Рациональное питание при СДВГ

• Соблюдение диеты

• Разумный выбор продуктов

Самый первый шаг, который вы должны сделать, – это соблюдение диеты. Вероятно, даже неправильно будет употреблять это пугающее и столь популярное нынче слово. Лучше в данном случае говорить о налаживании правильного питания вашего ребенка. Что это значит? Прежде всего, желательно полностью исключить из питания полуфабрикаты, которые содержат вещества, отрицательно влияющие на функции мозга ребенка: аспартам, глютамат натрия и калия, салицилаты, все добавки, начинающиеся с буквы Е, Ca-пропионат. Мы уже подробно говорили об этом выше, перечисляли продукты, содержащие эти вредные вещества. Исследования показывают, что уже примерно 70% детей с СДВГ становятся спокойнее, у них улучшается сон, если из их рациона исключить синтетические красители и усилители вкуса. При этом подобное улучшение является стойким и долговременным. Некоторые родители полагают, что незначительные отклонения от данной рекомендации совершенно не играют никакой роли. Увы, наша привычка действовать «на авось» в данном случае неприемлема. В одном интересном исследовании проверяли влияние на поведение ребенка всего лишь одного пирожного с пищевым красителем. Результат оказался удивительным: уже в течение часа после его употребления уровень гиперактивности в этой группе детей заметно повышался. Другое исследование показало снижение усвоения школьного материала гиперактивными детьми в течение нескольких часов после употребления пищи с красителями. Интересно, что после того, как в Нью-Йорке запретили в школьном питании синтетические красители и приправы, во всех школах города был зарегистрирован беспрецедентный рост успеваемости. Следовательно, покупая продуты питания, вы должны быть всегда начеку, надо внимательно читать этикетки, педантично изучать содержимое каждой банки, упаковки и т. д. Вы быстро освоите эту работу, и это, безусловно, принесет пользу вашему ребенку.

Сейчас в различных готовых продуктах, особенно быстрого приготовления, очень много вредных веществ. Даже если на этикетке не указаны вредные добавки, следует помнить, что такие обозначения, как «эмульгатор, идентичный натуральному», «усилитель вкуса, близкий к натуральному» и прочие, относятся к той же серии вредных добавок. Мы прекрасно представляем ваши возражения, ибо именно эти продукты очень нравятся нашим детям. Мы – тоже родители, и нам также приходится бороться за рациональное, точнее, разумное питание. Действительно, эти вещества улучшают вкусовое восприятие, и дети тянутся к ним. Но вы ведь теперь знаете, как они вредны, и полны решимости перейти к максимально натуральным продуктам питания. Это, кстати, улучшит питание и всей вашей семьи, а не только вашего ребенка. Рассказать об изменениях в организме взрослого человека в связи с неправильной организацией питания – задача интересная, но она не вписывается в контекст данной работы.

Следующий шаг – ограничение сахара в рационе ребенка. Заметьте, мы говорим не о полном исключении сахара (этого делать нельзя), а о его ограничении. Когда мы говорим о сахаре, то имеем в виду тот самый рафинированный сахар, или «белую смерть», как его окрестили некоторые специалисты по питанию. Мы уже подробно обсуждали влияние сахара на поведение детей. А вот интересный пример исследования, проведенного в Йельском университете США. Ученые замеряли уровень адреналина в крови детей до и после употребления рафинированного сахара. Оказалось, что после приема сахара уровень адреналина «взлетает» в крови в десять раз! А адреналин – это нейротрансмиттер, который готовит организм к опасности и драке.

А кто же из нас не бывает свидетелем удручающей картины: маленький ребенок, вечно сосущий конфеты, леденцы и различные сладости, или подросток, идущий по улице с неизменной бутылкой колы, фанты, жующий жевательную резинку, чипсы и т. д.? Понятно, что телереклама оказывает свое влияние на незрелые умы наших детей, навязывает активное желание все это покупать. Очень непросто преодолеть такое искушение. Вместе с тем, приучая своих детей избегать этих продуктов, вы убиваете сразу двух зайцев, избавляясь от вредных добавок, неизменно содержащихся в них, и большого количества рафинированного сахара.

Параллельно мы должны предпринять следующий шаг. Речь идет о хлебе. В каждой семье есть свои традиции и пристрастия. Но мы вынуждены порой изменить их в интересах здоровья ребенка. Что мы под этим подразумеваем? Надо исключить из употребления белый хлеб и изделия из рафинированной муки – это различные булочки, батоны (особенно французские булочки, которые с некоторых пор стали выпекать наши хлебопекарни), так же, как и булочки сети МакДоналдс. В них мука подвергнута чрезвычайно сильной переработке. Крахмал такой муки очень быстро превращается в организме в сахарá, что является еще одним дополнительным источником сахара, о котором, мы уверены, некоторые родители даже не подозревают. Мы даже не говорим о пирожных, кексах, мороженом, различных кондитерских изделиях, некоторых видах йогуртов и различных сырах, где много вредных добавок. Само собой разумеется, что их надо исключить. Предпочтение в рационе ребенка надо отдавать простым хлебам: ржаному, серому, овсяному и т. д.

Надо внимательно следить за наличием жиров в рационе ребенка (омега-3, омега-6), т. к. они участвуют в строительстве нервной клетки. Как уже отмечалось, их достаточно много в рыбе и яйцах. В яйцах много необходимых организму веществ: холина, лецитин-холина, фосфатидил-холина. Это именно те составляющие ацетилхолина, которые позволяют ему влиять на память. Как правильно приготовить яйцо, чтобы оно не теряло холин? Если яйцо жарить, то холин теряется и вырабатывается «плохой» холестерин. Поэтому яйцо лучше есть сваренным вкрутую или всмятку, на худой конец – глазунью, тогда холин сохраняется и не образуется «плохой» холестерин. Для того чтобы ребенок получал достаточно омеги-3, надо включать в рацион жирные сорта рыбы, о которых было сказано раньше.

Предвидим совершенно законное возражение: хорошо вам об этом говорить, но как это сделать в жизни? Полностью отдаем себе отчет в том, что все это непросто, но, исходя из нашего опыта, возможно. Нужно с раннего возраста приучать ребенка к здоровой пище – не переслащивать еду ребенка сахаром, не перекармливать свое чадо пирожными и различными «вкусностями». Ребенок раннего возраста вообще не должен знать о конфетах, мороженом, сладостях, вредящих его здоровью! Надо научить ребенка пить не искусственный сок (как часто у нас сейчас делается), а простую чистую воду. Ну а если ребенок уже стал большим, прежде чем вы поняли, что у него проблемы с нервной системой? Мы знаем, что дети с СДВГ по большей части очень разумны и понятливы. Надо садиться рядом с ребенком и подробно объяснять ему всю проблему. Надо объяснить, что с ним происходит и как неправильная пища отражается на его поведении. Уверяем вас, как только вы сделаете его партнером, соучастником процесса, покажете ему, что вы ему очень доверяете, вы сами поразитесь тем переменам, которые произойдут в вашем ребенке. Эти дети, только глубоко понимая, зачем все это надо, будут выполнять ваши просьбы и предписания.

Что же реально надо сделать? Прежде всего, установить жесткий режим питания. Этим детям необходим налаженный ритм (мы об этом будем говорить чуть позже). Надо постараться включать в рацион как можно больше овощей и фруктов. Рафинированный сахар заменять сладкими фруктами, а также исключить из рациона белый хлеб и булочки, различные кондитерские изделия. Надо всегда помнить, что эти дети подвержены гипогликемическим состояниям (снижению сахара в крови), поэтому рекомендуется давать ребенку перекусить каждые два часа. Но перекусы должны содержать здоровую пищу. Это ни в коем случае не должны быть бутерброды, это должны быть овощи или фрукты. Например, вы провожаете ребенка в школу или в детский сад. Надо дать ему яблоко, банан, инжир или очищенную морковку. Он сможет при чувстве голода, спада энергии съесть фрукт, и самочувствие его сразу улучшится. Надо, чтобы воспитатель детского сада знал об этом и помог ребенку в такой момент, а ребенок школьного возраста сам уже понимает эти состояния и может их контролировать.

Все дети очень любят походы в МакДоналдс – и не надо их лишать этого. Просто пусть ребенок съест там лучше курицу, чем биг-мак и вместо колы выпьет чай или, на худой конец, сок. Он согласится с вами, если вы его об этом попросите. Не забудьте отменить жевательную резинку – в каждой из них много вредных добавок.

Необходимо научиться отличать здоровую пищу от плохой в интересах вашего ребенка и всей семьи.

 

Биологически активные препараты (БАДы)

• Что такое БАДы и нужны ли они нашим детям

• Как принимать биологически активные препараты

Отношение россиян к распространенным ныне биологически активным добавкам, прямо скажем, критическое и прохладное. Объяснение этому найти нетрудно. Во-первых, они пока непонятны, во-вторых, дороги, в-третьих, распространяются они у нас не лучшим образом, ну и, конечно, не последнее место занимает консерватизм мышления россиян. И, тем не менее, хотим мы этого или нет, БАДы стремительно врываются в нашу жизнь. Правильнее, однако, назвать это вторым пришествием, потому что очень многие натуральные компоненты, входящие в группу БАД, успешно применялись с лечебной и профилактической целью с древнейших времен. Одна из главных причин, которая привела к резкому росту потребности в БАД, – это качественное изменение питания людей во всем мире и в России в том числе. Мощная интенсификация производства и сельского хозяйства, применение химических удобрений и вообще все развитие цивилизации привело к резкому ухудшению экологии планеты и в том числе истощению плодородного слоя земли. Вследствие этих причин значительно ухудшилось качество продуктов, ибо в них теперь не хватает витаминов, минералов и микроэлементов, столь необходимых для обмена веществ в организме.

Результаты масштабных исследований, проведенных институтом питания Российской Академии наук, показали, что практически 100% обследованных групп населения имеют признаки недостаточности витамина С. У большой группы обнаружена нехватка витаминов В1, В6, В12, А и даже в ряде случаев – D. Выявлен большой дефицит минералов и микроэлементов. Значимость этой проблемы настолько велика, что вышло постановление Правительства Российской Федерации от 1998 года, в котором отмечается большая роль БАД в рациональном питании и профилактике распространенных заболеваний.

Для скептиков дадим еще такую информацию. Продолжительность жизни американцев за последние 20-25 лет увеличилась в среднем на 20 лет. Все эксперты, занимающиеся этим вопросом, пришли к единому мнению, что решающую роль в такой положительной тенденции играет широкое употребление населением биологически активных добавок (заметим, что американцы одни из первых начали употреблять добавки и делают это уже более 20 лет). В настоящее время на российском рынке имеется широкий выбор БАДов как отечественного, так и иностранного производства. Поскольку авторы имеют многолетний опыт применения этих препаратов, представим основные из них, чтобы читатель мог впоследствии ориентироваться в новом для себя мире биологических добавок. Речь идет только о тех из них, которые разрешены к применению в России.

Витамины и минералы. Возвращаясь к нашей проблеме, напомним, что у детей с СДВГ обычно снижен в крови уровень многих минералов, наблюдается нехватка витаминов и микроэлементов. Как было указано раньше, этому есть совершенно объективные доказательства.

Самые важные необходимые нашим детям элементы: цинк, магний, витамины группы В (из них наиважнейший – В6). Иногда просто употребление витамина В6 практически разрешает проблему. Проводились исследования уровня серотонина на фоне употребления витамина В6 и обычного лечения нейролептиками. Как вы помните, снижение уровня серотонина, свойственное этим детям, ведет к апатии, депрессии, обжорству. Когда давали этим детям витамин В6, уровень серотонина значительно повышался и их состояние улучшалось. А у тех, кто получал нейролептики, серотонин оставался на прежнем уровне. Точно так же дети, принимавшие магниевые добавки, показали значительное снижение уровня гиперактивности.

