7.1. Контроль в спортивной тренировке
Эффективность соревновательного и тренировочного процессов в мини-футболе определяется с помощью контроля подготовленности спортсменов различных амплуа и команды в целом, что дает возможность тренеру корректировать тренировочный процесс в зависимости от состояния спортсменов в тот или иной период годичного тренировочного цикла.
Реализация контроля в процессе подготовки мини-футболистов возможна лишь в том случае, если регистрируются три группы показателей:
♦ показатели функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях (с помощью тестов);
♦ показатели тренировочных и соревновательных воздействий;
♦ показатели состояния внешней среды.
Контроль показателей функционального состояния и подготовленности спортсмена в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования.
Контроль соревновательных воздействий имеет два направления: контроль результатов соревновании в циклах подготовки и измерения, и оценка эффективности соревновательной деятельности.
Контроль результатов соревнований мини-футболистов.
В ходе такого контроля оценивают количество соревнований в определенном (чаще всего в годичном) цикле подготовки и динамику результатов. Динамика соревновательных результатов в цикле тренировки часто используется как показатель длительности удержания состояния, которое называют спортивной формой. Считается, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в 2–3% зоне.
Контроль тренировочных воздействий в мини-футболе.
Он заключается в систематической регистрации количественных значений характеристик тренировочных упражнений, выполняемых спортсменом.
Контроль факторов внешней среды. Для того, чтобы принять правильное решение по итогам комплексного контроля, необходимо учитывать условия, в которых проходила соревновательная деятельность, а также выполнение контрольных нормативов в тренировочной деятельности. Кроме того, само выполнение тренировочных программ часто зависит от состояния и условий внешней среды.
Только оценив влияние этих факторов на ход соревновательной и тренировочной деятельности, можно составить полное представление об уровне подготовленности спортсмена.
7.2. Понятие комплексного контроля
В мини-футболе понятия – «контроль» и «управление» рассматриваются параллельно. Это объясняется тем, что управлять процессом тренировки можно только на основе информации, а получение ее есть не что иное, как контроль одного или нескольких компонентов,
Цель комплексного контроля – оптимизация процесса подготовки и соревновательной деятельности с помощью оценки различных сторон подготовленности и основных функциональных систем организма спортсмена. Она реализуется в решении частных задач, связанных с оценкой состояния спортсменов, уровня их подготовленности, выполнения рабочих планов и показанных при этом результатов.
В связи с этим под комплексным контролем понимают измерения и оценку различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена (используются педагогические, психологические, биологические, социометрические, спортивно-медицинские и другие методы и тесты).
Различают три этапа состояния спортсменов:
а) этапное, которое сохраняется относительно долго в крупных структурных образованиях – этапах многолетней подготовки, макроциклах или периодах;
б) текущее, изменяющееся под влиянием одного или нескольких занятий, микро– и мезоцикла, отдельных соревнований. Это состояние определяет направленность, характер построения ближайших тренировок и объем нагрузки в них;
в) оперативное, которое изменяется под влиянием отдельных упражнений и их комплексов, программ тренировочных занятий, соревновательных стартов. Данные срочных реакций организма спортсмена на некоторые упражнения позволяют нормировать его нагрузку и отдых в ходе занятий.
7.3. Виды комплексного контроля
При организации комплексного контроля состояния спортсмена в теории и практике мини-футбола выделяют следующие виды комплексного контроля: этапный, текущий и оперативный, каждый из которых связан с соответствующим типом состояний спортсменов.
1. Этапный, когда оценивается этапное состояние занимающихся, которое является следствием долговременного тренировочного эффекта, и на этой основе разрабатывается стратегия на последующий период занятий.
2. Текущий, направленный на оценку текущих состояний, как следствие, нагрузок серии занятий, тренировочных и соревновательных макроциклов.
3. Оперативный, когда предусматривается оценка оперативных состояний – срочных реакций организма спортсмена на нагрузки отдельных тренировочных занятий и соревнований. Таким образом оценивается состояние спортсмена в процессе занятий и осуществляется оперативная коррекция тренировочного воздействия.
В зависимости от используемых показателей, контроль классифицируется следующим образом:
– педагогический, когда оценивается уровень технико-тактической и физической подготовленности, особенности выступления в соревнованиях, динамика спортивных результатов, структура и содержание тренировочного процесса и др.;
– медико-биологический при котором оценивается состояние здоровья, возможности функциональных систем, отдельных органов и механизмов;
– социально-психологический, связанный с изучением особенностей личности спортсмена, его психологического состояния и подготовленности, общего микроклимата и условий тренировочной и соревновательной деятельности.
