Хотя процесс целенаправленного созидания по своей сущности прост, реализовать его совсем непросто, во всяком случае, на первых порах. Предупреждаю честно: вас ждет еще та работенка. Но когда вы научитесь следить за своим энергетическим потоком и центром внимания, когда вы увидите очевидные результаты, все пойдет как по маслу (ну, по крайней мере, почти как по маслу).
Итак, мы уже основательно изучили Шаг первый:
определите, чего вы НЕ ХОТИТЕ.
Мы более-менее рассмотрели Шаг второй:
определите, чего вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ.
Наконец, мы начали обсуждать Шаг третий:
прочувствуйте то, чего вы хотите.
А теперь мы приступим к подробному изучению Третьего шага. Мы будем учиться самому трудному – испытывать приятные чувства по отношению к тому, чего мы хотим, но чего у нас пока нет.
Вы уже знаете не хуже меня, что люди обычно думают так: “Вот если у меня будет… вот тогда я буду счастлив”. “Когда у меня будет красивое тело, вот тогда я буду хорошо к себе относиться”. “Когда я буду зарабатывать больше денег, вот тогда я избавлюсь от стресса”. Перед нами различные проявления все того же синдрома “необходимо-найти-способ-решить-проблему-и-тогда-я-буду-счастлив”.
Именно из-за такого мышления наша жизнь так тяжела. Если обстоятельства нас не устраивают (а так чаще всего и бывает), наша первая реакция – найти сильнодействующее лекарство и убрать, снять, починить, исправить, продвинуть. В конце концов, все мы живем в физическом мире. “Не нравится? Никаких проблем!” Бах, трах, шмяк – готово!
А если мы стараемся, но проблема не решается? Если она кажется слишком большой? Если она решается не так быстро, как нам бы хотелось? Мы огорчается, теряем надежду, падаем духом. К чему это приводит, вам уже известно: излучая энергию разочарования и досады, мы только притягиваем неприятные события, вызывающие еще более сильное чувство разочарования и досады.
Мы еще сильнее портим то, что только что так старались исправить.
Что произошло с художницей Лиз
Моя бывшая коллега по работе и хорошая приятельница по имени Лиз много лет проживала с мужем Клинтом в штате Аризона, растила двоих детей и посвящала свободное время работе в благотворительных организациях, то есть вела обычную жизнь обеспеченной американской домохозяйки.
Но случилось несчастье – Клинт умер, и для Лиз, оставившей работу тридцать лет назад, настали трудные времена. За три года до смерти Клинта семья Лиз переехала в новый большой дом, за который ежемесячно приходилось выплачивать огромную сумму. Хуже всего, что Клинт не оставил почти никаких сбережений.
Совершенно неожиданно Лиз оказалась между молотом и наковальней. Если продать дом, то из-за огромного долга не удастся выручить сумму, достаточную для покупки другого. Если не продавать дом, то не хватит денег на оплату кредита. Естественно, взрослые дети предложили матери свою помощь, но Лиз не хотела садиться детям на шею.
Единственное, что Лиз умела очень хорошо – рисовать. Особенно хорошо удавались ей акварели. До сих пор она даже не думала о возможности продавать свои работы. Лишь друзья и родные имели возможность наслаждаться великолепными аризонскими пейзажами, написанными Лиз. Но теперь, когда все так резко изменилось, Лиз всерьез задумалась о возможности (точнее, о необходимости) стать профессиональной художницей. Смелости ей было не занимать, и она отвергла протесты сыновей, настойчиво советовавших матери подыскать работу попроще, вроде продавщицы в местном универсаме.
Денег, оставленных мужем, вместе с суммой, предоставленной детьми, могло хватить примерно на год. Но каждый раз, разговаривая со мной по телефону, Лиз стонала: “Боже, я до сих пор не продала ни одной работы! Я не знаю, выйдет ли что-нибудь из этой затеи. Если в ближайшее время у меня ничего не купят, не знаю даже, что я буду делать”.
Лиз не умела управлять энергетическим потоком и даже не думала учиться. Она вежливо выслушивала мои советы, порой звучавшие довольно жестко: перестать фокусироваться на негативных обстоятельствах (отсутствие продаж) и начать серьезно концентрировать свое внимание на желаемом и на чувствах, связанных с этим. Мы говорили и говорили, но все разговоры протекали по одному сценарию.
В ответ на мои слова неизбежно звучало что-то вроде этого: “Думаю, что долго мне не продержаться. Я так разнервничалась, что не могу сосредоточиться на работе. Что мне делать? Я просто в ужасе.”
