Глава 1. Видеть суть
Отличая одно от другого, мы видим причину и в итоге понимаем суть.
Они встретились на обочине дороги, что вела к пирамиде.
Место на этот раз предложил Доктор. На его выбор повлияло увлечение эзотерикой, а кроме того, он искренне надеялся столь необычным образом помочь Мишени.
Он читал, что данное сооружение, построенное в 90-х, якобы восстанавливает энергетику и наводит некий порядок во внутреннем мире человека без усилий с его стороны. Правда, он сильно сомневался, что в этом мире что-то можно получить просто так. Все, что имел Доктор, он считал результатом усилий «пахата». Однако ему всегда были интересны не подвластные человеческому разуму вещи и явления, которые могли воздействовать на него чудным образом. Куда его только не приводил этот интерес: таро, парапсихология, нумерология… Теперь вот он дошел и до пирамиды. Правда, он никогда не думал, что отправится сюда зимой, да еще в такую стужу, но сейчас что-то подтолкнуло его к этой поездке – значит, время пришло.
Мишень, казалось, был в неплохом расположении духа. По дороге он рассказал Доктору о том, как недавно применил его рекомендации на практике:
– Знаешь, пришел я в магаз и начал прислушиваться к телу. Увидел творог пятипроцентный, почувствовал расширение – мое, взял. Так, дальше сметана двадцать процентов: возникло чувство тревоги, и что-то сжалось внутри… Не мое, хотя я всегда ее покупал. А потом присмотрелся и понял: до конца срока годности оставался всего один день, вот и не мое… Дальше… Йогурт. Сразу понял, что мое: тело прям так и потянулось, даже вдохи стали более глубокими. Прям магия какая-то. Потом я подошел к кассе и решил проверить прием «мое – не мое» на шоколадках. И представляешь, взял самую дешевую, хотя всегда брал только дорогой в красивой упаковке. Просто мной управлял эксперимент, а точнее, ощущения. Короче, я убедился – это реально работает!
Доктор улыбнулся. Отрадно было сознавать, что их встречи не проходили впустую. Постепенно Мишень научится применять эту практику, не только покупая продукты, но и принимая более важные жизненные решения.
Они зашли в пирамиду молча. Вокруг царила тишина, которая заставляла посетителей погрузиться внутрь себя. Каждый задумался о чем-то о своем. Они провели в пирамиде минут пятнадцать, и Мишень, не говоря ни слова и не оглядываясь на Доктора, отправился на улицу. Доктор последовал за ним. Он видел, как Мишень глубоко вздохнул, повернул голову в сторону поля, затем в одиночестве обошел пирамиду и немного постоял, упираясь взглядом в полосу заката и далекого леса. Отчего-то Доктор вспомнил, как Мишень рассказывал ему о своих мыслях во время шоу: «Впереди кромка леса и поднимающийся туман…» Наверняка картина показалась ему знакомой, только он вроде представлял лето, а сейчас зима. Мишень сделал глубокий вдох и судорожно сглотнул. У него был такой вид, будто кто-то изо всех сил оттянул струну его души и резко отпустил.
Он сел на землю, и Доктор отчего-то последовал его примеру.
– Ну и как тебе там? – повернулся к нему Мишень, указывая на пирамиду.
– Любопытное место.
Доктор чувствовал, как холод пробирается по позвоночнику в руки и ноги, как зябнут уши и нос. Наконец он не выдержал.
– Слушай, ты не замерз? Может, пойдем в машину?
Сделав еще один глубокий вздох, Мишень нехотя поднялся с промерзшей земли и направился к автомобилю. Как же было приятно – оказаться в теплом салоне! Сев за руль, Мишень включил Жанну Агузарову на полную громкость. Судя по тому, что он пытался согреть руки своим дыханием, печка ему не помогала: телу было холодно, да и сердцу, по всей видимости, тоже. Однако такого выражения лица у Мишени Доктор доселе не замечал. Видимо, атмосфера этой величественной пирамиды и правда затронула его душу, задела доселе дремавшие чувства, не исполнившиеся мечты и несбывшиеся надежды. Медленно спустились сумерки.
– Ну что, машина прогрелась, Доктор! Давай смотаемся на заправку?
Доктор молча кивнул. Мишень уже собирался нажать на педаль, как откуда-то из темноты появился черный «Бугатти». Мужчина за окном притормозил, посмотрел на Мишень и медленно поехал дальше. Посмотрел пристально, прямо в глаза… Ни единый мускул не дрогнул на его лице, а на устах застыла «улыбка Джоконды».
– Хм, – заметил Доктор. – Не думал, что на наших дорогах еще встречаются вежливые автолюбители.
– Да уж, – согласился Мишень. – Интересно, зачем он вообще притормозил? Ничего ведь не сказал, просто посмотрел, а потом еще и медленно поехал.
И тут случилось неожиданное. Мишень нажал на педаль и поехал вслед за черным автомобилем, пытаясь не отставать. Доктору показалось, что его клиент на какое-то мгновение забыл о том, что он, Доктор, сидит рядом – настолько его занимали дорога и этот таинственный автолюбитель. Через какое-то время владелец «Бугатти» увеличил скорость – выдал под двести или около того. Мишень тоже мог выжать двести, да и Новая Рига была на редкость свободная. Доктор уже вжался в сиденье, предчувствуя гонку, однако Мишень начал сбавлять скорость. «Бугатти» скрылся вдалеке.
– Ну и почему ты за ним не погнался?
– Не моя скорость, – бросил Мишень. – Да и топлива маловато. Мы ведь на заправку собирались.
На обратном пути Доктор продолжил:
– А зачем ты устремился за ним?
Мишень пожал плечами:
– Любопытно стало, вот и поехал. Захотелось догнать и узнать, почему он притормозил возле моей машины, ну и вообще интересно, кто он, что за фрукт… Но это была не моя скорость, – задумчиво повторил Мишень, – не мой путь, не моя история. Хотя знаешь, – добавил он, помолчав, – когда я пришел в это шоу, мной тоже двигало желание познакомиться с такими вот обеспеченными чуваками, узнать, как они живут, стать одним из них. Получается, мною руководили любопытство и желание не нуждаться в деньгах. Я хотел заработать столько денег, чтобы хватило всем и на все. А еще… У меня не было привязанности к жизни…
Они ненадолго вернулись в пирамиду, накупили сувениров, затем Мишень прошел по кругу три раза, и они отправились домой. Разговаривать не хотелось. Когда они наконец остановились у метро, Доктор протянул Мишени сверток:
– Это тебе! С прошедшими праздниками!
– Ого! Благодарю! А я ведь ничего тебе не приготовил… Слушай, что там?
– Посмотришь – узнаешь.
– Погоди, я хочу открыть прямо сейчас.
Он покрутил сверток в руках. С одной стороны Доктор написал фломастером слово «Суть», а с другой стороны еще одно слово – «Моя».
– Вау! «Моя суть». Как интригующе! – заметил Мишень. Он стал медленно разворачивать сверток, слой за слоем, и вот остался последний слой мятой оберточной бумаги, открыв который он… Не обнаружил ничего.
Доктор видел, что его клиент несколько разочарован. Разумеется, он ожидал какого-то сюрприза, а тут – пусто.
– Я просто хотел, чтобы ты подумал о своей сути, – объяснил он. – Научился видеть суть. А точнее, научился видеть причину происходящего.
– И что сие означает? Что моя суть – пуста?
– Суть не может быть пустой, но нужно знать историю сути, понимать, как она образовалась? То есть найти причину твоей сути – того, что ты из себя представляешь. А еще нужно найти причину того, что тебя не устраивает. Причины могут лежать в разных областях – в мыслях, эмоциях, поступках, родовых программах, генетике, семейных историях… В этот момент Доктор почувствовал, что нужно остановиться, поскольку увидел недоумение в глазах Мишени.
– Моя суть? Надо подумать… Видимо, моя суть в том, как решить проблему, ой, нет, прости задачу. Моя суть – решить эту задачу?
Доктор покачал головой и медленно произнес:
– Осознать причину и найти силы, чтобы принять ее.
С этими словами вышел из машины и хлопнул дверцей.
ПРАКТИКА «ЧУВСТВО РАЗЛИЧИЯ»
Почему важно научиться различать?
Глава 2. Фактор судьбы
Господи, сотвори меня таким, каким Ты хочешь меня видеть.
По дороге домой Доктору пришла в голову мысль: «Если следовать за своими чувствами и ощущениями, то придется многое поменять. Видимо, так и выстраиваются новая жизнь и судьба».
Наутро он проснулся с другими мыслями: «Связь с Богом не теряется, и Душа наша никогда не открепляется от Бога». Ослабевает чувствование его, и нам кажется, что мы его теряем. Почему-то, когда мы делаем что-то хорошее, то начинаем ощущать эту связь. Она дает силы изнутри, но есть и внешняя поддержка.
Еще из школьного курса физики он помнил, что никакой механизм, никакая система не могут работать неустанно, если на них не действует внешняя сила. Точно так же и с человеком: ему нужна энергия, а дарует ее внешняя сила – Бог. И тут ничего не поделаешь – закон сохранения энергии. Получается, следуя за собой, мы соблюдаем этот закон и, соответственно, интересны Богу, не мешаем Его замыслу, не нарушаем Его систему мироздания. Следовательно, нам дается – нам дают. Вот она – тропинка к новой жизни, к новой судьбе.
Нарушая закон сохранения энергии, человек попадает в кризис. Почему так происходит? Да все потому же. Во-первых, он считает, что ему все подвластно (привет, Одиссей!). Во-вторых, он перестает чувствовать меру (привет, кто там, ну, скажем, Уитни Хьюстон!). В-третьих, он забывает, что за все нужно платить, ведь любое «хочу» предполагает затраты энергетические, и о том, что не нужно повторять сделанное до тебя. Или копируй качественно или создавай свой порядок! Мы все часто говорим: «Судьба», «Кризис», считая эти два фактора причиной наших бед и неудач. Между тем существует последовательная схема выхода из кризиса. Первый шаг – перестать считать себя жертвой. Второй – научиться соблюдать законы материального мира. Третий – принять тот факт, что автором своей судьбы являетесь вы сами. Четвертое – понять, что вы хотите. Пятое – запастись энергией. Шестое – действовать. Хотя бы начать.