В связи с этим выделяют: педагогический, медико-биологический, психологический, врачебный и антидопинговый контроль в мини-футболе, которые включают ряд самостоятельных показателей, характеризующих интегральную подготовленность мини-футболистов.
7.4. Педагогический контроль
Педагогический контроль включает совокупность параметров, средств, методов, алгоритмов и организационно-методических мероприятий по оценке эффективности применяемых средств и методов подготовки, тренировочных нагрузок (упражнений), технико-тактических действий, а также спортивных результатов и поведения спортсменов, осуществляемых тренером совместно с педагогом-исследователем. Основными методами педагогического контроля являются педагогические наблюдения и контрольные упражнения (тесты).
Наблюдение – это целенаправленное и планомерное восприятие предметов и явлений окружающей действительности, метод ее познания на основе непосредственного восприятия.
Тренеры добиваются эффективности наблюдения при соблюдении следующих методических правил: прежде чем проводить наблюдение, необходимо определить его задачи, которые должны конкретно относиться к объекту наблюдения; определить, какой способ наблюдения целесообразно использовать (словесное описание, графическое изображение, стенографирование, фотографирование, киносъемка, звукозапись и т. д.), и подобрать приемы фиксации результатов наблюдений; установить конкретные методы анализа результатов наблюдения (оценочные таблицы, словесная характеристика, кино-, фотограмма и т. д.).
Достоверность используемой при педагогическом контроле информации обеспечивают контрольные упражнения (тесты), дающие точную информацию об интересующих признаках.
«Тестом» называют измерение или испытание, проводимое на спортсмене с целью определения его состояния. Процесс испытаний называют тестированием, полученное в итоге измерения числовое значение – результатом тестирования.
Основные направления в применении моторных тестов, которые имеют наибольшее практическое значение для мини-футбола, следующие:
– информация об уровне развития двигательных качеств, которая является весьма важной для определения вида двигательной деятельности;
– установление эффективности тренировочных методик и основания для их выбора;
– прогнозирование достижений тестируемых лиц, которые можно ожидать от них в определенном временном интервале в будущем;
– сравнение уровня физической, технической и тактической подготовленности отдельных групп;
– программирование динамики роста результатов в мини-футболе;
– контроль состояния здоровья и изменений, происходящих в организме спортсмена.
Оценка уровня физической подготовленности. Для эффективного ведения игровых действий в процессе соревнований мини-футболистам необходимо обладать высоким уровнем развития скоростных, скоростно-силовых способностей, а также общей и специальной выносливостью.
В теории и методике мини-футбола информативными тестами для оценки выше перечисленных способностей являются: бег 30 м; пятикратный прыжок на одной ноге; тест Купера и бег 50 м 7 раз.
При помощи балльных оценок легко перевести результат, показанный в том или ином тесте, в очки, сумма которых может служить показателем интегральной оценки уровня физической подготовленности.
В соответствии с суммой баллов, набранной спортсменами, в зависимости от количества выполненных тестов проводится градация физической подготовленности по семи уровням (табл. 2). При сопоставлении данных тестирований в динамике можно пользоваться критериями, отраженными в таблице 2.
Таблица 2
Градация оценок результатов тестирования уровня физической подготовленности мини-футболистов (баллы)
Таблица 3
Количественные критерии динамики физической подготовленности мини-футболистов
Оценка технической подготовленности. Комплексный подход к контролю технического мастерства является наиболее объективным. Он позволяет:
– оценить уровень технической подготовленности в условиях педагогического тестирования;
– определить количество и качество выполнения технических приемов в условиях соревновательной деятельности;
– охарактеризовать техническое мастерство с помощью экспертных оценок специалистов.
В практике подготовки резервов применяется группа специальных тестов, оценивающих в той или иной степени способность юных мини-футболистов к освоению отдельных технических приемов и их сочетаний, а также уровень технического мастерства на данный период контроля. Среди них: удары по воротам на точность; ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам; жонглирование мячом.
Оценка соревновательной деятельности. Контроль и последующий анализ соревновательной деятельности (СД) имеют важное значение. Во-первых, по его результатам можно исследовать закономерности игры и за счет этого определять основные направления ее развития. Во-вторых, информация о СД команды и каждого мини-футболиста рассматривается как важнейший критерий подготовленности спортсменов и организации учебно-тренировочного процесса. Различают качественный и количественный анализ действий футболистов в матчах. Объективная и достоверная информация о СД мини-футболистов может быть получена только при использовании обоих методов. При этом качественный анализ игры делает главный тренер, а количественный – один из его помощников или сотрудник комплексной научной группы.