Однажды я поняла, что так дальше продолжаться не может. Пора принимать радикальные меры, а для этого придется проявить жесткость. Я заговорила медленно и твердо:
– Ну вот что, моя дорогая. Хочешь тонуть – тони, а я умываю руки. Наслаждайся своей нищетой и больше не звони мне со своими проблемами. Решишь прекратить свои стенания – тогда пожалуйста. Когда будешь готова, позвони. И не звони, пока не будешь готова взять дело в свои руки.
Я чувствовала себя законченной мерзавкой, но у меня не было никакого желания оставаться одним из звеньев в Цепи Боли, сковывающей подругу.
Телефон молчал три недели. Когда же он наконец зазвонил, я готова была разреветься. “Я сдаюсь, – сказала Лиз. – Что надо делать?”
Для начала я заставила Лиз говорить обо всем, чего ей не хотелось. Это было несложно: Лиз не хотела лишиться дома, лишиться уважения друзей и детей, лишиться шанса стать профессиональной художницей.
А затем, слово за словом, мы начали анализировать Желания. Начали с дома, затем обсудили все вопросы, касающиеся денег. Лиз было очень трудно говорить о чем-нибудь, кроме своих проблем, о которых она постоянно думала. Работы не продавались, деньги утекали неизвестно куда… да просто в песок!
– Хорошо, Лиз, прежде всего нам надо сделать вот что: заставить тебя почувствовать себя хорошо, чтобы твои вибрации изменились.
– Ты что, смеешься? Как я могу почувствовать себя хорошо, когда я вот-вот потеряю все, что мы с Клинтом имели? Я звоню тебе, чтобы решить, как продавать мои работы. Если их начнут покупать, все будет в порядке, вот тогда мне станет действительно хорошо. А сейчас чего от меня требовать?
Именно в этом скрывалась основная проблема Лиз. Она не видела перед собой ничего, кроме отсутствия желаемого. Чем сильнее она сосредотачивалась на этом, тем хуже она себя чувствовала. Чем хуже она себя чувствовала, тем прочнее становился заколдованный круг, в который она попала. Чем сильнее она суетилась, тем хуже себя чувствовала, чем хуже себя чувствовала – тем меньше люди желали покупать ее работы. Она всецело сосредоточилась на текущих обстоятельствах. Кроме них, в ее жизни больше ничего не оставалось. Все попытки обеспечить себе существование, продавая акварели, ни к чему не приводили. “Наверное, придется смириться с действительностью”, – в голосе Лиз звучала удивительная покорность.
Но я не сдавалась. В конце концов мне удалось разговорить Лиз на тему, почему она хочет сохранить дом, хотя это стоило мне немалых усилий, так как Лиз этот вопрос казался непроходимо идиотским.
– Ладно, ладно, я хочу сохранить дом, потому что не хочу переезжать. Теперь ты отвяжешься? (Это явное Нежелание, но я не стала вдаваться в детали).
– А почему ты не хочешь переезжать?
Немного помолчав, Лиз заговорила, и ее голос неожиданно зазвучал мягче.
– Мы с Клинтом так любили этот дом. Я до сих пор чувствую, что это “наше” место, как будто Клинт по-прежнему со мной. (Сопротивление Хорошему Самочувствию явно ослабевало). – Эти чувства не исчезли, и они мне так дороги… вот только когда я начинаю думать об этих проклятых выплатах…
Постепенно мне удалось перевести разговор на любовь Лиз к своему дому, и через какое-то время в ее голосе зазвучала тихая радость. Лиз почувствовала себя хорошо, и ее энергетический клапан широко открылся, давая доступ высокой энергии.
– Стой, Лиз! Прямо сейчас прочувствуй все, о чем ты говоришь.
– Что ты имеешь в виду?
– Как ты чувствуешь себя, когда рассказываешь о своем доме?
– Замечательно, разумеется! Я чувствую себя… Боже мой, как бы это сказать… да конечно же, в безопасности! Точно! В тепле, в уюте, в безопасности!
– Отлично! Задержись на этом чувстве. Получается?
– Получается.
– Приятное чувство, правда?
– Еще бы! Просто замечательное.
– Ну вот. Чувствуешь себя в безопасности? Отсюда и будем танцевать. Теперь подумай, как ты будешь чувствовать себя, когда без всякого труда будешь выплачивать кредит. Да не думай ты, как именно это произойдет. Думай о том, куда ты придешь, и совсем неважно, где ты сейчас. Не-важ-но! Так и знай. Все твои теперешние обстоятельства ничего не значат. Пока ты от них не отвлечешься, ты не сможешь от них избавиться. Поняла?
– Кажется, поняла, но…
– Никаких “но”! Твое дело – найти способы почувствовать себя хорошо и забыть о своей ситуации. Тебе надо найти способ почувствовать себя немного лучше, потом еще немного лучше, пока тебе не станет совсем хорошо. А когда тебе станет хорошо – вот в такие моменты и думай о том, как легко тебе будет выплачивать кредит. Сможешь?
