Наша жизненная энергия измерима. Каждый день мы спим, для того чтобы восстановить жизненные силы. Каждый день мы начинаем как бы заново, собирая себя по крупицам, чтобы вновь стать теми, кем мы являемся. Ты не исключение. Даже если ты не вспоминаешь о себе каждое утро, все, что тебя окружает: дом, люди, вещи – все заставляет тебя вспомнить о себе. О том, кем ты был накануне.

Представь, если бы ты проснулся в другой обстановке. Представь, каким ты хотел бы видеть мир после своего пробуждения. И если этот мир отличается от твоей фантазии, то в недоумении и с радостью посмотри на все, что тебя окружает, словно это игра. Как в истории, когда король попадает в жизнь нищего и с удивлением оглядывается по сторонам. Картина мира резко поменялась. Просыпайся так каждое утро, до тех пор пока твой желаемый мир не станет реальным. Но каждый день делай что-то, что могло бы его приблизить к твоему «идеальному миру». Меняй интерьер, меняй музыку при пробуждении, меняй настроение. Если желаешь, ты можешь даже изменить место своего жительства, ты можешь менять стороны света. Ты можешь совершать небольшие шаги к своему желаемому миру, и рано или поздно он станет именно таким, каким ты видел его в своей фантазии.

Каждый день совершай как можно больше дел. Дел, приближающих тебя к победе, к достижению мастерства. Пусть твоя жизнь будет наполнена массой интересных событий. Ты будешь чувствовать наполненность жизни – все, что тебя окружает, обретет форму и оживет. Для совершения любого дела, для всех начинаний тебе понадобится жизненная сила – физическая и психическая. Тебе понадобится вдохновение и время для обретения знания, как именно сделать то или это. Для каждого дела, которое возникает в твоем сознании, у тебя уже заранее есть резерв сил. Иначе эта мысль не пронеслась бы в твоей голове.

Но в нашем мире много соблазнов, и большинство людей не умеют пользоваться своей силой. Практически каждый человек знает, как обрести силу, как стать энергичным, но лишь немногие знают, как сохранить эту энергию. Поэтому по окончании дня, приходя с работы, большинство людей чувствуют себя вымотанными донельзя. А между тем есть простые и эффективные методы накопления личной силы, психической энергии, которая нужна для реализации твоих замыслов.

Вот несколько советов по обретению и сохранению силы и энергичности, которые мне удалось собрать на основе личного опыта и опыта моих друзей:

• Занимайся любимым делом. Только то, что приносит тебе удовольствие, сможет наделить тебя силой. И ты сохранишь тонус и энергичность в течение всего дня и по его окончании. Если ты будешь каждый день заставлять себя заниматься ненавистным тебе трудом, то это не только отберет у тебя все силы и может нанести большой вред твоему здоровью. Все твое существо будет подорвано, ты не сможешь быть благодарным себе, ты будешь неполноценен. Ты не сможешь благодарить Бога за то, что каждый день он дает тебе удивительные возможности. Чудо уйдет из твоей жизни, и мир станет серым, безрадостным. И наоборот, если ты занят любимым делом, если ты на своем, что называется, месте, то мир будет для тебя радостен, он будет наполнен красками. Каждый день будет вдохновлять тебя. Ты сразу окунешься в безмерный, удивительный мир, где есть только ты, где нет времени. Ты сможешь раствориться в своем занятии, ты будешь благословлен самим Богом на прекрасную, удивительную жизнь, полную чудес и открытий. Ты сможешь долгое время сохранять здоровье, тебе будет неведом страх. Ты прекратишь сражение с самим собой, и твоя жизнь наполнится душевным покоем и радостью. На этом уникальном, доступном только тебе одному пути ты станешь Мастером своего дела.

Среди моих знакомых есть одна удивительная женщина. Она занимается продажей страз оптом. Этот бизнес доставляет ей большое удовольствие. Несмотря на жесткость, с которой приходится сталкиваться деятельным людям в бизнесе, она кажется вполне счастливой. У нее достаточно свободного времени, которое она может уделить своей семье. Она превосходно выглядит и очень много путешествует. Она воплощение успешного и современного человека. Она счастлива от того, чем она занимается, и ее жизнь гармонична во всех отношениях. Наверняка таким человеком, как она, могли бы стать множество женщин. Но этого она достигла не сразу. В молодости она профессионально занималась спортом. В спорте часто формируются сильные черты характера, которые влияют на всю жизнь человека. Она воспитала в себе характер лидера и победителя и стала такой.