Однако что же будет делать он, Доктор, если перестанет чувствовать эту связь с Богом, рискуя оказаться в кризисе? Тогда он просто скажет: «Господи, сотвори меня таким, каким Ты хочешь меня видеть».
Это двойная связь – с Богом и с самим собой. Как говорится, на Бога надейся, да сам не плошай.
ПРАКТИКА «ВИДЕТЬ СЕБЯ»
Каким вы видите себя?
Глава 3. Свой комфорт
Открой сердце Богу, ну а затем людям, но не всем.
24 января. Доктор проснулся бодрым и полным сил. Несмотря на то что до окончания календарной зимы оставалось почти целых полтора месяца, в воздухе уже запахло весною. Этот радостный весенний дух он отчетливо ощутил через открытую форточку и поспешил выйти из дома, даже не выпив свой традиционный утренний кофе. Доктор поймал себя на мысли, что, будь его воля, он провел бы на воздухе весь день.
Внешний мир человека создается по принципу матрешки. Первое пространство – его личное, второе – жилище, третье – места, которые человек посещает ежедневно, четвертое – город, пятое – страна, шестое – мир, – вот о чем думал Доктор, отправляясь на встречу с Мишенью. Пожалуй, этой теме стоит посвятить отдельную беседу. Самое важное для человека – создать комфорт там, где он живет. Доктор был твердо убежден, что дом, жилище – это проекция сознания. Комфорт укрепляет уверенность в себе. Комфорт дает энергию. Ну а если человеку везде не комфортно, то как он будет концентрировать энергию, особенно в условиях кризиса? Найти комфорт – задача из разряда жизненно важных.
Встречались они на этот раз в кафе при музее Михаила Булгакова. Мишень вообще удивился, узнав, что там было кафе.
– Привет, мой Доктор. Извини, что опоздал – пробки. Слушай, у меня не очень много времени: завтра в Монголию еду на дурацкие гастроли, надо еще вещи собрать. Хотя так неохота! Это же восток, а не Европа. И вообще, не понимаю, кому там нужно это шоу?
– Здравствуй, Мишень! Тирамису будешь? – прервал Доктор его исполненный недовольства монолог.
– О нет, кофе, двойной эспрессо. А почему ты выбрал это место? – спросил он, оглядываясь по сторонам.
– Нравится. Здесь уютно и комфортно. Мое место. Люблю сюда приходить и работать.
– Слушай, получается, за все время нашего знакомства ты в первый раз выбрал место сам?
– Нет, почему же! А пирамида? А место, где сошлись четыре купола? Я выбираю в третий раз.
– Да, точно.
Тем временем официант попросил подойти к барной стойке и забрать все, что они заказали.
– А здесь правда спокойно, комфортно и очень удобно сидеть, – заметил Мишень.
– Пока я шел сюда, тоже размышлял о комфорте.
– Ну и расскажи, что наразмышлял? – Мишень чуть прищурился.
– Мне интересно было бы узнать твое мнение.
– Я думаю, что «комфортно» – это когда твое. Другими словами, ты попадаешь в «комфортное», когда умеешь следовать за «своим». А «свое» определяешь с помощью разделения и расширения. Ну при помощи своих чувств и ощущений. Вот так.
Доктор внимательно слушал каждое его слово. Да, Мишень отлично запомнил все, что касалось разделения и расширения, и не просто запомнил, а сумел сделать определенные выводы.
– Ты прав! Я живу именно так. А как ты думаешь, что даст этот алгоритм в организации жизненных процессов?
– Вас ист дас? Переведи с русского на русский, – улыбнулся Мишень.
– Извини, что-то я переключился. Что даст тебе это новое понимание?
– Смогу не цеплять лишнего в свою жизнь, а еще – чаще быть в комфорте. То есть действовать исходя из понимания своего комфорта. Во.
– А касательно твоей ситуации?
– Ну, здесь все сложнее… Думаю, я смогу ситуативно что-то определить иначе. С прицелом на будущее.
Допив кофе, они молча наблюдали, как к их столу приближался белый голубь с мохнатыми лапами. В этом кафе, помимо кота Бегемота (который, по-видимому, олицетворял ад), был еще белый голубь – должно быть, символ рая.
– Смотри, какое чудо!
Мишень захотел взять его на руки, но не удалось: голубь упорхнул.
– Слушай, какое интересное слово «прицел»: целиться, стрелять, стрелок… Что-то есть в этих словах.
Доктор понимал, что Мишень перечисляет важные для него понятия, и не стал вторгаться в его размышления. Только он хотел задать вопрос, как Мишень отвлекся на телефонный звонок.
Поговорив ровно минуту, он сказал:
– А еще я понял, что мне комфортно было бы стать стрелком. Может, настал момент для этой роли?
– Жаль, что мало времени, а то бы остановились на этой теме подробнее.
– Через недельку и встретимся, а сейчас мне пора. Привезу тебе подарок!
– Нуда, все-таки неделя – не месяц и не год.
Оставшись в кафе один, Доктор подумал, что есть и другая «матрешка». Сначала мы учимся чувствовать себя, слушать свои чувства и ощущения. Затем – слушать их относительно ситуаций, предметов и людей. А затем создаем свой комфорт, опираясь на это.
ПРАКТИКА «МОЙ КОМФОРТ»
Как мне комфортно? Как мне удобно?
Глава 4. Определить границы
Интересуйся собой, и ты всегда будешь независим.
Доктора разбудил писк мобильного телефона. На сей раз он уже не сомневался, кто ему пишет – разумеется, Мишень. Прямо сейчас он должен ехать в поезде «Москва – Улан-Батор». Интересно, что ему нужно? Наверное, выпил и хочет пожелать доброго утра…
«Привет! Ответь как психолог, что такое границы человека? Ты вроде упоминал о них… Я вот тут к границе приближаюсь, решил тебя спросить».
Хм… Такого Доктор не ожидал. Интересно, с чего вдруг у Мишени возникли подобные мысли? Хотя вопрос действительно интересный, заслуживает отдельного «сеанса». Разве можно в смс так запросто на него ответить?
Доктор откинулся на подушке и начал думать. Границы. Границы пересекают на поездах и на самолетах, причем абсолютно по-разному. По сути, весь мир – границы. Граница – это не только географическое понятие, но также административное, и законодательное… Спать окончательно расхотелось, он включил радио, убавил звук и начал перелистывать журнал. А ведь у каждого человека тоже есть границы – физические: руки, ноги, тело, голова, кожа. И что же, получается, чем круче авто, тем сильнее желание заявить о своих границах?..
И еще границы тесно связаны с понятием «Свобода». Свобода – это когда мы делаем что-то по-своему, но чтобы делать что-то по-своему, нужно знать границы. Свобода и границы – они как сестры. Есть границы – есть свобода… Интересно, почувствует ли это Мишень, когда окажется за границей в буквальном смысле?
* * *
Через некоторое время Доктор, узнал, что его клиент, действительно, ощутил это в полной мере. Во время их первой после поездки встречи Мишень выглядел отдохнувшим, будто ездил не в командировку (ведь, по сути, это была командировка) и не в Монголию, а на какой-нибудь курорт, и еще каким-то… внутренне просветленным. Он выглядел так, словно теперь знает что-то особенное и боится это «расплескать».
– Ну как твое путешествие? – осторожно спросил Доктор.
– Знаешь, – задумчиво ответил Мишень, – а ведь там оказалось не так уж и плохо. Даже совсем неплохо. Я целую неделю был на свободе.
– Хм, становится интересно. Хотелось бы услышать более подробный рассказ.
– Если честно, мне не очень хочется об этом говорить… Но, пожалуй, ты должен узнать. Вот, прочти. Вообще-то я не веду дневников, но сейчас мне очень захотелось написать о случившемся…
С этими словами он открыл ноутбук и протянул его Доктору. Тот погрузился в чтение.
«…Около одиннадцати вечера раздался аккуратный стук в дверь, который вызвал чувство легкой скованности в груди. Пора. Взяв сумку с реквизитом, я вышел из номера. Человек в сером костюме, белой рубашке и галстуке поприветствовал меня кивком головы, резко развернулся и пошел вперед, молча приглашая меня последовать за ним. Мы вышли из отеля, сели в машину и через полчаса были на месте. Я увидел большой загородный дом в степи посреди холмов. Стояла необычайная тишина. Пейзаж вселял спокойствие, но я очень долго не мог понять, куда вообще попал. Я ведь привык к клубной атмосфере, но это точно был не клуб и не ресторан. Я даже подумал, что попал в какой-то бордель, и неожиданно почувствовал страх.
Дальше я запомнил только длинные узкие коридоры, высокие потолки и мраморный пол. Войдя в гримерку и быстро надев костюм, я достал фляжку с виски и по сложившейся привычке сделал несколько глотков. Долгое время никто не появлялся. Я открыл окно и сделал глубокий вдох. Передо мной открылся прекрасный неземной пейзаж степи с маковками гор по периферии. Н-да, все это ну никак не совпадало с моей информацией про шоу. Я все время думал о том, почему же за мной не идут. Посмотрел на часы – полночь. А ведь по условиям контракта шоу начинается между 00:00 и 01:00.
И тут раздался стук в дверь. Все тот же монгол в сером облачении жестом пригласил меня выйти. Снова те же бесконечные узкие коридоры и высокие потолки… Наконец мой спутник распахнул створки двойной двери, и я увидел профессиональную киностудию: огромные камеры на рельсах, фотопушки, и человек двадцать снующих на площадке, каждый из которых занимался чем-то своим. Я понял, что они собираются снимать кино, точнее эпизод к фильму.