– Ох, не знаю…
– Ладно. Если бы ты смогла выплачивать кредит, как бы ты себя чувствовала?
– Великолепно!
– Разумеется. Вот и думай о том, какой это класс – продавать свои картины. Вместо того чтобы ныть “ах, что делать, что мне делать”, почувствуй, как ты это делаешь. Вот так: “Ух ты, я это ДЕЛАЮ!”. Чтобы все внутри аж взлетело. Поняла? Теперь попробуй. Что ты чувствуешь?
Подруга надолго замолчала, затем раздалось восклицание:
– Ого! Божественно! Я чувствую себя свободнее, чем птица!
– Точно! То, что надо! Вот этого я от тебя и хотела, вот этого чувства. Тебе нужно как можно скорее забыть о твоих обстоятельствах. Перестань их пережевывать, перестань думать о них, от этого тебе только хуже. Твое дело – чувствовать себя хорошо, вот и все. Ясно? Об остальном позаботится Вселенная.
Лиз заметила, что ей довольно легко говорить о любви к дому, где они с мужем были так счастливы. С этого она и начала.
В долгих телефонных разговорах с Аризоной прошло три месяца. Сумма, потраченная мной за это время на оплату телефонных счетов, могла бы свалить с ног корову среднего размера, если бы та умела читать. К концу третьего месяца (по случайному совпадению, именно в это же время год назад Лиз решила попробовать зарабатывать на жизнь искусством) моя подруга продала столько работ, что какое-то время могла вообще не беспокоиться о деньгах, но этим ее радости не исчерпывались. На картины Лиз обратил внимание заинтересованный агент (или как это там называется у художников) и предложил ей организовать персональную выставку. К тому же Лиз увлеклась фресковой росписью, и ее уже пригласили оформить частное офисное здание за приличную оплату.
Теперь Лиз очень внимательно следит за направлением своего энергетического потока. Честно говоря, я даже не знаю, кто из нас теперь больший энтузиаст в освоении Закона Притяжения.
Наши любимые проблемы
Ничего уникального в поведении Лиз не было, она делала то же, что и все мы: лихорадочно носилась кругами, как курица с отрубленной головой, пытаясь одновременно решить все свалившиеся на нее проблемы. Чем сильнее становились чувства страха и беспомощности, тем сильнее она сопротивлялась. Так тонущий человек бессознательно сопротивляется действиям спасателя.
Глядя на свою ужасающую ситуацию, она прилагала лихорадочные усилия, чтобы что-то изменить с помощью “нормальных” физических средств. Но чем сильнее она старалась все уладить-уладить-уладить, тем сильнее становился излучаемый ею поток негативной энергии, тем хуже становилась ее ситуация и состояние. Она смотрела на окружающий мир из глубокой ямы, думая, что это и есть реальность, и видела один только мрак.
Трудные времена бывали у каждого из нас. Кода дела идут наперекосяк, мы либо зависаем на наших проблемах, либо суетливо хватаемся за все рычаги, пытаясь взять ситуацию под контроль, уладить, исправить, улучшить, выпрямить. Есть ли среди нас хоть кто-нибудь, кто ни разу не говорил: “Вот если бы я смог выбраться отсюда, все было бы отлично!”? Мы не можем действовать иначе, нас так учили. Но при этом мы сопротивляемся естественному потоку энергии, перекрывая клапан и погружаясь в негативную энергию.
А ведь для решения проблемы нужно всего ничего – отвлечься от предмета тревоги и раздражения, найти счастливое чувство, которое нам хотелось бы испытать, и пережить его. Другими словами, надо прекратить “улаживать проблемы” и почувствовать себя хорошо. Легко сказать!
К примеру, настала осень, полили дожди, вам необходимо срочно отремонтировать протекающую крышу, а денег не хватает. И если бы все ограничивалось дырявой крышей! Ваш автомобиль основательно вышел из строя, налоговая инспекция требует немедленно покрыть все задолженности – в общем, куда ни кинь, везде клин. Даже одной из этих проблем хватило бы, чтобы серьезно испортить вам настроение. Что вы делаете? Думаете, думаете и думаете о своих бедах, из-за чего ситуация становится еще мрачнее.
Все перечисленные негативные обстоятельства представляют собой не что иное, как крупные Нежелания. Они чрезвычайно распространены и стали привычной частью нашей жизни. По сути, мы носим их с гордостью, как знаки отличия, как награды за победу в игре “Стань самой несчастной жертвой”.
Естественно, чем глубже мы погружаемся в свои беды, чем дольше зависаем в них, тем сильнее они становятся.
