Апперкотом называется удар, наносимый по вертикальной траектории снизу вверх в солнечное сплетение или челюсть противника (рис. 38).

Так как траектория апперкота вертикальна, от этого удара очень сложно увернуться или поставить блок. Апперкот проходит между руками, проникая через подставки локтей, предплечий и перчаток, одним словом, через защиту, которая была бы эффективной против любого другого удара.

В отличие от траектории крюка без выноса руки, которая идет снизу вверх и в сторону, траектория апперкота - строгая прямая линия снизу вверх.

Кроме этого, есть еще одно кардинальное отличие. В крюке без выноса, бедро идет снизу вверх, тогда как в апперкоте бедро уходит в сторону (рис. 39), для того чтобы позволить руке двигаться строго вертикально. Ближайший пример - гольф. Бедро смещается в сторону, как при подготовке удара по мячу, а вес разгоняется вверх, как в самом ударе из гольфа.

Чтобы освоить разгон веса и движение бедра в этом ударе, выполни следующие упражнения:

Встань в полуметре перед мешком в учебную позицию - ноги параллельно, расстояние между ногами опять же примерно полметра. Слегка согни ноги в коленях. Немного наклонись вперед. Вес равномерно распределен на обеих ногах. Качнись вверх-вниз, чтобы убедиться, что позиция сбалансирована и ты не теряешь равновесия. Раскрытые кисти рук положи на внешнюю сторону бедер. Слегка перенеси вес на левую ногу, позволив бедрам немного сместиться горизонтально влево (рис. 40). Так же медленно перенеси вес на правую ногу. Как только левое бедро уйдет в сторону, расслабленно нанеси восходящий удар левой рукой по мешку на уровне солнечного сплетения, кулак пальцами вверх (рис. 41). Снова перенеси вес на левую ногу и повтори медленный удар уже правой рукой (рис. 42). Переноси вес с ноги на ногу, нанося расслабленные удары без вложения до тех пор, пока движения не станут ритмичными. Убедись в том, что траектория удара - вертикальная прямая, и что бедра смещаются в достаточной степени, чтобы руки не задевали их при ударе.

Это подводящие упражнения к нанесению апперкота. Перед тем, как начать вкладывать в удары взрывчатку, эти движения должны быть отработаны до автоматизма. Сама же техника апперкота на первый взгляд покажется нелепой и странной. Ну, что делать, нелепой - так нелепой.

Встань перед мешком в учебную позицию, ноги параллельно, колени чуть согнуты. Положи открытую левую руку на левое бедро, а правую оставь в обычном защитном положении. Перемести вес на левую ногу таким образом, чтобы правая нога упиралась в пол только мыском (рис. 43).

Резко брось вес на правую ногу, чтобы пятка правой ноги ударила в пол. Одновременно резко подними правую руку и правое плечо вверх и назад, чтобы правая рука, которая была в защитном положении, оказалась сзади над головой. Как только левое бедро естественным образом сместится в сторону, нанеси мощный удар левой рукой в район солнечного сплетения (рис. 44). В конце удара вес должен быть полностью перемещен на правую ногу, а левая должна упираться в пол только мыском.

Теперь попробуй нанести правый апперкот в солнечное сплетение. Перед нанесением удара твой вес расположен на правой ноге, а раскрытая правая рука лежит на правом бедре. Левая рука находится в защитном положении. Резко брось вес на левую ногу, чтобы пятка левой ноги ударила в пол. Одновременно резко подними левую руку и левое плечо вверх и назад, чтобы левая рука, которая была в защитном положении, оказалась сзади над головой. Как только правое бедро естественным образом сместится в сторону, нанеси мощный удар правой рукой в район солнечного сплетения.

Первое время тебе будет казаться, что удар несбалансирован, т. к. вес переносится в одну сторону, а резкий подъем руки за голову выдергивает его в другую, однако это не так.

Если совершать все действия единым порывом, то выглядеть это будет следующим образом (на примере левого апперкота):

1. переброс веса с левой ноги на правую;

2. вес переносится с такой мощью, что смещение левого бедра заставит левую ногу резко и пружинисто, выбросить левую сторону твоего тела вверх (напоминает щелчок железной школьной линейкой);

3. правое плечо, резко уходящее назад, только усиливает этот подъем левой стороны тела вверх и вкладывает в движение больше веса.

Так как твое правое плечо совершит разворот практически над твоим левым бедром, общий вектор движения будет почти вертикально вверх.

Сейчас мы рассматривали тренировочный вариант нанесения апперкота, где, в целях понимания техники, правое плечо и правая рука разворачивались далеко назад, открывая голову. Разумеется, в бою ты не можешь себе этого позволить.

Теперь попробуй нанести апперкоты с такой же силой, но ни в коем случае не убирай руку из защитного положения у головы (рис. 45).

Апперкоты в челюсть наносятся точно так же, как и в солнечное сплетение, только ударная рука идет снизу вверх до челюсти (рис. 46).

Теперь отработай апперкоты не из положения „ударная рука на бедре”, а из обычного боевого положения „руки у головы”, когда руки занимают нужное для удара место уже в процессе нанесения.

Теперь отработай апперкоты не из учебной, а из боевой позиции. Ты заметишь, что нанесенный из боевой позиции левый апперкот гораздо слабее, чем нанесенный из учебной, потому что здесь правая нога стоит позади левой, и вес, соответственно, переносится назад. Поэтому левый апперкот наносится только в том случае, когда ноги стоят параллельно или близко к этому.

А вот правый апперкот, наоборот, гораздо мощнее из боевой позиции, чем из учебной, поскольку больший разворот левого плеча, и более сильное пружинное усилие правой ноги дают больший импульс удару, даже не смотря на то, что в боевой позиции вес переносится в меньшей степени, чем в учебной (рис. 47).

Апперкоты исключительно эффективны в ближнем бою с противником, который успешно защищается или уходит нырками от твоих крюков. Апперкоты проходят сквозь защиту от крюков и попадают точно в цель.

Хотя большинство апперкотов используется в ближнем бою и наносится без перемещения ног, т. е. без шага, правый апперкот может успешно наноситься и на коротком шаге. Правый апперкот на шаге используется как первый удар комбинации в бою с „уклонистом” или бойцом в крауче, чтобы выпрямить его под последующие удары, либо как контратакующий удар на крюк или свинг противника.

Однако, апперкот никогда не применяется на дальней дистанции с широким шагом, т. к. на широком шаге апперкот теряет ударную мощь, становится слишком длинным и открывает тебя для

контратаки.

Некоторые современные бойцы используют правый апперкот с дальней дистанции, который называется „боло”. Должен предупредить, что „боло” - больше показной удар, чем эффективный. Он опаснее для исполнителя, чем для его противника. „Боло”, да и любой длинный апперкот, по сути не что иное, как свинг снизу, а ты уже в курсе, что работать свингами против нормального бойца - чистой воды самоубийство.