Оценка соревновательной деятельности включает определение индивидуальных и коллективных технико-тактических действий и взаимодействий.
Таблица 4
Протокол обработки данных регистрации количества и точности выполнения мини-футболистами технических приемов
При регистрации индивидуальных действий на диктофон записывается номер игрока, техническое действие и результат. Причем результат фиксируется лишь при неточном выполнении действия.
Первая цифра в протоколе – общее количество приемов, вторая в скобках – количество неточно выполненных приемов. Отношение неточно выполненных действий к их сумме (процент брака) характеризует техническое мастерство футболиста.
Таблица 5
Протокол оценки командных показателей ТТД
Методические указания к педагогическому контролю мини-футболистов. Педагогический контроль является основной формой оценки подготовленности футболистов к состязаниям и эффективности процесса тренировки.
Содержание педагогического контроля составляет:
– анализ выполнения планов тренировки;
– контрольные испытания;
– педагогические наблюдения;
– ведение дневников и журналов учета учебно-тренировочной работы.
Анализ выполнения планов тренировки базируется на сопоставлении запланированных и фактических показателей выполнения работы, подкрепленных данными контрольных испытаний, педагогических наблюдений, записей в дневниках и книге учета.
Контрольные испытания проводятся для оценки уровня подготовленности футболистов и выполнения нормативных требований.
Педагогические наблюдения проводятся в процессе занятий и состязаний систематически на протяжении всего года для определения взаимодействия спортивных нагрузок на футболистов и оценки эффективных и двигательных действий.
Дневники ведутся каждым тренером и каждым футболистом. Тренер в своем дневнике ведет записи работоспособности футболистов, эмоционального состояния, оценки выступлений футболистов в состязаниях (по пятибалльной системе).
7.5. Медико-биологический контроль
Медико-биологический контроль предусматривает совокупность параметров, средств, методов и мероприятий, направленных на оценку здоровья, функциональных возможностей и состояния организма спортсмена с учетом реакции его систем на различные, в том числе экстремальные, тренировочные и соревновательные воздействия (нагрузки).
При проведении медико-биологического контроля следует руководствоваться следующими положениями:
1. Оценка состояния здоровья спортсменов, образующих 4 группы:
♦ здоровые;
♦ практически здоровые (с отклонениями в состоянии здоровья или заболеваниями, которые хорошо компенсированы, вне обострения и не ограничивают выполнение тренировочной работы в полном объеме);
♦ с заболеваниями, требующими лечения и ограничивающими тренировочный процесс;
♦ с заболеваниями, требующими отстранения (кратковременного или длительного) от занятий спортом.
2. Оценка физического развития, соматической и биологической зрелости. Оценка физического развития спортсменов проводится по стандартам (с учетом регионов проживания) и включает в себя:
• степень жироотложения и развития мускулатуры;
• паспортный и биологический возраст: паспортный определяется по году рождения, биологический – по степени развития вторичных половых признаков: для мальчиков – перелом голоса, оволосение лобка и подмышечных впадин; для девочек – время менархе и регулярность менструального цикла, оволосение подмышечных впадин, развитие грудных желез;
• ростовое или соматическое развитие определяется по изменению продольного размера – длины тела.
3. Оценка уровня функционального состояния физиологических систем и функций организма спортсмена в состоянии мышечного покоя и реакции на нагрузку. Изучаются показатели электрокардиограммы, поликардиограммы, центральной и периферической гемодинамики, нервно-мышечного аппарата, нервной системы и анализаторов, внутренней среды организма, что позволяет судить о нормальной или измененной их функции и дать оценку уровня функционального состояния различных систем и возможных пределов их активизации в условиях работы большой мощности.
Наиболее перспективными методами оценки функционального состояния мини-футболистов является исследование респираторной системы, характеризующей состояние функции внешнего дыхания, в результате которой проводится запись спирограммы с использованием компьютерного комплекса «НС-Спиро» в спокойном состоянии и после различных режимов физической нагрузки. Также значимым является исследование вариабельности ритма сердца.
4. Оценка энергообеспечения выполняемой спортсменом работы для видов спорта с проявлением выносливости, которая строится на данных легочного газообмена и газов крови, показателях внутренней среды организма.