Весьма значимы для нормализации обмена веществ в организме такие вещества, как кальций, селен, фолиевая кислота, витамин С. Ученый Ричард Карлтон выяснил, что применение пищевых добавок с витаминами и минералами значительно улучшает успеваемость и поведение детей. Он сообщает: «Некоторые дети за первый год витаминизированного питания освоили программу по чтению и литературе, рассчитанную на 3-5 лет, и все дети из классов для отстающих перешли в обычные, показав при этом хорошую успеваемость». Р. Карлтон также отметил, что, принимая пищевые добавки с витаминами и минералами, дети становились общительнее и жизнерадостнее. Ученые пришли к выводу: гиперактивные дети нуждаются в минеральных пищевых добавках. В аптеках сейчас очень много различных витаминных и минеральных комплексов, нужно только определиться с их составом, а вот тогда выбирайте те, в составе которых есть перечисленные выше элементы. Существует и отдельно как пищевая добавка детский цинк (kidzinc lozenges) фирм Natur’s plus и NSP, которые работают на нашем рынке.

НЖК (ненасыщенные жирные кислоты). Дефицит их, обычно выявляемый у гиперактивных детей, легко покрывается приемом рыбьего жира. В послевоенные времена наши бабушки активно поили своих ослабленных чад именно рыбьим жиром, во многом покрывая недостаток полезных веществ. Сейчас он продается в аптеках в удобной желатиновой оболочке, что скрывает его не всем приятный вкус. Кроме того, сейчас появилось в аптеках как пищевая добавка «масло из семени льна», оно же продается и в некоторых магазинах в отделах здорового питания. Покупайте льняное масло и ежедневно добавляйте по чайной ложке ребенку в еду: салат, кашу или другие блюда. Да и про себя не забывайте. Ваша кожа и волосы засияют новым блеском!

Cod liver oil – это тоже пищевая добавка, содержащая ненасыщенные жирные кислоты. В ее состав входят незаменимые жирные кислоты (омега-3). Она оказывает питательную поддержку головному мозгу, повышает жизненный тонус и работоспособность, активизирует иммунную систему. Эта добавка особенно необходима тем, кто употребляет мало морепродуктов, людям с заболеваниями нервной системы, органов пищеварения, костно-суставного аппарата. Очень важно для любого человека получать НЖК в достаточном количестве.

Лецитин – основное вещество нервной системы. Головной мозг на 30% состоит из лецитина. При его недостаточном поступлении в организм может страдать умственное развитие. Лецитин – лучший источник холина, необходимого для выработки нейромедиатора ацетилхолина. Лецитин составляет основу миелиновой оболочки нервных волокон. Напомним, что дефицит лецитина в организме приводит к усталости, раздражительности, вплоть до нервного срыва. В мозге человека есть очень важный нервный путь, так называемый «путь памяти». Его формирование и функция регулируются холином, поэтому содержание холина в организме одинаково важно как для взрослых, так и для детей. Например: если у беременной женщины мало холина в пище, то холин из ее организма идет к плоду, создавая в организме матери его дефицит. Это ведет к тому, что женский мозг как бы усыхает, причем иногда настолько, что даже не может восстановиться и после родов. Именно поэтому часто женщины отмечают, что «тупеют» в период беременности, т. е. у них ухудшается память. Это происходит до 16 недель беременности. В этот период формируется «путь памяти», и плод активно забирает у матери холин. Поэтому во время беременности очень важно питание женщины. Ее организму требуется до 500 мг холина в сутки, т. е. ей надо обязательно принимать лецитин, в котором содержится большое количество холина.

В первые три месяца после рождения у ребенка собственного холина еще мало, т. к. еще не сформировалась флора кишечника, но его много в материнском молоке. Вот почему так важно грудное вскармливание ребенка. В искусственные смеси сейчас тоже добавляют холин. Надо обязательно смотреть дозировку, и если его мало, то прямо в смесь надо добавлять лецитин. Суточная доза холина для малыша – до 10 мг.

Дефицит лецитина в организме приводит к усталости, раздражительности, вплоть до нервного срыва. Гиперактивным детям, особенно если вы замечаете, что страдает память, надо проводить 2-3 курса лецитина в год, каждый курс продолжительностью 1,5-2 месяца.

L-глутамин. В норме в кишечнике производятся витамины группы В, холин, инозид, биотин (В17). Это возможно лишь тогда, когда флора кишечника здорова. Имеющиеся здесь микроорганизмы в нормальных условиях вполне удовлетворяют потребности человека. Но мы ведь говорили, что у гиперактивных детей почти всегда кишечник нездоров в силу его аллергического состояния, и, как правило, у них выявляется описанный нами выше дисбиоз. Следовательно, к этому вопросу должно быть очень пристальное внимание. Мы никогда не должны забывать, что от нормального состояния кишечника зависит 80% иммунитета. Для детей с СДВГ это очень важно, поэтому необходимо найти средство для решения проблемы. Одним из таких препаратов является L-глутамин. Это уникальная аминокислота, которая помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, что в свою очередь улучшает работу мозга. Ни одно другое питательное вещество не имеет такого значения для здоровья кишечника, как L-глутамин. Он способствует быстрому восстановлению слизистых оболочек тонкого и толстого кишечника. С его помощью вырабатываются белки, необходимые организму после болезни. Он служит основным источником энергии для иммунной системы и обеспечивает дополнительную защиту организма от инфекций. Наравне с лецитином, это одна из лучших пищевых добавок, особенно для детей, у которых отмечаются проблемы с кишечником. Нашим детям L-глутамин дается длительно, иногда до полугода без перерыва: 500 мг в сутки детям школьного возраста, половину этой дозы – дошкольникам.

Метилсульфонилметан (MSM) – это наилучшая форма дотации серы, которая играет важную роль в сохранении здоровья. В сере нуждается почти каждая система человека. Она дает целостность всем элементам обмена и многочисленным веществам, играющим важную роль в организме – ферментам, белкам и т. д. Состояние кожи, ногтей, связок, мышечной ткани, работа иммунной системы зависят от достаточного поступления в организм биологически доступной серы. Основная физиологическая роль серы заключается в ее способности к связыванию, созданию стойкой структуры организма. В процессе обмена веществ без этого элемента белки, ферменты и другие жизненно важные вещества утратили бы свою целостность. К сожалению, сера не синтезируется в человеческом организме. Поэтому достаточное ежедневное потребление серы с пищей или в добавках жизненно необходимо. Многочисленные исследования подтверждают, что дополнительный прием МSМ позволяет укрепить костную и хрящевую ткань, оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную и иммунную системы. Доза для детей школьного возраста – 500 мг в сутки, длительно: 3-4 месяца.

L-тирозин входит в состав нейромедиатора фенилаланина, а также – адреналина и норадреналина. Он увеличивает уровень энергии и повышает настроение, мотивацию, способность сосредотачиваться, а также усиливает обмен веществ, помогает ребенку адаптироваться и справиться со стрессом.

Его принимают утром натощак. Детям до 10 лет дают по 200-300 мг до двух раз в сутки.

L-карнитин повышает уровень медиаторов, ответственных за память в процессе обучения, улучшает умственную сосредоточенность, снижает гиперактивное поведение. Его не надо принимать вечером, т. к. повышение умственной активности заметно уже через 20 минут после приема добавки. Доза для детей обычно 100-150 мг в сутки.

5-гидрокситриптофан (5-НТР) поднимает уровень серотонина и улучшает переключение внимания, успокаивает возбужденные отделы мозга. Детям рекомендуется принимать на пустой желудок по 50-150 мг в день.

ГАМК (гаммааминомасляная кислота) – это основной тормозной нейромедиатор, сфера действия которого – весь головной мозг. Препарат оказывает успокаивающий эффект на детей вспыльчивых, раздражительных и тревожных. Он эффективен при неусидчивости и бессоннице. Назначается по 150-300 мг в день.

В аптеках Великобритании готовится специальный коктейль для детей с СДВГ:

Betaine HCL – 25 mg

Folic acid – 1 mg

B12 – 300γ

B5 – 250 mcg

B6 – 25 mg

Calcium – 500 mg

Mg – 1 g

Zinc – 30 mg

Selenium -200 mcg

5-Hydroxytryptopha• – 75 mg

Leciti• – 2 g

Choli• – 800 mg

Tyrozi• – 300 mg

Наши аптеки не готовят такого коктейля, но мы даем вам его пропись для того, чтобы вы могли при возможности самостоятельно подобрать пищевые добавки, близкие к нему по составу.

 

Семейная психотерапия (работа над личностью)

• Что такое биоритмы

• Об основных мероприятиях по улучшению климата в семье

Что такое биоритмы

Это один из серьезнейших и важнейших разделов вашей работы в борьбе за здоровье ребенка. Говоря о психотерапии, мы имеем в виду основные мероприятия, которые необходимо провести дома для улучшения климата в семье, прежде всего, и в интересах ребенка. Существует немало вещей, о которых мы все имеем какое-либо мнение, чаще всего мы не вникаем в них, не считаем необходимым использовать их в своей жизни. Мы остановимся лишь на нескольких аспектах, позволяющих без финансовых затрат оказать влияние на развитие этого заболевания. Однако надо признать, что вам предстоит нелегкий труд.

Ритм и забота о его формировании. Ритм пронизывает всю нашу жизнь, весь мир, вот только мы разучились его слышать. Именно в ритмах проявляются отношения человека и природы: в смене времен года, чередовании дня и ночи, разнообразном движении планет среди неподвижных звезд. Ритмы являются основой любого процесса адаптации. Ритм заменяет силу. Все, что происходит регулярно, ритмически, требует меньших затрат сил, чем выполнение чего-либо во внеурочное время или в необычных обстоятельствах в виде однократного действия. Лишь в самое последнее время ученые стали уделять этому явлению более пристальное внимание, и появилась наука хронобиология, вслед за которой возникли хрономедицина и хронофармакология. Чтобы глубже проникнуть в суть ритмических явлений, приведем такой пример. Если мы сосчитаем число вдохов и выдохов здорового человека, то у нас получится в среднем 18 в минуту. Восемнадцать вдохов и выдохов в минуту составят 1080 в час, или 25 920 – в сутки. Число 25 920 известно с древнейших времен и встречалось в культурах вавилонян и халдеев – народов, занимающихся астрологией. Они высчитали это число как число лет, за которые точка весеннего равноденствия проходит полный круг по всем зодиакальным созвездиям. Это так называемый «год Платона». Таким образом, в Космосе мы находим ритм, созданный Солнцем, который соответствует ритму жизни человека – ритму дыхания. Благодаря этому человек может жить созвучно космическому ритму. Все, что у взрослого человека синхронизировано Солнцем, происходит с замечательной регулярностью: 24-часовой ритм температурной кривой (утром на 0,5 градусов ниже, чем вечером), дневной ритм колебаний содержания сахара в крови, различных гормонов и солей, а также других обменных процессов. Все это у ребенка еще не ритмизировано и не синхронизировано. Возникновение типичного для него суточного максимума и минимума еще должно произойти в процессе научения.

Но ритмические процессы лежат и в основе жизнедеятельности ребенка, которая подчиняется двум типам ритмов: природным (чередование дня и ночи, голода, жажды и насыщения) и привитым ему (то, что мы называем режимом питания, сна и пр.). Чем более ритмично и регулярно осуществляются действия, связанные с кормлением, уходом, отдыхом, игрой и сном, тем более целительное влияние оказывается на открытую и готовую к обучению «ритмическую систему» малыша, что обеспечивает ее гибкость и готовность к адаптации во взрослой жизни. Взрослые же часто совсем не замечают отсутствия ритма в своей жизни или замечают только тогда, когда совершенно обессилены или больны. Каждый взрослый по опыту знает, что мысли его становятся яснее, если он хорошо выспался и вовремя встал. Каждый учитель тотчас же скажет родителям, какой ребенок правильно спит, вовремя ложится и вовремя встает. К сожалению, современные родители не слушают советов. По большей части, дети поздно ложатся спать, потому что они, особенно в стесненных квартирных условиях, вынуждены участвовать в жизни взрослых, матери невнимательны и перегружены работой, а отцы по вечерам с удовольствием занимаются со своим ребенком. В результате, отсутствует правильный ритм в распорядке дня, который должен стать основой жизни. Кроме того, неправильно направляются и расходуются силы ребенка, которых может не хватить на последующих этапах развития. Пренебрежение к ритму в вопросах питания и сна закладывает основы последующих расстройств нервной системы малыша. В основе всех мероприятий, касающихся еды, гигиены, сна, должен лежать ритм, приносящий ребенку пользу. И матери следует последовательно придерживаться этого ритма.