В этот момент откуда-то справа выкатили знакомое колесо и стали его монтировать. «Серый» человек дал мне три листка, где по-русски было написано, что нужно делать. Я внимательно прочел, но не узнал ничего нового: мне предстоял все тот же смертельный номер…
Съемки закончились только под утро. Сонный и уставший, я сел в машину и отправился в отель. По пути я задремал, но на въезде в город очнулся и увидел, как рядом промелькнул человек в оранжевом. То был монах. Сам не зная почему, я крикнул водителю: «Стой!» и вышел из машины.
Я шел за монахом, пока тот не свернул в квартал, в конце которого виднелся храм, напоминавший Сакре-Кёр в Париже. Мне очень захотелось туда заглянуть. Оранжевый монах встретил меня и указал в направлении главного зала, где уже собралось много людей. Естественное освещение храма было недостаточным, чтобы я мог рассмотреть лица окружающих. Люди сидели на полу. Посереди прохода была постлана белая ковровая дорожка, ведущая к алтарю. По центру стоял монах, как полицай на дороге, и указывал каждому входящему, куда садиться – налево или направо. Мне он предложил пройти направо. На противоположной стороне людей было меньше.
Выйдя на улицу, я понял, что нахожусь где-то на окраине города. Внезапно я ощутил чувство голода, которое напомнило о том, что пора позавтракать. В ближайшем кафе я купил пару каких-то рулетов с мясом и овощами и отправился гулять дальше. Потом решил выпить кофе и зашел еще в одно кафе. Там я достал договор и стал его внимательно читать. На третьей странице значился следующий пункт: «…по условиям контракта он принимает участие в съемках единожды, в дополнительных съемках он не участвует. Гонорар отправляется заказчику на следующий день. Чаевые выдаются на руки исполнителю». Что же, выходит, можно ехать домой. Мне казалось, что все это происходит не со мной, – два косаря зеленью и еще съемка в кино, монахи, служба…
Я проверил адрес в телефоне и отправился искать свой отель. К обеду уже лежал в кровати, причем в трехспальной в президентском люксе. Да, я поменял номер и решил оставшиеся шесть дней посвятить ничегонеделанию. В конце концов, нужно же куда-то потратить заработанные деньги – не смотреть же на них! И к тому же ну очень не хотелось терять это неожиданно дарованное мне ощущение свободы…»
Доктор поднял глаза. Он был поражен: и тем, что произошло с Мишенью в Монголии, и тем, как его клиент воспринял случившееся, и самим фактом, что он решил это записать, да и тем, как он записал – красочно, ярко…
– Знаешь, я сам словно побывал там, – только и мог вымолвить он. Мишень смотрел словно сквозь него. Доктор чувствовал, что эта поездка оказалась весьма кстати. Случай в храме, действительно, вдохновил, обновил и просветлил его клиента. Обсуждать прочитанное не хотелось – Доктор понимал, что это очень личное. Он молча вернул Мишени ноутбук и попрощался до следующего раза.
ПРАКТИКА «ИНТЕРЕС»
Чем я себе могу быть интересен?
Глава 5. Сознавать выбор
Возможности – основа выбора. Создавайте возможности.
Они договорились встретиться в чайной. Правда, как раз сегодня Доктор узнал, что у него на работе будет проводиться мероприятие, на котором он обязательно должен присутствовать. Получается, что на беседу с Мишенью он сможет потратить пятнадцать-двадцать минут, не более. У него была мысль отложить встречу, но он почти сразу от нее отказался. Они не виделись больше двух недель, и, как показывала практика, за такой период с его клиентом происходили довольно заметные изменения.
– Здравствуй, рад тебя видеть, Мишень!
Они общались уже несколько месяцев, а Доктор так и не узнал его имени. Однако сейчас это приобрело и несколько иной смысл. Мишень сам признался, что хотел бы видеть себя стрелком. Но пока он еще оставался мишенью, и, называя его так, Доктор словно наступал на больную мозоль или вскрывал нарыв, пытаясь таким образом простимулировать его к более решительным действиям, к дальнейшей работе над собой.
– Привет, Доктор! Ну что, заходим?
– Сожалею, но у меня очень мало времени – скоро нужно вернуться на работу.
Мишень заметно скис.
– Ну, может, хотя бы на десять минут?
– Нет, давай лучше пройдемся, день такой хороший, несмотря на слякоть.
– А я сегодня хотел с тобой подольше пообщаться… Столько всего надумал в последнее время…
– Обещаю в другой раз! Можно даже завтра встретиться, но сегодня – никак.
– Хм, но настройчик-то был на сегодня… – уныло протянул Мишень.
– А ты часто испытываешь разочарование, когда что-то складывается не так, как планируешь?
– Постоянно!
– Попробуй сегодня не испытывать.
– Как? Я планировал посвятить встрече как минимум часа два, а в итоге получил всего десять минут… И что теперь – не расстраиваться?
– А что тебя больше беспокоит – наличие свободного времени или несостоявшаяся беседа?
– И то, и другое.
– Что больше?
– Несостоявшаяся беседа.
– Но мы же беседуем.
– Нуты вывернулся, как всегда! По-твоему, все просто супер, даже неприятные обстоятельства идут на пользу!
– А попробуй сделать то же самое.
Мишень шел молча, а Доктор поглядывал на часы. Уже скоро он исчезнет в подземной Москве. Наконец Мишень вздохнул и медленно произнес.
– Свободное время, которое у меня нарисовалось, я проведу в чайной. Один.
– Не слышу радости! Это доставит тебе удовольствие?
– Нет!
– Предлагай еще варианты, ты же знаешь, на что нужно обращать внимание.
– Свободное время… Я зайду в банк и проконсультируюсь по поводу ипотеки. Кажется, здесь где-то рядом банк.
– И как оно?
– Ну, удовольствия больше. Но все равно не фонтан.
– Продолжай, осталось две минуты, – Доктор снова бросил взгляд на часы.
– Ты меня торопишь?
– Усиливаю.
– Я пойду покупать журналы, чтобы сделать коллаж, еще зайду в кино, только надо посмотреть афишу… Вроде лучше, но чего-то не хватает. О, понял, я посижу в чайной и буду составлять список «Сто позитивных мыслей», о котором ты как-то говорил, потом куплю журналы для коллажа, а после, если захочу, зайду в кино, дальше – домой и собираться на работу. Вот.
– Что с твоим удовольствием?
– Теперь в порядке.
– Пришли, мне пора. – Доктор посмотрел Мишени прямо в глаза. – Помни, ситуацию можно ослабить, а можно усилить, выбор есть всегда. Создавая варианты возможностей, мы усиливаем ситуацию. Из этого следует вопрос. Какие возможности ты сам для себя можешь создать в этой ситуации? Особенно в те моменты, когда все идет не по плану.
– Ослабить и усилить, – задумчиво повторил Мишень.
Доктор попрощался и исчез.
ПРАКТИКА «ВЫБОР»
Какие возможности ты сам для себя можешь создать в своей ситуации?
Глава 6. Оправдать себя
На обвинение и на оправдание одинаковое уходит сил. Лучше сразу понимать опыт.
На дворе уже стоял март. Солнечных дней становилось все больше, солнце поднималось раньше, а пение птиц каждый день напоминало о том, что на дворе весна. Мишень предложил встретиться в кафе «Маргарита». Доктор вышел из метро «Чистые пруды» и по дороге решил прогуляться по булгаковским местам – где Берлиозу и Бездомному явился Воланд, где Аннушка разлила масло…
Мишень пришел раньше и уже ждал его за столиком. Он встал, пожал Доктору руку и похлопал его по плечу.
– Я первый раз в этом кафе, – заметил Доктор. – Благодарю, что пригласил.
– Просто я запомнил, что ты любишь «Мастера и Маргариту». А у меня вот это произведение не пошло – уж больно мрачное. И вообще, я не очень люблю художественную литературу. Не могу подолгу читать одну книгу, быстро переключаюсь и начинаю другую. Не умею доводить дела до конца. Вот такая рваная у меня жизнь. Таким грустным резюме закончил Мишень.
– Что-то ты сегодня начал с самообвинений! Ты говоришь, обвиняя себя. Из каких же смыслов исходят эти слова? Самокритика – дело хорошее, но еще лучшее – оправдывать себя. Попробуй оправдать себя. Попробуй дать себе возможность быть другим. Другим ты сможешь стать, когда начнешь не обвинять себя, а оправдывать. Думай о том, какой ты хороший, а не какой ты плохой. Создай новый образ, например «удачника». И удача твоя будет заключаться в принятии себя таковым.
– Что-то я не догоняю, – Мишень, действительно, был в замешательстве. – Получается, неважно, какой поступок ты совершил, важно лишь то, как ты относишься к себе, а вот отношение уже может быть разным, так?
– Именно это ты и сделаешь, когда мы расстанемся: выберешь время и начнешь оправдывать себя. Советую начать с сегодняшнего дня.
– Это как, покажи?
– Ну смотри. Сегодня я встал в девять утра, и с этого момента начался отличный день. Я планировал сходить в спортзал, но проспал, зато отдохнул и проснулся бодрым. Хотел сделать бутерброды, но хлеба не оказалось, и в итоге – только каша, зато какая вкусная! Затем мне позвонила коллега, но я не стал с ней разговаривать – молодец, я ведь не был готов к этому разговору. Я вышел из дома и забыл наушники – хотел послушать любимую аудиокнигу перед работой… Ну и хорошо, даже отлично: сегодня мои уши наконец отдохнут, и я послушаю мир и, может быть, услышу нечто важное, что мне никак нельзя пропустить! Пока я шел на работу, почувствовал, что у меня заболел сустав на ноге, боль усилилась, в этот момент я стал идти помедленнее, пусть опоздал – зато дошел с комфортом. После приема я испытал досаду: подумал, что, возможно, выбрал неправильный путь в работе с клиентом, но сразу же сказал себе, что сделал все возможное на тот момент. Когда я шел на встречу к тебе, я вспомнил брата, с которым у меня не лучшие отношения. Я не стал искать виноватых, просто сказал себе: сейчас все складывается именно так. Придет другое время, и все будет складываться по-другому. Еще я понял, что иду на встречу как психолог – и это неправильно, ведь психолог должен принимать только у себя в клинике, не дома и не в кафе, а в специальном кабинете. С тобой все по-другому, и ты это понимаешь. Я тоже понимаю многое, вот и говорю себе: «Ты великий экспериментатор!» Как-то так. – Доктор улыбнулся и взглянул на Мишень.