5. Оценка совершенствования координации различных функций организма в процессе обеспечения мышечной деятельности, которая является важнейшим компонентом высокой работоспособности. Это позволяет определить тип обеспечения работоспособности спортсмена в его групповом (по отношению к данному виду спорта и данной команде), а также индивидуальном выражениях, характерных для данного функционального состояния.
Составной частью медико-биологического контроля является молекулярно-генетическая диагностика в мини-футболе.
Генотипирование полиморфизмов значимых в спорте генов проводится по комплексу генов, оказывающих существенное влияние на состояние спортсменов:
I. Выбор вида спортивной специализации по предрасположенности к быстроте реакции, повышенной мышечной силе, развитию и проявлению выносливости, адаптации к гипоксии, способности к восстановлению после физических нагрузок, состоянию опорно-двигательного аппарата.
II. Мотивация к занятиям спортом нервно-психической и стрессорной устойчивостью.
III. Профилактика развития заболеваний, связанных с профессиональной деятельностью спортсменов.
IV. Оптимизация и коррекция тренировочного процесса (рацион питания, энергетические пищевые добавки, БАДы, лекарственные препараты).
Выяснение индивидуальной генетической предрасположенности генетическими маркерами, ассоциированными:
• с выносливостью;
• с приростом показателей выносливости в ответ на тренировки аэробной направленности;
• с быстротой и силой;
• с приростом показателей быстроты и силы в ответ на тренировки анаэробной направленности;
• с адаптацией к гипоксии;
• характеризующие особенности строения поперечнополосатой мускулатуры, ответственные за энергетический метаболизм скелетных мышц во время мышечной деятельности и обеспечивающие быстрое сокращение мышечных волокон;
• характеризующие состояние опорно-двигательного аппарата.
Результаты медико-биологических исследований передаются в автоматизированную информационную систему «АИС-врач». Эта система предназначена для сбора, хранения и обработки информации, которую получают в процессе углубленных комплексных медицинских обследований спортсменов.
7.6. Психологический контроль
Психологический контроль включает совокупность показателей средств, методов, мероприятий по оценке индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена, общих и специальных психомоторных способностей, психических состояний в экстремальных (стрессовых) условиях соревнований, социально-психологических характеристик спортивных коллективов.
Практическое использование психодиагностики в спорте позволяет решать следующие задачи:
• обеспечение отбора спортсменов, снижение субъективного отсева из команд;
определение степени и уровня готовности спортсмена и команды к предстоящим соревнованиям;
разработка методов индивидуальной подготовки спортсменов.
Психодиагностические методы в спорте:
• исследования восприятия – диагностика спортивных способностей и оценка функционального состояния спортсмена (оценка зрительно-моторных реакций, динамометрия);
• исследования внимания – оценка объема, концентрации, устойчивости и переключения внимания;
• исследования психомоторики спортсмена;
• исследование особенностей вероятностного прогнозирования;
• исследования памяти;
• исследования мышления и интеллекта;
• исследования быстроты переработки информации;
• психодиагностика личности спортсмена;
• диагностика психических состояний (уровня тревожности, мотивационного состояния;
• психодиагностика спортивной команды.
Наиболее современной и достоверной является комплексная инструментально-диагностическая методика НС-Психотест, которая позволяет оценить по результатам выполнения тестовых заданий психофизиологические и психологические свойства и функции организма спортсмена.
Объектами контроля являются различные формы психической готовности спортсменов, соответствующие конкретным требованиям и условиям осуществления или спортивно-оздоровительной деятельности:
• общая готовность к спортивной деятельности в избранном виде спорта; этапная готовность к осуществлению спортивно-оздоровительных действий в условиях конкретного этапа подготовки;
• текущая готовность к выполнению спортивных действий, соответствующих требованиям учебно-тренировочного процесса;
• непосредственная готовность к исполнению соревновательных действий в конкретных состязаниях.
7.7. Врачебный контроль
На протяжении годичного цикла врач мини-футбольной команды обязан осуществлять систематический врачебный контроль состояния здоровья игроков, оказывать им необходимую медицинскую помощь, организовывать консультации и лечение.
Совместно с тренерами, на основании данных наблюдений, определяют степень тренированности игроков и вносят необходимые коррективы в учебный процесс.
Врач команды обязан обеспечивать контроль соблюдения санитарно-гигиенического состояния мест проведения занятий и учебно-тренировочных сборов.