Существуют еще ритмы недели, месяца, года. Семидневный (недельный) ритм, с точки зрения ритмических исследований, считается реактивным и основным, определяющим процессы адаптации и выздоровления. Поэтому мы рекомендуем ввести определенную ритмичность в неделю, с тем, чтобы этот семидневный ритм получил поддержку, стал более стабильным и служил основой гибкого реагирования на нагрузки и всякого рода нарушения. Например: каждый последующий день недели может сопровождаться своей особой утренней песенкой или же определенными видами деятельности. А воскресенье может иметь более праздничный характер – совместный завтрак в уютной домашней атмосфере. Это все в высшей степени относится к детям гиперактивным, ибо режим дня и питания для них – это вопрос выживания и сохранения энергии, которой у них и так недостаточно. За последние столетия человечество все больше освобождалось от ритмов недели, месяца и времен года, что привело к постоянно возрастающей раздражительности и упадку сил (синдром выгорания), связанным с отсутствием ритмичности и неправильным распределением времени. Упорядоченный образ жизни экономит силы и делает возможным то, что не удается, если не следовать никакому режиму и не учитывать присущих человеку ритмов. Мы еще вернемся к вопросу планирования и режима дня детей с СДВГ. В приложении вы найдете схему примерного недельного плана, которую рекомендуется использовать в каждой семье.

Об основных мероприятиях по улучшению климата в семье

Тепловая организация ребенка. В наше время мы с пренебрежением относимся к тепловому режиму человеческого тела. Ни с чем мы не обходимся столь неподобающим образом, как с теплом. Мы ставим вопрос несколько шире, говоря о тепле как в физическом, так и в духовном смысле. Но что же значит тепло для организма? По опыту мы знаем, что нельзя пренебрегать теплом, если речь идет о новорожденном, иначе нам придется иметь дело с самыми неприятными заболеваниями. Маленькие дети лишь в течение нескольких лет развивают в себе способность к самостоятельной теплорегуляции. После рождения мы заботимся о том, чтобы он получал достаточно тепла извне: только что родившийся организм нуждается в нем для осуществления своих функций и нормального обмена веществ. Если не защитить ребенка, то он примет температуру окружающей среды. Но этого нельзя допустить, иначе мы нанесем ему огромный вред.

Температура тела всегда должна быть около 37°, потому что только при такой температуре человек может сохранить способность к здоровым чувствам, мыслям и желаниям. Когда дети бегают с мокрыми ногами, их тепло постоянно расходуется вовне, чтобы защитить тело от холода, вместо того чтобы служить источником творческой силы построения, а это отражается на развитии мозга и интеллекта. Мы забываем, что забота о тепловом режиме ребенка является одновременно заботой об интеллекте и о духовных силах человека. Помните, мы говорили о том, что гиперактивные дети не полностью усваивают белок мяса и рыбы (белок – основной источник тепла), вследствие чего как бы наступает тепловое голодание внутренних органов. Эти дети, как правило, очень зябкие. В раннем возрасте организм растет со страшной силой. Этот строительный процесс ни в коем случае не должен быть нарушен.

Что же происходит с ребенком, если у него в раннем возрасте отнимается тепло? Ребенок активно растет физически, и в то же время душевно он совсем не защищен, ибо потеря тепла действует разрушительно, прежде всего, на нервную систему. Здоровое движение в разумно подобранной для него одежде и здоровое питание гарантируют ему хорошее развитие, если он окружен любовью.

Когда мы говорим о тепловой организации ребенка, то имеем в виду не только физическое тепло. Тепло – это не только нечто, измеряемое термометром, но и выражение душевной и духовной активности. Нам «тепло», когда мы видим любимого человека или знакомый с детства ландшафт. В испуге или от страха и даже просто в обстановке ненависти, зависти, недовольства у нас буквально «кровь стынет в жилах». Мы говорим о «ледяном» голосе, о «холодной вежливости». Мы совершенно правильно различаем физическое, душевное и духовное тепло, хотя на всех трех уровнях речь идет об одном и том же тепле. Для ребенка с СДВГ, учитывая особенности его обмена веществ, является жизненно необходимым и тепло родного очага (теплая, уютная атмосфера дома), и теплые взаимоотношения в окружении ребенка, и теплое любовное отношение к самому малышу.

Старый, мудрый антропософский доктор господин Титце приводит пример плохой тепловой организации ребенка. Он был приглашен на консультацию к своим знакомым в молодую семью в Америку (мама – адвокат, папа – полицейский) к ребенку шести лет, у которого были проблемы с поведением. В жилой комнате находился огромный телевизор во всю стену, тут же огромные колонки, много металлической мебели, все отсвечивает холодным блеском. В комнате не было ничего, что ребенок мог бы сломать или разбить. Тут же в этой комнате играет ребенок. Он скачет, как маленькая обезьянка, и не может остановиться. А утром ребенку дают на завтрак хлопья, залитые ледяным молоком из холодильника. При этом папа с мамой убеждены в своей непогрешимости. «И что же могу я, „старый дурак“, в этом случае посоветовать этим очень „умным“ родителям?» – шутит доктор Титце.

Тот, кто любит своего ребенка, будет заботиться о нем и о его тепловом режиме, не заставляя страдать из-за капризов и глупостей моды.

Любовь. Каждому человеку, животному, любому живому существу свойственно фундаментальное желание быть любимым. Любовь – самая важная составляющая любого действия, побуждения, намерения, любого мгновения. В минуты сомнений… любите. Любите своих детей. Любите друг друга. Любите себя. Чтобы по-настоящему любить своих детей, вы должны по-настоящему быть самим собой. Аура любви, царящая в доме, – это то, в чем остро нуждаются наши дети, без чего они не могут выжить в современном холодном мире. Любовь – это то, что создает и укрепляет тепловую организацию такого ребенка и помогает ему справиться с его проблемами.

Терпение. Пожалуй, это важнейшее качество для родителей, как и для всех, кто связан с такими детьми. Дети и взрослые воспринимают мир по-разному. Ребенок понимает многие вещи совсем не так, как взрослый. Будьте терпеливы по отношению друг к другу. Такие дети склонны навязывать свое поведение всей семье, у них часто возникают конфликты с братьями и сестрами. В таких случаях не делайте «из мухи слона». Терпеливо выслушайте ребенка, попытайтесь понять, что он хотел или хочет. Никогда не заводите с ним спор – это пустая трата времени и энергии, его и своей. Очень важно в такие моменты не поддаваться его поведению, а вести себя спокойно и четко. Именно в такие моменты надо окружить его любовью и поддержкой. Ребенок учится, глядя на вас, и вскоре станет вести себя подобным образом.

Уважение. Когда к ребенку относятся с уважением, он учится уважать других. Уважать человека – это значит относиться к нему как к равному, с открытой душой. Пусть ваши слова и дела несут юному человеку послание: «Ты для меня важен и ценен». С самого начала жизни ребенка уважайте его как личность. Если ребенок понимает, что окружающие видят, слышат и ценят его, у него нет причин привлекать к себе внимание, доказывать, что он чего-то стоит. Даже если вы совершенно не понимаете, почему ваш ребенок ведет себя так, а не иначе, всегда относитесь к нему с уважением. Наказания, к которым нередко прибегают родители таких детей, здесь не работают, от них больше вреда, чем пользы. Поощрения тоже практически не работают. Эти дети очень рано созревают в своем «Я». Они хотят, чтобы к ним относились как к равным партнерам. Надо дать им право принимать решения самому, самостоятельно. Если позволить этим детям принять участие в собственном возникшем затруднении и потребностях, то это будит их сочувствование, и они могут найти собственные, необычные решения.

Одна мать-одиночка вынуждена была сообщить трем своим детям, что денег в семье нет и не предвидится: «Я не могу даже оплатить билет на трамвай». Тогда ее девятилетний сын, страдающий СДВГ, расцвел: «Мама, я могу помочь тебе. Что мы сможем сделать?» И они вместе нашли путь к решению финансовой проблемы.

Границы. Некоторые родители устанавливают слишком много правил и ограничений, в то время как другие позволяют своим детям делать все, что им хочется, так как не хотят лишать ребенка счастливого детства.

Очень важно определить четкие и нерушимые границы дозволенного, оставляя достаточно свободы, чтобы ребенок мог учиться на собственном опыте. Здесь нужна последовательность и хорошая организация. Важно быть всегда спокойным и уверенно вести себя. Нужны четкие и понятные указания для ребенка. Давать распоряжения ребенку надо, глядя прямо ему в глаза (вообще говорить с таким ребенком лучше глаза в глаза), и только одно распоряжение и не более в данный конкретный момент. Если он получает более одного распоряжения, внимание его рассеивается, и он не способен выполнить ни одного.

Очень важно следить за своими словами. Никаких негативных высказываний типа: ты меня сводишь с ума, ты тупой, ты все ломаешь, я устала от тебя, ты мне надоел и т. п. Надо научиться избегать отрицательных фраз: не умеешь, не получится, не шуми, не прыгай и т. д. Необходимы только позитивные слова, без отрицания: у тебя получится, ты это хорошо делаешь, попробуй – и получится, ты умный, ты сообразительный, я тебя люблю, даже если ты сейчас не прав. Когда ребенку проясняют границы его прав и обязанностей, подкрепляя их ласковыми, но твердыми наставлениями, он становится более уверенным в себе, в своих действиях, и ему нет нужды испытывать границы своих возможностей. Когда каждый в доме знает свое место, не расходуется драгоценная энергия на поддержание дисциплины и порядка в доме. Лучше эту энергию направить на любовь и творчество.

 

Гомеопатия

• Когда имеет смысл начинать лечение лекарственными средствами

• Современное представление о гомеопатии

• Как можно самостоятельно давать гомеопатические препараты нашему ребенку

Когда имеет смысл начинать лечение лекарственными средствами

Этот вопрос часто задают как себе, так и врачу родители больного ребенка. Он возникает, несмотря на то, что заранее всем известно, что его решение полностью зависит от лечащего врача. Но родителям всегда хочется достигнуть максимума успеха, да еще в короткие сроки. Известно, что врачи очень осторожно подходят к проблеме уточнения диагноза и назначения медикаментов. Это зависит от выраженности проявления симптомов и тех отношений, которые сложились в семье к моменту обращения за помощью. Если же работа психолога с ребенком не дает эффекта и проведением вышеперечисленных мер: диеты, психотерапии, приема БАДов и пр. – не удалось добиться сколько-нибудь значимых результатов, надо попробовать следующий шаг. Учитывая, что «кипение страстей» в семье достигло высоких температур, начинают прием медикаментов уже на ранних стадиях лечения.

Современное представление о гомеопатии

Ниже мы попытаемся разъяснить вам приемы «домашней» гомеопатии, без тонкой индивидуализации, которую проводит врач-гомеопат.

В конце ХХ века человечество стало дорастать до тех открытий, которые были сделаны еще 200 лет назад в связи с появлением новой медицинской школы – гомеопатии. Гомеопатическое чудо связано с тем, что биопрепараты, приготовленные из экологически чистых природных веществ, применяются в малых и сверхмалых разведениях. Гомеопатия рассматривает иммунные механизмы как регулирование всех процессов жизнедеятельности организма человека, включая психику, функции органов и систем, а также органику – преимущественно обменные процессы. Таким образом, гомеопатия имеет возможность осуществлять воздействие как на психику, так и на функциональные и обменные свойства организма. Практически, это возможность влиять на весь организм в целом, а также проводить коррекцию отдельных его элементов. Гомеопатия – это более успешное лечение. Оно хорошо переносится больными, практически не дает побочных явлений.

Для детей гомеопатия может явиться целебным и чудодейственным методом, поскольку основные затраты сил растущего организма как раз и уходят на противодействие различным воздействиям внешней среды: смене дня и ночи, смене времен года, изменению температурных и иных факторов. Здоровый организм обладает достаточными возможностями не только им противостоять, но также расти и развиваться. Однако если по тем или иным причинам возникают определенные «сбои» в работе, это может оказать пагубное воздействие на организм ребенка. Именно потому так важна роль гомеопатии в детском возрасте, что, в отличие от методов обычной медицины (аллопатической), она способна не только ликвидировать уже состоявшееся заболевание, но и противодействовать его появлению, обеспечивая максимально гармоничные и стабильные рост и развитие организма.