Негативные обстоятельства, будь то серьезные проблемы или мелкие неприятности, настигают нас так часто, что мы не можем представить себе нашего мира без них. Нам даже кажется, что они составляют основу жизни. И тем не менее, негативные обстоятельства – всего лишь результат наших прошлых чувств и потока энергии, и не более того.
Поток негативной энергии – вот причина, а неприятные обстоятельства, более известные как “проблемы” – лишь следствие.
Остановить поток проблем можно лишь одним способом – прекратить фокусироваться на них. Если мы в глубине своей души сможем признать, что причина наших проблем – не начальник-придира, не супруг-скандалист, не дети-неслухи, не налоговый инспектор и не пьяница за рулем, у нас появится шанс ликвидировать проблемы тем же способом, каким и создали их: с помощью потока энергии, только принципиально изменив характер вибрации.
Заранее предупреждаю: это не так просто. Для каждого из нас естественно реагировать на то, что у него перед носом. Чтобы изменить ситуацию, нам придется отказаться от одного из наших любимых прав – права иметь драгоценные проблемы и погружаться в них!
Не хочу вас пугать. Пока мы живем в физическом теле, мы неизбежно будем сталкиваться с обстоятельствами и событиями, которые нам не нравятся, которых мы не хотим (а иначе наша планета превратилась бы в серый город Одинаковск). У вас всегда будет великолепная возможность сосредоточиться на проблеме и погрузиться в поток негативной энергии (признаюсь честно, я и сама время от времени наслаждаюсь таким купанием).
Наша цель – не предотвратить полностью возникновение каких бы то ни было проблем, а изменить свою реакцию на них, не допуская, чтобы они стали центром нашей жизни.
Никогда, никогда не смиряйтесь с реальностью!
Принято считать, что реальность – это то, что окружает нас, то, что мы видим и переживаем. Так учили родители, бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки. Бессчетные поколения формировали и поддерживали это убеждение. Нас учили принимать реальность “как она есть” либо изменять ее. Но на самом деле реальность – настоящая, реальная реальность – всего лишь результат нашего энергетического потока. Как мы излучали энергию, такова и будет наша реальность.
К примеру, вам не нравится ваше тело. Вы называете состояние своего тела реальностью, тем самым признавая неизменяемость ситуации и необходимость принять ее “как она есть”.
Другой пример: вы живете в регионе, переживающем экономический спад, из-за чего страдают ваши доходы. Вы называете это состояние реальностью, негативными обстоятельствами, над которыми у вас нет никакой власти.
“Такова жизнь!”
“Так уж устроен мир”.
“С властями не поборешься”.
“Плетью обуха не перешибешь”.
“Хватит биться головой о стенку”.
“Научись принимать жизнь такой, как она есть”.
“Не бывает солнца без ненастья”.
“Перестань парить в небесах”.
“Не пора ли спуститься на землю?”
“Жизнь несправедлива”.
“Будь мудрее, смирись с реальностью”.
Ничего подобного! Нам не нужно смиряться и терпеть. Все, что нам нужно – научиться по-другому излучать энергию, потому что ничто – ничто! – не влияет на нашу действительность, кроме потока энергии.
Когда мы переживаем приятные события, наш энергетический клапан открыт, и позитивная энергия притягивает к нам другие приятные вещи.
Но стоит нам сосредоточиться на негативных обстоятельствах (то есть проблемах), окружающих нас, как клапан захлопывается. Теперь наша связь с Источником ослабевает настолько, что ее еле-еле хватает, чтобы просто остаться в живых.
Какие уж тут вибрации радости! Мы жалуемся на одно, ворчим из-за другого, волнуемся из-за третьего, переживаем из-за четвертого, недовольны пятым.
Мы боимся Бог-знает-чего (то есть всего), подавлены из-за всего, хотим все исправить и переделать. Каждую секунду мы излучаем такой мощный поток негативной энергии, что даже удивительно, как в нашу жизнь все же просачиваются мгновения радости.
Если вы живете в условиях “реальной” нехватки рабочих мест, это еще не означает, что вы не можете привлечь к себе интересную и хорошо оплачиваемую работу.
Если в настоящее время дома плохо продаются, это еще не означает, что вы не можете привлечь к себе заинтересованного покупателя.
Если ваше тело не такое тренированное, как у других, это еще не означает, что вы не можете привлечь к себе силу, достаточную для победы в забеге на 400 метров.
Если до сих пор вам не удавалось бросить курить, это еще не означает, что вы не можете привлечь к себе силу воли и навсегда расстаться с сигаретой.
Если до сих пор вы не работали на новом для вас рынке, это не означает, что вы не можете привлечь к себе возможность достичь успеха.
