Четыре наиболее деструктивные ошибки во взаимоотношениях с мужчинами
Женщины приносят себя в жертву мужчинам и ставят себя на второе место. При наличии двух стейков женщина отдаст бо́льший из них мужчине. На самом деле, если мужчина крупнее, не факт, что ему сейчас нужно больше съесть. Это в нас срабатывает внутренний импульс. Ты, конечно, можешь дать ему больший кусок, но это должно быть осознанное решение. А если ты голодна, можешь взять и себе. Не нужно себя обделять, потому что это проявление внутренней ущербности.
4 распространенные, наиболее деструктивные ошибки женщин во взаимоотношениях с мужчинами
• Женщины ведут себя как матери и обращаются с мужчинами как с детьми
• Женщины приносят себя в жертву мужчинам и ставят себя на второе место
• Женщины влюбляются в надуманные возможности и способности мужчины
• Женщины скрывают свои достоинства
Женщины ведут себя как матери и обращаются с мужчинами как с детьми
«Милый, ты не забыл свой бумажник?»
«Не забудь зайти на обратном пути в химчистку, магазин»
«Ты не забыл забронировать места в ресторане? Не волнуйся, ладно, я сама туда позвоню»
«Сколько раз можно говорить, чтобы ты не оставлял мокрые полотенца на полу?»
«Ты не замерзнешь в этом легком пиджаке?»
«Ты покушал? А что именно, как давно? Ты точно покушал?»
«Не забудь позвонить мне, когда доберешься»
«Не забудь вынести мусор!»
«Ты голоден?»
«Хочешь кашу? Может, суп? А как насчет плова? Тоже не хочешь? Давай я тебе дам горячий сэндвич с сыром, хочешь?»
«Сколько можно говорить, чтобы ты не разбрасывал носки!»
«Ты съел целую пиццу и выпил три кружки пива, пока смотрел матч. Неудивительно, что у тебя болит живот»
Выглядит такое поведение как трагикомедия. Вроде бы и смешно, а с другой стороны, не очень. Выражается это в таких фразах:
Мы таким образом, как будто проявляем заботу, но на самом деле это срабатывает мама в нас. Подобное нужно из себя изживать.
У меня были потрясающие клиенты. Люди, которые прожили восемнадцать лет в браке. Со стороны это была потрясающая семья, пример для подражания. Он ее на руках носил, хвалил. Она ему готовила кучу всего, застилала постельку, всё для него делала, вела себя как мама, в стиле: «Шапочку надень, а то уши простудишь». Тем не менее спустя восемнадцать лет брака он ушел, сказав жене: «Ты не давала мне возможности развиваться, угнетала меня». Она не давала возможности проявиться его инстинкту самостоятельного человека, который может сам что-то создать и защищать это. Она делала всё это за него. Мужчине было комфортно, поэтому он ушел не сразу. Если так поступать, он будет с тобой, а потом уйдет к девочке помоложе, с которой сможет состояться как мужчина. От матерей уходят рано или поздно. Мальчик отрывается от биологической мамы.
Сначала мужчине комфортно в таких отношениях. Со временем на него начинает давить невозможность рядом с такой женщиной социально реализоваться. Для реализации нужна женщина, которая вдохновляет. Женщина, о которой только что шла речь, вела себя как мама – она заботится, но не вдохновляет. Решение проблемы в том, чтобы перестать обращаться с мужчиной как с ребенком. Дайте ему возможность делать элементарные вещи самостоятельно.
Заботу нужно проявлять, но в разумных пределах. Так, чтобы она не перерастала в мамину опеку. Я считаю, что мужчину нужно кормить, но это не значит, что вы, всё бросив, должны мчаться домой и готовить ему триста пятьдесят блюд. Мужчина ведь не перезванивает вам, говоря: «Малышка, ты не забыла, у тебя сегодня маникюр! Нам в кино или в ресторан? Ты записалась на СПА? Сейчас я тебя запишу». Так почему мы ведем с ним себя так?
Проявляя материнскую заботу, мы мужчину лишаем самостоятельности и ответственности за собственные поступки. Из-за этого он начинает деградировать: перестает нести ответственность где-то еще, делегирует вам всё, что возможно. Должно быть наоборот. Женщина должна делегировать всё мужчине по принципу: у женщины нет проблемы с того момента, как она озвучила ее мужчине.