Перед завершением соревновательного периода врач команды организует и проводит тщательный медицинский осмотр (диспансеризацию) футболистов для определения состояния здоровья и назначения лечения нуждающимся.
В самом начале подготовительного периода организуется и проводится полное комплексное медицинское обследование мини-футболистов, и только после этого они приступают к практическим занятиям.
Каждый мини-футболист обязан хорошо владеть навыками самоконтроля и ими пользоваться. Мини-футболист должен повседневно следить за своим самочувствием, настроением, сном, аппетитом, проверяет как меняются показатели наблюдения в связи с нагрузками, определяет, при каких нагрузках, их частоте и последовательности самочувствие бывает наилучшим.
Показатели изменений записываются в дневник. Мини-футболист обязан уметь правильно оценить показатели самоконтроля, вовремя определить их изменения, с тем, чтобы своевременно предупреждать незначительные изменения в состоянии здоровья и тренированности.
7.8. Антидопинговый контроль
Допинг – фармакологические и запрещенные средства, методы, например, переливание крови, а также уклонение от сдачи анализов или подмена проб.
В процессе подготовки спортсменов в мини-футболе контролю подвергаются следующие группы допинговых средств:
1. Возбуждающие средства. К ним относятся: амфетамин, эфедрин, кокаин, кофеин и стрихнин. Многие из этих соединений входят в состав противопростудных средств.
2. Обезболивающие. Наркотические обезболивающие средства уменьшают чувствительность к боли независимо от ее природы и причины. Спортсмены прибегают к ним, чтобы сократить восстановительный период после ушибов и травм. Вряд ли нужно объяснять, чем грозит такое искусственное обезболивание.
3. Анаболические стероиды. Это синтетические производные естественного мужского полового гормона тестостерона. Действие этих средств на организм двоякое: с одной стороны, они стимулируют усвоение белка, наращивание мышечной массы, развитие мужского телосложения; с другой – развитие мужских половых признаков (андрогенный эффект, или мускулинизация). Указанные соединения применяют, прежде всего, как допинг продолжительного действия, ибо только так можно убедительно улучшить спортивные результаты.
4. Диуретики. Мочегонные средства (диуретики) – это, например, фуросемид, хлорталидон, амилорид, ацетазоламид. В спорте их применяют по трем причинам. Интенсивное мочеотделение помогает выводить из организма другие допинги.
5. Пептидные гормоны. Примерами пептидных гормонов являются гормон роста и эритропоетин. Его употребление рассчитано на получение эффекта длительных тренировок в высотных условиях, но может привести к повышенной вязкости крови, что, в свою очередь, ведет к тромбозу кровеносных сосудов и инфаркту со смертельным исходом.
Антидопинговые тесты позволяют не только выявить нарушителей спортивного режима, применяющих запрещенные лекарственные средства для достижения победы на соревнованиях, но и учитывать соответствующие поправки при исследовании функционального состояния организма этих спортсменов в процессе клинических обследований.
7.9. Комплексный учет видов контроля в процессе спортивной тренировки
Система учета в спортивной подготовке является одним из факторов обратной связи от спортсмена к тренеру и поэтому относится к компонентам комплексного контроля.
Подготовка спортсменов достигает своей цели – развития спортивной формы и достижения лучших результатов в заранее запланированные сроки ответственных соревнований – в тех случаях, когда подкрепляется систематическим учетом хода выполнения разработанных программ.
Планирование и учет в системе спортивной подготовки нужно рассматривать только в их единстве, как по формам документации, так и по содержанию. В связи с этим целесообразно предусматривать в планирующей документации в графах по основным средствам две строки: план и выполнение. В этом случае учетная документация будет являться составной частью планирующей и станет возможным наглядно в цифрах или на графиках иметь представление о ходе выполнения планов для оперативного принятия решений по коррекции тренировочного процесса и составления новых планирующих документов на следующий цикл подготовки.
Основными самостоятельными формами учета учебнотренировочного процесса являются дневники тренера и спортсмена, различные протоколы соревнований и обследований спортсменов.
Виды учета: оперативный, текущий и этапный.
Дневник спортсмена и дневник тренера являются главными документами учета.
В дневнике фиксируются повседневная тренировочная нагрузка, самочувствие и работоспособность, подробно описывается выступление спортсмена в соревнованиях. Систематическое ведение дневника с подробными записями может служить основой для совместной творческой работы тренера и спортсмена.