Если вы пережили два развода, это не означает, что вы обречены на очередную катастрофу и не можете привлечь к себе подходящую пару.
Наше горе и счастье в настоящий момент, идет ли речь о вас лично, о вашей семье, вашем народе, вашей стране или всей планете, всецело зависит от того, как мы чувствовали себя и излучали энергию вчера, позавчера, в прошлом месяце, в прошлом году и много лет назад. Закон Притяжения един для всех, он действует везде и всюду, он просто существует: для вас, для меня, для космоса. Какие вибрации мы излучаем, то и притягиваем. Все, все события в мире создаем мы сами, от мелких дорожных аварий до мировых войн.
Итак, начиная с этого момента, никогда, ни за что больше не принимайте реальность “как она есть” и не смиряйтесь с ней. Как бы это ни было нелегко, отведите взгляд от того, что вам не нравится, даже если это находится перед самым вашим носом, и переведите его на то, что вам нравится. Если вы этого не сделаете, ваша так называемая “реальность” никогда не изменится.
Может быть, вы в настоящий момент переживаете нечто действительно ужасное; может быть, неприятности только угрожают вам. Но даже если ситуация кажется безнадежной, помните: ваши обстоятельства – не каменная скала, с ними никогда не следует покорно смиряться.
В неприятных обстоятельствах у нас остается выбор: либо и дальше жить в них, жалуясь и страдая, либо обойти их и наслаждаться жизнью.
Приемы переключения внимания
Не приходилось ли вам в детстве нырять с трамплина? Помните, как вы впервые поднимались по лестнице, все выше… выше… и с каждым шагом сердце уходило все глубже в пятки? Вам было очень страшно, но вы все равно шли.
И вот вы наверху. Несмелыми шагами вы подходите к краю трамплина, сердце грохочет так, будто вот-вот выскочит из груди. Где-то там, внизу, стоят ваши друзья, они кричат, подбадривая вас, но вы не слышите криков. Поверхность воды кажется бесконечно далекой, как будто до нее не меньше пяти километров. Как вам в этот момент не хочется прыгать… и в то же время как хочется! Что-то внутри вас говорит, что настал великий, переломный момент вашей жизни, что после прыжка вы никогда уже не будете прежним. Вы прыгаете… выныриваете… и понимаете, что ваша жизнь навсегда изменилась. Вы сделали это!
Помните, как трудно было вам оторвать ноги от трамплина? Точно так же нам бывает трудно оторваться от привычной текущей проблемы (а все проблемы – это не более чем… привычки!).
Вам не нужно изменять ситуацию.
Вам нужно всего лишь прекратить фокусироваться на ней!
Трудно ли это? Еще бы! Возможно ли это? Будьте уверены!!! Но надо с чего-то начинать. Печкой, от которой вы будете танцевать, станет ваше твердое решение каким-либо образом изменить центр внимания. Невозможно решить проблему, излучая вибрации той же частоты, на которой она была создана. Поэтому вы принимаете решение: “Эта проблема больше не будет центром моей жизни”. Проблема станет для вас чем-то вроде пореза на пальце: вы знаете, что ваш палец порезан, и он болит, когда вы об этом вспоминаете, но вы же не позволяете, чтобы из-за порезанного пальца нарушились ваши планы! Вы знаете, что порез скоро заживет и исчезнет, – и он действительно исчезает через несколько дней.
Всегда помните, что основной принцип изменения неблагоприятной ситуации очень прост: вам не нужно изменять ситуацию, вам достаточно прекратить думать о ней! Все, что вам потребуется – готовность совершить прыжок.
Прием первый: переключите внимание. Немедленно!
Как только вы обнаружите, что думаете о чем-либо с включенным мотором волнения, обвинения или гнева, найдите что-нибудь другое, что угодно, но чтобы мысли об этом хотя бы незначительно улучшили ваше самочувствие и настроение. Сделайте это немедленно!
Подумайте о любимом человеке, супруге или партнере (если у вас замечательные отношения), о своем уютном доме или квартире, о своей собаке или кошке, о новом платье, о шоколадном мороженом, о занятиях любовью, о прошедшем или приближающемся отпуске, о спящем малыше, о любимом ресторанчике… О ЧЕМ УГОДНО!!!
Заставляйте себя думать о другом, пока не почувствуете, что ваше настроение начинает хотя бы чуть-чуть улучшаться, что говорит об изменении энергетического потока. Изменения к лучшему могут быть сколь угодно слабыми, но они должны быть.
Переключив свои чувства, начните разговаривать с собой (обязательно вслух) о том, чего вы хотите. Подчеркиваю, речь идет о Желании, а не о Нежелании. Это отвлечет вас от негативных обстоятельств. Как только центр вашего внимания сместится, заработает двигатель Намерения, энергетический клапан откроется достаточно широко, и запустится процесс изменения обстоятельств.