Мужчине комфортно жить опекаемым материнской заботой, но он при этом не чувствует себя победителем, завоевателем. Дайте ему возможность прожить свой опыт. Что страшного в том, что он сегодня пойдет без шапки и в легком пиджаке? Он не умрет от этого, а замерзнет и сделает вывод, что так поступать не стоит. В следующий раз оденется теплее. Он должен сам принимать решения, как я показала на примере с Андреем. Я ему не говорила: «Ты виноват!» Он сам это осознал, сделал выводы и в следующий раз был внимательнее. Для него это был урок, из которого можно вынести логическую, понятную схему.
В моем двухмесячном основном тренинге «Инстинкт Соблазна», который можно проходить онлайн, есть урок, как общаться с мужчиной. В нем описаны три вида позиционирования женщины: «мама», «ребенок», «любовница». Мы в основном общаемся как любовницы и периодически как ребенок (но это не должно быть постоянно). Позиция ребенка для меня гармонична, и она нравится моему мужчине. Мужчинам позиция дочки симпатична, потому что предполагает заботу, дает ему возможность проявляться. У кого-то может быть по-другому, но всё равно должна преобладать позиция любовницы.
Перестань относиться к мужчине как к старинной, очень ценной китайской вазе. Приучать к самостоятельности нужно потихонечку, снимая по одной проблеме, а не сразу огорошивать его фразой: «Теперь давай сам». Для этого нужно занять нейтральную позицию. Если видишь, что прохладно, а он легко оделся, делай вид, что этого не замечаешь.
То же самое с носками. Мужчины любят их совать в разные места, как белки орехи, а мы потом ходим и собираем. Нужно просто перестать это делать и применить принцип английских королев: «Я у мамы дурочка».
Конечно, когда ты сидишь без дела, у мужчины может возникнуть вопрос: «Тебе что, сложно?» Для того чтобы таких претензий с его стороны не возникало, свою жизнь нужно заполнить «от и до», чтобы она стала интенсивной и активной. Мужчина видит, что его женщина классная, востребованная, социальная, живет своей жизнью, и он понимает, что ей не до того, чтобы еще и носки собирать. На самом деле это медленный воспитательный процесс, который в итоге окупится. Мужчине нужно дать возможность проявлять самостоятельность и проявляться как мужчине, а не воспитывать из него ничтожество, от которого самим потом тошно будет.
Большинство мужчин намеков не понимают – или засмеются и опять забросят носки подальше. Но их можно аккуратненько сдвигать, говорить, что так прикольнее. У меня с носками вопрос решился. Я прошу сортировать их по парам и класть в грязное белье. Сначала это было как об стену горохом. Я понимала, с чем берусь бороться. Я хвалила его за то, что половина из носков была отсортирована по парам. Их и стирала. Когда мой мужчина брался искать пару к носку, я ему помогала. Но в итоге желание не искать носки и не опаздывать на работу взяло вверх. Он начал их сортировать и складывать в грязное белье. Отучать нужно в аккуратной форме, но это обязательно надо делать.
Почему мы так делаем?
Почему мы так делаем?
• Женщин готовят к материнству и хвалят за материнское проявление
Мы проявляем над мужчиной опеку, потому что женщин с детства готовят к материнству и хвалят его проявления: «Какая ты молодец, поухаживала за братиком. Молодец, сопли ему вытерла. Умница, так хорошо, так нужно!» Нас приучают к тому, что такое поведение – это хорошо и правильно.
Почему мы так делаем?
• Мы обращаемся с мужчинами как матери, чтобы стать для них необходимыми
Поступая так, мы думаем, что он без нас теперь ничего не сможет и никуда не уйдет. Ему будет удобно. Но он всё равно сможет уйти и жить без нас, что-то простое себе приготовить, убраться или, наоборот, плюнуть на это.
Почему мы так делаем?
• Мы ведем себя так, потому что мужчины это любят
Мужчинам нравится комфорт, и они не отказываются от таких удобств. Но потом всё равно уходят. В конце концов, они могут за это заплатить, нанять себе домработницу.
Почему мы так делаем?