Дневник спортсмена должен иметь следующие разделы:
I. Краткие сведения о спортсмене (фамилия, имя, отчество, год рождения, рост, вес, размер спортивной обуви и тренировочного костюма, домашний адрес, место учебы или работы, спортивное общество и коллектив физической культуры), а также фамилия, имя, отчество тренера, его служебный или домашний адрес и телефон.
II. Динамика спортивных результатов избранной и смежной спортивной дисциплины, контрольных упражнений, а также длины и массы тела по годам с начала занятий в избранном виде спорта.
III. Цель и задачи тренировки на год или на периоды, этапы подготовки (выписка из индивидуального плана).
IV. Основные соревнования, в которых предстоит принять участие, сроки и планируемый результат.
V. Запись содержания основных занятий: средств тренировки и их размерности (м, кг, тонны, минуты, часы, число повторений). Каждое упражнение записывается в отдельной строчке (сходные упражнения группируются) и имеет свой порядковый номер. Целесообразно записывать и суммировать средства по зонам интенсивности (мощности) нагрузок.
Содержание каждого тренировочного занятия в кратком изложении регулярно записывается спортсменом ежедневно. Помимо содержания занятий необходимо отмечать состояние самочувствия до и после тренировки (желание тренироваться, бодрость, утомление, вялость, тяжесть в ногах, руках, безразличие, а также сон – продолжительность и глубина, аппетит, пульс утром лежа после просыпания и условия тренировки). Степень проявления положительных и отрицательных признаков самочувствия можно оценивать условно по пятибалльной системе (5 – максимальная, 4 – выше средней, 3 – средняя, 2 – ниже средней, 1 – малая). Интенсивность нагрузки в каждой тренировке фиксируется как суммарная (также по пятибалльной системе), на основании субъективной оценки спортсмена.
Для записи занятий на каждую неделю отводится разворот большой тетради. Всего получается 52 разворота (по числу недель в году). Это удобно при анализе и помогает создать целостное наглядное представление о выполненной программе за неделю. Спортсмен и тренер должны анализировать показатели плана, взятые из анализа индивидуального дневника спортсмена.
Учет выступлений в соревнованиях. В дневнике записываются результаты всех стартов и всех попыток, условия проведения, ход спортивной борьбы, самочувствие и особенности психического состояния.
Отмечаются недостатки в технической, физической, тактической и психической подготовленности, выявленные в процессе соревнований. Тренер также должен записывать конкретные выводы и оценки выступления своего ученика.
Таким образом, дневник спортивной тренировки служит основным учебным и учетным документом спортсмена.
Учет и анализ тренировочных и соревновательных нагрузок, в том числе и с использованием ЭВМ, в комплексе с другими объективными показателями, представленными наглядно в форме графиков, позволяют тренерам оперативно оценивать состояние спортсменов, вносить необходимые коррективы в ходе выполнения планов, т. е. реально управлять совершенствованием мастерства спортсменов.
Заключение
Подводя итог рассматриваемому материалу, следует сказать, что при подготовке от начинающих до высококвалифицированных спортсменов в мини-футболе необходимо систематически осуществлять комплексный контроль подготовленности игроков на основе широкого спектра различных методов исследований, которые позволяют получить объективную информацию о спортсмене и на этой основе рационализировать тренировочный процесс.
? Контрольные вопросы
1. Что такое «контроль», и какие показатели он регистрирует в процессе подготовки мини-футболистов?
2. Что такое «комплексный контроль» и его основная цель в подготовке мини-футболистов?
3. Какие бывают виды комплексного контроля в подготовке мини-футболистов?
4. Что такое «педагогический контроль», и его основные виды в подготовке мини-футболистов?
5. Что такое «тест», Основные направления применения тестов в подготовке мини-футболистов?
6. Каково содержание педагогического контроля в подготовке мини-футболистов?
7. Что такое «медико-биологический контроль», и какими положениями необходимо руководствоваться при его организации в процессе подготовки мини-футболистов?
8. Что такое «психологический контроль», и какие он решает задачи в процессе подготовки мини-футболистов?
9. Что такое «врачебный контроль», и каково его основное содержание в подготовке мини-футболистов?
10. Что такое «допинг», и какие средства подвергаются контролю в процессе подготовки мини-футболистов?
11. Что такое «учет и планирование» в мини-футболе (футзале)?
12. Перечислите основные виды учета в мини-футболе (футзале).
13. Какие разделы должен включать в себя дневник контроля мини-футболиста?