Для того чтобы стать Мастером, нужно не просто отличное здоровье, нужен двойной запас прочности. Единственный известный нам способ укрепить свое тело – это физические тренировки. Тренируйся постоянно. Сделай занятия спортом регулярными. Пусть они доставят тебе массу удовольствия. С каждой тренировкой, с каждым днем ты будешь становиться сильнее.

Один из моих знакомых, имеющий высочайший уровень владения боевыми искусствами, продолжает регулярные тренировки практически ежедневно. Хотя этому человеку давно за 30, его физической форме может позавидовать любой молодой спортсмен. Эта физическая форма воспитана годами. И здесь нет чуда – это просто ежедневные тренировки на протяжении многих лет. Возможно, не такие интенсивные, как в молодости, но все же. Он говорит, что каждому человеку, желающему сохранять хорошую физическую форму, не обязательно заниматься ежедневно, достаточно трех-четырех тренировок в неделю. Причем если времени не так много, то можно выполнять простую гимнастику, для которой вообще не нужно снарядов, тренажерного зала и прочего. Делать гимнастику может каждый даже в домашних условиях. Если человек станет заниматься регулярно и не остановится на этом пути, его возможности будут гораздо больше, чем у тех, кто не развивает свою физическую форму.

Твое тело имеет колоссальный потенциал. Раскрой его. Используй потенциал своего тела для того, чтобы черпать энергию. Используй свое тело и регулярно тренируй его. Статистика показала: большинство преуспевающих бизнесменов активно занимаются спортом, они ходят в тренажерный зал, они посещают секции, они члены фитнес-клубов. Стань одним из них, запишись в один из самых лучших фитнес-клубов в своем городе. Сделай так, чтобы пропускать тренировки было невыгодно. И заставь свое тело работать себе во благо. Заставь свое тело работать на 100 %. Используй весь потенциал своего тела.

С каждой тренировкой ты будешь познавать все новые и новые возможности своего тела. Раньше ты и не мог знать, насколько силен. Познай возможности своего организма, и ты увидишь, что твоя сила очень велика.

Если хочешь, ты можешь заняться командными видами спорта. Это тебя раззадорит. Появится блеск в глазах. Ты поймешь, что большинство побед в этом мире принадлежит командам. Сильным, сработанным, честным. Большинство побед в этом мире принадлежит сильным, свободным людям, знающим свои возможности и умеющим владеть собой.

Тебе не обязательно заниматься командными видами спорта. Если ты хочешь, то можешь заняться восточными единоборствами. Помимо укрепления тела, это укрепит твой дух. Качества, воспитанные боевым искусством, ты будешь использовать в повседневной жизни. Самый лучший способ познать свой дух – заняться боевыми искусствами.

Мне известен один преуспевающий бизнесмен. Он занимается каратэ на протяжении многих лет. Его бизнес процветает, его жизнь бьет ключом. Он сам утверждает, что именно занятия боевыми искусствами воспитали в нем тот характер и те качества, которые позволили преуспеть в жизни. Он не мыслит своей жизни без занятий боевыми искусствами и говорит, что без спорта это была бы другая жизнь, он был бы другим человеком. Среди многих предпринимателей, политиков, общественных деятелей часто можно встретить людей, занимающихся борьбой, боевыми искусствами. Они всегда собраны, их тело в тонусе – в тонусе их жизнь. Среди занимающихся в зале боевых искусств, как правило, около 50 % руководителей, а значит, людей, обладающих лидерскими качествами и имеющих активную жизненную позицию.

На сегодняшний день многие школы боевых искусств стали открытыми. Раньше тебе было бы гораздо сложнее найти тренера, владеющего боевым искусством. Раньше занятия проходили тайно, потому что эти виды борьбы были запрещены. Сейчас занятия разрешены, ты можешь заниматься любым боевым искусством, любыми единоборствами.

Найди тренера. Найди человека, который сможет обучить тебя искусству побед в спорте. Найди Мастера боевого искусства, который сможет передать тебе и другим ученикам свое мастерство. Ты будешь удивлен. Все, чему ты сможешь обучиться, все твое мастерство, весь твой успех будут зависеть от Мастера, который сможет передать тебе ключи. Ключи от дверей, которые остаются закрытыми для большинства всю жизнь. Для тебя они распахнутся. Это возможно, если ты найдешь подходящего тренера. Он передаст тебе ключи к знанию. Как правило, именно так происходит обучение.