• Мы пытаемся заслужить любовь
Такие программы заложены в нас, возможно, еще родителями или обществом, в котором мы росли, вращались, обучались; стереотипами, которые в нас вложили. От этого нужно избавляться. Совершая ряд действий, чтобы заслужить любовь, мы просто до боли привязываемся к мужчине, а он этим пользуется.
Как это поведение разрушает отношения
1. Мужчина со временем начнет испытывать раздражение из-за невозможности реализации своего предназначения.
Мужчина будет стремиться к независимости от мамы, принятию ответственных решений. Его начнут раздражать частые звонки и напоминания. Мужчины мне жаловались на такое поведение своих женщин, говорили: «Блин, я что, маленький? Это невыносимо. Она мне реально стала как мама. Я ее люблю, но она меня уже раздражает». Возникает отвратительное негодование, накапливается агрессия.
Задание «Контроль эмоций»
В течение семи дней избегай конфликтов с близкими. Не повышай голос. На любую агрессию реагируй улыбкой и хорошими словами. Настоящая леди всегда умеет контролировать себя и ситуацию вокруг. Будь примером сдержанности и такта.
Упражнение «Луч добра и света»
Смотри на мужчин так, будто вкладываешь кусочек доброты. Будто смотришь на любимого человека. Это упражнение помогает наладить связь между твоей внутренней женщиной и мужчинами в целом. Это рождает в мужчинах обратный импульс и желание дарить тебе тепло и заботу. Попробуй поделиться своим внутренним солнышком, и ты ощутишь невероятное тепло и благость.
2. Мужчина начнет чувствовать себя неполноценным и обвинять в этом тебя.
Инстинктивно мужчина понимает, что женщина должна вдохновлять, но вместо этого получает от нее прессинг, тотальную опеку. Он теряет ощущение свободы, которое так ценит. Мужчина начинает себя чувствовать неполноценным человеком, который не может брать ответственность за себя, свои действия, создавать что-то мощное. Мужчина чувствует себя приживалой рядом с женщиной, что очень сильно бьет по самолюбию.
3. Ты убьешь страсть. Мам не хотят.
Маму любят, уважают, но не хотят. О своей женщине, ведущей себя как мать, мужчина рассказывает своему другу: «Ой, она такая потрясающая женщина! Положит, обнимет, покушать мне даст». Другое дело, что он хвалит жену, вернувшись от любовницы. Материнское поведение, опека убивают страсть. Мужчина перестает хотеть эту женщину, хотя и продолжает ею пользоваться. Чтобы это изменить, перестаньте делать за него элементарные вещи, на которые он и сам способен.
Забота должна быть, но без фанатизма. Например, можно приготовить ему еду без разносолов, когда ты занята. Мужчина может так же, как и женщина, насытиться элементарным блюдом. Разносолы отложи на праздник.
Что предпринять?
1. Перестань делать те вещи, которые он способен сделать сам. Не нужно делать за него дурацкие перезвоны.
2. Позволь ему совершать ошибки и извлекать опыт.
3. Относись к мужчине как к компетентному человеку, способному принимать решения. Он не нуждается в твоей заботе. Если она ему будет все-таки нужна, то сам об этом попросит. Не нужно вмешиваться, если он тебя не просит. Пусть сам принимает решения, и ты относись к нему как способному на это. Он не калека, у него не отмерли рецепторы, не перестал аналитически работать мозг. Мужчина и сам понимает, какая на улице погода, как и куда ему ехать.
4. Не говори с мужчиной на языке матери. В тот момент, когда в семье только появились детки, мужчина и женщина часто начинают называть друг друга «мама» и «папа». Можно сказать при ребенке «Иди к маме, иди к папе». Но если обращаться так друг к другу, страсть гибнет на корню. Отношения начинают меняться. Лучше выберите какие-то ласковые, ваши интимные слова и обращайтесь так друг к другу.
5. Будь последовательна. Взявшись за воспитательный процесс, не прерывай его. Опять вернусь к примеру с моим мужчиной. Сначала пропустить нужный поворот, а потом вдруг сказать: «Слушай, мне надоело ехать, МЫ ПРОЕХАЛИ!» – будет неправильно. Нужно дать человеку самостоятельно доделать начатое действие. Так же и с одеждой. Будет неверно дать ему возможность легко одеться, а потом в последний момент сказать, что он в этом замерзнет. Будь последовательна, в первую очередь в своих мыслях. Приняв решение, действуй. Начни с малого и потихонечку продвигайся дальше, поощряя мужчину.
