В наших целях термин „защита” означает следующее: как предотвратить попадание в цель ударов твоего противника, и как контратаковать.

Удары, наносимые тебе противником, будут включать удары в корпус и в голову с ближней и дальней руки.

Их можно предотвратить тремя методами:

1. полное уклонение от удара путем уклонов, отходов, сайд-степа (ухода с линии атаки);

2. отбив удара (парирование) ладонью, предплечьем, подставка плеча под удар;

3. блокирование удара противника рукой, предплечьем, локтем или плечом.

Первый из названных методов является приоритетным, потому что когда ты его применяешь, противник не попадает (проваливается) и теряет равновесие, это делает его открытым для твоего контр-удара. Кроме того, так как удар противника по тебе не попал, ты сохраняешь равновесие для своего сильного удара.

Следующим хорошим методом защиты является отбив удара, так как парирование, сбивы, подставки обычно выводят из равновесия твоего противника, но не тебя, и ты сам также можешь успешно контратаковать.

Блокирование является наименее предпочтительным методом, потому что, кроме того что ты теряешь равновесие, контакт блокирующей точки с рукой противника может также нанести ущерб. Многократное попадание, например, по мышце плеча, может серьезно затруднить для тебя схватку.

Однако, блокирование должно быть изучено первым. Для новичка гораздо легче блокировать удар чем отбить его или уклониться.

Итак, начнем с блоков от прямых ударов по голове.

Прямой левый заблокирован твоей открытой правой рукой (рис. 48).

Займи свою нормальную стойку напротив оппонента. Позвольте ему нанести по себе замедленный удар левой рукой. Твоя защищающая правая рука должна внезапно для противника „выскочить” и поймать руку оппонента в свою открытую ладонь в точку ближе к основанию ладони (рис. 49). Убедись что твой блок держится достаточно крепко и твоя рука не отлетит назад в твое лицо от удара противника.

 

Держи свои глаза открытыми когда осуществляешь блокирование.

Никогда не закрывай свои глаза. Неважно, какой тип удара наносит по тебе соперник, и какой наносишь ты. Держи свои глаза прикованными к его левому кулаку. После того как ты выработаешь в себе навык держать глаза открытыми, ты увидишь что даже если твой взгляд сосредоточен только на его угрожающем тебе кулаке, ты будешь замечать каждое движение противника уголками глаз.

Блокируй несколько ударов своего противника в медленном темпе. Затем, вы можете ускориться и проделать это быстрее. Будь уверен в том, что ты не меняешь свою стойку когда блокируешь, также что ты не пытаешься отступать назад или отвернуться от удара.

Следующее что ты будешь изучать - блокировать левый джеб противника и контратаковать в то же самое время.

Наблюдай за своим противником с близкого расстояния. Когда он начнет движение для левого прямого удара, шагни к нему с одновременным ударом левой рукой ему в лицо, одновременно блокируй его левый джеб своей правой рукой (рис. 50).

Выбрось свой левый кулак настолько быстро и сильно, насколько сможешь. Твой удар должен попасть в цель и лишить его равновесия, так как ты осуществляешь блокирование в то же самое время. Нужно ударить его за долю секунды, до того как его кулак попадет в твою блокирующую руку. Сделав это, ты соединишь в ударе как свою бьющую массу, так и массу своего противника, наносящего удар. Это цель большинства контрударов - поймать противника на входе и прибавить к своей бьющей массе его массу тоже, что делает его гораздо эффективнее.

Практикуй этот основополагающий блок и контрудар до того времени, пока ты не поймешь что выполняешь их автоматически, сильно и точно. Убедись что используешь „падающий” шаг, и что твоя рука приходит на цель в вертикальном положении.

Затем, позволь своему оппоненту пытаться блокировать твой удар левой рукой, и контратаковать тебя своей левой. Твоя правая рука должна блокировать его левую руку точно также, как вы делали до этого. Если твой удар левой рукой будет достаточно силен и быстр чтобы вывести противника из равновесия, его удар левой рукой будет слабым. Или он может оказаться вообще не готовым контратаковать.

Некоторые опытные боксеры с защитной тактикой используют ударяющий блок против левого прямого удара. Блок правой рукой осуществляется с восходящим вверх движением, и основание ладони движется в сторону левого плеча и головы противника. Но это также опасно и для тебя. Если ты дерешься с противником, также являющимся быстрым, не делай этого восходящего движения чтобы не получить в лицо своей же рукой.

Прямой правый удар в голову блокируется или подставкой левой руки, или подставкой левого плеча.

Подставка левой руки применяется если в момент удара ты находишься в своей обычной стойке. Позволь твоему партнеру сначала наносить удар медленно. Ты шагаешь к нему и блокируешь или гасишь его удар основанием своей открытой левой руки, пока его рука находится „в пути” (рис. 51), и в то же самое время ты наносишь прямой удар своей правой рукой ему в подбородок (рис. 52).

Если же удар правой рукой застал тебя не в обычной стойке, а например, с левой рукой, опущенной вниз, тебе остается защищаться только подставкой левого плеча под удар противника, подбородок, естественно, должен быть прижат. Таким образом удар приходится на твоей плечо вместо лица. (рис. 53).

Ты можешь испытывать желание использовать также свою правую руку во время подставки плеча, сделать „глухую” защиту с плечом и рукой, но не делай этого по двум причинам:

1. правая рука должна быть на своем месте для защиты от возможного последующего левого крюка твоего соперника;

2. она должна быть наготове для контратаки в подбородок или солнечное сплетение противника.

Прямые удары в корпус блокируются локтями.

Для блокировки левого удара в корпус, поверни свой корпус немного влево, и удар придется на твой прижаты правый локоть (рис. 54).

Для блокировки удара справа, поверни корпус вправо, удар придется на левый локоть (рис. 55).

При использовании локтей вместо предплечий для защиты корпуса, твои руки готовы как к защитным, так и к атакующим действиям. Блокируя левый удар в корпус, ты можешь контратаковать ударом левой руки в его подбородок (рис. 56).

Блокируя удар правой рукой, ты можешь контратаковать своим правым снизу в его подбородок (рис. 57).

Блокирование крюков и свингов. Левые крюки и свинги блокируются предплечьем или открытой ладонью правой руки. Контакт осуществляется с внешним краем руки. Чем длиннее и дольше удар, тем легче его блокировать. Ты блокируешь правым предплечьем или рукой, и одновременно контратакуешь своей левой в его подбородок (рис. 58).

Если противник наносит короткий левый крюк, блокируй его правой рукой, и одновременно контратакуй левой снизу в его подбородок (рис. 59).

Правые крюки и свинги в голову ты блокируешь левой рукой, предплечьем или плечом. На длинной дистанции, ты контратакуешь прямым правым в челюсть, на короткой правым боковым или снизу.

Боковые в корпус блокируются локтями когда ты находишься в боевой стойке. Ты можешь отвечать боковыми или снизу по подбородку.

Удары снизу в корпус и голову блокируются твоими рукой или предплечьем, накладываемым на кулак или предплечье соперника. Ты должен быть готов контратаковать обычным боковым ударом, или боковым сверху руки противника, направленным „как катер” (рис. 60).