Действие гомеопатических препаратов определяется тем, что если обычные лекарственные препараты участвуют в обменных процессах, то гомеопатия «управляет» организмом через иммунитет, поэтому действие ее значительно глубже и мощнее. Все это и определило интерес людей к самостоятельному применению гомеопатических препаратов. Однако следует помнить, что чудо исцеления возникает лишь в том случае, если препарат выбран правильно. Все наши рекомендации будут построены так, что при внимательном изучении вы не ошибетесь в выборе препарата. Мы дадим вам четкие схемы их приема. В гомеопатии существуют «опасные» препараты, применение которых связано с обязательной консультацией у врача, но они не включены в нашу программу. Таким образом, даже при довольно тяжелых состояниях можно и следует некоторые действия проводить дома, до обращения к специалисту, поскольку эти действия будут стимулировать защитные свойства организма и улучшать общее состояние ребенка, давая ему силы и возможности для более благоприятного и возможного проведения курса специальной терапии у врача-гомеопата.

Исследованиями немецких врачей-гомеопатов выделена группа препаратов, наиболее существенно помогающих (следовательно, наиболее употребляемых) при лечении детей с СДВГ: ликоподиум, калькарея карбониум, калькарея фосфорикум, сульфур, белладонна, каустикум, фосфор, игнация, нукс вомика, магнезиум муриатикум. Нам кажется, что в эту группу надо добавить туберкулин, вератрум альбум, гиосциамус, страмониум.

Мы дадим описание каждого препарата, его основные симптомы, по которым вы, опираясь на знание характерных симптомов своего ребенка, сможете подобрать препарат, наиболее ему подходящий. Ваша задача – найти наибольшее подобие симптомов препарата и симптомов ребенка. Главными в этом поиске надо считать психические симптомы, все остальные – второстепенные.

Белладонна рекомендуется полнокровным детям с чистым лицом, голубыми глазами и светлыми волосами. Кожа у них обычно нежная. Когда они здоровы, они хорошо играют. Со стороны психики характерны вспышки гнева и приступы ярости с покраснением лица. Часто ребенок становится резким, возбужденным, стремится убежать, не хочет разговаривать. Ему свойственны неистовая ярость и сверхчувствительность всех органов чувств, частая смена настроения, страшные сны (вскрикивает во сне) и ночные галлюцинации, в результате чего рвет зубами подушку. Он нередко агрессивен, ругается, дерется. Такие дети бесстрашны и любят играть с огнем. Они не хотят перемен, особенно внезапных. Временами у такого ребенка бывают периоды хорошего настроения и поведения, он может быть ласковым и даже любящим, а затем внезапно все меняется, становится чрезвычайно деструктивным.

Вератрум альбум. Это тип бледного и худого ребенка. Вы заметите, что в рассказе о нем преобладает слово «холодный». Действительно, у него холодный кончик носа, холодное лицо, холодные руки и стопы. Для него характерны жажда холодной воды, отвращение к теплой пище, страстное желание кислого: кислых фруктов, лимона, соли, склонность к обморокам с холодным потом. Изменения в психике начинаются с быстрого и преждевременного умственного развития. Ребенок интересуется всем и почти на взрослом уровне. В конечном счете, все это выливается в сильное беспокойство и возбуждение, которое нередко выражается в бессмысленных, повторяющихся действиях, например, он постоянно перекладывает вещи или режет бумагу на мелкие части. Часто не может сидеть спокойно – он должен постоянно двигаться. На первый взгляд, ребенок энергичный и выносливый, и хотя он постоянно чем-то занят, эта энергия обычно бесцельная. Внутреннее расстройство ведет к появлению проблем поведения и к непослушанию. Ребенок чрезвычайно рассеян, неразговорчив, пуглив, отказывается отвечать на вопросы, непослушен, легко обижается, упрекает других. Нетерпеливый и порывистый, он пытается добиться всего криком. Если его разозлить, впадает в ярость, неистовство, дерется руками и ногами, склонен кусаться, рвать и резать вещи. В состоянии возбуждения появляется тенденция к бегству и бродяжничеству, в связи с этим уже в раннем возрасте далеко убегает из дома. У него постоянный страх перед якобы угрожающей опасностью. Это лжец, часто обманывает. Уже в детстве отличается деструктивным поведением, а у старших детей это проявляется пристрастием к азартным играм. Такие дети рассказывают, что им снятся животные. Очень важный симптом – топает ногами в кабинете врача.

Гиосциамус. Это одно из важных средств при нарушении поведения у детей. При внимательном расспросе у них часто выявляется какой-нибудь травмирующий фактор: развод родителей, нелюбовь одного из них, потеря близкого человека, к которому ребенок был очень привязан и т. д. В результате, они испытывают одиночество, а чтобы защититься, ведут себя инфантильно, не желая видеть и принимать действительность. У них серьезные изменения в психике. Ребенок может просто слабо контролировать свои импульсы – разговоры, шутки, вспышки гнева совершенно не соответствуют ситуации. Для него характерно глупое, раздражающее поведение, он постоянно смеется над всем происходящим и по любому поводу. Часто у него возникают огромные трудности в общении с другими детьми. За ребенком этого типа следует внимательно следить и соблюдать осторожность, чтобы оградить младших братьев и сестер от его насилия, которое может перерасти в холодную злобу и принять опасные формы. Ему свойственна нескромность, и неудивительно, что он болтает о таких вещах, которые разумный человек скрывал бы. Более того, этому сопутствует часто неудержимое желание раздеваться и демонстрировать себя. Обладая выраженной недоверчивостью и ревнивостью, такие дети нетерпеливы и грубы, склонны оскорблять других, часто оказываются вовлеченными в различные провокации и драки. Когда они приходят в ярость, то обладают сверхчеловеческой силой. Ругань – сильный и часто используемый провокационный прием таких детей, поскольку он имеет для них большую ценность – брань сильно шокирует. В состоянии возбуждения они делают резкие жесты. Впрочем и в обычном состоянии руки у них постоянно в движении. Все, кто связан с такими детьми, отмечают у них недетскую ревность, как правило, к человеку другого пола вследствие необоснованного недоверия, с сильным желанием отомстить. Им свойственна довольно ярко выраженная бессонница, они могут вскакивать во сне. Много страхов – собак, воды, крыс, одиночества. Очень важный симптом: ребенок говорит, что чувствует себя хорошо, когда тяжело болен.

Игнация. Это один из препаратов, оказывающих положительное действие на нервную систему. Он назначается детям с высокоразвитой нервной системой. Они очень нервные, чувствительные и смышленые, развиты не по годам и хорошо занимаются в школе. Когда эти нагрузки становятся чрезмерны, быстро наступает утомление. Первый признак переутомления – головная боль к концу дня, далее появляется легкое дрожание рук, ухудшается почерк, появляется напряжение в мышцах лица, вплоть до гримас, тики, подергивания, спазмы, особенно после огорчения. Ребенок становится очень возбудимым, его настроение часто меняется от необоснованной радости до подавленности. Такой ребенок во время приготовления домашних заданий нуждается в спокойной обстановке, ибо любой шум приводит его в ярость, заканчивающуюся слезами, после чего он совершенно не способен думать. Когда ребенок в стрессе, то становится очень пугливым. У него появляется много страхов (даже может бояться выходить из дома). При появляющихся неудачах склонен во всем винить себя. Часто это ребенок бедных родителей, который раньше хорошо занимался, а теперь уже не может этого делать так же успешно. От напряжения и чувства вины может появиться навязчивый, мучительный кашель, который усиливается в самое неподходящее время. Ребенок становится подавленным и погружается в депрессию. Со стороны психики отмечается частая смена настроения, обидчивость, чувствительность к упрекам и грубости. Ребенок часто уединяется, уходит в свою комнату, плачет в тишине, переживая горе в себе.

Калькарея карбоникум. Этого ребенка можно легко отличить от других детей. Обычно он тучный, неуклюжий, коренастый, слабый и утомленный. Он поздно начинает ходить и говорить. Для него характерны постоянное вздутие верхней части живота (учтите – он не переносит молоко!) и ограничение подвижности суставов. Его можно назвать сладкоежкой. Заметны и некоторые особенности, например, склонность к потению рук и ног, а ночью у них потеет волосистая часть головы. Эти дети часто чувствуют зябкость, хотя сильно разгорячаются от малейшего напряжения. У них нередко бывает насморк. Отчетливо проявляются изменения в психике. Неуклюжесть в движениях и неловкость в играх заставляют его замкнуться в себе: вместо того чтобы проявить упорство, такой ребенок махнет рукой и сдастся, лишь бы над ним не смеялись. У него часто бывают трудности в школе с тем или иным предметом – тогда он попросту забросит его, но не станет стараться исправить положение. Он нередко пуглив, имеет неприятные предчувствия, часто жалуется на страхи и тревогу. Эти тревоги часто можно наблюдать во снах, характерных для этого типа детей, от которых они могут просыпаться. Такой ребенок забывчив, думает медленно. Он не любит физический и умственный труд, быстро утомляется, даже от небольшого напряжения, и ему трудно угнаться за своими сверстниками. Плохая выносливость часто указывает на калькарея карбоникум. Такие дети не любят умственную работу, возможно потому, что после малейшей нагрузки появляется напряжение в затылке и жар головы. Для такого ребенка характерны мнительность и упрямство. Если он одержим какой-то идеей, то его никто не может отговорить, он будет тверд, как скала. Чрезмерно чувствительный, особенно к жестокости, причиненной посторонними. Лжет, чтобы навредить кому-либо, когда волнуется и из упрямства. У него всегда много страхов. Существенны кулинарные пристрастия: очень выраженная нелюбовь к горячей пище, отвращение к мясу, но готовность всегда есть мороженое. Наряду с ухудшением состояния от любого умственного или физического напряжения это является серьезным симптомом заболевания.

Калькарея фосфорикум. Уже в раннем возрасте младенец часто раздражен и вечно ноет, плачет и требует к себе постоянного внимания, хочет, чтобы его взяли на руки. Став постарше, это стройный, худой и долговязый ребенок, примерно до 10-14 лет. Он отличается бледностью и слабостью, жалуется на боли в костях. Особенно болят трубчатые кости, это так называемые ростовые боли. Часто имеются разрастание аденоидов, увеличение миндалин и лимфатических желез. Нередко ребенок жалуется на коликообразные боли в животе, причем не только во время обычного приема пищи, но и когда он голоден. Как его, так и родителей угнетает склонность к поносам. Иногда ребенок чувствует, что у него немеют конечности. У него имеется потребность в ветчине и копченом мясе. Со стороны психической сферы отмечаются различные изменения. Такой ребенок сдержан и смышлен в школе. Он не любит вмешательства в собственные дела и чувствителен к неприятностям, обидам, порицаниям, поэтому часто измучен школьными стрессами. В школьном возрасте страдает от школьных страхов, от головной боли или болей в желудке, примерно около 15 часов, в конце школьных занятий. У него отчетливо проявляется желание сбежать, сменить место проживания, потребность в перемене местности. С ним трудно общаться, так как он чаще всего раздражителен, капризен и всем недоволен. Ребенок нередко предъявляет жалобы, которые невозможно удовлетворить. У него постоянно плохое настроение, особенно от досады или замечаний. Выраженная забывчивость отражается на общении с окружающими. Характерными симптомами являются склонность к головной боли, обостряющейся от умственного труда, и частая жалоба на скуку. Это состояние может часто сопутствовать постоянному, беспричинному чувству печали и вечно плохому настроению.