Обучиться по книге боевому искусству практически невозможно. Многие нюансы будут упущены. Книга не сможет донести самое важное. Потому что самое важное намеренно скрыто. От досужих глаз, случайных людей. От тех, кто может навредить или использовать знание не во имя мира, а для разрушения. Эти ключи специально не отражены в книгах, потому что тогда все было бы слишком просто. Но они скрыты от тебя, от всех, чтобы только избранные могли познать суть. Ты и есть такой человек. Ты избран, и не сомневайся в этом никогда. Если ты был рожден в этом мире, ты избран. Если ты еще жив, значит, что-то удерживает тебя на этой земле. Значит, что-то ты еще должен осуществить. Разве не так?

– Мастер, скажи, как я могу понять, что я сделал еще не все, для чего я был рожден?

– Ты еще жив…

Для начала укрепи свое тело. Создай крепкий фундамент для твоих будущих возможностей. Создай прочный каркас всего, на чем ты сможешь удержать все свои дальнейшие планы. Любая мечта, любая цель требует сил. Где ты почерпнешь свои силы, если не в самом себе. Рассчитывай только на себя, только ты сам сможешь помочь себе. Твое тело сможет помочь, если потребуется.

Твое тело знает гораздо больше, чем ты думаешь. Оно не обманывает тебя, когда приближается опасность, оно предупреждает тебя, если ты идешь неверным путем. Оно подтверждает правильность твоих намерений, если ты идешь в нужном направлении.

Относись с уважением к своему организму. Для того чтобы тело было в форме, тебе не обязательно заниматься спортом каждый день. Достаточно трех-четырех тренировок в неделю. На одном из наших сайтов www.izsu.ru я предлагаю тебе гимнастику, которую ты можешь регулярно делать, чтобы сохранять и развивать потенциал твоего тела. Все что нужно – это просто делать гимнастику, и не более того. Все и гениально просто, и безумно сложно одновременно. Просто потому, что для сохранения своего здоровья, для того чтобы быть в тонусе и чувствовать свою физическую силу тебе нужно так немного усилий. И в то же время сложно, потому что нужно начать делать то, что ты еще не делал. Или начать делать то, что ты обещал себе начать делать уже много раз, но по разным причинам всегда откладывал. И однажды это стало просто мечтой, которой ты никак не даешь осуществиться.

По роду деятельности мне приходится общаться с множеством людей. Также разные вопросы мы обсуждаем с участниками моих лекций. Я часто слышу отговорки и обещания начать занятия спортом или гимнастикой завтра. И это может продолжаться годами. В сущности, я понял одну вещь: если человек прямо во время семинара не начнет заниматься физическими упражнениями, то он не начнет заниматься никогда. Поэтому с первого же дня занятий мне приходится просить участников начать тренировки. Кому-то может показаться, что спорт не имеет отношения к делу, но объяснить словами его важность я не могу. Человек сам понимает пользу физических тренировок, после того как начинает заниматься впервые или возобновляет занятия.

Однажды ко мне на семинар пришел уже солидный бизнесмен, ему было тогда около 45 лет. До нашей встречи он особенно не занимался спортом. Я увидел потенциал этого человека и предложил ему занятия боевыми искусствами. Он согласился и тренируется уже несколько лет. За это время его физическая форма укрепилась в разы, он прекрасно себя чувствует, его дела пошли в гору, бизнес начал расширяться. Я знаю, что он может достичь еще большего, и здесь главное – продолжать тренировки. И вот так происходит практически с каждым, кто начинает тренироваться и не останавливается на полпути.

Не кори себя за свою лень, просто начни делать упражнения, и все. Попробуй. Это не сложно. Начни делать упражнения и получи первые результаты. Дальше сделай свои занятия регулярными и получай эффект постоянно. Ты все время будешь в тонусе, твои мысли будут свежими, а сознание ясным. Ты сможешь начать работу по саморазвитию. Ты увидишь, насколько много в тебе силы. Ты будешь познавать себя все глубже – до тех пор, пока не осознаешь в один прекрасный момент, что ты и есть Мастер. И это путь твоего развития. Путь, которым ты пойдешь, хочешь ты этого или нет.