Умоляю вас, не думайте о реальности вашего Желания, даже если оно кажется вам неисполнимым. В вашей голове должно остаться только “что”, не вспоминайте и не думайте о “как”.
Если вы никак не можете настроиться на Желание/Намерение, не переживайте. Главное, чтобы в центре вашего внимания как можно дольше оставалось что-либо приятное. Чем дольше вы будете излучать энергию позитивных высокочастотных вибраций, чем чаще вы будете переключаться в это состояние, тем скорее ваша проблема начнет рассасываться. И наоборот: чем сильнее вы будете концентрироваться на том, что вас беспокоит и тревожит, тем прочнее прилипнет оно к вашей жизни.
Прием второй: поговорите с собой мягким тоном. Немедленно!
Если вам никак не удается отвлечься от неприятных обстоятельств и подумать о чем-нибудь приятном, поговорите с собой мягким, успокаивающим тоном (обязательно вслух). Говорите с собой как мама или папа, успокаивающие маленького ребенка.
Говорите себе все, что хотел бы услышать малыш, будь он на вашем месте: все обязательно будет хорошо, все уже начало меняться к лучшему, тебе нечего бояться, все страхи ушли далеко-далеко, с тобой никогда ничего не случится.
Успокаивайте себя до тех пор, пока не почувствуете хотя бы слабое улучшение своего состояния и настроения, пока комок внутри вас не начнет разжиматься, а внутреннее сопротивление высокой энергии не ослабнет хотя бы чуть-чуть.
Когда вы расслабитесь, к вам начнет поступать жизненная энергия Источника, и вы постепенно успокоитесь. Постарайтесь сохранить это состояние как можно дольше.
Прием третий: поговорите с собой строгим тоном. Немедленно!
Если же ничего не выходит, вам предстоит жесткий разговор с самими собой, вслух, один на один.
Самое главное, чтобы вы были строги с собой, но ни в коем случае не унижали себя. Вы и без того постоянно, постоянно, постоянно унижаете и огорчаете себя, концентрируясь на неблагоприятных обстоятельствах.
Вам предстоит строго, в простых и понятных выражениях, с позиции элементарного здравого смысла твердо сказать себе, что произойдет, если вы и дальше будете сосредотачивать свое внимание на проблеме, если будете “вариться” в ней. А затем таким же тоном скажите себе, что произойдет, когда вы сместите центр внимания и измените частоту вибраций.
“Посмотри, Анна, в какое болото ты попала. Тебе обязательно надо выбраться отсюда. Если ты и дальше будешь весь день зацикливаться на своей проблеме, если у тебя и дальше будет такое настроение, то станет еще хуже, и ты об этом прекрасно знаешь. Так что вылезай из своей ямы. Хватит вариться во всем этом. Подумай о чем-нибудь приятном. Да, я понимаю, сейчас тебе несладко, но…”
Вы не верите собственным словам? Плюньте! Продолжайте говорить, изображая уверенность, пока настроение и самочувствие (а значит, энергетический поток) не начнут меняться к лучшему.
Здесь действует примитивная, элементарная логика, и только она. Лично я применяю этот прием регулярно, и он всегда помогает мне почувствовать себя лучше. Только после этого я начинаю применять другие приемы разогрева двигателя Хорошего Самочувствия, пока он не заработает на полных оборотах. Если этот прием окажется эффективным и для вас – пользуйтесь им!
Прием четвертый: сделайте для себя что-нибудь приятное. Немедленно!
Главное – не сидите на месте! Сходите на прогулку, вымойте и отполируйте машину, расчешите кота, сходите в магазин и купите себе обновку, испеките торт, сыграйте в покер, поработайте в саду, сходите в кино. Займитесь чем-нибудь приятным. Главное, чтобы вы отвлеклись от неблагоприятных условий, чтобы ослабло сопротивление потоку высокой энергии, идущей от вашего Источника. Когда вы почувствуете, что напряжение немного ослабло, а настроение улучшилось, начинайте разговор с собой (поначалу мягким тоном) о том, чем бы вы хотели заменить неблагоприятное обстоятельство.
Применяя любой из четырех приемов, всегда помните принцип: “Делай вид, пока не получится”. Переключайте внимание, разговаривайте с собой мягко и жестко, делайте для себя что-нибудь приятное, если потребуется – притворяйтесь, но обязательно делайте что-нибудь сразу же, как только заметите, что ваше внимание сосредоточено на неблагоприятном обстоятельстве. Делайте что-нибудь и не останавливайтесь, пока ваше состояние не начнет улучшаться. Это обязательно случится!