Каустикум. Эти дети обладают неуклюжестью, они довольно неловкие и склонны к растяжению мышц. У них также выражены ростовые боли, чаще всего в области суставов, порой приводящие к скованности движений. Им присущи чувство зябкости и торопливости в действиях. Если ребенок «каустикум» переутомляется, то очень вероятны проявления симптомов хореи – непроизвольные подергивания мышц, которые сохраняются и во сне. У него выражено отвращение к сладостям, но имеется потребность в копченостях. Многообразны изменения в психике. Эти дети не чувствительны к боли, но очень восприимчивы к эмоциональному расстройству и легко возбудимы. Часто такой ребенок будет кричать только из-за того, что ему покажется, будто вы обижаете другого ребенка. Они спокойно могут переносить собственную боль, но не могут выносить вида кричащего ребенка. Такие дети не терпят ни малейшей несправедливости, сильно гневаются и ненавидят тех, кто является ее виновником. Их эмоциональные переживания очень яркие, они плачут из-за любых мелочей. По вечерам у родителей вечные проблемы: ребенок пуглив, сам не идет спать, не хочет один оставаться в постели, особенно в темноте, которой он боится. Часто может возникать навязчивое поведение и необоснованное стремление к совершенству. В этих случаях он проверяет и перепроверяет свои действия. В подростковом возрасте такие дети становятся непослушными, дерзкими и одновременно остаются идеалистами. Следует отметить, что у них часто бывает много бородавок, имеется склонность к ночному недержанию мочи (энурезу).

Ликоподиум. Ребенок этого типа всегда выглядит старше своего возраста. Он обычно худой, с несколько увеличенным животом, кожа у него часто нездорового вида. Может быть чрезмерно большая голова, несоразмерная с его телом. Родители замечают определенные особенности в питании. У него заметно стремление к сладкому, потребность в горячей пище и напитках. Возможно отсутствие аппетита, но он приходит во время еды. При голоде ребенок набрасывается на еду, ест поспешно, но быстро насыщается. Надо учитывать, что ребенок не переносит капусту, особенно квашеную, и бобовые. Характерны изменения со стороны психики. На первый взгляд кажется, что ребенку недостает уверенности в себе, однако затем становится ясно, что он о себе очень хорошего мнения. Многие из них бывают гневливыми, властными и невежливыми в отношении своих родителей, которые им слишком «много позволяют». Но такой ребенок чувствует свою внутреннюю слабость и во многих случаях не обладает достаточной выносливостью, свойственной обычному ребенку. Родители называют его очень «осторожным», так как грубые физические игры его пугают и утомляют. Более того, он боится плавать, кататься на велосипеде и коньках. Его сложно приобщить к чему-нибудь новому. Часто ребенок возбуждается практически по мелочам. Характерны нарушения сна. Днем ребенок бывает сонлив, а ночью беспокоен, вскакивает во сне, сны нередко связаны с несчастными случаями. Утром часто плохое настроение, ребенок говорит о каких-то предчувствиях. В разговоре оговаривается, в письменных работах зачастую делает описки. Обычно такие дети не хотят оставаться в одиночестве, но с другой стороны не любят общество.

Магнезиум муриатикум. У ребенка этого типа всегда сухая кожа, из-за чего лицо кажется морщинистым, поэтому он выглядит или старше или очень усталым. У него нередко «кислый вид», его не покидает ощущение страдания, слабости и утомления. Несмотря на старания родителей, ребенок почти всегда простужен, ходит с постоянным насморком. Его не покидает ощущение зябкости, усиливающееся на холоде. Он часто жалуется на боли в животе, которые могут усиливаться от молока и фруктов. При этом с удовольствием ест овощи и любит сладкое. Определенные изменения имеются со стороны психики. Так, ребенок абсолютно нетерпим к агрессии, нуждается в мире и мирном окружении. Минерал магний известен как миротворец. Эти дети чувствуют ответственность за отношения между родителями, им кажется, что именно они держат семью вместе. Ребенок «магнезиум муриатикум» устраивает скандал, если его родители много спорят, так как он боится потерять безопасность семьи и ненавидит ссоры. Часто эти дети от нежеланной или незапланированной беременности, и им кажется, что их не любят и относятся хуже, чем к другим детям в семье. Они нуждаются в любви матери, постоянно испытывают страх перед потерей этой любви, поэтому очень тревожны. Такой ребенок обладает повышенным чувством долга, часто берет на себя ответственность за отношения между родителями, которые заставляют его волноваться и тревожиться. Когда он активен, его тревога уменьшается, а ночью в постели ему становится сразу хуже и он должен встать и ходить по комнате. Его терзает сильное беспокойство, сон при этом нарушен, во сне он часто видит трупы. Утром ребенок просыпается совсем не отдохнувшим и недовольным, в одурманенном со-стоянии, и ему надо около часа, чтобы проснуться окончательно. В его сознании проходит красной линией мысль о том, что он доверял, а его предали самые близкие люди. Если таких детей не лечить, они становятся «трудными детьми». Часто им кажется, что у них нет матери и друзей, у них постоянный страх перед грабителями.

Нукс вомика. Ребенок этого типа раздражителен и часто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта: колик и колитов. Его раздражительность поддерживается недостаточным ночным сном. Вечером в постели он никак не может уснуть, днем испытывает сонливость после еды. А с утра ребенок кажется утомленным и разбитым, в плохом настроении. Таким детям достаточно поспать 15-20 минут, чтобы почувствовать себя лучше. Заметны изменения в психике. Обычно такой ребенок нетерпелив, легко сердится и выходит из себя, тороплив в работе, но старателен и усерден. Он довольно злопамятен, быстро разочаровывается, часто ищет повод, чтобы впасть в сильный гнев и ожесточенно ссориться. Вспышки гнева бывают обычно неожиданными, при этом ребенок может побить всякого противящегося ему. Часто после этого у него развивается депрессивное состояние. Он склонен обвинять во всех грехах других, беспричинно оскорбляет, грубит. Иногда становится настолько высокомерным, что жить с ним трудно. В школьном возрасте отличается чрезвычайным азартом и постоянно соревнуется за оценки и спортивные достижения. Поведение такого ребенка становится ужасающим, когда он проигрывает. Ни при каких обстоятельствах не признает, что был не прав или совершил ошибку. Его ревность в школе к другим детям – часто большая проблема. Он должен быть лучшим! В подростковом (пубертатном) периоде ребенок может развить горькие чувства к своим родителям, особенно к родителю одного с ним пола. В таком случае может очень грубо говорить с ним. В юношеском возрасте это часто беспечный «прожигатель» жизни. На первый план выступают удовольствия и наслаждения благами жизни, забота о материальном положении. Часто жалуется на сильные страхи, особенно страх темноты.

Страмониум. Этот препарат предназначен главным образом для лечения органов нервной системы. Дети этого типа отличаются опухшим и одутловатым лицом, лоб у них чаще всего наморщен, выражение лица мрачное. Для «страмониум» характерен целый букет патологии: эпилепсия, косоглазие, беспокойный сон, заикание, дефицит внимания. Эти дети повышенно активные. Маленькие дети и подростки этого типа испытывают сильное беспокойство, тревогу и страх. Они очень легко пугаются, особенно утром. Это становится заметным при пробуждении: глаза ребенка блуждают, взгляд растерянный. Он не может оставаться один, так как испытывает страх, боится темноты и зовет на помощь и предпочитает находиться вблизи родителей. Нарушение психики связано с проявлением ярости и страха. Это главные проявления этого типа. Ярость здесь имеет неврологическую причину и наступает как припадок. На приеме у врача ребенок будет спокоен, он не демонстрирует ярости, о которой рассказывают родители. Обычно состояние ухудшается после сильного испуга.

В приступе, который наступает как вспышка, «страмониум» будет безудержным и импульсивным. При этом его отличает неистовое поведение: он кусается, дерется, душит. Родители замечают, что ребенка мучают ночные кошмары: он вопит, вскакивает, переполненный ужасом, не просыпается до конца, не может успокоиться и вспомнить, что случилось. Характерен его смех – он громкий и жестокий или дикий.

Сульфур. Диапазон этого средства очень широк. «Сульфур» – в преобладающей степени мужское средство. Мальчики этого типа преимущественно крупные, крепкие, тяжелые и драчливые. Нередко у них развивается экзема. Они имеют потребность в сладком и не переносят молока. Часто именно около 11 часов утра они чувствуют некоторую слабость и голод. Некоторые из них жалуются, что сердце слишком велико и давит им на грудную клетку. Отчетливо проявляются изменения со стороны психики. Такой ребенок раздражителен, эгоистичен, неряшлив, безразличен к своей внешности, не любит мыться и часто забывчив. Эти дети любознательные, экстраверты, шумные и дружелюбные. Они полны энтузиазма и обязательно должны быть центром внимания. А если кто-то другой становится общим объектом внимания, они могут ревновать и злиться. Мальчики хорошо разбираются в механизмах, быстро понимают, как они работают и как можно устранить неисправность. Если у них хороший характер, они будут пользоваться популярностью в школе, могут быть в лидерах. Если характер плохой, они станут детьми с проблемным поведением или попросту хулиганами. Они получают удовольствие от общения со взрослыми и обижаются, если с ними обращаются не на равных, например, рано отсылают спать, когда гости продолжают беседу. Эти дети – интеллектуалы, они склонны к теоретизированию, философским рассуждениям. Им снятся яркие и оживленные сны, но малейшие шумы их пробуждают, поэтому сон у них поверхностный. Их особенностью является ощущение жара во всем теле, особенно стоп («горят ноги») и ушей. Это нередко мешает им уснуть. Им свойственна потребность в холодном питье. После купания они чувствуют себя хуже.

Туберкулин. Очень важное средство при дефектах развития и расстройствах, вызванных дефицитом внимания, при плохом усвоении учебного материала. В физическом отношении ребенок выглядит худым, с узкой и слабой грудью. У него длинные и тонкие ресницы, синие склеры. Родители могут заметить темные или длинные тонкие волосы на спине вдоль позвоночника. Чуть ли не с самого рождения часто развивается экзема. Таких детей сопровождают постоянные простуды, особенно насморк, блефарит, конъюнктивит, опухоли шейных лимфатических желез. Они часто жалуются на зябкость, чувство слабости и голода. Своеобразны и пищевые пристрастия: они не переносят жареное, но очень любят копченое мясо, бекон, свинину. У них нередко бывает довольно ярко выраженная аллергия, часто к молоку, которое они, кстати, любят, особенно холодное. Психические изменения ярко выражены. Если мы говорим, что ребенок гиперактивный, следовательно, вам уже понятно, что он не может долго находиться на одном месте, громко кричит, требует всего, капризничает. При этом он часто озлоблен и преднамеренно все ломает на ходу: бьет любимые вазы матери или ломает другие предметы, рвет вещи, особенно если ему противоречат. Он может быть груб и любит ругаться. Ребенок может долго сильно злиться, даже яриться и стремиться ударить. Он кажется абсолютно безразличным к наказанию или выговору. Это упрямые и непослушные дети. Им свойственно непостоянство, частая смена занятий, бессонница, раздражительность, особенно после сна, угнетенность. Довольно часто ребенок спит в положении, когда колени прижаты к груди. Он боится животных, особенно собак.

Фосфорус. Это обычно худой, высокого роста ребенок с изящными, длинными пальцами, грациозный в движениях. Часто ему может быть зябко или даже холодно в обычных условиях, но иногда излишне жарко. Нередко ребенок «фосфорус» истощается от самого процесса своего роста и становится утомленным, слабо сопротивляется болезням. Большая часть детей этого типа страдает от кровотечений из носа и десен. Отличается и психика у такого ребенка. Обычно он чувствительный, рано развивается и открыт, поэтому он может вступать в контакт с любым человеком – ребенком или взрослым. Легко загорается симпатией, но она непродолжительна. Как только он направляет внимание к другому человеку или делу, он может вообще просто забыть о первом человеке, даже о том, кто только что оказывал ему поддержку. Так проявляется его поверхностное поведение – он «летает по верхам». Часто такого ребенка мучают сильные страхи, поэтому у него отмечается большое стремление быть в компании. Это могут быть страхи темноты или грозы. Он довольно часто рассеян и возбудим, вздрагивает от малейшего шума. Нередко наблюдается большая тревожность, будто что-то случится с его родителями, он начинает сильно беспокоиться даже при незначительных болезнях членов семьи. Быстро воодушевляется, но и быстро остывает. Неспокоен и постоянно двигает руками и ногами. Ему свойственна медлительность: в движениях, сообразительности и в ответе. Такой ребенок легковерный и легко внушаемый. Характерной особенностью детей этого типа является рассеянность, которую можно сравнить с пузырями от газированного напитка. Ребенок «пузырится» (кипит), он открыт своим близким и окружающему миру.

Дополнительно можно еще рассмотреть препараты, которые также могут улучшить поведение детей.