– Я понял. Есть что-то, что тебе не нравится, но ты не занимаешься поиском причины, а наоборот, оправдываешь себя.
– Более того, поступая таким образом, я еще экономлю энергию.
– Что?
– Агрессия, направленная на самого себя, – это разрушительный процесс. Силой воли начни говорить, что у тебя все складывается успешно. Например, это можно делать так. Сегодня удивительный день! Кофе, который я выпил, – самый лучший, люди, которых я встретил, – самые лучшие, новости, которые я узнал, интересные, дела, которые я сделал, – полезные, слова, которые я сказал, – ценные, решения, которые я принял, – нужные. И в конце можно добавить: все, что я делаю, радует меня!
– Ну теперь моя очередь пробовать, оправданиями заниматься, – Мишень улыбнулся. – Сегодняшнее утро я начал с поиска диска, хотел послушать красивую музыку, так и не нашел его и в итоге включил радио. Реклама звучала чаще, чем песни. Петушиными голосами ведущие мочили какие-то отстойные приколы для даунов. Ну… Я молодец, потому что выключил радио и стал собираться в тишине, так что собрался вовремя, ведь меня ничто не отвлекало. Когда я вышел на улицу, понял, что нужно зайти в аптеку и купить что-нибудь от головной боли. У меня всегда болит голова, когда я смешиваю разный алкоголь. Накануне я малость выпил: после виски добавил еще красного вина… Молодец, типа, что выпил, нет, не подходит… Как можно оправдать свой алкоголизм, даже если он и бытовой? А вот, в очередной раз сделал нужные выводы – молодец. Пить – здоровью вредить, как, впрочем, и курить, и всяку разну дрянь употреблять. Пока ехал на встречу к тебе, вспомнил, что сегодня шоу, и как-то стало грустно. Так, это самый сложный момент сейчас. Сказать, какой я умница, что пошел в шоу, – ну не могу. Сказать, какой я молодец, что научился рисковать жизнью, – тоже не правильно. Рисковать правильно, но вот таким образом нет, не принимается. Но ведь это послужило толчком для начала новой жизни, новой цели, для общения с тобой.
– А я-то как попал в этот список? Наша встреча произошла случайно.
– Это так, но мне кажется, все-таки не случайно.
– У тебя получилось оправдать себя! Какое чувство испытываешь?
– Приятности в области груди. Да, еще забыл сказать в конце: это радует меня!
– Вот именно так, запомни это чувство. Цель достигнута, удовлетворение собой – это именно то, что нужно. Знаешь, но уж если так, есть другой вариант для продвинутых. Сказал Доктор, фразой тестируя интерес Мишени к этой теме.
– Какой?
– Силы, что тратит человек на самообвинение. На чувство вины. На критику, оценку и сравнение. Одинаково по отношению к чувству оправдания. Так, может быть и не тратить их вовсе на эти процессы, а просто сразу извлекать опыт!
– Это как?
– Например, в твоем, случае. Задай себе вопрос. Почему я реагирую на это именно так? Чем вызвано это чувство самобичевания себя? Что есть источник самообвинения? Как из этого получить опыт?
Еще немного времени они посидели в кафе.
Мишень еще немного помолчал, посмотрел то на Доктора, то в окно и продолжил.
– Какая сегодня интересная встреча! Как, впрочем, и все остальные. Мне пора. Слушай, ты ведь собирался ко мне на шоу… Поехали сейчас, я только заеду домой, и мы поедем, после я тебя домой отвезу, если, конечно, жив останусь, – усмехнулся Мишень.
– Давай в следующий раз. Просто рано вставать завтра.
Мишень похлопал Доктора по плечу и ушел, оставив на столе свой второй телефон. Доктор сразу же стал звонить, но это оказался тот самый номер, по которому они общались, значит, других вариантов связаться с Мишенью у него не было. Остается только ждать, когда Мишень сам позвонит на этот номер.
«А как же я узнаю, что это он? Мне придется отвечать на каждый звонок… Попробую-ка себя оправдать. Так, я буду учиться искать выход из странных ситуаций. Это еще один опыт. И еще я научусь принимать тот факт, что жизнь – это цепочка событий. Какое звено обеспечивает появление другого – сложно сказать. Смело можно утверждать только то, что одного без другого не бывает – как не бывает весны без зимы, любви без влюбленности, смерти без жизни. Все, что происходит с нами, взаимосвязано. Это и есть смысл – оправдание того, что происходит в жизни вдруг, неожиданно, не по плану. Все остальное оправдать проще».
Доктор положил телефон в карман и отправился в сторону метро. Он шел вдоль пруда и вспоминал свою любимую сцену в романе.
«Истина прежде всего в том, что у тебя болит голова, и болит так сильно, что ты малодушно помышляешь о смерти. Ты не только не в силах говорить со мной, но тебе трудно доже глядеть на меня. И сейчас я невольно являюсь твоим полочом, что меня огорчает. Ты не можешь доже и думать о чем-нибудь и мечтаешь только о том, чтобы пришла твоя собака, единственное, по-видимому, существо, к которому ты привязан. Но мучения твои сейчас кончатся, голова пройдет.
Тут прокуратор поднялся с кресло, сжал голову руками. и на желтоватом его бритом лице выразился ужас. Но он тотчас же подавил его своею волею и вновь опустился в кресло.
– Ну вот. все и кончилось, – говорил арестованный, благожелательно поглядывая на Пилата, – и я чрезвычайно этому рад. Я советовал бы тебе, игемон, оставить на время дворец и погулять пешком где-нибудь в окрестностях, ну хотя бы в садах на Елеонской горе. Гроза начнется, – арестант повернулся, прищурился на солнце, – позже, к вечеру. Прогулка принесла бы тебе большую пользу, а я с удовольствием сопровождал бы тебя. Мне пришли в голову кое-какие новые мысли, которые могли бы, полагаю, показаться тебе интересными, и я охотно поделился бы ими с тобой, тем более что ты производишь впечатление очень умного человека…»
Доктор чуть ли не наизусть помнил эту прекрасную и печальную сцену, когда Господь дал Пилату шанс… Шанс оправдать, но не его, а себя самого.
Но тут раздался звонок, который прервал размышления Доктора. Доктор посмотрел: на экране было написано: «Мой номер». Он снял трубку.
– Але, кто это?
– Это я, Доктор.
– Ну, слава богу, я в принципе так и подумал, что телефон у тебя.
– Ладно, давай до завтра. Встретимся там же ровно в 16:00.
– Слушай, я ведь тебе подарок забыл отдать…
ПРАКТИКА «ОПРАВДАТЬ»
Как из этого получить опыт?
Глава 7. Отказаться от идеального
Идеальное у каждого свое.
Кафе «Маргарита» в это время было практически безлюдным.
Мишень пришел первым и к появлению Доктора уже успел заказать столь любимый последним чай с чабрецом.
– Здравствуй, Мишень! – сказал Доктор, наливая себе ароматного, хорошо настоявшегося чая.
– Привет!
Тут в кафе вошла хорошо одетая женщина с двумя маленькими сыновьями: одному из них было лет восемь, а другому, пожалуй, около четырех.
– Мам, мам, я хочу пирожное! А здесь есть пицца? Купи мне пиццу, пиццу, мама, пиццу! И сок! – кричали мальчишки наперебой.
– Так, успокоились. Ведите себя прилично, а не то вообще ничего не получите!
Мишень внимательно наблюдал за шумной компанией.
– Помню, когда я учился во втором классе, ко мне в школу зашла мама передать завтрак. – задумчиво начал он. – Я сказал ей, что очень хочу домой, но она не забрала меня, более того, настояла, чтобы я остался. А знаешь, я ведь хотел не столько пойти домой, сколько увидеть ее личное участие, заботу… Но кроме уговоров и решительного отказа не получил ничего. В тот момент мне показалось, что она меня предала.
– К сожалению, не все мамы – профессиональные мамы. Чаще просто «бытовые»: приготовить, постирать, убраться, помыть посуду… А вот любить своего ребенка – это особая квалификация, и не в каждой семье ее получают, – пошутил Доктор.
– Да, моя мама не идеальная.
– И моя тоже. А вообще в природе бывают идеальные мамы?
– Думаю, бывают.
– А я думаю, что нет.
– А как насчет мам, которые любят?
– Такие есть, не спорю. Но все же любая мама должна признать, что дети в первую очередь – это труд, а уж потом цветы жизни.
– Я не люблю свою маму, – объявил Мишень после небольшой паузы. – Кроме упреков и ожиданий, я ничего не помню с ее стороны. После того, как она вышла замуж второй раз и родила брата, нас с сестрой для нее как будто бы не стало. Мы росли как трава придорожная, сами по себе.
– Знакомая ситуация. Все дети в большинстве своем делятся на недолюбышей и перелюбышей. Существует лишь маленькая часть долюбышей.
– Ладно, не хочу больше про мам и пап и иже с ними. Мне, кстати, ехать домой недели через две.
– И все же, как итог: идеальных мам нет. С этого и начинается основное разочарование в жизни.
– Что же делать? Идеального вообще нет?
– А ты сам как думаешь?
– Найти другое слово. Слово-батарейку, – улыбнулся Доктор.
– Да мы с тобой круть, – Мишень продолжил разговор на сленге.
– О теме идеального сложно говорить на жаргоне. Так как ты считаешь, что в этом мире идеально?
– Ничего. Я не идеален, родичи тоже, жизнь тоже. Ну, если только принцип золотого сечения.
– По поводу принципа я соглашусь. А что делать со всем остальным?
– Идеально – это ведь значит правильно?
– Да, вот именно слово «правильно» и служит причиной неудовлетворенности. Например – как определить, правильные или не правильные отношения?
– Ой, не знаю. Но, с другой стороны, когда сдаешь экзамен в институте, преподаватели знают, какой ответ правильный, а какой нет. В истории нельзя путать даты – это точно будет неправильно.
