пептоны (из белков), млечную эмульсию (из жиров) и глюкозу (из крахмалов и сахаров). Эта работа длится от 9 до 48 часов в зависимости от качества пищи.

В том случае, когда человек ест только то, что ему предназначено Природой (то есть фрукты, овощи, орехи, зелень), время образования необходимых для хорошего качества крови компонентов короче. При употреблении несвойственных его природе продуктов (копчености, выпечка, вареная, рафинированная, жареная пища) в организме возникает множество проблем.

Многие ошибочно считают, что если после употребления мясных, творожных, картофельных, зерновых блюд долгое время не появляется чувство голода, это означает, что пища, которую они употребляют, сытная, питательная и самая лучшая.

На самом деле это совершенно не так. Они не хотят есть потому, что их пищеварительные органы и весь иммунный аппарат заняты своим спасением от отравления крови. Их организм не может думать о новом приеме пищи. Не сомневайтесь! Если даже вы заложите в кишечник старый разваренный башмак, кишечник исправно начнет свою работу. Вопрос лишь в том, что получат ваши клетки и кровь.

Итак, все, что организм принял, должно пройти три вида переваривания: слюнное, желудочное и кишечное. На этом переваривание закончено. Все, что не усвоено, переходит в толстый кишечник, а то, что необходимо для крови, превратится в легко усваиваемые формы: пептоны, млечный сок, глюкозу – и просочится в кровеносные и млечные сосуды.

Жидкости и вода уносятся кровью первыми прямо из желудка в печень.

Пептоны и глюкоза из тонкого кишечника также по воротной вене направляются в печень, где кровь подвергается срочному анализу, а затем направляется к правому предсердию и желудочку сердца, чтобы потом направиться в легкие для полного очищения воздухом.

Млечный сок, после того как пептоны и глюкоза были отправлены из кишечника в печень, в свою очередь, через млечные сосуды всасывается и попадет в грудной проток, откуда постепенно проникает в кровь.

Кровь, вобрав в себя эти вещества, несет их к почкам, которые также вступают в действие – очищают кровь, удаляя из нее ядовитые вещества, отходы, мочевину; по двум каналам (уретрам) эти вещества отправляются на выброс. А чистая, наполненная кислородом кровь поступает в левую часть сердца (предсердие и желудочек) и по артериям разносится по всему телу.

Если проследить движение крови от сердца к клеткам, можно увидеть следующее: кровь течет по артериальным сосудам к каждой клеточке организма, чтобы строить новые клетки, совершать починку больных клеток, восстанавливать и лечить больные органы или ткани. Затем, захватив обломки разрушенных клеток, по венозным капиллярам кровь уносит с собой отработанные материалы, для того чтобы вывести их из организма через дыхание, пот, экскрецию, мочеиспускание.

Мы уже знаем, что ток крови к сердцу по венозным сосудам и обратно по сосудам артериальным к клеткам называют кровообращением.

В легких кровь отдает углекислоту и насыщается кислородом. В печени та же кровь оставляет продукты распада гемоглобина, которые переходят в желчь и снабжаются холестерином. В почках кровь прокладывает себе трудный путь через 1 300 000 клубочков, направляя свою плазму через стенки капилляров (200 л крови в 24 часа), и снова забирает 90 % веществ, профильтрованных в извилистых канальцах. В кишечных ворсинках кровь тоже принимает участие в непрерывном обмене белков, жиров, углеводов и воды, снабжается питательными веществами. В мышцах кровь освобождается от гликогена, который является основным запасом углеводов человека, и вбирает в себя молочную кислоту, чтобы вывести ее через кожу (а не ввести, как это делают уринотерапевты). В мозгу кровь образует спинномозговую жидкость. В эндокринные железы (щитовидную или паращитовидные, половые железы, вилочковую железу, поджелудочную железу и надпочечники) кровь приносит крошечные элементы для построения гормонов.

Таким образом, несмотря на то что гемобиологи считают, будто во всех органах циркулирует кровь одного и того же состава, мы видим, что кровь в зависимости от местонахождения доставляет каждому органу необходимые только ему и его функциям компоненты.

Кровь выполняет свою специфическую работу, меняя состав в каждом органе, сохраняя при этом химическую индивидуальность.

Самое большое чудо заключается в том, что кровь проделывает все это в течение 23–27 секунд, неустанно повторяя свою творческую работу в течение 70, 80, 100 лет и даже дольше.

Поэтому я допускаю, что общий анализ крови не может верно отражать ее состав в отдельных органах и невидимых клетках, и это может оказаться в высшей степени существенным для определения уровня и степени здоровья человека. Я думаю, многим случалось хоронить человека с прекрасными анализами крови.

Что влияет на состав крови

Состав крови целиком и полностью зависит не только от того, что, но и как сколько, когда, в каких сочетаниях мы едим, а также от того, как и сколько мы спим, что думаем, как поступаем. Любая мысль имеет свой «химический состав».