Условия и обстоятельства ничего не значат
Отвлекшись от неблагоприятного обстоятельства и приоткрыв свой заржавевший энергетический клапан, вы готовы к запуску своего Желания, готовы радоваться ему, восхищаться им.
Переключение центра внимания означает: “Прочь от неприятного Сейчас, вперед – к приятному Желанию. Прочь от неприятного Сейчас, вперед – к приятному Желанию!”.
Если на первых порах вам удастся почувствовать хотя бы искру Хорошего Самочувствия при мысли о Желании – отлично. Когда при мысли о Желании ваш энергетический клапан будет открытым на протяжении двадцати процентов от общего времени размышления о желаемом, у вас есть повод устроить себе маленький праздник, потому что вы движетесь в верном направлении. Это несравненно лучше, чем все 100 % времени вариться в паршивом “сейчас”. Понемногу, “шагом за шагом”, как говорит мой приятель-венгр, негативная энергия, создавшая неблагоприятное обстоятельство, будет смыта высокими вибрациями энергии Источника.
Через какое-то время (довольно скоро) силы сравняются, и ваше внимание будет сосредоточено на неблагоприятном обстоятельстве только на 50 %, а на другие 50 % – на чем-нибудь более приятном. Вот теперь вы начали по-настоящему брать контроль над своей жизнью в свои руки. На этом этапе повсюду будут наблюдаться явные признаки желанных перемен к лучшему.
Однако настоящее удовольствие ждет вас впереди, когда вы настолько овладеете мастерством “переключения каналов”, что сможете изменять энергетический поток в тот же момент, когда обнаружите, что сосредоточены на негативном. Теперь соотношение достигает 60:40 (60 процентов времени вы сосредоточены на высоких вибрациях, 40 – на “нормальных”), а затем – 70:30 и даже 80:20. Как по волшебству, в вашей жизни происходят удивительные события, а обстоятельства складываются как нельзя благоприятней. Новые события, новые обстоятельства, новые люди приближают вас к вашей мечте.
Всегда помните: то, как скоро ваше Желание будет реализовано, напрямую зависит от того, насколько быстро и надолго вы будете переключать свое внимание с неблагоприятных обстоятельств (заставляющих вас излучать негативные вибрации) на то, чего вы хотите достичь. Даже если ваше теперешнее положение кажется вам беспросветно мрачным, знайте: оно не приклеено к вам навсегда. Решите, что вы хотите получить, а затем предоставьте вибрациям Хорошего Самочувствия возможность принести вам желаемое.
И очень прошу вас, не издевайтесь над собой, если у вас целый воз проблем, и не пытайтесь решить их все сразу, пытаясь выдать на-гора набор всевозможных Желаний, в которые вы сами не верите. Управление энергетическими потоками требует серьезной практики. Тренируйтесь, оттачивайте свое мастерство, и тогда неблагоприятные обстоятельства гарантированно исчезнут.
Скажите себе: “Я сделаю все возможное, чтобы найти и удержать любое количество энергии Хорошего Самочувствия”. Все обстоятельства имеют над нами ровно столько власти, сколько мы сами даем им, и не более. Мы попадаем в яму, которую сами же вырыли.
Не существует обстоятельств, над которыми мы были бы не властны. То, что происходит вокруг вас в настоящий момент – не причина, а результат. Чтобы изменить обстоятельства, необходимо излучать энергию Хорошего Самочувствия (для начала достаточно просто почувствовать себя хотя бы чуть-чуть лучше). Это – основа основ. Если этот принцип станет частью вашего существования, то дальнейшее освоение целенаправленного созидания пойдет как по маслу.
“Синдром Змея Горыныча”
Сама я поверила в этот принцип далеко не сразу. Для меня волшебным словом всегда было “действие”, я всегда была уверена, что ничего не смогу достичь без труда и немалых усилий.
Далеко не сразу я поняла, что главное – не постоянные мысли о том, что следует сделать, и не сами действия, как бы хорошо, долго и часто они ни совершались, – если эти действия инициированы потоком негативной энергии (а так чаще всего и бывает). Успешным бывают лишь действия, вдохновленные позитивной энергией.
Как обычно ведут себя люди в неблагоприятной ситуации? Одни сдаются, беспомощно поднимая руки вверх и преклоняясь перед всесильной судьбой. Другие поступают как Доблестный Рыцарь: садятся на белого коня, крепко зажмуриваются (думая, что опустили забрало) и галопом пускаются вскачь с копьем наперевес, отчаянно вопя: “Э-ге-гей, Змей Горыныч, береги-и-ись!”. “Доблестные рыцари” готовы совершить любые подвиги, лишь бы убить дракона несправедливости. Но ни в первом, ни во втором случае ситуация не улучшается – наоборот, Змей Горыныч становится еще сильнее и злее.