Анакардиум. Применяется в лечении детей, для которых характерны грубая, часто бранная речь, проявления сильного гнева в спорных ситуациях, иногда перерастающего в агрессивное поведение, а также быстрая раздражимость и обидчивость.

Лахезис. Применяется в лечении детей, которые много болтают и неспособны остановиться. Это очень чувствительные дети, склонные ревновать к братьям и друзьям и легко сердиться.

Натриум муриатикум. Ребенок обычно обладает хорошим аппетитом, но, несмотря на обильное питание, не прибавляет в весе. Очень любит соленую пищу и всегда добавляет в еду соль, склонен плакать и злиться.

Хамомилла. Применяется в лечении нетерпеливых, упрямых детей, которые склонны плакать и кричать, пока не достигнут желаемого.

Как можно самостоятельно давать гомеопатические препараты нашему ребенку

Мы рассказали об избирательном действии основной группы препаратов, которые наиболее часто применяются при лечении СДВГ. Если в описании одного из них вы увидели характеристику своего ребенка, значит это тот препарат, который ему нужен. Следовательно, вы можете попробовать дать это лекарство своему малышу и далее внимательно наблюдать за происходящими изменениями в его поведении. Обращаем ваше внимание на необходимость следовать нашим рекомендациям, основанным на многолетних наблюдениях за маленькими пациентами. Это не составит вам никакого труда, а если внести элемент игры, то дети с удовольствием будут принимать эти препараты.

Схема приема гомеопатических препаратов

Время приема. Возьмем самый простой случай лечения ребенка с гиперактивностью. Вы знаете о его состоянии с рождения или его поведение ухудшилось некоторое время назад. Наиболее оптимальным время приема лекарства будет вечером, перед сном. Днем у ребенка много впечатлений, стрессов, и все это требует расхода энергии и жизненных сил. А вот восстановление организма происходит ночью. Гомеопатический препарат как бы дает задание организму и его иммунной системе на восстановление утраченных сил, что и происходит ночью. Таким образом, гомеопатический препарат следует давать нашим детям в период с 20.00 до 22.00 часов. В этот период, когда идет восстановление жизненных сил, действие препаратов на исцеление будет наиболее мощным

Вид приема. В практике российской гомеопатии наиболее распространенным видом приема является крупка, т. е. горошины, которые принимаются под язык. Но в нашем случае мы выберем вариант так называемой динамизации на воду, как более эффективный по действию для детей. Процедура довольно проста: берется 5 горошин, бросаются в стакан, куда доливается 100 мл кипяченой охлажденной воды, и размешиваются, лучше всего стеклянной палочкой, 50 раз по часовой стрелке и 50 раз против часовой стрелки. Процесс размешивания и обеспечивает процесс динамизации. И эти 100 мл ребенок должен выпить на ночь. Данная схема приема является наиболее эффективной.

Выбор разведения. Поскольку мы говорим о домашней гомеопатии, то наиболее подходящим разведением для нас будет 30С, что означает тридцатое сотенное разведение. Вы приходите в аптеку и спрашиваете «тридцатое сотенное разведение» того препарата, который вам нужен, и фармацевт вас прекрасно поймет.

Частота приема. Поскольку данное разведение препарата является средним, то принимать его ребенок должен один раз в неделю, в какой-то определенный день (например, в понедельник) или любой другой удобный вам день недели. Таких приемов всего должно быть четыре, т. е. один раз в неделю в течение месяца. За этот период вы увидите, есть ли эффект от выбранного вами препарата. Если он виден, значит, выбор препарата верен, и вы можете продолжать его давать 2-3 месяца в том же режиме. Если эффекта нет совсем или он недостаточен на ваш взгляд, тогда вам надо поискать врача-гомеопата, который поможет вам подобрать другой препарат или дать ребенку более высокое разведение препарата. Это уже высокая гомеопатия, которую, безусловно, должен проводить врач.

Таким образом, в ваших руках имеется простой и не обременительный метод лечения, который можно с успехом провести вашему ребенку без боязни осложнений.

 

Терапия потенцированными органопрепаратами

• Что такое антропософская медицина

• Использование антропософских препаратов при лечении СДВГ

Что такое антропософская медицина

Эта глава, по-видимому, будет предназначена больше для врачей, владеющих методами антропософской медицины или желающих поближе познакомиться с ней. Хотя небесполезна она будет и для родителей, стремящихся расширить рамки традиционной медицины в поисках других методов лечения своих детей.

В медицине сегодня господствует тенденция рассматривать человеческое тело как пробирку, в которой все протекает так же, как в лаборатории. Но врач, стоящий у изголовья больного, знает, насколько такой подход оказывается далеким от жизни. Мы не сможем постичь человеческое существо, если будем рассматривать его только в материальном аспекте. Лишь рассматривая его как совокупность тела, души и духа, мы сможем получить достаточно полное представление о человеке. Этим и занимается антропософская медицина, основанная Р. Штайнером. В основу ее положены представления, что эволюция Земли и Человека неотделимы. Только тогда и можно понять, почему некоторые горные породы могут стать основой лекарств. В основу антропософского метода лечения положены потенцированные растительные и минеральные средства, так же как в гомеопатии.

Применение потенцированных препаратов из низших животных и их ядов (лахезис, апис, буфо) имеет большое значение в гомеопатии. А применение потенцированных препаратов из здоровых органов высших животных началось в антропософии благодаря указаниям Р. Штайнера, хотя предвестники в гомеопатии уже были. Принципиально новым является то, что происходящие из царства животных органы следует понимать как действующие на жизненное начало в человеке. Именно этот аспект придает этим лекарственным средствам выдающееся значение тогда, когда жизненное начало в человеке оказывается ослабленным. Таким образом, лекарственные средства животного происхождения наряду с растительными и минеральными лекарствами являются составной частью антропософской «Материа медика». Одним из принципов применения органопрепаратов является то, что они направляют действие минеральных или растительных средств на определенную область органа и тем самым усиливают его, т. е. осуществляют принцип «проводника». Следовательно, лечение потенцированными органопрепаратами в антропософии относится более к гуморальным и клеточным процессам активной иммунной защиты, оно сродни классической гомеопатии, и вот здесь виден путь для значительного расширения гомеопатических возможностей.

Использование антропософских препаратов при лечении СДВГ

Мы рекомендуем начинать лечение с базовых препаратов, которые помогут повлиять на развитие незрелого мозга маленького ребенка или исправить те нарушения, которые выявляются при данном заболевании.

Apis regina comp. Назначение этого препарата связано с необходимостью повлиять на находящийся еще в стадии развития мозг маленького ребенка или оказать терапевтическое действие на более поздние поражения мозга путем оживления, прежде всего, его стволовой части. Его применяют при нарушениях, полученных в младенческом возрасте – родовых травмах и различных органических нервных заболеваниях, связанных в большей степени с функциональной областью патологии, например, в стрессовых ситуациях и при слабой способности к концентрации. Он показан маленьким детям, когда надо улучшить стволовые процессы в организме.

Aurum/Apis regina comp. Этот препарат оказывает терапевтическое воздействие на эфирную организацию, нарушенную цивилизацией и стрессовыми явлениями. Его назначают детям постарше, когда ствол мозга уже более или менее сформировался, но, как считают антропософы, пока еще имеется совершенно разбалансированный трехчленный организм. С помощью данного средства мы стремимся наладить взаимоотношения всех четырех членов существа.

Мы говорили уже о том, что у гиперактивных детей страдают некоторые структуры мозга – в первую очередь, лобные доли, многие подкорковые структуры. Именно поэтому целесообразно добавлять к базовым препаратам органопрепараты мозга, которые усиливают действие гомеопатических лекарств и жизненную силу определенной области мозга.

Один из важнейших принципов их применения – направление действия минеральных или растительных средств на определенную область или определенный орган с тем, чтобы усилить их функциональную способность. Эти препараты осуществляют принцип «проводника» и как бы создают эфирное тело органа.

Как известно, основными функциями высшей нервной деятельности являются прием, переработка и хранение полученной информации, регуляция и контроль мозговой деятельности, побуждение к деятельности, повышение работоспособности и внимания и т. д. Чтобы их обеспечить, необходима согласованная работа корковых и подкорковых структур. Описываемые ниже органопрепараты призваны улучшить эту деятельность.

Гиперактивный ребенок, как мы уже говорили об этом, формируется на двигательных схемах тела, т. е. он ощущает себя, только когда движется. Если ребенок замирает, то он не ощущает себя в пространстве и как бы теряет себя в нем, так как у него еще не сформировано внутреннее кинестетическое чувство. Формирует такое чувство теменная доля мозга и препарат Lobus parietalis.

Три препарата – Gyrus cinguli, Hippоcampus, Corpus amygdaloideum (это подкорковые структуры мозга) – помогают устранить мозговой дефицит в организации внимания. Значит, они нужны, когда у ребенка в первую очередь страдает внимание, выражена рассеянность.

Кроме того, миндалевидный комплекс мозга (Corpus amygdaloideum) осуществляет связь между интеллектом и эмоциями. Когда страдает эта связь, ребенок ведет себя неадекватно – все кидает, бьет, рвет, уходит с урока. В подобных случаях назначается препарат Corpus amygdaloideum.

Мозжечок и экстрапирамидная система (красное ядро в частности) влияют на всю мышечную координацию, способствуют формированию двигательных навыков. Мозжечок осуществляет функцию равновесия, хранит всю двигательную память. Он выбирает в каждую минуту оптимальное и наиболее целесообразное движение. При выраженной неуклюжести, плохой координации, когда нет связности в написании, нужны препараты мозжечка и экстрапирамидной системы – Cerebellum и Nucleus ruber. Кроме того, в коре мозга есть еще двигательная зона, которая тоже отвечает за координацию и правильность движения, и есть такой препарат – Cerebrum, Regio motorica.

В продолговатом мозге находятся центры дыхания, кровообращения. У наших детей часто отмечается нарушение ритма дыхания (дыхание прерывистое, с задержками, учащенное и т. д.). В таком случае назначается препарат продолговатого мозга – Medulla oblongata.

И, наконец, мы говорили о том, что у наших детей недостаточно хорошо сформирована лобная доля, а это то, что делает нас человеком. Поэтому практически всем детям необходим препарат Lobus frontalis.

Выпускаются эти препараты в двух видах – в инъекциях и в гранулах (крупка). В нашей практике мы не применяли инъекции, всегда пользовались гранулами, которые даются ребенку так же, как и в гомеопатии. Эти препараты даются в разведении Д6-Д8, которое способствует гармонизации органа и нормализации его деятельности. Назначаются они совместно с гомеопатическими средствами и пищевыми добавками и всеми остальными рекомендациями.

Сейчас у нас в России есть много врачей, занимающихся антропософской медициной, и родителям, заинтересовавшимся этой информацией, следует найти такого врача, который, мы уверены, поможет в поиске и назначении этих средств.

 

Фитотерапия

В последние годы широко используются растительные препараты. В обычных дозировках они не токсичны, хорошо переносятся и достаточно эффективны. Лекарственные растения обладают лечебными свойствами, позволяют поддержать защитные силы организма, взаимодействуя друг с другом, улучшают обменные процессы. Обычно их применяют 4 недели, а затем следует обязательно сделать перерыв на пару недель. Эти средства может назначить врач, но вполне допустимо самостоятельное использование следующих препаратов.

Нашим детям можно давать отвары и настои из растений, обладающих успокаивающим действием. С этой целью используют готовые аптечные формы – настойки пустырника пятилопастного, полыни горькой, валерианы лекарственной, пиона уклоняющегося, боярышника колючего. Их пьют по 10-15 капель до еды, лучше во второй половине дня. С этой же целью можно назначать настои и отвары травы душицы обыкновенной, спорыша обыкновенного (горца птичьего), тысячелистника обыкновенного, укропа огородного, чабреца (тимьяна ползучего), листья вишни обыкновенной и земляники лесной, кукурузные рыльца. Полезны прохладные ванны с добавлением успокоительных трав, физические движения на свежем воздухе.

Полезны также настои лекарственных растений, способствующих лучшему засыпанию.