– Верно, но мы говорим о правильности, подразумевая идеальное, в этом ключе. Ответ может быть правильным или неправильным, а вот отношение к студенту всегда предвзятое. Даже самый профессиональный экзальтированный преподаватель имеет субъективное мнение. Я закончил два вуза, но мне так и не довелось встретить преподавателя без синдрома хронической неудовлетворенности, и вся эта его личная неудовлетворенка отражается в отметках. Идеальных преподавателей нет, – улыбнулся Доктор.
– Слушай, профессор, я понял, с этим стремлением к идеальному точно жить нелегко, а вот что есть вместо него, я не знаю.
– Твоя цель может быть идеальна?
– Нет, о чем ты! Это же моя собственность, и она не может быть похожа на цели других.
– Твои смыслы могут быть идеальными?
– Нет конечно!
– Твои слова могут быть идеальными?
– Нет конечно!
– Твои поступки могут быть идеальными?
– Нет…
– Твоя любовь может быть идеальной?
– Нет, к сожалению…
– Твоя рубашка может быть идеальной?
– Ну нет же.
– А твоя…
– Стоп! Профессор, и так уже понятно, что это слово, как корове седло, ни к чему не подходит. А в некоторых случаях вообще звучит нелепо…
Затронутая тема была лично близка Доктору. Первый раз за их встречи он проявлял такие живые эмоции. Судя по всему, это не ускользнуло от внимания Мишени.
– Отношение людей тоже никогда не бывает идеальным, – продолжил Доктор. – Твоя жизнь и все, что ты делаешь, может вызывать разные точки зрения. Один скажет: «Боже, какой кошмар!» Другой скажет: «Вот парень молодец!» Третий скажет: «Живет как все». Так устроены люди: они всегда будут воспринимать человека и явления по-разному. Половина человечества будет тебя любить, половина – ненавидеть. К примеру, Алла Пугачева: кто-то ее обожает, кто-то терпеть не может. Сахаров – та же история.
– А вот Пушкин?
– Думаю, что маленький процент критиков все же есть. Тот, кто не умеет творить, чаще всего критикует, – улыбнулся Доктор. – Всем нужно чем-то заниматься.
– Получается, мир не идеален. Ничего идеального нет – я понял.
– Ну а вот ты, ты человек-мишень?
– Я – оригинальный, – засмеялся тот.
– Это правда. Все, что имеет особенность, можно назвать оригинальным. Кризис может быть идеальным? Нет, только оригинальным, – засмеялся Доктор.
– Доктор, я устал! Сегодня прям какой-то мозговой штурм устроили. Давай лучше выпьем? Официант! Виски два по пятьдесят. Самый дорогой, что есть.
– Я не буду.
– Я угощаю, Доктор!
– Ты как всегда.
– Но я же не идеал, хочу – пью. Я же плохой мальчик. И еще… Уникальный, – и тут его лицо застыло. – Доктор, «уникальный» – вот это слово-батарейка! Точно! Давай проверим. Жизнь, цель, смысл, любовь, отношения, ситуации, обстоятельства, люди, одежда – ко всему подходит. Ура! Нашлось!
– Ха! Теперь попробуй попрактикуй, – предложил Доктор.
В этот момент принесли виски и блюдце с двумя дольками лимона. Мишень взглянул на поднос и сказал:
– Блюдце можете поставить, а что это за виски?
Официант процедил название сквозь зубы.
– Не, такой я не пью. Принесите лучше чизкейк и еще большой чайник самого лучшего чая.
Официант недовольно посмотрел на Мишень.
– Что смотришь? Ну не пью я такой виски, не пью.
Парень бросил еще более недовольный взгляд на него, на виски, немного постоял, не говоря ни слова, и ретировался к барной стойке.
– Мишень, твое решение по поводу виски уникально и созидательно, а твой диалог с официантом тоже уникальный, но разрушительный.
– Это почему же?
– Он ушел накрученный, ты накрученный, еще и бармен будет накрученный – зачем тебе волна негатива?
Мишень почесал лоб.
– Эй ты, с виски, откати назад!
Официант вернулся, в его глазах по-прежнему читалась досада.
– Те две стопки я дарю вон тому столику, где воркуют двое. А нам принеси чай с чабрецом и тирамису. Да, и еще держи – это тебе.
Мишень положил на поднос пятьсот рублей. Официант подошел к столику, о котором говорил Мишень. За ним сидели мужчина лет сорока, высокий блондин в костюме и с цветным шарфом на шее, какие носят художники на Монмартре, и женщина лет тридцати пяти, стройная брюнетка, одетая по-европейски элегантно. Официант указал в сторону Мишени. Мужчина едва заметно кивнул и улыбнулся, затем открыл кожаный кейс, достал визитку и дал официанту. Официант вернулся к столику Доктора и Мишени. В этот момент женщина развернулась к ним и тоже мило улыбнулась. Мишень протянул руку и взял визитку, что передал мужчина. На ней было написано: «Даниил Полюсов. Врач-гомеопат».
– Доктор, практически твой коллега, – и Мишень показал визитку. – Слушай, а что он лечит? Гомеопат…
– Точно не смогу объяснить, не помню. Скорее, он твой коллега – фокусник. Да суть не в этом, а в том, что мир стал к тебе по-другому относиться. Ты изменил свое отношение – и мир изменился. Кстати, прошло ровно семь минут. Хотя все могло быть иначе!
Мишень помолчал.
– А ты знаешь, Доктор, вообще-то я злой человек. Видишь, как повел себя, и ведь не в первый раз. Откуда это берется? Странно…
– Только что мы с тобой говорили о том, что идеального не существует. Настроение человека тоже не бывает идеальным. А сейчас мне пора. Давай договоримся: встречаемся через три дня, накануне созваниваемся и решаем, где именно.
– Хорошо, мой уникальный Доктор. Вот, держи – это тебе. Подарок из Монголии.
Доктор развернул пакет и увидел филигранную фигурку маленького Будды.
– Благодарю! Символично!
– Я купил его в храме, о котором тебе рассказывал… – На самом деле Мишень уже немного пожалел, что поведал Доктору нереальную и очень личную историю того чудесного дня.
«Идеального нет, есть уникальное, – думал Доктор, надевая пальто. – Как минимум тем, кто так думает, проще живется. У каждого свой жизненный путь, и он уникальный! В чем моя уникальность?
ПРАКТИКА «УНИКАЛЬНОЕ»
В чем моя уникальность?
Глава 8. Извлекать выгоду
Польза от того, что вы делаете, и есть выгода.
Прошло два дня. Утром в субботу Мишень позвонил и предложил отправиться на конюшню своего друга, которая находилась в двухстах километрах от Москвы. Встретились они рано, чтобы доехать без пробок, а возвращаться планировали за полночь.
– Остановись, Мишень, прошу тебя, остановись! – вдруг закричал Доктор.
– Что, что случилось?
– Посмотри! Вон там вдалеке – я первый раз вижу такое.
– Ах, это… Это я видел уже много раз…
Они вышли из машины. Не найдя тропинки, Доктор отправился прямиком по снегу, увязая по колено. Мишень последовал за ним, хотя ему совсем не хотелось этого делать.
Их взору открылась заброшенная усадьба конца XIX века: большое парадное крыльцо, три пузатые колонны, наверху осыпавшийся герб и большие окна. Лимонный цвет стен не потерял свой оттенок даже столетие спустя, лишь кое-где осыпалась штукатурка.
– Интересно, чья эта усадьба? Зайдем внутрь?
Дверь оказалась открыта. Доктор с удовольствием исследовал внутреннее пространство.
– Ау, ты где? – позвал он Мишень. – Посмотри-ка, что я нашел.
– Что там?
Голос у него был недовольный – Доктор понял, что его клиенту здесь не очень-то нравится.
– Как здесь хорошо – будто попадаешь в то время… – восторженно произнес Доктор, разглядывая большой камин, оформленный гранитной плиткой.
– Просто отлично! Куда уж там, слов нет. Ехали на конюшню, а попали в заброшенную усадьбу, – с иронией сказал Мишень.
– Да, как здесь хорошо! – Доктор словно не замечал этой иронии, его глаза лучились удовольствием.
Дневной свет сквозь большие окна наполнял всю комнату. Отсутствие мебели и обвалившаяся штукатурка создавали впечатление, что здание готовится принять новых хозяев.
– Мне кажется, что этой усадьбой кто-то занимается, приводит ее в порядок.
– Просто отлично, – повторял Мишень все с тем же сарказмом.
– Все, остаемся здесь! – Доктор понял отношение Мишени, и ему очень захотелось использовать эту ситуацию для психологического эксперимента.
Каждую встречу важно посвящать поиску ресурса, который называется личным. Мишень находился в переходном состоянии, причем в это состояние его привел именно он, Доктор. Теперь же он был обязан объяснить, что делать дальше. Для движения нужна энергия, а энергия возникает от эффективных действий. Интересно, какой инструмент они найдут сегодня? Зачем-то эта усадьба привлекла его внимание. Доктор внимательно посмотрел на Мишень, который стоял у окна и глядел на улицу.
– Ты говоришь: «Отлично», а я говорю: «Хорошо».
– Ты о чем? – Мишень явно насторожился.
– О словах «отлично» и «хорошо».
– А, понял, как всегда твои психологические штучки.
– Не мои, а наши, мы же вместе в этой ситуации, – он подошел к окну. – Хочешь я тебе расскажу одну сказку?
И, не дожидаясь согласия Мишени, он начал:
– Жил-был один мальчик, который любил играть в игру под названием «хорошо – отлично». Всем, кого он встречал, он задавал вопросы: «Что будет хорошо и что будет отлично, если этого не произойдет? Что будет хорошо и что будет отлично, если это произойдет?» И вот однажды он встретил богатого господина и спросил его: «Что для вас самое страшное?» Тот ответил: «Потерять мое поместье». Мальчик решил с ним поиграть: «Что будет хорошо и что будет отлично, если это произойдет?» Господин подумал и ответил: «Хорошо будет то, что у меня будет приятное воспоминание. Отлично – то, что, несмотря на эту потерю, жизнь продолжится».