Женщины приносят себя в жертву мужчинам и ставят себя на второе место
Как мы становимся аутсайдерами
Как мы становимся аутсайдерами:
• Приносим в жертву свои интересы, увлечения и занятия
Понять, что ты жертвуешь своими интересами, очень просто. Если ты понимаешь, что надо угодить мужчине любой ценой, включая отказ от своих увлечений, активной жизни, и стремглав летишь домой, то это уже тревожный сигнал. Мужчина видит, что ты чуть что несешься к нему, реально приносишь себя в жертву. При этом ты себя начинаешь любить меньше, соответственно, и твой мужчина относится к тебе так же. Ты не ценишь свое собственное время, свои увлечения.
Как мы становимся аутсайдерами:
• Отказываемся от друзей и родственников, которые не нравятся мужчине
Нормальный мужчина не скажет: «Мне не нравится твоя мама, твой брат, я не хочу, чтобы ты с ними общалась». Переставая общаться с людьми, которые тебе дороги и важны в угоду мужскому капризу, ты приносишь себя в жертву. Жертвенность никогда не сделала ни одного человека счастливым, потому что жертвовать – это проживать не свою жизнь.
Упражнение «Объединение с близкими»
Спланируй встречи с друзьями и родственниками, которых ты давно не видела. Те, кто нам дорог, должны быть в нашем фокусе внимания. В ритме жизни мы забываем о значимых людях. Найди день, когда ты уделишь им время.
Как мы становимся аутсайдерами:
• Мы превращаемся в эмоциональных хамелеонов, пытаемся стать такими, какими нас хотят видеть мужчины
Стирая границу между своими желаниями и тем, что хочет мужчина, мы совершаем подмену понятий и собственных ценностей жизни. В результате именно мужские желания становятся для нас приоритетом. Мы не проживаем свой сценарий жизни и никогда не сможем сказать: «Я счастливая женщина».
Задание «Браслет желаний»
Надень браслет-цель и носи его до достижения этой цели. Подари кому-то вместе с историей о браслете. Это задание мотивирует и помогает реализовать цели. Ты будешь видеть браслет и вспоминать о задуманном. Вселенная поможет тебе получить желаемое как можно быстрее!
Счастье зависит не от наличия или отсутствия мужчины, материального благосостояния. Состояние счастья абсолютно статично и перманентно. Я либо счастлива, либо нет. Надо находиться в позитивном состоянии. Ты будешь получать от этого большое удовольствие.
На пути к осознанности
Осознанность является очень важным моментом в распределении целей с мужчинами во всех областях. Осознанность – это концентрация внимания на твоих целях и идеях, которая помогает достичь результата быстрее и качественнее.
Я читала книгу «До смерти здоров» Эй Джея Джейкобса. Ее можно прочесть за три часа – она очень здорово написана. Главный герой – работник журнала Esquire, который пробует различные техники питания, голодания, физических упражнений, ведущих к здоровому образу жизни, и пишет отчет о полученных при этом ощущениях. Однажды герой книги приехал к женщине, которая практикует осознанное питание. Хозяйка кафе ему говорит: «Скушай ягодку». Только он к ней потянулся, получил по рукам со словами: «Не ешь ее сразу, а подумай о том, как она росла, созревала, наполнялась энергией солнца». Он подумал, опять потянулся, и женщина снова ударила его по руке, сказав: «Ты мало подумал. Нужно представлять, что происходило с ягодкой, какого она становилась цвета. Думай о ней, хотя бы полчаса». Съев наконец ягодку, этот журналист пришел к выводу, что никогда в жизни не ел более вкусной пищи.
Съеденный на бегу гамбургер просто утоляет голод. А маленькая ягодка, которую мы скушали осознанно, может нас насытить совсем по-другому – она может быть очень вкусной, нести иную информацию. Получается, что осознанность в приложении к действиям дает другой результат. В фильме «Секрет» было сказано о том, что если мы визуализируем какое-то действие, вселенная открывает нам двери, и появляются новые возможности.