• Успокаивающим действием обладают листья мелиссы лекарственной: заливают 1 чайную ложку сырья 125 мл кипятка, настаивают 10 минут, процеживают. Ребенок выпивает 1 чашку настоя вечером.

• Для детей с повышенной возбудимостью полезен настой из сбора: листья мелиссы – 10 г, корень валерианы – 10 г, цветки лаванды – 10 г, цветки мальвы – 5 г. Заваривают 1/2 ч. л. сбора в 1 стакане кипятка, настаивают 10 минут, процеживают и выпивают перед ужином.

• При нарушении сна рекомендуется сбор: цветки лаванды – 10 г, листья мелиссы – 10 г, корень валерианы – 10 г, трава укропа (фенхеля) – 10 г, плоды укропа (фенхеля) – 5 г, семена тмина – 5 г. Приготовление и применение такое же.

• В чашечку такого настоя (чая) можно добавить ложку меда, что будет способствовать повышению уровня сахара в крови и улучшению процесса засыпания.

Учитывая, что у детей с СДВГ часто ослаблены защитные силы организма, то для повышения иммунитета рекомендуются отвары и настои из травы зверобоя продырявленного, фиалки трехцветной, хвоща полевого, тысячелистника обыкновенного, корней петрушки посевной, сельдерея пахучего. С этой же целью нередко заваривают листья малины обыкновенной, мать-и-мачехи, винограда культурного, вишни обыкновенной, смородины черной, черники обыкновенной.

Повысить сопротивляемость организма позволит включение в рацион таких продуктов, как орехи, курага, абрикосы, виноград, гречка, лимоны, яблоки.

Для улучшения концентрации можно ежедневно употреблять следующий состав: 2 чашки чая из свежей крапивы с 2 ч. л. шведского горького бальзама.

Препараты из лекарственного сырья приготавливаются по общепринятым методикам.

 

Цветочная терапия доктора Баха

Цветочные настои доктора Баха являют собою форму энергетической, или вибрационной медицины, как это сегодня называют. К концу XX столетия мы наконец-то начали понимать, что человеческий организм – это сочетание взаимодействующих систем тонкой энергии. Здоровье – это всеобщий баланс наших тонких энергетических систем, нашего физического тела и природных сил. Разбалансировка этих систем ведет к патологическим изменениям, которые проявят себя на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном планах бытия. Если человек не может самостоятельно восстановить нормальный баланс энергий и вернуться к гармоничной частоте, то ему необходима подпитка энергией специально подобранной частоты извне. Именно этим и занимается вибрационная медицина.

Цветочная терапия была разработана более семидесяти лет назад Эдвардом Бахом, английским врачом-гомеопатом, и на сегодняшний день приобрела широкую известность и популярность. В 1930 году Бах обнаружил, что некоторые дикорастущие цветы, если их срывать и готовить только в полном цвету, в ясные солнечные дни, можно потенцировать так, что они будут исцелять эмоциональные расстройства – страхи, неуверенность, нетерпеливость, уныние, отчаяние и всякие другие.

Энергия и вибрации, взятые у цветков, мягко воздействуют и улучшают работу нашей системы на тонких уровнях. Обладая высокой чувствительностью, доктор Бах осознавал, что мы имеем несколько энергетических тел внутри нашего физического тела. Он писал: «Материализм забыл о том, что существует фактор над физическим уровнем, который в повседневной жизни защищает нас и делает невосприимчивыми к болезням любого происхождения. Страх, со своим угнетающим воздействием создает дисгармонию в наших телах. Искомая причина болезни заключена в нашей личности». Цветочные настои были созданы для работы с этими тонкими телами, т. к. это те места, где возникают нарушения равновесия нашей системы, благодаря нашим негативным эмоциям и мыслям.

Цветочные настои не обладают успокаивающим или противодепрессивным действием, их нельзя рассматривать как травы или витамины, они абсолютно не вмешиваются в действие каких-либо других лекарств. Они совершенно безопасны и мягки по воздействию, их нельзя передозировать. Эта система самопомощи и самолечения, открытая доктором Бахом, исключительно натуральна, безопасна и безвредна, так что не может быть и речи о каких бы то ни было побочных эффектах.

Находясь в прохладном темном месте, средства имеют бесконечный срок хранения. Цветочные настои продаются в бутылочках темного цвета, в котором находится спиртовой раствор концентрированной эссенции. Несмотря на то, что пузырек очень мал, его хватает надолго, поскольку настои принимают каплями – 2 капли под язык, в экстренных случаях – 4 капли до 3-4 раз в день. Здесь нет противопоказаний на сопутствующие вещества, которые могут нейтрализовать действие настоев. Принимать настои надо утром натощак, вечером после последнего приема пищи и днем дважды между приемами пищи. Но обязательно или за 20-30 минут до еды или через 20-30 минут после еды, так же как и гомеопатические средства.

Если надо принимать несколько настоев одновременно, то существует способ приготовления «маточного» раствора. Нужно взять пузырек емкостью 30 мл из темного стекла с капельницей, наполнить его на три четверти родниковой водой (не дистиллированной!) и добавить по 2 капли каждого из выбранных настоев. Потом пузырек доливают доверху, добавляя бренди или яблочный уксус, которые используются в качестве консервантов. Поскольку раствор пьется каплями, содержание алкоголя здесь очень невелико. Из такого пузырька («маточный раствор») ежедневная доза составляет 4 капли под язык 4 раза в день. Сколько же настоев можно сочетать в одной маточной бутылочке? Единого мнения на этот счет нет. В одних источниках называют число пять, в других – девять. Но можно один настой приготовить методом маточного раствора. Он будет работать так же хорошо и к тому же это экономит первоначальный раствор. Некоторые предпочитают полные дозы, а кому-то больше нравится маточный раствор. Принимать раствор надо в течение месяца, а потом оценивать результаты.

Картина каждого целебного настоя описывает эмоциональное состояние или образ мышления. Обычно выбирается один или несколько настоев, которые ближе всего соответствуют личной ситуации пациента. Людям, которые находят описание своего эмоционального или душевного расстройства или заболевания в картине действия цветочного настоя, его прием приносит облегчение. Если же средство выбрано неверно, оно просто не подействует и ничего не произойдет. Оно совершенно безвредно, не следует бояться осложнений, ибо максимум плохого в конечном итоге – это отсутствие эффекта. Опыт показывает, что если употреблять маточный раствор от месяца до 6 недель, или еще дольше, состояние пациента обязательно улучшится. Изменения происходят плавно и почти неуловимо, а острые критические ситуации удается облегчить в считанные минуты.

Настоев всего 38, а описание настоя полностью сосредоточено на эмоциональных проблемах. Чтобы найти нужный настой, надо прочитать все описания и выбрать то (или те), которое соответствует собственным чувствам, эмоциям или образу мышления, которые хотелось бы изменить. Решение изменить отрицательный образ – это уже половина исцеления. Полезно также сопровождать прием настоев жизнеутверждающими фразами – аффирмациями (Луиза Хей). В конце срока приема настоев следует вернуться к описанию настоя и сравнить его со своей теперешней эмоциональной картиной. Если есть еще над чем поработать – надо продолжать прием, или поискать другое подходящее средство.

Тридцать восемь цветочных настоев подразделяются на семь категорий, в каждую из которых входит от четырех до восьми средств.

Страх

Ладанник – от ужаса.

Губастик – от боязни известных вещей.

Осина – от страха перед неведомым.

Мирабель – от боязни совершить ошибку.

Конский каштан – от страха за других.

Неуверенность

Церато – при принятии решений.

Дивала – при выборе между двумя возможностями.

Горечавка – когда легко падают духом и приходят в уныние от известной причины.

Утесник – для человека, который сдался.

Граб – для придания силы.

Овсюг – при слишком большом выборе и неспособности сосредоточиться.

Недостаточный интерес к настоящему

Клематис – для тех, кто живет в будущем.

Жимолость – для тех, кто живет в прошлом.

Шиповник – от безразличия.

Олива – когда истощение лишает интереса к жизни.

Белый каштан – от непрошенных мыслей.

Горчица – для периодов глубокой депрессии.

Каштановый бутон – чтобы разорвать порочный круг.

Одиночество

Турча – от отчуждения, заброшенности, ненужности.

Недотрога – от отсутствия терпения к другим, от своей лихорадочной деятельности.

Вереск – от эгоизма, от желания постоянно жаловаться другим.

Повышенная восприимчивость к чужим влияниям

Репейник – при внутренних страданиях под маской жизнерадостности.

Василек – при излишней склонности служить другим.

Грецкий орех – при главных переменах.

Остролист – от зависти.

Уныние и отчаяние

Лиственница – от чувства неполноценности.

Сосна – от чувства вины.

Вяз – от измученности.

Съедобный каштан – когда жизнь кажется невыносимой.

Птицемлечник – при потрясениях.

Ива – при обидах и разочарованиях.

Дикая яблоня – для очищения.

Излишняя озабоченность благополучием других

Цикорий – от собственных наклонностей.

Вербена – от фанатизма.

Виноградная лоза – от деспотизма.

Береза – от излишней требовательности к другим.

Ключевая вода – от излишней требовательности к себе.

Средство «Спасатель»

Сочетание пяти настоев для первой помощи и от стресса.

Ладанник – от ужаса и паники.

Птицемлечник – от шока, травмы, оцепенения.

Недотрога – от напряженности и раздражительности.

Мирабель – от страха утратить самообладание.

Клематис – чтобы не допустить расставание с телом.

Последнее и самое популярное из настоев средство (тридцать девятый комплексный препарат) – средство от стрессов (Рэскью Ремеди) показан практически всем в любых сложных, стрессовых ситуациях, при шоке. Недаром препарат называется «Спасатель». Он продается в пузырьках в концентрированном виде, как и другие настои. Его можно так и использовать – в концентрированном виде – или приготовить маточный раствор и держать его всегда при себе. Его рекомендуется иметь в машине. Оно показано не только в чрезвычайных ситуациях и в качестве первой помощи, но при любых эмоциональных и физических травмах, при стрессах и тоске. В нашем случае родители, хорошо знающие своего ребенка, могут попробовать без страха некоторые компоненты этого лечения.

Частота приема – в зависимости от потребности. В чрезвычайных ситуациях можно принимать с интервалом в несколько минут в неразбавленном виде по 2-3 капли прямо на язык. Это средство безопасно для детей. Младенцам и даже людям в бессознательном состоянии можно капать на губы, десны, виски, запястья, даже на макушку.

Мы так подробно остановились на лечебных свойствах цветочных настоев прежде всего потому, что убеждены в том, что эти настои очень помогут, прежде всего, родителям, которые вынуждены находиться в постоянной стрессовой ситуации и зачастую испытывают широкую гамму чувств: от растерянности и непонимания до депрессии и озлобленности на ребенка и весь мир.

В результате многолетнего опыта выяснилось, что цветочные настои еще более эффективно воздействуют на детей. Реакция на действие настоев у детей происходит в более короткие сроки, потому что за короткий период жизни дети еще не успели накопить такой багаж проблем, как взрослые. Во многих случаях эмоциональный стресс, постигающий наших детей, остается неузнанным, как, например, в случае развода родителей. А иногда родители просто не уделяют особого внимания эмоциональному состоянию детей, в то время как ребенок может переживать очень серьезные эмоциональные проблемы. Настои доктора Баха способны реально помочь избавить ребенка от негативных эмоций и настроений.

Гиперактивность

• Вербена – для необычно активных детей, которым трудно остановиться и усидеть на одном месте.

• Недотрога – для постоянно взвинченных, напряженных детей.

• Рескью Ремеди – придает спокойное и расслабленное состояние.

Страхи: губастик, солнцецвет, осина – боязнь остаться одному, ужас.

Желание привлечь к себе внимание, манипулирование взрослыми: цикорий.

Легко ранимые, чуткие дети: вербена.

Паника, ужас: солнцецвет.

Волнение или тревога при расставании (с родителями, родными): грецкий орех, жимолость.

Неуверенность в себе, низкая самооценка: лиственница, золототысячник.

Тревога, нехорошее предчувствие: губастик, осина.

Злоба, ненависть: падуб.

Агрессия, плохой контроль над эмоциями: падуб, вишне-слива.

Желание быть главным, своеволие: виноградная лоза.

Неспособность сконцентрироваться, невнимательность: конский каштан, ломонос.