С первым вариантом, думаю, все ясно. Давайте рассмотрим второй вариант – Лихорадочное Действие, для которого я придумала название “Синдром Змея Горыныча”. Это потребность как можно скорее что-нибудь сделать-сделать-сделать, чтобы все уладить-уладить-уладить. Под это определение подходит любая деятельность, совершаемая с закрытым энергетическим клапаном.
Подавляющее большинство наших современников согласится, что все происходит только благодаря действию. Дайте нам проблему, и мы начнем “охотиться на Змея Горыныча”, искать способы, как больше заработать, больше продать, добиться большего и уладить, уладить, уладить проблему. Все это имеет ничего общего с целенаправленным созиданием. Оно не пытается обратить реки вспять, а настраивает энергетический поток на притяжение благоприятных обстоятельств и событий.
“Охота на Змея Горыныча” не поможет вам решить проблему. Невозможно силой вломиться в чей-то мир, не получив вибрационного “приглашения”. Точно так же, никто не может войти в ваш мир, пока вы не пошлете вибрационное приглашение. Невозможно силой расставить все по своим местам, даже если у вас есть мощнейший бульдозер: вряд ли результаты такого действия удовлетворят вас в полной мере.
Значит ли это, что мы должны вообще отказаться от действий? Разумеется, нет. Мы должны отказаться только от Лихорадочного Действия, совершенного по принципу “сделать хоть что-нибудь”. Любое действие должно быть вдохновленным. Когда мы с энтузиазмом сосредотачиваем свое внимание на том, чего хотим достичь, через открытый энергетический клапан к нам приходит вдохновение, и тогда действие становится радостью, а не чем-то вынужденным. В этом состоянии мы открыты Творческим Силам Жизни, которые шаг за шагом ведут нас туда, куда мы желаем попасть. Нам не нужно рождать идеи в муках – они рождаются сами. Происходит чудо: мы перестаем реагировать на обстоятельства и становимся целенаправленными созидателями.
Спасибо проблемам!
Давайте посмотрим правде в глаза: в нашей жизни всегда будет место контрастам, то есть и приятным, и неприятным событиям. Мы рождены для контраста, и, признаемся, именно контраст приносит нам наибольшее удовольствие.
Поэтому совершенно неважно, что подстерегает нас за углом – монстр с дубиной или комариный укус. Ни то, ни другое не заслуживает большого внимания. Единственная цель и того, и другого – предупредить нас, что мы неправильно ориентируем свой энергетический поток. И не более! Поверьте, жизнь на этом не заканчивается.
Когда в ответ на сигнал тревоги вам хочется совершать Лихорадочные Действия, отправившись в охоту на Змея Горыныча, просто успокойтесь и расслабьтесь. Это изменит характер ваших мыслей, мысли изменят ваши чувства, чувства изменят ваши вибрации, а новые вибрации позволят Вселенной и вашему Расширенному “я” взять дело в свои руки.
Вопреки распространенному убеждению, для хорошего самочувствия вам вовсе не нужно раскладывать все по полочкам в идеальном порядке. Какой бы сложной ни казалась проблема, необходимо прекратить убиваться из-за нее, прекратить суетиться и найти способ улучшить свое самочувствие.
Привычки, складывавшиеся в течение всей жизни (не только вашей, но и всего человечества) невероятно живучие, они будут сопротивляться до последнего. Не унывайте – просто изо всех сил убеждайте себя, что все текущие обстоятельства вашей жизни созданы вашим энергетическим потоком. Они – результат, а не причина!
Не спеша отступите на шаг назад, чтобы посмотреть на ситуацию с расстояния. Не забудьте, что “потребность” изменить что-либо всегда погружает вас в поток негативной энергии. Найдите способ испытать радость обретения желаемого, и эта радость переключит ваши вибрации, а поток позитивной энергии запустит цепь преобразующих событий.
Скажите себе мягко, но убедительно: “Каким бы неприятным ни казалось мне мое нынешнее положение, оно не будет управлять моей жизнью. Я обязательно найду способ открыть свой энергетический клапан, что бы ни происходило”. Так и будет!
И тогда начнут приходить ответы на ваши вопросы, обстоятельства начнут складываться в вашу пользу, и вскоре вы увидите, что из вашей “безвыходной” ситуации существует больше выходов, чем вы могли себе представить.
Будьте благодарны неблагоприятным обстоятельствам – ведь без них вы вряд ли узнали бы, чего вам не хочется. Отвернитесь от того, что есть, обратите свой взор к тому, что может быть. Перестаньте тосковать и погрузитесь в восхитительные чувства обретения желаемого. Прочувствуйте себя “там”, и тогда все, что пока что находится “там”, окажется здесь.