Я практик, а не мистик, и понимаю, что ничто нам вселенная не открывает. Здесь срабатывает иной механизм. Проиллюстрирую это на примере своей подруги. Она была полненькой девочкой и всё время безуспешно хотела похудеть. Потом она поставила себе цель. Начала заниматься поисками спортзала, выбором диеты – внесла осознанность в свои задачи. И сказала мне: «Слушай, ты не поверишь! Вселенная открывает двери! Почтовый ящик завален брошюрками о тренажерных залах, которые находятся рядом. Еду в машине – вижу огромные билборды. На них реклама спортзалов со скидками в пятьдесят процентов на зал и бассейн, в которые можно ходить за 100 гривен!» Конечно же, вселенная ей ничего не открыла. Просто концентрация внимания и осознанность привлекли особое внимание к тем мелочам, которые она раньше не замечала. Разве раньше ей не кидали в ящик брошюрки, а спортклубы не устанавливали билборды? Просто она их раньше не замечала. Ее сознание не выхватывало эту информацию из пространства. Сконцентрировавшись, выстроив цели, она начала к ним шагать. Вкладывая в любое действие осознанность, ты сильно ускоряешь движение к результату.
Действия на автомате работают, но намного слабее, чем когда мы включаем в свои действия концентрацию, осознанность и ставим себе цель. Например: «Я хочу выстроить гармоничные отношения с мужчиной». Мы концентрируемся на этом и получаем именно это, так как именно эта цель у нас в фокусе. Осознанность имеет очень большую значимость.
Упражнение «Реалити»
Проведи три дня как под прицелом камер. Контролируй все, что ты делаешь. Следи за осанкой, речью и движениями. Это упражнение помогает выработать самоконтроль, который очень важен для улучшения качества жизни. Настоящая леди всегда грациозна и никогда не говорит лишнего.
Как мы становимся аутсайдерами:
• Мы отказываемся от своей мечты, чтобы дать мужчине возможность реализовать его
Примеров такого поведения множество. Женщина мечтает о детях. Десять-двадцать лет живет с мужчиной, а он даже не поднимает эту тему и реализует свои устремления, пока она кладет свою мечту на одр его амбициям. Другой пример: женщина мечтала стать доктором, временно оставила учебу, потом он ей сказал: «Зачем это надо? Какой из тебя доктор?» Она соглашается, потому что ему так хочется. Она жертвует своей мечтой для того, чтобы он реализовал свою: стать тираном или издеваться над женщинами.
Когда мы приносим себя в жертву, чтобы заслужить чью-то любовь, то сами начинаем любить себя меньше
Прекрати жертвовать собой:
1. Составь список интересов и занятий, которые тебе важны. Реализуй их.
2. Составь список людей, которые тебе дороги. Вспомни, есть же люди, которых ты хочешь видеть. Встреться с ними. Это твоя жизнь! Нельзя наступать на горло собственной песне.
3. Составь список своих убеждений. Совершенно нормально, если у тебя есть убеждения. Проанализируй, где тебя загоняют в рамки. На самом деле это не мужчина, а ты сама загоняешь себя в какие-то рамки. Он потом от тебя требует их соблюдения, потому что привык к этому.
4. Будь верна мечтам. Заполняй свою жизнь шагами к их реализации, что бы это ни было. Мы должны мечтать, потом преобразовывать эти мечты в намерения (сами по себе мечты не сбываются), составлять шаги к их реализации и действовать. Твоя мечта – водить самолет? Иди к ней! Ставь четкую цель, например: «Я в воскресенье буду летать на самолете». Твои мечты должны сбываться. Мечты должны сбываться вовремя, потому что потом они преобразовываются в другие. Например, ты в десять лет хотела велосипед, а потом купила его в двадцать лет, когда хотела Porsche Cayenne.
Ставь себе цели, достигай их. Живи активной жизнью, и мужчины к тебе потянутся, в первую очередь твой мужчина. Не бойся. Просто делай это не вопреки и наперекор ему, а в форме: «Малыш, всё хорошо. Я тебя очень люблю. Сейчас схожу на тренировку. Мне это очень важно для того, чтобы попка была подкачанная». Ты же не идешь ему изменять, а отправляешься преобразовывать свое тело, чтобы он тебя не вышвырнул.