Апатия, вялость, нежелание работать: шиповник.

Раздражительность, напряженность: недотрога.

Утаивание и отрицание болезненных чувств от себя и родителей: репяшок, утесник.

Поднятие самоуважения: лиственница.

Отмечено, что при гиперактивности очень неплохо работает комбинация нескольких настоев – падуб, почки конского каштана, губастик, птицемлечник, водная фиалка. Готовится раствор по 3 капли каждого настоя на 1 стакан воды, и выпивается в течение дня.

Мы остановились на небольшой части возможных cитуаций и негативных эмоций, когда можно ожидать эффективности от этого метода лечения. Естественно, эффективность лечения цветочными настоями зависит от регулярности и последовательности их приема. В противном случае вы будете думать, что они просто не работают, хотя это не так. Большинство цветочных настоев требует регулярного приема в течение от одного месяца и более. В сложных случаях можно воспользоваться услугами специалиста.

 

Точечный массаж (акупрессура)

В качестве дополнительного метода мы хотим предложить вам акупрессуру – простейший метод влияния на обмен информации в головном мозге, в котором лечебный эффект достигается путем надавливания на акупунктурные точки.

Рис. 4. Акупунктурные точки (голова в фас)

Рис. 5. Акупунктурные точки (голова в профиль)

Рис. 6. Акупунктурные точки на руке

Это точечный массаж для самостоятельного применения. Он обладает достаточно высокой эффективностью. Массаж указанных ниже точек ведет к нормализации уровня нейротрансмиттеров в организме, что значительно выравнивает процессы обмена информации, устраняя тем самым нарушения поведения у ребенка. Эту методику вы можете безбоязненно проделать самостоятельно, не причинив вреда и неудобства вашему ребенку.

Для удобства использования акупрессуры мы приводим таблицу.

Общая точка – 8. Ее массаж снимает раздражительность и гиперактивность. Точка симметричная, находится у наружного края ключицы.

Методика работы с точками: указательный палец руки поставить в место расположения точки и с медленно нарастающей силой, так, чтобы чувствовать подлежащую ткань вплоть до кости, сделать по 10 вращательных движений по часовой и против часовой стрелки. Такую процедуру проводить курсами по 10-12 дней ежедневно 2-3 раза в день в удобное для вас время. Курсы повторять ежемесячно.

Точечный массаж широко применяется в детской практике. Противопоказаний для его проведения практически нет.

Существуют указания ряда авторов об успешном лечении нарушений поведения с помощью иглотерапии.

Два поучительных случая лечения детей с СДВГ

Все ранее перечисленные мероприятия вы спокойно можете проделать с ребенком дома, не обращаясь к специалистам. В очень многих случаях, как правило, когда есть легкая и средней тяжести форма СДВГ, вы получите очень неплохие результаты. Некоторых родителей эти результаты могут удовлетворить полностью. Вот и замечательно, значит, вы добились успеха, не прибегая к помощи лекарств. И это уже победа.

Саша А., 5 лет. Родители привели его на консультацию, так как поведение ребенка стало неуправляемым и они хотят лечить его с помощью гомеопатии. Мальчика перестали принимать в детский сад в связи с очень плохим поведением и порекомендовали родителям для их ребенка домашний режим. Из беседы с родителями выясняется: ребенок от 2-й беременности. У мальчика есть сестра 10 лет, которую считают здоровой. Девочка спокойна, контактна, хорошо учится в школе. Данная беременность протекала с выраженным токсикозом на ранних сроках (тошнота, рвота, пищевые отвращения), в дальнейшем – без особенностей. С рождения ребенок был беспокоен, много плакал, плохо брал грудь. Двигательное развитие соответствует возрасту. Мать отмечает, что мальчик всегда был чрезвычайно подвижен, активен, громко разговаривал, что создавало напряжение в семье, особенно по вечерам, когда вся семья собиралась вместе. Очевидным плохое поведение стало с полутора лет и с тех пор ухудшается. Мальчик рассеян, не слышит замечаний, сделанных ему старшими, своенравен, вспыльчив. Периодически поведение становится деструктивным: он кидает игрушки, бьет кулаком того, кто находится рядом, кричит. В спокойном состоянии обычно ласковый, любит свою сестру. Физически ослаблен, часто болеет простудными заболеваниями, почти постоянно у ребенка насморк, частые отиты. В раннем возрасте был выраженный диатез. В настоящее время отмечаются частые беспричинные боли в животе.

На приеме в кабинете врача в контакт вступает плохо, совершенно не может сидеть, ходит по кабинету и трогает все, что попадается под руку. Противится осмотру. За время беседы с родителями много раз выбегал из кабинета, стучал дверью, хватал со стола предметы, бесцельно вертел их и кидал обратно. Постоянно задает вопросы, на которые не ждет ответа. Хорошо считает, любит рисовать, но продолжительно заниматься ничем не может. Ему все быстро надоедает. Соглашается на осмотр и беседу с врачом только после обещания похода в МакДоналдс. Любит все сладкое, ест много печеного.

До прихода на данную консультацию ребенок лечился в поликлинике у невропатолога, получал различные успокоительные травяные сборы и таблетки. После беседы с родителями и осмотра ребенка ему был поставлен диагноз СДВГ. Для его подтверждения мы попросили родителей привести ребенка еще раз на прием, чтобы поговорить с ним в уже знакомой обстановке. Затем ему было назначено простейшее лечение:

1) диета, исключающая сахар, выпечку;

2) домашняя психотерапия;

3) мультивитамины (полный комплекс);

4) Кид Цинк Лозенгес;

5) L-глутамин.

Через три месяца ребенка привели на повторный осмотр, который хорошо запомнился одному из авторов. Вот как это было. «Иду на прием, в коридоре ожидают встречи с врачом родители и ребенок. „Здравствуйте“. Поздоровавшись, прохожу мимо. За спиной голос ребенка: „Доктор, вы разве не заметили? Я сижу!“ Это был Саша. Он сидел на стуле в ожидании приема, слегка покачивая ногами. „Ах! А я ведь тебя не узнала!“ „Да, это я, видите, научился сидеть!“» Как видите, сам ребенок был рад изменениям в своем поведении. Очень довольны были и родители. Они просто не узнают своего ребенка, который стал значительно спокойнее. У него улучшилось настроение и внимание, он стал более послушным и контактным. За прошедший период была только одна вспышка агрессии. Саша может теперь сидеть, занимаясь каким-нибудь делом, до получаса. У него исчезли боли в животе, и за эти три месяца он ни разу не болел простудными заболеваниями. В семье установлен жесткий режим дня для ребенка, который старается поддерживать вся семья. Родители используют рекомендованные ежедневные и недельные планы. Полностью отменены походы в МакДоналдс, вечером анализируются события прошедшего дня, ребенок получает свои похвалы за успехи, с удовольствием занося их в свой дневник. Вот что рассказывает отец: «Мы стараемся создать дома максимально спокойную обстановку, не замыкаясь на мелочах и ненужных проблемах. И мы сами не заметили, как изменилась психологическая атмосфера дома, и нам всем стало легче жить».

Вот пример того, чего можно достичь самостоятельными усилиями при хорошем настрое всей семьи на позитивный результат. Ребенка, конечно, надо продолжать лечить и дальше, но и достигнутый результат – уже большая победа родителей. Ребенку повезло – он вернулся в детский сад, и уже в детском коллективе готовился к школе. Естественно, мы будем продолжать наблюдение за ним, вносить при необходимости коррективы, но у нас сложилось мнение, что этот мальчик сможет успешно осваивать учебную программу, и его будущее вполне благоприятное.

Роман П. 5 лет. На консультацию привела его мать, которая уже выбилась из сил и не знала, что еще делать с сыном. Она очень наблюдательна и подробно рассказала об изменениях в поведении ребенка, начавшихся с 3 лет после смерти дедушки, которого Роман очень любил. С тех пор мальчик периодически бывал очень беспокоен и агрессивен. Из беседы с матерью выясняется, что в семье есть еще старший сын 8 лет. Данная беременность незапланированная, мать очень хотела девочку. У матери с отцом ребенка довольно напряженные отношения, они часто ссорятся, отец выпивает. Со слов матери, Роман чувствует себя нелюбимым и часто говорит об этом, завидует старшему брату и пытается соперничать с ним. С братом они часто ссорятся и дерутся. Мальчик часто простужается, ходит с насморком. Он жалуется на периодические боли в животе. Его трудно накормить, так как обычно аппетит снижен. Он ненавидит овощи, любит сладкое, мороженое и чипсы. Мать описывает его как «нестандартного ребенка», который требует к себе внимания, но на ласку раздражается, кричит, ругается. Отмечаются внезапные вспышки ярости, как бы без видимой причины. В гневе пытается убежать из дома, спрятаться. В период таких вспышек ломает все, что попадается под руку. Может ударить. Когда он расстроен, грубит родителям, не хочет, чтобы к нему прикасались. Роман очень упрямый, никогда не понимает никаких уговоров. Он скучает по дедушке, высказывал мысль, что хочет уйти к нему. Такие вспышки ярости еще больше ухудшают обстановку в семье. Нельзя сказать, что у него нет положительных качеств. Мальчик интересуется компьютерами и любит, чтобы ему читали книги. Иногда он бывает чрезвычайно чувствителен, ласков, жалеет мать.

На приеме Роман был сдержан, часто не соглашался с матерью, прерывал ее, не желая, чтобы она рассказывала о проблемах в семье. Руки постоянно что-то теребили, перебирали предметы на столе. У него живой взгляд, а об интересующих его вещах он рассказывает с удовольствием. Он знает много стихов и, не стесняясь, рассказывал их в кабинете.

До нашей консультации Роману был выставлен в поликлинике диагноз СДВГ, и он лечился амбулаторно. Учитывая общее состояние ребенка и имеющиеся отклонения в поведении, мы рекомендовали провести привычный комплекс лечения:

1 – исключающая диета;

2 – комплекс витаминов и минералов;

3 – беседа с матерью о домашней психотерапии;

4 – L-глютамин 500 мг – 1 капсула в день;

5 – магнезиум муриатикум» 30С по 5 крупинок один раз в неделю (в воскресенье);

6 – органопрепарат лобной доли Lobus frontalis D6 по 5 крупинок 2 раза в день ежедневно.

В данном случае при повторной консультации через 2 месяца было отмечено сначала некоторое улучшение, но затем у Романа вновь появились приступы злости, он продолжал соперничать с братом, в доме говорит громко, требует к себе внимания. Интересно, что с матерью один на один ведет себя лучше, стал к ней мягче. В детском саду ведет себя плохо, злится, кидает игрушки. Мы несколько изменили лечение, оставив все то же самое, но поменяли разведение гомеопатического средства магнезиум муриатикум – 200С, назначив его по 3 крупинки однократно. Матери предложено уделять больше времени мальчику, играть и заниматься с ним.

При повторной консультации через 3 месяца отмечено значительное улучшение состояния. Роман стал спокойнее и приветливее. Он с удовольствием занимается с матерью, стал сидеть у нее на коленях. Улучшилось и его отношение к брату. В детском саду еще периодически ругается и дерется. Сон пока еще неспокойный. И на этот раз осуществлена коррекция терапии. Рекомендовано сделать перерыв в приеме витаминов, глютамина и органопрепарата. Ребенку назначен магнезиум муриатикум 200С, который принимается однократно.

На очередной повторный прием мальчик пришел с мамой через 2 месяца. Его состояние удовлетворительное, оба они вполне счастливы. У ребенка улучшился сон. Наладилась атмосфера в семье. Роман теперь не ругается и не бросает игрушки. Довольна вся семья. Рекомендовано проводить повторные курсы витаминов и минералов, пищевых добавок – L-глютамина и лецитина.

Мы описали всего два примера успешного лечения без применения мощных препаратов, оказывающих выраженные побочные эффекты. Нет сомнения, любое лечение требует активной помощи всех, кто общается с ребенком. Естественно, что наибольшая нагрузка приходится на родителей. Но как приятно видеть их сияющие лица, когда даже еще только намечается улучшение! И какое счастье, когда ребенок переходит из разряда «трудных» в «обычные»! В подобных случаях получают огромное удовольствие все люди, связанные с воспитанием детей.