Мишень заметно помрачнел. Некоторое время он молчал и наконец тихим голосом произнес:
– Мне никто и никогда не рассказывал сказки, кроме моей прабабки…
– Мне тоже. Теперь у тебя есть сказка про мальчика и господина.
– Да, и правда, красивая сказка… А кто знает, может, здесь и произошло нечто похожее. Доктор, неужели ты сам это придумал только что? – Мишень был похож на маленького мальчика.
– Навеяло. А что ты понял из этой сказки?
– Понял многое. Что есть и такой выбор. Хорошо, что мы попали сюда, но будет отлично, если мы попадем и на конюшню тоже, – выдернул он себя из печального состояния.
– Тогда поехали, нас ждут кони, – на этот раз иронизировал Доктор.
Они покинули усадьбу и минут через двадцать уже были на конюшне. Их встретил пожилой конюх.
– А ты умеешь ездить верхом? Просто я – не очень, пробовал пару раз и очень давно.
– Ничего, мы тебя по кругу катать будем! Не бойся, Доктор!
– Да, надо было взять одежду специальную…
– Брюки есть и ладно, ты же падать в грязь лицом не собираешься?
– Нет, не собираюсь, но все равно удобная одежда не помешала бы.
Мишень удалился и через пару минут вернулся с конюхом и двумя лошадьми:
– Это твоя, это моя.
Он ловко взобрался на лошадь. Доктору же помогал конюх.
Мишень уехал за пределы вольера. Доктор попросил конюха не отпускать вожжи и покатать его по кругу.
– О! Как здорово, так высоко и необычно чувствовать под собой живое существо, – сказал Доктор молчаливому конюху, и подумал: «Все же это самая необычная встреча в моей жизни. Все время с этим парнем я открываю для себя что-то новое. Видимо, это все-таки не случайно».
Вдруг его лошадь дернулась и быстро побежала. Конюх пытался ее остановить, но преуспел в этом далеко не сразу. Доктор перепугался.
– Не случайно, это точно. Спасибо, Боже, я все понял, – вполголоса бормотал он, видя, что конюх изображает глухонемого.
Проехав еще два круга, он попросил остановить лошадь.
– Все, я накатался. А где носится Мишень? – задал риторический вопрос Доктор, думая о том, что, пожалуй, сейчас был бы не прочь поехать к нему домой. В принципе скоро будет темнеть, и, пока они доедут до Москвы, наступит вечер, дел на сегодня никаких…
– Ой!!!
В этот момент Доктор упал. Он пытался выпростать ногу из стремени, но ботинок застрял, и он завалился на правый бок. Конюх вовремя остановил лошадь, и она не задела копытом неумелого ездока. Нога жутко болела, наступать на нее было больно.
Конюх отвел его к себе в домик и напоил чаем, и тут на пороге появился Мишень.
– Что случилось?
– Травма, – Доктор виновато улыбнулся, показывая рукой на ногу.
– Попробуй встать, я пропальпирую.
Доктор встал. Мишень принялся ощупывать ногу, он делал это профессионально, как врач-травматолог. Все-таки медицинское образование давало о себе знать.
– Согни, а теперь попробуй встать, теперь потяни. Все, я понял, это ушиб. В травмпункт можно не ездить. Приедешь домой, сделаешь тугую повязку, и все пройдет, правда, не за одну ночь. А пока держись за меня, и идем к машине.
Они поблагодарили конюха, Мишень сунул ему деньги в карман, и они тронулись в путь.
– Назови свой адрес, я тебя до дому довезу, до подъезда, а может, и до квартиры провожу, иначе ты не доковыляешь.
– Измайловский бульвар, дом 21/7. Благодарю, но я могу такси…
В этот момент он понял, что его скромность явно была лишней и могла обидеть Мишень.
– Твое такси сегодня – я. Вот и никуда ты не денешься. Вообще отвезу тебя сейчас к себе, и будет у меня домашний Доктор, – шутливо сказал он.
– Не, лучше уж тогда ко мне.
Они подъехали.
– А теперь поиграем! Что есть хорошо, оттого что с тобой случилось, и что есть отлично оттого, что с тобой случилось?
– Хорошо, что я теперь знаю, как нужно слезать с лошади. Отлично, что мы дольше с тобой пообщались.
Они припарковались прямо у подъезда. Доктор уже собирался было выйти, как Мишень жестом остановил его.
– Слушай, Доктор, уже давно хочу тебя спросить. Ты слышал о человеке по имени Роберто Бартини?
– Бартини? Изобретатель, кажется?
– Не только. – В глазах у Мишени появился самодовольный блеск, как у аспиранта, который предвкушает, что прямо сейчас поведает своему научному руководителю то, о чем тот никогда не слышал. – Когда я ехал в Улан-Батор, мне на глаза попалась бумажка, скорее всего ее вырвали из какого-то журнала. На ней было написано: «Барон Роберто Бартини». Машинально я сунул ее в карман и забыл о ней. И вот собрался я постирать брюки и, проверяя карманы, обнаружил эту бумажку. Она словно говорила мне: «Прочитай». Знаешь, раньше бы я ее просто выбросил, а тут мне реально захотелось узнать, что это за человек такой. И вот смотри, что я обнаружил.
С этими словами он взял ноутбук, лежавший на заднем сиденье, и показал Доктору найденную статью:
«Бартини извлек из подземелья библиотеку Ивана Грозного и во многом определил судьбу своих учеников – М. Булгакова, В. Набокова, А. Грина, А. Толстого, А. Платонова, Е. Шварца, Л. Лагина, А. Волкова, Л. Леонова, И. Ефремова, А. де Сент-Экзюпери и других писателей. Именно Бартини стал прототипом самых необычных персонажей – Воланда, Друда, Хоттабыча, Буратино и даже Маленького принца. Но главная тайна „советского Сен-Жермена“ зашифрована в романе „Мастер и Маргарита“ Первый урок: „Объективное и субъективное принципиально неотличимы“. Так писал сам Бартини. То есть, как мы захотим, так оно и будет на самом деле. Как у другого барона – Мюнхгаузена. Если очень захотеть, то можно, например, вытащить себя из болота. Ухватившись рукой за собственные волосы».
Они продолжали увлеченно читать дальше:
«Мать нашего героя происходила из очень знатного рода, но рано осталась без родителей. Сироту воспитывали родственники. 17-летняя девушка влюбилась в некоего барона. Но барона заставили жениться на другой женщине… Не выдержав страданий, девушка утопилась, предварительно оставив завернутого в плед ребенка у дома своих родственников… Между тем барон, терзаемый смутными предчувствиями и подозрениями, решил выяснить, кто же настоящий отец симпатичного мальчугана. Разгадку он скрыл от жены: оказалось, что отец ребенка – он сам…» Доктор с еще большим интересом продолжал читать биографическую сводку: кто знает, может быть, Бартини удалось и на практике воплотить свои теории о шестимерном пространстве (одно из следствий этой теории – в шестимерной Вселенной можно перемещаться во времени, используя движение в пространстве, потому что время трехмерно и пространственно-подобно, то, что мы обозначаем словами «далеко» и «давно» – в сущности, одно и то же, никакого движения в мире нет, а есть скачкообразная – от «кадра» к «кадру» – смена состояний)… Пакет был тщательно заклеен. В завещании Роберт Людвигович просил запаять его бумаги в металлический ящик и не вскрывать до 2197 года… Вывод такой: количество жизни во Вселенной, то есть количество материи, которая в бесконечно отдаленном от нас прошлом вдруг увидела себя и свое окружение, – тоже величина постоянная. Мировая константа. Но, понятно, для Вселенной, а не для отдельной планеты».
– Получается, что он не просто исследователь, он философ, создатель своей теории жизни, – заметил Доктор. Видишь, его характеризуют как «пришельца, контролирующего техническое развитие человеческой цивилизации…» И что ты думаешь на этот счет?
– Знаешь, мне кажется, кто-то нарочно подкинул мне эту записку, чтобы я стал по-иному смотреть на жизнь… Преодолел границы, что ли… Видимо, мир всегда посылает сигналы, общается с нами, но мы чаще всего не обращаем на них внимание, не замечаем… Поэтому хорошо, что я съездил в Монголию и остался жив, а отлично то, что я благодаря этой поездке начинаю оценивать происходящее со мной под другим углом! – улыбнулся Мишень.
Доктор улыбнулся ему в ответ, вышел из машины и, прихрамывая, направился к подъезду.
ПРАКТИКА «ОТЛИЧНО»
Что будет хорошо и что будет отлично?
Глава 9. Правила безопасности
Будь бдительным – и тогда тревожиться не придется.
На следующей встрече Мишень рассказал Доктору о своей поездке к родным.
– Я редко езжу к своим и каждый раз меня все бесит. Ну, я уже говорил тебе, что мои родственники относятся ко мне… Потребительски, что ли… Вот подарил я бабушке цветы, а она мне даже спасибо не сказала – только упреки: «Зачем купил? Они ж такие дорогие, и углекислый газ выделяют». Брату подарки привез, но по его кислой мине сразу понял, что не те, что он хотел… Матери рассказывал, что у меня все отлично, но в ответ получил это ее вечное суетливое волнение. Знаешь, мне иногда кажется, она волнуется напоказ, а на самом деле ей на меня глубоко наплевать.
Часок посидели за семейным столом, и я пошел в комнату, где с сестрой, а потом и с братом провел все детство. Сначала хотел посмотреть старые фотографии, но тут увидел книгу с железным окладом – наследство от бабушки Евсении. В самом начале очень мелким шрифтом было написано следующее: «Прости меня, рабу Божию за грех, совершенный по малодушию. Рассуди, Господь, правдою своею. Прости сына моего Александра, убиенного. Прости барона Ивана, мужа моего незаконного». Меня зацепило слово «Барон» – нуты понимаешь, второй барон за последние дни – это слишком. Вечером я навел маму на разговор о бабушке и узнал, что она была в дружеских отношениях с некой цыганкой Розой, которая живет сейчас где-то на окраине. Перед сном я решил прогуляться, ну и заодно поискать тот дом. И мне повезло. Я постучался, и через пару минут дверь мне открыла сморщенная старуха лет восьмидесяти с растрепанными седыми волосами и одетая в несколько халатов. Я представился, сказал, что ищу тетю Розу, а затем дал ей ту самую книгу. Старуха куда-то удалилась, а потом вернулась с пакетом, на котором было написано: «Завещаю прочитать внуку». Знаешь, я чуть со стула не упал: оттого, что попал в точку. В пакете была вот эта тетрадь.