Женщины влюбляются в надуманные возможности и способности мужчины
Женщины в силу своего мышления склонны всё обобщать. Мы способны дорисовывать целую комбинацию. При встрече нравящихся друг другу мужчины и женщины у нее в голове пролетает многосерийный фильм, в котором они погуляли у моря, он сделал предложение, стал на колено, потом появилась семья, детки. У него в голове пролетает пятиминутная короткометражка на известную всем тему. В силу своей любви к накручиванию в мозгу «бигуди» мы наделяем человека способностями, которых у него может и не быть. Мы влюбляемся в то, что себе придумали, и потом нас ждет адское разочарование. Более того, мы загоняем мужчину в придуманные рамки. Ему от этого становится неуютно, некомфортно. Он вообще не понимает, что происходит. Такая надуманность приводит к выставлению мужчине претензий за несоответствие твоей выдумке. Получается, что мы любим не реального мужчину, а наши ожидания насчет него. Ожидания – это ловушка для огорчения. Ожидать ничего не надо. Enjoy life! Мы пытаемся изменить мужчину, но не в состоянии это сделать. Его можно только мотивировать, чтобы он сам поменялся.
Мы терпим и убеждаем себя, что он в душе хороший и другой
Говорим так всем подружкам. Нам обидно, но мы думаем, что он всё равно классный и обязательно изменится. У меня был мужчина, который меня обижал. У каждой женщины в жизни был, есть или будет такой. Мы, как правило, должны пройти этот опыт, но не все. Я тогда была менее опытной, и он меня подловил. Я надумывала себе, что это замечательный человек, а получив от него оскорбление, оправдывала это тем, что он извинился, хочет исправиться, и всё будет хорошо. Я не хотела смотреть правде в глаза. Нужно думать не эмоциями, а мозгами. Включаем сознание и анализируем!
Мы пытаемся избежать ответственности за свою жизнь и прячемся за мужчину
Любить мужчину и отдаваться ему всем телом и душой можно, особенно на том этапе, когда мы не только поняли, что он этого достоин, но и выстроили ценности, создали у него страх потери. Важно понимать, что мы сами несем ответственность за себя. Наша жизнь находится в наших же руках, и иногда нет ничего плохого в том, чтобы уйти от мужчины, если он, например, издевается. Нам не сделать конфетку из дерьма, мы можем менять только того мужчину, у которого изначально параметры подходили для изменений.
Мы упиваемся тем, что так много для него сделали. Испытываем удовлетворение, демонстрируя, какие мы любящие и терпеливые. Обычно так делают недолюбленные девочки. Я тоже так поступала, хотя меня очень любили родители.
Женщины любят всё улучшать и совершенствовать вокруг себя
Такое качество приносит пользу, но только там, где оно к месту. Мы хотим всё улучшать: «Он у нас такой классный, сделаем его еще круче!» Нам нравится украшать, но не нужно надевать эти «розовые очки» намеренно. Спрашивайте себя: это действительно так, или я себе всё придумала?
Решение: сконцентрируй созидательную энергию на себе и своих жизненных целях.
Сконцентрируйся на реализации своих целей, живи активной и яркой жизнью. Если мужчина любит нас, он сам изменится.
Упражнение «Полезные привычки»
Придумай три полезные привычки, которые будешь нарабатывать в ближайшее время. Просыпаться в 7:00, ложиться до полуночи, гулять по два часа в день, не пить кофе, ходить в зал, читать минимум 30 минут в день… И начни делать это ежедневно на протяжении месяца. Затем выбери новые три привычки и продолжай совершенствоваться.
Женщины скрывают свои достоинства
Как мы это делаем:
• Мы говорим о себе в уничижительном тоне, ругая себя за мелкую ошибку. Демонстрируем недовольство собой
• Мы скрываем свои успехи и способности, чтобы не вызвать у мужчины ощущение превосходства над ним. Стремясь быть «хорошими девочками», женщины скрывают свое великолепие
1. Мы говорим о себе в уничижительном тоне, ругаем себя за мелкую ошибку. Демонстрируем недовольство собой.