Современная диетология при всей своей претенциозности ничего положительного не дает человеку для предотвращения болезней.

Система здоровья Ниши рассматривает человека как совершенную энергетическую систему, способную аккумулировать энергию воздуха, света, солнца, растений.

Поэтому, помните: естественная пища – самая физиологичная для организма человека. Таков Закон Природы.

Исследованиями ученых доказано, что если нарушен состав пищи, нарушен и состав крови с вытекающими из этого последствиями.

Идеальный состав пищи для человека следующий:

90 % – глюкоза,

4-5 % – аминокислоты, из которых формируются протеины,

3-4 % – микроэлементы,

1 % – жирные кислоты,

1 % – витамины.

Думаю, мы особенно не погрешим, если добавим к этому клетчатку, воду и органические кислоты, значение которых установлено в последние годы.

Следует всегда помнить: на Земле существует один вид, пищи, удовлетворяющий природным требованиям, – это фрукты.

Много тысяч лет назад наши предки были плодоядными и в основном фруктоедами. Поэтому физиологически, генетически, биологически для здоровья нам больше всего необходимы не хлеб, не зерновые, не мясо и даже не молоко, сыр и яйца, а фрукты, семечки или орехи и овощи, а также их зелень, но только в их естественном, натуральном природном виде.

«Все болезни без исключения, – считал всемирно известный натуропат Арнольд Эрет, – так же, как и наследственные, происходят исключительно от нечистой, «неестественной» пищи и от каждого грамма излишнего питания».

Главным злом, которое человек получает от вареной пищи, он называл слизь, которая плохо выделяется из естественных органов, проникает в кровь и становится пиршественным столом для развития гнили, патогенных микроорганизмов, вирусов, затрудняет циркуляцию крови, отравляет ее. Слизь мешает всасыванию в кровь питательных веществ из кишечника. То же самое происходит на слизистой оболочке языка и желудка. Закупорка слизью мельчайших кровеносных сосудов (капилляров) – главная причина всех без исключения заболеваний.

Если кормить больных только слизеобразующей пищей (каши, молоко, сыр, мясо), то выделению и образованию слизи не будет конца (это и насморк, и кашель, и астма, и воспаление легких, и туберкулез, и любые другие заболевания).

Если картофель, муку, крупу, рис, мясо долго кипятить, получится студенистая слизь, которая очень скоро делается кислой, переходит в гниение, становясь почвой для развития плесени, грибов.

При пищеварении, которое химически представляет собой ту же варку или сжигание (окисление), эта слизь станет отделяться. В течение жизни стенки нашего кишечника и желудка мало-помалу так покрываются слизью, что поступающее в них новое содержимое начинает загнивать, закупоривает кровеносные сосуды, и в конце концов гнилостные бактерии просачиваются в кровь. Кровь становится вязкой, начинает разлагаться.

Если густо сварить фрукты – финики, инжир, виноград, то получится тоже каша. Однако она не гниет и никогда не выделяет слизи. Фруктовый сахар – важный продукт, положительно влияющий на состав крови. Хотя он и клейкий, но является высшей формой горючего материала. Он дает нам глюкозу. А ее требуется 90 % ежесуточно! Она, сгорая, образует энергию, а то, что остается, – только следы целлюлозы, которые не клейки, не загнивают и тут же выделяются. Сгущенный сахар оказывает противодействие гниению, хорошо консервирует продукты. А знаете, почему многих людей тянет к алкоголю, табаку, кофе, крепкому чаю? Вся цивилизованная еда – от бифштекса до невинной овсянки – образует слизь и вызывает потребность в противоядиях. Люди прибегают к алкоголю, кофе, табаку, чаю, потому что только с помощью этих возбудителей они снова становятся бодрыми. В излишнем питании мясом, солеными, жирными, копчеными продуктами заключается скрытая причина увеличения спроса на алкоголь.

Слизистая (вареная) пища и переедание связаны друг с другом.

Когда кишечные реснички склеиваются слизью, в кровь не поступает достаточного количества необходимых ингредиентов, и организм начинает их требовать. Неразумный, невежественный человек продолжает варить, жарить, солить, обрабатывать специями то, что физиологически его организму несвойственно. И каждому должно быть понятно, что если пылесос употреблять не для всасывания пыли, а как метлу или утюг, то он очень скоро сломается. То же самое происходит с нашим желудочно-кишечным трактом, а поскольку в организме человека все взаимосвязано, то очень скоро приходит в негодность кровь, а затем и остальные органы.

Итак, выполним как закон, нарушить который нельзя:

Слизистая пища и переедание – вот основные причины всех без исключения болезней; пост, фруктово-овощная и ореховая диеты – единственно правильное естественное питание и верное лечебное средство.

Животное при недомогании начинает поститься. Но невежественный больной человек не в состоянии выдержать без еды 1–2 дня, считая, что он потеряет силы.