С этими словами он протянул Доктору пожелтевшую от времени тетрадь, и тот стал читать:
«В моей жизни не было исповедей, это первая и последняя. В молодости я очень сильно любила одного человека, он был сыном цыганского барона. Плодом нашей любви стал мальчик по имени Александр. Когда я узнала, что жду ребенка, хотела утопиться, но меня спасла мать. Я была в отчаянии, ведь нам никто не разрешил бы пожениться. Я, Евсения, вышла замуж не по любви, когда срок беременности составлял уже несколько недель. Жениха нашла мать. Она дружила с его матерью. О чем они договорились, одному Богу ведомо.
Свадьбы как таковой не было. Через семь месяцев я родила мальчика, и его назвали Александр. Никто ничего не подозревал, я всем говорила, что родила первенца раньше срока, да к тому же Шурик родился маленький – словно недоношенный. Однажды ко мне пришла Роза и сказала: «Тебе нужно встретиться с ним, – она имела в виду отца ребенка. – Он хочет». Я пришла на встречу. Он был очень суров и пригрозил, что выкрадет своего сына! Я заплакала и ушла.
Шли годы, Шурик рос, для меня он был свет в окошке. С каждым годом он становился все больше похож на него. Младшего сына я словно не замечала. Прости меня за то, что давала тебе мало любви! В конце концов мой Шурик уехал далеко от меня зарабатывать деньги, а через полгода я узнала, что его не стало… Убили, забрали моего любимого мальчика.
Спустя много лет я совершила поступок, которому нет оправдания. Роза дала мне семейное золото под залог. Я же решила его не возвращать, посчитав, что оно по праву принадлежит мне: у цыган есть традиция дарить семейное золото женщине, что родила первого сына. Я считала, что поступаю правильно, но осознала свою ошибку, оказавшись на больничной койке, и сейчас я расплачиваюсь за этот грех своей жизнью.
Прошу прощения у всех своих потомков. Прошу прощения у барона, у тебя, мой любимый сын, у Розы. Цыганское проклятие снимается только прощением и обращением к Богу. Простите меня – это мой грех, и мне с ним разбираться».
Глаза Мишени были влажные.
– Я всегда любил бабулю Евсению. Она была мне самым близким человеком, и, казалось, понимала меня лучше всех… Я тебе говорил, она такая же авантюристка, как и я… Но не мог и представить, что в ее жизни есть тайна, да еще такая… В общем, я поблагодарил цыганку и попросил у нее прощения от имени бабушки. В ответ она лишь махнула рукой и похлопала меня по плечу.
А перед сном я обратился к бабуле, сказал ей, что прощаю ее… Жаль ее, что она попала в такую ситуацию, да еще не могла покаяться при жизни.
Во время рассказа Доктор внимательно смотрел на Мишень. Вроде бы это тот самый парень, которого он первый раз увидел в часовне, но в то же время уже и не тот. Казалось, кто-то словно «перезагрузил» его. Ушли напускная дерзость и ложный пафос. Глаза стали светиться умом и глубиной. Обновленный Мишень начал обращать внимание на сигналы окружающего мира, пытаясь познать его суть, научился доверять своим внутренним ощущениям. Он даже говорит теперь спокойнее, сдержаннее, без надрыва и суеты, которые чувствовались вначале. Да, теперь он «все знает и все понимает», ну или почти все.
– Твой рассказ производит впечатление… В каждой семье наверняка есть своя тайна. В жизни возможно все, сейчас я лишний раз в этом убедился. Ты правильно сделал, что простил свою бабушку. Рассудить может только Бог. Попасть можно в любую ситуацию, главное соблюдать правила безопасности.
ПРАКТИКА «ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ»
Почему важно соблюдать правила безопасности?
Глава 10. Безусловное отношение
Нет другого тебя, кок ты сам у себя в своих мыслях.
– Привет. Как всегда, хочу договориться о встрече, давай на этой неделе, второго марта?
Доктор уже не представлял себя без этих звонков Мишени.
– Здравствуй! Хорошо, только не раньше четырех часов. С утра приемы, а вот после можно.
– Слушай, Доктор! Ты вот все называешь меня «мишенью», и это меня цепляет… Недавно я понял, что для очень многих я реально мишень… В клубе ко мне именно так и относятся. Еще до меня дошло, что мишенью можно называть тяжелобольного, ну а меня ведь ею никто не делал – я принял на себя эту роль по собственной воле и стал частью системы. Но возник вопрос: как себя воспринимать? Выполнять все, что диктует система, постоянно испытывая чувство тревоги? Или выполнять, но не из страха, а потому что сам этого хочешь, и сохранить свою индивидуальность? Короче, я запутался. Ты можешь сказать что-нибудь прям сейчас?
– Ну во-первых, систему никуда не денешь – она была, есть и будет. Но если большинство будет жить, ориентируясь на собственные желания, система начнет меняться. Думаю, на этом стоит завершить твои размышления. Точнее, я бы не стал идти так глубоко, остановился бы на уровне себя.
– Не понял, но поверил.
– Ну вот, когда встретимся – обсудим эту тему, – обрывисто сказал Доктор.
– Хм, «Мишени и их виды»? – Мишень перевел диалог в шутку.
– Ага, и подвиды, – таким же шутливым тоном парировал Доктор.
– Кстати, наша встреча будет космическая!
– Это как? Мы полетим на Луну и будем там общаться?
– Ага, именно, – весело подтвердил Мишень.
– Договорились, доброго дня!
* * *
Да, движение вперед было налицо. Это было все равно что хождение в темноте, поиск выхода в малознакомом месте, когда мы аккуратно, на цыпочках делаем шаги, стремясь туда, где сможем двигаться свободно и уверенно. Свобода – это то, что есть в желании Мишени. Да, он движется не быстро, но ведь и не медленно! Главное, каждый день, шаг за шагом! Не случайны ведь его последние рассказы о своих внутренних переживаниях, не случаен и сегодняшний звонок. Процесс идет постоянно. Пожалуй, для закрепления результата необходимо поговорить о безусловном отношении к себе.
Доктор вспомнил, как несколько лет назад он точно так же блуждал в потемках, размышляя о том, что такое смысл жизни, но никак не мог найти ответа на этот вопрос. Тогда он вспомнил слова одного своего коллеги:
«Ответ всегда находится на расстоянии вытянутой руки».
Он вытянул руку, нащупал пульт от телевизора и машинально включил его, понятия не имея, на каком канале тот начнет работать. На экране появились Владимир Познер и его гостья Рената Литвинова.
– Каждый сам назначает себе смысл, – медленно произнесла изысканная Рената.
Это было по-настоящему важно.
«Назначает смысл? – подумал в тот момент Доктор. – Получается, что я выбираю – то и верно?» Но тут гостья продолжила:
– Для меня питателен даже страдательный момент.
И дальше:
– Это личная версия моей жизни.
Да, вот он и получил ответ. Каждый сам назначает себе смысл, значит и цель. Доктору выбранная им цель показалась странной и неподходящей для него. Тогда он подошел к зеркалу и, глядя себе прямо в глаза, начал себя оправдывать:
– Это цель благая?
– Благая!
– Мне она нравится?
– Нравится!
– Она созидательна?
– Созидательна!
– Тогда моя.
Доктор почувствовал расширение – значит, и правда его. Не идеальная цель, зато уникальная. Вот и Мишени сейчас нужно найти свою уникальную цель, которая будет вести его вперед.
* * *
Они встретились, как и планировали, через два дня около станции метро «Маяковская». Доктор до сих пор не представлял, куда же они отправятся на этот раз.
– Привет! – крикнул Мишень, открыв окно машины. – Садись побыстрее, тут нельзя стоять.
Доктор юркнул в автомобиль, и через десять минут они были возле Большого планетария Москвы.
– Билеты я уже купил через инет. У нас есть полчаса, чтобы выпить кофе в кафе «Телескоп».
– Уютно здесь! – одобрительно сказал Доктор, осмотревшись.
– Ага, прикольно, я и сам здесь первый раз.
Заказав две чашки эспрессо, Мишень стал рассказывать про тот звонок, что предшествовал их встрече.
– Ты знаешь, я, кажется, нашел цель. Что-то меня в ней задело.
– Рассказывай. – В глазах Доктора засветился неподдельный интерес. Значит, он правильно определил мысли Мишени. Кажется, этого своего клиента он чувствовал лучше, нежели других.
– Хочу снимать документальное кино на медицинские темы.
– Интересная цель… Твое? – Доктор пристально посмотрел собеседнику в глаза.
Мишень сделал глубокий вдох и выдох:
– Мое!
– Верю.
Повисла пауза. Доктор пытался обдумать, как подступиться к теме, которую он хотел обсудить. В конце концов, у них осталось всего пятнадцать минут. Вдруг он сделал неловкое движение, случайно задел локтем чашку, и его кофе разлился по всему столу. Лишь один небольшой участок остался нетронутым.
– Не волнуйся, Док, сейчас официант все уберет, – фамильярно успокоил его Мишень.
– Кстати, это случилось весьма кстати, – извини за каламбур. Посмотри вот на это белое пятно.
– Там, видимо, капнули что-то жирное.
– Возможно, но, пока официант еще не пришел, я хочу тебе поведать одну историю.
– Новая сказка? – засмеялся Мишень.
– Нет. Посмотри: этот пролитый кофе – твоя личная жизнь, крупинки зерен – события и ситуации, жидкость между ними – связи в плоскости жизни. Но есть вот это пятно – самое главное твое пространство.
– И что же это?
– Безусловное отношение тебя к самому себе!