Такое поведение выражается, например, в словах: «Блин, я такая дура!» Нельзя так делать, когда мы произносим такие вещи, мужчина нам верит. Он верит в слова, которые мы говорим, будь это рассказ о том, что мы его любим и хотим быть вместе всю жизнь, или то, что мы плохие.
Нельзя демонстрировать недовольство собой – тогда мужчина начинает видеть, что что-то не так. Мужчинам нравятся женщины, которые удовлетворены собой. Когда мы показываем мужчине, что у нас всё правильно, нет недостатков и есть особенности, он начинает в это верить. Нужно себя любить, а не ругать.
2. Мы скрываем свои успехи и способности, чтобы не вызывать у мужчины ощущения превосходства над ним. Стремясь быть хорошими девочками, женщины скрывают свое великолепие, а ведь мужчины его любят.
Можно быть для него хорошей девочкой и при этом проявить себя где-то в спорте, победить при игре в теннис. Не надо ему постоянно проигрывать. Проявляй себя в том, где ты можешь проявиться, например в творчестве. Мужчинам это нравится.
В результате мы:
1. Убиваем страсть в наших отношениях. Мужчин волнует великолепие и особенность.
Есть женщины, которые боятся проявлять собственную индивидуальность, считая, что нужно к шести прийти домой, чтобы сварить борщ. Не нужно унижать себя, собственное достоинство. В результате мы убиваем страсть в отношениях, и мужчина волнуется. Мужчин будоражит великолепие, особенность.
2. Привыкая скрывать свои достоинства от мужчин, мы в конце концов начинаем скрывать их от себя. Чувствуем свое ничтожество и перестаем себя любить.
Мы говорим: «Я толстая!» – и начинаем в это верить. Делаем из какой-то вполне решаемой задачи слона, неподъемный груз, с которым нужно смириться. Не произноси о себе ничего плохого ни в присутствии мужчины, ни наедине с собой. Увидела проблемку с фигурой – отправляйся в зал. Увидела, что что-то не так, начинай над этим работать. Всё, чему мы уделяем внимание, видоизменяется.
Упражнение «День женственности»
Выбери будний день, когда ты просто так наденешь красивое платье, уделишь внимание прическе и макияжу. Начни подготовку с вечера – прими ароматную ванну, побалуй свою кожу нежным кремом и надушись самыми любимыми духами. Девиз: «Выглядеть на миллион» и чувствовать себя так же. Любая из нас начинает лениться делать что-то для себя. Но любовь и признание со стороны окружающих начинается с любви к себе. Пока у женщины не случится роман с собой, она обречена быть несчастной.
Упражнение «Включаем позитив»
Минимум три дня не жалуемся ни на себя, ни на политику, ни на кризис в стране. Не обсуждаем ничего плохого. Пресекаем людей-паразитов, которые стараются нас затянуть: «Ой, ты знаешь, я так болею, ходила по врачам!» – «Извини, малышка, я не могу с тобой сейчас разговаривать, потом позвоню». Отучаем от такого мужчин. Скажи ему: «Ты такой классный! Мы всё исправим, вылечим, а сейчас давай переключимся на другое. Займемся сексом? Посмотрим кино?» Переключай его на позитив. Когда мужчина жалуется, что ему плохо, ноет, вытаскивай его из этого состояния – он оценит. Поддержать – это не пожалеть. Мужчины не такие, как мы. Им нужно не присоединение к проблеме, а ее решение. Им нужен выход из состояния негатива в теплоту и атмосферность.
Упражнение «Учимся привлекательности»
Улыбаемся всем людям, которые нам нравятся. Ловим взгляды. Можно подмигивать. Это даст возможность почувствовать себя особенной. Всем хочется ощущать признание, и люди охотно дарят его в ответ. Ты удивишься, как стремительно твое настроение будет улучшаться от добра извне.
Задания к главе
1. Проведи анализ своих отношений с точки зрения типичных женских ошибок. Что ты можешь уже сегодня начать делать по-другому?
2. Составь план по выполнению всех заданий и упражнений, приведенных в этой главе: «Контроль эмоций», «Луч добра и света», «Объединение с близкими», «Браслет желаний», «Реалити», «Полезные привычки», «День женственности», «Включаем позитив», «Учимся привлекательности». Что и когда ты конкретно будешь делать?