• Занимайся спортом и получай уйму энергии, которую тебе дает тело. Не зря в нашем мире все обретает материальную форму. У каждого человека есть тело. Его надо использовать по назначению. Тело должно жить, двигаться, работать. Если в работе ты не получаешь достаточно движения, так как твоя деятельность далека от физического труда, придется заняться спортом. Только так твое тело сможет чувствовать себя комфортно. Каждый раз после занятий спортом твое тело будет приходить в тонус. Вся твоя жизнь станет энергичной. Ты сможешь быстро принимать решения, сознание начнет работать более продуктивно. Ты станешь более изобретателен. В зависимости от своих предпочтений ты можешь выбрать спорт, который тебе ближе. Это может быть атлетика, плавание или боевые искусства – неважно. Главное, чтобы это тоже доставляло тебе массу удовольствия, и с каждым разом, с каждой тренировкой ты становился более опытным в своем виде спорта.

• Не трать времени зря. Особенно на пустые разговоры. Используй весь потенциал своего времени и стань активным участником своей собственной жизни. Одно и то же время можно использовать по-разному. За одно и то же время Мастера успевают сделать в разы больше, чем все обычные люди. Веди хронометраж своего времени – куда уходит каждая минута твоей жизни. Помни о том, что существуют пожиратели твоего времени – телевизор, бессмысленный труд, пустые разговоры, затянувшиеся мероприятия, пробки на дорогах и т. д. Беспощадно избавляйся от пожирателей времени и думай, как использовать часы и минуты, с боем отвоеванные у пожирателя. Планируй свой день. Если ты не будешь планировать свое время – будь уверен – за тебя его спланирует кто-нибудь другой.

• Закрой временные дыры. Как сказал Бенджамин Франклин: «Маленькая течь топит большой корабль». Есть масса дел, вопросов и мыслей, которые постоянно отвлекают тебя. Такие дела обычно откладываются до лучших времен, когда на них «найдется время». Но именно эти дела, как черные дыры, поглощают всю твою энергию. Оторвавшиеся обои, недосказанные слова, сломанный компьютер, невозвращенный долг и т. п. Все это постоянно крутится в голове – на другие мысли просто не остается времени. Тебе вновь и вновь приходится возвращаться к этим заботам. И самое интересное, что каждый раз возвращаясь к этим мыслям, ты ничего не делаешь, ты просто вновь и вновь досадуешь и бездействуешь. Это и есть основная потеря сил человека – бездействие. Подумай, что уже сегодня ты смог бы привести в порядок, какие дела решить. Особенно это заметно по приезде из отпуска, когда твоя голова свободна и ты полон энергии. Не упускай любую возможность исправить мелкие «недоделки» своей жизни. И раз за разом ты будешь закрывать эти дыры, пока не останется ни одной. Затем будешь закрывать дыры сразу, как только они будут появляться. Потому что гораздо эффективнее и проще делать дело тогда, когда оно только появилось. Откладывая дела на потом, мы значительно усложняем себе жизнь. Вся наша энергия уходит на сохранение в памяти вороха всяческих дел, и лишь небольшая часть – на реальные действия. Поэтому главный совет – действовать сразу, как только возникла необходимость.

• Для накопления личной силы тебе потребуется выполнение физических и психологических практик, которые ты можешь найти на нашем сайте www.izsu.ru. Выполнение этих упражнений позволит накопить силу и жить энергично.

• Не проявляй крайние эмоции радости и огорчения. Каждый раз, когда ты срываешься, твоя психическая энергия уходит огромными порциями. И после проявления суперсильных эмоций ты можешь чувствовать грандиозный упадок сил, ты даже можешь заболеть. Вот почему после стресса тебе требуется иногда продолжительный отдых или сон. Старайся быть сдержанным в проявлении эмоций. Попробуй сохранять спокойствие в тех ситуациях, где раньше ты был несдержан. И ты сразу будешь вознагражден. Прежде всего твоей наградой будет сохранение личной силы, которую ты можешь потратить на достижение своих целей. На формирование того образа жизни, который ты желаешь создать.

• Проявляй милосердие к людям, делай хорошие дела. Это добавит тебе значимости в собственных глазах. Ты полюбишь себя еще больше, ты начнешь ценить себя. Это могут быть простые поступки, например, подать милостыню нищему, покормить бездомную собаку или купить еду для пожилой женщины. Ты можешь придумать все что угодно. Такие дела можно делать прилюдно, а можно никому не рассказывать о них. Такие дела позволят тебе подняться на еще более высокий уровень развития. Ты будешь это делать не только для людей, для окружающего тебя мира, но для себя самого. В твоей душе начнутся перемены. Ты сможешь осознать новые грани своего могущества и увидишь мир с другой стороны.