– Как?
– В этом пространстве есть одно незыблемое правило: ты перестаешь критиковать себя и относишься к себе с тотальной любовью. Принимаешь все свои поступки и мотивы поведения. Не ставишь себе условий, не предъявляешь претензий. Оправдание тоже здесь. Это главное состояние, из которого и рождается цель. Запомни, есть место внутри тебя, где ты принимаешь себя таким, какой ты есть, каким ты был и каким ты будешь, без доли критики и упрека.
– Даже если я совершил ограбление и убийство? – лукаво улыбнулся Мишень.
Доктор на миг застыл и быстро нашел ответ:
– Все это имеет отношение только к созидательным поступкам. Из этого следует традиционно вопрос. Что дает мне безусловное отношение к себе самому?
– Понял, но нам пора – представление уже скоро, – бросил Мишень.
Они покинули кафе, а разлитый по столу кофе продолжал сохранять главное безусловное пространство человека.
ПРАКТИКА «БЕЗУСЛОВНО»
Что дает мне безусловное отношение к себе самому?
Глава 11. Интересуйся собой
Если ты интересен сам себе, ты интересен другим.
Сеанс закончился через час. Оба были под впечатлением отувиденного. Звездная экскурсия не могла оставить равнодушным.
– Вот оно – настоящее удовольствие!
– Да, массу удовольствия получил и я.
Они сели в машину и тронулись в путь.
– А может, в наше кафе «Маргарита?» – предложил Доктор.
– Не, мы там уже были, давай куда глаза глядят.
Они ехали по Садовому кольцу минут двадцать, пока их внимание не привлекла авария.
– Ну и как тут получать удовольствие?! Только ты настроишься на хороший лад – и вдруг на тебе: обязательно что-то трагическое случится, – воскликнул Мишень.
– А ты знаешь, что каждую минуту в мире происходит что-то трагическое? Значительно реже это попадает в поле твоего внимания, – спокойно ответил Доктор.
– Да, но как с этим жить?
– Просто. Просто жить. Не принимать на свой счет. Не реагировать эмоционально и не думать слишком много.
– Но как?
– Да просто. Вот, к примеру, авария. Я смотрю на нее как на факт: такое бывает. И я даже знаю, почему это бывает. Я смотрю, но не думаю: «Если бы это случилось со мной…» – просто наблюдаю отстраненным взглядом. После того как я перестану на это смотреть, я вернусь к своей цели.
– Получается, если твой мозг не занят твоими же мыслями, то и не наполняется чужими?
– Да, именно. Ты встречал когда-нибудь ворчливых бабулек на улице или в автобусе? Как ты думаешь, почему они ворчат?
– Им просто нечем заняться!
– Я тоже так думаю. Отсутствие больших личных целей, отсутствие уважения к своему жизненному времени, скудность внутреннего мира – все это приводит к тому, что человек становится злым и завистливым, начинает инвестировать свою энергию в жизнь другого человека и при этом, заметь, совсем не получает удовольствия.
– Что же делать?
– Научиться получать настоящее удовольствие.
– Научи!
– Да сколько времени мы уже посвятили этому! Твоя жизнь – это твой личный проект, не связанный с другими людьми, самый интересный и важный. Удовольствие и заключается в том, что ты – дизайнер своей жизни, что ты сам реализуешь главный проект под названием: «Моя жизнь».
Авария осталась позади, и Мишень свернул в сторону Нового Арбата.
– Так, что я запомнил из вышесказанного? – он решил «сдать экзамен» – резюмировать, что он запомнил из их с Доктором бесед. – Полюбить себя: с этого вроде как все начинается. Затем: настроиться на волну позитива. Определить цель, дать ей центральное место в своей жизни. Научиться возвращать свое внимание к цели, что бы ни происходило. А еще важно научиться сохранять равновесие и снижать значимость в случае ее завышения. Самое главное, что я запомнил: это необходимо, чтобы сохранить уровень энергии. Любой цели можно достичь, если есть энергия. Так. Еще что я запомнил? Найти свою суть, определить «мое – не мое», усиливать себя, оправдывать себя, отказаться от идеального, организовывать выгодный выбор, искать источники радости. Да, из сегодняшней беседы: безусловно относиться к себе хотя бы иногда!
Доктор слушал его, не прерывая, даже когда тот делал паузы и что-то вспоминал. Да, он даже не смел и мечтать о том, что Мишень так хорошо запомнит все темы!
Они ехали по Новому Арбату. Сумерки спускались на город. Мишень остановил машину возле высокого здания – гостиницы.
– Да, еще вспомнил, – продолжил он свой монолог. – Надо научиться держать границы с другими и попадать в непопадалово. Выходи, профессор, идем ужинать, – обойдя машину, он шутовски-церемонно распахнул дверцу со стороны Доктора.
Они вошли в гостиницу. Весь холл был оформлен живыми белыми цветами, а пол оказался засыпан лепестками роз. Они сели в лифт и поднялись на двадцать второй этаж, но официант, который их встретил, извинившись, предложил спуститься на двадцать первый, поскольку у них на этаже гуляли свадьбу. Этажом ниже тоже был шикарный ресторан с панорамным видом практически на всю вечернюю Москву.
– Заказывай, – Мишень размашисто протянул Доктору меню.
Открыв его, Доктор обнаружил, что тех денег, что были у него в кошельке, здесь хватит только на маленькую бутылочку воды без газа… Мишень же в этот момент пристально наблюдал за его реакцией и понял, что тот смущен.
– Доктор, помнится, мы сегодня с тобой говорили об удовольствии? Мне доставит удовольствие, если я тебя угощу. Можно я сам выберу? Тут есть одно блюдо, о котором знают лишь некоторые. А ты пока отдохни.
– Благодарю. – Доктор постарался, следуя своим же рекомендациям, перейти от смущения к радости.
* * *
Через пятнадцать минут стол был накрыт. Тарелок и столовых приборов было в разы больше, чем еды. Особенно удивило Доктора то самое фирменное блюдо, о котором говорил Мишень. Официант открывал его как секретный подарок, поднимая крышку за крышкой, а в итоге на тарелке обнаружилась порция ровно с одну столовую ложку.
– Да, первый раз вижу такое! Забавно здесь.
Они наслаждались изысканным ужином практически молча, периодически посматривая в панорамное окно.
– Ты знаешь, в этом году у меня состоялись две поездки: одна в Монголию, другая – домой. И та, и другая были для меня очень значимыми. В Монголии я понял, что такое свобода и границы, а дома осознал, что любая семейная история оказывает на нас влияние.
– Ты попал в специфические обстоятельства и спрашиваешь: чему здесь можно радоваться? Прозвучит странно, но у каждого есть выбор – радоваться или грустить. Выбор мы делаем сами.
– Доктор, я не вижу, чему можно радоваться. Если не знаешь ты сам, тогда кто знает?
– Можно радоваться тому, что ты отдыхаешь, тому, что ты понял, почему у тебя нет работы…
– А чему можно радоваться, когда человек умер?
– Светлой памяти. Я буду радоваться воспоминаниям, я буду радоваться продолжению памяти об этом человеке.
– Ладно, на этой серьезной ноте мои вопросы закончились!.. Но как? – возмущенно спросил Мишень.
– Находи свой интерес, даже если вокруг плохо. Умей интересоваться тем, что происходит. Умей интересоваться собой. Интерес к происходящему и приводит к новым возможностям, но только искренний интерес. Всегда находи свое, даже если сообщения о неприятностях сыплются одно за одним. Всегда находи свое, даже если ты узнал что-то неприятное о самом себе. Свое – это и есть новый интерес, приятные эмоции, радость.
– Кажется, я понял!
– Смотри, есть даже крылатые выражения на этот счет: «И сей день не без завтрашнего», «Будет и на нашей улице праздник», «Это все быльем порастет», «Сей добро и жди добра», «Добро наживай, а худо избывай».
– А моя бабушка говорила: «После ненастья – вёдро», «Бог даст день – даст и пищу».
– «Ешь горькое – доберешься и до сладкого», «Поживи в рабах, авось будешь и в господах».
– «Серенькое утро – красный денек»… – Надо же, сколько позитивных выражений в нашей речи.
– Вот еще: «Колотись, бейся, а все надейся».
– Мишень загрузил интернет на телефоне и стал читать дальше: «Дай срок – будем мы и сами с усами», «Грозную тучу Бог пронесет», «За терпенье дает Бог спасенье», «Утро вечера мудренее».
– Знаешь, Док, я еще понял из нашего последнего урока… Что-то я оговорился… Очередного урока: важно уметь получать удовольствие от жизни. Или в жизни.
– Важно уметь получать удовольствие от любого момента жизни. Задавай вопрос. Что мне здесь интересно? Чем я могу быть интересен сам себе?
А где удовольствие – там и интерес, – сделал акцент Доктор.
– Это как?
– А вот ты сам подумай! Домашнее задание, снова, – улыбнулся он. – Я хочу тебе сказать: что бы ни случилось, каждый имеет право жить с удовольствием. Что мы можем сделать уже сегодня? Дать себе это право! Право получать удовольствия от жизни. Если человек имеет право на жизнь, он имеет право и на удовольствие от жизни. Главное – правильно понимать, что такое удовольствие.
Мишень очень внимательно выслушал Доктора. В этот момент у него зазвонил телефон. Это был гомеопат, с которым они недавно познакомились в ресторане. Мишень признался, что заказал ему лекарство от головной боли, возникшей в результате бессонных ночей, но еще больше от постоянного напряжения и незнания, как выйти из этой непростой жизненной ситуации…
Они молча вышли из ресторана, сели в машину и поехали к метро, где и расстались. Доктор спохватился, что они не договорились о следующей встрече. Ну ничего, значит, Мишень скоро позвонит. По дороге домой Доктор размышлял о том, сколько времени человек может жить в напряжении… День, месяц, год… По закону физики, любое напряжение, не имеющее равного распределения, приводит к накоплению излишней энергии и, как вариант, к ее разрядке.
ПРАКТИКА «ИНТЕРЕС»
Чем я интересен себе?