Свое физическое развитие – развитие своего тела – ты можешь упустить. Но в этом случае любой стресс, любая ситуация, которая потребует крепости твоего тела, сможет выбить землю из-под ног. И потом вновь придется вставать. Но это будет проще, если ты тренируешься. Так постепенно воспитаешь в себе качества бойца, качества чемпиона. А воспитав потребность держать свое тело в тонусе, ты найдешь это очень полезным и эффективным для своего развития. Рано или поздно это позволит тебе устоять на ногах или подняться после падения. А падения бывают у всех. Не познав падения, как ты познаешь победу?

Один из моих хороших знакомых все свое время уделял бизнесу. Его бизнес процветал, приносил ему большие доходы. Он вновь и вновь открывал разные направления. Каждый год его прибыль росла. Но вскоре после 40-летия у него случился инфаркт. Ему пришлось забыть о многочасовых рабочих буднях. После операции на сердце он долго пролежал в больнице и еще почти шесть месяцев проходил реабилитацию. Бизнес без него, разумеется, пришел в упадок. Во время его отсутствия никто не мог так мастерски управлять огромным коллективом и предприятиями. И вот тогда мы постепенно начали с ним выполнять разные гимнастические восстановительные комплексы. За два года нам удалось вернуть его к уверенной стабильной жизни. Бизнес был восстановлен, позиции его предприятий вновь росли. Но это уже был другой человек. В пятницу после обеда он на все выходные стал выезжать в свой загородный дом. Он регулярно выполнял физическую разминку. Он начал следить за своим питанием и сном. Он привел свое здоровье в порядок. Сейчас его жизнь стала гораздо гармоничнее и рациональнее. Но стоит ли дожидаться таких серьезных проблем со здоровьем, стоит ли так запускать состояние своего тела? А ведь у каждого активного человека, у каждого бизнесмена нагрузки по-настоящему велики. Поэтому я рекомендую всем своим друзьям и коллегам занятия активными видами спорта.

Укрепляй свое тело день ото дня. Познавай свои силы и возможности. Найди того человека, который сможет передать тебе свой опыт и мастерство в том виде спорта или боевого искусства, которым ты занимаешься. Получи это знание из первых рук. И иди по пути мастерства, с каждым днем становясь все более сильным, все более совершенным. Пусть каждый день твоей жизни приближает тебя к образу Мастера, который сокрыт в тебе самом.

Главное – выбор направления. Правильно выбрать направление тебе позволит тело. Для того чтобы стать самим собой, тебе потребуется крепкое тело. Я надеюсь, твое тело уже достаточно подготовлено. За счет гимнастики, которую я предлагаю выполнять, или за счет регулярных занятий спортом оно уже может давать тебе нужную информацию. И это просто. Если тебе комфортно, если ты чувствуешь себя превосходно, если ты ощущаешь подъем, если физически тебе хорошо, то, вероятно, ты идешь правильным путем. Если тебя ломает, если ты выдохся и постоянно ждешь помощи, если ты насилуешь себя каждый раз, когда делаешь свою работу, то о каком мастерстве может идти речь?

Для того чтобы разогнать внедорожник или даже грузовик, требуется двигатель с большой мощностью. Твое тело – это двигатель. Если он будет барахлить или постоянно выходить из строя, ты не сможешь двигаться с нужной скоростью или двигаться вообще. Чтобы не причинить себе вреда собственным развитием, подготовь тело к новым нагрузкам. Это в твоих силах. И тогда твой путь будет более прямым и более эффективным. Выполняй физические упражнения три-четыре раза в неделю и с каждым разом обращай внимание на развитие и силу своего тела. Если оно становится более подвижным, если координация и скорость реакции улучшается, если ты в целом ощущаешь, что становишься более крепким, значит, ты движешься в нужном направлении.

С развитием тела совершенствуется твое сознание. В разных ситуациях своей жизни ты начнешь замечать, как удивительным образом стал «подвижен» твой разум. Ты сможешь придумывать нестандартные решения многих задач, ты станешь более изобретательным. Твои действия станут более скоординированными. Ты станешь более целеустремленным. Ты разовьешь гибкость мышления в жизни столь же хорошо, сколько сможешь развить гибкость и подвижность своего тела. Удачи тебе!