• Постоянно развивайся и обретай опыт. Общайся с энергичными, интересными людьми. Перенимай опыт тех, кто в жизни смог добиться многого. Общайся с достойными людьми. Если ты желаешь, то можешь передать знания, которые есть у тебя. Но передавай их людям, которые готовы использовать эти знания, а не просто слушать тебя. Вдохновляйся. Каждый раз, когда ты видишь достижения и успехи других людей, – радуйся за них. Потому что если успеха смог добиться другой человек, особенно твой друг, значит, и твой успех не за горами. С успехами наших друзей мы и сами растем. Если твой друг добился успеха – значит, и ты стоишь на пороге открытий и достижений. И рано или поздно его величество Шанс постучится в твою дверь. И тогда уже ты сможешь оказаться на вершине победы и праздновать. А другие смогут учиться у тебя, если ты пожелаешь передать кому-то свои навыки и знания.

• Если тебе предстоит какое-то важное дело или событие, то накануне не стоит намечать много других дел. Лучше пребывать в состоянии приятного ожидания и расслабления. Запланировав много встреч или событий перед важным мероприятием или решением, ты рискуешь потратить свою силу, и тебе придется наверстывать. И если возможность будет упущена… Упущенные возможности больше всего ранят душу. А наше сожаление об этом бывает настолько сильным, что иногда мы забываем сделать шаг навстречу новой перспективе. Поэтому всему свое место и время. Планируй свою жизнь и стремись сделать ее более упорядоченной.

• Если ты чувствуешь упадок сил, если их как будто совсем не осталось, ты можешь целый день не выходить из дома. Работая на износ, люди часто разрушают себя. Действовать на пределе возможностей не следует. Рано или поздно организм придет в негодность, здоровье даст сбой, и на телесном уровне ты поймешь, что действовал нерационально. Упадок сил – это первое свидетельство нерациональности твоих действий по жизни. Поэтому оглядись и пойми, куда расходуется твоя жизненная энергия и куда тебе следовало бы направить ее.

Мне приходилось встречать людей, для которых упадок сил – это обычное явление. Они возвращаются после работы словно загнанные буйволы. Плюхаются на диван, смотрят телевизор, запивая очередные бредовые новости пивом или еще чем похлеще. Они проваливаются в сон, даже не вспомнив свой день, что они сделали, что пережили… Утром они просыпаются с мыслью о том, как ужасно заснули. Так продолжается день за днем, как в фильме «День сурка». А есть люди, которые не знают, что такое упадок сил. Они с трезвым рассудком и оптимизмом начинают каждый день. Они занимаются любимым делом, которое вносит в их жизнь смысл. Они умеют полноценно отдыхать, восстанавливая свои силы. Они работают над собой, избавляются от своих слабостей. Это и есть путь развития – я восхищаюсь такими людьми и отношусь к их деятельности с огромным уважением.

• Посещай святые места и места силы. Наша планета уникальна, на ней есть места средоточия энергии и силы. Это подтверждают многие люди. Обычно после посещения подобных мест ты чувствуешь мощный подъем, из головы уходят черные мысли, настроение улучшается, ты даже внешне становишься более молодым. Это могут быть природные места, горы, водопады, пещеры и др., также удивительной силой могут обладать могилы святых и их мощи. Ты можешь выбрать наиболее подходящий вид пополнения запасов жизненных сил. Можешь найти свое место на природе, где ты отдыхаешь от суеты мира, где позволишь себе отключить телефон, где нет Интернета, где тебя не смогут побеспокоить. Посещение таких мест даст тебе возможность расслабиться и зарядиться энергией на определенный отрезок жизни.

• Периодически думай о своей жизни как бы свысока. Не входя в текущие дела, оглядись и пойми, куда тебе необходимо двигаться дальше. Что бы ты хотел получить от жизни, чего хотел бы достичь. Вспоминай о главной цели своей жизни. Строй планы и мечтай. Мечты сделают тебя более легким, более вдохновленным. Мечты всегда позволят тебе настроиться на позитивную волну. И с каждым днем через реальные дела приближайся на толику к своей мечте. Это сделает тебя счастливым. А счастье – это великая сила, которая сметает все на своем пути. Счастье, по сути, это состояние любви и благодарности к себе и Богу. Оно не бывает наполовину. Состояние счастья всегда захватывает человека полностью и дает ему удивительные силы и энергию для движения вперед.